2023年学习滑旱冰的心得体会精选(模板12篇)

心得体会是在学习或工作生活中的一种感悟和体验的总结，从中我们能够领悟到许多宝贵的经验和教训。每到一段时间的尾声，总会不由自主地想要写下一些自己的心得体会，这样既可以对过去的经历进行梳理，又可以为将来的发展提供借鉴和指导。总之，心得体会是一种重要的思考和成长的记录方式。写心得体会时，要注重情感表达，让读者更容易共鸣和理解。如果你需要写一篇精美的心得体会，可以阅读以下范文，获取灵感。

学习滑旱冰的心得体会精选篇一

党校学习是一种特殊的高水准的学习，突出的是更多的政治理论学习和现实形势教育,包括对城乡环境综合整治以及组织工作和今后的发展趋势等形势介绍比较分析,与我们平时的学习有所区别。在党校这个“大熔炉”里，我饱尝了一顿“理论大餐”，接受了一次“精神洗礼”，思想上“充”了“电”，行动上“加”了“油”。短短的几天培训学习是我们每个学员人生的“加油站”，也是一道新的“起跑线”，必将对个人今后的工作产生积极而深远的影响。

一、学习的感受。

1、机会难得，学习气氛浓厚。

参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由公务员到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。

二、异彩纷呈，讲座全面系统。

专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。

三、学无止境，更新学习观念。

听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来？所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。要让读书学习已像吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能像老师们那么学富五车，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。

二、主要收获。

经过这次在党校的学习，听各位老师的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我深受鼓舞和教育。使我更加坚定了信心，感觉自己的思想收到了进一步的升华，提升了理论素养。作为党最基层的领导干部必须要具备良好的理论素养，必须对社会最新成果和重大现实问题有系统的了解和准确的把握，熟悉和了解当前社会发展的整体走向，否则就无法在今后的工作指导和规划方面发挥应有的作用，就难以对工作进行前瞻性、创新性的发展注入活力，培植后劲。由于授课的老师都是在某一领域造诣较深、在实际工作中经验丰富的专家；把我区的各项社会事业不断推向前进，具有重要的指导作用。通过这些相关课程和内容的学习，使我们全景式、比较系统地学习了我区当前的治区方针、政策，深入研究了当前我区在全域建设幸福家园、环境综合整治以及党全面发展建设中面临的现实课题，对于我们强化理论基础、开阔研究视野、增强使命感责任感，进而做好今后的本职工作必将产生重要的作用。这次学习我的主要收获有以下三点：

1、任何时候都要高度重视理论的学习。

思想贫困往往源自理论贫困。理论贫困，必然导致思想贫困，而解决理论贫困的途径首先是学习。马克思主义理论，虽然读过，但读懂理解其精神实质并运用于实践很不够。党的事业的每一次历史飞跃，总是以马克思主义理论的重大创新为先导的。没有毛泽东同志的理论创新，就没有中国革命的胜利和社会主义制度的确立；没有邓小平同志的理论创新，就没有建设中国特色社会主义事业的开创和发展；没有江泽民同志的理论创新，就没有“三个代表”理论体系的建立；没有胡锦涛同志的理论创新，就没有科学发展观思想光辉的诞生。只有不断地、系统的学习、理解，并用其指导实践、才能为科学决策、民主决策奠定基础，才能树立正确的世界观、人生观、价值观、权利观、地位观、利益观、政绩观、人才观、群众观、发展观。

领导者肩负着促进组织发展、事业进步的历史使命，应该加强学习、积极实践、勇于创新、与时俱进。要增强学习意识，不断更新已有的知识，对一切有利于推动和改进工作的新理念、新观点、新知识和新方法，永远保持一种职业的敏感和渴望。通过不断学习，增长知识、提高能力，这样才能不断夯实提高自身素质的根基。

2、要把人本管理作为改进和提高管理的基本原则。

人是管理活动中最活跃的因素，要牢固树立“以人为本”的管理理念，通过树立科学的用人观念和坚持正确的用人导向，激发每个人的积极性、主动性、能动性，把全体组织成员的思想与精力集中到组织事业的成功和个人价值的实现上来。

加强自身的思想作风建设，以身示范，这样才有说服力、教育力，才能更好地对下属施加影响、成为下属的学习榜样，才能引导他们树立正确的世界观、人生观、价值观，树立科学的用人观。事业的发展需要人才，事业成功的关键在于人才。要树立科学的用人观念，坚持正确的用人导向。领导者要注重事业至上、德才皆备的选人用人观。努力去发现人才，用好人才，留住人才；对事业心责任感强、业务精干的人才加强培养，积极推荐，努力做到唯才是举，知人善任，使各类人才各得其所，各展所长。

通过建立考核评价体系，对组织成员的德、能、勤、绩诸方面进行综合评价，并完善相应的奖惩制度，使忠于职守、廉洁奉献、成绩突出者受到褒奖；工作懈怠、成绩平平、甚至贪污腐败者受到惩处。从而匡扶正道，抑制邪气，调动广大者组织成员的积极性。

