2023年工作实习个人培训心得体会和方法(实用14篇)

心得体会是人们在进行某种活动或经历某段经历后，对所获得的知识、经验、感悟等进行总结和归纳的一种文字表达方式。心得体会可以是对学习、工作、生活等方面的思考和领悟，通过写心得体会可以帮助我们更好地理解、巩固和应用所学的知识，也能让我们更清晰地认识自己的优点和不足，为今后的发展提供参考和借鉴。总而言之，心得体会是人们对某段经历的主观感受和理解的表达，可以促使我们更深入地思考和反思，从而提升个人的成长和进步。如何写一篇较为完美的心得体会是我们需要思考和探索的问题。看看下面这些优秀的心得体会范文，或许能够给你一些写作的启示和灵感。

工作实习个人培训心得体会和方法篇一

暑假一转眼就来到了，这次的暑假，我利用学校安排的机会去了市里一家规模比较大的医院实习，在实习中，我能把理论运用到实践中去，悉心照顾病人，和病人和睦相处，沟通交流愉快，收获了很多的知识，都是书本上所学不到的。

这次暑假在医院的实习我主要就是负责照顾一名白内障患者，一对一帮助照顾，在这样的一次实习活动中让我学到了特别多，也看到了很多，是一次特别有意义的实习。通过这次在医院的实习，我了解到了工作和学习是有本质差别的，学习只是单纯的学习书本上的知识，有点纸上谈兵的意思，但是工作就不同了，工作是通过实践，把理论知识与实践操作相结合，积累社会经验，所以二者既有差别，也有相同点，是相辅相成的，不管对待学习还是工作，我们都要以一颗诚实好学的心去对待，去面对。

在医院实习中我知道了工作是很困难，一个人面对陌生的医院环境，和陌生的病人，陌生的同事，不像在学校，有老师，有考试，有同学陪伴。在医院实习中我完全要靠着自己去独立自主的学习，去工作，去完成每天的实习任务。但是幸好有指导医师和同事们的帮助，我有不懂的问题就会去请教他们，他们也会为我一一解答，有些老医师还会毫不吝啬的把他们积累多年的医学经验全部传授给我，让我少走了很多的弯路，学的也更快了，这让我非常感动，为他们这种无私奉献的精神所感动。

暑假在医院实习期间，我严格要求自己，严格遵守医院的规章制度，不迟到，不早退，积极主动的完成每天的实习任务，悉心照顾病人，把他们当亲人一样来照顾，在工作之余，还会主动协助同事完成任务，努力让自己做到最好。

实习期间，我还看到了团队工作的力量，我们实习医生是一个整体，大家要互相帮助，共同完成任务，当然和其他同事沟通交流也很重要，合理的分工可以让大家把实习任务完成的更好，大家共同合作往往能够做到事半功倍。

以上就是我这个大学生暑假在医院实习期间的心得体会，总的来说，这是一次让我受益终身的实习经历，我将终身不忘。

工作实习个人培训心得体会和方法篇二

通过培训，我们学到了很多知识，写起心得体会也比较容易。下面是我给大家整理的培训工作心得体会，仅供参考。

培训工作个人心得时间一晃已经一学年过去了，在学校领导指导下，及正班主任、其他科任老师的共同协作努力下，我对班主任工作也了解了许多。通过学校的培训，让我更清楚，班主任的工作意义重大，而且想要做一名合格的班主任是绝对不简单的。那么想要成为一名合格班主任需要什么素质呢?以下是我在培训之后深刻的感悟第一、学会排解压力、忙中作乐。

第一次做班主任时，很多老师都感觉很困难，沉重的压力往往压得他们缓不过气来。当我们面对很多没时间做但又不得不做的事情时，我们往往选择勇敢面对。这即需要教师具有很强的责任性，也需要我们有很好的耐压能力。当沉重的压力压得我们抬不起脊梁时，我们应该学会排解压力、学会忙中作乐。只有这样，我们的班主任之路才走得平稳，走得长远。

第二、做好后进生转变工作。

信。曾经有教育学家曾经说过：转变一个后进生比教育好十个好生的意义还要深远。这说明转变后进生的重要性极其艰巨性。因此想要成为一名合格的班主任就应该做好后进生的转变工作。

第三，努力创设班级环境，营造学习氛围。

"近朱者赤，近墨者黑"这句话深刻的说明了环境对于人的影响。特别是对于小学阶段的学生更为重要。正班主任与我也确立了本班特色的班级文化建设，指明了我班的长期奋斗目标。设立了知识百窗，把学生自己收集的百科知识展示出来，把有限的知识结构丰富化。光荣榜的设立，更是把学生的一技之长充分展示出来，让学生发现自己的闪光点，积极发挥自己的特长。从而建立多角度培养学生成材的初步模式。通过这些的设立使原本死气沉沉的教室变成了色彩艳丽纷繁，学习气氛紧张。学生生活在一个快乐舒适的环境中，不但有美感的享受，而且得到文化的熏陶。

第四，做好管理工作，使学生健康成长。

班级管理体现在各个方面，也是一名合格班主任必备的素质。如管理好了班级卫生，为学生创造了良好的外部环境，使学生能身心舒畅地学习;管理好了班级纪律，人心稳定，人人争先，为学生创造了良好的发展氛围;管理好了体育锻炼工作，使学生每天都能有固定的时间以最好的方式锻炼身体。这些管理工作的出发点都是为了强化学生的主体意识，帮学生成长，为学生的发展创造良好的环境。

学生的角度出发，更好的引导学生，让每位学生都能拥有自己美好的明天。

个人培训心得体会时间一晃而过，如白隙之间，回顾自己在刚升为副主管的这一年来的工作，在领导的悉心关怀和指导下，在同事的帮助和鼓励下，通过自身的不懈努力，在工作上取得了一定的成果，但也存在了诸多不足。现就分管的培训工作，向上级领导汇报如下：

**年我部与培训部协作共举办了新入职员工消防培训34期，共923人，每届培训合格率达90%以上，基本达到了目标要求;内部员工培训8次(其中包括全公司处置突发事件培训2次，员工消防知识3次，消防实战练习3次，参训人员达245人次。

1、**年的培训工作比起**年相比有了较大的进步，无论是在培训课程还是培训质量上都有了一定的增长幅度。

2、完整了培训计划：建立了制度性培训体系，比起以往的培训工作缺乏制度完善和系统化，培训管理幅度和力度较弱，员工培训意识差，培训工作开展起来较为困难的情形。我部与培训部经过多次沟通，改变了原有的培训模式，将为什么培训和培训什么融入到整个公司培训工作中来，在。

