学习道家智慧的心得体会和方法 道家思想的感悟(7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于学习道家智慧的心得体会和方法一

但，无论怎样说，它终究是甜的。

人是漂泊的船，家是温暖的岸。当久离家乡的游子，拖着沉重的心情回家时，总是别有一番滋味涌上心头。那种味道，或许是在外经历的各种失败，或许是将回到家时，要面对的各种愧疚，也或许是，长时间来未曾为家付出一点力的无奈。这种味道，是酸的，一种浓浓的心酸。

人生啊，就像在品尝一道菜，五味杂陈。而我们最不愿面对的，就是苦味了。在家里，当你做错事时，当家人误会你时，当大家对你不满时，当眼泪偷偷地落下时，那种味道，使人难受，使人不愿面对，让人想要逃避。这就是苦味，使心难受的苦味。

人生的旅途，总不是一帆风顺的，总有无风无浪，使人停下脚步的那一天，他需要的是动力，一种来自外界的动力。当我们深感无奈之时，当我们自暴自弃之时，或许，大家都放弃了你，连你自己也是。但总有一个地方，在一直支持你，它的名字，叫做家。对啊!就算全世界都放弃了你，不是还有家吗!那种味道，是辣的，使人兴奋，能一直给你带来无限动力。它来源于家，一种使人兴奋的味道——辣。

家的味道，是苦的，是酸的，是辣的，是使人难受的，也的确是使人兴奋，带给人动力的。但家的味道，最大的是甜味，是幸福的味道。这种味道并不是单一存在的，而是与其它味道并存的。

当久离家乡的游子，回到家时，不管再如何心酸，他始终得到的是心酸过后，那浓浓的幸福感。同样，家会给你带来苦味，但最终他会给你带来辣味。三味一合，得到的，便是甜味，也就是幸福的味道，使人开心，使人满足。

这，就是家，有酸味，有苦味，还有辣味，但终究会产生甜味的那个家，那个使人感到无比幸福的家。

童年是一条永不回头的河流，多少美好瞬间，若不用心体会，便会无声地从指缝间滑过，留不下一丝记忆。记忆深处，总是细细密密地感受着家的味道。

让记忆再次回到那寂静的夜晚，时光重现。我早早地躺在床上，辗转难眠，不知为什么，丝毫没有睡意。难道我失眠了吗?

还是……

我躺在床上，思绪了许久，还是那么的清醒而有精神。一刹那，一丝灯光透过了门缝，我的眼睛一亮，蜷缩在被窝里，心中有一丝害怕，有一丝恐惧，有一丝疑惑，又有一丝好奇，这么晚了，到底是谁?爸爸会不会起来，那又会不会是妈妈。可是爸爸妈妈已经睡了，应该早早地进入梦乡了。不会是小偷吧!这时，门外静悄悄的，陪伴我的只有这无声的夜。我好想下床，去看看门外奇异的灯光，心冷飕飕的。

我用被子捂着了脸，想静静地睡一觉，可是门外的一切的一切，扰乱了我的睡意。我鼓起了勇气，轻轻地下床，惦着脚尖，听着自已的心跳声，探着头，是爸爸妈妈!灯光下他们检查着我的作业，微弱的灯光照着他们的脸颊，丝丝倦意在他们脸上流露着，那张打满草稿的草稿纸，那疲惫不堪的背影，那那黑熊猫般的眼圈，我的眼泪“哗哗啦啦”地流了下来，心酸酸的，哽咽着，这丝丝的爱意温暖了寒冷的空气，一瞬间我尝到了家的味道，酸酸甜甜，好温馨。爸爸妈妈你们太无私了，每天遨夜为我检查作业;每天早早起床，一桌丰盛的早餐;每天在耳畔再熟悉不过的铃声。

这就是一个家，温暖简单，对于我来说，家就是那么的简单，家的味道就是那么的浓。

周六对我来说是个雀跃的日子，因为在周六，我们就可以回家啦。15年来，我从未如此觉得家是这样牵动我的整颗心脏。往日妈妈的唠叨，此时也变得如此温馨，彼时爸爸的手艺依旧如初，却那么香甜可口。

