对于实践活动自律心得体会总结(汇总13篇)

10.心得体会是我们在学习和工作中获得的宝贵收获和启示，对我们的成长具有重要意义。写心得体会时，可以用简洁明了的语言，表达自己的主要观点和思考。通过阅读这些心得体会，我们可以汲取他人的经验和智慧，以便更好地改进自己的表达方式。

对于实践活动自律心得体会总结篇一

刚去社区第一天首先认识各位同事，由于对于业务工作方面一无所知，我发挥了望闻问践的精神，先仔细观察同事办理各项事务的资料、程序，听其言语以及注意事项，用笔全程简单记录。然后拿着自己的工作日记问同事有没有疏忽之处，然后自己亲手为群众办理此事，在过程中有任何疑问可立即询问同事，询问时不要厌其烦，并询问清楚详细，清楚后立即去做，果断而高效。就这样慢慢的能够胜任社区一些简单的工作，如医保申请、贴花、信息变更，低保申请审查，计生信息录入和报表制作以及经适房的申请等。

（二）话要说在理上，言要落在心上。

韩非子说：“因事之理，则不劳而成”，“思虑熟，则得事理；得事理，则必成功”。思想的力量来自于理，正如管子所言：“尊天地之理，所以论威也”。动之以情也是为了晓之以理，导之以行也要以晓之以理为前提。

在实习期间遇到过不少不讲理之人拍桌而起，虽然大多数火气被我们良好的服务态度沟通能力所灭，但他们之前不讲理的行径已被人深深觉得不耻，在整理社区以往邻里纠纷调解记录时，更加觉得只有理才能让双方不计前嫌，抛开矛盾，使得调解圆满。

大部分还是由于重复为多名群众讲解一件事的详细办理过程后服务质量递减而造成群众不满，这样可以以告知单的形式保持贴心沟通，因此，我觉得莲湖区政务中心所制告知单对双方有效沟通有很大的帮助。此外，在社区实习还学到了要达到贴心服务还得注意要悉心倾听群众，不能口出恶言，恶言伤人，要对事不对人，做到理性沟通，敢于认错，要有耐心，也要有智慧。

（三）先做人，忌说同事是非，后做事，懂得同事急苦。

在社区工作这段时间学到了不少人际交往的智慧，在政务中心多次看了金正昆教授的礼仪视频，对其中人际关系方面感受最深。不管在哪个单位，任何场合都不应谈论同事是非，向领导打报告更是不该。本人觉得看别人不顺眼是自己修养不够，单位有了是非，人心便有了隔阂，工作起来怎能愉快，人前有事明摆说，人后绝不嚼舌根。

适时帮助同事也是搞好人际关系的又一润滑剂，但帮要帮急苦，不能什么帮都忙，若是同事分内之事，而且目前他自己可自行解决不主动帮，看到同事凭一己之力没法完成之事，急需帮忙时应尽全力去帮。而且我觉得作为邀帮方，应发扬不麻烦别人是一种美德的理念，自己分内之事尽量自己做，求人之事不要多，且若确实要找人帮忙不要频繁麻烦同一个人，因为人际关系中，有些重要大人物之间的关系为帮自己私忙不能动的次数太多，只需记得他的那一次恩情，知恩图报即可。

（四）社区工作是走基层走出来的。

社区工作不能只在办公室里钻研，而应常下各小区物业、各居民家里走动走出来的。这点是社区主任留给我的宝贵经验，我们社区主任担任社区十几年对各个小区里每户居民家庭情况等各方面都有所了解，无论是低保还是小额贷款的申请，不管是五好家庭还是孝亲敬老的评选，投机之人都没法逃过主任的法眼。主任平时下基层次数最多。

的无力处境，因此我们思考，我们探索，希望这些不足能在我们这一代人身上得到完善，当然我们这些“初出茅庐”的青年们也需努力成长，和“政务服务”一起走向更加美好的明天。

对于实践活动自律心得体会总结篇二

推拿作为一种传统的中医疗法，以其独特的理念和方法，受到越来越多人的喜爱。近日，我参加了一次推拿实践活动，得以深入了解推拿的本质和技能，也从中收获了不少心得和体会。

第二段：认识推拿。

在实践活动中，我们首先从了解推拿的历史和发展开始。推拿诞生于中国古代，经过几千年的发展，逐渐成为一种独特的医疗疗法，以其简单而又实效的特点，被广大民众所接受。推拿技术博大精深，除了起到局部刺激和调整身体的效果外，还能够改善人体体液循环、增强免疫力、促进身体恢复等多种作用。因此，推拿疗法在中医治疗中有着不可替代的重要地位。

第三段：实践感悟。

在实践环节中，我们有机会亲身体验推拿的实践应用。我们在导师的帮助下，深入了解推拿技术的具体操作，掌握了推拿的方法和技巧。通过多次实践，我深刻地领会到推拿技术的实际意义和价值，也明白了技术操作的重要性和难点。

通过这次实践活动，我对推拿这一传统且有益的医疗疗法有了更深入的了解和认识。此外，我也从中体会到了实践学习的重要性，只有亲身实践才能促进技能的掌握和应用。另外，我也深刻领会到推拿技术的操作是需要高度专注力和耐心的，不断加强练习才能取得更好的技术和效果。

第五段：结论。

总而言之，参加这次推拿实践活动，让我有机会全面认识推拿的价值和应用，同时也收获了丰富的学习经验。我相信，在今后的学习和工作中，这样的经验将会对我的成长有着不可估量的帮助。

