做好家长讲座心得体会和方法 做好家长讲座心得体会和方法总结(四篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于做好家长讲座心得体会和方法一

上海的高职高专志愿填报，由于报考的院校是高职高专，加之志愿填报的方式和填报的院校志愿数量与第一阶段填报有所不同，考生和家长在填报过程中，可能会出现以下四方面的问题，值得引起注意。

首先，与全国其他省市一样，在填报第二阶段志愿时，上海也有一些考生选择放弃填报。放弃填报志愿是每个考生的自由，但是，在选择放弃时，必须谨慎决策。

通常放弃填报志愿的考生，无非有两种选择，一是复读，二是出国留学[微博]。在选择复读时，必须结合家庭经济情况和个人的潜力进行理性分析，一些考生的潜力并不大，加之选择复读承受的压力很大，反而导致复读之后效果并不好。而此时选择出国留学，多半比较仓促，并没有做好长远的规划。有一些考生和家长选择出国留学预科，或一些“2+2”、“3+1”的项目，这相对出国留学来说，更为谨慎一些，但也必须做好长远的打算，要分析所选择项目的办学资质和教育质量。

其次，一些考生和家长在选择院校时比较随意。从近年来的情况看，报考第二阶段志愿时，整个社会的关注度下降，考生和家长获得的信息也相对较少，一些考生和家长也认为高职高专整体社会地位不高，因此随意选择。这显然对未来的求学和职业发展是很不利的。

填报高职高专志愿，和一本志愿、二本志愿一样，都应该认真分析学校的办学定位、特点和办学条件，选择适合自己的学校、专业。我国今年大学毕业生人数达到699万，截止到大学毕业生离校，还有约四成的学生没有找到工作。在这种情况下，考生和家长选择高职院校，就更应该全面考察一所学校的办学特色和专业就业情况。

从办学定位上分析，高职高专主要培养职业技术人才，所以办学以就业为导向。因此，考生在选择高职院校时，应关注学校的特色专业，同时做好自己的职业发展规划。只有将未来的职业理想与高职院校的办学特色结合起来，才能选择到合适自己的学校和专业。

再次，不考虑自身的专业兴趣，完全按分数定位学校。与一本、二本院校考前填志愿不同，高职高专是考后知分知线填志愿。这便于考生定位自己的院校志愿目标。毕竟，相对于考前预估自己的高考[微博]分数填报志愿来说，知道分数并结合高校往年的录取情况，能进行更准确的定位。

但是，这也可能带来一个问题，即考生完全按照分数选择学校，而不考虑自己的兴趣。这需要引起考生和家长的高度重视，填报高职院校、专业时，必须结合个体的兴趣、职业发展规划，选择适合自己的院校、专业。

另外，由于高职高专可填8个平行志愿院校，这会让一些考生、家长在组合志愿时也很随意：一方面，会认为8个志愿填报没有了风险；另一方面，会在考虑前4、5个院校志愿后，随意填报后3、4个志愿。

事实上，依照平行志愿的填报规则，即便可填8个平行志愿院校，照样有风险，具体包括三方面：一是志愿定位不准确的风险；二是“投档而被退档”的风险；三是志愿之间没有梯度的风险。填好高职志愿，同样要规避这三方面风险，要定位好a志愿，在搭配志愿时必须保持合理的梯度，同时，在选择专业是否服从调剂时，要尽量选择服从。

总之，在高职高专志愿填报过程中，考生和家长也必须认真负责，要全面了解高职高专院校的办学情况，注意高职高专志愿填报的一些具体技巧，科学、合理地组合自己的平行志愿，从而进入适合自己的院校。

关于做好家长讲座心得体会和方法二

各位家长朋友们：

大家好!

