心理调适策略心得体会高中报告 高中生心理讲座心得体会(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关心理调适策略心得体会高中报告一

一、学院重视，宣传到位

学院领导对本次活动给予了高度重视，积极发动本院学生广泛参与的同时还给予了指导和帮助。学生则通过班长会议的形式下达了本次班会活动的主题及要求，并着重强调了本次活动的重要性，还通过出宣传板的形式营造了健康教育的良好氛围，切实做到了广泛宣传。

二、主题明确，针对性强

各班主题班会紧紧围绕“微笑·微爱·微生活”的`活动主题，结合本班学生的心理健康问题及普遍心态，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和克服困难、经受考验、承受挫折的能力。教育和引导学生关注生活中的微小细节，感受生命的美好与感动，笑对人生中的挫折与成功。

三、内容丰富，形式多样

各班主题班会开展的过程中，不仅有各式各样关于心理健康的节目表演，期间还穿插了许多活动，包括心理测试及小游戏等，形式丰富多样，用以增强交流、活跃气氛。使同学们在愉快的氛围中达到了交流、沟通和和调节心态的目的。

四、准备充分，效果明显

班会前，心理卫生员和各班级干部搜集了大量知识，为班会成功的召开做好充分的准备。班会中，通过一些关于心理健康小节目，同学们对于“如何调节心态,如何维护自身心理健康”等方面都有了更好的认识。同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身的心理状况，并且能够了解更多关于心理方面的知识，开发潜能，笑对人生中的挫折与成功。

五、促进交流、意义非凡

本次心理健康教育活动以维护学生的心理健康、提高学生良好的心理素质为宗旨，宣传普及了心理学知识，强化了学生的心理健康意识，营造了积极、健康、高雅的心理氛围，增强了学生的心理健康意识。

总之，这次心理健康主题班会，使同学们明白了面对丰富多彩的大学生活，依旧会遇到一些问题，只要保持一个健康的心态，树立正确的心理健康观，正确把握心灵的准绳，懂得自我调节和适应，就能成为心理健康、生活快乐的大学生。在促进大学生健康成长和全面发展的同时，本次活动还更好的营造了我院积极、活跃的心理健康教育氛围,为建设和谐校园做出了贡献。

有关心理调适策略心得体会高中报告二

职责：

1、根据来访者的具体诉求进行个案咨询;

2、为来访者量身定制解决方案，提供咨询与辅导;

3、帮助来访者解决其生活方面遇到的问题，帮助客户提升自我;

4、研究与应用心理学知识，根据来访者个案诉求提供专业咨询服务。

任职要求：

1、大专(含)以上学历，有同行经验5年以上优先录取;持有心理咨询师资格证书三级/二级;

2、良好的语言沟通能力、倾听能力

3、认同企业文化理念，愿意为别人带来幸福及优秀的客户服务意识;

4、有较强的沟通能力与善解人意和上进心、踏实、努力人士欢迎加入我司。

有关心理调适策略心得体会高中报告三

提纲：一个人的一生有几个重要的阶段或许决定着人生的方向，亦或是能从根本上完全地颠覆命运。人的一生就像是一张混乱的拼图，倘若你能走好每一步那么结局将会是完好无损的。可是如果走错了一步那么结果将会是离谱的偏离原本的方向。同样心理健康也亦如此，而且心理健康在人生中有着无可替代的地位。

关键词：无知、懵懂、憧憬、叛逆、独立、自主、感恩、坚强。

人的成长囊括了许多的酸甜苦辣。幼儿时期，没有丝毫的思想对任何事都充满无知和好奇。稍微长大一点，稍许有了一点思想，对自己的未来充满幻想和期待。到了青春期，心里有发生了极大的变化，少了几分乖巧多了几分叛逆。再长大一点，叛逆的心里会逐渐的减弱更多的会是渴望独立和自主。到逐渐了解社会之后，心中不自觉的会充满感恩同时也会多几分坚强。只有真正体验过了之后才能了解人生的真正意义，真切体味泪洗过的内心才能体味到的所蕴含的痛苦彻悟后纯净的善和美。

