从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
最新趣味生物科普讲座心得体会及感悟一
1、丰富同学们的课余活动;
2、借此次机会,为本班同学提供一个学习交流的平台;
3、在比赛中培养同学们团队协作的精神,作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量;
4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。
:此次活动名称为班级总动员。活动共有五个项目:
1、双龙戏珠
2、送鸡毛信
3、托球跑
4、绑腿跑接力
5、爱心速递
赛前将本班49人分为4大组(按学号划分),每队每人参加一次。按比赛成绩,每一个参赛选手都会取得相应的得分,总得分最高一组每人都有小小奖励。
活动时间:20xx-xx-xx
活动地点:网球场(如有变动另行通知)
活动受众:xx级中医五x班全体同学
:按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序,各项规则分别为:
(1)双龙戏珠
①比赛方法:开赛前,各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后,并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间,顶夹稳妥后,双臂放于体后互挽。令发后,以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑),绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回,直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准,用时少者获胜。
②规则要求:行进过程中,应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间,球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例,不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地,捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间,必须做到人球合一,若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象,则均属违例,成绩无效。必须始终在各自的赛道内前行,步入他道或影响他道选手的行进,均应视为违例,成绩无效。
③评分方法:以计时成绩排名次,依次用时最短的获胜。
(2)送鸡毛信
①比赛方法:五十米跑道,听到比赛开始的信号后,记熟由场务发放的十位数字,记熟数字后进行手持水杯跑,回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表。背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行百米往返跑,中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。
②规则要求:比赛中不得半途折回,有作弊者罚跑四百米。
③评分方法:以计时成绩排名次,依次用时最短的获胜。
(3)托球跑 每队选两人参赛,用球拍托着乒乓球来回跑50米,期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分,3分,2分。
(4)绑腿跑接力 参加人数2人
①比赛方法:每组出四人,两两任意组合,比赛开始前,两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。裁判员发令后开始计时,队员通过协调配合在跑道上共同行进,绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员出发(规则同前)。当各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线时,计时停止,用时少者获胜。
②规则要求:必须始终在各自的赛道内前行,步入他道或影响他道选手的行进,均应视为违例,成绩无效。
(5)爱心速递
①具体程序:每个队十二名队员依次排开排成一列,肩并肩站立; 第一名队员双手用纸托着乒乓球,其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速公路,当听到裁判发令后,第一队员将球传给第二名队员,依次类推,当第五名队员接到球后,第一位同学跑到队尾继续搭桥依次传球,依次类推下去,当第一名队员再次成为排头时视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的)。
②规则要求:在传球过程中,球落地后须重新开始
③评分方法:以计时成绩排名次,依次用时最短的获胜。
6、每队选一人参赛,记下一分钟每人的次数。如果中途出现失误,可继续。按次数多少分别得5分,3分,2分
:比赛过程中安排同学拍照,记录。赛后出宣传板,写新闻稿。
:此次活动内容比较简单,不过在活动中大家要处处小心,特别是不要扭伤脚。安全第一!!!
:班委要事先组织好,若有人发生意外,由个别班委及时送往校医院,其他继续主持此次活动。
:视情况而定。
最新趣味生物科普讲座心得体会及感悟二
f:尊敬的各位领导,来宾,亲爱的各位同学们
合:大家早上好!
s:欢迎来到xx师范大学地理科学学院20xx年趣味运动会开幕式的现场,
s:芳菲四月,春暖花开,高朋满座,美丽的校园喜气洋洋。
f:芳菲四月,春风拂面,彩旗飘扬,仲春时节孕育着希望。
s:我们相聚在这青春的世界
f:我们融汇在这活力的海洋
s:在这春意盎然,生机勃勃的日子里,
f:在这洒满阳光,充满希望的日子里,
s:我们迎来了地理科学学院20xx年趣味运动会
f:今天的地科院,英姿勃发。
s:今天的地科院,群情激昂。
f:这里是激情奔放的赛场,
s:这里是风采展示的舞台,
f:阳光向上是我们的本色,永不放弃是我们的信念。
s:我们用汗水去浇灌梦想,我们用团结去谱写诗篇。
f:挥洒汗水,书写希望!
s:让青春燃烧,让生命放光
f:让地科院学子的豪情在运动场上飞扬
s:下面我宣布:xx师范大学地理科学学院20xx年趣味运动会开幕式
合:现在开始!
