医院军事拓展训练心得体会范本(优秀9篇)

写心得体会需要客观地分析和评估自己的表现，不回避问题，便于更好地认识自己。那么如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们应该明确心得体会的主题和目标，想清楚自己要表达的内容和观点。其次，要注意条理清晰、逻辑严密，通过提供具体的例子和事实，来支撑自己的观点和论述。另外，要注意语言的准确性和精练性，语句要简练、明了，用词要准确、恰当，避免使用模糊不清或空洞的词语。同时，要注重情感的表达和感受的交代，让读者能够真实地感受到你写作时的情绪和思考。最后，要注意审阅和修改，确保文章的语法正确、无拼写错误，并追求自己的文字更加精炼和通顺。以下是一些优秀心得体会范文，供大家参考借鉴。

医院军事拓展训练心得体会范本篇一

我单位组织了中医医院所有的医护人员一次拓展训练，这次拓展的目的是，通过大家的亲身体验,了解到团队精神的重要性,学会如何与同伴沟通和信任度责任感,如何认识自己,了解自己,激发参加者有创新的新颖方式完成任务,并将心得体会运用到生活及工作当中,引发个人与团队中人格与专业的积极正面的心态,也缓解了工作及生活中产生的压力.

5月15日早晨,微风习习,暖融融的阳光发出金灿灿的光芒,树枝上的小鸟活蹦乱跳地如唱山歌,树下的流水也唱着欢快的曲儿奔向远方,8:30我们准时在本部门诊前坪集合,来自本部,东院,南院的各个科室的医护人员互比认识的坐在大巴车上,一个一个的自我介绍,把自己推销出去,让大家都能认识自己,车内传来一阵阵的欢声笑语,不知不觉在将近一个多小时的路程,我们来到了美丽的浏阳拓展基地--凤凰岛,一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。开始拓展训练.拓展的项目有:团队破冰,高空断桥,幸运背摔,众志诚群,赛龙舟,翻毕业墙等等,首先是团队破冰,教练让我们各个队在20分钟内选出了队长,起队名,队歌,口号,分七个队,十人一队,而我们这个队取名叫“supperstar”队,队长:陈勇.

在supperstar队这个队伍中,我们有着坚强的意志,团结的合作精神,积极的参与每项拓展训练,克服重重困难,让我们每个人在心灵和精神上都有一个新的超越---重新认识自我,认识生活的活动,让参与其中的人都能深切体会到团队合作的重要性;坚持一个理念:拓展训练“没有完美的个人,只有完美的团队”.

白驹过隙,短短的两天拓展训练就过去了,觉得这两天过的很有意义,很hight,很有挑战性,刺激性,让我回味无穷,站在10米高的断桥上,是一个挑战自己的项目,他让我明白了看似简单项目,真的去实践才发现想象与现实的差距,只要能勇敢迈出第一步,成功就很近了,如果没有勇气迈出那一步,我们就永远不会成功,在工作,生活当中也是如此,人最难战胜的其实是自己,我们要不断的挑战自我,超越自我，只有不断的去创新，不断的完善;随时让自己充电才是关键。在这里，我感谢那些在我顺练时为我拉保险绳的.教练，还有为我呐喊的队友们，虽然在这次拓展训练中我没有大胆的去表现自己，但通过这次我一定会让自己更完美，在这里我还想对自己说一句“你是最棒的，加油!找回那份自信，你一定可以做的更好的!”

众志诚群是一个团结合作精神，聚有凝聚力向心力，让我明白了团结对于一个集体是非常重要的，没有团结力量的一个集体，就如同一盘散沙，一个人的力量小，考怒问题往往不全面，而团队的力量才会使我们变的强大，克服重重困难，人与人之间需要相互帮助，团结一心，方能百战百胜。

在拓展训练中，有苦有甜，这是一种人生体验,是战胜自我,锻炼意志的机遇,烈日下的暴晒，却收获了健康的皮肤，瓢波的大雨，却收获了纯洁的友情，这何尝不是一种快乐，何尝不完善了我们的自信!

来本院参加工作将近半年，这次有幸参加了素质拓展训练，让我认识了许多新同事，结识了几个新朋友，收获多多，虽然很累，但是很快乐，有了很深的感悟和心得，在这里，我要感谢院领导给了我们这样的训练机会，让我们从中找到了真正的自我，一个人的生活不会很精彩，那么大家齐心合力，为了我们美好的生活，为了中医院的蓬勃发展，加油!