对于实践活动自律心得体会总结篇三

青年志愿者行动是以青年参与为主体，以志愿服务为手段，通过青年志愿者为他人为社会提供服务与帮助，推动经济发展和社会进步的一项社会事业。中国青年志愿者行动是青年利用业余时间有组织地为他人、为社会提供无偿服务的志愿行为。从活动的提出以来，迅速发展成为新形势下动员青年参与群众性精神文明创建活动的有效载体，成为社会主义市场经济条件下社会保障和社会服务体系的有机组成部分，成为广大青年在服务社会的实践中接受教育、经受锻炼，提高素质的重要途径。

青年志愿者活动也是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代中国社会主义一向十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有希望的事业。努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风范。这也是当代大学生的行动指南，是当代青年志愿者应肩负的使命，也是我们学习“三个代表”的具体体现。

外国语学院的青年志愿者活动已开展起来，自活动开展以来，在院青志的正确领导下，在院青志的精心组织下，取得了可观的成绩，下面是我印象较为深刻的一个活动。

上上周末，我们日语班在青春广场进行了“日语文化展”活动。这次活动有“茶道”与“动漫”两大主题，分成四个部分：作品展示;人气作品投票;日本知识问答;日本茶道现场展示。这次活动的目的不仅是展示我们外国语学院以及日语班的风采，还有向全校同学介绍日本的文化，开阔大家的`视野，陶冶大家的情操。

在此次活动中，日语班同学的表现非常出色。大家为了此次活动进行了十分充分的准备，所有人分工明确，干得热火朝天。制作便笺的，绘制海报的，学习茶道的，整个集体都为了一件事，向着同一个方向努力，在这个过程中，不仅使我班变得更加团结，同学感情更加融洽，也让我们都体会到了做活动的快乐。活动当天，我们精心制作的展台极大吸引了同学们的眼球，聚集了极高的人气。负责宣传的同学不遗余力地介绍着我们的活动，负责接待的同学脸上都挂着热情的笑容。烈日炎炎，身穿和服的同学们已经热得满头大汗，但她们仍然挺直背脊，优雅地跪坐在坐垫上，为每一个想体验茶道的同学奉上最专业的服务。活动结束时，虽然大家都疲累不堪，但心中都充满了甜蜜。这次活动开展得十分成功，也让大家都体会到了志愿者活动的喜悦。

青年志愿者活动的开展增强了中学生的实践能力和创造能力,实质上反映了当代青年助人为乐、甘愿奉献的时代风貌和精神风貌，外院志愿者在校团委和校领导的带领下，发扬助人为乐的优良品质，使我院的志愿者活动走向新的辉煌。

要成为一名出名的志愿者，就要在各个方面严格要求自己。虽然有时在工作中会有所松懈，但是唯独在工作中成长起来，才能磨砺出一个成功的自己。从每一次志愿者工作中逐渐的积累起今后所必需的社会经验和阅历，是我们现在所需要的。

也许坚持，就是希望能把一封爱心传递下去。也许坚持，是因为在付出的过程中看到了最纯真的笑容，最纯净的眼神。一路上我并不寂寞，因为那许许多多的同路中人，因为相信这条路上，我还会认识更多有志于志愿事业的，和我一样有着同一个名字的人：志愿者。

爱心将我们青年志愿者团结在一起，共同营造和谐的社会环境!

【二】。

青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代中国社会主义一向十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有希望的事业。努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风范。这是当代大学生的行动指南，是当代青年志愿者肩负的使命，也是我们学习“三个代表”的具体体现。

在这一个月的志愿者活动中我学习到了好多知识，学习到了许多有关亚运会的知识，和学习到了怎样与人交流、与人相处。我和工作中的伙伴合作的好开心，又学习到很多以前学不到的工艺。

青年志愿者活动的开展增强了中学生的实践能力和创造能力,实质上反映了当代青年助人为乐、甘愿奉献的时代风貌和精神风貌，学校志愿者在校团委和校领导的带领下，发扬助人为乐的优良品质，使我校的志愿者活动走向新的辉煌。

【三】。

“尊老”是中华民族的传统美德，作为新世纪的大学生，更有责任感和义务去发扬这一美德。为了提高和培养大学生的社会实践能力和感恩意识，了解老人生活的同时带给他们欢乐，为他们晚年孤寂的精神世界献上一份关爱。我们班于3月2日前往莲花庄的夕阳红托老所参加志愿者活动。这是我们班这学期第一次去托老所，心里激动的同时也想着该怎样去和老人交流，该为他们做些什么。

来到托老所，托老所的阿姨很热情地招呼我们进屋。在一旁折纸元宝的奶奶看到我们的到来，脸上洋溢着笑容，瞬间我们心里感到暖暖的。

我们班的几个女生很主动，上前和奶奶们交流着，在奶奶们的指导下，帮助奶奶们折纸元宝。虽然折的不是很专业，但奶奶们还是微笑着夸奖我们。另外几个同学拿着抹布，把全部的窗户都擦了一遍。虽然天很冷，拿着湿抹布的手被冻得麻麻的，但是看到奶奶们那灿烂的笑容，心里就觉得很满足。

