最新学生减量提质心得体会精选(模板11篇)

通过撰写心得体会，我们可以更好地理解和掌握所学知识。写心得体会时，我们可以运用一些修辞手法或扩展写作思路的方法，使文章更加生动有趣、引人入胜。以下是一些值得收藏的心得体会范文，供大家在写作时参考和借鉴。

学生减量提质心得体会精选篇一

作业的目的是让学生巩固所学的知识和技能，提升自己的能力。然而，有些人误解作业的目的，认为作业只是为了完成老师的任务，于是就草草了事。实际上，在做作业的时候，我们应该对所学知识进行深入思考，并且将作业当做提升自己的机会。只有这样，才能做到减少作业量的同时，提高作业质量。

二、科学规划时间。

很多人认为只有做够一定量的作业才能证明自己的努力，于是在完成作业的过程中很少顾及时间。然而，科学规划时间实在是核心问题。在做作业之前，要明确自己的目标，并安排好各类任务所需的时间。只有这样，我们才不会无事生非地耗费时间，才能有效地提升作业质量。

三、合理安排学习计划。

一些同学常常会把自己累垮，原因之一便是学习计划没有安排合理，学习压力直线上升。因此，我们需要根据自己的能力和情况来制定学习计划，安排好每天的学习任务和时间，不断去调整自己的状态。这样做能够让学习生活更加充实，也会提高作业完成的效率。

四、批判性思维训练。

我们在写作文和做数学题的时候，总是想不到好的开头或者解题思路。其实，这是因为我们缺乏批判性思维。我们要有利用色彩等一些小技巧，让作业更加简明扼要，总结提炼自己的思路。如果能够训练好自己的批判性思维，便能在短时间内快速思考，提高作业质量和效率。

五、多维度拓展。

做完作业并不是单纯地完成老师给的任务，我们需要多维度拓展。大胆提问，尝试新的方法和思路。一方面它能使我们在知识的广度上更加宽阔，另一方面也能在思维深度上得到拓展。多维度拓展，自然而然地提高了我们非正式的学习体验和效率。

总的来说，如何减少作业，提高作业质量，是很多同学需要掌握的一项技能。科学合理的学习计划，批判性思维的提炼，多维度的拓展，都是能够让我们既有宽度又有深度地掌握学习知识，完成好每日作业的有效方法。我们要敢于试用新方法，不断提高自己的学习能力和水平。

学生减量提质心得体会精选篇二

为了把小学生从沉重的课业负担中挽救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要减负。要实现减负提质我得到的体会有以下几点：

一、老师转变教学思想，切实做到减负提质要推动素养教化，真正实施减负增效，就必需想方设法地调动学生的主动性，让学生经验学习过程，恰当地创建良好的学习环境。

二、给自己加压，提高课堂效率减负增效，提高课堂40分钟的`效率，培育学生的实力。俗话说得好，老师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，学问信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断改变和创新，具有其先进性。所以老师也应当不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和实力，为高效的教学创建条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是老师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分打算以外，课堂教学的原则要体现老师为主导，学生为主体。

在课堂上应师生互动，上课做到明白、精确、新奇、生动、启发学生主动思索，营造轻松开心、生动活泼的学习环境，使学生处于良好的学习状态。

四、严格限制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间（包括自习），小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加学生的周活动总量。五、严格限制学生的课外作业量。小学要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2年级不留书面家庭作业；3-4年级课外作业不超过30分钟，5年级不超过1小时，各校要争取家长的协作，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更开心健康的成长一起努力！

学生减量提质心得体会精选篇三

随着学生的学业负担不断加重，减轻学生课后作业负担，提高学习效果，已成为教育改革的重点。数学作业作为学生学习数学的重要方式，也需要进行提质减量的改革。近期我校对数学作业进行了一系列改革措施，通过对这些改革的实践和总结，我深感数学作业提质减量对学习数学的重要性。下面我将从减去重复的练习题、提高数学思维能力、拓宽应用题目的难度、加强与家长的沟通交流以及做到简单易懂五个方面来探讨数学作业提质减量的心得体会。