总结。

了以往的培训经验基础上，优化了培训的重要性，重点加强了培训内容全面性，提升了培训工作的制度化管理。

作，让新入职员工尽快掌握相关知识，在投入工作。

三、

1、培训工作考核少，造成培训参加与不参加一个样，学好与学孬一个样的消极局面，导致培训工作的被动性。

2、虽改变了培训制度但是培训形式缺乏创新，只是一味的采取上面讲，下面听形式，呆板、枯燥，提不起员工的兴趣，导致员工注意力不集中，影响了培训的效果。

3、培训过于形式化：培训时间与课时的不长是导致形式化的主要体现，短短的半个小时不能完全将所要讲的课程融入到培训工作中来。

4、作为部门的培训副主管，个人的授课技巧不高、制作课件水平不足、知识面也需要亟待提高。

四、除了分管的培训工作外，还协助部门主管或其它副主管处理好消防及治安等日常工作，还完成了**年度部门职场约定，并进入到全公司前五名之列。

五、由于本身经验尚浅，对于一些突发事件的处理和应对显得有点舍本逐末。在处理事件时有时忽略了公司的利益和宗旨，使公司蒙受了不好的影响。

对来年的展望：

1、希望能有更多学习和培训的机会，来加强自身的学习：不断的增强自己处理突发事件的能力和学习、管理能力。在工作中学习，在学习中进步，从而来提高自己。

2、配合部门主管和其它副主管共同做好部门工作，完善和实施部门制度，真抓实干，树立整个团队的形象和凝聚力，加强队伍建设和领导班子的优化工作，坚决完成公司所交付的任务。

3、加强队伍思想建设：由于队员来自不同的地方不同的岗位，各个的综合素质、兴趣、爱好均不相同，更重要的是年青人可塑性大但是可变性也很大，因此我们在团队建设中要把思想建设贯穿始，常抓不懈。

4、改变安全管理部的培训计划，按照每月计划对保安员进行岗位培训，对保安一线岗位做好培训工作。做到实际工作培训，分阶段、分内容进行考评，以期望通过培训提升整体素质、服务水平、业务技能，让公司满意、让顾客满意、让部门领导满意。

培训工作心得体会经过这次分析化学培训、安全培训、质量管理培训和班组建设管理等一系列系统化的培训，我觉得无论是从理论上还是从操作技术上，都得到了很明显的提高，受益匪浅。

过，但时间长了，还是有一点淡忘了。例如数据处理的问题，像9以上数字的有效数字保留，5后面无数据或是0时的进位，运算法则加减乘除的有效数字的保留等等数据的细节问题，经过这次的深入练习，我能够很好的掌握了。同时也接触了以前没有学过的东西，像用4d法对可疑数据的取舍，还有铬酸洗液的循环利用处理等。

后来田健也做了相关方面的培训，不过他的侧重点是滴定分析，给我们讲解了对基准物的要求，标准溶液的配制，滴定度和滴定分析的计算等。最后系统的讲解了酸碱滴定法，从溶剂合质子，酸碱的强度，酸碱指示剂到滴定曲线的突跃问题，再到酸碱溶液的配制与标定等等，很是深入化，不过有些太理论化的东西，我觉得略知一二就行。

接下来是对仪器分析的培训，蒋工给我们讲解了关于气相色谱再农药分析中的应用。说到了基流问题，载气、担体和固定液溶剂等的选择，进样种类，歧视效应和尾吹等等。我一直有个问题，就是色谱柱是不是每天都需要老化?在这次培训中，我找到了答案，就是应视仪器走的基线情况而定。

然后就是梅杰给我们讲的液相色谱的使用，它是一种以液体作为流动相的色谱分离方法，适用于高沸点、大分子、强极性和热稳定性差的物质。然后他对气相色谱和液相色谱的结构进行了比较。重点讲述了梯度洗脱和样品处理问题。

大城市重大火灾案情及我们公司和兄弟公司的爆炸事件，用一个个血的教训来深刻的阐释了安全生产的重大意义。后来他又着重介绍了杜邦安全生产管理体系，要学习人家百年来的安全生产管理的经验，努力把意外降到最低，争取达到零失误。

蔡工对我们进行了环境管理相关问题的培训。我接触了环境因素、化学危险源、tqm等新鲜词汇。结合我们在化验室的日常行为，做了不少指正。像废弃的橡胶手套乱扔问题，应该统一收入指定的容器中，然后交予相关方进行处理。他主要对我们公司的易燃物和毒害腐蚀品做了详细的阐释，教我们认识并能够对突然发生的意外情况进行正确的处理。最后对质量管理体系的发展史做了一定的讲解。

办公室的江孝伟对精细化管理做了简单的讲解，他主要是和我们进行了关于班组建设的沟通，对我们提出的一些关于早晚会、看板等的意见和看法给予了解释和处理方案。我感觉大家对看板的管理意见很多，好像是越来越没积极性去完善看板。难道就是要和绩效挂钩才会有动力?我觉得有兴趣，想做好才是最主要的吧。

有培训当然会有相关的考核。在分析化学的操作考核中，我对碱式滴定管的使用不太熟练，操作中出现了一些失误。然后是分组竞赛考核，我们班在旺相松的带领下取得了不错的成绩。最后是笔试考核，大家拿到试卷后好像都松了一口气，不是太难，但有一题好像我们全军覆没。以后会加强理论知识的充电，更要对分析操作狠下一番功夫，以求进步。

八天的培训结束了，但我们学习的劲头没有结束。落后就要挨打，要不断提高自己，努力加强专业性，精益求精。

工作实习个人培训心得体会和方法篇三

第一段：介绍主题和目的（150字）。

工作实习培训是大学生在学校期间向社会实践和融入职场的重要机会。作为一名大学生，我有幸参加了一次为期三个月的实习培训，虽然刚开始的时候感到有些迷茫和紧张，但经过这段时间的努力和经验积累，我收获颇多，今天我想与大家分享一下我的实习心得体会。

第二段：准备阶段的重要性（250字）。

在开始实习之前，准备阶段是非常重要的。首先，在实习的前期，我通过学习相关文献和书籍，以及参加相关培训班，对实习岗位的相关知识进行了系统的学习。其次，与此同时，我进行了一系列的自我调整，包括调整心态和适应实习环境的能力。最后，为了更好地适应实习的任务，我还主动请教老师和前辈，从他们身上学习经验和方法。

第三段：实习过程的体验和感受（350字）。

在实习的过程中，我经历了很多困难和挑战，但是也收获了很多宝贵的经验和教训。首先，我意识到实习和学习是并行的，实习的目的是为了提升自己的专业技能和实践经验。其次，我明白在实习岗位上，要注重团队合作和沟通能力的培养。无论是与同事还是领导之间，良好的沟通技巧和团队合作能力都是非常重要的。最后，我通过实习机会，深入了解了行业的发展动态，培养了自己对未来职业规划的清晰认识。

