身体健康方面心得体会实用 身体健康感悟(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关身体健康方面心得体会实用一

您们好!

来到这里已经xx年了，在这xx年里，我认识了我最尊敬的领导，结识了我最要好的朋友，可是，我现在却不得不有违单位领导与同事的期望，我要职去我最心爱的这份工作了。

一直以来，我只感觉胃不太好，上周x到医院检查，医生建议我休息治疗，自感身体需要一段时间调养，难以再为单位尽微薄之力。来单位这xx年里，自感能力不足，单位领导和同事都是我的老师，从你们身上，我学到了很多东西，谢谢你们，我真的要谢谢你们。由于自己能力不足，所以每天的工作都不敢有丝毫懈怠，从一个话务员到现在的做财务，一步一步走到现，我也感觉很累了，希望能借这次休养的时候，调整心情，也充实自己。

提出辞职对我来说是既感遗憾又感幸运。遗憾的是我将要离开我工作和为之努力和奋斗的团队，从此将不能再像我的队友和朋友一样为单位尽职了，幸运的是我及时检查，知道了身体方面的问题，可以有段时间休整，可以再静静地考虑一下将来了。

说实话，要离开这个已经熟悉或者说已经产生强烈认同感和依赖感的集体，心里难免会有很多的依恋和不舍，在我休整与调养期间，我还是会回来看大家，希望大家仍能把我当成同事，当成朋友。在我心中，你们永远是我的好领导，好同事，好朋友，与你们一起工作的日子我永远不会忘记，这是我工作之中一段最美的时光，与你建立起的这段友谊是我一生的财富。

恳请领导批准我的辞呈，我将圆满做好交接工作。

最后，祝领导和同事们身体健康，万事如意，祝单位事业蓬勃发展，业绩蒸蒸日上。

此致

敬礼!

辞职人：xxx

20xx年x月x日

有关身体健康方面心得体会实用二

尊敬的领导：

在递交这份辞呈时，我的心情十分沉重。现在公司的发展需要大家竭尽全力，由于我状态不佳，加上近期身体不适和一些个人原因的影响，无法为公司做出相应的贡献，因此请求允许离开。

我很清楚这时候向公司辞职于公司于自己都是一个考验，公司正值用人之际，而我在这时候却因个人原因无法为公司分忧，实在是深感歉意。经过自己慎重考虑，为了自己也为了公司考虑，现向公司提出辞职，望公司给予批准。

感谢诸位在我在公司期间给予我的信任和支持，祝愿公司兴旺发达

此致

敬礼

申请人：辞职报告

20xx。xx。xx

有关身体健康方面心得体会实用三

尊敬的公司领导：

您们好!

感谢xxx旅行社近两年多来对我的关心和照顾，我很遗憾自己在这个时候向社里提交辞职报告。

能进入本公司工作是我的幸运，我一直非常珍惜这份工作，感谢这四个多月来公司领导对我的关心和教导，同事们对我的帮助让我感激不尽。在公司工作的四个多月的时间中，我学到了很多东西，无论是从处事能力还是做人方面都有很大的提高，感谢公司领导对我的关心和培养。对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激公司给予我这样一个难得的工作和锻炼机会，但是因为自己个人能力有限不堪胜任目前工作，为不影响公司正常运营，及不耽误个人的发展，我认真思考后决定辞职，请齐经理根据我的个人实际情况给予理解并支持!

每次拿到工资时，我都感到幸福，可这幸福中带有太多的苦涩。我发现我不能适应这份工作，我真希望自己留下来，可考虑再三，我还是提交了这份辞职报告。由于实在不能适应旅行社的工作，这两年来工作的压力，让我的脾气暴躁，让我没有时间关心自己的饮食与健康，让我不分白天与黑夜，我的身体实在吃不消了。每一天，我都很苦闷，我真的承受不了这样的工作压力。我要崩溃了。我真的迫切的需要换个环境。

再者，有俗语说我们这个年龄的青年上需陪伴高堂，下需陪伴男朋友，可上班这么长时间我没有时间陪伴自己的父母，男朋友更是连影子也没有。我很痛苦，面对父母盼女婿的心情，我感到更大的压力与痛苦。

