最新心理知识公益讲座心得体会实用(大全8篇)

通过总结心得体会，我们可以更好地发现和解决问题。在写心得体会时，我们要注意语言的精炼和准确，避免冗长和模糊。心得体会是一种表达思考和情感的方式，下面是一些给力的心得体会范文，希望能给你带来灵感。

心理知识公益讲座心得体会实用篇一

近年来，随着全球范围内的各种传染病的爆发，关于防疫心理知识的重要性也越来越被人们所重视。为了提高公众的防疫意识和心理健康，我参加了一场以“防疫心理知识”为主题的讲座，并从中受益匪浅。以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，讲座为我提供了关于疫情的科学信息和防护措施。在讲座中，专家通过讲解疾病的传播途径、症状以及预防方法等方面的知识，帮助大家了解到了疫情的基本情况。这些科学的信息告诉我，了解疾病的相关知识是非常重要的，可以帮助我们更好地预防和控制疾病的传播。同时，专家还介绍了一些简单而有效的预防措施，如勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离等等。这些措施的有效性在减少病毒传播方面有着很大的作用。通过这次讲座，我对于自己和家人的安全更有信心了。

其次，讲座给我普及了防疫心理知识。疫情的蔓延不仅仅对身体健康产生了影响，也会对人们的心理健康造成一定的负面影响。在讲座中，专家向我们介绍了一些常见的心理问题，比如焦虑、恐惧、孤独等，并提供了相应的应对方法。讲座告诉我，要积极培养心理素质，保持平常心对待疫情，避免过度焦虑。与此同时，讲座还强调了社会的支持和互助的重要性。在疫情期间，人们可以适当地与亲朋好友交流，分享自己的压力和烦恼，从而减轻心理压力。通过这次讲座，我对于保持良好的心态并与他人保持联系的重要性有了更深刻的认识。

第三，讲座激发了我参与公共事务的意识。在讲座中，专家反复强调了个人责任对于公共卫生的重要性。他们强调每个人都应该积极参与到防疫工作中，做好自己的个人防护。这种个人责任感对于维护社会的稳定和健康至关重要。在听完讲座后，我意识到作为一个普通公民，我也肩负着保护自己和他人的责任。我要牢记专家们提到的防疫知识，积极扩散正确的信息，与他人共同做好个人防护，为维护社会的健康和稳定贡献自己的力量。

第四，讲座提醒了我关注弱势群体的需要。在讲座中，专家提到了那些易受伤害和漠视的弱势群体，如老年人、病患者、残疾人等。他们告诉我们要关心和照顾这些人，为他们提供必要的帮助。在听完讲座后，我深深意识到社会关怀的重要性。我要学会更加关注他人的需要，积极主动地伸出援手，帮助那些需要帮助的人，共同渡过难关。

综上所述，这次关于“防疫心理知识”的讲座给我带来了很大的收获。从科学知识到心理健康的关注，再到个人责任和社会关怀的意识，这次讲座为我打开了一扇通向健康与安全的门。我相信通过这次讲座所学到的知识和体会将在未来的防疫行动中起到积极的作用，我也将以积极的姿态投身到社会事务中，为共同打赢这场战疫贡献自己的一份力量。

心理知识公益讲座心得体会实用篇二

法至上,确保宪法全面贯彻实施。全市各级党政机关、各民主党派和社会团体、各企业事业组织和广大人民群众,要坚持把宪法作为最高法律规范,履行宪法使命,恪守宪法原则,把全面贯彻实施宪法作为全面推进依法治市的重点,切实抓紧抓实抓好。一是坚持党的领导。各级党委要加强和改进对依法治市的领导,把党的领导贯穿于依法治市全过程,体现到党领导立法、保证执法、支持司法、带头守法各方面。二是将宪法精神体现到依法治市全过程和各个方面。市人大及其常委会要完善地方立法体制,深入推进科学立法、民主立法。全市各级政府必须坚持在党的领导下、在法治轨道上开展工作。全市各级司法机关要坚持公平正义的核心价值追求,努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义。三是严格执行宪法实施和监督的制度程序。各级党委要加强对下级党委依法执政情况、党员领导干部特别是主要领导干部遵守宪法法律情况的常态化监督,各级人大、政府、政协、司法机关的党组织要领导和监督本单位模范遵守宪法法律。全市各级人大及其常委会要依法履行职权,确保我市任何法规规章都符合宪法法律精神。充分发挥社会主义协商民主在宪法监督中的重要作用。充分调动社会各方面参与宪法监督的积极性。四是使全体人民都成为宪法的忠实崇尚者、自觉遵守者和坚定捍卫者。以国家宪法日为契机,开展好宪法宣传教育活动,认真落实宪法宣誓制度,营造全社会忠于宪法、遵守宪法、维护宪法和运用宪法的浓厚氛围。