老师安排我在那里发言，与大家交流一下教育孩子的心得。当老师交给我这个任务的时候，我心里的甜蜜的，因为_ _自身的乖巧，让她成为老师同学眼中的好学生好同学，我们当家长的，心里自然是欣慰的。但事实上我也惭愧，跟好多家长比，我觉得自己为孩子做的并不算多，我也不能全面总结教育方法的对与错，所以这天，我在那里主要也是讲一点零碎的心得，期望与大家一齐探讨。

一、消除家庭教育中的几种误区

很多时候，在跟老师朋友们聊起教育孩子的话题时，相信也会有很多家长会说，不要给孩子设定太多的目标，不要设想靠孩子的成材给我们带来荣耀，培养孩子一个健康的体魄和一个健全的人格，让孩子健康自然、快乐普通地成长。但在事实上，我们许多家长包括我自己，总会自觉不自觉的要求孩子学习成绩拿第一，幻想孩子以后出类拔萃，因此，也常常能看见以下的一些教育误区：比如对孩子满怀期望，舍得投入时间、精力和金钱，但却无视孩子身心发展规律、特点和需要，拔苗助长、压抑孩子个性健康成长的现象;比如关注子女的知识、智力与成绩，但对培养良好的品德行为、学习态度习惯重视不够的现象;比如关心子女的身体健康，对心理健康的认识与指导不足等等。

对此，我觉得适当的看一些育儿书籍还是十分有必要的，从我自己的阅读经验来看，得大致能够分为三类书：第一类是关于儿童心理学的，我觉得这方面的知识是我们做为家长必需了解的，掌握孩子的心理，学习关于小学生言语的发展、注意的特点和培养、认知情感意志的发展等等对孩子正常人格的培育和良好习惯的养成有着事半功倍的作用，我去年在孩子上学前一段时间在书店淘了本《小学生心理学》，有空时翻翻看看，了解了解关于“遗传、环境和教育在心理发展上的作用”、“学习成为小学生的主导活动”等等相关知识，比如书中告诉我们小学生思维发展一二年级为一个阶段，三四年级为一个阶段，到五年级时另一阶段，四五年级之间有一个思维发展的加速期，我们据此能够结合孩子的心智发育给予相应的教育;第二类是关于教育理念的，比如《好妈妈胜过好老师》等育儿书籍，有很多教育理念值得我们借鉴学习，但这类书我觉得只能仅仅是当作教育的一种参考，不能跟风，小时候我们父母辈给我们的是棍棒教育，而此刻到处都在说“孩子你真棒!”其实，任何事情都要掌握一个度，教育尤是，对孩子不能一味的指责但也不可一味的夸赞，我们要根据孩子的性格特征掌握好表扬和批评的度，因此，诸如此类的书仅能当作自己对孩子教育的

一个参考，绝不可盲目模仿;第三类是关于心灵沟通的，比如能够在网上搜看一些自己喜欢的教育博客，又或者一些父母与子女之间的温馨文字，比如《傅雷家书》，比如杨绛的《我们仨》，又比如前段时间刚看的一本《我想遇见你的人生》，这是一个做为父亲给女儿爱的书写，里面有关于音乐、生活、阅读、旅游里的大小事，诉说着热情、包容、自尊、梦想的宽阔景致，点滴絮语，情怀足迹，教育无处不在，至所以看些这样的书籍，是因为觉得这些都是能够能从这些柔韧至情的文字中，细细咀嚼伴随孩子成长的处世信念与完美价值。

二、以自身的良好习惯引导孩子的习惯养成

一是培养良好的作息时间。上一个学期，我和_ _爸爸最值得自夸的是我们陪着_ _一齐执行着良好的生活作息。因为我和_ _爸爸都是公务员，基本上能做到生活比较有规律，遇到工作上的一些应酬和加班，我们两人也总是能有一人保证陪伴_ _生活作息。早上我们亲自早起给孩子做好早餐，送孩子上学，下午下班回家，_ _已经在外婆的陪伴下把作业完成，我和他爸爸，不管回家早晚，每一天都要仔细翻翻看看她的书包书本的，看看她当天学习的资料，检查检查她当天的作业状况，吃完晚饭后，孩子一般都跟外婆去小公园玩，在那里她自己跟小朋友们跑跑跳跳，爬爬单杠，做做游戏，到七点半左右准时回家，给孩子泡杯牛奶，再陪孩子洗漱泡脚半小时，八时左右准时上床，在床上各自看书，或者一齐读书，八时半左右准时睡觉。按照这样的作息时间，要求家长也放下很多自己的娱乐聚会，但是构成习惯后，享受在家陪伴孩子的过程中，会带给你很多的快乐。当然，偶尔在双休日或节假日破例一下，甚至也带孩子去k歌电影也是有益无害的。除了良好的作息时间，还要让孩子自己收拾书包、自己穿衣服，学会生活自理，从小承担一部分家务，比如倒垃圾、扫地等。孩子对生活有了职责感后自然就会对学习有职责感，并且懂得照顾人，会受到同学的欢迎。