3、养成解放思想的思想品质与工作作风。

解放思想是一种精神状态，是一种思想品质，更是一种工作作风。在北京学习，感受到要加快江西发展，必须进一步解放思想。不能固步自封，不能关起门来搞改革。

解放思想是党的思想路线的本质要求，是发展中国特色社会主义的一大法宝。改革开放30年的历史，就是一部解放思想、改革创新的历史；改革开放30年的经验，最宝贵的就是解放思想、改革创新。回顾30年的历程，实践上的每一个重大进步，理论上的每一个重大突破，发展上的每一个重大跨越，无不是解放思想、改革创新的成果。

近几年，我区各方面都发生了翻天覆地的变化，取得了令世人瞩目的成就。但是如何保持现在的发展速度，如何保持现在的优势，是我们区，甚至我们深圳市迫在眉睫的一个问题。改革开放的今天，我们只有敢于做别人没做过的事，敢于走别人没走过的路，才能够在强手如林的竞争对手中脱颖而出，我们非常需要敢于闯、不服输的胆识和气魄，迎难而上的精神和斗志。

我们要创造性地开展工作，决不能原则来再原则去，口号来再口号去。工作中要真抓实干，把实践科学发展观的要求内化为自觉意识，吃透上面的，摸清下面的，变成自己的，使之既符合上情、又切合下情，既反映共性、又体现特色。各级领导讲话材料和文件政策，不要抄抄摘摘，照搬照套，既无特色，更无创新。要在细节上下功夫。坚决防止和杜绝讲目标口若悬河、讲措施不得要领，讲道理连篇累牍、讲办法轻描淡写。

总之，这次由区委党校组织科级干部同时参加学习活动，是区委、政府和组织部重视和加强干部队伍建设的一次创新的作法；是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论水平的学习。通过学习使我们受益匪浅，感受很深，不但在理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的飞跃，感情上有了明显的变化。我们将以这次党校学习为契机，用学到的新知识和科学发展观去指导工作实践，为全区经济又好又快的发展努力创新，勤奋工作，再做新的更大的贡献。

学习滑旱冰的心得体会精选篇二

初学滑旱冰，都有这样的体会，滑冰鞋一穿上脚，脚下就不生根了，扶住固定物体，尚能站立，离开物体立即就会摔跤，向前摔时，很可能摔伤手腕、肘部或头；向后摔一般是屁股或后脑瓜。有的人学滑冰的壮志还未实现，就摔伤了，从此心里产生恐惧感，再也不敢继续学下去了。

其实，任何事物都有他的规律，滑旱冰也不例外，掌握了规律，就身轻如燕，脚下生风。运转自如。对身体的'锻炼是全面的，对意志、体能、协调、经络等的锻炼都是明显的，我认为，只要有决心的人都能学好，下面我想把我在滑冰中的体会做一些介绍，当然是很肤浅的，可能对初学者有所帮助。

资料。

如果你没有倒下去，就可以学走步了。

2，穿滑冰鞋走步，要使两脚成外八字，挺胸收腹，右脚向右前方，左脚向左前方，交替先跨出一小步，只要是向前就可以，这时的关键是身体的重心必须随着跨出去的脚，同步向前移动。注意，移多了就会向前摔倒，移少了就会向后摔倒，这样走步锻炼，直到走稳为止。

3，学滑步，要让轮子向前滚动，就是每一次脚抬起向前触地时，用身体前移的压力，把轮子向前推动，两脚仍要成外八字，不过，这时最好使滑冰鞋向内稍微倾斜，这样可以防摔跤。练这一步时，最好有人在一旁帮助扶着，学起来就快的多了。

4，当练的基本不摔跤时，就可以加快速度。在无障碍的广场上多练，要相信熟能生巧，只要每天都练，就一定会滑的自如。

5，在广场上不会摔跤以后，就可以上路，路上比广场上的条件要复杂的多，有上坡下坡，有坑有杂物，要特别注意。这里有个要领，就是要把脚的重心放到脚的后半部，前半部触地要轻些，这样在遇到障碍时，就不容易被摔到了。下坡是很危险的，为了能安全通过下坡，开始就要掌握速度，要把两脚分的大一些，身子放低一些，这样就会安全了。

6，向后滑，要在向前滑的很熟练后再练，基本要领和向前是一样的，但两脚要成后八字，两脚跟向外分开，向后移步时，身体向后压，经过一定时间练习后就能滑了。

学习滑旱冰的心得体会精选篇三

旱冰是众多冬季运动项目中最为普及和基础的运动，也是中学生课余生活的热门活动之一。在滑旱冰的过程中，我们不仅只是锻炼了身体，更收获了许多心灵上的感悟和启示。下面，我将用我自己的亲身体验来分享我对中学生滑旱冰的一些心得和体会。

第一段：体会到身体的协调性。

滑旱冰对身体协调性的要求非常高，需要保持身体平衡同时控制好滑行的方向和速度。因此，在滑旱冰的过程中我们需要保持身体姿势稳定，膝盖弯曲，保持稳定的重心，充分发挥二次运动反应，这不仅有助于提升协调性，也能加强肌肉的协调反应和提高反应速度。

第二段：挑战自我，突破自我。

滑旱冰是一项需要长期练习和精益求精的运动，它不断地给予我们突破自我的机会。在一开始学习的时候，我们可能会感到脚下发软，根本站不稳，甚至会摔倒很多次，但是，只要我们坚持不懈，不断地修正动作和保持练习，我们一定可以掌握滑旱冰的技巧，取得进步。这一过程中，我们也顺便完成了对自我的突破和磨炼。

