疫情下心理调适心得体会和感想 疫情心理感受(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写疫情下心理调适心得体会和感想一

其实，遏制疫情蔓延势头，除了政府部门的决心、努力，每个普通公民的作用也不可忽视。

讲究卫生，利人利己。养成良好卫生习惯，不仅关乎自己，也关乎别人，少一个发病者，就少一个传播源。专家表示，每个人都有责任做好个人防护，以保护自己和他人。如佩戴口罩，而且应佩戴n95或医用外科口罩，而不是棉布口罩。还应勤洗手洗脸，注意眼睛、鼻腔、口腔卫生，少去公共场所。

管好自己，管住自己。如果您是一名菜市场商贩，请不要再乱卖野味了;如果您是一名“吃货”，请管住自己的嘴，别再乱吃野味了。相关报道称，从感染人群的地理分布看，这次新型冠状病毒感染肺炎疫情与武汉华南海鲜市场关系很密切——调查显示，此前在这个海鲜市场中有非法售卖野生动物现象。而十几年前的sars暴发，较大的可能也是跟乱吃野味有关，前车之鉴，教训已够深刻。

不要传讹，谨慎“转发”。疫情发生后，一些耸人听闻的谣言已开始在自媒体上传播。所以，请您手不要“太快”，转发疫情信息之前多想一下——这个信息是不是权威部门、权威媒体发出来的?是不是有违常理?尤其是那些未经证实的过于“吓人”的消息、说法，更要三思。如果随意转发，甚至自己造假造谣，不仅会给社会添乱，引起不必要的恐慌，还可能触犯相关法规。

遵守规定，不要侥幸。这一新型肺炎疫情已确认存在“人传人”现象，理论上，人停止流动，病毒就失去传播途径，疫情就无法肆虐——当然，在现代社会，让人停止流动是不现实的，尤其是当下人人归心似箭的春运时刻。但一些出行，的确也是可以自我调整的。钟南山院士建议：如果感觉到身体不舒服，就不要春运出行了，尤其是身体发烧、身在武汉。国家卫健委高级别专家组成员也呼吁：现在能不到武汉去就不去，武汉人能不出来就不出来。武汉九省通衢，位置十分重要。从目前公布的疫情看，各地患者大多数都去过武汉。听从钟院士等的建议，的确会给个人带来不便，但在疫情还不是很明朗，又叠加春节人员大流动的非常时刻，这不失为控制疫情蔓延的一种有效途径。

相信科学，要有信心。面对疫情，我们要严阵以待，严密防治，但也不要风声鹤唳，悲观沮丧。要相信科学，树立信心，宣传科学的疫情防护知识——当年气势汹汹的“非典”疫情，不是也在全国人民的团结一心、科学防治下被摁住了吗?权威专家说，“非典”以后，全国各地都已经建立起一套安全的门诊防控体系，也有一套治疗、抢救方法。“大家不要怕，被感染了一定要及时到医院去。”武汉的一些患者，也已治愈出院。

危机时刻，最能考验一个公民的素质。遏制新型肺炎疫情，有责任感的公民不仅仅是受保护者，也是防范链条上的主动积极行动者。非常时刻，每个人牺牲一些不便，让渡一些权利，减少一些获得，可能就是控制疫情的关键。千万不要觉得疫情好像离自己很遥远而漫不经心，各地患者数量还在攀升，麻痹不得!

众志成城，科学防治，才能把疫魔绑住，让全国人民过一个欢乐祥和的春节。

描写疫情下心理调适心得体会和感想二

为切实保障开学后师生身体健康和生命安全，切实加强新冠肺炎疫情防控工作，切实降低疫情传播风险，确保我校2020年春季开学平稳运行，根据省教育厅《关于防控新型冠状病毒感染肺炎疫情确保2020年春季学期开学安全的工作方案》和市教育局各级各类学校2020年春季学期开学工作方案》，以及区教育局《中小学校2020年春季学期开学工作方案》， 结合我校实际情况，制定本方案。