回家路上和妈妈谈论着学校的学习和生活，及同学间的趣事。妈妈或耐心倾听，或评价一二，或微笑地摸摸我的头。有时妈妈也会给我讲述她的工作，和她曾经在外上学的经历，我们彼此交流一下自己的观点。但更多的是我谈自己的困惑，妈妈对我进行经验指导与科学开解。妈妈对我说：“世界上，人类的适应能力是最强的，因为人懂得‘适者生存’的道理，没有酸甜苦辣的人生是不完整的，是残缺的人生。只有吃过苦，才知甜滋味。”就比如我，经历了度日如年的六天住校生活，才会珍惜转瞬即逝的归家日子。

餐桌上是老爸大显身手的成果。采购、烹饪一气呵成，他为我量身打造一周一餐，充分考虑到了我在学校作文可能缺失的营养，荤素搭配，有肉有蛋，有奶有米，蔬菜水果一应俱全，甚至精确到蛋白质、能量、维生素含量。在此，我想炫耀一下我爸爸，同时也要吐槽一下，可否考虑一下我的体重，哈哈。妈妈一句话甩过来：“小孩子胖嘟嘟的，才可爱嘛。”我竟无言以对。于是，在两位的熏陶下，我迷失在家的味道里，遗忘了我的减肥计划。

回到卧室，我打开台灯，上网课。作业接踵而至，有一瞬间，我似乎又回到中考前夕，想起那些埋头奋斗的日子。有一刻的恍惚，高中不是上一个阶段的结束，而是一种延续，这种延续将会让我更加的充实，使竞争更加地残酷激烈，个人的努力与否，更会决定我们未来的生活。

躺在久违的床上，棉花糖般的柔软与舒适让我安心。不去想学校的压力，不去想离家的难过，不去想独立生活的艰辛，不去想……我只要在熟悉的小床上安心地睡觉，集满家的能量，明日回归学校，踏上征程，继续前行。

大鱼大肉，并不是我所要追求的，因为它给予我的仅仅是身体上的饱足并不能满足我的内心。反之，家常便饭，便是我所向往的，家的味道让我久久不能忘怀。所以，“美食”二字对于我来说那就是“家”。

“铃铃”盼望已久的铃声终于响起，家的味道又离我不远了，迫不及待地往家的方向赶，脚步是那样的轻快。满怀期待地打开门，一切就如我所愿，一阵阵的香气扑鼻而来，脚步就再也离不开了。一只只腌制好的鸡翅乖乖的躺在碟子中，锅中的油“吱吱”的唱着，蒜子和姜片沉浸在自己的舞蹈中。妈妈小心翼翼让鸡翅跳进油锅中，那白白的皮肤上不知何时披上了金黄色“外衣”。“呲”那爽快的汽水声在耳边响起，一眨眼，可乐被锅中鸡翅那帅气的外表所吸引，也情不自禁的跑入锅中一起嬉戏。此时，家的每一个角落都洋溢着香气，使我陶醉其中难以自拔。

如此同时，一旁的锅中“咕噜咕噜”的响着，是多么的悦耳，紫菜也是一同翻滚，那一颗颗金黄的玉米在其中点缀，热气不断地冒着。抽油烟机，熬着汤的锅，炒着菜的锅同时发声，如一支默契的乐队。啊!面对此刻美妙的场景我不由衷的发出了感叹。

不知不觉中，简单的三菜一汤就被上桌了，我的口水就如李白所说的那样“飞流直下三千尺”。不管三七二十一，拿到筷子就快狠准的，一筷子就夹起一只鸡翅端详着，就如同一件艺术品，不舍得吃掉，口水在喉咙里翻滚。轻轻的咬了一口，内心的那种汹涌澎湃的感觉无法用语言来表达，从未有过的满足在我内心慢慢渗透着。渴了，喝一口紫菜汤，如干涸的土地享受着从未有过的滋润。三菜一汤，在别人眼中简单到不能简单，但它对于我来说，是人间最好的美食。它，包含着妈妈的爱，包含了一个星期回家一次的我对家中的思念;同时，它，寄托着父母对我的期望，带着“家”特有的味道。