第三段：感受到沉浸在运动中带来的乐趣。

在滑旱冰的过程中，我们往往可以感受到一种身心舒畅的感觉，这就是因为运动让我们身体的能量流动起来，大脑也会分泌出一种让我们感到愉悦的荷尔蒙。同时，滑旱冰也是一项非常有趣的活动，我们可以和好友一起分享这份乐趣，也可以不断地挑战自己，不断提升自己的滑行技术。

第四段：锻炼意志力和耐力。

滑旱冰是一项需要练习和坚持的运动，需要长时间的规律性训练才能够提升技术水平。在这个过程中，我们需要克服内心的惰性，坚定意志，不断地挑战自我，创造自己的记录。通过经常的锻炼，我们也可以提高自己的身体素质，增强我们的耐力和体力，这对于中学生来说非常有意义和重要。

第五段：增强团队合作意识。

滑旱冰是一项需要与队友协作的运动，我们可以互相探讨技巧，互相感悟，一起提升技术水平，同时，也可以增加彼此之间的默契和信任。比如，在参加比赛和演出时，我们就需要更好地合作和协调，既要展示出自己的优势和特色，也要做好自己的工作，这都需要大家的共同努力和团队精神。

总结：

在中学生的课余时间里，滑旱冰可以带给我们很多好处，包括提高身体素质，增强意志力和耐力，增进友谊和合作，更重要的是，让我们在锻炼的同时也感受到了运动带来的乐趣和快乐。作为一名中学生，我们应该多尝试和尝试各种不同的活动和运动，从中发现和体验生活乐趣和精彩。

学习滑旱冰的心得体会精选篇四

在学习中成长，在成长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情况下，都是不能，不会，也不可以害怕挑战。我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。我不知道别人通过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通过培训自己感悟颇深。

首先要说明的一点就是通过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。

宋老师讲的创新与实践虽说我不知道内容是什么，不过通过各位干部的发言，我知道那是对我们以后产生影响的一次培训。总结会上各位干部积极发言，这说明什么?说明这一次培训是成功的。还有一点是我们需要这样的机会，这样一个提高自己，完善自己，充实自己的机会。

回想起这段时间的培训，相信大家都学到了很多，可我有一种新的感觉：“学到的越多，不知道的就越多”。为什么这样说呢?在以前的学习中自己并没有注重某一方面的学习，只是知道老师教什么，自己就学什么，从来不管对与错，也从来不管为什么，只是盲目的走路，学习。上大学以后感觉就变了很多，原因很简单：“这里的学习不再是片面的，是一种以具体事情具体分析的方式进行的。”只从这一点上说，这就要比以前的学习系统化，毕竟涉及到专业知识。在这里学习越多，感觉以前了解的东西越少，然后就会努力的或者是刻意的去找这方面的书籍，学习这方面的知识。可是越学，感觉自己知道的越少，这是为什么呢?因为我们有一颗想充实自己的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自己要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。

其次在我们的电教理论培训中，于丹教授讲的一段话让我受益良多：“盘古在天地之间‘一日九变’，像一个新生的婴儿，每天都在微妙地变化着。这种变化最终达到了一个境界，叫做“神于天，圣于地”。这六个字其实是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多的规则与障碍;又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上去进行他行为的拓展。只有理想而没有土地的人，是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。”这句话虽然不能说完全体会但至少也回味很多次。他要求我们要干什么?脚踏实地!不管从哪一方面说，我们都要脚踏实地。只有这样，我们才能在工作中,学习中积极的表现自己。也是有这样，我们才能清楚的了解到自己的不足，从而积极的改正。

再次，在金正昆教授讲的礼仪中，主要是从“互动、沟通、形象”三个关键词入手，完整的讲解了我们在生活中，学习中所应该注意的事项。以及在交往过程中正确处理人际关系的原则和技巧，以生动的事例，深入浅出地介绍了接待礼仪、办公礼仪、公关礼仪的.基本行为规范。同时也说明，了解现代礼仪是我们21世纪大学生素质能力的重要组成部分和必然掌握的利益规范，熟悉和掌握现代礼仪文化，既是职业特殊性和工作严肃性的内在要求，也是新时期建设新型学生干部良好形象的目标要求。

随着现代信息社会飞速发展的传播，沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通，从面对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通，从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的内容和方式均提出了更高的要求。如何在这种沟通的条件下，实现有礼节的交往，去实现创造“人和”的境界，这是学习礼仪的意义。也是我们当代大学生学习礼仪的重要原因。所以我们要认识到学习礼仪的重要性，从而完善自己这方面的不足。

总的来说，这次培训是一种以理论形式的全面培训，也是我们学生干部组建以来第一次综合的培训。在这次培训结束以后，我对自己的要求很简单：“在以后的学习工作中，把每次的培训都能很好的吸收，是自己的能力以及学习，工作都有一次质的飞跃。”

首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。

经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。

在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。

如果在工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。

公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!

接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作!