(一) 完善工作预案

1. 根据疫情防控的统一部署，我校将师生生命安全和身体健康放在第一位,在第一时间制定完善了疫情防控应急预案，明确疫情防控的组织管理、具体举措、预警与应急等内容，落实好防疫物资贮备，加强人员培训，增强应急处理能力，切实做好疫情防控工作。

2.成立东新寨小学疫情防控工作专项领导组，具体负责协调、组织和落实工作。具体人员安排如下：

领导组 组长：

副组长：

组员：

具体负责防控工作协调、组织、物资供给、疫情防控知识宣传、疫情防控具体事务安排及落实、疫情防控情况日报等工作。

3、建立与卫生院、派出所联系，取得专业技术支持，积极开展联防联控。

4、制定疫情防控时期教职工和学生晨、午检制度。利用考勤签到和晨、午间学生进班前进行体温测量、身体状况问询和登记、上报工作，每天消毒防疫组人员对教职工工作场所和教室进行通风消毒。

5、制定疫情防控时期严格的门卫管理制度。严禁非本校教职员工、学生进入校园，对确需进出校园人员进行严格登记、测量体温，禁止未佩戴口罩或体温异常人员进入校园，上课期间封闭管理，学生离校后及时封闭校园，并对校门周边、大门、校园内及时进行消毒。

6、持续做好疫情防控信息收集、宣传和舆情监督工作，依托微信群、公众号、班级qq群等信息平台，广泛宣传疫情防控知识，确保疫情防控宣传信息及时传达到每位教职员工和学生。引导教职员工和学生及时关注权威发布，关注当地疫情防控动态、联防联控的政策措施，不信谣、不传谣，消除教职员工和学生的忧虑和恐惧心理。

7、积极做好消毒物品(消毒液、医用酒精等)、洗涤用品(洗手液、香皂)、口罩(若干)、红外体温测量仪等防控物资采购和储备。在校园内设置用于收集废弃口罩及废弃消毒物品的垃圾桶。在校园内设置留观室，配备必要的防护用品。科学合理有效使用物资、经费，

(二)建立信息台账

1、全面排查登记教职工、门卫、和学生假期去向，全覆盖、无遗漏、精准掌握每位教职员工、学生返校前14天的身体健康状况，建立寒假期间外出或返回师生、有重点疫区接触史师生、身体不适师生的信息台账。对隔离期未满或身体不适师生须延迟到校时间。对存在疫情传播风险的个人要密切关注并给予人文关怀。

2、加强信息报送管理，严格落实疫情防控“日报告、零报告”制度，不得迟报、漏报、瞒报。对未出隔离期及身体不适教职员工和学生须延迟到校时间。

(三)做好教学安排

1、结合实际制定延迟开学的教学工作方案，调整2020年春季学期教育教学工作计划，督促教师备课，提前调整好教学进度。通过微信、电话、qq等多种形式提供线上服务，对学生作业进行批改和开展答疑辅导，指导学生安排好居家学习和生活。

2、根据教师身体健康情况调配好师资，保证开学后教学需要。

(四)开展爱国卫生运动

1、全面开展爱国卫生运动，全方位改善本校环境卫生条件，做到日常通风换气，保持室内空气流通，一起创造卫生、整洁、健康、文明的校园环境。

2、通过家长群、教职工群、电话等方式，教育引导全校教职员工和学生家长全面学习掌握疫情防控知识。科学指导学生在家开展适度的体育锻炼，增强体质。

3、提倡自带餐具，分段错峰方式在食堂就餐。进入食堂人员要带好口罩，进入食堂后先洗手后吃饭。

(一)严格执行各项预案

1、疫情防控领导组及人员要在岗在位，确保疫情防控应急预案落实到位。

2、严格落实教职员工和学生晨、午检制度，做好缺课师生及缺课原因的登记、统计和追踪工作。对发现的发热、咳嗽等不适症状的教职员工和学生，第一时间安排在隔离室进行隔离，由滕利杰校长上报属地卫生防疫机构和教育主管部门，依规进行妥善处置。