第四段：收获与成长（250字）。

通过这次实习，我不仅收获了专业知识和实践经验，还锻炼了自己的团队合作和沟通能力。首先，我学到了许多书本上学不到的知识和方法，真正地接触和了解了行业的运作方式。这些实践经验充实了我的简历，也为我未来的职业发展打下了坚实的基础。其次，通过与团队的合作和沟通，我更好地理解了团队合作的重要性，意识到一个人的力量是有限的，只有通过团队的协作才能取得更好的成果。最后，我发现自己在沟通和协调能力上还有很大的提升空间，因此我会继续不断地学习和提高自己，以适应职场的需求。

第五段：总结和展望（200字）。

通过这次实习，我认识到实习是学校与职场对接的重要桥梁，是大学生成长和发展的关键一步。同时，我也明白，在职场中要不断学习和提高，才能适应快速发展的社会和不断变化的工作环境。未来，我会继续努力学习和积累经验，不断提升自己的实践能力和专业素养，为自己的职业发展打下更坚实的基础。

以上是我的实习心得体会，通过这次实习，我收获了很多，也增长了许多。我相信，通过实习的经历，我将在职场中有所作为。也希望我的实习心得能对正在实习或者即将实习的同学们有所帮助。

工作实习个人培训心得体会和方法篇四

本学期我们社科系安排了学生的认识实习，对象是我们大一的新生，意图是让我们更早的了解自己的工作取向，以便我们能尽早的准备和学习，我想这也是非常必要的，也是很有意义的一次活动，这对于我们今后的学习是很有帮助的，我们是行政管理专业的学生，以后工作的去向就是办公室职员或者助理，这是很显然的，所以的我对于系里组织的这次活动非常支持的，也希望通过这次实习能增长自己的见识和提高自己的能力。

实习的性质是认识实习，也就是最初级的，旨在于从感官上认识办公室工作的流程的规则。我们系的80余名同学被分配到了各个其他系办或校工会、图书馆，我和两位女生被分到了数理系的办公室，办公室主任是宁老师，人非常好。

在实习期间，我接触了一些办公用品，如电脑、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，特别是电脑的运用，对于我们电脑的要求不是很高，但是最常用的工具要求非常的熟悉，当然电脑技术越高越好，可以做很多很多的事情，打字的速度应该大幅提高，还要熟悉收发邮件的流程。

“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。

作办公室助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训，需要复印资料。一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。这时候就要慢慢来，一点点完成。保证每份资料的完整和质量。

我所在的地方时系办，涉及到的问题也很多，有老师的，也有很多学生的，很繁琐。一直都是马老师给我们安排工作，由于我们是大一的学生，懂的东西和知识储备部多，马老师就只给我们安排一些简单的事情，打电话、接电话、发邮件、制作表格等。但这也让我意识到了自己在很多方面的缺点和不足，特别是办公室礼仪方面的，实习老师也给我们将来好多，我总结了一下，一共有以下几点：

1.电话礼仪在接听电话时，你所代表的是单位而不是个人，所以不仅要言语文明，还要让对方能感受到你的微笑。同时，更不要忘记每一个重要的电话都要做详细的电话记录，包括来电的时间、来电的单位及联系人、通话内容等。

2.迎送礼仪当客人来访时，应该主动从座位上站起来，引领客人进入会客厅或接待区，并为其送上饮品，如果是在自己的座位上交谈，应该注意声音不要过大，以免影响周围同事。另外，接待客人要切记面带微笑。

3.握手礼仪愉快的握手是坚定有力的，这能体现你的信心和热情，但不能太用力且时间过长。如果你的手上有污垢或者有水、汗，就不宜和别人握手了，但要主动向对方说明不握手的原因。

4.名片礼仪递送名片时，应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方，接名片时要用双手，并认真看一遍上面的内容，使对方感觉你很重视他。参加会议时，应该在会前或会后交换名片，不要在会中擅自与别人交换名片。

5.在办公室工作，服饰要与之协调，以体现权威、声望和精明强干为宜。男士最适宜穿黑、灰、蓝三色的西服套装领带。女士则最好穿西装套裙、连衣裙或长裙。男士注意不要穿印花或大方格的衬衫;女士则不宜把露、透、短的衣服穿到办公室里去，否则使内衣若隐若现很不雅观。

6.在办公室里工作不能穿背心、短裤、凉鞋或拖鞋，也不适合赤脚穿鞋。戴的首饰也不宜过多，走起路来摇来摇去的耳环会分散他人注意力，叮当作响的手镯也不宜戴。

7.在办公室里对上司和同事们都要讲究礼貌，不能由于大家天天见面就将问候省略掉了。"您好"、"早安"、"再会"之类的问候语要经常使用，不厌其烦。同事之间不能称兄弟道弟或乱叫外号，而应以姓名相称。对上司和前辈则可以用"先生"或其职务来称呼，最好不同他们在大庭广众之前开玩笑。

8.对在一起工作的女同事要尊重，不能同她们拉拉扯扯、打打闹闹。在工作中要讲男女平等，一切按照社交中的女士优先原则去作未必会让女同事高兴。

9.行为要多加检点。尽量不要在办公室里吸烟，更不要当众表演自己擅长的化妆术。如很想吸烟或需要化妆，则应去专用的吸烟室或化妆间。若附近没有这类场所，则只好借助于洗手间。

10.办公时间不要离开办公桌，看书报、吃零食、打瞌睡一定会引起上司的不满。私人电话接起来没完没了会招致同事们的白眼，而坐在办公桌上办公或将腿整个翘上去的样子都是很难看的。

11.要避免口衔香烟四处游荡，不要与同事谈论薪水、升降或他人隐私。遇到麻烦事，要首先报告给顶头上司，切莫委过或越级上告。在外国老板面前打同事们的小报告，常会被当作不务正业，弄不好会搞掉自己的饭碗。

工作实习个人培训心得体会和方法篇五

5月6号全体班主任有幸听了徐副校长在班主任工作方法的培训。通过这次培训使我进一步明确了班主任的地位、作用，掌握了班主任工作的基本内容和实际工作中如何解决问题的方法。明白班主任工作更需要艺术性和实效性。当然也让我感到自己的班主任工作中还存在着很多不足和缺陷，亟需改进。庆幸的是，每位专家和优秀班主任报告准备的内容丰富、案例精彩、理论深刻，增长自己的见识，为以后的发展确立的方向，令我收获颇丰。现就班主任培训中的所学结合自身管理实际，谈谈对自己的几点感受：