学习宪法，首先领导干部要发挥表率作用,树立宪法意识、增强宪法观念、运用宪法思维,带头学习宪法、模范遵守宪法、切实依法办事。要原原本本研读《宪法》,学深悟透、学以致用、用以促学,使宪法精神内化于心、外践于行。要严格按照法定权限和程序行使权力,自觉在宪法法律范围内活动。要把宪法要求贯穿到履行职责、开展工作的全过程和各环节,想问题、做决策、办事情必须符合宪法的精神、原则和规定,不断提高运用法治思维和法治方式深化改革、推动发展、化解矛盾、维护稳定的能力。

心理知识公益讲座心得体会实用篇三

作为一名大学生，在业余时间，我喜欢去听各种讲座和演讲，以此来丰富自己的知识，提高自己的修养。最近，我有幸参加了一场公安心理知识讲座，收获颇丰，下面就是我的心得体会。

首先，该讲座重点强调了心理健康。在我们的日常工作和生活中，经常会遇到一些疑难案件，或者人际关系处理的问题。如果心理不健康，很容易产生压力和负面情绪，对身心健康造成影响。因此，我们应该及时关注自己的心理状态，并采取适当的调整和锻炼。该讲座给我启示，平常要多参与一些运动，多和朋友交流，通过音乐、读书等方式来放松自己的情绪。

其次，该讲座重点强调了心理调节的方法和技巧。要想保持良好的心理状态，在面对一些复杂的情况时，我们要有调节自己情绪的能力。讲座中提到的一些调节方法，比如深呼吸、运动以及企及心理暗示等方法，能够帮助我们更好地应对复杂情况。当我们遇到困难的时候，可以靠着自己的调节方法来帮助自己摆脱这些坏情绪，从而保持良好的心态。

第三，该讲座重点强调了心理学的应用。作为公安人员，我们不仅需要了解心理方面的基础知识，更需要能够将其应用于工作中。例如，在处理人际关系的过程中，应该注重沟通技巧和情绪管理，以求得更好的结果。此外，在破案过程中也需注意犯罪嫌疑人的心理状态，以此来指导自己的工作方向。该讲座让我们进一步认识到，心理学不仅是一门学科，更是一种工具，能够助我们更好地完成工作。

第四，该讲座重点强调了人际关系的处理。人际关系是公安工作中最为核心的一部分。要想在工作中发挥出最大的效率，建立良好的人际关系是必不可少的。讲座中强调了人际关系处理中的身份、角色、关系等方面，以及在处理人际关系时需要采用的不同方法。通过这些方法，我们能够更好地拓展人脉资源，增强自己的工作能力和工作魅力。

最后，该讲座重点强调了专业素养和自我管理。当今社会，专业能力的提升已经成为不可或缺的竞争优势。作为公安人员，在工作中，我们需要时刻保持专业素养，并不断完善自己的技能。除此之外，在管理自己的时候，我们也需要注意自己的情绪和身体状态，保持精神和身体上的健康状况。

综上，这次公安心理知识讲座给我留下了深刻的印象，让我对公安的这一领域有了更深入的了解。我将秉持讲座的精神和要求，努力完善自己的心理素质和专业能力，为公安事业的发展做出自己应有的贡献。

心理知识公益讲座心得体会实用篇四

暑期参加湖滨新区组织的教师培训,聆听了王益军局长精彩的讲座，本人受益匪浅。他的讲座博大精深，学习之下需要慢慢品味。仓促之中，只能选择一点进行研磨体会。

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。而我区倡导的健康教育是教育健康、教育者健康、教育环境健康、学习健康、学习者健康、学习环境健康。