3、严格落实疫情防控“随时报、日报告、零报告”制度，按时、精准报告卫生防疫部门和教育主管部门，不迟报、漏报、瞒报。

(二)及时补充物资储备

有计划采购补充医用口罩、洗手液、消毒液、香皂等消耗性物资，保障日常消毒清洁工作及时有效开展。

(三)建立家校联动机制

持续通过qq或微信公众号、家长群、教职工群等向全体教职员工、学生和家长宣传普及疫情防治知识和防控要求，督促家长和学生按要求佩戴口罩，保持清洁卫生、保证充足营养和睡眠，适当进行体育锻炼，做好自身防护。及时了解因疫情防控需要被隔离学生和其他原因未到校学生在家情况，给予关心关爱。

(四) 加强教育教学秩序管理

1、各班主任全面了解假期学生学习状况，合理调整教学计划、教学内容安排，强化有针对性的辅导，实施分类教学，落实调整后的教学方案。

2、尽量不组织开展聚集性教学和教研活动。

3、暂停升旗仪式、课间操等大型聚集性活动，坚持以一个班级及以下为单位开展教育教学活动。

4、家长须在校门外接送学生且不得扎堆、聚集，接送孩子的家长佩戴口罩，接到孩子后及时离开。

5、鼓励师生加强体育锻炼，保证正常作息，增强身体素质。

(五)持续保持校园环境卫生

每天要对教室进行清扫和消毒，经常开窗通风，保持室内空气流通。图书馆、教师办公室、实验室、厕所等校舍和公共活动场所由相关责任人进行清扫与消毒。

(六)加强校园安全工作

严禁外来人员进入校园，确因工作需要来访人员须进行严格登记、测量体温，禁止未佩戴口罩或体温异常人员进入校园。

描写疫情下心理调适心得体会和感想三

一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，“病毒感染”“封城”“新增病例”，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。

当下虽然很艰难，但对未来我充满信心!抗击疫情愈是艰难险阻，愈能体现我们中华儿女的万众一“心”，众志成城，愈能显现我们中华民族的凝聚力，从中我们也看到了实现中华民族伟大复兴应有的“中国速度”、“中国力量”、“中国制度”与“中国精神”。

“中国速度”如此惊人。武汉火神山医院，是参照20__年抗击非典期间北京小汤山医院模式，从方案设计到建成交付仅用10天，被誉为中国速度。2月6日，武汉雷神山医院正式通过验收并开始逐步移交。人民群众主动建立起城乡社区的防护网络，依托社区做好疫情监测、排查、预警、防控等工作，构筑群防群治抵御疫情的严密防线……不过短短几日，全国各条战线、各个领域，上至各大城市、下至乡镇农村，都紧急动员起来，形成全国“一盘棋”的抗疫大格局。在这场没有硝烟的战“疫”中，华夏儿女用中国速度为全球防疫争取了宝贵时间，筑牢了控制疫情蔓延的防线，为世界防疫树立了新标杆。

“中国力量”无坚不摧。在病毒面前，单独的个人固然渺小，但举国上下表现了强大的凝聚力，凸显了强大的中国力量。疫情面前，无坚不摧的中国力量就是“定心丸”。面对疫情，中国共产党表现了上下联动的领导力。疫情发生后，在大年初一，党中央成立应对疫情工作领导小组坐镇指挥，习近平总书记作出重要指示，强调要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。各地党政一把手靠前指挥，各级党组织、党员干部率先垂范，把党旗插在抗疫最前沿、最一线。面对疫情，中国脊梁表现了敢于担当的战斗力。84岁高龄的钟南山院士义无反顾地赶往武汉防疫最前线，就座在高铁餐桌上，满脸倦容，身患渐冻症的武汉金银潭医院张定宇院长仍然战斗在抗争肺炎最前线的……。面对疫情，中国人民表现了万众一心的团结力。在阖家团聚的春节假期，数以千计的医务工作者奔赴湖北，口罩生产商紧急复工，工地建设者不舍昼夜，交通运输部门严格防范疫情扩散，到后来的全国人民都待在家里足不出门，14亿中国人联防联控。