学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。

工作阅历浅、认识面窄、课本上所学的理论与工作的实际上存在着一定的差别等等各种因素给我的工作有一定的难度，但是通过一段时间的工作，基本上 都能够熟悉前台的工作，例如对于总经理以及招商部同事所需要的客户资料能够立刻打印。刚开始对于电脑上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙脚乱、工作内容没能够分主次、轻重、缓急。最后找个空闲的时间把以前所学到的文档管理课程的电子档归档方法，判断电脑中的文件是否有用、什么样的分类标准、里面的内容是关于什么方面的等等。当把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夹时，就会有一种油然而生的成就感，自豪感。即使是在这段过程当中，会有文件涉及范围广，也由于是新手，心里总觉得任务多，而且是自己的时间安排不合理;常常弄得焦头烂额的。20天的工作时间，终于让自己的工作井然有序地进行。

在行政人事部部门里，由主管带领着我们开展各项的工作。刚刚开始的工作，有点囫囵吞枣，像一只无头苍蝇。工作中感到头绪乱、心态没有摆正、走马观花。所以才会造成工作上的一些小差错，这些的小差错给自己的工作上带来了很大的教训，所以只有不求甚解，才能够准确地、明确地、具体地把握好上级的指示。同时也只有主动地向上级问：“还有什么事情需要我去忙的?”“这件事情需要什么样的要求?”也只有这样，才能够更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。

俗话说“滴水不成海，独木不成林”，所以每个项目的圆满的完成必须要有一个“人心齐，泰山移”的团队小组。在行政人事部门里，有许许多多琐碎的杂事，例如要注意到前台的饮水机旁边的卫生问题、为客户倒水、购买物品等、喂养鱼食等等。整个部门虽然只有三个人那么少，但是任务却也是繁重琐碎有时还需要很及时去处理，在主管的指示下，我们两个下属分工合作，只为了把工作做得更加全面和到位，力争到注意整个公司各个同事的需求，为各个部门提供方便快捷的服务，准备好经常使用到的各种店面资料、结业资料等等。这同时也挑战了我们的各种工作和为人处世的能力以及态度。为了能够使到每一次的项目、每一步的目标、每一个的计划能够圆满完成，会努力地向公司优秀的同事学习，向上级学习有关的工作能力和工作的态度。自己也会牢牢谨记：“三人行，必有我师焉”的名言警句。同时也告诫自己一个人在公司中，不可能是孤立的个体，而是要融入到一个公司的文化当中，只有团结一致，才能更好地完成任务。

又是一年春柳绿。走过了7月，迎来了7月。总结三月，计划8月，让自己的行程都在计划当中。不断地提高自己的职业素养、在不同场合扮演的角色、以及细节等等。与此同时，自己也会不断地要求自己达到更好的层次，找出工作中得不足，不满足于现状，不断完善自己，勤于和善于学习，努力提高分析和思考问题的能力，加强自己各方面的能力，工作时会更加主动付出，凡是都会出于真心，以大局为重，共事多沟通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，时刻牢记团队的力量。

学习滑旱冰的心得体会精选篇五

古人云“百行孝为先。”所谓的孝，就是一个老字的上面，下面一个子。父母养育了我们，我们做子女的，当然要把父母捧在手心啦！

通过这次学习，我想到了孝心在我们生活中常常出现，就拿我的邻居李伯伯一家来说吧。李伯伯年事以高，儿女事业有成，可李伯伯在谁家安度晚年还是个问题呀。凑巧，这一天两个女儿和一个儿子不约而同地来到李伯伯家。大女儿说：“我是老大，父母理应住我家，你们都要听大姐的。”二女婿不服气：“我家房子宽敞，孩子也大了，老人住方便。”三儿子说：“既然我们谁也说服不了，那就住我家吧……”他们的孝心真是让人感动。

刚接到职场礼仪培训通知的时候，感觉多此一举，礼仪之邦，这还用培训么?但是通过学习，让我对职场礼仪有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基础。

在这次职场礼仪学习后，我恍然大悟，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位，从与他人交谈到衣着服饰，似乎我都有太多的忽略，职场交往是讲究规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。比如自己的衣着服饰，在工作时不是自己喜欢什么就穿什么，个人衣着服饰应符合自己的工作与职位，能够给人以美感。

学习职场礼仪我认为首先应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性，在现实工作当中，很多人对职场礼仪不重视，认为是一些表面的东西，是做给别人看的。但正是这些表面的东西才真正体现了我们的素质和教养，所谓的内行看门道，外行看热闹，你受过哪样的教育，上过哪些场合是一眼能够看出来的。在与人交往的过程中，能否给人留下良好的印象，树立自己良好的形象，更好地与人交往都是离不开礼仪的。学习职场礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。

因此，不光是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地地为他人想想。这就是这次礼仪培训我的所得，通过这次职场礼仪学习，我才明白在原来的平时工作中我们有很多地方都做得不是很好，从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中接电话是否在铃响了三遍时接听，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌。鞠躬礼是否标准、文明用语声音大小是否适中、面部是否有表情等常见问题我们好像都没有多加注意。所以，我们应该加强礼仪方面的学习，还要做到学以致用。