再好的美食对我来说也难以胜过家里那简单朴素的“三菜一汤”这就是我的心中的美食。

对于学习道家智慧的心得体会和方法二

一、 我的目标是：

１、我要体现出自己的尊重。

２、我要为我的荣誉而战。

３、我早上的练功要加强

４、我还要好好的学习

５、我要加强我胆量。

第１点（体现出尊重）：我要尊重他人，帮助他人，比如：别人忘记了做清洁，我就可以去帮他（她），别人摔了跤，就把他（她）扶起来，并且帮她擦拭伤口，避免感染。

第２点（为荣誉而战）我还有我的荣誉，不要为了一点小事而闹别扭，别人说自己的坏话，不要愁记在心，当作没发生。

第3（练功要加强）：我的运动能力要加强，跑步没以前 跑得快了，而且在练功时要做好每一个动作。

第4点（好好的学习）：我在这要好好的学习，对得起学费。在这学习之后，回去给妈妈爸爸排毒，这样他们就会更健康。

第５点（我还要把我的胆量提高）：昨天去走二米高的钢管，就很害怕，不敢走，以前都做过，而且很轻松的走过，这次就不怎么赶了。

二、 我的具体计划：我要在这里好好学习，然后好好表现，在这里大放光彩。

1、在以后上课的时候，要认真听讲，不要做飞机，开小差。

2、我也要协助老师，让他（她）上课时很顺利。

3、我也要提高我的运动的水平，让我提高更多的运动知识，让我更健康，也让其他人更健康。

4、我要让爸爸妈妈对我有更大的信心，让我来这里上学。

三、希望老师给于哪些帮助：我想让更多的老师来更多的指导我，让我变得更聪明，回家以后，让爸爸妈妈信赖、放心、相信我，让我在这里读书，以后考上耶鲁大学。我也要更加得努力，从老师那里拿走更多的巧克力，还要学会怎样制作巧克力，还要学到更多的智慧。

对于学习道家智慧的心得体会和方法三

1、知之为知之，不知为不知，是知也。——《论语》

2、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。——雨果

3、一本新书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。——海伦凯勒

4、学习这件事不在于有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔

5、虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。——毛泽东

6、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若

7、喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。——孟德斯鸠

8、我喜欢读书，喜欢认识人，了解人。多读书，多认识人，多了解人，会扩大你的眼界，会使你变得善良些、纯洁些，或者对别人有用些。——巴金

9、我身上一切优秀的品质都要归功于书籍。——高尔基

11、我们决不能一见成绩就自满自足起来。我们应该抑制自满，时时批评自己的缺点，好象我们为了清洁，为了去掉灰尘，天天要洗脸，天天要扫地一样。——毛泽东

12、天分高的人如果懒惰成性，亦即不自努力以发展他的才能，则其成就也不会很大，有时反会不如那天分比他低的人。——矛盾

13、天才是百分之一的灵感加百分之九十九的勤奋。——爱迪生

14、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。——爱迪生

15、时间应分配得精密，使每年、每月、每天和每小时都有它的特殊任务。——笛卡尔

16、时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总是有的。——鲁迅

17、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。——茅以升

18、勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。——达·芬奇（意大利）

19、你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫

20、没有比时间更容易虚掷，更值得珍惜的事，倘若没有时间，我们在世上将一事无成。——门捷列夫

21、灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”。——列宾

22、历史使人明智，诗歌使人聪慧，数学使人精确，哲学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑使人善辩。——培根

23、金钱宝贵，生命更宝贵，时间最宝贵。——苏活诺夫

24、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德

26、读书有三到：心到、眼到、口到。——朱熹

27、地不耕种，再肥沃也长不出果实；人不学习，再聪明也目不识丁。——西塞罗

28、成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话。——爱因斯坦

29、爱学出勤奋，勤奋出天才。——郭沫若

对于学习道家智慧的心得体会和方法四

学海无涯,知识是无止境的,因此每个教师都需要终身学习。教育工作是动态的鲜活的进步的，作为一名教师，要紧跟社会时代的步伐，这也需要不断汲取新的理念。特制订本学期个人进修计划。

以科学发展观为宗旨，以提高自身素质为目标，以更好地服务教学为中心。

本人已取得汉语言文学本科学士文凭，系统学习了有关语文教学的专业知识和教育教学相关知识。为了更好地服务教学工作，还需继续努力。在日常工作中，本人善于学习，能珍惜各种学习机会。

