家庭运动习惯教育心得体会总结(大全12篇)

心得体会的意义与作用写心得体会时，要尽量避免空洞的陈述和泛泛而谈，需用具体的实例来说明观点。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

家庭运动习惯教育心得体会总结篇一

运动作为一种健康而有益的生活方式，对于身体健康和智力开发有着不可替代的作用。然而，因为现代人的生活方式越来越便利，运动的存在似乎被逐渐淡忘。作为一个从小到大都不太喜欢运动的人，我在参加了一系列运动习惯养成教育后，对于运动的认识和理解逐渐的改变了，下面将分享我在教育过程中的体会和心得。

一、认识运动对身体健康的益处。

在运动习惯养成教育课程中，我首次深入了解了运动对身体健康的益处。从心理、生理、健康的角度讲述了运动对于身体不健康的预防和治疗，例如运动可以提高骨密度、增强心肺功能，预防心血管疾病、降低癌症风险等。我的认识是，只有意识到了运动对于我们身体的巨大贡献，才会更加深刻地体会到运动的重要性，从而积极地加入到生活中来。

二、通过运动，激发个人的潜能。

通过教育课程，我意识到运动不仅对身体有益处，而且对智力开发有重要帮助。例如通过体育运动可以激发个人的创新和发挥潜能，通过锻炼自己的身体对于个人的智力开发和思维反应也有很大的帮助。这种情况启迪了我，意识到通过持续的体育运动训练，不仅能够建立良好的身体素质，还能够从中获益，提高思考和分析问题的能力，可以更好地发挥自己的潜能。

三、逐渐形成健康的生活习惯。

运动习惯养成教育还教会了我如何逐渐形成更加健康的生活习惯。例如，通过每天固定的早起体育运动时间，让我养成了早起锻炼的习惯，从而在一天忙碌的时间里拥有了充足的体力和活力。另外，课程也提供了很多有趣的运动方式和训练方法，可以因材施教地满足学生的需要。这让我从原本对“锻炼”一词带有抵触情绪，到对运动保持了更加健康的好奇心和积极的态度。

四、体会到团队运动的魅力。

团队运动在课程中也是一个重要的方面。在团队运动中，我们除了运动之外还要协作，了解彼此，合作共进，这不仅能够活动自身，还能够提高团队成果。参加团队运动，我意识到和其他人合作的重要性以及沟通和协作的必要性，这让我在生活和工作上也有更好的拓展。

通过参加运动习惯养成教育课程，我深刻地认识到运动的重要性和方法，逐渐培养出运动的好习惯。通过课程，我不仅锻炼了自己的身体，还提高了智力、开眼界，了解到了更多的团队运动的魅力。以往我对运动保持着抵触和拒绝态度，但现在对于运动我更加积极，从而对自己的身体健康和智力开发有了更好的保障。运动习惯养成教育，对于我个人的体验而言是一种非常有价值的体验，希望大家也能够探索并拥抱这种健康、快乐和积极的生活。

家庭运动习惯教育心得体会总结篇二

在人生的旅程中，家庭是每个人最重要的起点。一个温暖和睦的家庭，不仅给予孩子们无尽的爱与关怀，更塑造了他们良好的家庭习惯。作为家长，我们在教育孩子时，不仅要注重他们的学业成绩，更要培养他们良好的习惯。本文将从培养孩子负责任的态度、养成良好的卫生习惯、培养孩子的日常秩序感、鼓励孩子节约资源和传授孩子孝敬父母的重要性等方面来谈谈对家庭习惯教育的心得体会。

首先，对于培养孩子负责任的态度，父母应给予榜样。家庭习惯教育的核心是从家长自身做起。当孩子在家中目睹父母认真负责的态度时，他们不仅能够模仿，更能够理解和接受这种态度。父母可以通过做家务、按时完成工作和履行家庭义务等方式来展现自己的负责任态度。当孩子从小就体验到这种责任感时，他们会逐渐形成负责任的态度，并且在日后的生活中继续发扬光大。

其次，良好的卫生习惯是健康生活的基石。在家庭习惯教育中，养成良好的卫生习惯尤为重要。父母应该从小教育孩子懂得勤洗手、注意饮食卫生等基本的卫生常识，以养成良好的卫生习惯，这对孩子的健康发育和预防疾病非常重要。父母可以通过亲身示范和有趣的方式向孩子传授这些知识，例如通过儿歌、游戏等形式来教育孩子，使他们对卫生习惯产生浓厚的兴趣。

此外，培养孩子的日常秩序感也是家庭习惯教育的重要方面。日常秩序感不仅体现在整理居室，还包括时间管理和生活规律等方面。父母可以在孩子的成长过程中渐渐培养孩子的日常秩序感。例如，为孩子设置固定的起床和睡觉时间，帮助孩子制定合理的作息规划，以养成良好的时间管理习惯；另外，父母可以和孩子一起整理清洁居室，让他们养成整洁的习惯，增强日常秩序感。

鼓励孩子节约资源是培养他们环境意识和节约意识的重要一环。在今天资源日渐紧缺的社会中，培养孩子的节约意识是至关重要的。父母可以通过生活的方方面面来教育孩子节约资源的重要性。例如，鼓励孩子关灯节能、合理使用水资源、不浪费食物等，都是培养孩子节约意识的有效途径。在实践中，父母可以从身边小事做起，与孩子共同行动，让节约成为他们日常生活的重要组成部分。

最后，我们不得不提到孝敬父母的重要性。作为家庭习惯教育的重要方面，孝敬父母不仅是中华传统美德的体现，也是树立良好家庭习惯的重要基础。父母应该与孩子建立良好的亲子关系，教育他们懂得孝敬父母的道理和方法。家长可以通过与孩子共同参与家庭活动、表扬奖励、倾听孩子的心声等方式，培养孩子的感恩之心和孝敬父母的意识，让孩子在家庭习惯教育中受益终身。

家庭习惯教育是孩子成长过程中不可或缺的一部分。通过培养孩子负责任的态度、培养良好的卫生习惯、培养日常秩序感、鼓励孩子节约资源和传授孩子孝敬父母的重要性等方面的教育，家长可以引导孩子走上健康积极的人生道路。相信在家庭习惯教育的引领下，每个孩子都能成为一个优秀的人，并为社会的进步贡献自己的力量。

家庭运动习惯教育心得体会总结篇三

小学教育是人一生中的基础教育，对今后人生的发展具有相当重要的作用。近年来家长对孩子越来越重视、望子成龙、望女成凤，注重对孩子文化知识的学习，很多学生家长却忽视了对孩子进行行为习惯教育，家长们认为学好数理化走遍天下都不怕。孩子行为习惯的教育是学校的事情，跟家长没有关系，完全将学生的教育交给学校管理，家庭教育重视不够，父母是孩子的人生中第一任老师，父母的教育对孩子的成长具有很大的作用，家长的行为直接或者间接的影响孩子的行为习惯的养成，我们需要动员家庭、社会，引导父母对孩子进行家庭教育，共同推动小学生养成良好的行为习惯。