本次礼仪学习开拓我的视野，让我受益匪浅。所以，我觉的我们在平时的工作中应真正的做到“注重细节，追求完美”。

学习滑旱冰的心得体会精选篇六

滑旱冰是一项备受中学生们喜爱的活动。作为一项运动，它不仅能够锻炼身体、增强体质，还能提高自信、培养团队合作能力。在这个文章中，我将分享我在滑旱冰过程中的心得体会。

第二段：学习的坎坷。

初次尝试滑旱冰时，我意识到这项运动并不像看上去那样简单。最初，我常常摔倒，手脚都是冰凉的。每当失去平衡时，我总是不由自主地用手扶地。然而，导师告诉我要尽量保持身体平衡，逐渐提升技术水平。在第一次训练中，我摔倒了九次，可是我并没有灰心，反而更加坚定地继续尝试。通过不断的摔倒和尝试，我逐渐找到了保持平衡的诀窍，技术也得到了一定程度的提升。

第三段：坚持与努力。

滑旱冰对于身体协调性要求非常高，体力消耗也比较大。每次训练，我都会汗流浃背，但是这并没有让我放弃。我知道只有坚持下去，才能够达到更高的水平。为了提高技能，我不仅在课堂上认真听取导师的指导，并踊跃参加校内外的比赛，积极与其他同学交流分享经验，互相学习进步。我学会了不怕吃苦、不怕失败，只要不放弃，就能够战胜困难，获取成功。

第四段：收获与成长。

经过一段时间的坚持努力，我的滑旱冰技术逐渐进步。我能够从简单的滑行开始，逐渐掌握转弯、跳跃和旋转等高难度动作。每当我完成一个动作后，满满的成就感涌上心头，这也是我继续坚持下去的动力来源。此外，滑旱冰还带给了我丰富的人际关系，我通过比赛结识了许多志同道合的朋友，一同成长和进步。这些收获让我更加自信、坚定。

第五段：总结。

滑旱冰不仅是一项运动，更是一种生活态度。通过滑旱冰，我学会了坚持和努力，也体会到了成功的喜悦和成长的快乐。同时，滑旱冰也培养了我的团队合作意识和自信心。无论在滑冰场还是生活中，我都牢记着“不怕摔倒，只要站起来继续努力”，这也成为我人生的座右铭。通过滑旱冰这个平台，我发现自己的潜力和能力，更加坚定了自己的目标与信念。我相信，只要努力不懈，就能够超越自己，追逐自己的梦想。

学习滑旱冰的心得体会精选篇七

第三段：探讨滑旱冰对身体健康的影响。

第四段：强调滑旱冰对中学生心理素质的积极影响。

第五段：总结滑旱冰对中学生的益处。

综上所述，滑旱冰对中学生的全面发展具有极大的促进作用。它不仅能锻炼身体，让中学生的体质更加健康，而且能够培养中学生的毅力、自信、勇气等心理素质，让他们的成长道路更加充实和丰富。希望更多的中学生去尝试滑旱冰的乐趣，通过这样一项有趣的运动，增强他们的身体素质和心理素质，为该团队或人类社会的发展作出自己的贡献。

学习滑旱冰的心得体会精选篇八

随着社会的发展，计算机应用能力已经成为社会各行业最重要的工作要求之一，尤其对于我们师范专业，由于近几年教育体制的不断改革，计算机在教学中扮演的角色越来越重要。因而如何在五花八门的计算机教程中挑选一本适合课程设置要求、满足教学实际需要的教材是成为学习计算机应用能力的重中之重。在这学期中，学校为我们开设了《中文authorware多媒体制作教程》这门课，在一个学期的学习过程中，我颇有体会。

authorware是macromedia公司推出的一种是用方便、功能强大的多媒体制作工具软件。它以图标和流程线构成程序，形象直观，易于学习和掌握，特别适用于非专业程序人员开发多媒体软件。authorware功能强大，可以导入多种格式的文本、图形图像、声音、视频、动画、电影等素材，被誉为多媒体创作的“大导演”用它可以制作出多种交互多媒体产品，例如，多媒体演示课件、多媒体电子图书系统、模拟实验、培训练习、多媒体交互式教学系统和多媒体数据库等。我在这些强大功能的诱惑下，学习的激情不断增加，虽然它看似简单，然而要真正熟练地使用它却是要花费大量精力的。

这学期老师依旧像上学期学习ppt课件制作一样对我们进行了学习任务的安排。我们这组抽中了第七章“交互控制”，而且我也很荣幸的选中了分量最重的7.1—7.3，并非抱怨内容多，相反很高兴，因为这样可以让我学到比别人更多的东西。虽然刚刚开始制作课件时一直感叹好难，但是做完了以后心里感觉特别好。现在我就针对我在制作过程中学到的知识浅谈一下。

学过authorware的人都知道，交互控制就是它的一个亮点，缺少了交互就好像人缺少了脊椎骨一样有意识却不能动起来，意思就是当你将一切需要的素材都做好了，只有利用交互才能将它们整合成你需要的课件，建立起用户与素材之间的联系，来实现人机交互，达到最终目的。在7.1—7.3中主要介绍了交互的类型和特点及其热区域、按钮这两个交互类型。当我看完书上的教程时，我第一感觉就是我要学以致用，利用热区域、按钮等交互类型来实现我的课件制作，显然这个想法是很美好的。结果虽然没有想象中的那么完美，但是也是一次很有意义的尝试。