二是培养良好的学习习惯。良好的学习习惯包特孩子对学习的兴趣、注意力集中、完成作业后要认真检查一遍、每一天对学习进行预复习等等，但这天我个性想谈的是培养孩子的阅读习惯，这是我很想跟各位家长一齐沟通的一个话题，那是因为虽然去百度里搜索一下“如何培养孩子良好的阅读习惯”能够有300多万个答案，但我也还没能让_ _此刻就显现出爱阅读品性特征，我自己对_ _理想的教育是“读万卷书行万里路”培养孩子广泛的阅读兴趣和带孩子在旅行中开阔视野丰富情操，对_ _理想气质的想像是个娴静端庄能在阅读中寻找快乐的知性才女，呵呵，别笑话啊，但如前面所说的，_ _能自由安排的也就是晚饭后的那一个半小时，而这段时间她基本是去小操场跑跳玩乐为主，思量再三，我觉得还是没必要剥夺孩子这点快乐的玩乐时间，而_ _的品性气质也不必须就要按着我的理想去发展，还是要让她自然成长。至于要求孩子有良好的阅读习惯不能急也不必急，我此刻只是在家中尽量自己多阅读，尽量营造阅读的气氛，在睡前的那半个小时，尽量以自己的阅读习惯来培养孩子的阅读养成。

三是培养良好品德习惯。道德情操的好与坏会直接影响孩子的一生，因此我不仅仅从口头上教育孩子要尊敬师长，团结同学，助人为乐，学会感恩，同时在日常生活中也以身作则，当孩子的榜样。比如一家人一齐围着吃饭，身为家长，我们自己主动地给爷爷奶奶等长辈夹菜成盛饭，说些温暖的话，平时的这些小细节必须能影响到孩子的行为举止。家庭教育靠的不是言教，而是靠身教，让孩子做到的，做家长的首先自己要做到，想要把孩子培养成懂礼貌，有爱心的好孩子，作为父母就就应多注意自己的言行，做好的示范，让孩子从小生活在爱与被爱的世界里。另外我们也要了解自己的孩子的性格特征，善用孩子的视角和心理，去理解孩子引导孩子，比如我们_ _是个个性乖巧懂事的女孩，但同样因为乖巧反而就容易听不得批评受不得挫折，也因为乖巧使她的规则性较强而创造力可能就会较弱，因此，我就要想办法尽量发掘她自信心和表现力的培养，适当的给予挫折教育。而对于那些我们说“很疲很闹”的孩子，我们也要相信他的想像力和创造力必须很丰富，适当的给予鼓励，耐心的给予自制力的教育，切不可苦口婆心、费尽心机的说教，有的时候，或许你会急得咬牙切齿：“你怎样就是不肯听我的呢，我是为了你好啊!”我们认为道理说得很透了，

孩子却不必须会领情或买帐，那是因为孩子认知世界的标准和方法跟我们大人是完全不同的，跟孩子沟通是一门大学问呢。

三、正确鼓励孩子，相信孩子

对孩子要鼓励，但不要过度的表扬，学习中的挫折就是对孩子最好的经历。作为父母并不是给孩子创造很好的条件，让孩子生活在安乐窝中，而是要做孩子背后的一只推手，给孩子以安全感，信任感，相信孩子自己能够处理好自己的事情!