家庭教育是小学生一生教育中最基础、最重要的.一个环节，家庭教育的好与坏对小学生的终身发展举足轻重，父母作为孩子的第一任老师，对孩子的发展至关重要，父母的一言一行直接影响到小学生的行为习惯的培养。

（一）父母行为决定小学生行为取向。

家庭教育中，父母有什么样的态度直接影响到孩子的行为习惯的养培养。父母对孩子的培养理念要保持一致，要始终站在孩子的角度考虑问题，每个成年人与孩子的态度、性格定位等都是有一定的年龄、时代差异，这些差异会对小学生行为习惯培养产生不利影响。父母要在家庭教育中要营造和睦、民主、和谐良好的氛围，要及时与孩子进行沟通，合理尊重孩子的意愿、想法，做到家长、孩子和睦相处营造良好的的家庭教育氛围，暴力教育一定不可取，使小学生的身心、行为习惯都能得到健康发展。

（二）父母要注重与孩子的互动。

社会发展越来越快，教育理念越来越更新，越来越多的家长对孩子的教育有新的认识，孩子在家庭中的地位不再只是一个不懂事的孩子，也是一个有血有肉有思想的的自然人，家长要与孩子交流互动，要以身作则，这对培养孩子的良好行为习惯能起到示范作用，父母在引导孩子的同时，自己的行为也被孩子引导者着。父母应该及时认识这一行为的重要性，避免在教育中采取我是家长孩子必须听我的教育行为，进而限制了孩子的个性，创造性和积极性的发展。采取强制措施一方面使一部分孩子个性走向极端，另一方面使孩子与家长关系破裂，使家庭不和谐，使小学生形成不良的的行为习惯，最终孩子教育失败。

（三）父母的行为模式决定孩子的行为模式。

在家庭教育、社会教育、学校教育方式中，家庭教育对小学生行为习惯养成教育影响最大。父母自身的言传身教直接影响孩子的行为习惯养成，父母的一言一行具有父母自身特有的价值观念、行为习惯、道德规范，将家庭环境演变成小学生行为习惯教育的第一课堂，第一课堂的好与坏将决定小学生行为习惯的形成方向，父母创设一个良好的家庭环境对小学生良好行为习惯的养成具有重要的作用，采用何种教育方式，是父母教育的主题。因此，父母是小学生的良好行为习惯养成的第一责任人。

父母教育应遵循的原则，学校有学校教育的原则，学校对小学生进行教育不能没有节制，同样父母对孩子的教育也有不一样的方法，父母的教育方法是指导父母在家里正确的行为规范，为使父母能够适应现代化的教育要求，父母教育要遵循以下教育原则：

（一）父母教育要循序渐进。

家庭教育要量力而行，循序渐进，不能急于求成，也不是一蹴而就的事情。小学生成长具有特殊的情况具有阶段性和顺序性，父母根据小学生不同阶段的特点，适时对小学生进行合适的家庭教育，不要急于求成，否则不能达到自己预想的目标。

（二）父母教育要协调统一。

家庭教育与学校教育不同在于，父母之间的文化、性别、个人素养差异，父母对孩子教育要进行实时沟通，在各个方面保持一致性，使得小学生的身心，行为习惯和思想教育都能按照统一的要求向前发展。因此，在家庭教育教育中，要避免出现极端化教育模式，家庭成员要互相沟通减少矛盾发生，家庭教育要不断配合，来弥补家庭教育过程中的不足环节，父母与孩子要经常沟通协调，了解孩子的内心世界，父母要与孩子相互尊重，父母要知晓孩子的心里历程，在家庭教育中让孩子思想与父母教育步调一致，最终使小学生形成良好的行为习惯。

（三）父母教育要以人为本。

在家庭教育中父母要根据孩子的自身特点进行行为习惯养成教育，很多父母由于生活原因、文化程度等原因，不能了解孩子年龄特点、兴趣爱好、价值观等等，在行为习惯养成教育中不能做到有的放矢。父母要静下心来、俯下身来与孩子沟通交流，根据孩子的年龄特点、性格特点、兴趣爱好等，有目的的确定对孩子的教育方式，所选教育内容以及所采用的教育方法，进行教育活动。采用激励机制教育模式，增强学生的自信心。使学生在家庭教育中养成自主创造能力，从而提高学生的核心素养。

好的行为习惯的养成不是小学生个人的事情，也不是父母双方可以独立完成的任务，学生良好习惯的养成是靠家庭教育、学校教育以及社会教育三方共同努力才能完成的事。父母教育是不能忽视的重要要素，父母采取适当的教育方式，将有利于孩子良好行为习惯的养成。同时，家庭要与学校，社会教育相结合，步调一致，认认真真做好教育工作，父母要提高对小学生良好行为习惯养成的认识，培养小学生核心素养，良好的行为习惯养成会让学生终生受益。

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家庭运动习惯教育心得体会总结篇四

家庭习惯教育是孩子成长过程中重要的一环，它直接影响着孩子的品格和发展。家庭习惯教育不仅是一种教育方式，更是一种家庭文化的传承和发展。家庭习惯教育的核心在于培养孩子良好的生活习惯和行为习惯，并将其内化为孩子一生中的宝贵财富。

家庭习惯教育应注重培养孩子的自律能力和责任感。家长首先要以身作则，树立良好的榜样。例如，在日常生活中，家长要严格按时起床、坚持运动，培养孩子良好的起居习惯。此外，家长还应教育孩子有序地完成家务，学会尊重他人，提高孩子的责任感和团队合作能力。在这个过程中，家长要注重培养孩子的自我调节能力和情绪控制能力，让他们从小学会面对挫折和困难。

第三段：从小事做起，注重细节，渗透习惯教育。

家庭习惯教育需要从小事做起，注重细节，不断渗透到孩子的日常生活中。家长可以通过建立一个有规律的日常作息时间表，让孩子形成良好的时间管理习惯。此外，家长还可以通过安排一定的家务活动，培养孩子爱劳动、勤劳节俭的习惯。在孩子从小学会照顾自己的同时，也逐渐培养起他们对他人的关心和照顾之心。在这个过程中，家长要注意逐步提高孩子的自主能力，并给予孩子适当的奖励和鼓励，让习惯的养成成为孩子内心的需求。

