成熟与情绪管理心得体会和感想 情绪与心态管理 体会(五篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于成熟与情绪管理心得体会和感想一

站在十七岁的舞台上，我开始思考我的过去并憧憬未来，回想当年的幼稚与无知，对于成熟却是既向往又畏惧，可以用"敬畏"二字来形容。

向往成熟，是因为渴望自立，渴望自强，渴望自主!希望看到在纵横交错的十字路口能从容选择方向的自己;希望看到在激烈竞争的"战场"上挑战极限的自己;也希望看到在突发紧急情形下能镇静自若的自己……

所有的成熟都是在自己的保护中完成的，而不再是那为我们撑了一二十年明媚蓝天的臂膀。所以，成熟，又着实让我畏怕。

害怕再也不能像不孩子那样在母亲怀里撒娇;害怕在所有人面前都要强装笑脸地世俗起来;害怕所有时候都只有我一个人，坚强而孤独地打拼……

现在，很多个夜晚，我站在阳台上，看着那些或圆或缺的月儿，我都会想到一个画面：很多年以后，当我功成名就的时候，当我站在一大片落地窗前看这天空的时候，它还会像现在这样透明而清澈吗?当我拼命挤进那所谓地"白领一族"时，我还会纯洁而善良吗?当我在茫茫人海中为生计奔波忙碌的时候，我还会想起我曾经同甘共苦的朋友吗?……也许，在以后的某个不经意的瞬间，我能感到古刹钟声的响起，那时我会追忆片刻的似水年华，但我更愿相信，更多的时候我们都只会匆匆赶路，来不及欣赏我周围美丽的风景，来不及闲暇思索片刻。

当然，这些都只不过是我的猜想，只有等到成熟了才能有成熟的答案。无论我现在怎样的信誓旦旦或是怎样的满怀感伤，对于明天，所有的所有只是过眼云烟，甚至还不等及明天就在半路夭折了，灰飞烟灭了。

明天，是一个美妙而光明的梦想。但若不付诸行动，梦想将永远成为梦想，只有今天才是实实在在紧握在手心的风筝线，我可以纵横它的高低与远近。

于青春的我而言，幼稚的年代早已一去不返，成熟却不知在何方飘移。我仅有的能力就是掌握此刻。因此，我要用心摆渡好现在，认真为明天，为成熟做好准备。

拿一句哲人的话来收尾吧：成熟，是一种不透明的蓝，终究要弥满我的天空。既然如此，那就让它与我的梦想一同起飞吧!

对于成熟与情绪管理心得体会和感想二

我自幼便随奶奶在老家生活，老一辈的人总喜欢听秦腔。我实在是搞不明白，这如吵架般让我摸不着头脑的声音，而奶奶却说有真谛与意趣，我不能领会，是因为不够成熟。

孩提时代，奶奶便爱带我去戏院看秦腔。我望着台上各色的脸和不同的服饰，可他们嘴里发出的不是温润儒雅的曲调，而是吼出来的歌词。本在梦境中的我，总会被吓醒。望望四周的人们，他们都半眯着双眼，仿佛在享受天籁之音。我也试图感受秦腔，却被那吼出来的磅礴劝退了……

曾几何时，我都认定了自己的不成熟，咿咿呀呀的秦腔或许早已跟不上时代的步伐了吧?

步入初中，我接触秦腔的机会越来越少，偶然一次，我与好友结伴出游。其中一位有人提起了各地的戏曲，另一位友人忙说：“观四海之内，我最佩服秦腔了，不同于其它地区的戏曲，那吼出来的腔调更深得我意!”

我着实摸不着头脑：“这不清不楚的词语，不儒雅的唱腔，怎就有意趣了呢?”友人撇了我一眼：“秦腔历史悠久，你为何赏不出来?太不成熟了吧?”我失语了。

过了一段时间，我决心留意奶奶唱秦腔，想体会其之真谛。

那天，我破天荒的让奶奶为我唱一段秦腔。奶奶大吃一惊，随即便选中了“秦香莲”这一段。

我学着老一辈的人，眯起双眼，聆听了起来。

奶奶年轻时便痴迷于秦腔，唱功当然是极好的。在她嘴里吼出的歌调，有着秦香莲处境之艰，有着对陈世美的愤恨之情;抑扬顿挫的节奏恰到好处，仿佛透过这曲调，我瞧见了那时的社会风情。

秦岭一带的人们血脉中，自幼就流淌着豪迈。在奶奶唱完后，我仿佛有所领悟，似乎听懂了秦腔的真谛。

那一刻，我觉得，对传统文化的认可，便是一种成熟的模样……

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对于成熟与情绪管理心得体会和感想三

1.下一站，会不会有你的身影。

2.原以为不会心痛，为何眼泪止不住的流

3.真的很想时光倒流到我们在一起的那段日子

4.没有你，我的签名怎么会带有悲伤呢?