作为一位农村的老师，良好的心境、情绪、积极的情感对数学学习有着极为重要的作用，因此，在实际教学中我努力创设“和谐情境”“乐学氛围”，用各种各样的幽默，类比等丰富的语言来激发学生的兴趣，促使学生以旺盛的精力、积极的态度去主动的探索。从而优化课堂教学，实现学生由“要我学”到“我要学”，由“学会”到“会学“的转变，从根本上减轻学数学给学生带来的压力和负担，使学生能轻松愉快地学会认知、学会生活、学会应用、学会创造。真正地实现数学教学“以人为本”、“以人的发展为本。”

孔子教育思想有三个特点：一、有教无类，不论出生。二、启发式，循循善诱。这些我们都非常熟知。三、因材施教，因材施教不是孔老先生自己讲的，是宋代的时候后人从他的言行当中，帮他总结出来的。不管怎么去教育，都要有正确的方式，方法使用错误，就会导致错误的教学，不要在没有准备的情况下就去教学生，在每一步教学生的时候要保证没有错误的方式。误导学生是一个严重的错误，也是此时没什么，当这个学生心理上有不正常的心理，那就是一个大的错误。教育学生，就要用学生有兴趣的话题去教导，用老的方式只会让有的学生在听讲过程中觉得越来越枯燥，然后慢慢的就不想学了。

学习本身就是不知道才要去学习，在模糊的学习中，没有意义深刻的，这样学得快，忘记的也快。也就是说，难者不会，会者不难，自己不去深刻体验就不知道这件事难不难，别让学生在没有去尝试的情况下慢慢的胆怯，失去信心。

在每个城市都会抱怨教育的不均衡，然而“在推进教育公平的进程中，最大的困难并不是来自经费和物质条件的有限，而是来自政府及其教育主管部门办教育的基本原则与思路的限制。所以政府部门能够放手给教育主管部门，放手给每个学校的校长，放手给每位老师教，教育的均衡就可以慢慢实现，就能实现健康的教育。

心理知识公益讲座心得体会实用篇五

最近，我参加了一个心理知识公益讲座，让我对自己和身边的人有了更深刻的理解。下面，我会分享一下我的心得体会。

第二段：了解自己的情绪状态。

在该讲座中，讲师首先强调了情绪管理的重要性。他提醒我们不要把负面情绪压抑下去，而是要认真面对。只有了解自己的情绪状态，我们才能采取适当的措施来调整。比如，当我们感到压抑时，可以运动或者出门散步。这一点让我深刻认识到情绪管理的必要性，控制自己情绪时不要强制自己，而是应该逐渐放松自己的情绪。

第三段：正确定义成功。

了解如何定义成功是建立健康人际关系的关键。讲师说，“成功不仅仅是物质层面的，而在于人生的质量，人生的价值。”这使我理解到，在追求成功时，应该着重考虑个人的生活质量和价值观。大家都应该认识到，所谓的成功不应该只看重钱财和地位；相反，我们应该重视人际关系、真正意义上的自我实现等方面。

第四段：理性看待挫折。

挫折是人生一个不可避免的经历，它们能够让我们成长，也能让我们坐失机会。讲师建议，每当我们遇到挫折时，不要立刻垂头丧气。相反，我们应该以冷静和理性的态度去分析问题，并学会从失败中汲取经验、整理思路、重新开始。让我感动的是，讲师用自己的人生经历带领我们体会到了真正面对挫折的时所应有的坚韧和勇气。

第五段：“宁静致远”——养心是养生之本。

最后，讲师强调了心灵健康对人的重要性。他告诉我们，我们应该树立正确的人生态度，从哲学上认识伟大的生命价值。如果我们能够掌握宁静致远的精神和生活方式，我们就能够保持心灵健康，并能在不知不觉中更好地处理身边的事。

结语：

这次心理知识公益讲座不仅让我有了对自己和身边人的更深刻理解，同时也让我认识到成长的重要性和保持心灵健康的必要性。在今后的生命征程中，我将会继续运用所学到的知识，以更积极的态度迎接挑战，并实现我的人生价值和追求美好生活的愿望。