我的人生已匆匆过了数十载，回首过去才蓦然发现自己的成长经历是那样的别有一番风味。

自我分析

幼儿时期

小时候和其他的孩子一样，总喜欢搞一些小破坏，以至于在家里总是唯我独尊。渐渐地养成了一些不好的小毛病——自傲、以自我为中心。结果可想而知——变得孤独没有朋友。在那个时期的我心理极度的不健康有些焦虑同时又有些偏激。但是妈妈告诉我只要我变得友好真诚其他小朋友就会很乐意和我交朋友的。渐渐地我意识到了要用一颗真诚的心去对待朋友才会得到真正的友谊。在那时我的心理逐渐从无知想懵懂过渡。同时我又对自己的未来充满了无限的憧憬。

青春期

我还能清楚的记得在这个时期我的内心充满了挣扎与无奈。青春期就是叛逆期的代名词。在这个叛逆的年龄无疑会做一些在大人眼中极其无聊又浪费时间的事因此我们与大人之间的争吵业务以会变得频繁。现在想想当时的行为自己都觉得不可理喻。可当时就被那该死的叛逆心理给完全控制了。

成人期

当我逐渐步入社会后才发现当初父母对我的庇护是多么的珍贵可惜当时的自己却那么不改的给舍弃了。渐渐地我懂得了珍惜与感恩，心中也多了一份对父母的关怀。此时我的心里不再有丝毫对父母的唠叨的厌恶相反我却对此充满喜悦。

自身的品质与能力

对待朋友真诚，做事认真有毅力，但缺少几分冲劲，不太有创新能力。

人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的道德操养。我崇拜有巨大人格魅力的并且也一直希望自己能成为那样的人。所以一直以来我都尽量在坚持着“五日三省吾身”的原则。在课余时间，我也会让自己充充电，提升自己的文化修养。当然我也有我自己的理想并且为了理想的实现而不断奋斗着。一个人活在世界上就的为世界负起一定的责任，有了正确的人生观，就能正确的对待自己的责任，在负起责任的同时实现自己的价值。而且我还紧跟着党的步伐，努力学习党的方针政策努力为社会为集体奉献自己的力量。在待人处事方面，我也尽量做到严于己宽于人。同时谨遵自尊者人必尊之，自贱者人必贱之的原则。做到尊老爱幼，“人不独亲其亲，不独子其子。”懂得倾听他人，懂得成功的背后往往付出了艰辛的努力，不要像“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽，却忘记了当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。要学会与人分享，我们有两个苹果交换一下，还是两个苹果，但倘若我们有两种想法交换一下，就可能有无数种想法产生。懂得“你就是我，我就是你，你就是你，我就是我的”道理。不要客观的评价一个人，更不要极端的评价一个人，每个人都有缺点，但也都有闪光之处，人无完人，要学会包容，学会发现别人的闪光点。要学会独立，在这个世界上人人都是平等的，我们没有权利要求别人必须对你好，别人也没有义务必须对你好，所以作为个体的人，我们有必要自食其力，独立其主！要学会感恩，当别人遇到困难的时候要伸出自己的双手去竭尽全力帮助，做到滴水之恩当涌泉相报。用美好的心灵看世界，总是用乐观的精神面对一生，多一份自信，少一分失望；用美好的心灵看世界，总是用积极的态度面对生活，多一份感激，少一分抱怨；用美好的心灵看世界，总是用顽强的意志面对困难和挫折，多一份勇气，少一分怯懦；用美好的心灵看世界，总是寻找到别人最好的东西，多一分肯定，少一分挑剔。

需要改进的人生的几大方面

1对凡事都需要有更多的主动性，要有更多的激情。会失去社会对他的认可，再次会失去周围人们对他的尊重与信任，最后会失去他本来可以拥有的成功人生。世界上极需这种人才，他们在任何情况下都能克服种种阻力完成任务。能做到这一点，就不会为自己的工作操心。因为世每个人不仅要学习书本上的知识，聆听他人的教导，更需要一种敬业精神，能够担起上级的托付，立即行动，全心全意地去完成任务——“把信送给加西亚”！责任不是别人的要求，而是你为自己赋予的使命。一个缺乏责任感的人，首先界上到处是散漫粗心的人，那些全力以赴的人到处都缺。