5.你不仅毁了我的人，我的心，还有那份忠贞的情

6.原来我们从来不是朋友，我现在才知道，你无时无刻不在骗我

7.我爱你未必会换来被拥抱的权利。

8.想要忘记，却不停记起。你的远离，让我泪水决堤。

9.说好的从此忘记，在想起你笑容的时候全部崩溃!

10.你是白天，我是黑夜，我们永远不是一个世界。

11.有些人，越来越远，越来越陌生。

12.我看到的只有你的背影，你的微笑全都给了别人

13.让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。

14.爱情究竟是两个人的你情我愿，还是一个人的甜甜暗恋，爱或不爱是不是都要说出来?

15.喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……

16.假如两个人在一起，却不措施不快活的时候，自在真的那麽主要吗?

17.暗恋一个人的心情，就象是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强地等待着。

18.女生失眠有种可能：①想念男朋友;②想念暗恋的男生;③吃的太饱。

19.暗恋最伟大的行为，是成全。你不爱我，但是我成全你。真正的暗恋，是一生的事业，不因他远离你而放弃。没有这种情操，不要轻言暗恋。

20.我觉得我暗恋你已经很久了。人们说：爱一个人是不求回报的。但是我却要你给我回报---让我在有生之年把我的爱全部送给你!

21.所谓恋情不爱情，已经不重要了，信赖与否，也不是最要害的了，明知道空气有毒，我就能不呼吸吗?明晓得水里有毒，我就能不喝它吗?咱们都知道本人会逝世，我们就不活了吗?

22.怎敢与她攀比爱情，攀比谁被爱的更深。

23.我曾唤过千百次不应的你，躲在她身边寸步不离。

24.多少天始终都独个支撑，等不到你替我撑起雨伞。

25.谢谢你赠我空欢喜才使我如今能做到荣辱不惊。

26.姐妹之间连个信任都没有。少谈姐妹。

27.为了你我变成了成熟稳重的好姑娘，你却说你喜欢那个单纯可爱的我。

28.伱的偝影模，糊ㄋ傆莱媞涐╫哭ㄋ

29.等过夏日雨雪等过冬雷震震却从未等来过你。

30.何必强颜欢笑假装快乐，何必戴上面具假装很好。

31.他还要浪多久才会知道等他的那个人有多累。

32.我不想失去他了可是故事该怎么挽回。

33.我把自己照顾的挺好只是不再爱笑。

34.好感怎会永保新鲜毕竟热情总会变冷淡。

35.你摇了摇头我摆了摆手人生这条路就分开走。

36.努力压抑我快爆的温柔明明在左右爱最怕错过。

37.还和从前一样冷漠不减温柔用不上狠心过了头。

38.我想我们都是如此的固执，才会用爱折磨着彼此。

39.不怕你离我远去让我最难接受的是再也没有你的消息。

40.别说没有如果就算时光倒流我们又能抓住什么。

41.当初遇见的时候谁都不会想到事情会发展到现在这个地步。

42.没人会帮助你除非你自己帮自己。

43.我们的年龄，有爱，却没有未来。

44.当分手已成定局，我会微笑着说再见，然后转过身去，任凭眼泪流出眼眶。

45.淡了散了累了原来的那个你呢?

46.若不是听到你说分手，打死我也不会相信你会丢下我。

47.沵离我而去，这让俄学会一个人坚强。

48.最后的最后，还是你们好了，而我始终还是一个人。

49.不希望我们只是陌生人你知道的那不是我想要的

50.用手使劲敲打胸口，这样心就不会那么痛了

51.真正爱你的男人不是逛街购物买房子，而是实实在在给你法律上的责任。

52.我可以放弃选择，但是不能选择放弃。

53.得不到的就更加爱，太容易来的就不理睬。

54.你的怀抱给了我最想要的温暖

55.拈一抹过往，剪一窗岁月，掸一路灰尘，望一涯征程，淡淡领悟，缤纷岁月静好的沉香。

56.寂寞就是你说话时没人在听，有人在听时你却没话说了!