最新趣味生物科普讲座心得体会及感悟三
为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强教师的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办教师趣味运动会,现制定活动方案如下。
组长:
副组长:
成员:
1、时间:2015年12月31日
2、地点:学校操场
项目:(一)飞镖;(二)抛绣球;(三)铺桥过河;(四)托球跑;(五)篮球定点投篮;(六)企鹅迈步。
xx镇中心小学(含三小、五小)全体教职员工
(一)每个项目全员参加。
(二)每个项目的具体比赛规则见附录。
(一)每一个项目按得分排出名次,一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的1/12、1/12、1/6,(每个人的获奖项目不超三个项目,超过三个项目按三个项目算)。
(二)每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品(生活日用品)。
本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。
附录:
比赛规则(括号内为项目负责人)
(一)飞镖:每位运动员投10镖,以10镖成绩(环数)之和为该运动员的成绩,环数多者名次列前。如环数相同,看单镖环数,高者列前,以此类推。镖靶设置:以红心为基准,离地面高1.73米,运动员离镖靶正面距离为2.44米。
(二)抛绣球(塑料球):双人组合参加,一位队员(接球)站在离另一队员(抛球)前8米处的圆圈内,圆圈半径为1.5米,一位队员站在发球线后连续抛30个球,另一位队员用小塑料桶接球,计1分钟内接到球的个数,多者名次列前。如两人或两人以上接到相同的球,则以抛接球所用时间来判别,时间少者胜。
(三)铺桥过河:距离30米,运动员边移动身体,边用手移动三块木板,使身体始终落在被移动的木板上;在移动过程中运动员手脚不能落地。先到达终点线者为胜。身体躯干部份与三块木板均通过终点线后停表;按成绩判定名次。
(四)托球跑:距离30米,用羽毛球拍托着网球或者乒乓球跑,时间少者名次排前。
(五)篮球定点投篮:在罚球线投篮10次,多进者名次排前,成绩相同的用时少的名次排前;
(六)企鹅迈步:距离30米,双腿夹着一个排球,双臂各夹一个排球移动到终点,时间短者名次排前;
最新趣味生物科普讲座心得体会及感悟四
这是天空,这是舞台
这是吃饱了才吃的
这是试卷
一根小指挥棒
我们心中不变的信念
像火一样燃烧
骄傲如风
小指挥棒
这是我们汗水的见证
这是我们意志的力量
它在我们心中捧着又一轮太阳
第二部分:趣味运动会广播稿
晓晓乒乓球
今天握住你的手
这是一个新的测试
这是竞争的需要
晓晓乒乓球
这是一座有意的桥
这是一个光荣的见证
第三条:趣味运动会转播稿
这是竞技场
这就是力量
演绎集体风格
展示我们的追求
步骤是相同的
兴风作浪的姐妹们
创造奇迹
马上
为我们加油
为我们欢呼
第四条:趣味运动会转播稿
这是团结的象征
这是实力对比
团结
不管情况如何,都要站在一起
我们的目标一定会实现
登上高山
穿越平川
这是我们交给体育场的答题卡
最新趣味生物科普讲座心得体会及感悟五
大学
一、活动背景
xx年是我们系的所有学生跨入大二的一年,这一学期,我们既要面对理论知识学习的进一步深化,也需要加强身体素质的锻炼。同时,大二这一学年,来自生活、学习、各类组织甚至是职业方面的压力,落在我们身上,会让我们身心疲惫、情绪得不到正常的调节。为此需要一个渠道来缓解和协调。
9月份我系的活动调查问卷显示趣味运动会的受欢迎程度最大,11月份,正值秋高气爽,雨水较少,适合各种体育活动的开展,鉴于各个班级学习的紧张情况,为此我们xx级工管营销电商系在各个班的班委的大力组织下,精心推出系列活动之一——趣味运动会,旨在强健体魄和增强班级的凝聚力。
二、活动目的
举办趣味运动会,旨在提高我们的健康意识,养成勤于锻炼的习惯,放松紧张的情绪,在活动中展现自我,提高自信;也是让大家在集体的项目里培养一种默契和团队协作能力,提高组织的作战能力和凝聚力,增强班级的团结;也是向外界扩大我们系的影响力和名誉度。
三、举办单位
xx级工管营销电商系
四、活动主题
“爱在欢笑成长季”
五、活动口号
“10gyd,且习且乐季”
我们10级工管营销电商系,在这个活动中学习其他班级各种优秀的经验并且为自己所用,所以用“习”;同时是快乐的有意义的活动,不是枯燥无味的,趣味运动会冠名为趣味,正是因为会给每个人带去一种轻松地情绪,所以用“乐”,而且是乐在其中,回味无穷;系列活动是一个完整的计划,正如一年四季的更替,趣味运动会是其中的一个重要组成部分,所以用“季”。
六、参赛单位
七、报名须知
1.报名对象:
2.报名方式:向班级体委报名,体委将名单按报名表统一格式填写好,以班级为单位发送到系体委邮箱
3.报名时间:
最新趣味生物科普讲座心得体会及感悟六
为丰富学院教师业余文化生活,增强教师身体素质,推进广大教师全民健身运动的深入开展,经学院工会委员会研究决定在学生运动会期间,开展教师趣味运动会,具体方案如下:
组长:刘
副组长:陈
成员:包x、肖x、石、杨、叶、张x、邓、李x、袁、王、黄、王、陈、余、王x、侯、林x
工作职责:工会小组长负责本组项目的报名和组织协调工作,其他成员负责组织运动会项目的各项相关工作。
1、拔河比赛
工会小组每组报15人,其中女教工不能少于5人,取前3名,采取小组预赛,半决赛,决赛。
2、400米(8*50)接力赛
工会小组每组报8人(其中女教工3人),取前3名。