忙完活后，我们陪着奶奶们看电视，聊天。奶奶们跟我们聊她们年轻时候的事，我们也很认真地听着她们诉说着。走的时候，奶奶们还亲自来送我们。

这次活动感慨很多。奶奶们很健谈，看不出她们是将迈九十岁的老人。在这个不大但温馨的家，她们享受到了无与伦比的幸福。这次我们也并没有为她们做很多事，但奶奶们说她们因为我们的来到感到很开心。其实老人们并不需要很多，她们要的只是一句温暖的问候，一个温暖的拥抱，这样对她们来说就已经很满足了。我们通过自己的一份努力给老人们带去关爱，欢乐和温暖，我们希望有更多的人去传递这根爱的接力棒。

对于实践活动自律心得体会总结篇四

由于自身缺乏工作经验，我从一开始就面临着极大的挑战和考验。这份志愿者工作不光是在生理方面更是在心理方面向我宣战，可我不能临难逃脱，我必须不畏艰难，勇往直前，因为我深知只有这样才不负“志愿者”这样一个响亮的称号。于是我做好充分准备胸有成竹地迈向社会，脚步如梭开始为世博会的宣传忙碌奔波。从没日没夜地背上级发下的讲解词到8月3号冒着酷暑去世博局接受专业讲解员的考核，一切都进行得有条不紊，顺顺当当。

与此同时，我又有幸地被选为全程讲解员，这使我感觉身上的担子一下子变得更重了，从那一刻起我告诉自己没有不胜任这份工作的理由。于是从8月5号开始我正式上岗。但一开始我却吃了不少苦头。虽然先前我把讲解词背得滚瓜烂熟，但要将其与展板和多媒体展项的内容有机联系还是有不小的难度。

这使我第一天很不适应、频频受挫，以致每当指着展板和多媒体展项面对游客讲解时，我都要经历短暂性的大脑空白，当然紧张是一方面，但最关键的还是我没理清头绪、对号入座，那一瞬间的我总是在拼命回忆，疯狂地在记忆中搜寻与之相对应的讲解词。自然而然第一天带的2次全程讲解都与预期效果相差甚远，非但自己在讲解过程中磕磕绊绊、口齿不清，更让我不满的是我没能将世博会知识全面准确地传达给每一位前来参观的游客。后来我思考一番领悟到讲解员工作并非只是背背讲解词而已，它要求我熟悉每一块展板和多媒体展项所呈现的内容，再用自己的语言准确、简明扼要地表述出来。于是在每天开馆之前我都会先自我演练几次，直到熟练为止。

虽然整个过程显得非常枯燥乏味，但我深知如果连自己都听不懂讲解内容的话，又怎能准确明了地将世博会的信息传达给所有游客呢。于是我如此往复不断地自我演练，终于取得了较大的进步。每次带全程讲解时不但不心慌嘴乱了，而且还能从容地向游客传递世博会信息，将本次展览最精华最华丽的部分呈现给大众。

除此以外，每次我都要从9点工作到5点，周末还要推延到6点。长时间的站立和讲解对我的身体提出了严峻的考验，尤其是腿部和喉咙。每次下班后我都会感觉两腿像灌了铅似的沉重，喉咙像进了沙似的干涩。但我认为这只是成长道路上的小小障碍，如果连它们都逾越不了的话何来日后的成长和坚强，况且作为一名志愿者更不能在困难面前叫苦连天，我唯一要做的`就是坚持不懈，战胜困难。

对于实践活动自律心得体会总结篇五

自律是一种不被许多人所崇尚的个人品质，因为这需要人们的自我约束和牺牲自己的愉悦感。然而，自律的重要性在我们的生活、学习和工作中无处不在。最近，我参加了一次实践活动，探索了自律对我的启示和影响。在这篇文章中，我将分享自己的体会和心得，以期激励读者更好地发掘自己的自律潜力。

第二段：了解自律的概念。

在步入自律心得之前，我们需要先了解自律的概念。自律指的是在没有外在压力和监督的情况下，自己能够做出正确和有益于自己的选择，同时控制自己的内心欲望。换句话说，自律包含了完成任务、掌控情绪以及保持自我纪律的能力。并且，自律不仅仅是一个人最基本的素质，也是保持成功状态所必不可少的。

第三段：实践自律。

实践是体验自律的最好方式。我曾在一场挑战自我实现的比赛中，以个人名义进行了自律的实践。每天早上起床后，我必须完成早间跑步，控制饮食，并保证用时学习提升自我。起初，我发现自己很难保持活动的连续性，因为这需要巨大的内心力量和坚定的毅力。但是，随着时间的推移，我变得越来越自信而且认识到自己的实力和优势。通过这种方式，我坚信自己拥有成长的潜力，不能让它变成浪费。

自律不仅需要我们践行，还需要我们培养。在我的实践中，我发现自律心得非常诱导，使人们更容易实现其目标。首先，一定要有明确的计划和目标，以便在追求自律的过程中有所为。其次，需要持续地保持积极的态度和心态，快速地从挫折中恢复并继续前行。最后，需要我们体会和珍惜自己的成长过程，并且随时记住自己追求自律的初衷。

第五段：结论。

自律不是一蹴而就的，需要长时间的探索和实践。能够保持自律的人会更加自信而且能够很好地掌控自己，尽可能地挖掘自己的潜力并实现其目标。相信这篇文章能够引发你的思考，使你在日常生活中更加注重自律并不断探索有助于自身成长的道路。

对于实践活动自律心得体会总结篇六

随着现代化的发展，人们的生活越来越好了，但同时我们也面临着着严重的生态环境问题，这些问题是由于我们自己的活动所引起的，所以为了让我们的环境得以愈合，我们必须要采取正确的方法来解决这些问题，这个正确的方法就是生态实践活动。这篇文章将通过我本人的亲身经历，总结多次参加生态实践活动的心得与体会。