一、要学会做一个科研型的教师。

通过培训班的学习，我对成为一名科研型教师，以及如何撰写教育论文、教育案例有了更深层次的理解。使我深刻的意识到教科研的重要性和在要写论文和案例时为什么觉得没什么可写的原因。在于平时只注重如何去做，没有将所经历的进行及时的。

总结。

没有进一步去思考内在的原因；自己在工作中有许多的经验做法没有总结；手边的很多素材没有充分利用。我告诫自己以后一定要多写多练努力朝着一名科研型的教师的方向发展。

二、要学会做一个智慧型的班主任。

少批评，但并不是说不批评，而是说要会批评，才能使学生更快的成长进步。班主任在使用批评时，要多一点含蓄，比直截了当效果会更好。有人说“当孩子意识到你是在教育他的时候，你所有的教育是徒劳的。”因此在对学生进行思想教育时，切忌道理一堆又一堆，你讲得口干舌燥，学生却左耳进右耳出了，根本就起不到教育的效果。而对照自己平时的工作，表扬真的是太吝啬，我也要养成表扬学生的习惯。在批评中要把握批评的基本原则，选择适合的批评方法，还要选择批评的时机和场合，努力让表扬与批评的艺术性更讲究。（2）严慈相济，爱是法宝。俗话说：“严师出高徒”，作为班主任既要在思想、学习、行为上规范严格要求学生，又要对学生付出真诚的爱心和真情的关心，在任何时候都要把严与慈结合起来。在模块的学习过程中，我看到案例中成功的经验中无不渗透着为师的爱，真可谓是严字当头，爱在其中，使我不禁想到自己在工作中更多的是严而缺少的是爱啊，这也就难怪我的学生为什么表面上对教师是恭敬的，而实际却没能达到自己所做工作的预想效果的原因，所以，因此在今后的工作中我应该尝试去做到严爱相济。

三、

要多与他人交流工作经验和学习体会。

本期培训班共有来自全市许多所小学的班主任学员近二三百人。我们充分利用这次学习机会，结合自身工作实际，就学生心理健康、帮困助学、校园文化建设、学生志愿者工作等各方面的问题与兄弟学校的同行进行了广泛和热烈的交流，收到了互通有无、相互借鉴、取长补短的良好效果。如某位班主任给我们介绍的一种管理学生方法：

“自我教育法”，使我认识到了自我教育法的重要作用，我们一贯的教育方式就是教师约束学生，强制性完成教师的一些任务，而自我教育却不同，他能让学生进行自我管理，提高学习效率。通过南京市教科所举办的培训班搭建的平台，为我们在以后的工作中继续加强与外界的沟通和联系，共同探讨工作中的新情况和新问题提供了方便。我担任班主任虽然已有十几年，但对如何做好班主任工作没有经过系统的学习，没有系统的理论作为指导，没有具体的规范可以遵循，也没有能形成自己的一种管理模式，更多的是学校要求做什么才对照去做。而这次培训的专家和优秀班主任现身说法，将理论与实际案例相结合，具有很强的针对性和实效性。经过培训学习，我明确了新时期班主任工作的地位、作用和基本要求,学到了班主任工作方法和工作艺术，为我今后的班主任工作提供了有益的参考。这次班主任培训已经结束，通过培训我学到了许多东西，不仅是经验和理论的学习，也是一次思想认识的提升，它将使我终身受益。在今后的工作中我将利用所学到的东西不断总结、不断积累，力争取得更加突出的成绩。

工作实习个人培训心得体会和方法篇六

大学工作实习培训是大学生们在校期间必不可少的一部分内容，对于学生们的职业规划以及未来发展起着至关重要的作用。在这段实习期间，学生们不仅能够将所学理论知识与实践结合，还能够跟随导师或企业领袖亲身感受社会的运作和发展趋势。下面，我愿意分享一些我的大学工作实习培训的心得和体会，希望以此鼓励更多的学生投身于实习之中。

第一段：实习带来的新机遇。

在大学生活中，很多同学可能都曾感到自己的知识掌握仅限于教科书上的内容，并且对职业梦想和理想也不是很清晰。我认为，通过实习可以让学生进一步明确自己的人生方向和职业规划，也能够拓宽学生的视野。我个人的经历中，实习机会不仅给了我打开未来职业领域的钥匙，也创造了一个可以以学生的视角，去体验和理解社会管理方式和企业运作方式的机遇。在实习期间，我学到了如何正确的进行职场沟通、如何处理各种复杂问题、团队协作和解决难题的能力、个人职业规划以及在不同领域内提高自己的竞争力。

第二段：实习的意义。

实习可以让学生们有机会实践自己所学的知识，也可以使学生们更好地了解自己所学专业领域的市场概况和未来发展趋势。不仅如此，实习更是可以让学生们真正明白自己是否适合所学行业以及适合从业的岗位。在这个过程中，学生能够将自己的能力、见解和激情与实际工作任务紧密结合起来，更深刻地认识所学知识，加深对所学知识的理解，从而能够更好地为将来的发展做好准备。

第三段：实习中的挑战。

实习操作起来并不总是怎么顺利，面对实际情况，很多同学会产生不适应和挫败的情绪。这时候，我们需要显得足够耐心、充满热情和开放心态。在实习中，我们会遇到各种各样的问题，如文化差异、语言障碍、沟通不畅等，这对我们的接受能力、沟通能力以及解决问题的能力提出了更高的要求。我感到既有压力，又感到很兴奋，而这些负面情绪带给我的挑战才是带给我成长的真正策源地。

第四段：实习经验的影响。

通过实习，更好的融入公司和团队，我们不仅可以学习更多智慧，懂得更好地在团队中协同，更好地与他人合作和讨论。在实习期间我们可以结交更多来自不同领域的行业领袖和导师或者工作人员，不断被他们的经验和人际联系所震撼。这个过程中，将会让我们加深对工作、社会和人际关系的认识，并且在成为真正的职业人的那一天，我们可以运用这些知识和经验更加有效地工作。

第五段：实习的总结。

在我的实习经历中，我深刻认识到职场的竞争和压力是不可避免的，而在成为职业人之前，我们需要不断提高自己的个人素质，并且应该学会运用自己的优点创造工作机会和提升自己的竞争力。在这一过程中，实习经验的丰富是不可取代的，它是我们获得工作机会和成为职业人的关键之一。总而言之，实习是大学生们成长的必要之路，在实习期间认真思考自己的缺陷与不足，不断提高自己，进而找到真正适合自己的职业道路。

