健身励志心得体会初中报告 初中体育锻炼心得体会(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题健身励志心得体会初中报告一

1、 职工健身房系我局员工业余时间健身锻炼场所，原则上仅限本局人员使用，不对外开放。

2、 物业服务中心负责职工健身房的日常管理工作，重点做好健身房内电气设备、器械保养，用电安全、消防及夜间巡视工作，非开放时间或无人锻炼时，确保关闭健身房电源开关和门窗。

3、 职工健身房开放时间：

工作日：12：15——14：1518：00——21：00

节假日：14：00——18：00

4、 健身前请先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前检查健身器械，如发现问题请及时联系物业服务人员。

5、 保持室内卫生、整洁 。严禁吸烟，或进行明火操作，严禁携带其它发热电器进入。

6、 进入健身房须着运动鞋、软底鞋，健身前必须进行充分热身，以免造成身体伤害。禁止穿高跟鞋和带钉的鞋进入，应尽量减少或避免健身器材与地面的撞击，以防损坏器材和地面。

7、 健身器械和用具应统一管理和使用，严禁挪动健身器材等室内设施，或擅自外借使用或据为己用。

8、 在开展活动时，对自身的人身和财产安全负责。不与人打斗、追跑，不违规操作器械，不盲目加大运动量和运动幅度（使用通电有氧健身器械时，连续运动时间不应超过30分钟），在进行自由配重锻炼时，应有旁人保护，预防身体伤害和器械磕碰伤害。

9、 运动完毕，务必将各种器械回归原位，离开时应清点好随身所带物品。

主题健身励志心得体会初中报告二

广大市民朋友们：

全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于20xx年5月24日(7:00—17:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身“挑战日”——美丽渭河动起来，活动主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会，我们向广大市民发出倡议：

一、树立健身新理念。树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。

三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和谐活力的陕西东大门、共筑中国梦作出新的贡献!

倡议人：

日期：20xx年xx月xx日

主题健身励志心得体会初中报告三

甲方：

乙方：

甲乙双方共同开设位于的健身房，针对健身房的投资、经营、管理、服务等事项，甲、乙双方共同协商，本着共同发展的原则，达成以下协议：

一、 甲方投入的合作费用

1。

2、合作期限：自月年日止。

二、付款方式

2、乙方在合同签订之日起付给乙方费用金额为：

大写： (￥ )

三、甲方的权利和义务

1、甲方提供会所内的场地，开设课程。

2、甲方负责各项安全保卫工作，确保人员、设施的完善。

四、乙方的权利和义务知识

1、乙方负责针对教练人员进行岗位培训，针对教练如何指导会员锻炼、 营养养与运动搭配及教练专业水平的培训。

2、乙方享有提供管理的具体资料。管理资料包括：会员锻炼一览表、档案表、运动安全调查表、会员锻炼预约表、会员锻炼跟踪表及课程安排表。

3、乙方负责安排教练进行教学工作，开设各类丰富、时尚的健身课程。

4、乙方负责管理教练的教学工作，提供专业、细致、安全的课程为学员服务。教练员同时要配合甲方开展管理工作，不允许出现损坏健身房的言语、行为。

5、乙方在合作期间培训1名操课教练会一种课程。培训人员由甲乙双方考核决定。

6、乙方在合同期间不负责甲方整个会所的运作和管理。

7、乙方可以在合同期间对甲方的管理和运作中给以建议和协助，包括：销售模式 对外宣传 员工管理。

8、乙方要保养健身房的各项设施，共同维护。

五、其他内容

1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙双方可以协商终止合同，并妥协处理好后续工作。

2、本协议有效期为：年月

3、本协议一式肆份，甲乙双方各执两份，双方签字盖章后生效。

4、如有未尽事宜，可协商解决。

甲方签字： 乙方签字：

盖章： 盖章：

日期:年月日日期： 年月日

主题健身励志心得体会初中报告四

为倡导全新的全民健身理念，不断扩大体育人口，大力宣传全民健身的意义及宗旨，广泛开展形式多样的体育健身活动，提高广大村民健身的意识，营造区庆热流浓厚氛围，把20xx年全民健身体育周办成隆重、热烈、精彩、简述、人民群众积极参与的一次大型全民健身活动，使村民能够充分认识到养成体育健身的习惯对提高身体素质的重要性，从而自觉加入到健身活动中去，我乡积极开展各项活动，现总结如下：

