声音美化课培训心得体会和感想 美化教室心得体会(8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新声音美化课培训心得体会和感想一

第二步：均匀弹唇 用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动。。。。k歌声音好听的前提，是声带震动要平稳、均匀。。。慢慢才可以获得轻松的高音!!!一次一口气，保持十多秒钟，做十次。

第三步：甩音高 在第三步均匀弹唇动作基础上，发“du”这个音，模仿摩托车发声的声音。这个动作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。要保证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一口气保持十秒左右，我们还可以做真假声之间的转换。

第四步：动耳朵 将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下“突然受到惊吓”时的感觉，就对了。 很多朋友不会做这个动作，如果不会做就跳过此步，这个动作其实对k歌很有帮助的。

第五步：共鸣练习 将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样，比喻不恰当，但很形象)，然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发“wu”这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮，有磁性，这样的声音k歌才好听!

第六步：丹田发力 发“hi”这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑点。

第七步：声音竖起来 先来复习下第五步共鸣发“wu”这个音，保持“wu”发音位置和感觉，再发“mu”这个音。将“wu”和“mu”交替来发音，注意发“wu”和“mu”音要统一，坚持练习，你的声音会越来越有质感。

第八步：丹田咬字 先发三次丹田用力时候的“hi”音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音时候短促有力。这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉去咬字，让你的腹部获得一种肌肉反应，k歌时就会有正确的气息支持，对突破高音很有帮助。

第九步：假音朗读 用假音说话(类似曾志伟说话的声音)，用假音来读完一段完整的歌词。这个练习没有多神秘，这是训练我们的假音，同时能够让声音越来越有“点”、质感。

第十步：呼噜练习法 堵住左边的鼻孔，右鼻孔吸气，发出打呼噜的声音，然后堵住右边的鼻孔，左鼻孔吸气，同样发出打呼噜的声音，最后两边一起发出打呼噜的声音(有点像猪叫)。这个练习能够打开我们的声音通道，更重要能够打开高位置，帮助我们更好、更轻松的唱好高音。

第十一步：强度练习 舌头像第五步中狗喘气那样，发“eng”这个音，有点像架子鼓里面底鼓的声音。

第十二步：狼叫 回忆共鸣练习中发“wu”音，迅速将其转换为假音，控制好喉咙的振动，从低音往高音走，再回到低音。喉咙放松，保持音色一致，常做这个练习，可以扩展我们的音律，统一我们声区。

最新声音美化课培训心得体会和感想二

日子总像从指间渡过细沙，在不经意间悄然滑落。而那曾经鼓励我的谆谆教诲，却留在心底久久不停。

——题记

为什么不是你?

五年级的暑假发生了很多事。天渐渐暗了下来。我透过天空，手里紧攥着64分的数学试卷。心中的苦闷如天边滚滚的白云那么暗淡。

嗒嗒熟悉的脚步声沉重踏来，背影落地。递给我两本资料并要求每天做十张。我痛苦的望向父亲，小声的嘀咕着：这么多啊，怎么可能做完啊!啪书重重的摔在了桌子上，沉重而又不恨铁不成钢的说：一份耕耘，一份收获，总是有人要赢的，为什么不是你呢?我愣在那儿。那声音，如冰河解冻，直抵心灵深处久久不息。

为什么不能是我?我反复问自己。不喜欢上数学课不爱动脑筋，练习的少我使劲拍自己的脑袋，悔恨不已。我开始了奔跑，拼尽全力的奔跑;我开始明白鸡兔回笼，开始会算植树。开始，开始人要赢的，为什么不是你?我坐在六年级的考场深呼吸。为什么不是我呢?我坚定的拿起笔，望向题目自信而又确切的写下答案。留在心底的声音终成为成长的路上高昂的乐曲，让我一步步脚踏实地努力不已。