三、用心配合学校的教育计划

孩子在我们身边的时间并不多，仔细算算也就是到小学毕业这么几年了，所以我们必须要在小学阶段尽好自己对子女成长的教育职责，用心配合学校的教育计划。

要配合学校，就要先了解学校对学生的要求。何老师十分认真负责，学校对学生的要求，何老师每一天都会用校讯通给我们家长发信息，还经常给我们寄写给家长的信，我觉得我们必须要把老师传达给我们的信息认真接收，并用自己的方法给予用心配合。比如老师布置孩子每一天背一首名家儿歌，如何让孩子觉得背诵是种乐趣而不是个苦恼的任务呢，我和_ _的爸爸总是会用十分夸张的表情故意和_ _打赌，赌谁背得快谁学得好，刚开始时，用游戏的方式和_ _约定我们来比赛，三个人都背一次，按下秒表看背诵的时间，爸爸会故意背不出来，让_ _赢，满足孩子的好胜心，再之后有时也想办法让_ _输，培养孩子的求胜心，慢慢的，我们一下班回家，_ _就主动的拉住我们，要跟我们比赛背诵，她老早就偷偷的趁我们还没下班的时候把儿歌给背熟了，等着赢我们呢，呵呵，这样也培养了孩子学习的自觉性。再比如老师在给家中的信中要求孩子熟练的掌握20内的加减法运算，我们也用心配合时时处处用游戏的方法给孩子训练加减运算，比如一齐去超市时，我给_ _10元零钱，让她自己挑选东西计算价格，这对培养孩子的计算潜力有很大的提高。再比如老师在放寒假给家长的信中有要求带孩子参加社会实践活动，我也认真的带_ _去参加了一次春节前东阳义工组织

去三单乡送温暖的社会活动;要求培养孩子养成写日记的习惯，我先是去书店给_ _买了本《小p妞日记》，故意扔在家里引起_ _自己去看，看了后引导她有自己想写日记的愿望，之后陪_ _去挑了本漂亮的本子，告诉她能够把自己觉得搞笑的事记在这个漂亮的本子上，这个寒假_ _也写了一些所谓的日记，虽然每篇都写得很稚嫩，但我觉得这是个好的开端。

另外，要做到正确配合，家长还要和老师密切联系，向孩子的同学、老师及时了解孩子在学校的表现，和老师讨论孩子的教育问题，虚心听取老师对家庭配合教育问题的意见和要求，并在家庭中配合落实。平时，孩子在家里发生的问题，也要及时和老师取得联系，架好沟通的桥梁，及时交换意见，以便学校、家庭配合教育。

教育孩子是一项十分复杂的工程，我们能总结阶段性的、局部性的、零碎的对与错，但我们可能真的无法找到培养孩子的标准路线，也就无法做到总是对的。教育孩子的每一步路都是不可复制的，我们只能在每一步路上不断思考，耐心地陪伴孩子慢慢成长。在那里罗嗦了这么多自己的一些教育体会，和在坐的各位家长一齐分享，也真诚期望能得到老师的更多帮忙和家长们的交流学习，让我们一齐用心的对待孩子，让我们一齐和孩子共同进步!谢谢老师，谢谢各位家长!

关于做好家长讲座心得体会和方法三

本学期，我继续担任四年级数学教学工作及体育组长工作。在开学初，认真制定了教学计划，并在以后的教学中，严格执行教学计划。同时，我也从各方面严格要求自己，结合本班学生的实际情况，勤勤恳恳，兢兢业业。尽心尽力的辅导，充分利用一切可利用的时间，给学生补课。每次单元测验结束后，都认真对单元测试进行分析，针对学生的实际学习情况，指出不足，提出希望，有效地促进了学生的学习，使一大部分学生，爱学数学，乐学数学，有效地提高了教学质量，圆满地完成了教学任务。在日常教学工作中，我主要做到以下几点：

一、认真备课。不但备学生，而且备教材、备教法。根据教学内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都做了详细的记录，认真做好课件。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣的教具，课后及时对该课作出总结。

二、增强上课技能，提高教学教学质量。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生学得容易，学得轻松，觉得愉快，注意精神，培养学生多动口动手动脑的能力。

三、认真批改作业，布置作业有针对性，有层次性。对学生的作业批改及时，认真分析并记录学生的作业情况，们在作业过程出现的问题做出分类总结，进行透切的讲评，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。