1、提高自己的教育教学专业水平。

2、丰富自己的教育教学理论素养。

3、综合提高自身素质。

4、丰富自己的文学素养。

5、提高自己的课堂授课能力和创新能力。

6、提高自己的语文教学教研能力。

第一、勤奋刻苦努力学习，丰富自己的教育教学理论素养和文学素养。

1、坚持认真学习专业知识的书籍，及教育教学理论书籍，并且广泛阅读文学书籍充实自己，以不断给学生新信息、新知识，使课堂教学效果更好。

2、借助先进的媒体学习，了解学科的发展动向和最新的研究成果，并建立自己的博客语文园地。

3、做一名学习型的教师，充分利用课余时间，坚持每天一个小时的学习时间。

4、利用一切资源，校内多向同事学习，并积极走出去，向教育界名师寻经问宝。

第二、善于思考，把教学工作与思考结合起来。

1、做一名善于反思，勤于积累的教师。

2、坚持认真撰写课后反思，并积极反馈于教学工作。

3、反思教学过程中的得失，反思教育学生的点滴，在反思中感悟，写出高质量的教学随笔、教育故事等。

4、善于思考善于创新，积极探索教学规律，遵循教学规律的基础上形成自己的教学特色。

第三、积极创造精彩的语文课堂，积极展示自我。

1、在日常工作中，积极创造精彩语文课堂，多打造精品，在此过程中，学习提高。

2、多听同事们的课，在具体实践中学习提高。

3、积极上公开课，展示自己的教学成果，同时虚心接受同事的评价和建议，从而提高自己的课堂授课水平。

第四、在教学中加强自己的教研活动，增强教育科研能力

1、学校每周五的教研组活动按时参加，结合实际和校情学情进行教研。

2、在教研组活动中，积极提出问题，积极探讨问题解决方案。

3、积极参加教育主管部门组织的相关教研活动，虚心学习，提升自我素质。

4、积极参加相关的课题研究，用课题促进自己教研学习，增强教育科研能力。

五、学习安排

1、《教育学》《心理学》。

2、《论语》《老子》《庄子》。

3、《宋词》《唐诗》。

4、《史铁生作品》

5、新课标推荐世界名著。

6、《古代文学》。

7、撰写读书心得。

8、浏览相关报纸杂志。

对于学习道家智慧的心得体会和方法五

1.起床.打开收音机边听英语，边洗漱吃饭.

2.到校后利用课前时间多看看今日要讲什么，回顾昨日的东西.

3.充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法.

4.中午要有午睡习惯，大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每一天中午背3--5首古诗.同学，贵在坚持不懈!

5.在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才教师所讲的自我懂了多少，有问题及时解决.

6.放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习.

7.初二前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上.

8.到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题.

对于学习道家智慧的心得体会和方法六

指导老师：方盈欢

一、课题提出及研究目的：

校服，它能反映出一个学校所独具的风格特色。所以，校服的合适与否，美观与否，是至关重要的。但现实中，我们中国学生大多对本校校服并不满意，各所学校都存在学生拒穿校服的现象。因此，了解中学生心中理想的校服是非常必要的。

二、研究过程：

在市区里的几所普通高中进行问卷调查，各组员将所得数据进行分类、筛选，讨论数据所反应的结果，组员们各抒己见，其商论场面异常火爆，最后定下论文初稿。组内还有几位成员上网查阅世界其他各国的中学校服风格及学生反应，又论文调查即将诞生。

三、研究成果：

俗话说，服装最能表现一个人个性与审美观。作为新一代中学生，校服与我们是接触最密切的，我们自然十分关注。在现代都市生活中，有些人认为穿校服是学生的象征，那么，既然是象征就要体现学生的个性和要求。对于我们高中生来说，我们的思想随年龄的增长也渐趋成熟，能更好地突出高中生的自身特点。

高中生校服相比于初中生已经改善了很多，冬季白蓝相间，充满朝气。即使这样，我们还不难发现很多学生都修改了自己的校服，把校服变成了自己喜欢的介于种种原因，我们小组决定在同学中做一个调查，看看同学们对于校服的满意程度及自己心目中的校服是什么样子。通过调查问卷，我们总结出当代高中生不喜欢当今的校服原因主要有以下两点：