通过训练，使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力量。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。要上下沟通，拓展沟通渠道，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

医院这次拓展训练让我认识到了团队的重要性，认识到了团队协作对于事物的成功予否所起的作用，随着这次训练项目的一项一项开展，我的团队协作意识在我脑海中的印象也越来越深刻，同时也感受到了队友、同事的重要性。

看着横于8米多高空的断桥，我们大部分队友都被那8米的高度、一米多的断端所震慑，一股恐怖的气氛正在慢慢的生成，但是随着教练对我们大家的讲解，这种恐惧的心理也随之慢慢的消失，做为队友们的第一保护，我感到了肩上的责任重大。队友们把安全交在我的手上，我就一定不能辜负他们，虽然阳光很刺眼，虽然天气很闷热。看着队友们一个一个从恐惧到自信地迈开成功的步伐跨过那中断的高空桥，我欣然的笑了，这就是自信的力量!这就是团队的力量!

高空断桥的训练让我体验到成功予否实际起决定性作用的是对自我的挑战，只有战胜自我，不断的挑战新的困难，我们才能迈开脚步，走向胜利的彼岸。与此同时，队友、同事的支持、帮助、鼓励也是我们战胜恐惧、克服困难的巨大助力。

传送乒乓球的项目真真正正的让我们感觉到队友的作用，团队协作是多么的重要，任何一环出现错误都会导致失败，看着队友们为那两个小小的乒乓球滚动而相互探讨、相互帮助的时候，我又笑了，这才是我们医务工作者的风范，试想一下，我们对一个小小的乒乓球都能做到很好，那么我们对于患者、对于患者家属就一定能做得更好!

有轨电车的项目就更加的让我体验到协作的重要性，没有协作不成方圆啊!无论任何一个人都是很重要的一个参与者，在我们工作中也是同样的道理，每个医务工作者都是很重要的，缺了任何一个环节，都会对患者及患者家属的利益造成损害。

历史在迈进，社会在进步，各行各业分工越来越细，要想在经济建设这场大比武中脱颖而出，就必须要求我们团队意识的不断的提高。做为一名医务工作者，我更加的感觉到我们肩上责任的重大，更加的感觉到团队协作对于我们医疗卫生行业的重要性。从病人就医开始，到病人康复为止，这其中是一环扣一环，环环相连，缺一不可，只有整体的团队效率、能力提高了，才能使得我们的工作做到最好，才能是病人的利益、实惠得到最大。

所以，协作能力是当今社会对我们每个医务工作者的一种要求，只有相互协作才能更好的构建和谐。同时，团队协作能力的提高，才能使我们胜任社会赋予我们医务工作者的责任，才能使得我们在当今社会这个生活节奏逐渐加快的环境下更具有竞争力，使得我们在全民经济建设的大环境下立于不败之地。

医院军事拓展训练心得体会范本篇二

拓展训练是一种提升个人团队合作能力的培训方式。近期，我参与了一次拓展训练活动，地点是一家医院。在这次活动中，我深刻体会到了团队合作的重要性以及如何更好地发挥个人优势。以下是我对这次拓展训练医院活动的心得体会。

第一段：认识他人，增进团队合作。

在这家医院的拓展训练活动中，我有机会与其他不同科室的医生和护士进行互动。这让我深刻认识到一个医院是一个庞大而复杂的系统。每个科室都有自己独特的职责和专业知识，但只有通过团队合作，才能够真正为患者提供优质的医疗服务。通过与其他科室的交流，我学到了很多自己在专业知识以外的领域中不足之处，并通过他人的专业知识帮助我提升自己。这种互相学习和合作的经历，让我深感团队合作的重要性，也让我更加珍惜身为一个医生的角色。

第二段：发挥个人优势，贡献团队。

在活动中，我们面临各种任务和挑战，需要每个成员充分发挥自己的优势，为团队做出贡献。我自己是外科医生，在团队中主要负责手术方面的任务。通过这次活动，我了解到每个人的特长和条件是不同的。有的人擅长分析问题，有的人擅长领导团队，有的人擅长沟通和解决冲突。每个人的优势都可以在团队中得到发挥。同时，我也认识到了自己的不足之处，发现了一些需要进一步提升的技能和能力，如问题解决能力和团队合作意识等。通过这次活动，我明白了只有在充分发挥个人优势的同时，才能真正为团队做出贡献，并取得更好的成果。