四、做好课后辅导工作，注意分层教学。班上的学生爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学习上不能按时完成作业，有的学生抄袭作业，针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，并使这一工作落实到学生的学习中，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，比如，握握他的手，摸摸他的头，或帮助整理衣服。从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。

五、积极推进素质教育。为此，我在教学工作中注意了能力的培养，把传授知识、技能和发展智力、能力结合起来，在知识层面上注入了思想情感教育的因素，发挥学生的创新意识和创新能力。让学生的各种素质都得到有较的发展和培养。

六、积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。培养多种兴趣爱好，到网上查阅资料，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。

七、除了干好数学工作，还要组织好学校的各项体育活动，并能身体力行、及时的完成领导及区里的各项上报工作。

一份耕耘，一份收获。良好的成绩将为我今后工作带来更大的动力。不过也应该清醒地认识到工作中存在的不足之处。教学工作苦乐相伴，我将一如既往地勤勉，务实地工作，我将本着“勤学、善思、实干”的准则，一如既往，再接再厉，把工作搞得更好。

关于做好家长讲座心得体会和方法四

1) 你是一个文静懂事的女孩，平时爱清洁，讲卫生，学习认真，还能写出一手漂亮的字，老师为有你这样的学习而感到高兴，老师希望你上课大胆发言。

2) 老师每次看到你对值日生工作认真负责，平时和同学团结友爱，性格内向，课间能积极参加活动，能爱护公物，不过，老师发现你在做作业时总是很粗心，甚至每天要错一道题，你说是吗?这是什么原因?请你找一找，只有找出来了，你才能把作业做正确。

3) 老师看着你的大脑袋和有神的大眼睛，就觉得你是一个聪明可爱的男孩，老师同学都喜欢听你讲故事，你讲得故事多么动听，每个同学都拍手叫好，你还是一个有礼貌的好孩子，现在你作业确实比以前认真了，只是作业有时还要拖拉。假如你能做到按时完成作业，同学老师都会更加喜欢你。

4) 你是一个文静和懂事的孩子，平时学清洁，讲卫生，学习较认真，能写出一手漂亮的字，老师批到你的作业时，心里很高兴，总觉得是一种享受，不过，近来做数学题时，你总是要把数学题抄错，结果影响了考试成绩，很可惜，希今后能积极发言，老师相信你一定能做到。

5) 在老师的心目中你是一位聪明调皮的学生，你的学习一般，不求上进，如果把你的聪明才智用到学习上去，你定会更优秀。有时你会把脑子用到不正常的地方去，那可很糟糕，老师觉得你没有以前好，长时间想着玩，你的学习成绩会上不去，希你清醒头脑，力求上进，努力赶上和超过别人。

6) 你爱好学习，作业能按时完成，字迹清楚，写的字真漂亮，老师批到你的作业真是一种享受，你在劳动中，总是积极肯干，值日工作非常负责，课后也喜欢活动，如果你能把写字姿势改正确，那该多好啊!希你今后上课时要大胆发言，发挥自己的聪明才智。

7) 其实你是一个聪明能干的孩子，当你认真学习时，你的成绩将会名列前茅，如果你放松的话，成绩就会明显下降，你有时的发言很精彩，同学老师听了很满意，平时做事认真细心办事能力很强，老师希望你能专心听讲，力求上进，你将成为我们班上出色的学习。

8) 在老师的心目中，你是一个守纪的学生，还是一个调皮的孩子，课间，你很喜欢跟随同学玩耍，有时也喜欢捉弄同学。学习尚认真，字虽然写得有进步，但是还比不过别人，希你改正缺点，多读课外书，能做到积极发言。

9) 。每次批到你的作业时，我总觉得你的字在进步，每当你见到老师时，总是礼貌相待，每次值日时，你干得是那么起劲，每堂上，我总能听到你满意的回答，你真的在进步了，作业比以前认真，不过，这次考试你没有认真对待，失分太多了，老师希望你在作业时，更加细心点。