生态实践活动是指在自然环境中开展专门的生态活动，活动内容包括环境保护、植树造林、垃圾清理和节约能源等方面。这些活动可以有效地提高我们的环保意识，让我们了解到环境保护的重要性。同时，生态实践活动也是一种非常有效的自我教育方式，这可以让我们为未来做好准备，让我们变得更加积极进取。最重要的是，生态实践活动可以让我们深入了解研究，让我们更好地发现环境问题并解决。

在我高中的时候，经常会去山里帮助老师们植树造林，我们会根据局地环境条件选取合适的树种，并根据需要制定专门安排。这在帮助测试地进行生态修复的同时，培养了我们热爱自然环境的观念。在我大学期间，我们还参加了社区环保志愿活动，这其中包括城市垃圾分类和美化社区绿化等，活动的重点就是吸引大家积极参与，让公众了解到自然环境保护的必要性和重要性。

通过参加生态实践活动，我们不仅学到了解决环境问题的方法，而且还学到了一个很重要的课题——与人沟通。参加这些活动，我们不仅要了解大自然，也要结交好友，这些好友就是共同关心的环保者，并一起推动环保事业的进步。同时，生态实践活动也是一种对个人自我价值的认可，参加这些活动还可以增强我们的信心和责任感，让我们在面临日常生活中的环保任务时，能够更加积极地认真对待。

第五段：结论。

生态实践活动是一种非常有意义的活动，它不仅可以让我们彻底了解环境问题，同时也培养了我们的环保意识。在这里，我认为，我们应该一起努力保护我们的环境，更好地环保。通过我们个人的努力，我们可以为环保事业作出贡献，为人类的未来留下绿色。

对于实践活动自律心得体会总结篇七

劳动实践是培养学生劳动意识、动手能力和团队合作精神的重要途径。我校通过组织劳动实践活动，让学生参与农田耕种、社区服务、实验工作等各种实践项目，培养学生的动手能力和实际操作能力。我有幸参加了一次劳动实践活动，这给我留下了深刻的印象，获得了许多宝贵的体会和心得。

第二段：体验亲近大自然的乐趣。

劳动实践活动让我接触了平时难以接触到的大自然。在参与农田耕种的过程中，我亲自下地，插秧、松土、施肥，感受到沉甸甸的秧苗、沉甸甸的泥土，这一切都充满了生命的力量。看着自己亲手种下的庄稼一天天长大，我感到了满满的成就感。劳动实践让我明白，大自然是人类生存的根本，只有学会尊重大自然，合理利用自然资源，人与自然才能和谐共存。

第三段：意识到劳动的辛苦与重要性。

通过劳动实践活动，我深刻意识到劳动的辛苦和重要性。例如，在社区服务中，我们清扫街道、修复绿化带，一天下来身体酸痛不已。这让我明白到一直以来默默工作的城市环卫工人们的辛苦和不易。通过劳动实践，我也意识到劳动是社会发展的基石，没有劳动就没有进步。劳动不仅培养了个人的勤劳精神，更是社会共同进步的基石，我们应该尊重并从内心里认同劳动者的辛勤付出。

第四段：培养团队合作能力。

劳动实践活动往往需要集体协作和团队合作。在实践项目中，我经常需要和队友们一起分工合作，互相协作，共同完成任务。通过团队合作，我们不仅更快地完成了任务，也培养了相互合作、相互信任的能力。学会与他人协作，互相支持和鼓励，不仅加强了个人与团队的凝聚力，也提高了集体的工作效率。团队合作不仅在劳动中重要，更是将来社会工作中必不可少的一项能力。

第五段：提升自身综合能力。

劳动实践活动有助于提升我们的动手能力、协调能力、解决问题的能力等。例如，在实践中，我们要根据土壤状况调整施肥的比例，这需要我们运用所学的理论知识，结合实践进行判断与操作。这样的实践锻炼让我更加熟悉和了解所学知识的应用，提升了解决问题的能力。劳动实践活动的经历让我不仅学到了理论知识，更让我在实践中摸索和成长，培养了自己全面发展的能力。

结尾段：总结和展望。

通过劳动实践活动，我不仅学会了团队合作、学会了尊重劳动，更锻炼了自己动手能力、解决问题的能力。劳动实践活动使我经历了一次别样的学习，更让我在日常生活中积极投入劳动，发现劳动中的乐趣与价值。在未来的学习生涯中，我将会更加努力，不断充实自己的劳动实践经验，使之成为我的一笔宝贵财富。

对于实践活动自律心得体会总结篇八

七月流火燃烧着无悔无怨的青春，炎炎夏日倾注顽强坚毅的激情。2019年的7月，计算机学院、软件学院有5支队伍踏上了三下乡的征程。谈到“三下乡”，大部分人的脑海中浮现的可能是郁郁葱葱的逶迤山峰，崎岖蜿蜒的山间小路，傍晚炊烟袅袅的村庄，随风而动的幽幽青草，以及破烂的教室里一双双渴求知识的眼睛。这样的情景在某种程度上称得上唯美，也能让久居在繁华城市的大学生们有一种新鲜感和满足感。

可这一切并不发生在我们这支队伍。7月23日，计算机学院、软件学院赴广州萝岗暑期社会实践服务队在一片欢快谈笑声中来到的是广州萝岗区非常有名的中学——玉岩中学。在这所设备先进，环境优美的学校里我们没有遇到尴尬的住宿问题，没有为吃饭问题伤透脑筋。但所谓“家家有本难念的经”，4天的下乡征程在排除了硬件的后顾之忧后，仍然坎坎坷坷。但却因为这些困难，我们17名队员携手见证团结，感悟人生，体会友爱。我作为其中一名队员，在付出中收获;作为一名队长，在实践中成长，在思考中提升。