3、托乒乓球跑
工会小组每组报8人(男女各半),取前三名。具体要求见竞赛规程。
4、二人三足游戏
工会小组每组报8人(男女各半),取前三名。具体要求见竞赛规程。
运动项目,请教师在各所属的工会小组长处报名,工会小组长将本组的报名情况于10月29日前报工会王同志处,电话:。要求各部门、各工会小组要高度重视,踊跃参加,带领教师搞好全民健身运动,为建设和谐校园、凝神聚气做出贡献。
最新趣味生物科普讲座心得体会及感悟七
1. 讲文明 重参与 育新人 创佳绩
2. 建我体魄,规我人生,建规建规,众望所归!!!
3. 众志成城,坚韧不拔,勇创佳绩
4. 时不我待,努力举绩,一鼓作气,挑战佳绩
5. 遵规守纪、团结互敬
6. 拼搏奋进、永远进步
7. 全民健身 利国利民
8. 健康第一 从我做起
9. 人人关心体育,体育造福人人!
10. 团结友爱创佳绩,顽强拼搏不言弃;
11. 田径英姿多豪迈,趣味比赛亦精彩;
12. 运动健儿志高扬,巾帼岂将须眉让;
13. 不言失败 赛出风采;
14. 挥洒青春的活力,放飞希望和梦想!
15. 友谊第一、比赛第二
最新趣味生物科普讲座心得体会及感悟八
为了丰富广大同学的业余生活,活跃校园文化氛围,值国际妇女节来临之际,后勤集团学生公寓服务中心决定在云龙、泉山、贾汪三个校区举办庆“三八”妇女节有奖趣味。现将具体事项通知如下:
3月5日(星期天)下午2:30—5:30(泉山、云龙)
3月6日(星期一)下午3:30—5:30(贾汪)
(如遇雨天,顺延,具体时间另行通知)
泉山校区(一食堂西塑胶篮球场)
a校区(学宿2、3楼之间)
b校区(教4楼东场地)
泉山:我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球
云龙:我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼
贾汪:趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、踩气球、抢凳子、小猫钓鱼
一等奖(猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜)
二等奖(猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜)
三等奖(猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜)
鼓励奖(猜中谜底1个以上或参与)
有奖趣味游戏规则
1、快乐呼啦圈
游戏规则:每场由4人上场比拼,比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针,比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈,一边将手中的别针首尾相连串成一串,中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始,最先按要求穿够10枚别针,就算本场比赛的胜利者,并在奖章券上盖章。
2、小猫钓鱼
游戏规则:4人一组,2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。(注:酒瓶必须放到桶内)
3、瞎子击鼓
游戏规则:鼓与参赛者距离10米,参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后,原地转3圈,走出去击响鼓者为胜,获奖者在奖券上盖章。(注:手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)
4、趣味保龄球
游戏规则:将15个饮料瓶摆放成正三角形,游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外,当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式,将球滚向成三角放置的饮料瓶,每击倒一球得一分,每人三次机会,当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。(注意事项:不得用排球砸向饮料瓶,否则视为放弃比赛。)
5、激光打靶
游戏规则:2个人一组(男女不限),每人10枪,打中8枪以上(含八枪)者胜出并在奖券上盖章。
6、踩气球
游戏规则:两人配合,把气球绑在两人腿上,每组五对,从规定的起点走到终点,每对之间可以互相踩腿上的气球,以最先到达终点且腿上所
剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多,不算作胜出,取下一队,直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
7、我猜我猜我猜猜猜
游戏规则:参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处,如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。(切不可私自取下谜面)
8、抢凳子
游戏规则:十人一组,九张凳子,由裁判发令,进行抢凳子,没抢到凳子者淘汰出局,每进行一轮撤掉一张凳子,以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章
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