57.到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离。

58.多希望死亡只是身上的一个按钮，一按即去，不痛不痒。

59.一如既往，只有我的叹息，苦苦寻觅，再多的执着终究一场枉念而已，我们的故事，终究没有完美的结局。

60.我本来就是一个胸无大志的人，有了你以后，就只是想做你身后的小女人。每天给你调羹汤，照顾你，陪你玩，和你一起开心。然后慢慢变老。这些都变成了实现不了的梦。

61.以前的你只能对着墙壁唱歌，现在的你拥有漫天星海，谢谢你坚持了下来，一路艰辛只有我们懂，所以星星才会越来越珍惜你，想要一起陪你慢慢变老，谢谢你小哥哥，让我们爱上了一个这么好的人，以后的每个年我们都会在!

62.惟愿觅得一心人，华发苍颜不相离。就像歌词所言：我能想到的最浪漫的事，就是陪你一起慢慢变老。最好的爱情，见证了彼此的过去和现在，更想牵手未来。

63.最好的事莫过于你去我的城市，我去见风尘仆仆来的你，我和你有一场不分手的恋爱。一辈子都和你。赖着你，和你约定。约好一起慢慢变老。约好，陪你，一起成长，一起到最后。

64.虽然我不是最帅的!就是陪你一起慢慢变老：知道彼此老的哪里也去不了，明天。

65.能想到最浪漫的事就是陪你一起慢慢变老，陪伴是最长情的告白。

66.理想很丰满，现实很骨感人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

67.伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

68.很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好你想打折吗?报上我的名字，保证打得你粉碎性骨折!有关于伤感人生感悟的句子：理想很丰满，现实很骨感。

69.枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，老男人在“天涯”谎言与誓言的区别在于：一个是听的人当真了，一个是说的人当真了雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。

70.曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。

71.凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤一个人最大的缺点不是自私多情野蛮任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。

72.忘记是很痛苦的，从前如是，今天也如是。不过，以前的痛苦是因为记不起，今天的痛苦，却是怕自己无法忘记。

73.如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。

74.如果我能够不爱你，那该多好。

75.每当自己心莫名的浮躁，好压抑的时候，本想找什么发泄时，可又怕自己会伤害到任何东西或者任何人。所以又不停的跟自己做思想斗争，拼命的压抑着。成功了，就会暂时得到缓解，失败了，头就会疼痛，心里很委屈。这是成长吗?还是再自取灭亡呢?

76.气死我了!有种被人栽赃的委屈!刚刚男票打来电话说媒人说我们说怎样怎样，买金什么什么，我这心里啊!这个憋屈啊!我没有说过的话，心里压抑......

77.这两天心里委屈一直在压抑我不听你好好说话乱挂电话蒙在被子里哭到缺氧难受和自己怄气你也一直陪着我夜里迷迷糊糊叫你你也迷迷糊糊回应我一个人哭的无力感太恐惧幸好有你在对什么都不在怕的。今天心情超级棒。

78.读研以来，一直压抑。最近事情且多不顺。今天在回学校的路上，心里委屈，终于憋不住，边骑车边哭。我知道自己为什么哭：太弱。

79.里太多的委屈太多的压抑，导致精神分裂。我就问：谁还没个明星梦啊。

80.面对人生，每个人都不容易。太阳升起，要用智慧和力量去争取，深夜无眠，还要想着明天继续努力。肩上的压力，是生存的责任，心中的压抑，又是不能说出的委屈。当泪水流在心里的那一刻，只能默默的更加拼搏，当身体疲惫的时候，对自己说爱拼才会赢。做人不易，但永不说放弃，人生不易，更需要坚持的勇气!