在整个课件制作过程中，作为一名初学者，我遇到了很多问题，比如电影的插入就让我苦恼了很久，在网上一直没有找到合适的电影，最后就算找到了但是插进去的电影的播放速度之快也是我不曾想到的，这也成为了我整个课件最大的遗憾。再就是课件的使用也没有我想象中的那么完美，即使我在每张显示图标中都表明了下一步该如何，但是仍然有人在使用过程中出现这样那样的问题，不是找不到点击的地方就是点错，其实这也恰好体现了每个人理解差异，更多的人习惯于采用自己最初所用的方法。虽然想过用明亮的图标来弥补这个缺憾，但是结果令我不是很满意，使得课件的美观大打折扣。

虽然有诸多问题，但是在学习过程中收获的知识及好处是不容忽视的。首先，在制作过程难免会涉及到其它章节的内容，为了解决问题，往往我会把那些内容看一遍，这样不仅使得我对书本有了一定的了解，而且也使得我的自主学习能力有了一定的提高；加上各种不同的知识，课件内容也随之丰富了许多。其次，在学习authorware之前，我只接触过ppt这种简单的多媒体课件制作软件，虽然它也能制作出丰富多彩的视觉课件，能很方便的插入各种动画，但是它与人的交流程度几乎为0，而且课件形式单一不形象，缺乏了一定的生活元素。但也不能完全否定它的作用，它在目前中学教学中的作用是屈指可数的。然而authorware却能把生活元素生动的体现出来，例如验证密码、电影播放、音乐控制、几何画板等等小程序中可以让我们感受到像现实生活使用这些一样。再就是authorware的人性化是非常明显的，尤其在交互作用中。它可以实现与人真正的交流，在使用它的过程中，这一点是很重要的，只有这样才能使学习者更牢固的记住学习内容，但也不失学习的生动性，能更好提高学习者的学习兴趣。

谈了这么多，其实心里最深刻的感受就是：不同思维的人做出来的东西不一样，不同水平的人做出的东西就不会在一个档次上。只有认真去学习了它，才能更好的去利用它，即使第一次没有做好，但是第二次、第三次??结果肯定会不一样，相信自己总有一天能做出一个很优秀的课件。

学习滑旱冰的心得体会精选篇九

我小时候特别喜欢滑旱冰，4岁的时候技术就已经不错了。每年暑假每天都会去滑旱冰。

5岁时暑假里的一天，我们一家三口一如既往地来到公园的广场上。我穿上旱冰鞋，开始滑旱冰，那时我滑旱冰的技术都比得上一位9岁的大姐姐了。广场上有一个坡度，大姐姐怎么也滑不上去。她一手扶住旁边的栏杆，左脚往前一跨，右脚也迅速地跟了上去，谁知她的左脚没能支撑住，滑了下来。刚巧，这一幕被我看见了，我洋洋洋得意地想：这么简单都不会？俺老孙上刀山下火海都不在话下！随后，我便穿着旱冰鞋开启showtime时间：我一个箭步冲到坡度前，左脚一跨，右脚随即用力一蹬，三下两下就上来了！我那个得意样啊，笑得都合不拢嘴了。我迅即开启了疯狂模式，在坡度上快速地横冲直撞，好像一个筋斗云就能翻十万八千里似的。不料在冲下来的时候，一颗小石子卡住了旱冰鞋里的.轮子，狠狠地摔了一跤！之后传来的便是阵阵鬼哭狼嚎，惊天地泣鬼神！

爸爸妈妈闻声赶来，把我抱到椅子上。“摔得不轻啊！”爸爸一副心疼的模样。“谁让你自己这么疏忽大意呢！”妈严厉地说。我手摔破了，脚也擦出了血，就连嘴唇也被磨破了。“你就别说风凉话了，摔得要毁容了！”爸爸着急地说。我一听这话，哭声更大了，一边哭，一边坐在爸爸怀里撒娇。“哭是没有用的！”我死活不管，哭得惊天动地，回到家，还泣不成声。

妈妈抱着我用棉花小心翼翼地擦掉血迹，涂上紫药水，语重心长地说“哭是没有用的！”我似懂非懂地点了点头。

现在，这句话我一直铭记在心：“哭是没有用的！”

学习滑旱冰的心得体会精选篇十

滑旱冰是一项受欢迎的冰上运动，许多中学生都热衷于此。我也是其中之一。通过多次滑旱冰的经历，我收获了很多快乐和体会。在这篇文章中，我将分享我对滑旱冰的心得体会，包括技巧、挑战、改变和思索。

首先，滑旱冰不仅是一项技巧活动，也是一种全身运动。最初，我在冰场上站立都感到非常困难，更不用说滑行了。然而，通过不断地练习和坚持，我渐渐掌握了平衡的技巧。我学会了保持身体的重心，并熟练地使用冰刀。这一切使我感到非常自豪。此外，滑旱冰对身体的协调性要求很高，需要不断地调整肌肉和骨骼的运动。我发现，滑旱冰不仅锻炼了我的身体，也增强了我对身体感觉的敏锐度。