首先，减去重复的练习题是提升数学作业质量的重要一环。过去，我们常常会遇到一些作业中同一类型的题目非常多，只是变换了不同的数值而已。这样的作业不仅浪费了学生宝贵的时间，还增加了他们的学习压力。因此，新的改革中我们将减少练习题的重复，保留一些较难的题目让学生进行重点训练，以提升他们解题能力的同时减轻了他们的负担。

其次，提高数学思维能力是数学作业提质减量的重要目标。数学作业不仅要考察学生对知识的掌握程度，更要注重培养学生的数学思维能力。在新的改革中，我们增加了一些拓展性题目，让学生进行推理、分析和综合运用，锻炼他们的逻辑思维能力。这样的作业不仅能够激发学生对数学的兴趣，还能够培养他们的创新意识和解决问题的能力。

再次，拓宽应用题目的难度也是提升数学作业质量的有效方法。过去，我们的作业中大多数是一些基础的计算题目，很少涉及到应用题。而实际生活中，应用题的比重越来越大，如何应对这些应用题是学生们所面临的困难。因此，在新的改革中，我们增加了一些实际生活中的应用题，让学生进行实际运用，培养他们解决实际问题的能力。这样的作业不仅能够提高学生的学习兴趣，还能够增强他们的数学应用能力。

与此同时，加强与家长的沟通交流也是数学作业提质减量的重要一环。家长是学生学习的重要参与者，他们对作业的质量和数量都有很大的关注。因此，在改革中我们与家长保持密切的沟通，及时反馈学生作业的完成情况和学习表现。这样的交流不仅能够让家长了解学生的学习状态，也能够便于家长与学生一起探讨解决学习中的问题，从而更好地帮助学生提高数学成绩。

最后，做到简单易懂也是数学作业提质减量的重要环节。过去，我们的作业中常常出现一些题目简单易懂。这种作业只能满足学生对知识的基本要求，无法激发学生的求知欲望。而新的改革中，我们注意到这一点，尽可能设计简单易懂、有趣味性的题目。这样的作业可以让学生在轻松愉快的氛围下进行学习，激发他们的学习动力。

综上所述，数学作业提质减量是教育改革中不可忽视的一环。通过减去重复的练习题、提高数学思维能力、拓宽应用题目的难度、加强与家长的沟通交流以及做到简单易懂，可以有效提升数学作业的质量，减轻学生的负担，从而提高学生学习数学的效果。我相信，在不断的实践和总结中，我们会不断完善数学作业的改革措施，为学生提供更加科学、高效的学习方式。

学生减量提质心得体会精选篇四

当前，教育部门正积极推进双减作业，以减轻学生负担、提高学习效果。这一政策的实施，不仅为学生们减轻了繁重的学业压力，也为他们提供了更多的空间进行自主学习和兴趣培养。在实践中，我积累了一些心得体会，现将与大家分享。

首先，减少作业量并不意味着降低学习质量。过去，学生们面临着大量的作业，每天忙于完成各科的任务，但是真正的学习效果并不好。通过减少作业量，学生们能够更加集中精力进行学习，更好地理解知识点，提升学习的质量。同时，作业减量使学生们有更多的时间去思考、探索和发展自己的兴趣爱好，这对于他们的全面发展至关重要。

其次，减量作业有利于培养学生的自主学习能力。过去，学生们过于依赖老师布置的作业，没有机会进行自主学习和思考。而双减作业的实施，使学生们有更多的时间进行自主学习，培养了他们主动学习的习惯和能力。学生们可以自己选择学习的方式和时间，更好地发掘自己的潜能和兴趣。这种自主学习能力的培养，将有助于学生们在未来的学习和工作中更好地适应和成长。

再次，作业减量也有助于改善学生的身心健康。过多的学业压力对学生的身心发展带来了不可忽视的负面影响。在双减作业的背景下，学生们能够有更多的时间去进行体育锻炼、休息和娱乐活动，这对于他们的身心健康非常重要。减轻了学业压力，学生们的心理压力也会相应减少，有利于他们更好地面对学习和生活中的各种挑战。

最后，双减作业对于家庭教育的培养也有积极意义。父母往往是孩子最重要的学习伴侣，在双减作业的背景下，家长们有更多的机会与孩子一起参与学习，一起探索知识。他们可以更好地理解孩子的学习需求，并给予相应的指导和支持。这有助于家庭教育的深化和提升，为孩子的全面发展提供更加良好的条件。