大力开展群众体育活动，是时代的需要，是国情的需要，也是广大人民群众的迫切需求。我镇领导和责任部门努力抓好群众性的体育活动项目，积极引导健康向上的活动氛围。由于统一了思想，整合了我镇传统的体育活动项目，开展了健康向上的体育活动，使得体育周活动开展的有声有色。

根据上级精神，我镇及时制定了工作方案，并根据活动主题开展了各种系列活动，确保了活动团队、活动时间、活动内容、活动场地四落实，通过活动加大宣传力度，大力宣传《体育法》、《纲要》、《条例》的内容和健身日的要求，发放体育小知识宣传单1500份，积极组织了以村民和学生为主要参加者的五个阶段的体育健身活动，各项活动受到群众的热烈欢迎。

1、党委、政府高度重视由镇党委成立的全民健身周活动领导小组牵头，召开全镇的专题工作会议，体现了镇党委、政府对村民身体健康的高度重视。各村、各校积极响应，纷纷结合各自特点制定健身计划，形成全民健身工作齐抓共管个新局面。

2、镇、村互动从机关、站（所）到村委会、学校，健身周活动统一部署，统一行动。

3、活动在基层健身活动完全贴近群众，在群众身边举行，在活动内容上，有拔河比赛、自行车比赛、足球篮球等求类比赛，适合村民和学生参与，并且都是群众喜闻乐见的健身项目。

4、计划有创新今年的全民健身周活动，计划周密，内容丰富，在组织形式上充分体现了社会体育社会办的新思路。

5、放眼未来，真抓实干，建立长效的活动机制群众性的体育活动是提升国民身体素质的重要渠道，为了有效的开展此项工作，我们在今后的工作中将从以下两个方面开展好工作。

第一，提高对群众性体育活动的认识，把群众体育活动工作摆上重要的议事日程，积极开展丰富多彩、形式多样、生动活波、科学文明的群众体育健身活动。

第二，按年、按季度、按团队、按部门开展好竞赛活动，参与组织好学校体育竞赛活动。逐步建立起长效活动与管理体制，使全民健身后活动既有一定的规模性，又有一定的群众性。

主题健身励志心得体会初中报告五

感谢在李局长、梅局，孟局正确领导下，在局里领导的关心和支持下，活动中心健身房根据半年前计划，不断提高工作人员的思想素质和业务水平，树立带着感情为老干部，服务老干部和会员的思想，本着热心、细心、耐心、真心为老干部，为健身房服务的工作理念，以活动中心主阵地为龙头，xx年着重抓了以下几方面的工作：

一、强化内部管理，提高工作人员为老干部服务的综合素质。

首先，加强政治学习，提高思想认识。全体健身房人员积极参加时事政治学习，学习老干部各项方针政策，学习尊老爱幼，不断提高自己为老干部服务的理论水平；加强本职业务的学习，提高服务技能。其次，将老干部的健身安全为重中之重

为了给老干部提供一个好的健身环境日常保洁、秩序维持、活动设施的维护保养等工作落到实处，使工作长抓不懈。中心工作分工明确，责任到人。每天对包干区域进行卫生保洁工作。由于各项服务到位，管理有序，日常来健身房活动的老干部会员逐渐增多，让老干部老有所依，老有所乐。

二、加强健身房的器械设施安全和团队建设

健身飞房有氧10台跑步机，28俩动感单车力量器械20多种，由教练轮排日常维护面面俱到让所有健身器材排除安全隐患，责任到人，在加强教练巡视的同时，发动会员相互监督，活动秩序井然有序。除此之外，健身房还可以负责或协助各种体育赛事举办和活动中心各协会的服务，全体人员各司其职，各尽其能，发挥团队精神，相互协作，务必完成领导下达的任务。