第三段：合理分工，提高效率。

在拓展训练活动中，我们经历了一系列的任务，其中大部分都需要团队成员之间紧密合作。为了更好地完成任务，我们进行了合理的分工，确保每个人都能发挥自己的能力和专长。在这个过程中，我认识到了分工合作的重要性。只有通过相互信任和合理分工，才能最大程度地提高效率，并在有限的时间内完成任务。在活动中，每个任务的完成都需要整个团队的共同努力，而每个人的付出也都对整个团队有着直接的影响。这种团队合作的经历让我更加理解了分工合作对于提高效率的重要性，也让我在日后的工作中更加注重合理分工和团队的默契配合。

第四段：相互信任，加强沟通。

在活动中，我们经历了一些需要高度沟通和合作的任务。这要求大家相互信任，并保持良好的沟通和协作。在活动中，我亲身体会到了相互信任和良好沟通在团队合作中的重要性。只有相互之间建立信任，才能够更好地协作完成任务。通过与团队成员的交流和互动，我学到了如何更好地与他人沟通，如何更好地表达自己的意见和看法。同时，我也认识到了沟通是一个双向的过程，需要倾听和理解对方的观点。这次拓展训练让我深刻认识到了相互信任和良好沟通对于提高团队合作效率的重要性，并给我在今后的工作中提供了很大的帮助。

第五段：拓展思维，增强创新能力。

这次拓展训练活动不仅为我提供了一个了解其他科室和团队成员的机会，也给我带来了一种拓展思维和增强创新能力的体验。在活动中，我们面对的任务和挑战都是新颖和复杂的，需要我们通过不同的思维方式和方法来解决。这要求我们不断拓展自己的思维方式，发现问题和解决问题的新角度。通过活动中的讨论和思考，我学到了如何更深入地思考问题，如何更大胆地提出自己的想法和看法。这种拓展思维的经历让我在工作中更加注重创新和突破，也让我更加懂得如何寻找问题的解决方法。

总体而言，这次拓展训练医院活动给我带来了很多收获和启发。通过与其他科室的医生和护士的互动，我深刻认识到了团队合作的重要性和个人优势的发挥。在合理分工和良好沟通的基础上，我们能够提高效率和凝聚力。通过拓展思维和创新能力的培养，我们能够更好地解决问题，为患者提供更优质的医疗服务。我相信，在今后的工作中，我会更加注重团队合作，发挥个人优势，并通过不断学习和拓展思维，提升自己在医疗领域的专业能力。

医院军事拓展训练心得体会范本篇三

踏着四月的春风，我们聊城市中心医院新进员工两百多人来到了聊城大学拓展基地，开始了为期两天的拓展训练。这也是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、13个小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。

拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对。

其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。

“不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力;冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。

两天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

我的拓展训练心得体会 为期一天的大da乳ru山shan拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

人是生活在团队里的,所谓的.人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间. 由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨. 当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。

所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会! 其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我,战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

我很感谢单位组织这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的妇幼保健院团体而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

医院军事拓展训练心得体会范本篇四

作为一名高中生，经历了医院的军事拓展训练，深受益。此次训练，不仅让我在身体上得到了锻炼，更让我在心态上发生了翻天覆地的改变。

一开始，我对这次训练并没有太多的期待。对于这种“搞笑格斗”的活动，我觉得自己的身体不够强健，很难冲到前面，很容易被淘汰。但是，活动一开始，我就感受到了气氛的热烈，大家不约而同地展现出自己身上的斗志，我也跟着大家加入了队伍。

一开始的训练，令我受益匪浅。我们要完成的任务是，越过一座高墙，但是，这座高墙不是靠自己力量，而是通过我们队友之间互相帮助完成的。这种互相帮助的方式，让我意识到了，团队的力量是无穷无尽的。每个人都有自己的优势，也有自己的劣势。但是，只要在协作的过程中互相帮助，就可以弥补自己的不足，也可以让整个团队发挥出更大的力量。