2胆子要变得更大，不要害怕丢人，成功往往在豁出去之后才能得到。任何人的成功都是要历经千辛万苦才换来的不可能是轻而易举的。就连在许多人眼里的那些金光闪闪的明星也不会例外。由一曲《忐忑》爆红的龚琳娜背后也同样有着普通人的心酸。上世纪70年代中，龚琳娜出生于贵州省贵阳市一个普通家庭，父亲是医生，母亲在一家单位上班，家里还有一个弟弟。她的家庭也就顶多算一个温饱家庭。她的成名道路上也无疑布满了荆棘。面对他人的冷嘲热讽他非但没有反放弃相反她依然信心满满。

3不要按部就班，要积极开发思维，要跳出边边框框，创新才是硬道理。没有创新就缺乏竞争力，没有创新也就没有价值的提升。第一，创新意味着改变，所谓推陈出新、气象万新、焕然一新，无不是诉说着一个“变”字；第二，创新意味着付出，因为惯性作用，没有外力是不可能有改变的，这个外力就是创新者的付出；第三，创新意味着风险，从来都说一份耕耘一份收获，而创新的付出却可能收获一份失败的回报。创新确实不容易，所以总是在创新前面加上“积极”、“勇于”、“大胆”之类的形容词。

自我奋斗目标

人是宇宙的一部分，虽然微不足道，像毛发一样，但也是一个构成部分，失去部分就没有了整体。一个人的错可以让所有人受到伤害，如果地球有了损失，影响的就是宇宙，造成负面伤害。一个人的对也可以产生影响，对宇宙的一切产生正面的影响。因此人要有明确的目标，要有奋斗的方向，才会不枉人生一世。每个人都渴望成功渴望有一个幸福的生活，但我并不渴望自己有多么的成功有多么的有地位，我只希望我能够用我自己的能力让父母过上幸福的生活能让他们安享晚年，同时也希望自己的生活能够多点快乐少点烦恼，多点充实少点虚度。

自我总结

人生一晃已过了几十年，蓦然回首心中感慨颇多。在过去的十几年里我一直生活在爱的海洋里，我的周围似乎都有鲜花环绕。父母无私的爱包容着我，亲人无尽的关怀呵护着我，朋友的问候包围着我……但在我逐渐步入社会后才发现一切并非那么美好，相反似乎都变得繁琐起来了。我生活中的一切都要靠我自己，我需要一肩扛起所有的责任。虽然艰辛但我知道这是我的人生必须要经历的阶段。因此我并没有选择逃避相反我选择了面对，我深知只有经历过磨难才能越挫越勇，就像蚕需要靠自己的力量破茧才能够飞的又高又稳，倘若它是靠他人的帮助那么它的翅膀则没有那么的强硬结果自然不能飞得很高。所以我愿意接受风雨的洗礼从而成长为一个真正地强者。人生也不必过于追求物质享受，那毕竟只是身外之物。就像人家说的：“别人从你身上偷不走的10件东西

财产，权力，这些身外之物可能随时会被偷走，但是有些是别人永远偷不走的：你的独特性，你的热情，你的直觉，这些都是你独一无二的特质，别人无从偷取，也无从模仿。

有的东西是可以被偷走的--你的财产、你的青春、你的健康、你的文字、你的权力--而有的东西是谁也偷不走的„„”。所以我宁愿做一个精神上的“奴隶”也不愿做一个物质上的“傀儡”。

人生其实很短暂，别让自己的心太累。生活中有太多的无奈，有太多的不如意，每当有不顺心的事时我们就会抱怨自己，是多么的不幸自己是多么的可怜，有时间在一边抱怨不如踏下心来好好想想自己都干了些什么呢。尽量然自己的一生过的快乐一点，少去追求一些可望不可即的事。

有关心理调适策略心得体会高中报告四

20xx年5月18日，我校奥城校区举办了“温暖你我·阳光同行，共赴幸福之旅”的大型活动，这次为我校集体、个人美德之星颁奖活动圆满成功，并受到了与会领导、专家的一致好评。这次大型活动，是对我校两年来，结合实际情况开展的丰富、多元、具有特色的幸福教育心理健康教育活动的一个总结，活动的内容充分体现了“温暖你我·阳光同行，共赴幸福之旅”师生共同成长的校园文化特色。