对于成熟与情绪管理心得体会和感想四

1、人生如戏，戏如人生。无论曾经是有多少的人牵起过你的手，最后都只会有一个人给你披上最美的婚纱。闭起双眼你最挂念谁，眼睛张开身边竟是谁，感激车站里，尚有月台能让我们满足到落泪。

2、光阴如水，岁月如莲，一个人的时候，静静守着这抹安然，划一笔流转的时空，坐落于某个过度，拈花不语，寂静，不张扬的婆娑，静静与岁月合欢。笑，红尘如画，吾自清欢。

3、对你的思念在慢慢泛滥，溢成一片海。

4、你不断的试探我的底线，恭喜你，你试探到了。不过你已经出界。

5、别把作废的过去，当作美好的回忆。

6、当快乐的大门关闭时，另一扇快乐的门将打开，但我们总是久久地注视着那扇关闭的门，看不到已经向我们打开的那扇门。

7、你说，惊鸿一瞥，烟烟雨下。后来，素衣白纱，负了蒹葭。

8、时间过得太快，快到快要忘了你的容颜。

9、我们离爱远去，却忘了把心清洗干净，残渣慢慢变质。最终发现，原来爱一个人就是毁了原来的自己，少年，你还在么？

10、她喝酒爱哭，总说没你才算输。

11、要怎样让你明白，在你离开以后我依然还爱着你。

12、不见面也有不见面的好，你永远都是，我记忆中的最美的样子。

13、晚上少熬夜，躺着床上不要来回刷手机了，越刷越寂寞，胃不好就少吃点辣椒冷饮过热食物，容易发胖的体质管不住嘴就多运动，一个人待着时就看看书，好东西都值得花时间，所以无论你现在多辛苦也别放弃，想想已经坚持多久才到这里，就算你现在是单身，还没有人来牵你的手，也请照顾好自己。