所以恳请您谅解我做出的决定，也请您支持我的决定，同意我的辞职请求。

此致

敬礼

辞职人：xxx

20xx年x月x日

有关身体健康方面心得体会实用四

尊敬的公司领导：

你好！来到这里已经二年了，在这二年里，我认识了我最尊敬的领导，结识了我最要好的朋友，可是，我现在却不得不有违公司领导与同事的期望，我要职去我最心爱的这份工作了。

一直以来，我只感觉胃不太好，上周五到医院检查，医生建议我休息治疗，自感身体需要一段时间调养，难以再为公司尽微薄之力。来公司这二年里，自感能力不足，公司领导和同事都是我的老师，从你们身上，我学到了很多东西，谢谢你们，我真的要谢谢你们。由于自己能力不足，所以每天的工作都不敢有丝毫懈怠，从一个话务员到现在的做财务，一步一步走到现，我也感觉很累了，希望能借这次休养的时候，调整心情，也充实自己。

提出辞职对我来说是既感遗憾又感幸运。遗憾的是我将要离开我工作和为之努力和奋斗的团队，从此将不能再像我的队友和朋友一样为公司尽职了，幸运的是我及时检查，知道了身体方面的问题，可以有段时间休整，可以再静静地考虑一下将来了。

说实话，要离开这个已经熟悉或者说已经产生强烈认同感和依赖感的集体，心里难免会有很多的依恋和不舍，在我休整与调养期间，我还是会回来看大家，希望大家仍能把我当成同事，当成朋友。在我心中，你们永远是我的好领导，好同事，好朋友，与你们一起工作的日子我永远不会忘记，这是我工作之中一段最美的时光，与你建立起的这段友谊是我一生的财富。

恳请领导批准我的辞呈，我将圆满做好交接工作。

最后，祝领导和同事们身体健康，万事如意，祝公司事业蓬勃发展，业绩蒸蒸日上。

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年x月x日

有关身体健康方面心得体会实用五

1、引导幼儿了解阳台的主要功能。

2、帮忙幼儿了解在阳台上的安全知识，明白不爬阳台，不往阳台外扔东西等。

3、使幼儿初步建立自我保护意识。

1、录像机，录像带，电话机。

2、幼儿操作卡片。

1、幼儿根据已有经验谈谈阳台的主要功能。"小朋友家里是不是都有阳台？你们都在阳台上做些什么？"小结：阳台是一个伸向屋外的平台，它能够接触到更多的空气和阳光。有的人家在阳台上晒衣服，养花，养鱼，有的人在阳台上活动身体，锻炼。夏天，还可在阳台上乘凉。大家都需要它。

2、观看录像，讨论在阳台上哪些行为是对的，哪些是错误的。片段一：小朋友在阳台上看书、折纸。片段二：小朋友在阳台上锻炼身体。片段三：一幼儿将头和身体伸向阳台外喊楼下的小朋友。片段四：一幼儿往阳台外抛东西。片段五：一幼儿将身体伸向阳台外拿手帕。片段六：一小朋友在阳台上玩，忽然风将阳台门吹上了，怎样办？

教师引导幼儿分段观看录像片，每看完一段，提议提问：这位小朋友的行为哪里对，哪里错，为什么？应当怎样做？

讨论小结：在阳台上取晒在衣架上的东西时，不能将身子探出护栏，应当用衣钩将衣物钩到能够拿到的地方再取回。否则，不细心会发生危险。不能往阳台外扔东西，会砸伤他人。如果遇到阳台上的门被吹上，应向屋里的大人求救，请他们帮忙。

3、幼儿讨论：在阳台上还有哪些危险的事情不能做？

4、幼儿操作，确定图片上的幼儿安全行为对与错，并说出原因。

1、此活动中的录像资料可根据各幼儿园的实际，绘制成图片或编排成情境表演。

2、提议家长在家中经常提醒幼儿在阳台上注意安全，及时阻止危险行为，增强安全意识。

活动区活动：认知区里向儿童供给各类安全行为的图片。如：阳台上的安全、游戏中的安全、户外活动中的安全，让幼儿辩别对与错，并说说原因。

有关身体健康方面心得体会实用六

目前，我国的中学体育与健康课程教学的水平参差不齐，并没有达到令人满意的有效教学成果。这其中的问题主要表现在以下几个方面：第一，部分中学过于重视学生的文化课程学习，轻视体育与健康课程的学习。这就使得学生没有能够形成积极锻炼身体的意识，出现了文化知识水平与身体素质存在较大偏差的现象，不能实现身体素质和文化知识水平的全面发展。第二，部分中学体育与健康课程的教学项目过于传统，没有随着时代的变化而有所进步。在我国体育教学的传统项目主要包括篮球、排球、足球、田径等项目，这些项目已经不能满足现代体育教学的需要，许多学生的兴趣十分广泛，已经远远超出了传统项目的范围。这就体育的魅力在学生心中大打折扣。第三，受传统教学模式影响，在课堂上“教”的味道过于浓重。在我国传统的教学模式往往是以教师为主，学生只是被动的接受知识。在现代的体育与健康的教学中，学生应该是教学课堂的主体，教师在课堂知识起到辅助的作用，两者的位置关系是不能互换的，否则对于教学目标的实现是十分不利的。