“中国制度”优势巨大。关键时刻，彰显中国制度优势，这就是体现人民意志、保障人民权益、激发人民创造活力的制度优势。高效建起两座医院，只是中国抗击疫情的一个缩影。从快速检测病毒基因序列并与全球分享，到采取史上最大规模封城措施隔绝病源，中国政府本着对人民群众生命安全和身体健康高度负责的态度，采取了前所未有、世所罕见的防控与救治举措，很多举措甚至远超《国际卫生条例》要求。“这种上下一心的凝聚力令人肃然起敬”“展现出中国非凡的团结行动力”……中国强大的组织能力赢得世界广泛尊重与信任。国际舆论纷纷热赞“中国组织力”，高度评价中国集中力量办大事的制度优势——“只有中国可以!”。在这样的制度下，我们要进一步坚定“四个自信”，坚定跟党走的信念，更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，以更加坚定的信心和勇气，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。

“中国精神”制胜法定。中国精神贯穿于中华民族五千年历史、积蕴于近现代中华民族复兴历程，特别是在中国的快速崛起中迸发出来的具有很强的民族集聚、动员与感召效应的精神及其气象。正是有了这样的中国精神，地震、洪灾等无数大灾大难，我们都挺过来了。疫情防控是全民行动、人民战争，面对肆虐的病毒，强大的精神力量是克敌制胜的法宝。从最开始的医护人员对抗疫情到无数“逆行”的队伍走向武汉，从中央的高度重视到地方各级党委政府的积极行动，在疫情的对抗过程中，“请战书”上的鲜红手印、“随时听从派遣”的坚定誓言，我们看到的是面对疫情全国一盘棋的凝聚力和面对苦难的顽强意志以及不怕牺牲的精神。截止2月7日，牺牲在抗疫路上的人员，已经达到42人。体现中国精神的感动故事在这次疫情抗击中数不胜数，我也相信这次“抗疫精神”也会随井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神一样载入史册。

我坚信，有中国共产党的伟大领导、有全国各族人民的团结一心，纵然征途坎坷，荆棘密布，但最终的胜利必将属于伟大的中国，我们也必将以“不破楼兰终不还”的决心，去赢得这场战“疫”的完全胜利!

抗疫首批烈士事迹学习心得3

一场万恶的冠状病毒席卷中华大地，祖国人民万众一心，积极响应党与政府的号召，全国掀起抗病毒热潮，中国得到世界各地物资捐赠，期间突现出一批抗病毒英雄、自愿者，无不体现出中华儿女的英雄本色。这场突如其来的灾难，如果放到一个小国家，可能早就瘫痪了。而庆幸的是，中国是个经济和工业都非常强势的大国。在统筹应对突发事件方面，也具有极强的制度优越性。所以，虽然个别地方暂时沦陷，但全国的防疫工作则有条不紊地迅速展开。一批批医疗队伍不断开赴前线，各种紧缺物资迅速组织生产和紧急调运。其充分展现了一个大国的实力与韧性。

在这场疫情中，强信公司员工团结一心防范病毒，在这里谈一点心。

防疫物资急缺

防疫物资急缺，口罩、防护衣、酒精、消毒水均出现断供，让我们反思公司现阶段想要加大国外销售业绩时安全库存也是不足，业务对产品储存的规划缺乏

隐瞒事实，不及时上报疫情

隐瞒事实，不及时上报疫情，期初发生病例未引起高度重视，这次疫情本来第一时间就有人预警，但却被当做谣言给封杀了。甚至还对预警人进行再处理，使得人类错过了最早控制疫情的机会。而有关部门早期坚持说病毒不会人传人，可防可控等谎言，终于把中国人害惨了。过年回家，是这次疫情扩散的助推剂。从武汉出来的人把病毒带到了中国的每个角落。很多地方都发生了大量因请客吃饭，走亲访友而感染的聚集性案例。武汉百步亭4万个家庭的大聚餐，以及福建晋江参加宴会的4000人被迫隔离。我们工作中难免遇到问题，切记及时反映、提报、组织解决，不能隐瞒问题、报喜不报忧，问题是藏不住的，只能越藏越严重，纸是盖不住火的，只有正视问题、端正态度、积极处理解决问题才是英明的选择