“为伊消得人憔悴”

“情寄电脑夏令营，意传玉岩塑人才”。支教组的活动在如此优越的硬件设备上开展，加上支教组组员的精心准备和良好的师范技能，我认为是毫无难度的。但事情却在一波三折中发展，组员可谓是“为伊消得人憔悴”。

考虑到玉岩中学学生已经具备相对于其他中学生更良好的计算机知识，我们支队伍的支教以电脑夏令营的形式开展，希望能教给学生更高层次的电脑知识。但俗话说得好“计划永远赶不上变化”，在出发前几天，我们被告知，本次活动学校不提供机房，这使我们陷入了很尴尬的境地。“巧妇难为无米之炊”，我们安排的photoshop等课程的实操性很强，没有了机房，无异于砍柴没有了斧头，我们不得不另想办法，将队员的笔记本电脑带过去。同时，校方认为我们的课程过于单调，希望加入有趣的第二课堂的内容。这明显是与我们“电脑夏令营”的主题背道而驰的，但校方的意见又如此重要，我只能让支教组改变课程安排，加入辩论赛，礼仪培训，心理培训等有趣的课程。在与校方的几次协商中，支教日程安排表终于出炉，出发前几天，全体支教组成员的准备工作如火如荼的开展，找资料，备课，试讲，以最好的姿态迎接支教的到来。

在踏上玉岩这块土地第一刻，没有我预想中的来自校方的热情接待，只有冷酷的校警的盘问。我意识到这就是农村下乡和城市下乡的区别，我明白，在这里，我们必须自力更生，没有任何人可以依赖。提着行李，领着队伍，我来到团委办公室的门口，进门的第一件事，就是被告知，参加夏令营的学生可能不足10人。晴天霹雳般，全体队员陷入沉默，而后抱怨，激情被浇灭，情绪下降至冰点。我无法想象，一个10个人不到的班如何开展支教，我们的三下乡难道就要这样胎死腹中吗?不!绝对不可以!在冷静过后，我和陈欢商量，决定给报名的学生一个个打电话，说服他们参加。在指导老师赖老师的提醒下，我明白到一支队伍的士气是何等重要，所以在我自身情绪也及其低落的情况下，我还是要笑着鼓励队员们要坚强，要客观，即使只有10个学生，我们也要竭尽全力地教。支教组的课程不变，但我会安排更多的人到调研活动中，毕竟调研是我们队伍的重点。

在支教组组员的努力下，有12名学生参加夏令营活动。23号下午，在整理好宿舍后，我立刻带着宣传组组长李迪到我们支教的课室布置。课室很现代化，原本是用来开会的，在蓝色气球的衬托下，更好看了。学生很早就到齐了，都是初一的学生，很活泼。在“师生破冰拓展交流会”开始前，队员就已经和学生混在一起了。我可以遇见，在这样小班教学的形式下，老师和学生的感情会更深入。

只是，支教的第一天，我们就发现了这样的问题，学生是初一的，没怎么接触过计算机，我们安排的photoshop培训课的难度对他们来说相对比较大，他们很难消化。思考后，我建议，用师生的生活照来进行功能操作。果然，加之生动有趣的语言，一反以往枯燥的培训形式，学生对课程的兴趣增大。其他的兴趣类课程，学生的积极性挺高的，收获也很大。记得在上完礼仪课后，学生开始研究起我走路的姿势，站姿，坐姿等，还不断纠正我，俨然一个小老师的模样。

除了课堂式的活动外，我们还开设了辩论赛、趣味运动会和小晚会等新鲜的项目。在这些项目中，队员和学生的距离一步步的拉近。我因为要照顾到整只队伍的进度，所以不是每项活动都有参与进去。但那场辩论赛却让我印象很深刻，因为在对辩论结果进行了点评后，我发现距离下课还有一段时间，于是突发奇想，要进行一场小小“新闻发布会”，由学生问问题，老师坐在台上进行回答，我想通过这样的方式，我们师生双方能加深对彼此的了解。果然，学生都很积极，提出了很多有趣的，单纯的问题。看着他们迷惑的表情和闪烁的眼睛，真的不得不感叹年少的天真与单纯。我记得有位学生问我，“发生过最糗的事是什么?”我想了想，脑海里什么都没有浮现，只能蹦出一句“我一般都会把记忆中不开心的事忘掉的。”结果引来台上队员和台下学生的一阵爆笑。我也不由得笑了起来。

现在想想，跟学生的相处总是那么的轻松快乐。人与人之间的感情其实很简单，当你在付出时，你同时也在收获。我们为这帮学生“衣带渐宽终不悔”，即使在最失落的时候都没有放弃他们。他们也在日常的生活点点滴滴中感受到我们的用心，也在用他们的行动来回报我们。或是拉着我们的衣角跟我们说“一起去吃饭吧”，或是在日记里那一句“好喜欢这些哥哥姐姐啊”。简单却真诚。4天的相处很短暂，但是感情却会沉淀在心底。

“柳暗花明又一村”

“调研南粤双转移，共建和谐新广东”，调研是我们此次实践活动的重头戏。但实践地校方没有为我们提供任何帮助，在广州这块纵横交错的人际关系网里我们也没有找到任何一个附着点。前期工作开展步履维艰，但所谓团结就是力量，在“山重水复疑无路”之后，我们迎来了“柳暗花明又一村”。

