学习耐力训练的心得体会总结 如何磨炼自己的耐力(四篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐学习耐力训练的心得体会总结一

终极目标：

1、无论哪次考试，都要保持班级前10名，年级前50名。

学习目标：

1、上课认真听讲，积极思考老师提出问题并敢于说出自己的想法，做好笔记，如有不懂的知识点，要及时问老师，做到当天的知识当天融会贯通。

2、作业认真完成，不准有一丝的马虎，如有不对的题，看看自己是不认真还是不会，如果是不认真，则下不为例；如果是不会，则即使询问老师。

3、每天要及时复习当天学完的知识，预习第二天要学的内容。.

4、每周的休息日，在完成作业的情况下，要把一周学习的知识，全部总结一遍，再巩固一遍，并写出自己一周的学习心得。

5、每天要朗读40分钟英语。

6、像数学、语文、英语这样的主课，课上一定要仔细倾听老师的解析，每天都要做几道练习题，提高做题水平，找出自己不足的地方，该背的内容要及时背熟，直到全部都会为止。

7、像历史、地理、生物、政治这样的副课，每学完1课后，要及时复习并背熟重点，再做练习，并找出不足，直到没有不会的地方为止。

8、每次测验之后，自己卷子上若有错误，老师在解析试卷时，要认真听，找出自己出错的理由，并进一步的加深理解，找出不足，增强巩固。

9、若有自己的一些想法，要及时和老师讨论。

10、利用课余时间，看一些有用的课外书，开阔眼界。

这是我的计划，你的呢？

推荐学习耐力训练的心得体会总结二

1. 脚踏实地组:沉默是金难买课堂一分，跃跃欲试不如亲身尝试。

2. 超越自我组:每节展示一分钟，必定改变你一生。

3. 青春无悔组:自主培养能力，探究开发潜能，合作互利双赢。

4. 奇思妙想组:精彩课堂，由我展现;快乐人生，由我把握。

5. 奋起上进组:在动态中探索，在快乐中求知，在情感中展现。

6. 希望腾飞组:探索使人聪明，合作使人快乐，展示使人自信。

7. 勇于争先组:预习是展示之本，展示是学习之魂。

8. 开拓进取组:自主是课堂之本，活跃是课堂之魂。

9. 奋进号:奋发向上，享受成功!

10. 火焰号:众人拾柴火焰高!

11. 梦想号:有梦想就有希望!

12. 争先号:试试就能行 争争就能赢

13. 出奇号:出乎意料，其思妙想

14. 梦想小组:彩虹装点我心，风雨放飞梦想。

15. 恒心无愧组:你争我辩，争辩课堂精彩。你说我论，论说课堂真谛。

16. 快乐号:快乐参与，快乐成长!

17. 智慧号:插上梦想的翅膀，飞向智慧的天堂

18. 团结号:团结就是力量，奋斗才能成功

19. 快乐无限组:课堂因展现而精彩，人生因理想而美丽，生命因奋斗而高贵。

20. 星梦小组:点燃星星之火，扬起梦想风帆。

21. 飞翔小组:智勇双全，我心飞翔。

22. 缤纷小组:学习着，并快乐着，秀出缤纷的自己。

23. 活力四射组:奋发图强，坚信自我。

24. 魅力无限组:积极人生，全力以赴

25. 牵手六重唱:严实活新，勤奋进取

26. 能说会道组:直面挑战，畅享成长

27. 潜力无限组:正直向上，热于求知

28. 美丽音符:学中进，搏中胜

29. 合作快车:年少精进，立志成功

30. 奋进小组:奋发向上，享受成功。

31. 快乐小组:快乐参与，快乐成长。

32. 希望小组:满怀希望出发，载着成功回来。

33. 超越小组:超越梦想，追求希望，畅想未来，神采飞扬，团结一心，我组最棒!

34. 给力组:激情飞扬，超越自我。

35. 奋斗组:插上两只梦想的翅膀，飞向智慧的天堂!

36. 超人组:我自信，我出色，我努力，我成功。

37. 尔雅组: 年轻没有失败，青春炫出色彩。

38. 超越组:奋发向上，享受成功!

39. 黑马组:我问我受益，我讲我升华。

40. 阳光组:试试就能行 ，争争就能赢。

41. 战神组:不鸣则已，一鸣惊人;不飞则已，一飞冲天。

42. 对话空间:勤学乐学，创新向上

推荐学习耐力训练的心得体会总结三

随着社会的进步，经济的发展，我国的教育事业也在不断的发展，一种新的教育理念枣研究性学习随之产生。这种新的学习方式注重学生学习的主体作用，以学生的自主性、探索性为基础，从学生生活和社会生活中选择和确定主题，以个人和小组合作的方式，通过亲身实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。

1、研究动员、确定课题

研究性学习是一种新的学习方法，学生对此比较陌生，所以活动的第一步即向学生介绍研究性学习这种新的学习方法及其优点、特点、开展的过程，然后，结合学生的实际情况。刚刚进入高一，所学知识较少，知识体系不够完善，从而选择学生比较熟悉而又与之息息相关的水作为研究的课题。

2、制定方案，分组调查

为了更充分的研究主题，根据我国环境污染的现状，以及关于环境保护的一些热点问题，经过师生的共同研究，把研究的课题细化为几个子课题:一水污染问题;二水的净化问题;三饮水与健康;四珍惜水资源。班级成员自由组合分别承担四个子课题。制定子课题的研究方案后，有小组成员查找和收集相关资料，为课题的研究寻求证据。