工作实习个人培训心得体会和方法篇七

实习单位：华中科技大学武昌分校中区学生超市。

2、实习单位简介。

华中科技大学武昌分校于20xx年开始自办后勤、自管后勤，后勤管理由总务处和物业管理中心两个部门承担，分管后勤的副校长直接领导。中区学生超市位于中区学生公寓一楼，使用面积约为500平方米，超市销售经营各类商品约4500余种，中区超市员工13人，平均每日可接待学生3900人次左右。整个中区超市的基本构造可分为前中后三个部分：前面的部分由水果区，熟食区，以及收银台组成；由收银台往里走就到了超市的中间部分，中间部分从左到右依次为饮料区、食品区、日常洗漱用品区；最后的部分由店长办公室、后备仓库以及塑料用品区和纸制用品区构成。

3、实习内容。

这次超市实习的主要内容是专门认识和了解超市，而这次的实习我们最开始主要是对超市的设施功能结构、工作岗位、业务流程、营销策略和经营管理方法做了大致性的了解。

3.1设施功能结构。

（1）租出摊位区；位于超市的入门口，在此区位有水果摊及香烟售卖以及门口的熟食区。柜台在超市的门口主要是为了方便同学购买，并在一定程度上散结账人群。

（2）收银台；临近门口位置，有两个收银台分别在超市进口的左右两侧，同时在收银台摆放有便利性小商品，供顾客选购。

（3）超市内部卖场：主要有文具区；洗浴区；食品区；床上用品区；塑料制品区；保鲜柜区以及纸品区。

（4）超市仓库：超市有两个仓库，一个位于超市后部，也是店长平时办公之处，另一个位于学校一街门口。仓库主要用于存放饮料，矿泉水等易保存且销售量大的商品。

主要工作岗位有店长，副店长，收银员，理货员，以及水吧工作人员等岗位。而我们在超市实习的一个星期主要是由理货员带领我们进行一些商品的整理，上架，下架等工作。

（1）店长工作职责。

完成超市下达的各项经济效益指标。负责分店的商品进货验收、商品陈列、商品质量的管理等工作。掌握学生的消费需求，做好商品的管理及要货，并提出新商品的引进与滞销商品的淘汰建议。执行上级下达的促销活动，根据分店实际情况提出分店的促销需求。负责分店的设备、现金、帐务及收银终端作业的管理。负责分店员工考勤、仪容、仪表和服务规范的执行。负责顾客投诉与意见的处理。

（2）收银员工作职责。

收银员在营业期间要随时注意收银台前和视线所及的卖场内的情况；收银员要熟悉卖场商品的布局位置，变价商品和特价商品。

（3）理货员工作职责。

3.3超市作业流程。

要货：门店理货员补货要填写《请货单》，必须注明供应商、供应商代码、商品条码、商品名称、规格、含量、件数、细数填写的商品编码应为单品条码，补货数量应为单品细数。补货数量根据门店实际情况而定。

食品类在遵照商品保质期的同时，经销类商品按5—7天的销售量请货，非经销类商品按15天的销量请货，非食品类在考虑季节性的同时，经销类商品按10天销售总量请货，非经销类按30天的量请货。每个工作日上午，采购必须查阅是否有《请货单》，并将其确认为订单，在24小时内传真或送交给供应商。供应商应依据订单三日内将货物送达。

收货：供应商送货到收货区，将订单和送货单交至指定的收货员。收货员将订单交录入员查对电脑中有无该批商品的订单，若无则拒收。

质检员对照订单对商品进行开箱检验。凡不符合商品管理规定的（包括因运输和搬运不慎造成损坏和破损严重的）商品不得收货。收货员在订单备注栏中注明实收数、生产日期、保质期后交录入人员打印验执单（一式三联）保质期时间超过1/3的拒收。收货员、理货主管或店长及送货方在验执单一一签字确认后，将验执单第三联交复核人盖章后交送货方带回作帐凭证，第一、第二联交录入人员审核、保管，并将单据送交财务部。收货人必须对所收商品数量、质量负责，并实行“谁收货、谁负责的工作责任制”。若供应商有送货单并要求在其上盖章或签字，则查对送货单是否与订单相符（品名、规格、条码、细数）仅在相符的送货单上盖章或签字。收货员在每个工作日下班之前，将所收货商品数量按类别在登记薄上登记。

3.4超市人员管理。

中区超市的人员管理，主要是指对本店员工和来店购买商品学生的管理。对员工的管理包括出勤率和出勤时间的安排。由于超市业态本身的特征，其员工的岗位在作业上是单纯的，而在功能上是多样化的。这样，由于超市业态其特定要求，经营利润是不高的，因此，控制员工人数是提高盈利水平的重要环节。这就要求店长合理地安排好员工的出勤、休假班次，并严格考勤情况。店长抓不好店内出勤状况，就会直接影响门店进货、出货、补货陈列、服务水准等的正常运行以及维持店内的营业状态。对员工工作质量的检查。一般说，店长自身工作质量的优劣，除了其自身综合素质以外，主要是通过店长对门店各岗位员工每日工作质量检查中才能不断提高的。通过学校统一制定的表格方式进行量化检查评比的方法，是店长对员工工作质量的检查方式之一，通过对员工的工作质量检查，才会对店内的全盘工作是否正常按计划运行做到心中有底。

另外，学生作为中区学生超市的最主要顾客，只有对学生的基本情况、消费需求、消费能力了解清楚并处理好学生的投诉和抱怨，才能在更好的满足学生需求的同时实现超市的销售目标并获得相应的利润。我们还要适时处理好学生的投诉和抱怨，对学生遭受的损失给予一定的补偿和安慰，以确保超市和学生的关系一直保持良好状态。

3.5库存及退货。

退货要求：瓶盖开启的饮料、酒类商品、调料品不予退换。老鼠咬坏的商品不予退换。百事系列、可口可乐系列破损（不含瓶盖未开启、拉环未开的商品）、过期商品不予退换。雀巢、联合利华、雕牌、上海家化系列不予退货；宝洁系列残损商品不予退货；雀巢系列如遇特殊情况，必须报业务部审核同意后，方可退换。胶卷、香烟及50元以上的酒不予退换。啤酒必须在保质期还有1/4的时间内退货，逾期不予退换。

可退换商品的比例及原则：商品退货采取总量控制的办法。除采购部要求淘汰、清退的商品外，商品每月总退货量不得超过当月销售总额的2‰。，特殊情况，必须由店长写出详细说明，。凡超过商品销售总额的2‰的退货，视为工作失误，按金额比例扣罚人员工资。即在2‰的基础上，每超过0。5‰（含0。5‰）按店内每人50元扣罚，超过0。5‰—1‰（含1‰）的，按每人100元扣罚，依此类推。退货总额达同期销售总额4‰的，对店长及主管作出就地免职的处理。因商品质量有问题，要求供应商退换货时，必须在退货单上注明“因质量问题退货”的字样，交供应商代表签字后方可办理相关手续，同时向采购报告，采购将督促供应商改进商品质量。对于质量问题严重的将对供应商予以处罚或清退。供应商换货不及时的，向采购反映，对于经常换货不及时的供应商，采购将对其下达整改通知书，直至清退。