第四段：善于引导，培养孩子的自我认知和责任感。

家庭习惯教育不仅需要家长的引导，还需要培养孩子的自我认知和责任感。家长可以通过一些情景模拟和角色扮演的方式，让孩子体验到习惯养成的重要性和乐趣。在日常生活中，家长可以鼓励孩子制定一些小目标，帮助他们树立自信，并逐渐形成良好的行为习惯。同时，家长还要培养孩子的责任感，让他们懂得自己的行为会对家庭和他人产生积极或消极的影响。通过鼓励和引导，让孩子逐渐理解和接受责任，并积极面对自己的错误，成为一个有担当的人。

随着社会的不断进步和变革，家庭习惯教育也需要不断发展与完善。未来的家庭习惯教育应更加注重培养孩子的创新能力、沟通能力和团队协作能力。家长要与时俱进，学会运用新的教育方法和工具，结合孩子的实际情况，创造更好的教育环境和氛围。此外，社会各界也要加大对家庭习惯教育的宣传和支持力度，普及正确的家庭习惯教育观念，为孩子的健康成长提供更广阔的空间。

总结：家庭习惯教育是孩子成长中不可缺少的一部分，它对孩子的品格和行为习惯的养成具有重要影响。通过家庭习惯教育，我们可以培养孩子的自律能力、责任感和社交能力，帮助他们养成良好的习惯，并最终成为一个有担当的人。家庭习惯教育是一项充满挑战但又非常有意义的工作，我们应该注重培养孩子的综合素质，为他们的未来发展奠定坚实的基础。

家庭运动习惯教育心得体会总结篇五

随着现代城市生活的快节奏和物质条件的不断提高，人们的生活方式越来越趋向于静态化和消极化。躺在床上刷手机、坐在电视前打游戏、开车上班……这些生活习惯不仅消耗着人们的身体体能，也影响着人们的生活品质。为了改变这种现状，我积极响应国家健康生活理念，开始进行运动习惯养成教育，对此我有一些心得体会。

要想让养成运动习惯真正成为一种生活习惯，不能只靠一味的努力和意志力，科学规划是关键。我们要了解自己身体的情况，合理规划运动量和方式。比如，我虽然想执意进行超大运动量的训练，但是在认真了解身体情况后，选择了适量的有氧运动，每周定时锻炼，每次持续半小时左右，避免出现身体过度疲劳的情况。

运动习惯的养成，需要长时间的坚持。有时候受到工作压力或其他突发事情的影响，我们可能会中断训练计划。但是，为了让训练计划不至于突然中断，我们要养成良好的自我约束。比如，制定计划时要考虑到自身情况、排除时间和精力上的阻碍，确保实际完成有利于训练的计划。

在朋友中间推行运动习惯的养成，会增加运动的趣味性，让其成为一种生活方式。在运动中进行小型活动，组织运动社交活动都是一些好的运动方式。通过交流、互助，调动起运动热情，共同鼓舞和激励，使运动习惯养成的计划更具可行性。同时，遇到困难时，也可以向友人求助，获得互联互助的体验。

运动是锻炼身体、增强健康、重燃活力的一种好途径。通过一个长时期运动计划，自然而然地感受到运动产生的愉悦感。在坚持、锻炼、达成奋斗目标的过程中，秉持着信心、毅力等优良品质，久而久之，我发现运动已经融入到我的生活中去了，习惯性地锻炼起来。这个过程中，力量感、快乐感，就一直伴随着我。

五、运动习惯应该从现在开始建立。

建立运动习惯不可等到身体状况改变了才说“想要健康”，不要等到想减肥了才去想要运动这件事情。生命中任何时候开始都不晚，然而，现在开始最正确。

总之，运动习惯的养成，是一个个人行为是从意识到习惯再到自然，需要有科学规划、长时间的坚持、互动、愉悦感共同让它变成一种生活方式，开展本项训练之路，并不是轻松容易的事情，我们需要用不断实践、总结和发现提升自身的素质和能力。现在开始，让我们共同体验运动习惯养成的奇迹！

家庭运动习惯教育心得体会总结篇六

儿童家庭教育运动是指通过家长参与，自主学习，合作实践的方式，以培养孩子健康成长为目的的一项课程。我参加了这项儿童家庭教育运动，收获颇多。接下来，我将从三个方面谈谈我的感受。

第二段：家长参与。

在儿童家庭教育运动中，家长不仅参与科学教育的学习，还参与到家庭教育实践中。比如，运动启蒙和生活技能的培养等。通过这样的实践，我们逐渐发现，家长不仅是孩子的父母，更是孩子的老师和良好的榜样。通过家庭教育运动，我明白了家庭教育是一种共同进步的教育，需要家长们共同努力，才能取得良好的效果。

第三段：自主学习。

儿童家庭教育运动强调自主学习，这也是我在这次活动中收益最大的地方。在自主学习中，我们不仅可以学习到很多有益的知识，还可以培养自己的责任心和创造力。这些技能，不过是在自主学习中我们根据自己的需求进行探究、发掘、总结和应用所形成的。自主学习的方法多种多样，如网络学习、实践学习、书籍阅读学习等。当我们利用自己的方式和资源，从中探究找到解决问题的方法，将会让学习变得更有趣和更有效。

第四段：合作实践。

儿童家庭教育运动中，家长与孩子一起进行实践是个有趣和有益的过程。在合作实践中，孩子的童真与家长的经验相结合，会得到更多的乐趣和收益。通过我们的合作，孩子们在实践中，学会了分享，合作，通讯等一系列实践技巧，这些技巧可以帮助孩子们未来的学习和生活。此外，家长与孩子之间的合作也可以增加家长与孩子之间心理上的亲近和沟通。

第五段：结尾。

综上所述，儿童家庭教育运动不仅培养了孩子的健康成长、领导能力，更加帮助家长和孩子们建立起心理上和实践上的良好关系。参加这个活动不仅让我在实践中得到了彻底的锻炼，还让我对于家庭教育有了更深入的认识和领悟。作为一名家长，我们可以从家庭教育中找到乐趣，找到调节自我和家庭氛围的方法，也可以探寻家庭教育中的妙趣。

家庭运动习惯教育心得体会总结篇七

现代社会，由于快节奏的生活和电子设备的普及，越来越多的家庭形成了久坐不动的生活方式。这导致了家庭成员的身体健康出现了隐患，如肥胖、心脏病等。为了改善这种状况，越来越多的家庭开始养成运动的习惯，并将其融入到日常生活中。在这个过程中，我发现了一些重要的心得体会。

第二段：明确目标，制定计划是家庭运动习惯的关键。

在拥有一个健康的家庭运动习惯之前，我们首先需要明确我们的目标。这可以包括每个家庭成员的健康需求，如减肥、增强心肺功能、增加肌肉力量等。然后，我们可以制定一个适合每个家庭成员的运动计划，确保每个人都能参与其中。这样，我们就能够督促彼此保持运动习惯，并合理安排时间和精力。