与这次大型综合展示一起展示的，还有我校赵杨老师在高一1班进行的心育课——《价值观拍卖》。这是自20xx年5月4日开始，为高一年级6个班的学生开展的心育课的最后一节。通过出售：爱情、友情、亲情、学历……等十个价值观，学生在竞拍的趣味当中体会价值观的意义，分析价值观在自身心目中的重要性；同时小组合作，培养了团队凝聚力。

在20xx年xx市第九中学“525”心理健康月中，我校对奥城校区18个班主任进行了身心素养培训，通过心理游戏活动，班主任们学习了危机干预知识，心情得到释放，提升了团队归属感和凝聚力。

在20xx年xx市第九中学“525”心理健康月中，我校对两个校区三个学段的学生进行了形式多样的减压拓展活动。通过班级、年级、学段等不同规模的团辅拓展活动，普及心理健康知识，了解身心反应和心身反应的互动关系。在活动中，学生通过 “大风吹小风吹”和“看未来”的拓展活动，学习抗压小技巧，学会当未来自己遇到这类情况时的处理方式；在活动中，学生汲取了积极心理理念“6大美德、24项积极品质”的理论知识，学生们经过认识自我、积极关注他人的分享，理解了用积极的眼光对待生活的重要性，并在班级体里找到个人的存在感、价值感和安全感，增强了团队的沟通力、凝聚力和执行力。

20xx年5月16日，xx市第九中学奥城校区开展“以心促力”晨会。高三的同学即将离开母校，高一高二的同学也面临着学考、期末考分班的压力，在这样的背景下，奥城校区开展“以心促力”晨会。

首先进行热身活动——“松鼠大树”，然后进行主题活动——“突出重围”。通过这些有趣的心理拓展活动，让同学们释放压力，增加奋斗的动力。

在20xx年xx市第九中学“525”心理健康月中，利用大课间时间，分年级进行了“为友爱点赞，为梦想拼搏”心理拓展赛。心理拓展赛由拔河比赛和心理小游戏组成，通过预赛和决赛的比拼，学生增强了团结合作和心理受挫能力，进一步提高了我校学生心理素质和提升他们的整体精神面貌。

在20xx年xx市第九中学“525”心理健康月中，恰逢母亲节，我校奥城和阳光一百校区学生完成了“为妈妈做一件实实在在的事”的活动，孩子们在手抄报上，表达了“把爱传出去，把幸福带回家”的九中家校合作“温暖你我阳光同行，共赴幸福之旅”，共同成长的校园文化特色。

有关心理调适策略心得体会高中报告五

（一）

时间：早上上课

地点：教室

人物：张教师，李明，同学三人。

旁白：叮~咚~上课时间到了，教师同学们，请回到教室准备上课。

（教师的来到教室上课，教室里趴倒一片。）

背景图：教室

张教师：上课！同学们好

同学：起立，教师好！（睡觉的李明不起来，之后睡）

张教师：同学们好，请坐！今日我们来讲人体解剖这门课。（教师掏出一个骨头）（伸手指着后面）。哎呀，怎样第一节课就有睡觉的呀？

李明：教师，我生病了。

张教师：（走近学生，抚摸同学的额头，俯身关切）同学，你哪里觉得不舒服？是不是感冒了？

李明：（大声）我眼睛有自闭症。（速度放慢，说话清楚）

张教师：咦，你这么眼熟？你不是前几天报名的学生吗？（灯光变暗，切换新生报名场景）

（二）

时间：新学期报名

地点：学校新生报到处

人物：李明，接待新生教师，乞丐。

旁白：几天前学校新生报到处。新学年开始了，大家都在井然有序的报名，可是也不乏见到这样奇装异服的学生。

背景图：学校大门

李明：入场（改为鸡窝头，不染，用黄色亮纸增加效果）、破洞牛仔裤，拖鞋、背包用布包）

李明：everyvody！我长的帅吗？周围回应（帅！）李明：虽然我没考上高中，可是无所谓！（挥手，注意表情）

哎呀，你看看（从牛仔衣里，掏出录取通知书）我又要来上学了。掏出手机（自拍杆），“小伙伴们，我此刻是来到了这所学校，请关注，双击666啊”（甩头发，背包向后一甩，拍桌子）和接待新生的教师说，“嘿，教师，我要报名！”