减少固定开支

减少固定开支，很多人宅在家里打游戏，看连续剧，每天吃得好，睡得香。但是日子怎么过，因为不能开工收入从何而来。现在企业每天都面临房租、工资等开支，压力很大。疫情不退，焦虑不止。减少开支，不盲目扩张，保持资金流维持正常运转，渡过难关。

信息网络自动化的重要

信息网络自动化的重要，疫情让实业和线下服务业受到了巨大的影响，但是数字经济却在这个假期迎来黄金期。很多知名网络平台都因用户瞬间访问量太大，而相继崩溃，腾讯的游戏产业更是一天实现了20亿的现金流水。所以，很多老板不得不再一次思考数字经济。能把销售或办公搬到网上的，都努力在实现电子商务和网络化办公，这必将成为未来的一种趋势。

向无私奉献的医护人员学习

向无私奉献的医护人员学习，这次疫情，医护人员冒着生命危险，肩负起了责任与使命。医护人员在前线的艰辛与痛苦，国人看在眼里，痛在心里。医护人员不仅被大量感染，也有人因此而牺牲。但他们依然斗志昂扬地一批批开往前线。而在全国各地，也相继有抗疫一线的工作者因劳累过度而殉职。这是一场没有硝烟的战争，很多人在心里会默默的祈祷和感恩，感谢你，曾经为我们拼过命。企业发展也离不开默默无闻无私奉献的员工。

科技发展硬道理

科技发展硬道理，而在国难面前，还得靠10天能建成一座医院的建设者，还得靠冒着生命危险冲锋陷阵的白衣天使，还得靠人民解放军，还得靠24小时不停生产医护用品的工厂，还得靠大量坚守岗位的执勤者，还得靠84岁的钟南山和73岁的李兰娟等这样忧国忧民的专家学者。因为外地员工不能如期返程，很多企业不能复工，未来科技发展将是国家与企业的命脉，我们公司的自动化路线，提高效率、省人化是明智之举。

描写疫情下心理调适心得体会和感想四

当前，新型冠状病毒感染肺炎疫情的防控工作正处于关键时期，疫情牵动全国人民的心，身为学生代表，我们更应勇敢面对，共克时艰。

在此庄严承诺：

1、坚定必胜信念，共同渡过难关

我承诺，我将积极响应党的号召，坚定信心，与武汉同舟共济，打赢疫情防控狙击战。

2、听从学校安排，绝不提前返校

我承诺，我将严格遵守学校纪律，恪守学生之责，禁即止，令方行，保护自己也为保护他人。

3、团结身边同学，协助学校工作

我承诺，我将加强与身边同学的沟通，自觉上报自身情况，协助班主任及辅导员开展相应工作。

4、宣传防疫知识，重视社会安全

我承诺，我将主动学习疫情防护知识，不信谣，不传谣，等官宣，做科学防疫的传播者。

5、保持规律生活，提高自身素质

我承诺，我将坚持科学作息，练就强健体格;合理安排学习时间，静心学习，钻研学术。

6、珍惜团聚时光，尽心力陪父母

我承诺，我将按要求在家中不随意外出，尽儿女之责，陪伴家人，积极承担家务，为父母减轻负担。

描写疫情下心理调适心得体会和感想五

敬爱的党组织：

2020年的这个春节，是我们所有人都忘不了的一段时期。从一月前截止到今日，全国新型冠状病毒肺炎确诊病例已经破万，整个华夏大地，全部被疫情点亮。灾难面前，也让我们看见了不一样的伟大，此时此刻，正有一群人冲在前方，用自己的平凡之躯，为身后的亿万中国人筑起防护的堡垒。

这一个多月，武汉已经成为了抗击疫情的主战场，不断有医护人员逆行奔赴武汉，他们是一批不计报酬、不论生死的先锋，他们主动请缨，到最辛苦、最劳累、最危险的前线，誓死冲在队伍的最前列，他们是共产党员，是普通群众。他们当中有前方的医生、护士，也有后方的建设者、城市运营者，他们冲锋在前，用勇气和智慧为一线将士们做出表率。“不计报酬，无论生死”是他们的誓言。一个党员就是一面旗。这些冲锋在最前线的党员，无论任何时候，任何地方，只要国家需要，人民需要，他们都义无反顾，向前走，不回头。

