体育学院冬训心得体会和感想 冬训的感受(三篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题体育学院冬训心得体会和感想一

晚会主题：xxx经济学院宝石与材料工艺学院元旦晚会—— “奕彩宝石，2013迎新夜”

晚会主旨：完美的展现宝石学院的特色和学生的风采，增进全院师生的情谊和凝聚力，让大家在元旦之际度过一个难忘的狂欢之夜。

晚会举办时间：2012年12月22日 19:00——21：30

晚会举办地点：石家庄经济学院惠馨园五楼

主办单位：xx经济学院 宝石与材料工艺学院

承办单位：宝石与材料工艺学院团委学生会

二、晚会前期各阶段工作及开展部门

1.划阶段(12月1日至12月11日)

工作安排：由主席团对团委学生会各部门进行分工，保证晚会每个工作环节顺利进行。

节目征集：由节目组负责，采取面向本院所有学生征集节目以及邀请老师表演节目，也可从其他二级学院邀请优秀节目进行表演。

节目及主持人的筛选：由节目组主要负责，顾问组参与评审，选取优异节目主持人及优秀节目。

第一次节目及主持人筛选定于12月11日上午9点，地点在主楼九楼。

2. 准备阶段(12月11日至12月15日)

前期宣传：由宣传组负责，进行宣传板、横幅的制作和张贴，并展开网络宣传及各种宣传手段进行宣传。

赞助商家：由外联组负责，联系晚会赞助商家，配合商家做好承诺的宣传工作。

节目第二次筛选：由节目组负责，顾问组参与制定，根据各节目类型和节目质量按比例确定晚会节目，并制作节目单。

第二次节目筛选定于12月19日上午9点30，地点主楼九楼。

3.执行进展阶段(12月15日至12月19日)

中期宣传：由宣传组负责，根据晚会亮点进行宣传。

主持人台词:由所选出的主持人根据节目单和晚会主题自行拟定，然后又监制组进行审查。

贺岁片制作：由宣传组负责，制作时长为3到5分钟的贺岁片，用于晚会开场倒计时时播放，形式不限。

节目预告幻灯片：由舞美组负责，根据节目单顺序制作晚会节目预告宣传片。

表演背景及道具制作：由监制组负责，根据节目内容设计并协同演员制作该演出时需要的场景及道具。如有个别需要，统一上报给秘书组。

服装：由演员自行解决，如有特殊并且个人无法解决的交给筹备组负责。

化妆发型：由演员自行解决，如有特殊并且个人无法解决的交给筹备组负责。

物资采购：由监制组根据各节目需求拟定购物清单，交给秘书组整理，再由采购组进行采购。

礼仪和维持秩序人员：由大一不参加节目的人员提供，并由珠宝首饰模特队负责训练，负责晚会期间的礼仪和秩序工作。

嘉宾邀请：由顾问组及秘书组负责，确定晚会当天出席的嘉宾名单，制作出请柬并及时送出。

4.最后阶段(12月19日至12月21日)

节目伴奏收集：由监制组负责收集节目的伴奏音乐。

(截止日期为12月21日上午)

末期宣传：由宣传组负责，进行宣传板、横幅的制作和张贴，公布晚会时间地点，做好最后的宣传工作。

发票收集：由秘书组负责，务必收取正规的发票，统一整理后交给节目组组长。

节目彩排：由节目组负责，按整台晚会的流程进行彩排，并做最后的指导和要求。

三、节目筛选要求

节目类型主要分为歌舞类，语言类，乐器类，其他类和以往比赛中获奖作品

歌曲类： 限时为3分钟之内，个数限制在4个之内。

舞蹈类： 限时为6分钟之内，个数限制在2个之内。

语言类： 限时为10分钟之内，个数限制在4个之内。

乐器类： 限时为4分钟之内，个数限制在2个。

其他类： 时间有节目类型决定

保留节目：第一届舞林大会获奖作品《kiss kiss》;

第二届舞林大会获奖作品《舞止境》;

短剧大赛获奖作品《自食其果》;

珠宝首饰模特队模特秀;