2在新课标下，对体育与健康课程有效教学的正确理解

体育与健康课程是中学生的一个必修课程，它主要是在“健康第一”的指导思想下，以身体锻炼为主，保证中学生身体健康。学生的进步与否是衡量体育与健康课程教学是否有效的最佳标准。对新课标的正确理解主要有以下几个方面：第一，新课标下，课堂教学应该由以教师为主转向以学生为主，如果学生在体育与健康课程学习中获得了健康知识并且增强了自身的身体素质，那么我们就可以认为体育与健康课程的教学是有效的。第二，在新课标下，教学效性不仅仅是指学生的自身素质的增强，还包括学生的适应能力的增强，心理健康水平的提升。第三，以“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康成长；激发学生体育活动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益为教学要求，明确教学目标。从总体来说，体育与健康课程的有效教学表现在对学生的世界观、人生观、价值观的树立所起到的积极推动作用。

3中学体育与健康课程实现有效教学的建议

中学体育与健康课程对中学生的身体素质增强和健康知识的掌握有着举足轻重的作用。通过对中学体育与教学课程的现实状况进行研究分析以后，我们不难看出体育与健康教学是存在着许多有待解决的问题。针对中学体育与健康课程教学的有效性不足，提出以下几点建议。

3。1明确体育教学目标，精选教学内容

教学目标是中学体育与健康课程教学的核心，一切教学都应该仅仅围绕着这个教学目标展开。在人教版的《体育与健康》的教材中，把《自觉参与和科学锻炼》章节分为了“自觉参与体育锻炼”和“全面发展体能与科学锻炼”两个部分，做到了内容的精选和细化。本章的教学目标是实现学生的自觉锻炼的意识，掌握科学的锻炼方法，培养出学生终身体育的观念。在本章的第一节中为了让学生形象的明白有规律的进行体育运动的好处，以张帆和王飞学习篮球的不同结果为例，引导学生去明白自觉有规律的参与体育锻炼的好处，不再是硬生生灌输给学生。教材的这种内容安排极大地明确了教学目标。只有教学目标明确了，才能真正的增强教学的有效性，从根本上减少教学的模糊性、随意性、散漫性，提高教学的效益，节省教育资源。教学目标的明确使得中学体育教学更加注重有效性的提高，减少不注重教学内容只是把教学停留在形式的层面上的情况出现。

3。2关注学生的心理健康，促进学生全面发展

教书育人是中国最基本的、最古老的，也是目前教学最应该具有的教学理念。新课标要求全面提升学生素质，使学生可以实现身体素质和健康知识水平全面发展。体育与健康的教学既包含学生身体素质的培养，也应该注重学生心理的健康发展。既注重学生身体素质的培养，又注重学生心理的健康发展的教学模式打破了以往教学不看重培养学生心理健康的教学方式。这有助于实现新课标中培养学生“心理健康、社会适应”的目标。两者并举、两者并重的教学形式要求教师要树立高大的形象，利用自己的人格魅力来引导学生，挖掘学生的情感因素。教学也应该实行积极地互动形式，通过学生之间的交流或者互帮互助，使他们感受到体育的魅力，看到教师的人格魅力，从而受到积极因素的熏陶，产生积极地情绪，最终实现身心的健康发展。

3。3建立协调的师生关系，打造和谐的教学环境

在教学中，教师和学生是最主要的参与者。教师和学生的关系协调有助于教学的开展和教学目标的有效实现；反之，如果教师和学生的关系出现对立，这将使得教学很难继续下去，最终导致教学的失败。在教学中，教师要努力展现自己的人格魅力，提高自己的威信，使学生信服自己。只有有了学生的信服和支持，教师才能做到让学生听话。另外，教师应当公平的对待每一个学生，尽量减少单独与个别的学生相处，否则会降低教师在学生中的威信，而且使其他学生感到自己被边缘化了，这十分不利于整个学生团体的团结与友善的。只有教师和学生在体育与健康的教学中相互尊重，相互信任才会打造出和谐的教学环境。在这种积极和谐的教学环境中，十分有利于学生的自我发展，有利于体育与健康教学的有效性的提高。