然而，滑旱冰并非一帆风顺。每当我尝试一些新的技巧时，我都会遇到挑战。例如，学会跳跃和转弯时，我摔倒了无数次。每次摔倒，我都感到一阵失望和痛苦。然而，我从未放弃。我学会了从每一次摔倒中吸取教训，并再次尝试。最终，我成功地跳了第一个三周跳。这些挑战教会了我坚持不懈和勇敢面对失败的重要性。它们也让我明白，通过不断地挑战自己，我可以突破自己的极限。

滑旱冰给了我一个了解自己的机会。通过滑冰，我发现了自己的优点和不足。我意识到自己对于困难的抗压能力很强，并且乐于接受挑战。我也发现了自己有时缺乏耐心和细心。通过努力改正这些不足，我逐渐变得更加完善。在滑冰的过程中，我也学到了如何注重细节和永不满足。这些改变使我更加坚定地追求自己的目标，并不断进步。

滑冰不仅仅是一种运动，也是一种思索的机会。每次我滑冰时，我都会陷入沉思。当我在冰上滑行时，我感到自己与世界脱离了联系，似乎把所有的压力和烦恼抛在了身后。我可以专心地思考和回想，甚至找到解决问题的灵感。此外，在与队友一起练习和比赛时，我学会了与人合作和相互支持。我通过与他们分享共同的喜悦和挫折，建立了深厚的友谊，并从他们身上学到了很多。

总体而言，滑旱冰让我受益匪浅。滑旱冰不仅提升了我的技巧，也塑造了我的性格。它教会了我耐心、勇气和坚持。滑旱冰不仅仅是滑冰本身，更是人生旅程中值得珍惜的一部分。无论将来我会走向何方，我相信滑旱冰的经历将一直伴随着我，并给我带来鼓舞和信心。

学习滑旱冰的心得体会精选篇十一

7月1日，中共中央在人民大会堂举行了庆祝中国共产党成立95周年纪念大会，李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽出席大会。总书记在会上做了一万余字的长篇讲话，内涵异常丰富。

这篇贯穿了历史、现实的重要讲话，以八个字统贯全文：“不忘初心，继续前进”。

不忘初心，是不忘记自己从何而来，为何而去。中国共产党的成立与成长一直伴随着中华民族的救亡图存，一种民族危亡的紧迫感深植于中国共产党的精神基因中。这使得中国共产党的所思所为一直围绕着整个民族的复兴。一开始是救亡，如今是富强。其核心无非是围绕两个字展开：人民。

95年来，这颗初心未黯，使得中国共产党始终能在关键的历史时刻，破除和超越利益固化的藩篱，把整个政党的精神一遍遍拓宽，从而避免了这个拥有8800多万党员的政党沦为某些人或者某些群体的“私产”。

扎根于人民，来源于人民，服务于人民，这是中国共产党有别于其他西方政党的鲜明特色，也将成为其长期执政的坚实基础。

在昨天的讲话中，总书记还提到了“中国方案”：“中国共产党人和中国人民完全有信心为人类对更好社会制度的探索提供中国方案”。

几年前，很多学者广泛讨论“中国模式”，认为中国的崛起创造了一个有别于西方的发展模式，甚至超越了西方。但中国一直保持了谨慎，并没有在正式场合引用“中国模式”一词。从实践看，中国的发展道路一直在探索和完善中，但也有一条主线一直坚持了下来：人民立场，从而形成了中国特色的发展道路。

这次总书记提出了解决人类发展问题的“中国方案”，这个方案不是对现有西方制度的简单复制，更是完善和超越，是更好的社会制度设计。但绝不是像西方某些国家一样，对自身文化怀有盲目的优越，以普世自居，强加于人，而是一个可供选择的，有中国的鲜明特色，也有一定的普遍规律的“中国方案”。

正像总书记所说的，历史没有终结，历史也不会被终结。“中国方案”来源于我们对发展道路、理论、制度和文化的自信。总书记说，“文化自信，是更基础、更广泛、更深厚的自信”。对道路、理论和制度的实践也会慢慢内化为文化的基因，因此，文化自信是更深层次的民族品格。但中国的文化自信是自尊，能坚持自己的根本，绝不是“文明与野蛮”的盲目自傲。

这种平等、开放的文化观，可以让“中国方案”寻找到更多的知音。这也是中国参与全球治理、推动新的国际秩序的一个根本心态。

一、机会难得，学习气氛浓厚。

参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，从教育局领导到学校校长都能专心致志，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。

二、异彩纷呈，讲座全面系统。

专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。刘华蓉教授报告：教育管理中的危机和舆论应对和李雯教授的“学校安全工作理论、政策与实践”，对指导实际工作有较大帮助，使我们不仅了解了全国学校安全的现状，也对如何做好学校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何处理校园突发事件和应对各种媒体，理解什么叫“媒治”。做好学校安全工作，需要脚踏实地，持之以恒，不能心存侥幸。余祖光副所长的讲座，使我对职业教育人才培养模式、影响因素及改革走向有了新的认识，理解了什么叫“工业文化缺失”。聆听了孙霄兵副部长对《国家中长期教育发展纲要》的解读，明白了基础教育改革的重点，知道了做为一个人才，不只要懂外语，更要懂国际规则、懂中国国情。

