文明健康自我调整心得体会和感想 文明健康始于心心得(4篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题文明健康自我调整心得体会和感想一

文明，对于许多人而言，是一种束缚，是被动的强迫性的接受。“不许随地吐痰”“不许乱丢垃圾”“禁止喧哗”“禁止吸烟”……在明确的指令下，人的外在行为因制约而沿着文明的轨迹缓慢的运行着。

法国思想先驱伏尔泰论及的“被动的文明”就触到了人类缔造文明世界的尴尬的软肋：你看，“禁止吸烟”的标牌下不乏吞云吐雾之士，宣誓“文明公约”后仍有污言秽语之辞，正在创建省级文明城市的港城仍存在“看着红灯过马路”“乱丢果皮视无睹”的反文明现象。

其实陋习在人类文明的历史进程中从来都不缺乏，只是在今天越来越多的知晓文明的人却在践踏文明，这怎能不引起我们深沉的反思?

让我们把目光投向文明的源头—校园吧，当学生以作弊的方式完成《中学生日常行为规范》的考卷时，当从小就口口声声喊着“老师好”的学生辱骂甚至殴打授课的老教师时，当部分学生面对受灾的川西表现出不屑的神情时，我们，将如何去抓握文明;我们，将如何去传承文明?

“现象永不能替代真理去诠释未来”，爱因斯坦曾用这句话劝诫战后垮掉的一代，今天我们同样用这句话告诉坚守着文明阵线、从未以阴霾而忘却蓝天的人们。只是我们更要理性的认识到：文明不仅仅是一条干净的街道那么简单，文明必须成为灵魂的需要，正如周国平先生所说，文明从来都是人类最需要的。当然，之上高达194的天才马斯洛说过，生理的需要，物质的满足才是最基本的需要，其实这并不矛盾，只是回答的角度不同，正如一位经济学家所说，文明的倡导就在于让人们在文明中得到实惠，在陋习中吃到苦头。从农村计划生育工作难到城市知识分子的丁克家庭很能从某个层面反映这个问题。

如此看来，灵魂与文明的碰撞还是很具有物质性的。当然，倡导文明不是让我们去追求物质，而是要明白文明并不是让我们变得木纳、贫穷。相反，只有文明存于我们每一个人的灵魂深处，世界才会更加有序、和谐与富强!

一个让座的落魄者得到了洛克菲勒的百万美元馈赠，东山再起;一个弯腰捡起废纸的青年在落聘的情况下得到了重用的机会，创建了“美国福特公司”，现实中的故事正在很亲切的讲述着文明的普遍意义，也只有这种普遍的物质意义为人接受时，与灵魂的对话才成为继续的可能，文明的传承才真正具有可持续的意义。

没有人不渴望物质和精神上的需求和满足，只是一些愚氓之辈以陋习的方式来索取物质或丰富精神，愚之蠢也!何须如此，文明一样可以得到，尚不用背罄竹难书之罪名。美国的埃里克说过一句很有意思的话：粗暴无礼，是内心虚弱的人用来使自己显得貌似强大的手段。难道文明就不具有强大的力量?在汶川地震抢险的人民子弟兵，不仅是威武之师更是文明之师，他们不正是以强大的力量正在战胜这场空前的自然灾难吗?

让文明与灵魂对话，就是让我们以一种更为积极的方式去思考我们需要什么，文明是否能带给我们这种需要。在这样的思考中，让文明成为我们内心天幕中的灿烂星空，照亮夜行的自己和他人，温暖黑暗中的一切草木和鸣虫!

谢谢大家!

主题文明健康自我调整心得体会和感想二

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

晚上好!今天我能代表我们班参加这次“文明礼貌伴我行”的演讲比赛，我感到非常荣幸。我所演讲的题目是《让文明礼貌之花开遍校园》。

阳春三月，春风和煦，万木吐绿，百花盛开，一切都充满了生机与活力。这个季节的我们，也特别的活泼好动。然而，我们在活泼好动之余，有没有考虑过这么一个问题：今天，我们的言谈举止，文明了吗?礼貌了吗?

中国自古以来就是文明礼仪之邦，讲文明，懂礼貌是我们中华民族的传统美德。在我们这个美丽的校园里，文明礼貌也无处不在，它像绵绵细雨，滋润着大地，像阵阵微风，吹进人们的心田。同学们之间互相帮助，互相理解，团结友爱，尊敬师长，文明之花常开放在我们美丽的校园。但是在我们的校园中还存在着许多不文明现象。

譬如，我们总能看到一些与我们美丽校园极不和谐的白色垃圾，总能听到一些不堪入耳的脏话，总能目睹到同学之间不该发生的指责与大骂的“唇枪舌战”。有的同学甚至在公共场所随地吐痰，给我们生活的空间埋下一颗颗地雷，有的同学甚至不注意爱护公共财物，在白色的墙壁上乱涂乱画，在崭新的课桌上刻字留念，殊不知留下的却是臭名和唾骂，还有的还对“请爱护花草”的警告语视若无睹，为了少走几步路，随意践踏草坪，竟深深踩出一条路来，正像鲁迅先生说的那样，世上本没有路，走的人多了，也便成了路……

作为一名中学生，传承中华民族的优良传统是我们的使命。如果我们每个同学都能见到老师问声好，见到同学打招呼，同学之间和睦相处，事事讲文明，时时讲礼貌，那我们便能生活在一个非常美好的世界中，别人也会因为我们的存在而感到幸福。