3。4培养学生体育兴趣，树立终身体育观念

新课标对于培养学生的体育锻炼的意识也提出了更高的要求。现代的.学生有很多室内活动，比如：看电视、打游戏等等。这就在无形中减少了学生的户外活动时间，使得学生的身体素质下降。行动源于意识，所以培养学生的运动意识，使学生养成运动的习惯至关重要。新课标提出要以“健康第一”为指导思想，大力加强培养学生的终身体育观念。观念的形成，习惯的养成都要从学生的兴趣下手。俗话说“兴趣是最好的老师”，只有学生对运动产生了兴趣，才会产生养成运动习惯，树立运动意识的动力。我们可以通过增加体育项目，改变教学方法等多种手段提高教学的趣味性，吸引学生的注意力，完成新课标的要求。因此，兴趣是最强大的动力，培养学生的兴趣至关重要。

4结语

在体育与健康的教学中，既要加强学生的身体锻炼，又要加强健康知识的普及，最终才能实现学生的身体素质和心理健康的全面发展。学生通过课堂的学习，实现了自身的素质的全面提升，这就是体育与健康教学的有效性的充分表现。针对教学中存在的问题，体育教育工作者需要不断的进行研究和分析，促进教学的发展，适应学生的自身情况的变化。所以，体育与健康教学的有效性的提升是一个长远的过程，需要体育工作者不断努力。

有关身体健康方面心得体会实用七

尊敬的公司领导：

您们好!

在这些日子以来，公司给予了我许多机遇和挑战，使我累计了一定的经验。同时也学到了许多为人处世等做人的道理。所有的这些，我都很珍惜也很感谢您，因为这西都是为我在将来的工作和生活带来帮助和方便。

现由于个人的原因，因本人一直以来身体不好，近视度数不断加深，就担任此份工作之后，经常熬夜，睡眠不足，给眼睛带来的伤害越来越大了，每到上早班的一周里，早上起床眼睛更是疼痛不已，带着病痛上班，都是靠着忍受度过的。对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。

此致

敬礼

辞职人：xxx

20xx年x月x日

有关身体健康方面心得体会实用八

尊敬的：

我是系x班的，因(写上休学的原因)无法按时参加学习，需要休学时间(一般为一年)。

休学后，我会努力(如：保养身体，积极治疗)，并且在有余力的前提下继续坚持学习。并在休学期间，加强自己的思想教育，使自己的思想始终与我校保持高度一致。

望领导及老师能够批准。

此致

敬礼

系x班

年月日

有关身体健康方面心得体会实用九

尊敬的领导：

您们好!

很遗憾，我可能无法继续在xx公司为公司努力了。作为您手下的员工，我很惭愧要在这么忙碌的时候向您上交这份辞职报告。如果有机会，我多么想继续留在这里，继续在您的手下努力，在您的指挥下继续为xx公司做出贡献。

我很遗憾，我现在的状况，实在是有心而无力。相信您也有些察觉，我在近期来总是请假，工作上，也总是完成不积极。但这并非是我故意的懈怠。从加入xx公司至今，我一直保持着积极严谨的态度去完成自己的工作任务，对于工作的要求，我一直保持着严格严谨的态度绝不让自己犯下犯下错误，绝不给自己留下遗憾。

但如今，我竟因为自身的原因，不得不舍弃自身的工作，不得不选择离开这里!我真的感到很遗憾，也很惭愧。

其实本来我在身体上就不怎么样，大学期间就一直都慢慢调理和吃药。但自从毕业，自从来到了社会和工作之中，我就开始忙碌起来，渐渐的，也没有的时间去管理自己的身体，甚至没功夫去顾及自己。当然，这些努力，其实对其他同事们来说都不过是普通在工作中努力和拼搏而已，作为一个年轻人，这样的努力是该在正常不过了。

但是，我却因为初次踏上社会，对工作的兴奋和对社会的生活的激动，导致忽略了自身的身体情况，这使得我的身体渐渐出现了问题，也造成了很多的影响。我着呢的很遗憾，我也想努力，想为事业拼搏一番。但如今才发现，自己很难有这个机会。

但对于这一点，我也并不灰心，我早已了解并适应了自身的情况，尽管身体不算出色，但只要好好的管理和调整，我也能通过自身的方式做出自己的努力!但如今，我却因为自身的情况，不得不离开这里，希望你能谅解。

回顾这些年来，我从入职开始就一直在收到各位领导和前辈的照顾。因为你们的帮助，我才能学会并适应xx公司环境和工作。这些年，也正是因为有您帮助，我才能顺利做好自己的工作。对此，我真的感到无比的感谢!

但如您所致，我现在已经很难继续做好这份工作了。为了不给您和其他同事在后来带来麻烦，还望您能及时的批准我的辞职。

此次离开，我应该没有机会再次回来了。但我会带着这份在xx公司的记忆，在今后的道路上继续努力的走下去，我永远为自己曾在xx公司努力过而感到自豪!

此致

敬礼!

辞职人：xxx

20xx年x月x日