为了解萝岗区在劳动力转移政策实施两年下劳动者生产生活的变化情况，本次调研分3部分，采访政府，企业及居民。政府和企业因为事先没有门路联系到人，单纯靠自己打电话过去，吃了很多闭门羹，没有人愿意接待。并且刚好遇到周末，企业都以周末不上班的理由推辞了。别无选择，只能先进行居民的调查访问，调研组25日下午展开盲目的“街道扫荡调研”，可想而知，效果很不理想，6名调研人员用了1个小时找到一条人流不多的街道，进行了4个小时的调研，只完成了15份问卷。晚上8点，调研人员垂头丧气地回到学校。

我知道，单纯靠我以及调研组成员，是不会有新的思路，新的方法的。这时，我想起了指导老师，赖老师讲起的一个词，“头脑风暴”。是的，我们这支队伍是17个人，而不是个别的1,2个，更不是只有我一个人。要有新想法，必须集思广益。于是，我一改每天的总结会议形式，不再由我一个人来总结和安排工作，而是大家提出问题，分析问题，大家提出解决的方法，分析这种解决方法的优缺点，进而找出最优的解决方案。

果然，“头脑风暴”中并发出很多新鲜的想法，包括在学校内部访问外来工，在人流多的车站旁找人填问卷，借助支教组学生找到适合调研的居民区等等。一时间，队员变得很活跃，大家各抒己见，相互指出提出解决方法的优缺点。我很明显地感受到，在会议中，每个人都在为队伍的成果贡献自己的力量，而不再是各自各顾自己的小组进度。我相信，一个团结的集体是强大的，而我们队伍正是这样的团体，正无所畏惧地向前冲。

在支教结束后的一天里，全体队员出动外出调研，最后完成近200份问卷，采访了3个政府部门，3个企业。获得了所需的数据，得到了完善的资料。正因为是完全的“白手起家”，我特别珍惜这次的调研过程和结果。期间，我尝试了新的领导形式，我体会到团结的力量。

“我们是相亲相爱的一家人”

17名队员，组成了这支“华南师范大学计算机学院、软件学院赴广州萝岗暑期社会实践服务队”。每一名队员都是一根流动着沸腾血液的血管，纵横交错，你中有我，我中有你，形成清晰可见的脉络，见证我们4天里的成长。4天里，这些团委下一届的精英们同住一个屋檐下，一同嬉戏，一同为我们的目标而奋斗。无畏所有艰难，只因“我们是相亲相爱的一家人”。

陈欢为了支教的事情每天忙里忙外，每一节课都精心准备;玉梅在出发前为了联系沟通学校，撰写方案，不知道熬了过少个通宵;秋蕊、达辉、成武、纯燕每天都顶着热辣辣的太阳出外调研，不知吃了多少闭门羹，却从来只会把苦往肚里吞;李迪是每次活动会场的“美容师”，用气球彩带就能挑动热闹的气氛;霭华是我们的“移动银行”，身上带着整个队伍的经费，要花钱的时候总忘不了她;雨雪、明伟用相机记录我们的点点滴滴，他人娱乐时，自己只能在旁边负责拍摄，即使在这些相片里找不到自己的身影也毫无怨言;俊辉手被叮伤肿起一大块也要坚持去街上派义务维修的传单，仅仅因为不想脱离队伍;怡生的相片不知多少次被用来做支教的素材，被p得面目全非也只会一笑而过;伟峰负责了所有的横幅和锦旗制作，一路来任劳任怨;林璇为义务维修到处出去寻找场所，想尽方法吸引当地群众;美颜每晚在别人要入睡时仍在整理当天的通讯稿;惠玉是万金油，哪里需要她，她就会在哪里。

在义务维修顺利举办后，大家都无比兴奋，每人抱着半只西瓜，坐在地上，疯狂地啃着，肆无忌惮地调侃、谈笑。吃完后，伟峰捧着大肚子跟我说“节俭真是令人受折磨的美德啊!”(因为买西瓜的钱是平时省下的。)我听后，笑得惨绝人寰。

回忆起下乡的短短的4天，总会让我的嘴角泛起涟漪。他们是那么可爱的一群家人，永远直面挑战，笑对人生。

实践归来话感悟。

有句话这么说“纸上得来终觉浅，投身实践觅真知”。团委2年的培养，让我储蓄了很多知识和经验，而在这次下乡中，作为队长，我将所学的用于实践，用眼睛去审视，用大脑去思维，用冷静去面对，用双手去奉献，带领着整支队伍朝着目标前进。作为队员，4天里，我在与其他队员、与学生、与政府官员、与当地居民的接触中收获真情、宽容、感恩，体会到团结的力量，懂得了什么是爱。就如我们的队歌《爱的翅膀》里所吟唱的：

前面的路还很长。

带着你的梦想。

朝着成功的方向。

鼓起勇气向前闯。

我们的爱是你的翅膀。

给你穿越风雨的力量。

你的幸福是我们的愿望。

一起打造一个属于你的天堂。

对于实践活动自律心得体会总结篇九

第一段：引入和背景介绍（150字）。

自律是一种重要的品质，它可以帮助人们更好地管理自己的生活和学习，从而提高效率和品质。作为一个学生，我们需要不断拓展自己的思维和行为模式，培养良好的自律精神，提高自己的综合素质。在实践活动中，我深刻地意识到了自律的重要性，并学会了如何在实践中锻炼自己的自律性，下面我将分享一些自己的心得体会。

