运动与健康知识心得体会实用 运动与健康心得体会文章(七篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新运动与健康知识心得体会实用一

20--年--月--日

二、地点：

--园操场

三、参加对象：

--园幼儿、家长、教师

四、活动目标：

通过开展庆祝“亲子运动会”系列活动，使幼儿及家长在活动用心的参与中体验合作与亲子交往的快乐，从而度过一个幸福、难忘的亲子运动；使家长在参加活动中，进一步感悟我园幼儿教育的观念，趁此机会我们组织此次活动是期望创造机会让父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之间有更多的交流，同时也为了温馨我们共同的家园！

五、流程安排：

1、开幕式进场仪式进场顺序：园旗、彩旗队单车车队、滑轮车队、小班级及家代表队长、中班级及家长代表队、大班级及家长代表队、（各级并列成四路纵队行进）。

2、全体肃立、奏----、升国旗、园旗。

3、宣布运动会开幕、致开幕辞（园领导）。

4、幼儿及家长运动员代表宣誓。

4、领导宣布--幼儿园亲子运动开始。

5、各代表队退场到年级固定的位置，趣味运动会正式开始。

6、各个裁判组成员到位，裁判安排如下：计时：--、终点：---、发令：---、检录检查：---，群众项目裁判：---、--，---，---、---，---，个人项目裁判：---，---、---，公告：---、---、---，广播宣传：---、---、奖品：---、---、后勤部：---。工作人员教师共--人，幼儿家长共--人。

六、比赛项目：

（1）群众赛：

1、趣味接力赛；

2、手足情深；

3、跳圈接力；

4、宝贝新娘；

5、齐心协力；

（2）个人赛：

1、跳绳

2、企鹅漫步

3、滑轮比赛

4、掌上明珠

5、摸鹿鼻子

6、盲人击鼓

7、钓鱼

8、挟乒乓球

9、吹气球

10、呼拉圈比赛

11、运用爆破音吹蜡烛

12、比比谁的眼力好

13、比比谁的运气好

七、比赛方法规则：

（1）群众赛——趣味接力赛

1、接力赛总赛程60米，共分五个挑战项目，每个项目的比赛距离为10米，顺序：钻、爬、平衡、跨、跑（家长完成）各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。

各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。

2、手足情深（接力）

参赛队员：每队3人（家----为单位）

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成10米赛段（分三段幼儿、爸爸、妈妈共30米）。

发令员：-人

现场裁判：-人

3、跳圈接力

参加人员：每队3人（家----为单位）

比赛规则：参赛家----幼儿完成障碍物跳10圈，然后家长接力继续往前跑，完成50米赛段。

发令员：-人

现场裁判：-人

4、宝贝新娘

参加人员：每队3人（家----为单位）

发令员：-人

现场裁判：-人

比赛规则：比赛开始家长双手交叉搭成“花轿”，幼儿坐在“花轿”上，完成50米赛段。

5、齐心协力

参赛人员：每队2人

比赛规则：二名参赛家----成员应对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：气球

发令员：-人

现场裁判：-人

（2）个人赛：

1、跳绳比赛、以时间来计算、多的为胜。获奖券一张。

2、企鹅漫步

3、完成距离的，获奖券一张。

4、掌上明珠：主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上，沿着桌子走。走至终点，球未丢就得一张奖劵。（桌子竖排三张，参赛者沿桌子在规定时间内绕一圈。）

5、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛转三圈，凡摸到鹿鼻子的.，可获奖券一张。

6、盲人击鼓：每人击一次，蒙上眼睛转三圈，凡击中鼓者，获奖券一张。

7、钓鱼：每人钓一分钟，钓三条者，获奖券一张，钓六条者获奖券二张，以此类推。

8、挟乒乓球：每人挟一分钟，挟完20个乒乓球者，获奖券一张，挟完40个乒乓球者，获奖券二张。

9、套圈：每人套五次，套中二个者，获奖券一张，套中四个者，获奖券二张，套中五个者，获奖券三张。

10、运用爆破音吹蜡烛：主持人准备好六支蜡烛并点燃，若干道问题。主持人提问一个问题，参赛者需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛，即得奖劵。如：主持人问：“有兔子在草地上你会怎样做”回答者用“扑过去”的“扑”的发音而喷出的气息来吹灭蜡烛。

11、比比谁的眼力好：主持人准备好三支筷子，一个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，便是优胜者，即得奖劵。每人有三次机会。

12、快乐呼拉圈：在地上摆放五个空易拉罐。每个易拉罐之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离易拉罐一米远的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要适当）。每扔中一次即得奖劵。每人有三次机会。

13、比比谁的运气好：主持人要准备好若干颗且颜色不一样的珠子，其中红色的有三颗。主持人把珠子放在一个不透明的袋子里，让游戏者伸进袋子里抓三次，每次只抓一个珠子（多抓不算），若抓中红色珠子，则中奖劵；反之，没有中奖