作为一名中学生，爱护校园，美化环境，同时也是我们的另一个使命。当你扔出手中的垃圾时，请你多走几步，把它放入垃圾箱;当你看到地上飘着纸片时，请你弯下腰，把它捡起来;当你随地吐痰时，请你为他人想想，别人会因为我而生病的。如果我们每一位同学都能这样做，这样想，那么，我们的校园一定会更加美好。

原我们所有的同学都能与文明同行，与礼貌同在，让文明礼貌永远伴随着我们。文明礼貌之月并不只是三月，我们应该事事讲文明，时时讲礼貌。从自己做起，从眼下做起，把文明礼貌当作我们人生中的一个重要课题。同学们，行动起来吧，从此刻出发，做一个文明好少年。让我们携起手来，共同努力，让文明礼貌之花开遍我们美丽的校园，也让文明礼貌之花盛开在我们每一个同学的心中!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

主题文明健康自我调整心得体会和感想三

亲爱的同学们：

陶行知先生曾言，“千教万教，教人求真;千学万学，学做真人”，这句话既是教师教书育人的永恒信念，也是作为学生应具备的基本道德素养与人格追求。本学期期末考试即将来临，这既是评价教师教学与学生学习效果的有效手段，也是对学生诚信品质、高尚人格的一次考验。荀子有言：君子养心，莫善于诚。诚信，是君子修身立德的重要准则，也是当代大学生的基本素质要求，更是一种品格。“大道唯诚，无信不立”，为营造文明、诚信、健康的考风，树立严谨勤奋、乐观向上的优良学风，特此向全体同学发出如下倡议：

认真复习，积极备考。考试是反映学生学习能力和学习效果的重要手段，希望同学们根据自己的实际情况妥善安排复习计划，合理安排复习时间，理性化解压力，提高复习效果，对时间的把握要张弛有度，劳逸结合，不可学至废寝忘食，更不可贪图安逸，倦怠于学业。

文明考风，诚信应考。诚信是道义，更是责任，遵守考纪、诚信应考，是每一位学生应尽的义务。考试作弊不仅是自我否定、缺乏自信的表现，更是对诚信品质的践踏，是道德信仰的缺失。作为一名优秀的现代大学生，我们不仅仅需要优异的成绩，更需要真诚的品格和高尚的人格。

自我约束，严于自律。“读书立品，诚信为本”，希望全体同学能够自立自律、自我约束，同学之间应互相提醒，互相督促，学生党员、学生干部更要以身作则，发扬模范带头作用，以实际行动维护考场秩序，坚守内心的道德准则，共同营造良好的考试环境和考试风气。

提高修养，敬畏法则。考试前，请同学们认真学习《国家教育考试违规处理办法》、《中华人民共和国刑法修正案(九)》、《济宁学院学生考试违规处理办法》和《济宁学院学生违纪处分管理规定》，了解相关的行为规章。同时希望同学们不仅仅把规章制度看作是对自身行为的约束，更要内化为自身学习生活的道德规范和蓝本，坚守内心的道德信仰，交一份诚信的答卷。

希望同学们积极行动起来，共同营造“文明诚信考试，汇报真实成绩”的考试氛围，积极创建和谐学风、优良考风，让诚信常驻心中!

最后，衷心预祝所有同学在期末考试中取得优异成绩!

机械工程系 物理与信息工程系

主题文明健康自我调整心得体会和感想四

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《文明礼仪在校园》。

我们的祖国自古就有“礼仪之邦”的美称，礼仪的传统美德源远流长。2500多年前，我国最伟大的教育家孔子就曾说过：“不学礼，无以立。”孔子教育自己儿子，要做人必须先读好《礼》。可见孔子早已认识到了礼的重要性。

升旗仪式，最为庄严。在升旗议式中，我们都要做到肃立致敬。升国旗、唱国歌是一件非常严肃的事，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、庄严肃立、目视徐徐上升的国旗、向其行注目礼，而不应该弯腰、低头或者瞻前顾后、东张西望。这是对国旗和国歌的尊敬，也是不负于“礼仪之邦”这个美誉的起码行为。如果我们连自己的国家都不尊重，那么凭什么让别的国家来尊重我们呢?

校园礼仪还包括遵守校园秩序，做到课堂有纪律、课间有秩序。下课后不在教室或走廊奔跑、跳跃，不大声叫喊。上下楼梯一律右行、见到老师和客人要主动问好、礼貌待人等等。出门向父母、爷爷奶奶说再见，放学回家向家长问好。做个真正的阳光少年。

一个人的仪表、仪容、仪态可以让人一眼便知道你的修养。歌德就说过：“一个人的礼仪，就是一面照出他肖像的镜子。”所以如果想要让别人尊敬，就首先要去尊敬别人。因为“不敬他人，是自不敬也”。

作为新时代的小学生，文明礼仪的道理大家都清楚。不过，在实际生活中，有一些现象却是与文明礼仪的要求相去甚远。例如，天热了,有不少同学买冷饮,却随手丢弃包装袋,到处飘着包装袋的学校，还是那个适合我们学习的地方吗?这种现象不仅影响了个人的文明礼仪形象，也会影响我们柳林七小的整体形象。

文明礼仪是一种品质，文明礼仪是一种习惯，文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。文明礼仪不是靠一个人遵守的，要靠我们大家一起遵守;良好的礼仪习惯不是一朝一夕就能掌握，这就要求我们从现在做起，从点滴做起。同学们，让我们一起行动起来，用礼仪之风把校园装点得更加美丽!