晚会结束大合唱。

四、前期各项目组工作

顾问组： 团委学生会主席团成员及大学生艺术团团长

节目组： 组长：王××成员：略

任务：① 完成节目收集，筛选，定制节目单

② 主持人的选择及形象设计

③ 舞美方案拟定

④ 按晚会流程进行最后一次彩排的彩排并完善

监制组： 组长：王××成员：略

任务：① 针对每类节目形式进行排练，安排走场

② 主持人的台词校对

③ 拟定采购清单，做出初步预算

④ 收集节目的伴奏和配乐

宣传组： 组长：刘××

成员：李×× ××× 及体育部 宣传部 网络部成员

任务：① 进行宣传板、横幅的制作和张贴，并展开网络宣传及各种宣传手段进行宣传。

② 制作用于晚会开场倒计时时播放的贺岁

③ 制作晚会的背景及节目所需场景道具

舞美组：组长：王××成员：肖××及学习部成员

任务：① 制作晚会节目预告宣传片。

② 掌握每个节目的灯光及音乐要求

筹备组： 组长：郑××成员：李××及文艺部成员

任务：① 演员服装(尽量自行解决若无法借到则进行租借)

② 化妆、发型(尽量自行解决)

③制作晚会所需要的手工服装道具

采购组： 组长：王×、 王×成员：郭金辉、张晓航及生活部成员

任务：① 根据所拟的采购清单进行晚会节目的采购

② 自拟一份晚会所需细小物品并进行采购

外联组： 组长：刘×

成员：蔡× 及外联部成员

任务： 负责联系赞助商家并配合赞助商做好宣传工作

秘书组： 组长：杨×成员：葛×× 及秘书处和 组织部成员

任务：① 整理所有节目所需物品

② 制作请柬，并及时送出

③ 收集购买东西的正规发票并上交给学生会主席

④ 负责嘉宾席，观众席的布置

五、晚会当天各部门工作安排

晚会前

实地彩排：由节目组负责，文艺部成员协助，进行晚会全部过程的彩排。彩排过程中要求有网络部的人员进行拍摄，方便演员完善各节目。

场地布置：

舞台布置：由文艺部，宣传部及体育部成员负责搭建演出主舞台，力求完成理想化的布置。

嘉宾席和观众席布置：由秘书处，生活部成员负责，将嘉宾席和观众席所需物品摆放好。

演员换衣间搭建：由网络部负责，在舞台后面搭建换衣间。

晚会中

学习部：负责整台晚会的灯光控制及音乐的播放。另外需要一人负责在舞台旁边播放幻灯片。

网络部：负责现场拍照录像，其他人员不许在舞台前穿梭。

组织部：全权负责晚会的秩序，并且负责观众进场退场的组织工作(要求穿 ?正装)

外联部：主要负责节目的督导，提前两个节目让演员到后台候场。

秘书处：负责演员物品财务的看管

文艺部：全权负责整台晚会的流程，及特殊情况是的应对工作。

礼仪模特队：负责当天的嘉宾引领，奖品保存及发放工作。

晚会后

场地清理：由之前负责布置的人员对负责场地进行拆卸工作，对能回收利用的物品进行回收，并由各部长带回宿舍，与第二天上午进行清点统计后放入仓库。

晚会结束后的卫生工作：由所有学生会没有进行拆卸工作的成员负责，尽快对场地进行清理和打扫工作，场地清理工具由体育部和生活部负责解决。

vcr的制作和新闻稿的编辑由网络部负责。

晚会当日流程及节目安排(见附表)

六、互动和串场游戏

“谁是短信王”游戏规则 ：

a 按照主持人要求，将制定内容短信发到制定手机上，最快者有奖品奖励 。

b 晚会最后，抽取一位幸运观众，可在当场完成他的一个心愿，并赠送精美礼品。

“猜价格”游戏规则： 由主持人选出幸运观众，竞猜事先准备好的道具价格，差价最小者获胜，并能获得此件商品

“默契十足”游戏规则：由主持人选出幸运观众，两人一组搭配完成挑战，内容是相互配合吃掉事先准备的东西，最快者为胜。

晚会期间均可将祝福发送到指定手机上，由支持人抽取朗读，并送上精美小礼品。(游戏环节根据表演类时间来定，可适当删减)