训练的过程中，还有一项我们需要完成的任务是，在没有任何语言的情况下，通过肢体语言传达自己想要表达的信息。翻译是无法使用的，大家只能通过肢体语言来进行沟通。这项任务虽然看起来很简单，但是在进行的过程中，我们发现，别人的理解和自己的理解并不是完全一样的。这就让我们更加明白了，沟通是多么不容易，也让我们懂得了，要学会倾听和理解别人的想法和表达。

总的来说，这次军事拓展训练，不仅让我在身体上得到了锻炼，也让我在思想上有了一个升华。感谢这次训练，让我明白了，个人的力量是有限的，而团队的力量是强大无比的。

医院军事拓展训练心得体会范本篇五

来院工作的第一个晴朗周末，我们参加了医院组织安排的户外拓展训练。

到达目的地做了几个小游戏，大家很快被教练的热情感染，做的每件事看似简单，却都有不那么简单的含义。帮助队友放松身体，教会我们关心同伴换位思考，拍手练习，是训练我们的注意力。团队合作的精神更是贯穿始终。

印象最深刻的是跨越断桥的项目，看同伴在高空跨越，又是担心又是紧张。“不可怕”“向前看”这句听了好多遍的话，等自己穿好装备站上断桥，消失得无影无踪。“不可能”三个字却清清楚楚地重复，完全忘记背上还挂着安全绳，只是不断幻想跌落的情景，队友的加油声那么遥远。还是必须完成啊，这么想着，转过神来竟已经跨脚站在对面。

晕晕乎乎回到地面，慢慢想。原来有些事，一开始对自己说不可能，就真的做不到了。害怕是本能，退缩是自我保护，但是想变成更好的样子，不能总是纵容自己被本能操纵，选最简单的那条路，因为简单也最无味，打败懒惰的、软弱的自己，走走看那条不那么容易的路。或许会有惊喜，如果没有也把自己磨砺得更加坚强。

感谢院领导组织的这次活动，拓展训练带给我很多感动，也有很大的启发。我想永远记得当天的感动、勇气，扬帆起航，把学到的运用在工作岗位上，为医院发展贡献力量。

医院军事拓展训练心得体会范本篇六

医院时常都会搞些拓展的训练，每次的拓展训练都有不一样的。

来院工作的第一个晴朗周末，我们参加了医院组织安排的户外拓展训练。

到达目的地做了几个小游戏，大家很快被教练的热情感染，做的每件事看似简单，却都有不那么简单的含义。帮助队友放松身体，教会我们关心同伴换位思考，拍手练习，是训练我们的注意力。团队合作的精神更是贯穿始终。

印象最深刻的是跨越断桥的项目，看同伴在高空跨越，又是担心又是紧张。“不可怕”“向前看”这句听了好多遍的话，等自己穿好装备站上断桥，消失得无影无踪。“不可能”三个字却清清楚楚地重复，完全忘记背上还挂着安全绳，只是不断幻想跌落的情景，队友的加油声那么遥远，三秒倒计时已不知道是第几遍。还是必须完成啊，这么想着，转过神来竟已经跨脚站在对面。

晕晕乎乎回到地面，慢慢想。原来有些事，一开始对自己说不可能，就真的做不到了。害怕是本能，退缩是自我保护，但是想变成更好的样子，不能总是纵容自己被本能操纵，选最简单的那条路，因为简单也最无味，打败懒惰的、软弱的自己，走走看那条不那么容易的路。或许会有惊喜，如果没有也把自己磨砺得更加坚强。

感谢院领导组织的这次活动，拓展训练带给我很多感动，也有很大的启发。我想永远记得当天的感动、勇气，扬帆起航，把学到的运用在工作岗位上，为医院发展贡献力量。

医院这次拓展训练让我认识到了团队的重要性，认识到了团队协作对于事物的成功予否所起的作用，随着这次训练项目的一项一项开展，我的团队协作意识在我脑海中的印象也越来越深刻，同时也感受到了队友、同事的重要性。

看着横于8米多高空的断桥，我们大部分队友都被那8米的高度、一米多的断端所震慑，一股恐怖的气氛正在慢慢的生成，但是随着教练对我们大家的讲解，这种恐惧的心理也随之慢慢的消失，做为队友们的第一保护，我感到了肩上的责任重大。队友们把安全交在我的手上，我就一定不能辜负他们，虽然阳光很刺眼，虽然天气很闷热。看着队友们一个一个从恐惧到自信地迈开成功的步伐跨过那中断的高空桥，我欣然的笑了，这就是自信的力量!这就是团队的力量!