第三段：培养习惯，互相支持是家庭运动习惯的关键。

为了养成家庭运动习惯，我们需要互相支持和鼓励，并培养一个坚持锻炼的习惯。例如，我们可以设定一个固定的锻炼时间，并在互相提醒的情况下确保每个人都参与其中。我们可以选择一些家庭喜欢的户外活动，如骑自行车、打篮球或者郊游等，以增加乐趣和动力。而且，我们还可以定期设立小目标，如每周完成三个小时的运动时间，并奖励自己。

通过培养家庭运动习惯，我们不仅可以保持健康，还可以增强家庭成员之间的互动和联系。在运动中，我们可以相互鼓励、交流和分享。这不仅有助于缓解紧张的工作和学业压力，还能增加家庭成员之间的亲密感和友谊。此外，通过共同参与运动，家庭成员之间的理解和尊重也得到了加强。

总的来说，养成家庭运动习惯带来了很多好处和体会。它不仅有助于改善家庭成员的身体健康，还提升了家庭之间的互动和联系。通过明确目标、制定计划、培养习惯和互相支持，我们可以成功地养成家庭运动的习惯，并从中获得多方面的收益。因此，我强烈建议每个家庭都要重视这一点，并行动起来，构建一个健康和快乐的家庭运动习惯。

家庭运动习惯教育心得体会总结篇八

随着现代生活方式的改变，人们的体育锻炼越来越少，导致身体状况下降。为了给孩子健康的成长提供保障，许多家长开始关注家庭基础运动教育，让孩子从小学习运动知识和技能，从而养成良好的运动习惯和意识。在我看来，家庭基础运动教育的重要性不可忽视，本文将分享我的心得体会。

首先，家庭基础运动教育能够帮助孩子建立正确的健康观念。在家庭中通过亲身参与各种运动，孩子能够深刻感受到运动对身体的益处，培养健康生活习惯。同时，家长在培养孩子的运动意识时可以适度引导，，避免错误的观念和方法引发运动损伤。

其次，家庭基础运动教育能够提高孩子的体能水平。在家庭中，孩子有更多的自由时间进行运动锻炼，既能够锻炼身体，又能够促进身体机能的发展。而且，在比较灵活的运动时间里，孩子可以自由选择自己感兴趣的运动项目，培养兴趣爱好。从长远来看，这将成为孩子健康成长的有力支撑。

最后，家庭基础运动教育还能够促进家庭成员间的亲密关系。在运动过程中，孩子可以与父母一起参与，孩子在父母陪伴下感受到的快乐不仅给孩子带来积极向上的体验，同时还增进了家庭成员之间的感情。

总之，家庭基础运动教育是现代家庭不可缺少的组成部分。它的作用不仅在于保障孩子的健康成长，同时也在于增进家庭成员间的感情。对于我们每个家庭而言，建立起基础运动教育的体系，不仅能够孩子身体得到照顾，同时也是开展和谐亲子互动的一个有益尝试。

家庭运动习惯教育心得体会总结篇九

我作为一个普通的高中生，在家庭基础运动教育中有很多心得体会。首先，我认为这是一项非常重要的教育，它不仅可以帮助我们增强体质，提高身体素质，还能够培养我们的品德和意志力。

在我家庭基础运动教育的过程中，我深刻地体会到了运动的重要性。每天坚持锻炼，不仅让我感到身体变得更加强健，而且还能够提高我的免疫力，远离各种疾病。此外，运动还有助于我陶冶情操，积累健康的生活习惯，让我更加阳光、自信。

家庭基础运动教育的另一个重要方面就是培养我们的品德。在运动中，我们要遵守规则，尊重对手，勇于拼搏，这些都是锻炼我们的品德和意志力的好方法。为了取得好成绩，我也不断地挑战自己，提高了自己的自信心和勇气。

最后，我想说，家庭基础运动教育是一项需要坚持的教育。只有坚持不懈地锻炼，才能取得好效果。并且，家长的配合也非常重要，他们可以给我们提供必要的支持和鼓励。

总的来说，我认为家庭基础运动教育是一项非常重要的教育，它可以帮助我们健康成长，更好地面对未来的挑战。我会继续坚持运动，争取更好的身体素质和品德水平。

家庭运动习惯教育心得体会总结篇十

家庭教育心得体会总结要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的家庭教育心得体会总结样本能让你事半功倍，下面分享【家庭教育心得体会总结优秀5篇】，供你选择借鉴。

一、什么样的父母教育出什么样的孩子。

我们始终坚信，家庭是开展孩子教育的中心环境，学校只是她学习知识的场所，社会是她积累经验的地方，而培训习惯，塑造性格，如何与人交往，如何做人做事等等都应当通过家庭获取。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，榜样的力量是无穷的。在这思想的指导下，我们作为父母的一马当先，纷纷革除自己的“陋习”，不吵架、不撒谎、不骂脏话、不看电视、不熬夜……总之有一个改一个，改不掉一步步的改。为了能使我们的优点在女儿身上得以体现并发扬，我们努力给女儿营造良好的成长环境和有问必答的学习氛围，演示如何正确的与别的孩子交朋友，通过鼓励一点一滴的积累，培养她的好习惯，使她乐观自信但不任性。与她平等的交流思想，给她说话的权利，让她感到自己是家庭重要的一份子，为她今后的成长和学习打好心理基础。

二、努力做好早期教育。

教育专家指出，兴趣是成功的第一动力。我们把这个观点运用到学习中，促使她对学习汉字产生浓厚的兴趣。在女儿很小的时候，我发现她对看图文书很感兴趣，于是我就刻意引导她，激发她看书的热情，给她讲解大街上的路牌、商店里的商品名、物品上的字符图案等，积累她的词汇。我们不停地给她提供对她有用的读物外，还经常给她讲有关名人名家的小故事，既提高了她的兴趣，也激发了她的学习欲望。在我们的引导下，孩子的识字兴趣很浓厚，学的也快。如今她已经能顺利的朗读《幼儿画报》里的故事了。

对于孩子来说，最好听的故事是她曾经听过的故事。通过故事引导女儿，往往会有意想不到效果。为了引导她少吃零食，多吃健康食品，我们常给她讲《科学饮食》的故事，反复挖掘故事里有意思的地方，她百听不厌，也做到了科学饮食，现在当我们要提出买“垃圾食品”时，她会立即提出抗意，主动杜绝，而她的“零食”则变成了以水果、蔬菜和坚果为主。

孩子不喜欢数学，但是她喜欢贴画。经过努力，我们在网上找到一套叫《阶梯数学》的数学学习书，很符合孩子的游戏习惯，大部分题是用贴贴画方式完成的，我们立刻购买了下来，每天像做游戏一样做着玩，当然她自己也很喜欢。如今，孩子的数学兴趣不断增长，掌握了许多数据规律，我们也感觉到辛苦没有白费。