第二段：自律意识的重要性（250字）。

实践活动是锻炼自律精神的好机会，通过这次活动，我深刻认识到自律的重要性。在实践活动中，我们需要安排自己的时间和任务，制定计划并严格按照计划执行。如果缺乏自律意识，我们就会随意安排时间，没有明确的目标和计划，导致效率低下和时间浪费。此外，自律意识还包括自我控制和自我要求，需要坚持自己的原则和信念，在面对诱惑和挑战时保持冷静和定力，控制自己的情绪和行为。只有具备自律意识，才能更好地管理自己的生活和学习，提高自己的能力和素质。

第三段：自律的实践方法（300字）。

在实践活动中，我们可以采用以下几种方法来锻炼自律性。第一，制定计划：制定明确的目标和计划，分析自己的时间和任务，制定详细的行动计划，并严格按照计划执行。第二，建立习惯：养成良好的习惯，如早起、按时吃饭、保持锻炼、学习等，坚持做到，不因外界因素而改变自己的习惯。第三，加强自我管理：学会控制自己的情绪和行为，保持冷静和理智，不让外界因素影响自己的表现。第四，明确自己的目标：通过自我反思和总结，明确自己的目标和方向，注重提高综合素质，实现自我价值。

第四段：自律的影响和意义（300字）。

自律不仅仅对学生时期具有重要的意义，同时也对未来人生发展产生着深远的影响。具有自律性的人拥有更强的自我控制力与适应力，更能够克服困难与挑战，迎接未来的挑战与机会。在职场中，自律性更是一个非常重要的能力，具有自律性的人更容易受到关注和赏识，更有可能获得成功。因此，拥有自律性远不仅仅是在学生时期的发展，更是对于未来生活和职业的重要支持与保障，是个人综合素质的重要体现。

第五段：结论和启示（200字）。

通过这次实践活动，我深刻认识到了自律的重要性以及如何锻炼自律性，我将用我的实际行动证明自己的自律性，并注重提高自己的综合素质和能力。同时也希望广大学生能够认识到自律的重要性，从实践中锻炼自己的自律性，提高自己的能力和素质，面对未来的挑战，迎接更广阔的人生发展。

对于实践活动自律心得体会总结篇十

自律是一种重要的品质，它能够帮助我们克服困难，坚持自己的目标，取得成功。在我参加的实践活动中，我深刻地体会到了自律的重要性和好处。

首先，自律能够帮助我们养成好习惯。在实践活动中，我们要按照规定的时间参加活动，按照要求完成任务。这要求我们必须遵守纪律，按时起床、按时吃饭、按时完成任务。这样，我们就能够养成自觉遵守规矩的好习惯，使生活变得更加有规律、有节奏。

其次，自律能够让我们更加高效地完成任务。在实践活动中，我们要面临许多挑战和困难，要克服种种困难完成任务。如果我们没有自律精神，就可能会放松自己，拖延时间，最终以失败而告终。而如果我们有自律精神，就能够沉着冷静地应对种种挑战，按照计划有条不紊地推进工作，最终实现目标。

还有，自律能够帮助我们更好地约束自己的行为。在实践活动中，我们会面对着各种各样的压力和诱惑，有时很容易陷入低谷。如果我们没有自律精神，就可能会放任自己，不断追求刺激和享乐，最终导致自我堕落。而如果我们有自律精神，就能够时刻警醒自己，警惕自己的言行，避免走上错误的道路。

最后，自律还能够帮助我们提高自己的综合素质。在实践活动中，我们不仅要做好团队合作，还要具备独立思考、创新意识、沟通能力等方面的素质。而自律精神正是这些素质的基础，只有具备自律精神，我们才能更好地提升自己的综合素质。

总之，自律精神是成功的重要保证，是我们成为有用之人的关键。在日常生活中要时刻强化自己的自律意识，要保持开放的心态，勇于面对挑战和困难。只有这样，我们才能够在不断的锤炼中不断成长，创造更加美好的未来。

对于实践活动自律心得体会总结篇十一

劳动实践活动是学生在校园中参与各类劳动活动的实践体验，它既是培养学生劳动意识和劳动能力的一种方式，也是促进学生全面发展的一项重要举措。在参与劳动实践活动的过程中，我不仅提高了自身的动手能力和团队合作意识，还培养了奉献精神和责任感。以下是我对劳动实践活动的总结心得体会。

首先，在劳动实践活动中，我意识到劳动的重要性和价值。通过亲身参与各种劳动活动，我深刻体会到了劳动对我个人成长的影响。劳动不仅是一种学会生活的基本技能，更是一种培养意志力和毅力的手段。劳动不仅是创造物质财富的源泉，更是提高自身能力和才智的方式。参与劳动实践活动，让我意识到自己所做的事情对学校和社会是有益的，也让我体会到了劳动的意义所在。

其次，在劳动实践活动中，我学会了团队合作和协调能力。劳动实践活动往往需要多人齐心协力完成一项任务，这就要求我们要充分发挥团队的力量。在劳动中，我学会了听取他人的建议和意见，与他人合作解决问题。在合作过程中，我懂得了相互尊重和倾听的重要性，明白了只有整个团队的共同努力才能实现最好的效果。通过劳动实践活动，我不仅提高了自己的团队合作能力，也学到了与人沟通和协调的技巧。