接待新生的教师（上下打量李明）：欢迎你新同学，来读我们学校，可是作为一名学生就应当贴合学生形象，你这样造型适宜么？

李明：大家都说我很帅啊！很多年轻人，不都是我这样吗？

乞丐上场。（乞丐造型和李明哥是一样的，背包是个塑料袋：左侧进入，“好几天没吃饭了，肚子好饿啊”（捡到一个烟头，惊喜）“今日运气不错，捡到一根芙蓉王，虽然是烟头，也能够吸两口”（模拟抽烟动作，吞云吐雾。）

（乞丐寻找废品，捡到一个塑料瓶，装在塑料袋里，第二次回头看了一眼李明哥）乞丐“哎呀”感叹（鬼步倒走）

乞丐说：“喂，帅哥，你和我怎样穿的一样，我们撞衫了”（李明和乞丐分别站在舞台左右两侧，乞丐看着李明哥，李明哥看着乞丐，两个人动作互相模仿）

李明说：“怎样会有这样的事？难道我们流行的这个造型，难道是错的？”（手放在头后迷惑，双手摊开，苦笑状）

李明：流行究竟是什么呢？

（下场）（灯光变暗，切换到原先教室场景）

（三）

时间：早上上课

地点：教室

人物：张教师，李明，手机精灵。

旁白：张教师从刚才的回忆中回过神来。

张教师：还真的是你，李明。那也不准睡觉啊，（严厉的）起来，立刻坐好听课！

李明没精打采的靠在椅子上听课。（李明戴着耳机）

旁白：上课时间过去了20分钟，课堂上传来游戏的声音。背景音乐（欢迎到王者峡谷，敌军还有5秒到达战场，请做好准备，敌军还有3秒到达战场，全军出击，准备迎战！）

张教师（回头看，表情严厉）：李明是不是你玩手机？你是来学校玩游戏的，还是来学校学习的？

李明：（厌恶并起立）上课学习？解剖课我根本听不懂，什么血管肌肉骨头，还有那些乱七八糟的神经！天那，额滴神啊！——学习真烦！以前父母天天管着我，不给我玩电脑。此刻我读了中专，父母离我远，我自由了！哈·哈·哈（李明打累了趴在桌上）

旁白：（这时听见有人呼喊李明的名字，李明，李明~（慢），快醒醒！李明开始做梦~。

（灯光变暗）

手机精灵出场（鬼鬼祟祟）

手机：哈哈，我是手机精灵。（指着李明后背）小样儿，还治不了你，（指着在场观众）我太了解你们这些年轻人的心了。我要利用网络游戏把你禁锢在我的手中。（手掌旋转握拳）当然更重要的是：让所有不爱学习的学生为了我，痴迷乃至疯狂！手机继续躲起来。

旁白：中专的三年时间就这样匆匆流逝。到了2020年毕业招聘会。

李明：（伸懒腰）读了三年书，到了找工作的时间，看看有没有我喜欢的工作单位。医院招聘：这位同学请坐！请问你会什么技能，有什么特长？

李明：（结结巴巴，伸手抓头发）我，我会王者荣耀，我是最强王者。我在游戏中可厉害了！

医院招聘（推开桌子，站起来）：同学，你在开玩笑吧？游戏能治病吗？游戏能护理病人吗？对不起，你不是我们需要的人才，再见！（愤怒离场）

李明（垂头丧气）：难道说，我还没毕业，我就失业了？（懊恼）手机又上场。

手机：（冷笑）可爱的小傻瓜，你浪费了三年青春，而我却越来越受到年轻人欢迎！（双手举起，兴奋得意）你以后就陪着我一齐活在虚拟世界里吧。

李明：（痛苦的呼喊）啊，我被你欺骗了~！

张教师登场

张教师：网络游戏是一把双刃剑，不合理的使用，会带给你不良的结果，让我来帮帮他。给他个机会，让时间重新回到三年前吧。（过去关掉手机电源键）突然，手机惨叫：“是谁按了我的电源，是谁关了wifi”（手机倒地）