首先，是对校服本身而言。现今校服的款式有些保守和古板，无法显示出高中生应有的朝气和活力。校服的质量比较差。在我们的调查中发现，校服主要以化纤为原料，这种材料易燃易破，而且对人身体有一定的危害。而校服的设计又过于宽松肥大，校服的颜色也有些单一，大都以蓝，深蓝，另外，学生的活动比较多，因此对校服的质量，透气性，吸水性有了更高的要求，但学生校服这些方面做得不够全面，试问这样的校服我们怎么会喜欢呢？其次，对高中生来说，他们的年龄和思想已经达到一定的水平，对事物有着自己个性的认识，他们喜欢富有新奇，具有时代色彩的东西。校服设计的落后已不能跟上高中生的思维方式。这是当今高中生不喜欢校服的根本原因。并且，随着年龄的增长，高中生的审美观念也在不断加深，他们对校服的整体性要求得更加苛刻。高中生对国外的校服是非常感兴趣的，观念上的差异势必会导致高中生对现有校服的不满。

而通过我们的问卷调查也可以看出现在的高中生校服的款式，颜色，质量等都不能满足当代高中生的需求，无法突出高中生的精神面貌，张扬个性。在调查中，80%校服者几乎没有，通过这些数据我们看出，对现今校服满意的学生几乎为零。其中有90%的学生认为校服应该改进，有60%的学生希望校服改成休闲式，这样既便于运动又不失个性品位，86%的学生认为校服应该品牌化，这类人都是家庭较为富裕的追赶时尚的人。而他们更注重质量，这才是关键。由上述数据可以看出不少同学期待改进现有的校服。

在问卷调查中，有不少学生表示对一些外国的校服的款式、颜色搭配十分喜爱，那种种“拒穿校服”的现象应该就会迎刃而解吧。因此，我们又上网查找了外国一些学校的校服。

美国孩子追求个性、率真、极具青春活力。一些私立学校会在学生毕业典礼上为学生准备统一、整洁而富含青春活力的校服。英国校服款式经典、简洁大方，中学生必须穿着正统西式校服，男生为正统西装、正规皮鞋、需要佩戴须佩戴领花。这种经典的校服款式，以及严谨细致的服饰搭配，潜移默化地影响着英国学生的气质和审美观。校服沿用了多年的皇室制服款式，不论是校徽、帽徽，无一澳大利亚学校则要求每这看上去好像与我们的情形很相似。但事实上不然，因己的校服十分满意：有正式场面必不可少的西装、领、蝴蝶结（女）、白衬衫以及与之匹配的裤子、鞋子。

日本人在潜意识里非常注重统一制服所带来的社会认同感，他们在生活中非常重视制服类服装，也愿意用心把这类服装做好。这种文化背景使日本中学生喜爱这种大体统一，细节个性的学生制服。日本的学生校服，已经成为国民文化不可替代的重要组成部分。时尚化的款式设计是日服，体育课要换上便于运动的体操服，有的学校要求在体育馆里换上体育馆专用鞋。日本校服成功之处在于款式设计：男生校服阳刚帅气，女生校服娴雅可爱，识。同时，日本校服设计有着强烈的与时俱进意识，能够随着流行的变化，不断汲取时尚元素对校服改进，这种设计有效地提高了日本新一代年轻人的审美水平，也符合学生积极向上的现代意识。

如今，韩版其实韩国学生的校服也同样非常好看。男生大多是白衬衫西装裤，女生通常是白衬衫加花格子百褶裙还有蝴蝶结。青春中不乏时尚。韩国校服在款式上较为西化，夏季上身为短袖衬衫，部分校服配以领带或领结，女生下身为及膝裙，男生为长裤；春秋季节校服上身为长袖衬衫，部分配以领带或领结，外罩各色西装外套或毛衣，女生下身为及膝裙，长厚毛袜，男生为长裤。各校的校如帽子、长袜等。现，其实不是学生排斥“穿校服”，而是中国的校服不符合学生心里理想的标准。总结起来，有四点：

1、校服款式单一

目前多数校服款式陈旧，运动服几乎成为校服的代名词，

“千人一面”现象

严重。校服这种单一面孔严重抑制了学生对美的追求，压抑了学生的个性发展；而且校服结构大多极为松垮，穿在身上显出慵懒之态，无法体现出学生应有的活泼好动、生气勃勃的特性。