三、没有盯着她的缺点不放。

我们的孩子不任性，但有时做事不认真。她的思维是跳跃式的而不是连续的，她吃饭、刷牙、洗脸时候突然会停下来问一些稀奇古怪的问题。到后来，在她画画的时候、作题的时候和做一事的时候也会注意力不集中。我们没有盯着她的缺点不放，而是不停的鼓励她。我们还找出许多能促使注意力集中的游戏和她一起做，比如穿绳子、找不同、视觉发现等等，逐步帮助她纠正。上星期我们坐在一起聊天的时候，我问她，你认为爸爸教育你最成功的地方在哪?她想了想说：关黑房子。我感到很不可思意，就又问她，关黑房子是不是印象最深刻了?她说：“恩，从上次你说再不关我了，我犯了错你也没关过我。”看来，暴力不能解决问题，但可以加深她的印象。

最后想说，当看完《哈佛女孩刘亦婷》这书本后，特别是刘亦婷的母亲立志挖掘女儿的潜质这一点，对我们的触动很大，相比起来我们做的太少太少。不过还好，现在能认识到问题的严重性，说明亡羊补牢为时不晚。

英国作家萨克雷说过，“播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。”道出了培养良好行为习惯的重要性。我国思想家陶行知曾说“凡人生所需之重要习惯性格态度多半能够在六岁以前培养成功”。揭示了培养良好行为习惯应及早抓起的必要性。

此刻的孩子，大多数都是独生子女，是家中的小太阳，家人对孩子的生活照顾得无微不至，给孩子吃最好的、穿最好的，帮孩子做一切需要做的事情，最大限度的满足孩子的要求，从不在孩子面前说一声：“不”。祖辈、父母过分的溺爱娇惯，造成孩子以自我为中心，适应潜力较差，任性，怕苦等问题。从开学初教师的上门家访及调查问卷中发现，小班大都幼儿在家饭来张口、衣来伸手，不少家长很重视对幼儿的认知教育、智力开发，把幼儿行为习惯的培养则以“孩子还小”为理由而包办代替或不予以纠正，在幼儿发展中存在着认知潜力和行为潜力不和谐性、不一样步性。不少幼儿在表演节目时还很自信，但一旦让他们去独立完成一件简单任务时，就显得不知所措。有的幼儿尚未构成用餐、入厕、倾听、玩玩具等方面的基本行为习惯，如果任由这一状况发展下去，幼儿行为方面的问题将越来越多，幼儿的不良发展将不可避免，对今后的一生都将产生不良的影响。

3~4岁是培养幼儿良好行为习惯的关键时期，家庭教育和学前教育阶段是幼儿构成良好行为习惯的重要时期，幼儿良好的行为习惯养成比知识的获得更重要。而良好的行为习惯不是一朝一夕就能构成的事，要培养一个人良好的行为习惯，务必从小抓起。越来越多的事实证明，良好的行为习惯的养成要比知识的获得重要得多，养成良好的习惯是一个人独立于社会的基础，又在很大程度上决定人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功和幸福，能够说，习惯是体现一个人素质的重要方面。小班是幼儿从成人呵护中逐步走向独立生活的重要阶段。小班幼儿的许多行为尚未建立或定型，可塑性很大，因此，小班阶段培养幼儿良好的生活、卫生习惯具有更重要好处。

孩子是天真纯洁的，孩子的大脑发育除了受到基本的遗传作用外，还与孩子幼儿时期的生活体验有很大关系。如果家长不让孩子认识到做出贡献需要付出巨大努力，孩子在努力学习过程中遇到很多困难的时候，孩子会认为自我成不了家长说的哪种人物，就会有沮丧和自悲感，严重影响孩子进取求知的信心。所以家长要帮忙孩子树立正确的价值观!下头就从自我的一些家庭教育心得体会中，分享一些树立孩子正确价值观的方法!

1、创造逆境，磨砺孩子的毅力。

不要对孩子娇生惯养，能够制造一些挫折，考验孩子的毅力。

2、让孩子从克服小困难开始。

对孩子的要求要严，让孩子克服困难，逐渐加大，并且必须坚持到底，直到有效为止。

3、发挥榜样的作用，启发自我锻炼。

根据孩子的特点，父母能够经过讲故事，看电影，参加烈士纪念馆，阅读书籍等，让孩子学习典型人物，启发自我教育，培养坚忍不拔的毅力。

4、爱和严结合。

正确的爱孩子是培养孩子良好性格的基础。父母要恰当的爱孩子，必须将爱和严格统一齐来。父母在行为品质方面严格要求孩子，孩子当然会苦一些，但从长远来看，这有助于他们培养良好性格。怕孩子吃苦，过于迁就孩子，可能造成日、他们的任性、依靠性强的性格特点，在今后的人生道路上吃不了苦。事实上，孩子将来幸福与否，更受其性格的影响。

5、帮忙孩子树立远大的梦想。

梦想是人格的核心。梦想是经过父母、教师、社会的启发引导，在孩子的内心逐渐构成的一种自觉追求，父母不能代替孩子规定目标，确定梦想，并强加给他们。孩子单纯而幼稚，他们常常会因为读了一篇令其感动不己的文章而想长大了当作家，因参观了自然博物馆而想当科学家，也可能因为遇到一个可亲可爱的教师，便立志自我长大以后也要当教师。对孩子这些想法不要轻易否定，要鼓励他们进取向上的雄心壮志，随着年龄的增长，根据不一样孩子不一样优势的显现，再把他们逐步引向适当的方向。

6、注意从日常小事培养。

滴水见太阳。培养孩子的健全人格，光讲大道理事不够的，重要的是从日常生活中做起。

我认为，高中阶段的家庭教育是一个薄弱环节，有必要加强。现在的高中生大都是住校的寄宿生，实行月假制，也就是每月只放一次两三天的假。由于学习忙，寒暑假也比小学初中的短。家长与孩子相处的时间也就相对较短，家长对孩子的影响时间短，效果也就会大打折扣。而高中生正处在“心理断乳期”和性格定型期，家庭教育对他们来说犹为重要。而高中的家长都是三十多岁到四十多岁，正处在事业的高峰期，花在家庭教育方面的时间和精力也相对较少。其实教育孩子也是这个时期家庭的一个重要任务。正如一个家长所说“我现在最大的愿望就是教育好我的儿子，让他成材。”事实上，孩子的成材也是家长成功的一个重要体现。那么，高中阶段的家长怎样实施家庭教育，更好的帮助孩子健康成长呢?我想，家长们可以从以下几个方面去思考和努力：

一、让孩子感受到父母的付出和爱，培养孩子的感恩意识。

很多孩子认为家长的付出和爱是理所当然，不存在要感激和回报。没有对父母的感恩意识，是孩子不听话的一个重要原因。我认为，很有必要让孩子感受到父母的付出和爱，培养他们的感恩意识是很有必要的。