在2020年的除夕之夜，本是个万家团圆的日子，可千千万万的医护人员仍然奋战在一线，春晚上连线的一位医护人员说，在穿上白大褂的那一刻，就不害怕了，因为自己是医护人员，就会扮演好自己的角色。防护服紧缺的情况下，他们为了节约资源8小时不吃不喝不上厕所，甚至用上了成人尿不湿，所谓白衣天使，只不过是一群孩子，换了身衣服，学着前辈的样子，和死神抢人!。作为共产党员，在进行入党宣誓的那一刻，在说出“随时准备为党和人民牺牲一切”的那一刻，我们心里就牢记着全心全意为人民服务的使命，在人民有困难的时候做共产党人该做的事。“我是党员，我先上!”这句话曾无数次响起在报国杀敌的铁血战场，响起在抗击非典、抗震救灾等危机关头，这是党员的心声、党员的信念，这是党员对人民的承诺。复旦大学附属华山医院传染科主任张文宏坚持每周查病房，他曾说 “最困难的工作，最辛苦的岗位，党员必须先上，这个没有商量。这是我们入党宣誓时的承诺，是职责。”

关键时刻站得出来，危急关头豁得出来，这就是党员的气质。冲锋在第一线、布防在最前沿、履职在最险处，党员的坚定让人看到希望。84岁的钟南山院士“明知山有虎、偏向虎山行”，目光和言语豪迈而坚定;一批批年轻党员、我们的白衣天使们，驰援疫区不甘人后，一封封请战书上的红手印，见证了他们危急关头的英勇壮举、党员本色;全国各地的民警、辅警，对于本地区的流入流出人口进行一一排查，义无反顾选择逆行，与全国医护人员并肩作战;还有全国数以万计的共产党员，我们正在尽我们所能，为打赢这场硬仗做着贡献。党员先上!这是赤诚的信念，这是无私的表白;这是冲锋的号令，这是进军的誓言，这是最强动员。党员带头，全民上，我们一定能打赢这场疫情防控阻击战!

作为一名大学生共产党员，我更应该不忘初心、牢记使命，带头做好疫情防控工作、协助学校、学院做好疫情防控工作，为打赢战“疫”贡献一份力量。作为学生党员，面对疫情，面对号召，我庄严承诺：

一、认真学习贯彻习近平总书记重要指示精神，充分认识做好疫情防治工作的极端重要性和紧迫性，带头遵守防控疫情工作各项要求和规定，在疫情防控工作中，当先锋、作表率，积极参与，共同筑牢疫情防控的铜墙铁璧。

二、及时了解疫情动态，认真学习防护知识，积极做好党支部、班集体中学生思想工作，避免恐慌心理，教育引导身边亲友同学正确理解、积极配合、科学参与疫情防控，仔细辨别核实网络信息，坚决抵制谣言散布。

三、坚持从自身做起，并引导身边亲友响应号召，不去人员密集、空气流通不好的公共场所，减少不必要的上门拜年、聚会聚餐、外出游玩等活动，积极做好安全防护措施，出门戴口罩，勤洗手、勤消毒、勤通风，适度运动、合理饮食、规律作息、充足睡眠，积极搞好室内卫生和个人卫生，遇到特殊情况第一时间向学院及居住地有关部门报告，全力协助做好疫情防控各项工作。

在全国上下齐力攻坚克难、打好疫情防控阻击战的紧要关头，我会把疫情防控作为巩固拓展“不忘初心、牢记使命”主题教育成果的具体实践，在防控疫情斗争中砥砺政治品格、彰显使命担当;深刻认识形势的严峻性，担当责任的紧迫性，配合辅导员做好各项防疫工作，服从安排、积极应对，以实际行动保护好自己、保持好心态，从每一个细节做起，坚决遏制疫情蔓延，为打赢疫情防控阻击战贡献自己的一份力量!