总之，双减作业的实施带来了许多积极的变化和影响。在我的实践中，我深切感受到减轻作业负担、提高学习质量的好处，并且看到学生们身心健康的改善和自主学习能力的培养。同时，这一政策也促进了家庭教育的进步，使家长和孩子之间的互动更加密切。我相信，在政府和学校的共同努力下，双减作业将会取得更好的效果，为广大学生们提供更好的学习环境和发展空间。

学生减量提质心得体会精选篇五

随着教育改革的推进和学生负担的减轻，数学作业提质减量成为教育界的热门话题。对于我个人而言，这个话题也引起了我的深思。在过去的一年里，我经历了一系列的数学作业改革，收获颇丰。下面我将就这个话题展开讨论，分享我的心得体会。

首先，我觉得提高数学作业的质量是至关重要的。过去，我的数学作业大多是老师布置的机械重复的题目，没有太多的思考和探索空间。而现在，我的数学作业更加注重培养我解决问题的能力。老师不再简单地要求我计算结果，而是要求我解释我的思路和方法。这让我明白数学是一个探索和思考的过程，而不仅仅是单纯的运算。通过这种方式，我的数学作业质量得到了大幅提高。

其次，减少数学作业的数量也是一个很重要的改革方向。以前，我每天晚上都要做大量的数学作业，导致我没有太多时间进行其他活动。而现在，数学作业的数量有所减少，我能够更好地安排自己的时间。这不仅使我能够更全面地发展自己的兴趣爱好，还让我能够更好地参与课堂上的互动和讨论。我认为，数学作业的减量并不代表学习的减量，反而能够让学生有更多的时间进行思考和探索。

此外，通过数学作业的提质减量，我逐渐培养了自主学习的能力。过去，老师给我们讲解了一遍，我们就照样做题，没有太多的思考和独立的解决问题能力。而现在，数学作业的质量提高了，要求我们通过自己的思考和解决问题的方式来完成作业。这让我明白，数学不仅是要求我们记住公式和方法，更重要的是培养我们解决问题的方法和能力。通过自主学习，我逐渐形成了自己的学习风格，并且发现了自己的问题解决思路。

最后，数学作业的提质减量也让我体验到了学习的乐趣。以前，数学作业对我而言是一种负担，一种需要完成的任务。而现在，数学作业成为了我与数学知识亲密接触的方式，是我思考和探索问题的机会。我享受这个过程，乐在其中。通过数学作业的改革，我体会到了学习的乐趣，也对数学有了更深的理解。

总结起来，数学作业提质减量让我受益匪浅。通过提高数学作业的质量，我明白了数学的本质，培养了解决问题的能力。通过减少数学作业的数量，我有更多时间发展其他兴趣爱好和参与课堂互动。通过自主学习，我逐渐形成了自己的学习风格并体验到了学习的乐趣。数学作业提质减量给我带来了积极的影响，也让我更加热爱数学这门学科。相信随着教育改革的不断推进，数学作业的质量将得到进一步提高，并给更多的学生带来正面的影响。

学生减量提质心得体会精选篇六

通过课堂教学这一环节切实地给学生进行减负。新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就确定老师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必需做到一课一得或两得，不行贪多求全。每篇课文值得探讨的学问点许多，但不行能做到四平八稳，就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：

（一）、是细心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。

（二）、是削减时间损耗。要求学生课前作好上课打算，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。

（三）、是变更课堂结构，达到讲、练、查结合，学问点落实，体现精讲精练。

（四）、是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。

（五）、是对后进生实行刚好的辅导。

以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过解放和开发学生思维以达把学生从枯燥郁闷的作业中解脱出来的目的。

学生在驾驭了基本学问后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料刚好代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松开心，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练习，使学生的学习过程变得生动好玩，让他们在不知不觉中就把学习任务完成。

对于学生的减负，我们还是一味的减，更不行能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必需在不断的.教学活动中，时常地、不断地训练和培育学生的良好的学习习惯。要培育学生对语文的自学习惯，详细说来就是要培育学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。