三、学无止境，更新学习观念。

听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来?所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。就像听课时孙部长说过的一句话：“人生是一个长跑，要一直坚持下去。”学习也是如此，要让读书学习已像吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能教育教学的专家，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。

培训学习虽然已经结束了，但我知道有更重的学习和工作任务在后面。思想在我们的头脑中，工作在我们的手中，坐而言，不如起而行!路虽远，行则将至;事虽难，做则必成。让我们借市教育局开展“学习工程”的东风，重新树立终身学习的观念：为做一名合格的教育工作者努力学习，为培养出更多创新人才努力工作。

教师是“人类灵魂的工程师”，肩负着为祖国的建设与发展培养人才的历史使命。怎样才能不辜负“人类灵魂工程师”这一光荣的称号，怎样才能完成党赋予的培养人才的责任，这是每个教师必须认真对待并要用实践作出回答的问题。

我认为，好教师首先必须有敬业精神，要毕生忠诚党的教育事业。要做到这一点，就应充分认识教师工作的意义，从而深深地热爱教育事业。 现代的时代是一个竞争激烈的时代。国与国的竞争主要体现为综合国力的竞争，综合国力的竞争归根结底是人才的竞争，而人才的培养靠的是教育，靠的是教师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点，才能激发对教师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。

“师者，所以传道、授业、解惑也。”教师的具体工作在于“传道、授业、解惑”，也就是说教师要通过自身的教学实践，给学生传授知识，培养学生的实践能力，使学生懂得、各种事理。这就要求教师应具有“学而不厌，悔人不倦”来开拓学生的知识视野，丰富学生的知识储备，并在此基础上，培养学生运用知识解决实际问题的能力。与此同时，教师要有崇高的理想，完善的道德情操，坚定的'信念，顽强的意志品质，并用它们对学生进行浅够默化的影响和熏陶。这样，才能培养出祖国需要的，全面发展的，能适应竞争形势的有用之才。

其次，必须热爱自己的教育对象——学生。教师应该是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素，都会严重束缚学生内在潜能的发挥，都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃。

第三，一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。

经过这次师德师风学习周，我受益良多;师德师风的建设对于一个学校是十分重要的组成部分，只有师德师风良好的环境学生才能健康茁壮成长;老师才能取得更好的教学成果。

学习滑旱冰的心得体会精选篇十二

近年来，旱冰运动越来越受到广大中学生的喜爱。作为一项极具挑战性的运动项目，旱冰不仅带给了我们快乐与激情，还能锻炼我们的身体素质和意志力。在我这位初次接触旱冰的中学生看来，旱冰给我们的带来的收获和体验不止于此。接下来，我将会分享一下自己关于中学生滑旱冰的心得体会。

第一段：初识旱冰，带来的新鲜感及不适感。

在我第一次穿上旱冰鞋，感觉履盖脚上多了具有齿的铁轮，异常的不习惯。我毫无头绪的准备开始滑行时，吃了不少苦头。一不小心就摔倒，膝盖被磨痛，造成了不小的挫折感。但是，随着练习越来越多，我渐渐掌握了平衡，更克服了习惯上的困难。慢慢地，我对旱冰的掌握越来越熟练，兴奋的心情开始逐渐膨胀。

第二段：培养身体素质，提高意志力。

在滑冰过程中，这项运动的超强挑战性让我明白了身体素质的重要性。先不说技巧多么让人汗颜，最基本的平衡训练就已经让人难以忍受。但随着一天天的训练，我的身体不断适应，逐渐变得强壮，而在这个过程中，我也不知不觉地成长了很多。我学会了如何坚持，练习时永远需要一份注重细节的耐心，在不断的尝试中重复着完美的动作，以成就滑冰技巧上的提升。

第三段：保持平衡，培养自信。

旱冰的滑行必须保持身体在前后左右四个方向的平衡，如果不小心失去平衡，会摔倒在冰面上，造成危险。因此，旱冰教练经常在训练中强调保持平衡。在这个过程中，我逐渐体验到了保持平衡的重要性，以及保持平衡后所带来的自信心。在我每一次不断地保持平衡、挑战自我之后都会收获不一样的快乐，也让我对未来的所有挑战更加自信。

第四段：体验个人能力的突破及成就感。

我总是追求更高的目标，那个曾经不敢尝试的360度旋转动作，现在在我的努力下终于得以展现。一个个完美的动作，多次滑行的训练下，我不再停滞，甚至已经成熟到联合多个动作顺畅地呈现出完整的连续动作。每一次突破都在带给我无尽的成就感，同时也让我明白每一个努力都不会是徒劳的。

第五段：旱冰运动带给我的启示。

毫无疑问，在滑冰的过程中，我收获了很多。经过这段时间的训练，我练就了一身健康的体魄，不再畏惧挑战，也有了坚定的决心去完成自己的理想。此外，与教练和队友的磨合，也让我学会了如何相互协作和理解。旱冰所带来的身心启示是无可取代的，也因此我坚定地认为，未来，我会继续滑冰，继续追求更大的成就。最后，我想鼓励那些热爱旱冰运动的中学生朋友，给自己一次尝试，感受旱冰运动所带来的生命乐趣！