大学线上健身课心得体会及感悟 大学健身健美课心得体会(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于大学线上健身课心得体会及感悟一

临颍中学教学班3个，学生122名，教师18人，线上教学16人(袁中走教2人)，自4月6日以来，我校按照《指南》要求，依据学校课程表，按时开足开齐课程，线上教学有条不紊地进行，全体教师均能熟练地掌握网上教学技术，学生能按时进入课堂，教学效果不断提升。

二、学生的学习情况。

1.学生学习效果;

依据学校工作群里各位上课教师反馈，学生上课参与率为99.5%，师生互动情绪高涨，师生配合默契，学生学习效果较好。

2.学生提交作业情况;

学生的作业提交率为90%左右，个别学生成绩较差，学生家长不重视，班主任和课任教师在群里多次督促，还是无果。

3.学生作业订正情况;

学生作业订正率不高，原因是成绩好的学生基本上作业无错误，成绩差的学生有时作业不提交，更别说让其订正了。

4.学生情绪稳定情况;

由于我校注重疫情防控知识的宣传、心理健康的辅导，依据工作群内班主任的反馈：我校全体学生心理情绪比较稳定，无焦虑、恐慌心理。

5.学生居家锻炼情况;

由于班主任时时跟踪，准时按课程表体育锻炼时间节点提醒，学生均级达到居家锻炼，上午阳光课间、眼保健操，下午眼保健操，放学后自由活动，总时长达到60分钟以上。

二、线上教学主要亮点。(文字叙述)

主要亮点：全体教师自制课件，钉钉群现场直播上课，增强师生互动，教学效果较好。

三、线上教学存在问题。(文字叙述)

1、网络不流畅，有时会出现黑屏现象。

2、个别学生学习态度不端正，家长不重视，出现不能准时进入课堂或中途溜号。

四、线上教学提质增效整改计划。(文字叙述)

1、原则上尊重教师个人教学计划设想，以实施钉钉群直播教学为主，要求教师精心备课，认真上课。

2、要求教师之间互相交流，互相取长补短，寻找线上教学的最佳切合点。

3、加大班主任、课任教师与学生及学生家长的沟通力度，确保线上教学学生的参与率为100%，学生作业的提交率、作业订正率大幅度提升。

4、进一步加强疫情防控知识的宣传、普及，加大学生心理健康辅导的力度，让学生愉快学习。

5、和家长结合双管齐下，科学管理，做到在家不减质。

五、毕业班线上教学措施。

1、借鉴“阜阳市教育局公众号---空中课堂”平台资源。

2、以实施钉钉群直播教学为主，要求教师精心备课，认真上好复习课。

3、安排好学生居家体育中考加试项目的训练。

六、各学科作业布置与线上教学开展基本情况。(分学科简述)

1.教师作业布置;

依据“双减”要求，语文、数学、英语、理化科目既有课堂作业(主要为师生互动作业，以文字、语音、图片形式课堂提交)，也有线下作业，政治、历史、地理、生物、信息等均为课堂作业，作业设计有基础性、提高性、拓展性、实践性，依据学生水平，有必做题目和选做题目两种。

2、.教师作业讲解与批改;

全体教师均能在每上下节课时，把上节课布置作业批发完整并反馈到群里，下节课时教师做到复习、提问，并就作业出现的典型问题统一讲解。

4.教师线上答疑;

线上答疑分为两个时间段：一是上午上课结束至12：30，二是下午放学至晚上8：30，这两个时间段要求当天有课的教师时刻关注班级群，随时准备给学生答疑。

5.教师上网课的方式。

钉钉群直播教学为主，辅以“国家中小学智慧教育平台””阜阳市教育局公众号---空中课堂“播放相应的课程。

关于大学线上健身课心得体会及感悟二

中国自古以来就有感恩的思想和传统,在我们这个有着浓厚传统的礼仪之邦,文化里记载着数不尽的感恩故事.在西方,每年11月的第4个星期日为感恩节，现在感恩节走进东方，走进我们的"生活。在这个特别的日子里，我们都希望以独特的方式感谢身边的人，希望他们生活在幸福美丽的世界中，感恩祖国!

为了让大学生学会感恩，学会回报社会，让自己更加有信心，为自己的理想而奋斗，为祖国的未来而打拼。在回顾历史的时候深切的体会如今幸福生活的来之不易，使同学们刚好的树立远大的人生目标。

我系所有在校本专科生

1、文章需以某一历史人物或历史事件为中心(最好是对共和国建立有重要影响意义的代表性人物或事件)，感恩祖国为主题，抒发自己对伟大祖国母亲的感恩之情，要求文章要写出自己的真情实感。

2、文稿要求原创，不得抄袭，字数不限，文体不限。

3、投稿要求交一份电子档和一份打印稿，稿件要求标题黑体3号，正文小四宋体(所有字体不加粗)，1.5倍行距。电子档统一发送至[email protected]，打印稿在发送电子档之后于2009/11/22～2009/11/24晚7：00～9：00交至a602。

4、稿件打印稿和电子档均要在正文之后(电子档在word文档内)注明班级、姓名、联系方式、寝室号。

(负责人及联系电话：张庆：13856442442俞斌：18956441518)