学生减量提质心得体会精选篇七

数学作业是我们学习数学知识、巩固数学能力的必要环节。然而，由于数学作业数量繁多，质量参差不齐，很多同学常常会为了完成作业而草草了事，缺乏深入地思考。为了提高数学作业质量，减少作业数量，我认真总结了自己的经验，并进行了一些尝试。以下是我对于“数学作业提质减量”的一些心得体会。

首先，数学作业质量的提升需要有良好的学习态度。我发现，只有抱着积极认真的态度去做数学作业，才能有所提高。在做数学作业时，我努力保持专注，认真阅读题目，思考解题方法。如果遇到难题，我会积极寻求帮助，与同学或老师进行讨论。只有这样，才能真正提高数学作业的质量。

其次，合理规划时间也是提高数学作业质量的重要因素。我发现，合理安排时间可以帮助我更好地专注于数学作业。我会在一天的学习计划中合理安排数学作业的时间，并将其作为一项重要的任务来完成。在做作业时，我尽量减少与其他事物的干扰，全身心地沉浸在数学思考中。通过合理规划时间，我能够更有效地完成作业，并提高作业的质量。

另外，多做一些质量较高的数学题目也可以提高数学作业的质量。除了完成老师布置的作业，我还会主动寻找更多的数学题目来做。这些题目往往难度较高，需要较深入的思考和分析。在解答这些题目时，我会思考其中的数学原理和解题方法，通过挑战自己来提高自己对数学知识的理解和掌握。这样一来，我在做普通作业时也会更加得心应手，提高作业的质量。

同时，我还开始注重做数学作业的方法和策略。在以前，我常常拖延做作业，导致时间紧迫时只能草草了事。现在，我会先仔细阅读题目，将题目要求和解题思路理清楚，然后再进行解答。在解答过程中，我会标记重要信息，运用所学的数学知识，有条不紊地解决问题。这种方法不但提高了作业的质量，还能帮助我更好地理解数学知识，掌握解题技巧。

最后，与同学和老师进行交流也是提高数学作业质量的有效途径之一。有时候，我会与同学一起讨论作业中的难题，相互帮助，共同解决问题。通过和同学的交流，我能够获得不同的思路和解题方法，拓宽自己的思维。同时，我也会向老师请教，询问关于作业的一些疑惑。通过与老师交流，我可以更深入地理解数学知识，提高作业的质量。

总之，数学作业的质量提升和减少数量需要我们具备良好的学习态度，合理规划时间，做一些质量较高的题目，注重方法和策略，以及与同学和老师进行交流。通过不断地努力和尝试，我相信我能够进一步提高数学作业的质量，减少作业的数量，从而更好地掌握和应用数学知识。

学生减量提质心得体会精选篇八

随着教育的改革发展，人们对于教育方式的要求也在不断提高。教育工作者积极响应国家号召，通过推行双减作业减量提质的教育方式，为学生减轻负担、提高学习效果。而在实施这一新的教育方式的过程中，我们也积累了一些心得体会。

第一段：确立目标，引导学生独立思考。

双减作业的核心在于让学生在课堂上完成更多的学习任务，以减轻课后的作业量。在实施过程中，我们首先要确立目标，明确所要达到的要求。然后，我们要通过启发式的方法来引导学生独立思考。如培养学生解决问题的能力，让他们在课堂上进行探究式学习，从而在课堂作业中提高学习质量。在这个过程中，我们要注意灵活运用各种教学手段，以激发学生的学习兴趣和主动性。

第二段：开展多元评价，鼓励学生全面发展。

双减作业的另一个特点是注重多元评价。传统的作业评价往往只注重考核学生的记忆、理解能力，而很少考察学生的创新思维和实践能力。然而，通过双减作业，我们可以给学生提供更多的展示和发挥自我的机会。例如，我们可以让学生进行小组合作，展示他们的团队意识和沟通能力，也可以通过设计个性化的作业，激发学生的创造力和想象力。通过这样的评价方式，我们可以更全面地了解学生的能力，也更能鼓励他们全面发展。

第三段：合理布置作业，提高作业效果。

在进行双减作业时，我们要合理布置作业，以提高作业效果。一方面，我们要根据学生的实际情况，合理安排作业内容和难度，确保学生能够达到预设的学习目标。另一方面，我们还要注意作业的形式，引导学生采取合适的学习方式完成任务。例如，可以提供一些实践操作性的作业，让学生通过实践来理解和巩固所学的知识。通过合理布置作业，我们可以提高学生的学习兴趣，培养他们的学习能力。