一方面，让孩子学会理财，养成记录收支的习惯。前美国首富、美孚石油公司的总裁，洛克菲勒，每个星期给孩子的零花钱只有三十美分，相当于人民币2.4元。而且他要求他的孩子们每周把自己的每一笔支出都记录好，下周领零花钱的时候交父亲检查。后来，他的儿女，都可以通过自己的劳动，过上幸福美满的生活，而不要依靠亿万富翁的父亲。新时代要求我们在学会学习，学会做人，学会做事，学会合作的同时，也应该学会理财。养成记录收入和支出的习惯，就可以将自己的财富用在“刀刃上”，把自己的生活规划得井井有条，而不会由于金钱问题而时时捉襟见肘，疲于应付。学会理财，也就是学会规划人生，会理财将会使你一生受益无穷。一段时间过去后，要让孩子算算账，一个学期，一年要用去父母多少钱。

另一个方面也要让孩子参加一些劳动，尝试去赚钱，了解金钱来之不易，而且必须通过劳动获得。这样有利于养成勤俭节约的习惯，也有利于培养孩子的感恩意识。有一颗感恩的心，是家庭教育取得理想效果的有力保证。

二、宽容与严格要求相结合，培养孩子的责任感。

“严是爱，松是害”是中国的一句古话。千百年来，家长教育孩子，老师教育学生，说的最多的也是“严格要求”。的确，严格要求对孩子的健康成长有重要的促进作用，能够使孩子按照成人理想的模式发展，少走弯路，这方面有不少成功的范例。但是对“严格要求”的负面影响是不可忽视的。它使孩子习惯接受，不会批判的思考，个性丧失，创新意识淡薄，甚至有的孩子心灵压抑，性格孤避，过早地失去了童真。中央电视台科学教育频道，在今年6月末日报道的，13岁考上大学的天才儿童曾永康的悲剧就说明了这一点。所以我认为对孩子的教育，应该严格，更应该宽容。严格不是苛责，苛求，应该严而有度，严而有序，严而有理，宽容不等于放纵，放任，不等于对孩子的问题视而不见，不等于可以原谅孩子的所有错误，宽容更多的是对孩子感情、心灵上的宽容，让孩子有健康的心态在宽松的环境下接受严格的教育。

家长要处理好要求的严格与环境的宽松，过程的严格与结果的宽容的关系。宽容是对孩子的信任，使孩子有信心，有勇气，严格要求是培养孩子的责任感，有利于培养孩子做事严格要求自己，善始善终良好习惯。

三、民主平等的交流，培养孩子的独立自主意识。

进入青春期前后的青少年，显著的特点是“变”。孩子开始发育了，生理上在变，心理上也有变。家长会发现，不知从什么时候起，孩子不听话了，你要东，他偏要西。这种现象，心理学上称之为“逆反心理”。这个时期，心理学上称之为“心理断乳期”。

这个时期的孩子，最主要表现是独立活动的愿望变得越来越强烈，但由于缺乏生活经验不能正确理解自尊，只是强烈要求别人把他们看作成人。如果这时家长还把他们当孩子来看待，他们就会厌烦，就会觉得伤害了他们的自尊心，就会产生反抗的心理，萌发对立的情绪。

这个时期的孩子，尽管自我意识发展了，但自我控制能力还很差，常会无意识地违反纪律。他们喜欢与人争论，但论据不足;喜欢发表见解，却又判断不准;喜欢批评别人，但又容易片面;喜欢怀疑别人，却又缺乏科学依据。

因此，家长光满足于表面上了解孩子是不够的，家长必须学习一些心理学的知识，必须了解“心理断乳期”的实质。心理断乳期，实质上是青少年们随着身心的成长发育，逐渐从依赖于父母的心理状态中独立出来，自己判断、自己解决所面临的新的问题的时期，这是一个人的社会化过程，要与他们建立一种亲密的平等的朋友关系;要相信孩子有独立处理事情的能力。这是一个人从幼稚到成熟的转折时期。

因此，家长要尊重孩子的自尊心，要尽可能支持他们，尤其在他们遇到困难、失败的时候，和他们平等交流，帮助他们分析事物、明辨是非，正确处理。另一方面，家长又不能过于迁就孩子的不合理的要求和不良的行为，以防孩子以后总是用反抗的方式来要挟父母，达到自己的目的。对于比较严重的反抗行为，家长可以采取奖赏训练的方法，强化孩子的顺从行为。

四、帮助孩子认识自己，打造孩子的核心竞争力。

新教育理念认为：“人人有材，人无全才，因材施教，个个成材”。教育的目的是让孩子成材，而因材施教，扬长避短，是成材的必由之路。家庭教育的目的也是让自己的孩子成材，成材的道路千万条，条条道路通罗马。我们学校就有获得了湖南卫视举办的20__年超级男声第二名的佟楠和20__年超级女声第二的黄雅莉，他们能在数万名选手里头脱颖而出，不能不说是人才，也不能不说是一种成功。这都是他们自己扬长避短，学校和家长因材施教的结果。

家长如何教育和培养好自我的子女是当今社会的焦点问题。孩子们从幼儿园到小学，从小学到初中、高中，最终上大学，都是人们谈论的中心话题。父母们、祖辈们往往围绕着某一个孩子来安排全家人的生活，这已是不足为奇的事了。

时代变了，生活环境优越了，加上计划生育，一家仅有一个孩子，谁不呵护，谁不疼爱呢?这也无形地让孩子们产生了自我优越感，哪怕有些家长并不娇惯孩子，但社会这种现象也会影响到他们，孩子们也十分清楚自我在家中的“地位”。根据这些现象分析，当今孩子们普遍存在的问题如下：娱乐的项目多了，对学习不敢兴趣;生活的条件好了，不愿多吃苦;疼爱的人多了，听不进相反意见等等。所以，教育与培养子女是一件相当头疼的事。在此，我简单的谈谈我在这方面的成功与失败所带来的经验与教训，也给其它家长们一个参考资料。

一、相互沟通。

教育和培养子女的问题不是很快就能说明白的，它需要一个相当艰难、复杂、漫长的阶段，然后经过这个阶段不断地总结出经验教训，采取措施等等，可能成功，也可能失败。但只要你一向不断努力、不断的付出心血与代价，正确地对待每一件事情，它就会有好的结果产生。