汇报人：第一文档网

2020年_月_日

描写疫情下心理调适心得体会和感想六

疫情期间，全国中小学生线上学习引发广泛关注，有舆情显示“教师忙、学生累、家长抱怨”“20__万学生在假装学习”……对此，我想表达的是：不要被“枝叶”性问题所困，厘清“根干”性问题，“枝叶”性问题自会迎刃而解。就“停课不停学”而言，其“根干”性问题可聚焦于三个方面，其核心在于回归学习的真义。

如何定位

做任何事之前，尤其是做复杂、重大的事之前，什么最重要?定位最重要。定位正确，即使资源整合受到限制，效果受到一定影响，也不至于出现战略性偏差。如果定位出现失误，则越努力越失败。

在学校层面，“停课不停学”如何定位?不妨坚持三个第一：健康第一，状态第一，成长第一。

健康第一意味着不能让孩子长时间盯着屏幕，不同年段的孩子每天线上学习的时间要有限制，不能出现“疫情结束了，眼睛近视了”。这方面，安徽省合肥市教育局的做法颇具代表性，该局明确规定：小学1-3年级每天线上学习不超过1小时，每次连续线上学习不超过15～20分钟;小学4-6年级每天线上学习不超过1.5小时，每次连续线上学习不超过30分钟。

状态第一意味着调整教师、学生、家长的状态，让学习同频共振。“三流教师教知识，二流教师教方法，一流教师教状态”，这完全可以迁移到“停课不停学”的实施中。在师生线上互动的虚拟世界里，调整状态的有效工具可以是“每日寄语”。校长要为全体教师发送“每日寄语”，并要求教师为学生送上“每日寄语”，师生共勉、相互鼓励、持续精进。

成长第一意味着生命的完整成长，不仅有知识的增长，而且有意识的提升;不仅有好习惯的养成，而且有生活技能的提高;不仅有自主意识与能力的强化，而且有家风家训的熏染内化。

学习什么

“停课不停学”，学校、教师绝不能刻舟求剑，时间、空间改变了，思维却停留在过去。比如，除“学生坐在教室听讲”变成了“线上听讲”之外，其他没什么变化，仍按照课程表一节一节上课，仍按照以前的内容与方式布置作业，仍按照以前的理念与方式推进教学，等等。

定位决定了内容。学生因疫情而在家线上学习就决定了学习内容的调整。当然，各学科知识的学习是必需的，关键是在学习“有字书”的基础上不能错过三本“无字书”。

不能错过疫情“无字书”。新冠肺炎病毒是如何传播的?面对疫情，人应当反思什么?疫情给我们带来了哪些影响……没有基于疫情的项目学习，就意味着对新冠肺炎疫情教育资源的浪费。

不能错过生活“技能书”。“我负责好你的生活，你负责好你的学习”。许多父母没有意识到这样的“分工”正将亲情降格为一种交换。这样的教育手段与教育目标是矛盾的;“用成人认为好的方式对孩子好”，是对孩子的一种伤害。让孩子做一些力所能及的家务劳动，本身就是对孩子成长的促进。

不能错过家庭“文化书”。人格有根，根在家庭。人的成长在于与父母的关系模式，在于父母的无言身教，在于祖辈生命故事的熏陶，在于家风家训潜移默化的影响，在于家族自豪感、自信心的养成。疫情期间正是家庭价值观内化于生命的好时机。

以上“无字书”的落地对于教师来说，意味着角色的转型与升级，即从学科讲授走向课程设计。

怎么学习

不论是“有字书”还是“无字书”，都必须改变“重教轻学、重学轻习”的流弊。关于“重教轻学” 各方多有谈及，此处不再赘述。围绕“重学轻习”略作分享。

学习不是一个概念，而是两个概念——学、习。“重学轻习”有三种表现：首先是学而不习。有的教师喜欢读书，书读了不少，不缺乏理念，但其教学关系、师生关系并没有实质性改变，其生命状态并没有显著提升。这就是比较典型的学而不习。所以，知行合一才是真学习。其次是学而少习。相对于学而不习，学而少习是有进步的，但需要再改进。再次是学而乱习。有的教师布置作业没有选择，重量轻质，这样的“习”就可能是乱习，不仅达不到预期效果，而且浪费学生的时间与生命。