最后，作为超市资金流通和周转的现金是超市经营管理中的重点，也超市财务管理的最主要的部分，对现金的管理工作是不容小觑的。现金管理的主要工作是收银管理，收银管理主要注意事项是：伪币；退货不实；价格数输入错误；亲朋好友结帐少输入；内外勾结偷逃结款；少找顾客钱。另外，还要不定期试验性购物检验收银员，定期检查收银结果，对于检查的结果每月不少于2次记录在案。

我们在中区超市一周的实习生活一转眼就结束了，虽然时间不长，但是自我感觉学习到了不少课本上没有的知识，更好的将理论与实践结合起来。

最开始的时候，我们听说去超市实习还在想，实习到底需要我们做什么，我们又能做什么，毕竟以前都没有过这样的实习经验。实习时，店长给我讲解很多关于超市方面的知识，然后安排我们协助超市员工做了一些简单的工作。从店长到理货员，我们从他们身上都学到了很多。

工作实习个人培训心得体会和方法篇八

我参加我校举办的班主任工作的方法与技巧培训活动，在短短的一天时间里，收获良多。

我想，做一名幸福的班主任首先应该是一个真实、快乐的人，能站在每一个学生发展的角度看问题，去关注学生，爱学生，把每一个学生都装在心中。要提升自己的管理能力，完善自我，解放自己，锻炼学生；要科学、多元的评价学生，让每个学生都能找到自己的价值；要努力创建精细化管理模式，促进师生共同发展。做优秀的班主任就要做到：

一、读书——保持班主任教育理念的先进。

作为班主任，要想教育管理好学生，首先要读好书，以此来保持教育理念的先进性。

班主任的专业成长需要理论的提高，没有理论支撑的实践不可能提升管理水平。因此，班主任可以根据自身的需要，首先要大量阅读各类书目，选学一些教育理论及班级管理类经典书籍，要多读一些大师作品。通过读书加深自身底蕴，提高自身学养，让自己保持先进的教育理念。一本好书就是一个好的思想，教师只有在不断的学习，不断地探索中，才能扩大自己的视野，跟上时代的脚步，才能有更多的知识来面对学生的问题。大量阅读各类书目，就是拓宽我们知识视野，在看书、读报时，注意一些与教育、教学相关的文章，好的文句我们可以摘记下来，好的文章可以复印收藏，在有空的时候翻出来看看，定会有所收获。另外，当前网络还为我们提供了丰富的、多样化的学习资源，我们完全可以根据自己的爱好和需求，选择一些有价值的内容阅读，更好的修炼自己。

二、随笔——促进班主任专业成长的途径。

“做一名快乐的班主任”是我喜欢的一句话，因为作为班主任，只有感到自己是快乐的，才能爱自己的职业，去爱每一个学生，指导每一个学生，关心每一个学生。不论是邢奇志老师还是吴樱花老师都有一个共同的特点：他们都能用数十万字的随笔记录和学生“斗争”的过程。这也正是我追寻的“为孩子成长留下幸福的足迹”成长记录，即通过文字、图像等，把孩子成长过程中一些“故事”记录下来，这项工作同样会给班主任带来成就感。

三、实践——提升班主任管理能力的活动。

实践是检验真理的标准，也是提升班主任管理能力的重要活动。作为班主任，首先要关注每一个生命的成长，尽可能去创建各种师生发展平台，提供机会，大胆实践。其次在实践中要保持积极的心态，相信什么事都是可以解决的。所谓“学高为师，身正为范”，要向刘呈斌老师学，在实践中体现师德的魅力，最大化培养学生的优势、能力和美德。

班主任在处理问题时，要学会欣赏学生，通过温暖的话语为学生的进步喝彩。每个人的心灵深处都最渴望得到别人的肯定，所以我们要科学评价孩子，集体性的奖励要多应用，防止出现“德西效应”。心理学研究表明：人们都希望自己能置身在一个优秀组织，并且希望成为这个组织的优秀分子。集体性奖励不但能够激发学生的集体荣誉感，强化学生的集体意识，而且能教育和影响每一位学生。当然，作为班主任，担任着“家长”的角色，所以要让班级拥有家的温馨。通过丰富多彩的班级活动，把机会平等的提供给每一个学生，从而锻炼学生，打造独具特色的班级文化。

泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。作为班主任，精细化的管理就是要相信每个学生都是独一无二的，要学会用细心的眼光去观察差异，用宽容的心理去接纳学生。因为正是有了差异，我们的世界才变得如此精彩；有了差异，我们才能展现出自己的特色；有了差异，我们才能发挥出班级每个孩子的价值，我们才能真正实现桃李满园。

四、创新——体现班主任成功价值的标志。

当前，科学技术发展日新月异，必须具备创新意识和创新精神。只有在班级管理上敢于创新，找到适合每一个学生，具有一定特色，符合学生发展规律的方法，才能充分体现班主任的价值，而这也正是一名成功班主任的标志。

当然，创新很难，但只要我们与读写相伴，把学到的先进理论在工作中不断实践，就一定能够走出一条适合教育发展的道路。

工作实习个人培训心得体会和方法篇九

20xx年xx月xx日出发到化工厂认识实习，这次能有机会到xx实习，我感到非常荣幸。

虽然只有xx天的时间，但是在这段时间里，在带队老师和工人师傅的帮助和指导下，对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉受益匪浅。

在工人师傅的带领下，我们分别参观了钛白粉生产车间，硫酸生产工厂和烧碱制备车间，工厂并没有我们想像的那么好，我们没有看到那种自动化生产设备，看到的只是五六十年代的一些破烂的设备。

工厂的工人也真是令人敬佩，在这样艰苦的环境下也忘我地工作，我们一定要向他们学习，为社会主义的腾飞做贡献。

xx月xx日到xx日三天定点到各个车间实习分析检测，五人一组，我被分到了磷肥厂实习。在磷肥厂，分析师主要是分析磷矿品位（磷矿中的有效磷）和磷肥中的磷含量。我们四个人分析了磷矿粉中xx的含量，经过一个上午的奋战，到中午12点时，我们终于搞定了，我们的分析结果是xx%，标准含量=xx%，我们已经非常高兴了。我想误差主要是那分析天平造成的，我们实验室用的是电子天平，虽然上课时老师介绍过分析天平，但没使用过，所以对那东西不太会使用，称量就花了将近半小时。

xx很大，也很有实力，但我个人认为，仍然存在很多急需解决的问题。

首先是环境问题。虽然这几年国家对环境的'抓控很严，企业也投入了不少财力和精力来抓环保，但xx的环境仍然很差，空气质量极其恶劣，对周边环境伤害也很大。

其次是设备、厂房更新问题。xx的很多设备是xx刚建厂时建造的，现在还在使用，已经xx年了，存在严重的老化问题，再不更新，企业将难以跟上新时代的步伐。

最后就是精简人员的问题。精简人员与设备的更新、自动化生产有很大关系，如果能实现自动化生产，自动化检测，可以大大提高效率，精简人员。

通过这次实习，我们也算真正和化工行业有了一次亲密接触。总之，还是那句话，我们受益匪浅。

工作实习个人培训心得体会和方法篇十

大学生活中，工作实习是必不可少的一环。随着社会的发展和就业形势的严峻，大学生想要获得更好的就业机会，实习是不可或缺的重要途径。本文将介绍作者在大学工作实习培训中的心得体会，分享自己的成长经历。