我并没有刻意把孩子培养得如何如何，但必要的关爱和教育并没有省略。首先是学会相互沟通，学会如何培养父子之间的感情，学会如何跟他谈心。不必须要谈大道理，在这点上有的家长误认为把大道理讲给孩子听就会有好的收效，其实未见得!孩子生下来天真无邪，高兴的事就爱听，不高兴的事就会引起反感，甚至对你产生隔阂，以致无法沟通。这一点十分重要。我认为我的孩子如果喜欢我、贴近我甚至崇拜我了，这就获得了成功的第一步。接下来偶尔讲点道理他听不是不能够的，当然也不要得寸进尺，否则会全功尽弃。道理要讲得通俗易懂，只要他懂了就立即停止，若不然再重要的理也要舍弃。另外，孩子和父母融洽后，自然要提出许多问题让家长解答。凡是能解答的，家长必须要认真解答，如果让孩子失望了，他将越来越少提问，这时，隔阂开始产生，危机也就开始潜伏了。

所有的孩子都有天生贪玩的毛病，我的措施是参入一齐，陪他玩。无论是玩什么游戏，在玩的过程当中寻找机会到达教育和培养的目的。过去我很少打球，为了到达目的，我经常和孩子一齐打足球、篮球、乒乓球等等。小孩与大人打球毕竟有必须差距，所以，当他快要失去信心时我常故意放他一马;但当他开始得意时我又毫不手软地击败他。他至少能够从中体会到胜利和失败的滋味。这也是一种教育方式，不讲大道理，让他亲身体会一些人生哲理。如果你单纯去满足他的高兴他会认为胜利得来很容易;反过来老是让他失败他会失去竞争意识。从宏观的角度来讲，小小球场与人生这个大“球场”的道理是一致的，简而言之，凡是孩子感兴趣的，哪怕对他没有明显帮忙的事情，千万不能轻易反对，做家长的必须要学会如何“顺风扯旗”。当然，大道理谁都会说，做起来可就不是那么容易。我自我烦躁时也常顾不上了。

二、善于发现。

教育与培养是彼此不能分割的两个部分。所以在教育子女的过程中要注重培养孩子的特长和兴趣。我是一个很爱音乐的母亲，很期望孩子将来能够和我一样这么喜欢音乐，所以从他五岁时我就让他开始弹钢琴。在弹琴的过程中我发现了他的长处，他具有与众不一样的音乐天赋。看来要着重;培养，首先不能让他对钢琴产生厌倦，更不能按我的一厢情愿去强求他。所以当他不想弹琴的时候我并不批评他，只是找机会对他讲述一些有关音乐的趣闻与故事，这时，“引导”应当是主要手段，一旦他对某个问题产生了兴趣就立刻抓住不放，对他进行鼓励与赞扬。虽说他弹钢琴的进度十分慢，主要原因是停止的时间过长，最长到达半年以上，但他从来没有产生过厌烦情绪。这也是一种成功。以后，他对音乐的兴趣越来越浓厚了，我敢肯定，目前音乐已成为他生活中不可缺少的组成部分了。

关于对孩子的兴趣培养我没少费心机，学钢琴、打击乐、羽毛球，包括语文、数学课外补习班等等，这些就省去不谈罢了。

除了发现孩子的长处外，还要善于发现孩子的不足。我的孩子有很多不足之处，其中最突出的就是胆小，不敢接触人，异常是接触教师，这是一个很致命的缺点。人的一生中主要是与人打交道，不然你就会孤立，引起性格反常。再说一个人再有本领，如果不与人接触就施展不了你的本领，你也就成了废品。所以我必须设法培养和锻炼他。所有能锻炼他的大小场合，我都尽的努力跟他做工作，让他去经受锻炼。谈到这个问题上我要感激学校的领导和教师们，他们为我的孩子供给了不少机会，如“六一”儿童节的表演、班团体联欢会表演，都没少让他参加。作为家长更是尽心尽力，为他借乐器、租车、搬东西、辅导等等，让孩子得到了充分的锻炼。虽然不能与其他胆大的孩子比，但比起过去来大有提高。

其次，孩子在做数学作业时显示出了逻辑思维的不足，所以我在辅导的过程中反对死记硬背，强调过程的思维，哪怕结果是错误的，但方法必须要正确，思考问题首先要合乎逻辑。在小学的中，几乎每个假期我都对他进行了这方面的诱导。同样，比他人不足，比自我却大有提高。

当然，培养孩子不必须都是如此模式，要根据他的自身条件、个性、爱好，正却作出各重不一样的教育方式，这就是它饿复杂性。

三、正确对待。

所有的孩子都有自我的优点，但又都难免出现缺点与错误。如何对待孩子的每一点成绩与每一个错误，是做家长要研究的关键问题。

取得了成绩应当表扬，犯了错误也应当批评，但表扬与批评的尺度很难把握。不鼓励不批评是不行的，可鼓励与批评过急了孩子的心态往往出现反常，究竟如何对待几句话很难讲清楚，我那里只说说具体事例仅供参考。

有一阵子，孩子的学习成绩不错，每次作业几乎都是a+，为了鼓励他，我们不仅仅赞扬了他，还买了很多他喜欢吃的、玩的、穿的，甚至还满足了他提出稍过分的要求。结果期中考试令人很不满意。经过这件事，我们逐渐学会了如何把握好分寸，该赞扬的还是要赞扬，但决可是分。

有一回我们无意发现他的作业本上有很多b，当时我很气愤，但我冷静一想，先别急躁，以免刺伤他的自尊心，效果相反。于是我很平静地问他：“你的作业哪来那么多的b呀，是不是又马马虎虎地做作业?”他作了一些解释，尽管他的解释明显有点牵强，我也不必去揭穿，至少他明白自我是错误的，稍带点指责也就算了，关键看他本人怎样认识。我觉得成绩固然重要，但更重要的是学习态度和学习过程，注重态度和过程最终必然会有好的成绩。

可能有人认为我对孩子的要求太松，其实不然，关键时该严厉的还得严厉。有一次我打听到他们课外补习班连续三次被取消了，他却撒谎说去上课，其实是打球去了。这次我毫不客气，回家后我大发脾气，恶狠狠地教训了他一顿。打球并不是坏事，主要针对他的撒谎方式。他很少见我发脾气，所以觉得自我的错误可能犯得很大，有点害怕，我抓住这个机会，跟他谈了许多做人的道理，他自然而然地都听进去了，达那以后再也没发现他犯类似的错误了。

总之，孩子有了一点成绩家长不要过于高兴;犯了错误也不要轻易发火，一方面要给孩子留有余地，另一方面在他知错时要抓住时机，理智地对他进行教育，具体如何正确对待还得看当时的情景而论。

四、寻找出路。

提前给孩子指出将来的去向也会对孩子有必须帮忙，让孩子有一个奋斗目标，明白自我该怎样做。这方面我为孩子作了很大的努力。

前面已经介绍过，孩子在音乐方面有特殊的天赋，所以必须把道理跟他说清楚，干别的事恐怕不是你的所长，你会失败的。比方说你爱好体育，这我不反对，但当你打算从事体育职业时，会有什么结果你自我十分清楚。孩子也有自知之明，一提到此事他从不反驳，他深知大人指出的道路是正确的，这个目标是不会改变的，只是怎样落实到行动上而已。