不选择安逸

a >八年级夏末初秋又一年光阴的伊始，已渐渐转凉的天气，已渐渐泛黄的树叶，显得那么分明。新任的物理老师，是一个十分严厉的人。在眉目之间，令人不寒而栗。有一次物理考试，她点了几个人站着听讲，包括我，也不幸入列。原因是这些人80分都没达到。讲题的过程中，我发现老师在计算题多扣了四分，应该是88分。下课后，我怨声怨气地给老师说，老师及时改了，一本正经的问我：那你认为你考88分很好了?我低头沉默不语，老师一字一句铿锵对我说：你的眼光应该更高一些，而不是满足安逸，认为这样就行了，要学会追求。我攥紧了手中的试卷，像是清风扶柳，一语惊醒梦中人。

为什么只满足安逸?我反复问自己。当别人拿着满分试卷默默努力时，自己却勉强优分高兴的不能自已。自己马虎却迟迟不改。这一串遗憾比努力更痛苦。留在心底的声音，让我不选择安逸。努力奔跑，努力追求。

坚持就是胜利

脚步渐渐沉重，像是被谁拽着，抬腿换气变得艰难起来。胸口像是压着千斤重的石头，喘不过气来。慢了下来还有两圈，救命啊!力气殆尽，体育老师发现我的情况不对，大喊到：给我继续跑。我冲他吃力的摆手，速度越来越慢。你想让这十几天训练白费?坚持就是胜利!

像是一股力量注入，不行，坚持住，还有一圈了，不能前功尽弃。坚持就是胜利，在心底久久不息。我努力调整呼吸，咬紧牙关，拼尽全身的力气奋力一搏瘫软在终点，大口大口的吸入空气，心情久久不能平复。疼痛感和压迫感，让我身心疲惫。还好没有辜负老师的期望。在那之后，坚持就是胜利深深地留在心底。在我想放弃时，无时无刻激励着我。

时光的剪刀，剪出上下经纬;岁月的年轮，走过春夏秋冬。那些留在心底的声音，总会一直久久不息。

最新声音美化课培训心得体会和感想三

听大自然的声音

听，

春的声音，

“布咕，布咕”

布谷鸟在枝头高歌，

哦，这是春的歌唱。

听，

夏的声音，

“嘀嗒，嘀嗒”

雨点在轻轻起舞，

哦，这是夏的旋律。

听，

秋的声音，

“沙沙，沙沙”

枝叶轻轻的点头，

哦，这是秋的乐曲。

听，

冬的声音。

“呼呼，呼呼“

风儿在耳边悄悄飞过，

哦，这是冬的舞曲。

听，

大自然的声音，

迷人而动听，

让我们一起，

倾听大自然的声音。

最新声音美化课培训心得体会和感想四

日子总像从指间渡过细沙，在不经意间悄然滑落。而那曾经鼓励我的谆谆教诲，却留在心底久久不停。

——题记

为什么不是你?

五年级的暑假发生了很多事。天渐渐暗了下来。我透过天空，手里紧攥着64分的数学试卷。心中的苦闷如天边滚滚的白云那么暗淡。

嗒嗒熟悉的脚步声沉重踏来，背影落地。递给我两本资料并要求每天做十张。我痛苦的望向父亲，小声的嘀咕着：这么多啊，怎么可能做完啊!啪书重重的摔在了桌子上，沉重而又不恨铁不成钢的说：一份耕耘，一份收获，总是有人要赢的，为什么不是你呢?我愣在那儿。那声音，如冰河解冻，直抵心灵深处久久不息。

为什么不能是我?我反复问自己。不喜欢上数学课不爱动脑筋，练习的少我使劲拍自己的脑袋，悔恨不已。我开始了奔跑，拼尽全力的奔跑;我开始明白鸡兔回笼，开始会算植树。开始，开始人要赢的，为什么不是你?我坐在六年级的考场深呼吸。为什么不是我呢?我坚定的拿起笔，望向题目自信而又确切的写下答案。留在心底的声音终成为成长的路上高昂的乐曲，让我一步步脚踏实地努力不已。

不选择安逸

八年级夏末初秋又一年光阴的伊始，已渐渐转凉的天气，已渐渐泛黄的树叶，显得那么分明。新任的物理老师，是一个十分严厉的人。在眉目之间，令人不寒而栗。有一次物理考试，她点了几个人站着听讲，包括我，也不幸入列。原因是这些人80分都没达到。讲题的过程中，我发现老师在计算题多扣了四分，应该是88分。下课后，我怨声怨气地给老师说，老师及时改了，一本正经的问我：那你认为你考88分很好了?我低头沉默不语，老师一字一句铿锵对我说：你的眼光应该更高一些，而不是满足安逸，认为这样就行了，要学会追求。我攥紧了手中的试卷，像是清风扶柳，一语惊醒梦中人。