心理知识公益讲座心得体会实用篇六

人类社会的发展越来越快，但是面对越来越复杂、多变的社会环境，个体心理问题也愈加突出。作为维护社会稳定的公安机构，掌握正确的心理知识远比单纯的物理武器更加重要。最近，我有幸参加了一场由公安机关举办的心理知识讲座，深刻体会到了公安心理知识的重要性，在接下来的几段中，我将分享我在讲座中的所学所感。

第二段：学习的内容。

在讲座中，一位公安心理专家介绍了关于情感管理、心理疏导、心理变态和心理疾病的知识。其中，最令我印象深刻的是情感管理的重要性。讲座中心理专家强调在警务工作中的情绪波动会影响态度和行为，自豪、失败、愤怒、兴奋等不同的情绪可能影响到警务工作的正常开展。而良好的情感管理，研究心理反应，了解患者的情感体验对于警务工作的开展具有举足轻重的作用。

第三段：实际的应用。

在我们的生活中，如何应用公安心理知识呢？讲座中心理专家详细解答了这个问题。心理知识的学习和应用是一个渐进的过程，从开始学习心理知识，到逐渐形成自己的心理学知识体系，再到将学习到的知识应用到实际生活中。尤其对于警察而言，正确的情感管理有助于应对突发事件，保持冷静乃至于救人于危难之中。因此，将公安心理知识运用于实际工作中，不仅能够帮助我们更好的理解和帮助他人，更能够保护好自己和他人安全。

第四段：心得收获。

心理知识的重要性不言而喻。在这次公安心理知识讲座中，我更加全面地了解了心理学。通过学习这些知识，我理解了人类心理机制的运作方式，学会了适当运用情感管理技能，也提高了对他人行为的观察力。此外，讲座还讲到了如何自我保护，并考虑心理防御机制的应用。总之，这场讲座让我充分认识公安心理知识的重要性，也让我从中收获了很多有用的知识。

第五段：总结和建议。

公安是维护社会的安宁与稳定的指挥棒，公安人员以身处一线为职责，工作的压力与信息溢出量对其心理治理提出了挑战，防止心理疾病等问题的发生，对于公安人员和民众都是至关重要。公安心理知识的重要性，不仅在警务工作中，也在我们日常的生活中具有重要意义。要加强对公安心理知识的学习，提高自身的心理素质和应对能力，更好地服务于人民群众的需要。

心理知识公益讲座心得体会实用篇七

李老师通过压力觉察游戏、自画像投射测试、自制人际支持系统网等生动活泼的方式，浅谈压力和压弹的培养。整整两个小时的讲座，学生听得饶有兴趣，丝毫没有疲倦之意。讲座中，我有几点感触很深：

据讲座资料显示，从年龄坐标比较，20~30岁的年青人是中国压力最大的人群。20~30岁是人踏上社会的转型期，压力主要来源于从学生到社会人的转变。从行业坐标比较，中层管理者80分，经理层75分，教职员工75分，高于下岗工人（68分），也高于一般企业工人（59分）。

年青教师的压力一方面来自自身：自身要完成从学生到教师的转变，另一方面，也来自学校这个特殊的环境：繁琐事情多、学生声音嘈杂、社会期望较高、家长关系难处理，虽然工作时间固定，但完不成的工作还得带回家做，此外，备课的工作可能使教师回家去后还在苦思苦想，不断寻求更好的方案。

确认年青老师有压力是正常的事情，就应该正确对待它。就我个人来讲，就应该正视压力，培养压弹。“教育是心灵对心灵的呼唤，是用心灵来浇灌心灵。”具有良好的抗压能力，处世积极，能够感染学生，为学生提供良好的心理能量。

李老师在讲座上特别强调人与人之间要互相了解。人和人的交流是以语言为工具的，但不恰当的语言的运用会适得其反。尽管本意是好的，但情绪的宣泄却可能伤害他人，破坏彼此的关系。

换一个角度，尝试着去理解他人，那就会知道别人最需要的是怎样的语言，自己真正需要说些什么。讲座上，李老师谈到了两点：

1、要就事论事，不要就事论人。

人是通过事情来了解人的，往往因为一些消极的事情而否定一个人的全部。当一个人被全盘否定时，那种感觉非常难受，并不利于他的改变。教育的目的是为了使其向好的方向转变，所以不能够否定一个人的全部，而应该就事论事。