第二段：实习经历。

我的实习是在一家互联网公司进行的，我被分配到了市场部门。一开始，我觉得我会像在学校一样，有老师指导，并为我安排具有清晰目标的任务。但是，现实是残酷的，我并没有遇到类似的安排。同事们都忙于自己的工作，我并没有受到太多的关注。我感到自己孤单，但我依然努力工作。毕竟这是我选择的工作，我不能被困难击败。

第三段：实习挑战。

日复一日，我为组织会议，分析数据，撰写报告，这些工作听起来简单，但实际上是非常困难的。尤其在一家规模较大的公司里，参与和理解公司的运营甚至是简单的任务都需要花费大量的时间和精力。我很快意识到，这种工作真的需要热情和耐心。我不能放弃，我必须成为一个坚强，能够克服困难的人。

第四段：实习成果。

虽然一开始的工作任务看起来非常简单，实际上非常困难，但我渐渐发现自己很适应这种具有挑战性的任务。在这家公司中，我学到了很多关于互联网市场的知识、应用我所学到的知识，还有学习如何与人沟通以及如何为团队做出贡献。经过实习期间的努力，我的工作表现逐渐得到了老板和同事们的认可。在实习结束时，我获得了公司颁发的“优秀实习生”的称号，并且得到了老板们的赞扬和感激。

第五段：结语。

总之，我的实习期间充满了挑战和机会，我学到了很多，包括如何适应环境，学习并解决各种问题，赢得别人的认可和尊重等。这次实习让我认识到一个真理：选择自己喜欢并不避免面临挑战和困难，但是经过努力和坚持，我们能够取得成功。我坚信，通过不断学习，成为一个更好的自己，我能够在未来的职业道路上得到更好的发展机会。

工作实习个人培训心得体会和方法篇十一

第一段：引言（150字）。

工作实习培训是大学生在校期间的一项重要任务，是进入社会前的一次实践与磨炼机会。通过工作实习培训，我们能够更加深入地了解自己的专业，提升自己的实践能力，并且为以后的就业奠定坚实基础。在这段时间里，我经历了许多挑战与困难，但也收获颇多。下面我将分享我在工作实习培训中的心得体会。

第二段：技能提升（250字）。

工作实习培训的过程中，我参与了不同类型的项目，不仅学到了专业知识，还提高了自己的沟通与协调能力。例如，在某个项目中，我负责团队合作，需要和团队成员协商解决问题。通过与他人的密切合作，我学会了倾听他人的意见并取长补短，学会了善于提出问题和解决问题的能力。另外，在实际操作中，我熟练掌握了一些必要的工作技能，比如如何利用相关软件完成数据分析、如何高效地规划时间等等。这些技能提升对于我们日后的职业发展有着重要的意义。

第三段：自我认知（250字）。

在工作实习培训的过程中，随着时间的推移，我的自我认知也得到了极大的提升。首先，我更加清楚地认识到了自己的优点与不足。通过与他人的交流与合作，我发现自己在专业知识方面的优势，也意识到我在沟通与协调方面还有待提高。这让我明白了自己需要在工作经验和人际关系处理上做更多的努力。同时，我也发现自己在压力下的应对能力有了明显的提升，这让我更加自信地面对工作中的挑战。

第四段：团队合作（250字）。

工作实习培训过程中，我有幸加入了一个高效团队，与团队成员们一起合作完成了许多重要任务。在这个过程中，我深刻体会到团队合作的重要性。团队合作不仅能够提高工作效率，还能够促进成员之间的学习与进步。我清楚地记得，有一次我们面临了一个棘手的问题，经过团队成员的积极讨论与努力，我们最终找到了解决方案。这次经历让我认识到，团队中的每个人都是重要的一环，只有互相信任与合作，才能发挥出最大的能量。

第五段：展望与总结（300字）。

通过这段时间的工作实习培训，我不仅得到了专业知识和技能的提升，更重要的是，我学会了如何与他人合作，如何处理工作中的压力和困难。这些经历将成为我未来职业生涯中宝贵的财富。同时，这段实习经历也让我更加明确了自己的职业发展方向，并为将来的工作奠定了坚实的基础。

总结起来，工作实习培训是大学生成长过程中的重要一环，它为我们提供了很多宝贵的机会与经验。通过这段实习经历，我不断提升了自己的专业能力，加强了自我认知，学会了团队合作，为将来的求职与职业发展打下了坚实基础。我相信，这次工作实习培训将成为我人生中的重要里程碑，对我未来的职业生涯有着深远的影响。

工作实习个人培训心得体会和方法篇十二

随着社会的发展，越来越多的学生开始意识到工作实习的重要性，不仅可以加深对所学专业的了解，还可以为将来的就业打下坚实的基础。在工作实习培训中，我有幸得到了一次宝贵的机会，通过这次实习，我收获了很多并且体会到了许多宝贵的心得体会。

对于工作实习培训来说，第一印象非常重要。进入公司门口的那一刻，我就对这个充满活力的公司产生了浓厚的兴趣。打开公司门，满眼的活力和热情向我扑面而来。在正式进入公司实习的第一天，领导亲切地给我介绍了公司的基本情况和各个部门的职能。在实习的过程中，我注意到优秀的学长学姐们不仅工作能力出色，更重要的是态度和谐，无论对待同事还是对待工作都表现出非常积极的一面。从他们身上我学到了努力工作、积极向上的态度对自己的成长和发展至关重要。

工作实习培训不仅仅是为了获取技能和经验，更重要的是要理解和融入公司文化。在这个公司中，公司文化被奉为最重要的一环，它不仅仅反映在产品和服务上，更体现在每一个员工的行为和言谈举止中。在实习期间，我注意到公司注重团队合作和人际关系的积极沟通。每天上班前公司都会组织早会，大家一起讨论当天的工作计划，互相之间提出意见和建议。这种沟通的氛围使我感到非常舒适和开心，因为大家都是公开、平等地交流，没有任何尴尬和压力。在这种氛围下，我明白了团队精神的重要性，也明白了互相协作的重要性。