旁白：经过这个噩梦，李明从课堂上惊醒。他看了一下手表，时间又回到2017年李明（起立，一只手拿着手机）：我这样天天玩游戏，荒废学业，真的对吗？对得起爸妈，对得起教师和同学们吗？（摔手机？）

（四）

时间：午时下课

地点：心理咨询室

人物：何教师，李明，李明。

旁白：第二天，李明哥和李明都来到了心理咨询室，向何教师诉说了自我身上发生的一切。（图片：心理咨询室背景。）

李明：何教师，你都不明白我此刻过着怎样的生活。不想每一天都平平淡淡，又怕以后找不到一份好工作而后悔。此刻既不能潇洒的玩，又不能安心的学习，这种剧烈的矛盾让我痛苦极了。

何教师：（倾听，点头）我能够体会的到你的心境，教师也是从学生时代走过来的。以往也和你一样迷茫和彷徨过。

李明：（诧异的）怎样？何教师。你也有过这样的情形？

何教师：（笑）是的，我相信很多同学也都有过这样的经历。虚拟世界是多彩的，（应对学生）能够体会了与现实不一样的生活方式，青春期的学生心理发展的水平还不稳定，看待和处理问题的方法不够深入，很容易受到网游的诱惑。

李明：可是对于网络诱惑，我们很难战胜它，这怎样办？

何教师：可这不全是你们的错。（起立应对大家）每个人在成长的道路上都会遇到一些考验，如果能把考验变为动力（右手握拳）。比如网络也是一种学习，（右手靠近腋窝）如果能提高自我约束本事，合理安排好时间，网络也能够发挥进取作用？你说是吗，李明？

李明：我想我有些明白了。教师你的意思是说，网络世界的好坏，关键是看如何正确的使用它，扬长避短，利用网络优势帮忙学习，克服网络的缺点，不影响正常的学习和生活。

（李明站起来，应对大家）我们应当做网络的主人，而不是网络的奴隶！

何教师：（拍李明肩膀）李明，你说得太棒了！此刻竞争如此残酷，我们应当从此刻就做好应战的准备，哪里还有时间去迷茫和彷徨呀！（何教师把手放在做胸口）你们缺的是在心中告诉自我一个坚强理由，让自我振作起来吧！（握拳竖起大拇指）（何教师，李明，准备迈步向前）

演员全体谢幕，鞠躬。

何教师：同学们，让我们的学生时代留下完美的回忆！

李明：同学们，让我们的学生时代没有遗憾！

全体：同学们，让我们的青春没有遗憾！

有关心理调适策略心得体会高中报告六

为了能更好的服务于我系广大师生们，丰富校园文化活动，引导我系学生更健康的发展，展现更年轻的个性风范，我系心协将配合院心理健康咨询中心举办富有心协特色的系列活动。相信在未来的一学期里，我们在系团委、心理咨询中心老师的悉心指导下，以及全系同学的默默支持下，一定能把协会建设发展地更好。我们也将一如既往地为同学们组织、提供更好的活动，努力为同学们服务。

口号：用心沟通、用爱交流!

当前社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战，尤其是经济危机的影响，高职学生心理压力加大，特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。围绕以上问题，我系心协各成员坚持以“服务他人，自我服务”的工作原则，本着“完善机制，提高效率，加强实效性”的宗旨，积极探索面向全系学生的工作体制，构建适合我系学生、师资力量特点的全员式教育教学模式，坚持全面教育和个别辅助相统一原则，加强心理健康教育工作，进一步宣传和普及心理健康知识，促进学生健康成长。今年将制定《系心理健康教育工作要求与评估体系》，建立健系二级心理健康教育工作机制和心理危机学生预警机制，通过普及性宣传与心理咨询，实现心理健康教育工作面与点的结合，加强心理园地建设，结合学生特点开展各类教育活动，提高工作的实效性。