2、知道说什么，知道什么时候说，知道对谁说。

说话之前要打好草稿，选择合适的时间、想好合适的内容、考虑彼此的关系。

李老师在讲座上要我们画了一张蜘蛛网图，网的中心是“我”，按照远近次序，分别在网中填上当自己遇到压力时可用的资源。

我发觉自己的压力网络比较窄，当遇到压力时可倾诉的人也只有4—5个。尽管自己感觉已经够多了，也足够了，不过李老师说，压力网络越大越好，而且要在网络中加入学科中的领军人物与优秀教师。学科中的领军人物和优秀教师往往具备良好的心理素质，能够给自己补充心理能量。

“要区分清楚压力的来源，确认重点，确认那些可以放弃。”教师的工作很繁杂，从早到晚基本没停下来的时间。如果事事都觉得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那会事倍功半。刚刚进学校的新老师，往往会想把什么事情都处理好，但是总觉得力不从心。我曾经就有这样的感觉，于是我开始思考什么是最重要的。

对于我来说，最重要的事情莫过于踏踏实实地把课备好，课后作好反思工作。虽然不是每一次都有师傅来听，而且备课的辛苦可能也不能为人所知，但日复一日、年复一年，这种教学能力的提高必定能有所进步。教育教学能力才是教师发展的根本。

心理知识公益讲座心得体会实用篇八

近日，我有幸参加了一场关于心理疏导知识的讲座，该讲座以解决现代社会中的心理问题为主题，从心理疏导的定义、心理疏导的作用、心理疏导的方法等方面进行了详细介绍。通过此次讲座，我深切感受到了心理疏导对于个体的重要性，并且在实际生活中，我也付诸实践，取得了一些成效。下面我将结合讲座内容和我的实践经历，谈谈我对这次讲座的体会和感悟。

首先，在讲座中我明白了心理疏导是一种帮助人们调整心态和情绪的过程。通过一位心理学专家的讲解，我了解到心理疏导是一种专业的技术，它通过倾听、发问、理性思考和积极引导等方法，帮助个体解决问题，减轻负面情绪。讲座中，专家通过具体案例分享，使我深刻认识到心理疏导可以帮助人们从不良情绪中解脱出来，重新找到平衡和心态调整的方法。

其次，在学习了心理疏导的作用后，我开始尝试将其付诸实践。讲座中，专家介绍了心理疏导的方法和技巧，如倾听、反问、倒换角色等。在日常生活中，我开始尝试运用这些方法去帮助他人解决困扰，从而达到心理疏导的效果。比如，我有一位朋友最近遭遇了感情困扰，她情绪低落且无法自拔，我就坚持不懈地进行倾听和鼓励，通过反问和启发，帮助她看问题的另一面，最终她逐渐从困境中走了出来。这次经历让我深感心理疏导的重要性，并且它也让我更加关注他人的情绪和需求，愿意倾听和帮助他们。

然后，在学习了心理疏导的方法后，我开始更加关注自己的情绪和心态。讲座中，专家强调了自我调节和关注内心的重要性。我开始尝试用一些方法来调节自己的情绪，比如多和身边的人交流并寻求支持，或者通过写日记来记录自己的感受。这些方式帮助我更好地解决内心的困扰，让我更加平静地面对挫折和压力。同时，我也在实践中意识到，关注自己的情绪和内心，对于个人成长和心理健康有着重要的作用。

最后，与心理疏导的讲座之后，我深刻意识到心理健康的重要性。无论是个人还是社会，心理健康都是一个至关重要的方面。只有具备较好的心理健康，我们才能更好地处理问题，面对困境，并且在人际交往中更加自然和融洽。心理疏导作为一种有效的心理健康保障手段，应该得到普及和推广，让更多人了解它，从而使我们的社会更加和谐和进步。

总之，通过这次心理疏导知识讲座，我对心理疏导有了更加深入的了解，并且通过实践也取得了一定的成果。心理疏导帮助我们调整自己的心态和情绪，更好地解决问题，提高生活质量。我相信，只要每个人都能够关注心理健康，掌握一些心理疏导的方法，我们的生活将变得更加美好和充实。也希望在未来，能有更多的人了解并参与心理疏导，共同建设一个更加健康和和谐的社会。