第三，在劳动实践活动中，我培养了奉献精神和责任感。劳动实践活动往往是一项需要付出和奉献的任务，它要求我们为他人和社会贡献自己的力量。在劳动实践活动中，我体验到了奉献的快乐，明白了自己为他人做好事的重要性。同时，劳动实践活动也让我对自己的责任有了更深的认识，明白了自己所做的每一件事情都需要胜任和尽责。通过劳动实践活动，我不仅学会了关心他人，还学会了对待工作和责任的态度。

第四，在劳动实践活动中，我锻炼了自己的动手能力和实践能力。在校园中的劳动实践活动中，我积极参与了维护校园环境、参与社区服务等各类实践活动。在实践中，我学会了修复损坏物品、植树造林、栽种花草等各种动手的实践技能，提高了自己的动手能力。同时，我也通过实践活动锻炼了自己的实践能力，学会了观察问题、分析问题和解决问题的方法。劳动实践活动让我在实践中学习，提高了自己的动手操作能力和实践能力。

最后，在劳动实践活动中，我感受到了劳动的美好与快乐。劳动进一步丰富了我的学生生活，让我在劳动中收获了快乐和满足感。劳动不仅能帮助我锻炼身体和提高能力，还能增强我的自信心和自主意识。通过参与劳动实践活动，我更加认识到劳动对我个人发展和社会进步的重要性，也进一步明确了自己未来的方向和目标。

综上所述，劳动实践活动对我个人的成长和全面发展起到了重要的促进作用。通过劳动实践活动，我提高了自身的动手能力和团队合作意识，培养了奉献精神和责任感。劳动实践活动使我认识到劳动的价值和意义，锻炼了我的动手能力和实践能力。劳动实践活动让我感受到了劳动的美好和快乐。因此，我将继续积极参与劳动实践活动，不断提高自己的劳动意识和能力，做一个有责任心、有奉献精神的人。

对于实践活动自律心得体会总结篇十二

我在大学学习推拿课程时，曾有机会参与推拿实践活动。通过此次实践，我加深了对推拿的理解和认识，并且收获了很多宝贵的体验和感悟。

第二段：实践内容和收获。

在推拿实践活动中，我们学习了许多推拿基本技巧、手法和操作步骤。在实践中，我们不仅要掌握力道、节奏和时间的把握，还要注重手法的准确性和出手的适宜性。通过实践，我意识到推拿不仅是一种技巧，更是一种艺术。同时，我也深深感受到推拿带来的舒适与放松感，这是普通按摩所不能比拟的。

第三段：实践中遇到的问题和解决方法。

在实践中，我们遇到了一些困难与问题，如操作不熟练、力道不均匀、手法不准确等等。针对这些问题，我们常常要设法寻找解决办法，不断地进行实践和改进。通过不断的尝试和调整，我们逐渐熟练掌握了推拿技巧，也更加深刻地理解了推拿的精髓和特点。

第四段：实践对个人的意义和价值。

通过参与推拿实践活动，我不仅掌握了更多的技能和知识，还培养了专注力、耐心和细心的品质。同时，我也意识到推拿学习和实践不仅对我们的身体健康有益，还能帮助我们增强内心的平静与稳定。这些收获和体验，不仅能够帮助我更好地开展推拿工作，也对我个人的生活和成长产生了深刻的影响。

第五段：总结。

综上所述，通过参与推拿实践活动，我不仅学到了更多的知识和技能，还收获了更多的感悟和体验。我相信，这些收获和体验，将会始终伴随着我，成为我努力前行的动力和支撑。我也将会以更加饱满的热情和动力，投身推拿事业，为人类的健康和幸福贡献自己的力量。

对于实践活动自律心得体会总结篇十三

生态实践活动是我们常年开展的一项活动，它的目的是引导大家养成环保意识、关注生态、保护环境的好习惯。在这项活动中，大家不仅可以学习生态知识，还可以亲手参与到生态保护中来。本文结合自己的参与经验，分享一下生态实践活动中的心得体会。

第二段：认识到生态保护的重要性。

通过生态实践活动，我深刻认识到了生态保护的重要性。从来没有这么清晰地认识到，环境的污染、资源的过度开采都会给人类社会带来巨大的危害。在实践中，我们亲身体验到环境污染的恶劣影响，看到环境质量的恶化。这些都促使我们更加重视生态保护工作，为保护地球共同家园而努力。

第三段：学习生态知识。

通过生态实践活动，不仅可以认识到生态保护的重要性，还可以学习大量的生态知识，如环境污染的危害、如何进行垃圾分类、如何进行生态修复等。在活动中，我们有机会了解新技术、新方法，学会怎样保护生态环境。这些知识帮助我们更好地认识到生态环境的重要性，为我们未来的环保意识打下了坚实的基础。

第四段：亲手参与生态保护。

知识与实践相结合是我们参与生态实践活动的另一个重要方面。通过亲手参与到生态保护中来，我了解到环保并非只能由有关机构来完成，每个人都可以为此出一份力。例如，我们积极参与垃圾分类，拥有更好的生活方式，这是我们为环保贡献的一份力。还有，我们主动参与生态修复，种植森林植物，让生态环境得到了改善。这些实践可以使我们深刻认识到，我们每个人都应该为生态环境的保护贡献自己的力量。

第五段：结尾。

生态实践活动不仅让我们认识到生态保护的重要性，还让我们学习了生态知识和亲身参与保护生态环境。这些都为我们将来更好的投入生态保护事业打下了坚实的基础。相信在未来的日子里，我们一定会更加关注环保、保护生态环境，为人类的未来做出贡献。