展望20xx

目前健身房发展趋势特别好，健身房全体工作人员都准备好了，将20xx年每一项人任务都落到实处，给领导一份完美的答卷。

主题健身励志心得体会初中报告六

一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的原因，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可以便于及时更改。

20__年来，我在健身教练岗位上学习了许多，现将其总结如下：

一、不断地学习

想成为一个优秀的教练，关键在于如何训练，如何成长提高自己，当教练不是一天就能成的事情，健身行业发展快，不断跟上时代的变化。才能取得成功，不断学习，培训更新新的技术，千万不能永远原地踏步。

二、多接触好的环境

保持良好心态的秘诀在于，让自己身处良好的环境，人是环境的产物，努力给自己创造良好的环境。

三、时间的积累

很多大牌教练刚开始的时候还不如你呢，关键是他们从业时间长，跳的时间长了有经验而已。

四、关键靠自己

任何的天才，取得成功人，都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。

五、成功秘诀

练一万遍就比练100遍强，身体协调性性，越练越好。协调性不是天生的，是后天训练出来的。复习就能出成绩，锁定目标，专注重复

六、虚心教练

不能轻浮，不要盲目自大，勇敢接受别人的意见，完善自己。

20__即将到来，我会根据__年的领悟，做好健身教练本职工作，不断向前!

主题健身励志心得体会初中报告七

开展全民健身运动，全面建设小康社会！

体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

人人关心体育，体育造福人人！

运动是健康的源泉

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

运动让生活更美好。

健康的体魄，永恒的追求。

体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

我运动、我快乐我锻炼、我提高

留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。

运动是健康的源泉

生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。

运动奏响生命，运动点燃激情。

我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。

人类需要体育，世界向往和和平！

体育无处不在，运动无限精彩。

主题健身励志心得体会初中报告八

1、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子!

2、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

4、不断奔跑，才能更靠近梦想。

5、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

6、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

7、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!

8、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

9、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

10、虽然认输不会死、但我死也不会认输!

11、要想人前显贵、必须人后受罪。

12、鲜血和汗水才是男人的灵魂!

13、运动是一切生命的源泉。

14、撑过是天堂，放弃是地狱!

15、站着不动，你永远都只能是观众。

16、磨练肌胳，防病御症。

17、活动有方，五脏自和。

18、就算再困难、也请咬牙坚持。

19、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情!

20、要么挥汗如雨，要么滚回家。

21、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

22、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

23、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

24、生命像河流，运动防腐臭。

25、倒下，也要倒在自己的地盘上。

26、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

27、成功其实很简单、就看你有没有决心!

28、好身材只留给有毅力的人!

29、今天不走，明天要跑。

30、健身能长寿，不容再等候。

31、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!

32、汗水、是脂肪在哭泣!

33、生命就是运动，人的生命就是运动。

34、人生要走万里路，迈好强身第一步。

35、瘦子的腹肌和女胖子的d胸一样、都毫无意义!

36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

37、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!

38、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

39、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独!

40、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

41、梦想、绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生!

42、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质?

43、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。

44、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

45、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

46、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

47、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

48、健身到了一定境界，何需再看脸!

49、腹肌不难练、只是没苦练!

50、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

主题健身励志心得体会初中报告九

团结合作、运动健身

龙泉阳光城

xx年3月27日（人数：47人）

09：00——各队队长清点人数（名单见附件二）

09：05——从公司出发

10：00——到达目的地

10：05——开始集体趣味游戏活动（规则详见附件一）

a、火车赛跑

b、跳长绳比赛

c、过龙门

12：00——午餐

观湖餐厅（颁发xx年度全勤奖）

3：30——体育活动

保龄球1个道（2小时13：30）

羽毛球2个场地（各1小时13：30）

乒乓球2个桌（各1小时13：30）

网球1个场地（2小时13：30）

壁球1个场地（1小时13：30）

18：00——晚餐

18：30——返回成都

1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装（千万不要穿高跟鞋、着裙装）。

2、羽毛球、网球项目需付租拍费（羽毛球：6元/只、网球：8元/只），有拍者建议自带。