八、时间安排：

00：00—00：00第一组

00：00—00：00第二组

00：00—00：00第三组

00：00—00：00第四组

00：00—00：00决赛

九、奖励规则：

颁奖（群众优胜奖与团体优胜奖）；参加亲子运动会活动的每个家----以奖券到领奖台发给纪念品一份。

十、闭幕式：

集合颁奖。

1、园领导致词。

2、总裁判长宣布具体比赛结果。

3、颁奖。

4、策划组组长宣布运动会闭幕。

附：

（1）此次活动的经费粗略预算方案。

（2）运动会所用器材准备：器材数量

最新运动与健康知识心得体会实用二

太阳从层层叠叠的乌云中拨云而出，将阳光撒在操场上。阳光从起点直射终点，如同在跑道上撒上了一层碎金。

高中的第一次运动会开始了，作为班里的体育委员一开始并没有对这次运动会抱太大的希望，但是在我参加完这次运动会，我改变了看法。

第一场比赛是女子一百米短跑，我们班有两个同学参加，赵翌文和李晨扬。我看到同组的久经训练的体育生，我心中不由的画起了问号。

啪，一声发令枪响了，看到李晨扬向前冲刺的身影和后面漫起的尘土 ，我知道那是她在用最快的速度奔跑。到80米了，同样也到了我们班所在的位置。看到老班，带着同学们一起喊着加油，那声音震天撼地，我知道那是一个班的凝聚力，那是同学们心心相印的呈现，那是同学们集体荣誉感的表现。

之前总有人会说“高分低能”，但我认为对于我们班是“高分高能”。女子4*400米是在最后一天的下午，我们班一开始还在担心没有同学参加。在我听了上午刚跑完800米和200米决赛的吴润涵要坚持跑接力时，我眼眶湿润。

第一棒是吴润涵，第二棒是李晨扬，第三棒是严梓煊，最后一棒是司婧雯。比赛开始了。接力队在一开始还有一点优势，到了第四棒，各个队都到了体育生上场了，我们班的司婧雯是最后一棒，她奋起直追。她迅速追到了第二，她和那位体育生飙上了，最后她以第二名的成绩冲过了终点。那位体育生直接累得躺在了地上。我冲上去将司婧雯扶住，因为她是我们班的英雄。

我相信在今后的学习上同学们也会更加努力，因为我们是一个集体，我们有一颗颗连起来的心。

最新运动与健康知识心得体会实用三

1.团结拼搏奋斗。

2.挑战运动极限，演绎健美人生!

3.与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

4.爱我一班，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

5.青春无悔激情无限。

6.超越极限，超越自我。

7.发展体育运动，增强人民体质!

8.挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

9.三班三班非同一班先菜七班再踹八班!

10.挥动激情放飞梦想。

11.团结友谊进步;更高更快更强!

12.九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。

13.励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

14.开展全民健身运动，全面建设小康社会!

15.释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

16.励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

17.团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

18.山中猛虎，水中蛟龙，一年一班，卧虎藏龙。

最新运动与健康知识心得体会实用四

众多的高尚品德

都在这小小的运动场上表现了出来

不信请看：

跑200米的那位同学不慎摔倒

但他不气馁

仍然坚持跑了下来

再看

男子3000米之后

一位同学体力不支倒下了

但向他伸来的是多少爱的手啊

我感动 我敬佩

最新运动与健康知识心得体会实用五

44. 如果蓝色属于天空，那么红色就是我们高二(三)班的代言人，如果澎湃属于大海，那么激情就是我们高二(三)班飞扬的个性，高二(三)班的勇士们，胜利女神的权杖在指引我们，向前，向前，再向前

45. 为了远方迷人的风景，你们放飞了你们的心情，放飞了你们的理想，在那成功的彼岸你们欢笑着，你们成了世间最亮丽的一道风景线

46. 高二(四)班的全体运动员们，你们加油，我们为你们喝彩

47. 你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你而骄傲，为你而喝彩

48. 不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数

49. 跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进因为如果放弃，虽不会再摔跤，但是--永远不会前进半步

50. 我们追求，绿叶为出国留学网喝彩，风雨为我们做伴，用微笑洗去尘埃，把心点燃，照亮一切美好的未来

51. “路上再多崎岖，我们有壮志雄心，就算跌倒也不放弃……”gogogo拿出你们炽热的心，赛出崭新的自己，赢得最后的胜利瞧，胜利的光环离你们越来越近，相信自己，坚持就是胜利我们永远支持你们--运动员们

最新运动与健康知识心得体会实用六

1、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!35每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

2、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二(9)班的我要高喊一声：“这里无限精彩!

3、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油!

4、在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多

5、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲

6、致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

7、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲!

8、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲!

9、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

10、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平! [接力赛]一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

12、深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难。

最新运动与健康知识心得体会实用七

友谊第一，比赛第二。

齐心协力，再创辉煌，勇争冠军，实力无限！

挥动活力，放飞梦想！

团结拼搏，永创辉煌。

巴蜀大地，谁主沉浮。唯我三班，笑傲江湖!

五班五班，我是五班，再说一遍，我是五班！

公司周年我成长，挑战世纪要敢想

xx班：与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

铁心拼搏，争创一流。

拉文克劳，高冷奇葩。体力活动，恕不参加。

振兴中华扬我班威

外语外语，魅力无限；外语外语，使我最眩。

，生龙活虎。建生建生(班主任)，一米六五。

人类需要体育，世界向往和和平！

振兴中华赛出水平

比出风采超越自我

八年二班，猛虎出山，八年二班，锐不可当。

齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌

青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏。

开展全民健身运动，全面建设小康社会！

七班脸皮厚，子弹穿不透，心狠又手辣，是人都害怕！

健体魄强素质，促发展上水平。

勇争第一，团结一心，共创佳绩。

xx班：与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

东风吹，万鼓擂，资环健儿怕过谁？

建我体魄，规我人生，建规建规，众望所归!!!

超越极限，超越自我。

与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。