为什么只满足安逸?我反复问自己。当别人拿着满分试卷默默努力时，自己却勉强优分高兴的不能自已。自己马虎却迟迟不改。这一串遗憾比努力更痛苦。留在心底的声音，让我不选择安逸。努力奔跑，努力追求。

坚持就是胜利

脚步渐渐沉重，像是被谁拽着，抬腿换气变得艰难起来。胸口像是压着千斤重的石头，喘不过气来。慢了下来还有两圈，救命啊!力气殆尽，体育老师发现我的情况不对，大喊到：给我继续跑。我冲他吃力的摆手，速度越来越慢。你想让这十几天训练白费?坚持就是胜利!

像是一股力量注入，不行，坚持住，还有一圈了，不能前功尽弃。坚持就是胜利，在心底久久不息。我努力调整呼吸，咬紧牙关，拼尽全身的力气奋力一搏瘫软在终点，大口大口的吸入空气，心情久久不能平复。疼痛感和压迫感，让我身心疲惫。还好没有辜负老师的期望。在那之后，坚持就是胜利深深地留在心底。在我想放弃时，无时无刻激励着我。

时光的剪刀，剪出上下经纬;岁月的年轮，走过春夏秋冬。那些留在心底的声音，总会一直久久不息。

最新声音美化课培训心得体会和感想五

仿佛隔世的呼唤，一次又一次照亮我的内心;仿佛一次又一次的呐喊，响彻云霄：仿佛平淡中的特殊，铭记于心。

“勇敢做自己，不要为了给别人留下好印象，就把最真实的自己封闭，做自己想做的事情。”这句话，我一直铭记于心。这世上，有太多的人随波逐流，有太多的人因这世界，迷失了最真实的自我，有太多的人为别人而活，又有多少人能勇敢做自己呢?何为自己?遵循自己的心，做最真的自己。

这几年来，慢慢地长大、懂事，也学会了“伪装”，总认为别人的是最好的，可总是忘记了“自己”才是最特殊的，那心底的声音也提醒“我”做自己想做的事，做好自己让我在“迷途”中找到了方向，也发现了最真的“我”——爱哭、爱笑、爱疯、爱闹。只对自己“爱”的人好，这才是最真的我嘛!

每一天，每一月，每一年，这一段又一段的时光，悄悄溜走，也让我发现，做最真的自己，正视自己的优点、缺点，才是最自在的生活方式。很多人每天都过得很累，每天穿着厚厚的“铠甲”，只有回到家后才会卸下所有的“防备”，面对至亲至爱的人，我只想说，放下所有“伪装”，勇敢且认真地做好你自己，没有什么比做自己更快乐。

小时候不懂，父母给我定下什么目标，我就拼命去达到甚至改变自己，现在我懂了，给自己一个小目标，只做自己想做的事情，不违背自己内心的意愿，正如白落梅在《世间所有的相遇都是久别重逢》中说的一样：“爱自己爱的人，写自己爱写的文字。”正是如此，她把自己的生活过得像诗一样，每天轻松自在，她信佛，写与悟禅有关的文字。她相信来生，为来生写文字，他爱茶，于是闲适时便品茶。

遵循自己内心的声音，相信自己，留在心底的声音，会告知你那正确的选择。

要记住，你是最好的自己。

留在心底的声音，与你共同谱写余生的篇章。

最新声音美化课培训心得体会和感想六

第一阶段： 未曾出声先练气。研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：

(1)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(2)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法： a.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 b.“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 c.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(3)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(4)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习： a.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。 b.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 c.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

第二阶段： 气、声、字的练习

戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。

第三阶段： 吟诗、吟唱练习

把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧"的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。

第四阶段： 弧形气声练习

这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条/型，抛物线，拉回来，再抛出去。这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要领是：运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。