10) 。你的作业是那么认真专心，从作业中可以看出你是一个爱动脑的孩子，每堂上，你总是举起小手，回答老师提出的问题，每当你是值日生时，总是拿起拖把，认真地拖地，你干得非常起劲，虽然你写得字比以前好多了，但还要努力。争取能写出一手漂亮的字。

11) 。你见到老师总是礼貌相待，你能关心集体，热爱劳动，喜欢看课外书，爱做纸工，你心灵手巧，老师是很佩服你的，但你令老师生气的是，上课时总是有做不完的小动作，不知你有没有决心改掉这个坏习惯。如果你能改掉的话，老师会很喜欢你。你的学习成绩也会有很大的提高。

12) 。在老师的心目中，你是一位得力的小助手，也是一位爱学习，懂事的好孩子，你平时大胆，喜欢跟同学交朋友，语言表达能力较强，希你今后更加严格要求自己，戒骄戒躁，你会更优秀。

13) 。你见到老师总能礼貌相待，老师觉得你比以前懂事了，学习比以前认真，作业能按时完成，字迹清楚端正，你关心集体，每天都能把班级里的毛巾洗干净，老师希望你上课积极发言，争取更大的进步。

14) 。你是一个聪明文静大方爱清洁爱学习的女孩，你能出好班级里的黑板报，每天领好体操，为同学做榜样，老师希望你作业时还要细心一点，你的成绩将会更优秀。你学习认真，作业细心，能写出一手漂亮的字，上课时经常也能看到你举手发言，这是你的一个进步，平常值日工作比较负责，能认真拖地，体育锻炼也比较认真，老师希望你更加努力学习，戒骄戒躁，力争上游。

15) 孩子需要鼓励，在成长的道路上难免有失败和教训，我们的家长都能善待自己的孩子，真好!

16) 你能礼貌待人，热心助人，关心集体，学习比以前认真，作业清楚端正，第次值日你总是干得最起劲，每天总是把黑板擦得干干净净，但你也会告诉同学的过错，老师希望你能更加自觉学习。争取更大的进步。

17) 每堂早读课上，老师都能听到你朗朗的读书声，每次作业你是那么认真，每堂课上，你听得那么专心，发言非常积极，平常你很会整理学习用品，你真是一个有礼貌讲卫生爱学习的好孩子。

18) 当我看到你圆圆的脸，水灵灵的眼睛时，就觉得你是一个可爱的女孩，你平时观察事物很仔细，上课时能认真听讲，作业能按时完成，写得字非常漂亮，每天你都能把我们班的毛巾洗得干干净净，老师要对你说声谢谢，现在你真的比以前懂事了，老师希望你今后上课时要多发言。争取更大的进步。

19) 你思维快，做事能干，喜欢跟同学交谈，学习比同学认真，喜欢看课外书，课外知识较多，语言表达能力较强，老师希望你作业还要细心点，不要有骄气，能改正自己的缺点，你的进步会更大。

20) 在老师的心目中，你是一个文静懂事爱学习的好孩子，也是一个得力的好助手，在同学的心目中，你是一个好榜样，你能热心助人，关心同学，体贴别人，还能写出一手漂亮的字，每当老师批到你的作业时，总觉得是一种享受，希你今后要大胆些，争取更大的进步。

21) 。你聪明能干，做事很有主见，老师很喜欢你，不过现在你比以前调皮，上课时发言少了，课后动歪脑子，使劲地玩是少不了你了，你说是吗?老师不希望你这样做，只希望你与优秀生比一比，找出自己与别人的差距，你才会有进步。才会更优秀，让别人更加喜欢你。

22) 老师发现你是一位关心集体热爱劳动的孩子，只要别人有困难，你总是热心帮助，学习上进步很快，作业能按时完成，你能做到这一点，真的了不起，老师很佩服你，如果你上课的时候能专心听讲，老师更加喜欢你。

23) 每次批到你的作业，总觉得正确率很高，这与你的认真细心是分不开的，每堂课上都能听到你满意的回答，你现在比以前懂事了，真正做到了不欺负同学，这是你的进步，老师为你高兴，你平常很喜欢参加体育锻炼，劳动积极肯干，你是一个聪明好学的孩子，希你戒骄戒躁，为同学做好的榜样。