2、不能体现不同年龄段孩子的心理和生理特征，特别是进入中学阶段，与小学生有很大的不同，他们已开始具备明确的性别意识。而现在的校服在设计时并没有考虑到这点，使得中学生在性别意识启蒙时期，没有因日常所穿着的服装而起到良好的美育作用。

3、质量存在较大问题

但一些质地粗糙、不吸汗、起静电的服装面料，让穿着者有明显的不适感，对学生身体健康十分不利。此外，还有穿着不久就开线、破损等问题，甚至有被校服中的断针扎伤的案例。目前中国纺织工业协会已制定了相应的标准，如中华人民共和国行业标准“fz/t7302l—20xx针织学生服”。

4、购买方式单一且不透明

国内学生校服的购买方式只有一种，就是由学校指定款式和价格，统一为学生量体定制。但这种收费不透明、带有半强制性的校服购买方式已逐渐引起家长和学生的强烈不满。作为消费者，家长和学生应该有权参与选择所购买校服的款式和价位，而事实是，家长只能按照学校的要求交钱，这显然不合理。因而，许多家长质疑，学生购买校服的钱是否真正被用于校服的面料和制作上。

因此，只要学校能就这四个问题认真予以解决，相信会有意想不到的效果。

四、心得体会：

通过本次研究性学习活动，培养和提高我们主动学习、分析问题和解决问题此外，在这期间，我们小组每个成员的都付出了自己的努力。在搜索资料、共同讨论、相互交流、我们所得到的不仅仅是一篇记载着汗水和成果的论文，更实在的，是我们自身素质和综合实践能力得到了提高，这恰好是新课标教育宗旨和我们本次活动的目标所在。

在这次活动中，方盈欢老师不辞辛苦，悉心为我们指导，提出宝贵意见，认真为我们审阅论文，在这里，我谨代表全组同学感谢方老师的指导。

五、指导老师评析：

校服，与学生的学校生活密切相关，也理所当然地引起了学生对它的关注。本组的几位同学，站在学生的角度，以校服主人的眼光审视身边的校服存在的问题，较为深入地进行调查分析，找出这些问题存在的原因，有较强的现实意义。

在整个研究过程中，他们合理规划、分工合作，无论是资料的搜集还是校外访问的进行，他们都充分体现出了一种学习研究的自主性，而他们展现给大家的成果，在我看来，这是他们集体智慧的一次成功实践。

对于学习道家智慧的心得体会和方法七

1、计划内容

①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。

③系统自学的目的、要求和时间安排。

2、课前自学

课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力)，而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点，配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。

自学内容大致有三方面：

①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。

②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。

③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。

⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

3、专心上课

上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。“学然后知不足”，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。

4、及时复习

课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握“及时复习”这一环。复习时间的长短，可根据教材难易和自己理解的程度而定。

5、独立作业

独立作业是学生经过自己头脑的独立思考，自觉灵活地分析问题和解决问题，进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程。如果按要求抓好以上几个环节，独立完成作业是不困难的。

6、解决疑难

在独立作业的过程中，有时自以为做对了，但经老师的批改后，发现实际上是做错了。为什么会做错呢?有的是疏忽大意造成的;有的是由于对新知识和与新知识有联系的旧知识的错误理解。分析产生错误的原因，纠正在运用知识于实际的过程中所暴露出来的对知识的错误理解的过程，就是解决疑难问题的过程。这种对知识的错误理解如果得不到及时纠正，所获得的一知半解的知识，就会严重地影响学生对新知识的学习，结果必须导致学习无法有效地继续进行下去。

7、系统小结

对学生进行系统小结，是学生通过积极的独立思考，达到全面、系统、深刻、牢固地掌握知识和发展认识能力的重要环节。做好系统小结的基本要点，除前面所述做好课后及时复习的要点适用于本环节外，还必须注意以下几点：

8、课外学习

课外学习活动，(包括阅读课外书籍和报刊、参观访问、社会调查、科技活动和科学竞赛等)是学生通过课内学习掌握了一定的基础知识和基本技能，有了学习兴趣，很希望将自己学到的知识和技能用于课外学习活动，进一步认识客观事物的一种需要。课外学习活动是学生课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内学习的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养他们独立学习和工作的能力，激发他们的求知欲望和学习的积极性。