第四段：加强家校合作，促进教育共同发展。

双减作业不仅需要教师的努力，也需要家庭的支持和配合。因此，在实施双减作业时，我们还要加强家校合作，促进教育的共同发展。我们可以通过家长会、家访等形式，与家长交流学生的学习情况和问题，并听取家长的建议和意见。同时，我们也要向家长宣传双减作业的意义和实施方法，引导家长正确对待学生的作业压力，共同关注学生的全面发展。

第五段：加强自身学习，不断改进实践。

在实施双减作业的过程中，我们也要不断加强自身学习，不断改进实践。教育是一个与时俱进的事业，我们要关注教育研究的最新成果，不断丰富自己的教育理论和教学方法。同时，我们也要与同事进行经验交流，共同探讨教育的难题，共同提升教育水平。只有不断学习和改进，我们才能更好地开展双减作业，为学生提供更好的教育服务。

通过实施双减作业的过程，我们深刻体会到了其对学生学习的积极影响。双减作业减量提质的教育方式不仅能够减轻学生作业负担，还能够提高学习效果，培养学生的创新思维和实践能力。然而，实施双减作业也面临一些挑战和困难，需要教育工作者深入研究和探索。我们相信，通过双减作业的不断改进和创新，教育事业必将取得更好的发展。

学生减量提质心得体会精选篇九

作为学生，作业是学习生活中必不可少的一部分。然而，过多的作业不仅浪费时间精力，还会降低学习效率。如何减量提质，让作业更有意义地促进学习，成为了许多学生和家长的烦恼。在总结自己学习经验的同时，我发现了一些可行的方法，希望与大家分享。

第二段：减量。

首先，减少无效的作业是减量的重要方法。无效的作业指那些重复度高，没有真正增进知识的、老师自己看不过来的作业。我们可以和老师沟通，提出自己的看法，了解老师作业的意图，更加有效地完成作业。此外，假期作业也是减量的重要部分。在平时多加努力，积累知识和技能，假期就可以放松地享受自己的时间。

第三段：提质。

除了减少无效的作业，提高作业质量也是很重要的。首先，我们要注重作业的规范性。例如，字迹要清晰、作业要整洁、语言要准确，这样不仅能让老师更好地审阅作业，也能培养自己良好的习惯。其次，结合自己的发展需要，合理安排作业的难度。一个过于简单的作业，难以激发学生的敬业精神；过于困难的作业则会让学生产生挫败感。因此，我们需要根据自己的实际情况来考虑作业的难度。

第四段：主动学习。

除了减量提质外，主动学习也是减少作业负担的重要途径。主动学习包括课后自习、小组课外学习、网络学习等。在学习的过程中，主动性是很重要的。学生应该追求真正的学习效果，而不是单纯地花时间在作业上。只有当我们主动地去学习，尽可能地提高自己的学习效率，才能在轻松和愉悦中实现学习目标。

第五段：结论。

总之，减少无效作业，减少假期作业，提高作业质量，主动学习等方法可以让我们更高效地学习，同时减少作业负担。还有一点需要指出的是，作业虽然重要，但并非唯一的学习方式。我们可以通过阅读、社区活动、体育锻炼等方式，来丰富学习内容，培养自己的多元思考能力。最终，通过努力，我们可以将学习提升到更高层次，成为一名更全面、更优秀的学生。

学生减量提质心得体会精选篇十

在当前教育改革的大背景下，双减作业已成为广泛关注的热点话题。以往的大量作业负担给学生们带来了很大压力，而双减作业则是在减轻学生作业负担的同时，提升作业质量。作为一名教师，我深刻认识到了双减作业的重要性，在实施双减作业过程中，我积累了一些心得体会。

首先，双减作业要与教学目标相契合。作业是教学的延伸和巩固，因此，我始终将教学目标放在第一位。只有作业与教学目标相契合，才能达到减量提质的效果。我会通过对教材的分析，选择与教学目标紧密相关的作业内容，并减少无意义的重复性作业。在设置作业形式上，我鼓励学生多样化的表达方式，比如口头报告、小组合作等，让学生通过不同方式来展示对知识的理解和运用。