工作实习培训使我更加深入地了解了专业知识与实践的联系。在实习期间，我不仅要进行一些基础的工作，还要参与到一些专业性的项目中。通过实践，我感受到了理论与实践之间的差距，也明白了通过实践才能更好地理解和掌握所学的知识。同时，实习也让我发现了一些专业知识的不足之处，因此我调整了自己的学习计划，系统地学习了一些缺失的知识点，以便更好地适应未来的工作要求。

工作实习培训还帮助我克服了一些困难和挑战。在实习的过程中，我遇到了很多困难，有时候感到力不从心。但是，通过实习，我学会了忍耐和坚持，并且敢于面对困难和挑战。不仅如此，在遇到问题的时候，我还能积极主动地思考和寻找解决方案，不断提升自己的解决问题的能力。经历过这些困难和挑战，我感到自己的成长和进步，也更加明确了未来的发展方向。

综上所述，工作实习培训是一个宝贵的经验和机会，通过实习，我不仅会获得技能和经验，还能更加深入地理解和融入公司文化，了解专业知识与实践的联系，克服困难和挑战。通过这次实习，我不仅提高了自己的专业能力，还培养了实际操作和解决问题的能力。对于今后的工作生活，我将更加积极主动地融入团队，克服困难，不断提升自己的能力，为实现自己的人生价值做好准备。

工作实习个人培训心得体会和方法篇十三

大四下学期的实习，对于应届毕业生的我们来说是将理论知识与实践相结合的重要途径，以及进入社会参加工作前的必经阶段，实习经验也是对于我们四年专业学习的系统回顾和升华，对于我们将要走入社会的学生来说是一次熟悉社会，了解社会的好机会，所以这次实习具有很重要的意义。

一直以来，我们作为学生，只是一味地获取知识，真正实践的机会是很少的，我们工科学生的实习主要是对生产环境的熟悉，对先进技术的了解，以及我们所学知识涉及生产实践领域。通过实习，我深切感触到了我们所学知识过于浅薄，还不能解决工程中遇到的技术难题，在工程应用中实践经验太少。由此看来，认真对待这次实习，并在这个实习的过程中多学习、多积累，是我们必须要做到的。

我所实习的单位是湖北省漳河土木工程设计院，它直属于湖北省漳河工程管理局，是湖北省水利厅的下级单位。由于湖北省漳河工程管理局是一个以防洪、供水为主，兼有发电、水产、旅游、水电建筑安装、航运等综合效益为主的单位，所以我在其土木工程设计院实习期间也比较多的接触到关于水利工程中涉及的工程设计、评估、监理、建造等方面的工作。通过这次在设计院实习，我受益匪浅，不仅学到了许多专业知识，而且还从老一辈的工程专家那学到了许多做人处世的道理，现将实习以来的心得体会及实习情况总结如下：

这次实习是比以往任何一次实习都更具有针对性和实践意义，不仅是由于自己的重视，还因为在系统学习了大学四年的专业知识之后，作为应届毕业生的我在实习过程中受到了许多长辈和老师的重视和严肃专业地指导，使我更充分地理解了专业知识学习在实践中的利用，进而在今后的工作和学习中更好地掌握和运用专业技能。

我实习的主要目的有以下几点：

3。了解水利枢纽的组成与总体布置，各种水工建筑物的作用，组成建筑物及运行管理;。

4。通过了解水利工程规划、设计、施工和运行管理的基本步骤，加深对工程施工技术、施工组织和施工管理知识的理解。

在实习中，我主要的任务和内容是：

2。通过对观音寺大坝的实地考察，初步了解和认识大坝等建筑物的形式选择和特点;。

3。通过在设计院实习过程中多接触工程实例，阅读已完成的工程项目资料，熟悉施工技术，施工技术、管理以及工程监理业务，积累关于工程实施过程前期、中期和后期的大概工作流程。

4。了解工程建设的一般过程和工程设计报告编写的主要过程。

在我的实习过程中，主要接触的是观音寺大坝工程的概况。观音寺大坝系漳河枢纽主体工程，坝址位于观音寺下游2。5公里处。拦截漳河主河道142。6公里，控制流域面积1957平方公里，库容近8亿立方米。坝型为粘土斜墙土砂石组合坝，高程129米，最大坝高66。5米，坝顶长度630米，坝体工程量544万立方米。而在实习期间，观音寺水电站正进行更新改造。观音寺水电站地处湖北省荆门市东宝区漳河镇境内，位于漳河水库观音寺大坝坝后右侧，观音寺水电站作为代燃料电站进行更新改造，装机2400kw，设计多年平均发电量707。5万kwh，按照无人值班(少人值守)原则进行设计和建设，它主要包括，建筑工程(包括发电厂房工程、尾水洞工程、集中控制室升压变电站工程、其它工程)，机电设备及安装工程(水力机械及辅助设备、发电设备、升压站设备、电气二次设备、厂用电设备、照明设备、防雷与接地工程、电缆桥架工程、消防工程、集中控制中心设备、电工实验设备)，金属结构设备及安装工程(基础埋件及金属结构、水机层金属结构)，临时工程(导流工程、施工道路、隧洞临时支撑、施工用临时房屋其它临时工程)。

在对这个工程实地实习及考察公司已由最初的1条dl线(包括1条open线和1条lock线)，发展到今天的4条dl线和2条openner线。二期工程正在筹建中。

工作业绩：本人从事工作以来，除了日常设备维护与管理，保证生产线的正常运行外，主要负责了第三、四条dl线和openner2线的投产准备工作(主要是设备的安装与调试，投产新产品的试生产)并分别于_年6月和12月顺利投产。

工作实习个人培训心得体会和方法篇十四

实习目的：

有一定的感性和理性认识，打好了日后学习电工技术课的基础。同时实习使我获得了自动控制电路的设计与实际连接技能，培养了我理论联系实际的能力，提高了我分析问题和解决问题的能力，增强了独立工作的能力。最主要的是培养了我与其他同学的团队合作、共同探讨、共同前进的精神。

具体如下：

1、熟悉手工常用工具的使用及其维护与修理。

2、理图、电器元器件实物，设计并制作控制电路板。

3、熟悉常用电器元件的类别、型号、规格、性能及其使用范围。

4、用表。

5、了解电器元件的连接、调试与维修方法。

2、讲解控制电路的设计要求、方法和设计原理；

4、组装、连接、调试自动控制电路；试车、答辩及评分。

5、拆解自动控制电路、收拾桌面、地面，打扫卫生。

6、书写实习报告。