解决好以上三个问题，“停课不停学”定能让学习有价值、让生命有成长、让家校生合力。

描写疫情下心理调适心得体会和感想七

各行政村成立主要负责人任领导小组组长的新冠肺炎疫情应急领导小组，下设医疗保障、安全后勤保障、消毒等职能小组，同时成立由村委干部、卫生健康及民警组成“三人工作小组”，并明确职责分工。

(一)散发病例

1.发现可疑病例时，应立即引导病例到临时医学观察点或单独隔离观察间进行留观，联系单位所在村对应的乡镇卫生院等医疗机构初步排查后，送辖区定点医院诊治，确诊后立即报告当地疾控中心。

2.配合疾控机构开展密切接触者流行病学调查，对所有接触过病例或无症状感染者的人员进行调查。根据属地管理原则，按照最新版新冠肺炎防控方案或有关最新文件要求进行密切接触者集中隔离医学观察。隔离期间一旦出现发热、咳嗽等疑似新冠肺炎症状时要及时送定点医院排查、诊治。

除密切接触者外，与病例曾接触过但不符合密切接触者判定原则的人员，判定为一般接触者。对一般接触者要做好登记，并进行健康风险告知，嘱其一旦出现发热、干咳等疑似新冠肺炎症状时要及时告知健康管理员，并主动告知近期活动史，做好体温检测，佩戴口罩。

所有配合疾控机构开展流行病学调查的人员，应做好个人防护，佩戴医用外科口罩等。

3.在疾控机构的指导下，按国家和省的消毒指引，做好病例所在宿舍(公寓)、车间等疫点、公共场所的清洁、随时消毒和终末消毒工作。

做好其他区域的保洁和消毒防疫工作;加强人群聚集场所的通风换气和空调等公共设施及公共用具的消毒，每日对办公室、食堂、宿舍、会议室、车间、厕所等公共场所及垃圾桶/站进行消毒;各工作场所和食堂入口要配备含醇速干手消毒剂，厕所配备洗手液，指导和督促员工做好手卫生。

4.按照卫生健康部门的建议，根据疫情防控需要启动封闭式管理，因地制宜采取宿舍(公寓)、楼栋封锁等措施，严格限制人员进出，严格控制外来人员、车辆进入。适时适当调整工作安排，必要时采取停工停产等措施。

5.做好安全后勤保障工作，确保应急工作顺利开展。保障需要应急处置的设施、设备和物资供应。做好餐饮、生活饮用水安全等生活保障。加强巡查管控，及时停止群体性聚集活动，及时处置安全突发事件。

6.基层医务人员要协助当地疾控机构开展流行病学调查、采样、密切接触者筛查等工作。“三人工作小组”负责片区村民健康登记，做好村民的健康监测工作，配合卫生健康部门做好集中隔离医学观察人员的健康监测工作。每天保持与单位主要负责人、疾控机构进行信息沟通，及时上报最新情况。

7.做好宣传和心理疏导工作。疫情期间要做好舆情监测、心理健康引导和健康教育等工作。通过各种渠道宣传新冠肺炎防控知识。根据确诊病例、疑似病例和密切接触人员等不同群体的实际情况，有针对性的开展心理支持和危机干预工作，稳定人员情绪，避免过度恐慌。

(二)1周内出现2例及以上聚集性病例。

应立即报告当地疾控中心，由疫情防控专家评估后采取相应管控措施。对发生聚集性疫情的楼宇、院落实施硬隔离。企事业单位是否因疫情停工和停工范围由当地卫生健康部门、人力资源部门和企事业单位主管部门现场评估研究决定。

当病例已得到隔离治疗，密切接触者观察14天期满，后续无新发病例，环境得到有效消毒，经卫生健康部门评估，可由疫情应急领导小组决定终止响应。