其次，双减作业要注重巩固与拓展结合。在教学中，我会设置一些基础性的练习作业，帮助学生巩固所学知识。但单纯的重复练习对学生来说是枯燥乏味的，容易失去学习的兴趣。因此，我通过增加一些拓展性的作业，培养学生自主学习的能力，拓宽他们的知识视野。比如，在语文课上，我会布置一些文学作品的欣赏和感悟，鼓励学生通过阅读、写作等方式加深对文化知识的理解。

另外，双减作业要注重质量而非数量。作为教师，我们要摒弃“重作业量”的观念，而是要注重作业的质量。学生需要有足够的时间来完成每一道作业，不要只追求完成的速度。我经常与学生进行面对面的交流，倾听他们对作业的困惑和建议，根据学生的反馈及时调整作业的难易度和数量。通过这样的方式，学生对作业的参与度和质量都会得到提高。

最后，双减作业要注重评价的科学性。作业评价是对学生学习效果的反馈，它既要正向激励学生，也要指导他们发现自己的不足之处。为了使作业评价科学公正，我将学生的作业分为两类评价：形式性评价和实质性评价。形式性评价主要是对作业的及时性、准确性、规范性等进行评价；实质性评价则更注重学生对知识掌握的程度和运用的能力。通过这样的评价方式，我能够及时发现和纠正学生学习中的问题，提高他们的学习兴趣和能力。

总之，双减作业减量提质是当前教育改革的重要任务。在实施双减作业的过程中，我们要打破传统的教学模式，注重学生的实际需求和个性发展。只有真正理解并贯彻双减作业的核心理念，我们才能够实现减轻学生负担的同时，提高教学质量。身为一名教师，我会继续关注和探索双减作业的策略和方法，为学生营造更好的学习环境，促进他们全面发展。

学生减量提质心得体会精选篇十一

作业是学生的必修课，也是家长和老师交流沟通的桥梁，但是各位学生都有过压力和熬夜写作业的经历，同时家长也有过为孩子过多作业而烦恼的时刻。那么如何减量提质呢？笔者认为从以下几个方面可以减轻学生和家长的压力，同时提高作业质量。

第一，需要老师对作业的规划和设计。老师需要将学生每学期的课程和作业规划好，明确学生需要完成的任务和目标，不可要求过多，也不能内容过于简单无趣。通过梳理课程和作业，优化设计，使每一个环节都有渐进性、有针对性，从而降低学生的压力和负荷。

第二，孩子需要自觉养成良好的学习习惯。孩子平时需要自觉养成良好的学习习惯，如按时完成作业、做到高效学习、获得了解和策略等，养成良好的学习习惯会大大降低学习压力。目前，很多的孩子因为游戏和其他诱惑而忽视了学习，这一现象也是影响孩子作业效果的重要因素之一，需要父母和老师共同呵护、关爱和引导。

第三，需要家长的正确引导和关注。每个家庭都需要家长的关爱和支持，如果家长能够及时发现孩子在学习中的问题，正确引导让孩子对学习有充分的热情，在学习上能够科学合理地安排时间和计划，既能保证孩子的你也能够让孩子相对轻松、愉快地完成作业，从而有效地减少作业压力。

第四，需要学生和家长有效沟通。学生和家长之间的有效沟通是非常重要的，家长需要了解孩子的学习情况是，如何与老师和同学进行有效沟通是学习高效的关键。同时在孩子未能理解或者掌握知识点时，家长应尽快提出，避免等到作业和考试中出现挫折。

第五，学生需要做好总结和反思。每个学科都有其知识和规律，只有掌握这些知识和规律，才能有效地处理自己的作业。因此，每次完成作业都需要进行总结和反思，及时了解自己未理解和未掌握的知识点，主动学习和掌握这些内容，这样可以减少作业量的同时也能提高作业质量。

总之，减少作业量的同时提高作业质量是学生和家长们的共同期待。要想实现这一目标，需要老师和家长不断调整和改进方法，学生需要自觉养成良好的学习习惯，积极与家长和老师进行沟通交流，共同为提高作业质量和减少作业量而努力。