14、家乡是近是远，让亲情永远；思念是浓是淡，让温馨永远；假期是长是短，让团聚永远；祝福是多是少，让问候永远：回乡路上，愿严寒消失不见，平安永不走远！

15、我喜欢你，心就特别软，平淡也浪漫，无语也温暖。

16、我背上背包，带上相机，自己一个人去旅行，走过那些没有你的城市。很久以后才真的懂得，原来一个人也可以很好，这就是旅行的意义吧，迷失自我后，发现真我。

17、走到外面，看过世界之大，就不会再执着于某些无谓的东西，旅游让人变得豁达，旅游是自我改进的最好方式。

18、曾感到感染你是我生命的氧气，本来只是闹剧。

19、心痛就哭一场，这个世界能陪你从头走到尾的就只有你自己，不能让感情控制你的心智。

20、有句话，说过了，就后悔了；有道伤，痛过了，就麻木了；有颗心，颤过了，就破碎了。

21、莫名其妙的悲伤，莫名其妙的痛。水划过我的眼角，地落在我的胸膛。一滴热，一滴凉。

22、相思之甚，寸阴若岁。我触摸不到你的温柔、却换来你的是痛心的眼眸。

23、因为相遇太美，才有了暗夜里的相思，才有了心痛的泪水，还有那苦苦的期待。

24、夏天，看似绚烂无比，却未知忧伤也正汹涌而来，在平静的表面下暗涌已深藏。

25、我因学生快乐，学生因我快乐。他鞭策我不要对学生发火，从而说出一些伤害学生自尊心的话，多对学生微笑。

26、寂寞撕扯，我不堪的年华。

27、花开，记相惜；花落，若相惜。我们才能，真的邂逅前世的五百次回眸，才换来今生的一次擦肩而过的缘分。记得，别总是错过，记得，花落，若相惜。

28、我们在同一片星空下，思念着对方，他们盼望着我回家。

29、多想时光能久久停留咋你疼爱我的此刻，可时光还是滑向了下一秒。

30、一如既往只要你在离我不远的地方总能第一个发现你。

31、你可知道你是我记忆里最放不下的女人。

32、过去，说了一句让我感慨至今的话自己的男朋友不舍得用，别人的男朋友用得倒起劲。

33、赤诚的朋友，你危难时他无偿的付出，他燃眉之急时，你给予的一定是心底无私的坦诚。

34、两个朋友就应该互相扶持，互相帮助。当你帮助了你的朋友时，你也会觉得无比的轻松。

35、原来友情跟爱情一样真实，一样需要两情相悦。

36、秋天纵使再冷，能让我冷的，却只有我的心。

37、感觉迷糊了，就离开一会儿，有些东西，是因为你靠的太近，所以看不清。

38、你好像一只橡皮擦，能涂抹掉我的寂寞和哀愁，我的痛苦和悲伤。你让我的不快乐消失殆尽，使我每天都沉浸在幸福里。

39、真正伤你的人未必做了不寻常的事，或许只因为你太爱他了，他的一举一动都足以让你受伤。

40、幸好，我依然安好如初，历经千山万水之后，我还是那个能在时光里浅笑嫣然的我，我还是那个在时光长廊里悠悠寻找恬静的我。时光依旧经典着岁月的美丽，我依然做着那个最为纯粹的我。这样的岁月，这样的时光，真的安好，真的如初。

41、经过人生的所有缘分，有相遇，也有错过，有尴尬，也有勇气，那些所有不经意的淡忘，就需要我们拿出勇气来忘记，有缘便相识，相识应相惜，得失的计较，离别的纠结，其实都是对生活的另一种伤害，生活里只要你有足够的沉着，那么生活就应该有更多的美好，简单的说，笑着面对生活，管它如何如何。

42、你如剪纸般烙印，即使被我从我的心窗上撕下来仍留有痕迹。

43、白天太热，晚上太冷，因为温差很大。

44、因为爱情，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。

45、我喜欢你就像唐僧去西天取经，要经历九九八十一难，而唐僧取到了经，我没娶到你。

46、我真想知道为什么人一旦得到他们想要的，就突然改变了。

47、总有那么一个人，常住你心里，却消失在你的生命中。

48、我的心已经放在你那里了，在也收不回来了。

49、至少我会为了你不顾一切，至少我会发誓永远爱你一个。

50、找一个静静的茶座，摆两把旧藤椅，点一壶清酒，慢慢的浅饮。眼望远方，似乎在等待，思念沿着酒香徐徐飘远，那是我想你的心情，静静的等待。

对于成熟与情绪管理心得体会和感想五

小时候，单纯地以为人只有两种心情：开心抑或伤心。

那时候觉得伤心是最让人痛苦的一种心情，伤心时会嚎啕大哭，会歇斯底里。

长大后，才发觉原来在开心和伤心之间可以派生出许多许多不同的心情，其中有一种叫无奈的心情会让人感到挫败，感到无力可施，是一种比伤心更让人沮丧的心情。

伤心，大多是因为经历了最令人失望、最糟糕的事件后产生的一种痛楚，因为经历了最失望、最糟糕的事件，因此也意味着以后所发生的总会比现在所经历的要好，因此你有理由对明天充满信心。

太阳或许会被乌云遮挡，或许会下山，但注定还是会冉冉升起。所以，伤心所带给人的痛是尖锐的、直接的，同时也是短期的、暂时的，痛过以后会复员、会不痛。

而无奈却是对生存状态，对某些事件产生的一种无可奈何，一种无力可施。这种痛，或许不如伤心来得尖锐，但却是深刻的，是持续的!我苦笑着，我挣扎着，却发现没有用，一切都是徒劳，我对自己产生了怀疑，不，应该说是更深刻的认识，我发现了自己的渺小，发现了世界的残酷，发现了很多东西不是你可以掌握，可以驾驭的。无奈，随着长大越来越频繁的被我所体会。

还记得年少时曾轻狂的以为自己无所不能，曾幼稚的认为自己可以撬动整个地球。那时候，不会无奈也不懂得无奈;那时候，心情总是很纯粹，即便是痛也是最直接的痛。然而，生活却在一步步地告诉你，其实有很多准则、很多习惯是不能以人的意志为转移的，是约定俗成的，你可以不喜欢，但你必须遵守。很多事件的发生往往是注定的，你不可能违背天意，你也没有能力去撼动命运，你只能无奈，只能让一种痛在心中蔓延……

其实，如果你能以一种相对平和的心态，相对超脱的心境去看待无奈，你会发觉其实无奈也并不很可怕。

既然不能改变，就试着换种心态、换种方式去接受;既然注定要接受，就让自己带着微笑去接受。整日沉浸在无可奈何的痛楚中，你会感到更无奈、更痛楚。

也许，在无奈中微笑，你会体会到无奈所特有的那种怆然的美，会发觉无奈教会了你平和，无奈让你变得成熟!