最新声音美化课培训心得体会和感想七

小时候，总听奶奶说“孩子，要静下心来。”当时什么都不懂，只是哈哈的笑笑。

上初中后，有了自己的追求，但总是急于求成，陷入迷茫当中，每当我周围充满迷雾与荆棘时，那一句来自心底的声音总能让我找到方向。

初三的考试越来越多，中考像一枚定时炸弹，让我们惶恐不安。这一次月考的脚步匆匆来到，拿到这令人抓狂的语文试卷时，我的心砰砰直跳，越不会做，越急，越急，就越静不下心来。这时候，那句来自心底的声音顿时使我平静了几分，擦一把汗，深吸口气，重新拿起了笔，也重新踏上了这条理想之路。

月考的结束，总是伴着几家欢喜几家忧。这一次考试我进步了，正当我满心欢喜的回到家，想把试卷展示给爸妈看的时候，发现它丢了。我到处翻找，书包都找遍了还是没有。我心急如焚，顺着来时的路不断地找，树底，车底，都没有，我都想把地球翻过来了。

“孩子，静下心来。”那句来自心底的声音瞬间使我心里的火逝了大半，我找个地方坐下，喝口水，整理思绪，突然，我拉开校服，掏了掏衬衣口袋，终于找到了!这张伴着那句声音的久违的试卷。

我面前浮现出奶奶那张充满皱纹的脸，小时候，我总会看到奶奶拄着那枝上面刻有二龙戏珠的拐杖，磕磕绊绊的走到碧绿的稻田旁，嘴里嘀咕着“静下心来。”微风拂过她的脸庞，渐渐远去……

放假了，我回想着那句来自心底的声音来到了乡下，那座破旧的'瓦房承载着我和奶奶曾经的记忆，轻轻打开院门，奶奶搭梯子摘枣子的画面仿佛就在昨天，那棵枣树都长得更加高大粗壮了，可昔日的画面永远变成了回忆。进入寝室，那架靠在墙边的木床仿若腐朽，伴着这昔日的欢笑，渐渐远去……

经过金黄的稻田，站在这高大的土堆旁，狂风吹着麦田卷起一波波麦浪，仿佛夹杂着那句来自心底的声音，伴我走远……

最新声音美化课培训心得体会和感想八

心声是一种来自心底的呼喊，心声是心灵深处最真诚的声音。听听心跳的感觉，聆听心灵的声音。

聆听大海的声音，那声音从遥远的大海吹来，带着些海的气息。我就站在海边，海风缭乱了我的发丝，缭乱了我的心。我静听大海的故事，心开始变得不安分起来。向往着大海的故事，向往着大海的宽容的胸怀。面对着大海，我的心似乎也变的宽阔许多。

倾听大海的心声，我的内心开始震撼：“我愿做一个像大海一样胸怀宽广的人。”

聆听云的声音，那声音从高高天际飘来，带着太阳的温暖，带着蓝天的活力。我静听云的声音，那声音告诉我，美丽的蓝天其实并不遥远，只要你勇于追逐梦想，再遥远的天空，我们也能抵达。

倾听云的心声，我的内心开始澎湃：“我愿做一个有理想，坚持奋斗的人。”

聆听父母的声音，那声音是如此的繁杂，深沉的心啊，到底装着些什么呢?我们生活在他们无休止的唠叨中，他们盼望着我们的长大。我们在一圈圈唠叨中，浓厚的爱层层包裹中成长着。

倾听父母的声音，我的内心开始呼喊：“爸爸妈妈，谢谢你们的爱。但是我需要一片自己的天空，我要自己学着飞翔。我需要一块自己的土地，我相信，经过我的辛勤耕作，一定会结出很多很多的果实。而这些后面，有着大树为我支撑。我需要你们的理解与支持。”

鸟鸣阵阵、涓涓溪流、海浪翻滚、天高云阔;仔细倾听，这世间有如此多的声音。我喜欢倾听，听出他们内心的心声，最真挚的，灵魂的本质。

倾听着各种各样美妙的声音，我的心如雨后春笋破土而出般，充满了活力。我在倾听心声中长大。

倾听心声，与心灵对话，因为它是真真挚的灵魂本质。