七、资金来源：学院及赞助商家

八、资金预算：

1、学生能了解一些科学锻炼身体和评价锻炼和效果和基本方法，树立健康第一，注意安全和自我保护意识，能用所学的知识指导健身活动。

2、能正确地学会本年级所学各项教学内容的基本动作，掌握发展身体素质的方法，运动能力在原有基础上有进一步的提高。

3、能积极参加体育活动，对学习体育与健康知识有兴趣，在体育活动中能逐渐养成胜不骄败不馁和公正、负责、协作的良好品质。

1、结合教学大纲以游戏的形式启发学生思维创造力。

2、多运用游戏、小型比赛，使体育课上的生动活泼，增强学生的凝聚力。 3、采用自觉、积极性原则，激发学生强烈的学习愿望，培养学生对体育的兴趣。

第1 周：吃饭要定量、定时、不偏食；均衡营养。

第2周：学校安全。

（一）、基本运动

第3 周：复习广播体操---徒手操

第4 周：走、跑、跳、奔跑游戏

第5 周：队列、队形练习和体操队形。

第6 周：徒手操和轻器械体操。

第7 周：投掷、跳绳。

第8 周：攀登、爬越、平衡

第9 周：技巧、跳大绳

第10周：投掷练习

第11周：50米快速跑

（二）、游戏

第12周：足球运球接力

第13周：过“独木桥”。

第14周：投沙包。

第15周：冲过“战壕”。

（三）、韵律活动和舞蹈

第16周：儿童基本舞步

第17周：儿童集体舞

第18周：素质练习、考试

主题体育学院冬训心得体会和感想四

一、目的

为迎接__市20__年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办__市中心血站20__年冬季职工运动会。

二、活动时间20__年

12月下旬

三、参加人员

全站符合参加活动条件的职工

四、活动内容

(一)拔河比赛

(二)跳绳比赛

(三)仰卧起坐比赛

(四)踢毽比赛

(五)口吹气球比赛

(六)乒乓球击球比赛

(七)多人齐走赛

(八)动感单车比赛

五、活动细则

(一)拔河比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4m线方为获胜方。(本组组织：袁介秋裁判：陈纯超)

(二)跳绳比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。(本组组织：__裁判：___)

(三)仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组(本组组织：__)

(四)踢毽比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组(本组组织：___)

(五)口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组(本组组织：___

(六)乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组(本组组织：__)

(七)多人齐走赛所有参赛人员分为两组(不分男女)，以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组(本组组织：___)

(八)动感单车比赛：(分男女组个人赛)以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。

六、获奖者奖励办法

(一)凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元

(二)个人赛活动设置一等奖(1名、200元)、二等奖(2名、150元)、三等奖(3名、100元)

七、特别说明

参赛人员及项目负责组织者、裁判均必须遵守时间，不能准时到场参加者视为自动弃权，不得参与评奖，其后果自行负责。

主题体育学院冬训心得体会和感想五

本评估考核办法的推行意在对学生体育意识、习惯、常规及成绩的全面评价和引导，注重对过程的评价、肯定或提醒、警示，从而达到锻炼习惯、体育意识、课堂常规及体育成绩的提高、完善。

一、基本资格认证

(一)若违反以下条款达并累计达到相应次数者,失去体育星获得资格。

1、 未以正常理由向课任老师或课代表请假并征得允许而缺席体育课，达3次者;

2、 出席体育课而服装、鞋子不符合体育课常规要求，达3次者;

3、 故意损坏体育器材、场地，达2次者;

4、 不能与同学友好协作、互相帮助，达3次者;

5、 不遵守课堂纪律、不能令行禁止，达3次者;

6、 课堂练习不投入、偷懒、逃避，达3次者。

(二)本学期《国家学生体质健康标准》不合格者，失去体育星获得资格。

二、 体育星的获得

(一)平时获得

体育课堂表现良好，能不断地提高、完善自身体育素养者，由体育课任老师随机发放阳光卡予以肯定、鼓励。三张阳光卡直接获得体育星。

(二)比赛获得

符合基本资格认证条件且本学期“体育与保健”课考核成绩在及格级以上，符合以下条件之一者，即获体育星。

(1)参加慈溪市及以上体育比赛获前八名者。

(2)参加校级及以上体育比赛获前六名者(集体项目除外)。

凭获奖证书由校体育组审核、评定

(三)其他获得

(3)参加各类校体育运动队(兴趣组)表现良好、成绩突出者。

由各队(组)推荐，校体育组审核、评定(不超过兴趣组总人数10%)

注：校级体育兴趣组：田径队，三棋队，羽毛球兴趣组，跆拳道兴趣组。

(4)校外考级获得相应级别的学生(校体育组审核后评定)

(四)测试获得

★1--3年级符合基本资格认证条件且测试项目成绩同时通过下列指标者获特长卡。

仰卧起坐(次/分钟)跳绳(次/分钟)

一年级20 115

二年级32 130

三年级 36 140

★4--6年级符合基本资格认证条件且测试项目成绩同时通过下列指标者获特长卡。

50米(秒) 立定跳远(厘米) 篮球测试

四年级男9.1女9.3 男155女150 曲线运球(技评)

五年级男9.0女9.2 男160女155 投篮(男4中女2中/60秒)

六年级男8.8 女9.0 男170 女160 跑篮(男生32秒、女生40秒)

由各班推荐，校体育组统一测试审定 (体育专职教师可以利用体育课时间进行相关测试)

注：本评估办法最终解释权归慈溪实验小学校长室、体育组