高空断桥的训练让我体验到成功予否实际起决定性作用的是对自我的挑战，只有战胜自我，不断的挑战新的困难，我们才能迈开脚步，走向胜利的彼岸。与此同时，队友、同事的支持、帮助、鼓励也是我们战胜恐惧、克服困难的巨大助力。

传送乒乓球的项目真真正正的让我们感觉到队友的作用，团队协作是多么的重要，任何一环出现错误都会导致失败，看着队友们为那两个小小的乒乓球滚动而相互探讨、相互帮助的时候，我又笑了，这才是我们医务工作者的风范，试想一下，我们对一个小小的乒乓球都能做到很好，那么我们对于患者、对于患者家属就一定能做得更好!

有轨电车的项目就更加的让我体验到协作的重要性，没有协作不成方圆啊!无论任何一个人都是很重要的一个参与者，在我们工作中也是同样的道理，每个医务工作者都是很重要的，缺了任何一个环节，都会对患者及患者家属的利益造成损害。

历史在迈进，社会在进步，各行各业分工越来越细，要想在经济建设这场大比武中脱颖而出，就必须要求我们团队意识的不断的提高。做为一名医务工作者，我更加的感觉到我们肩上责任的重大，更加的感觉到团队协作对于我们医疗卫生行业的重要性。从病人就医开始，到病人康复为止，这其中是一环扣一环，环环相连，缺一不可，只有整体的团队效率、能力提高了，才能使得我们的工作做到最好，才能是病人的利益、实惠得到最大。

所以，协作能力是当今社会对我们每个医务工作者的一种要求，只有相互协作才能更好的构建和谐。同时，团队协作能力的提高，才能使我们胜任社会赋予我们医务工作者的责任，才能使得我们在当今社会这个生活节奏逐渐加快的环境下更具有竞争力，使得我们在全民经济建设的大环境下立于不败之地。

7月20号、21号是我终生难忘的日子，我们医院去江夏区国家训练基地进行了一次别开生面的拓展训练。培训能通过户外拓展这独特的培训方式打造一支更为威信、团结、高效、有创造力和战斗力的优秀团队。把训练项目于现实生活气氛融合，使队员去体验中提高自己，体会到个人、团队、企业共同成长的关系。

本次拓展训练项目主要有“穿越电网”、“信任背摔”、“夜行”、“坚持”等训练项目。拓展训练所给予我的启发是一笔永久的精神财富，让我们自己从中去体会，去感悟。

回想当天的穿越电网，游戏的环境很简单，就是在两棵树之间用绳子结起的网，有大小形状都不相同的十一个洞口，假想为有高压的网丝，队员要互相配合在不碰触到网的情况下全部穿过去，穿过去的洞口不能再过人，要持续过三个人开了网接到任务后，大家经过讨论，认为有两个洞口实在太小，权衡再三，认为实在完成不了，只有“牺牲”二个人，来保全大家通过，游戏开始大家都很投入，队长和队员充分发挥人家的智慧，广纳建议，共同协作，被每个人或抬着或抱着安全送过网洞，，没想到所有的独院都顺利的穿过了“电网”，大家都欢呼雀跃，兴奋不已，连教练也说我们表现的相当出色。在整个游戏中最重要的就是团队合作，无论多么好的洞口，一个人是不能保障能过的，而我们很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队作用是很大的。一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍都是可以完成的，这个道理让我在这个游戏中认识更深入了。

还有一个让我记忆颇深的就是晚上的“夜行”了。全体的队友脱去鞋袜，男队友站在女队友一侧，只要戴上眼罩的人就是盲人，需要其他人扶着完成，而教练拍到的就是伤员，并且也蒙上眼罩，途中是不允许说话，而我当天恰好就是伤员，随着教练的一声开始，，我旁边的男队友就背着我出发了，，一路上我什么都看不见，只能用耳朵用心去体会周围发生的一切，路途中碰到障碍物时，我的队友都会示意我低下头，避免我被撞倒，不知过了多久，背着我的队友越来越吃力，只觉得我的人直往下掉，而我到后来也无力抓住他，只拼命去抓他的衣服，直到汗水浸湿了他的衣服，他那沉重的喘息声忘我耳朵里灌，我感觉这条路是那样的漫长，好像永远走不到尽头似的，我好想自己能瘦几斤就好了，或者跳下来自己去走，从来没像此刻如此的需要一双手，一个肩膀……终于我们回到了目的地，当他把我放下后，耳边传来在路上感谢那些温暖过我的人这首歌时，我的泪水悄然滑落，今晚的夜行项目就好比人生曲折而漫长的路，当我们遇到困难时，是那双双手牵着我挺了过来，给我鼓励给我力量，那么我们都要怀着一颗感恩的心回报养育了我们的父母培养我们的领导，帮助过我的朋友。