与普通的孩子相比起来，我的孩子每一天要多做很多事情。利用每一天中午、晚上和周末的时间练钢琴、练打击乐、学识谱、练视唱、听音、记谱等等。虽说他感觉到压太大，有时显得很被动，但没有找任何理由要求放松一点。其实我看在眼里，同情在心里，严厉依然挂在嘴边。最终只能在周末的两天中适当作一点调剂，带他参加一点他所喜爱的活动，这样他也不会感到那么乏味了。

近两年来，孩子在不影响学习成绩的前提下，掌握了必须的一技之长，这是用他的勤奋换来的一技之长。换句话说，他是用此刻的痛苦去换取将来的幸福，这个道理他早已明白。他以往对别的孩子说：你此刻少玩就是为了将来能够多玩。他这种意识的构成，家长肯定是起到必须的作用的。所以大人的行为确实会给子女造成极大影响。由此可见：教育与培养是我们家长不可推卸的职责和义务。

切记不要溺爱孩子，因为你的溺爱使他更喜欢发脾气，这样的孩子以后走上社会会吃亏的!

家庭运动习惯教育心得体会总结篇十一

近年来，家庭教育已经成为社会上越来越受重视的话题。尤其是儿童家庭教育运动的开展，更是让越来越多的家长意识到家庭教育对于孩子成长的重要性。作为一名母亲，我也加入了这场教育运动。在这次运动中，我收获了很多，通过这篇文章，我想将我的一些心得体会分享给大家。

第二段：家庭教育可以引导儿童成长。

家庭教育不仅仅是为孩子们提供学习知识的机会，更重要的是要引导儿童成长。通过家庭教育，我们可以向孩子们传授与学校不同的知识和技能。例如，心理学、沟通技巧、感恩等等，这些是学校不能教授的。通过关注孩子们在成长过程中的变化，我们可以更好地帮助他们发展出良好的价值观和人生观，不断提升自我修养和品德素质。

第三段：家庭教育可以提高家长的素质和能力。

在家庭教育运动中，家长们交流和分享教育心得，也能够让我们发现自己的不足之处，并互相学习和提高。例如，有些家长擅长家庭教育的生活技能培养，而有些家长擅长情感沟通。通过与这些家长探讨和交流，我们能够从他们身上学到很多有益于我们孩子成长的方法和技巧。有句话说得好“父母是孩子的第一任老师”，家长们需要不断学习提升自己的素质和能力，才能更好地引导孩子成长。

第四段：家庭教育可以提高家庭和睦度。

在家庭教育中，家长们需要与孩子们建立良好的沟通关系，从而更好地了解孩子们的需求和情感表达。在沟通中，孩子们能够得到家长们的关注和支持，而家长们也能够更好地了解孩子们的想法和想要表达的情感。这种良好的互动关系不仅能够提高家庭和睦度，也能够促进家长和孩子们之间的情感交流，从而更好地引导孩子成长。

第五段：结语。

通过儿童家庭教育运动，我深深地体会到了家庭教育的重要性和魅力。家庭教育不仅仅是孩子们成长的过程，也是家长们在教育中不断成长和提升的过程。我们需要不断摸索和学习，在家庭教育中发现更多的乐趣和成长。当家庭教育成为一种生活方式的时候，孩子们和家庭会更加幸福和美好。

家庭运动习惯教育心得体会总结篇十二

随着现代生活方式的改变，家庭运动习惯的重要性越来越受到人们的关注。通过家庭一起进行运动，不仅可以增进亲子关系，也能够提高身体健康水平。在我家，我们积极实施家庭运动习惯，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。本文将分享我家庭在运动方面的经验，希望能够对更多家庭树立运动习惯提供一些参考。

首先，了解家庭成员的兴趣和能力水平是确保家庭运动习惯成功的重要因素。在我家，我和我的配偶都对跑步很感兴趣，而我的孩子喜欢打篮球。因此，我们选择了这些运动作为我们家庭运动的主要项目。通过选择符合家庭成员喜好的运动，我们的家庭运动习惯变得更为轻松和有趣。此外，我们还会定期评估和提高自己的能力水平，以便更好地享受运动的乐趣。

其次，确保制定和执行家庭运动计划的关键是建立一个积极的环境。为了使家庭成员更容易接受运动的要求，我们采取了一些激励措施。例如，我们设立了一个家庭运动挑战，并在每个月末进行表彰和奖励。这激发了我们家庭成员之间的竞争和合作精神，并激发了大家坚持锻炼的动力。此外，我们也定期组织一些户外运动活动，如野餐、登山等，以提高家庭成员的参与度和活跃度。

第三，养成良好的家庭运动习惯需要家长的身故和榜样作用。我们非常重视家长在家庭运动中的作用，并通过正面榜样来引导孩子培养良好的运动习惯。我们每天都会邀请孩子和我们一起锻炼，不仅能够增进亲子关系，还能够让孩子从小就养成良好的运动习惯。此外，我们也经常给孩子讲述一些运动员的故事，让他们深入了解运动的重要性和益处。

第四，家庭运动习惯的形成需要全家人的共同参与和支持。在我家，我们鼓励每个家庭成员制定自己的锻炼目标，并相互帮助和鼓励。我们每天晚饭后都会一起出去散步，这成为我们家庭运动习惯的固定项目之一。在这个过程中，我们分享彼此的心情和感受，增进了家庭成员之间的互动和交流。家庭成员之间的相互支持和鼓励不仅增强了大家坚持运动的决心，也使家庭运动习惯形成和保持变得更加容易。

最后，我们认识到家庭运动习惯的重要性并不仅仅局限于身体健康方面，还涉及到心理健康和家庭关系的提升。通过一起进行运动，我们能够减轻压力、缓解紧张情绪，并提高自我认知和自信心。更重要的是，家庭运动习惯能够增进亲子关系，加强家庭成员之间的联系和互动。我们发现，在运动中共同努力和挑战困难，家庭成员之间的理解和支持都得到了提升，让我们的家庭更加团结和和谐。

总结起来，家庭运动习惯的培养需要了解家庭成员的兴趣和能力水平，创建积极的运动环境，树立家长的榜样作用，全家人的共同参与和支持，并认识到家庭运动习惯对身体健康、心理健康和家庭关系的重要性。通过我们在家庭运动方面的实践，我们深刻体会到，家庭运动习惯的建立是一个持续而愉快的过程，也是整个家庭共同努力的结果。我们希望我们的经验能够对更多家庭树立运动习惯提供一些启示和帮助，让更多的家庭享受运动带来的乐趣和好处。