1、系心协例会

系心协例会每周一次，主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流，心协各部门定期召开例会，分配下周工作任务。另外心协会员定期交流，加强会员工作积极性。

2、心理委员、干事、会员培训

心理委员、干事、会员参加以心理健康社团形式进行的各种活动及心理知识讲座，目的在于培训心理委员、干事、会员的心理辅导技能，从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导，达到“服务他人，自我服务”的目的。(此由本系心理指导老师薛丹负责)

3、讲座

由心理指导师或外请心理专家开设心理健康讲座，使广大同学能了解心理健康知识，调节自身心理健康。

4、制定完善的值班制度及签到制度

5、与他系心协会员开展交流会

此次活动由制药系、建工系心协会长共同策划一次户外团体交流，参与对象是两个系心协的干事及会员。通过这次活动，让广大同学对心理知识得到更深层次的了解，体验集体的荣誉感。(六月份，由心协会长负责)

6、心协工作总结交流

学期末召开心协工作总结大会，对本学期心协所举行的活动、开设的心理讲座等效果作整体的回顾和总结;并对在本学期表现突出的同学进行表彰。

1、结合每次活动做好海报制作工作(文秘部负责)

2、系报、心理园地建设

本学期心理协会面向全系同学，一如既往每月在系报上刊登趣味心理测试题、心理保健知识、心理格言、心灵一对一等内容。从而全面的普及心理健康知识。同时还会针对平时同学们反映的情况和了解到的问题，在知行楼下的心理健康教育园地处为同学们张贴解决问题的方法，并普及心理健康知识。

3、及时更新心协网站内容

文秘部将对版面格式进行一定的改动。充实网站内容。及时上传心协的日常活动，建立干事和会员以及与各班级心理委员联系的qq群。(资料由文秘部提供，实践部负责进行上传)

1、心理电影展播

每周五面向全体会员，播放具有一定教育意义的心理电影，并做好影评和观后讨论工作。

2、每月烛光夜话—“心理聊吧”

这类交流由心协指导，每月选一个主题，如：“你适应了吗?”“原来可以如此可爱”“走进你我，心灵相约”等主题进行交流。目的是为会员和广大学生提供休闲的交流场所，达到助人自助的效果。

3、第二届心理健康知识竞赛

为丰富校园文化，更好地宣传心理健康知识，提高大学生的心理素质，增强大学生健心意识,让健心的知识飞向大学的每个角落。本学期心协将以“感恩·健心·成长”为主题举办第二届心理健康知识竞赛。(四月份，心协负责)

4、配合院心协开展心理健康月活动

每年的5月25日是大学生心理健康日，为更好的使我校广大同学心理得到健康发展，构建和谐校园，我们制药系心协将积极配合院心协在5月开展主题为“知心你我，快乐成长”的心理健康教育月系列活动。

5、男生心理文化周

有的男生情绪波动强烈经不起任何挫折，有的兴趣爱好低下，沉湎于网络游戏;有的行为动机模糊，缺乏高尚的理想等等。这些心理弱点在目前许多大学生身上暴露得十分明显，成为他们学习、生活的严重障碍。以至许多男孩子在各方面活动中的表现远远落在女同学后面。这一切值得引起我们心协的重视。为关注男生心理健康，制作《男孩·男人成长手册》，开设心理健康讲座。

6、心协活动展

其内容是对心协近两年来主要活动的精彩回顾，目的是让广大的师生进一步了解心协。(6月份由文秘部、实践部负责)

1、学生心理状态晴雨表

由各班心理委员每两星期填一份心理晴雨表，反映本班同学的心理状态，按时交到心协，若发现问题，要尽快解决问题。

2、“心灵之约”信箱

在教学楼大厅安装“心灵之约”信箱，同学们可将自己在学习生活中遇到的困惑写下来，投进我们的信箱。我们会将收集的信件交予指导老师，老师会及时地为同学们进行解答。

3、活动资料收集

心协举办的活动或参与的活动，文秘部及时收集该活动的资料、照片进行整理，便于以后的查找。针对有特色的活动系心协会采取特别的方法进行整理。