两天一夜的时间很快就过去了，虽然流了很多汗也流了很多泪，但我却从中学到了很多。我觉得这次活动非常有意义，也带给了我很多震撼，我想只要在困难面前不退缩，没有什么办不到的，在今后的工作和生活中，我要不断完善提高自我，以更积极的工作状态，在投身到生活中，让我们的集体更团结、更坚强!

医院军事拓展训练心得体会范本篇七

一、13个小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。

拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对。

其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风!在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团队意识；考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力；冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。

两天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

2014.05.06。

医院军事拓展训练心得体会范本篇八

踏着四月的春风，我们聊城市中心医院新进员工两百多人来到了聊城大学拓展基地，开始了为期两天的拓展训练。这也是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、13个小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。

拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对。

其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风!在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。

“不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力;冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。

两天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

医院军事拓展训练心得体会范本篇九

第一段：介绍拓展训练医院的背景和意义（200字）。

近年来，为了培养医务人员的团队合作精神、提高应急处置能力以及增强工作压力下的心理调适能力，拓展训练在医院管理中得到了广泛应用。拓展训练医院旨在通过各种户外活动和团队合作训练，提升医务人员的个人素质和团队凝聚力，培养他们的创新思维和应对危机的能力。此外，拓展训练能够增强医务人员的社交能力和自我调节能力，并为他们提供机会进行间接学习和经验分享。在这样一个医疗服务日益专业化的时代，拓展训练医院具有重要的现实意义。

拓展训练医院的核心内容包括体验式教学、团队合作、个人突破等。其中，体验式教学是通过让医务人员亲身参与、身体力行来达到学习目标。通过参与各种游戏和活动，他们可以从中获得对团队合作、领导力和反思能力等方面的体验和认识。此外，拓展训练医院提倡团队合作，通过让医务人员在团队中扮演不同的角色和角度，培养他们的协作能力和领导才能。在活动中，医务人员需要相互携手解决问题，培养沟通和协调能力。个人突破则是拓展训练医院非常重视的一个环节，它通过设置各种挑战和限制，促使医务人员在逆境中成长。

拓展训练医院带来的收益不仅仅是提高医务人员的团队合作能力，更重要的是激发他们的工作激情和责任感。在团队活动中，医务人员常常需要面对各种困难和问题，激发出他们解决问题的积极性和主动性。同时，拓展训练也帮助医务人员更好地认识自己的优势和不足，加强自我调适能力。通过身心俱疲的拓展训练，医务人员能够更好地理解工作中的压力和挑战，并提升应对能力。在日常工作中，他们能够更好地调整心态，缓解工作压力，提高工作效率。此外，团队合作和个人突破的经验也能够成为医务人员在工作中的宝贵财富，帮助他们更好地应对各种挑战。

在进行拓展训练医院时，需要注意一些问题。首先，安全是第一要务。团队活动中可能存在一些潜在的危险，因此应该确保医务人员的身体安全和心理健康。其次，活动的设置应该具有针对性和实际性，旨在提升医务人员在真实工作中的能力。最后，拓展训练医院应该与医院的实际情况相结合，结合医院的特殊性和需求来进行有针对性的训练。

第五段：总结拓展训练医院的意义和建议（200字）。

拓展训练医院是培养医务人员团队合作和应对能力的有效途径，它能够提升医务人员的个人素质和团队凝聚力，增强他们的心理调适能力和创新思维。通过拓展训练医院，医务人员能够更好地理解工作中的挑战和压力，并提高应对能力。因此，建议各大医院在管理中加强拓展训练的应用，为医务人员提供更好的发展机会和工作环境，以推动医疗服务的进步和提高。