3、整理材料，交流信息，论证结果

小组成员对资料进行归类整理，筛选有用的材料，从多角度，以多种方式对相关课题进行具体的研究，同时针对有关问题小组之间进行交流研讨，以求对其地研究更深入。

4、评价审核

(1)各课题小组汇报研究情况，展示研究成果，得出研究结论。

(2)撰写实验报告，形成有一定学术价值的论文或经验。

首先进一步研究“人与环境”的基本内涵和外显行为，再通过新一轮的教育教学实验，探索中学地理教育中培养学生地理基本素质和基本技能的原则和方法。课题研究的基本内容如下:

不同的课题组采用不同的方式对本课题进行了系统地阐述：

1、水污染问题

介绍水污染的涵义、类型，并到马家沟进行实地考察。拍摄的照片充分体现了马家沟的污染状况，并对马家沟的水质进行测定，同时对解决水污染问题进行了系统地阐述。

2、珍惜水资源

从身边说出，介绍水污染和浪费的现象，提出水危机的问题，漫画设想未来的银行存入的不是钱而是水，呼吁同学们珍惜和爱护水资源，强调透支水就是透支生命。

3、节约能源

在我们的日常生活中了解天气预报，似乎是一件必不可少的事情，可是你会像关心天气那样来关心我们空气的质量吗?

近些年来，在我国一些主要城市实行了空气质量公报制度，现在，就连普通的老百姓也有机会了解我们每天呼吸的空气究竟是个什么样的状况。

随着人类社会进入崭新的二十一世纪，世界性的环保潮流正朝着社区层面深入，各个国家纷纷寻求建立社区的可持续发展模式。“绿色社区”成为一个新的时尚名词、环境状况的严峻，呼唤着人们关注环境，参与环保。公民参与环保正成为世界环保的主要特点，它与生态建设、污染治理构成了完整的环境保护体系。

系统学习研究教育教学理论的基础上，发挥本人探索性教学的特长，充分利用校园网络和个人主页资料，借助地理课堂教学和课外研讨活动等形式，通过理论与实践的紧密结合，积极探索培养中学生地理素养的方法。

主要研究方法为个案分析法、调查法和观察法。

本课题的创新之处在于:

第一，选题富有挑战性。培养学生地理素养，是中学地理教育中极具挑战性的课题，探索其方法，是中学地理教育中实施素质教育的迫切需要，也是当前中学地理教学领域的一个新颖课题。

第二，大胆打破传统的地理教学模式。课题研究中，必须以全新的教育教学理念为指导，采用生动活泼的课堂教学与丰富多彩的课外地理教育相结合的形式进行教育教学实践。

第三，手段先进。利用校园网络和个人主页资料，给学生一个充分自主学习空间和积极思维的素材，强化培养学生实践能力和创新能力，形成基本的地理素养。

研究成果的形式:

1、论文;

2、建立相关环境保护网站;

3、结题报告;

4、学生课题研究论文集;

由学校组织专家、教师给予鉴定。

推荐学习耐力训练的心得体会总结四

随着新学期的到来，同学们走出了快乐的暑假，又将继续投入到紧张的学习中去；在开学之初，大家有必要给自己设定一个目标，制定一个计划。使自己在新的学期里“有条不紊”的取得理想的成绩。

首先，端正自己的学习态度。“态度决定一切”！心态是取得成功的关键环节，拥有好心态是取得好成绩的前提！

其次，上课仔细听讲，弄懂每一个问题，按时完成作业。课后做好预习、复习。课余时间要“少玩一会儿游戏，多看两本儿好书”，扩展知识面，提高阅读以及写作能力。

第三，“好记性不如烂笔头。”记好每一次笔记，认真对待每一次口头作业，只有基础扎实了，才可以积累更多。

最后提醒，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，要学会合理安排学习、娱乐、休息的时间。这对于目标和计划的实施非常重要。

英语学习中“积累”尤为重要。英语的积累就像车厢，一节一节的增多。下面给同学们介绍一些英语学习的方法：

（1）我们在背单词的时候要学会“重复和积累”。大多数人的记忆力都差不多，我们每天背单词，都会有一定比例的遗忘。所以，我们每天要尽量多背一些单词，增加积累并及时复习。

单词要“随时”背。我们可以把生词做成手抄本，有空就拿出来看看，这样既很好的利用了时间又不觉得枯燥；人的记忆周期是7天，一个单词经过7天的记忆，会掌握的牢固。也就是说，我们前一天背过的单词要在第二天复习，同时“装进”新的单词。第三天复习前两天的单词，同时再“装进”新的单词……直至记牢；我们在背单词的时候，不仅仅要记住拼写，同时还要掌握它的意思及词性。在复习的时候，可以用汉译英或英译汉的方法来考察自己，背下来的单词可以一带而过，但一定要“扫一眼”，重点放在不会的单词上。

（2）语法在小学阶段并不是考试的重点，但语法却影响我们读书的质量。同学们要“多听、多读”。我们没有英语语言环境，只能自己创造。每天抽出一定的时间听和英语有关的东西，听不懂没关系，重在提高“语感”，要养成习惯。此外，“开卷有益”对学习英语同样适用。读英文小故事、小短文，有助于我们掌握句子的结构；虽然我们学习英语没有母语一样的完美环境，但每天坚持大量的听，大声的读，也是非常有效的方法。看过的文章，要争取在读熟、理解的基础上背下来。

（3）作文，不仅考察单词量，同时也考察同学们的写作能力。较强的写作能力，要靠长时间的积累。坚持每天写日记是提高作文水平的重要因素之一。掌握的单词，背诵下来的优美段落，我们可以通过日记来把它变成自己的语言。在这个过程中同学会真正的体会到“温故而知新”的真正含义。

最后，祝同学们，新学期，新气象，取得更好的成绩！