稿件征集时间为2009/11/13～2009/11/24

稿件收集时间为2009/11/22～2009/11/24

1、我部门成员将在本活动开始前一周做好活动期间的准备工作。提前召开各班宣传委员宣传会议，将此次活动的相关事项传达到各班。

2、征稿期间解答同学们关于此次活动的疑问，确保活动的意义所在。

3、收集稿件的三天我部门会拍干事每晚至办公室值班，确保稿件准确收集，无遗失、损毁。

4、收集结束后及时请相关方面的人员对稿件进行评比，并在第一时间将获奖名单公布出来。

5、对优秀的稿件推荐发表。

一等奖：1名

二等奖：2名

三等奖：3名

优秀奖：若干名

素拓认证：

一等奖自选分3分，二等奖自选分2分，三等奖自选分1分，优秀奖自选分0.5分，参赛为获奖选手加自选分0.2分。

八活动组委会：

顾问：xxx(团总支书记)

主任：xxx(化生系学生会主席)

组员：xxxxxx

关于大学线上健身课心得体会及感悟三

2月17日，原本是北京中小学开学日。突如其来的疫情，让春季学期开学日延期。

这一天，国家中小学网络云平台将开通，免费供各地自主选择使用。平台资源包括防疫知识、红色教育资源、专题教育资源，以及从小学至普通高中的主要学科课程资源，课程时间一般在20分钟左右。据悉，北京各区教委、各校老师已做好准备，在这一天开始指导中小学生“线上”学习。

从2月10日开始，“停课不停学”这个热点话题已经持续了一周。在原本要开学的日子，一些地方中小学校通过网课、视频直播等方式让学生在家学习。然而，在实施过程中，一些网课变味了。线下的学校生活被完整复制到线上，不“停学”变成了“不停”学，并产生了“水土不服”。

家长们反映，这些“水土不服”包括“重复打卡”“反复下载各种视频直播平台”“直播时反复掉线”“孩子反复走神老师无法兼顾”“互动性不强”等等。针对这些实际问题，教育部有关负责人表示：“停课不停学”是广义的学习，只要有助于学生成长进步的内容和方式都是可以的。要防止照搬、套用正常课堂教学方式直接用于线上。

“停课不停学”，究竟该如何教?怎么学?它的真正内涵又是什么呢?

线上学习，只是方式之一

2月10日，包括湖北省在内的不少地方中小学校开始了“线上学习”的课程。

在上课之前，不少家长对此表示欢迎。“孩子学习的主动性、自觉性不强，一直居家懒散下去，功课落后不说，很多学习习惯又要重新开始培养。”河北省唐山市初中二年级学生家长孟哲告诉记者。

正式上课之后，孟哲体会到的却是力不从心。“孩子没有手机，我需要不停地为他打卡，上下课、收发作业等等。之前是他一个人学习，现在变成了我们两个人一起学习。”

一个人的学习内容，压在两个人头上，没有分解，却变多了。

他们一天的学习时光是这样的：学校要求学生们早上8点在某视频软件开班会，然后利用视频软件早读。紧接着，就是各科老师直播课登场了。“看直播课的过程中，我总是捏一把汗，因为我需要完整地陪伴在孩子身边，这样他才能不走神。一天下来，我们两个都很累。”

家长累，老师也不轻松。“我有时候会感到很紧张、焦虑，因为看不到学生的表情，我不能确定他们是不是听懂了，感觉工作量比线下多，但是效果如何不能掌握。”河北省唐山市初中二年级班主任李颖告诉记者。

记者在采访中了解到，一些教师不能熟练掌握“录屏”等技术，同时，对于直播了解有限，无形中增加了工作难度和工作强度。“比如，在直播课上，我应该怎么提问呢?我想到和学生‘连麦’的方式，但是有时需要学生再开一个直播，我们往往手忙脚乱。”李颖说。

2月11日，教育部门明确指出，如果强行要求所有教师进行录播，不仅质量上难以保障，而且也会增加教师负担，并且造成资源浪费，这种现象必须予以制止。

在各地出台的实施方案中，又有相应的具体措施。

北京规定：延期开学是假期的延续，各校均不得以任何形式集体组织上新课，也不得举行任何形式的线下教学活动和集体活动。“停课不停学”是为了满足孩子的学习需求，坚决反对“线上满堂灌”。

山东则明确，小学生每次教学活动持续时间原则上15~20分钟，中学生25~30分钟，增大休息间隔。每日组织学生线上学习时间，小学、初中、高中分别不超过80分钟、120分钟、180分钟。

教育是情感的交流、帮助学生建立完整的思维和逻辑链条，这些目前还无法通过直播课或各种软件来实现。“线上教学和线下教学应该各司其职，不能把线下的学习复制到线上。这不现实，效果也不好。直播的功能应该是组织学生学习，让孩子在线下学得更好，而不是把所有的孩子都拉到线上”北京海淀教师王向东(化名)说，“老师应该少讲课，多指导，尤其是多给予方法性的指导，把时间用在沟通和交流上，还可以采取录播和直播相结合的方式。我的经验是把学生组织起来，分小组学习，发动学生自己的力量。线上教学的特点是‘划重点’‘碎片化’，应该充分利用其特点，让它成为常态化学习的一部分。今后正常教学秩序恢复之后，老师们也可以根据自己的教学所需，用好这种教学资源。”

学习的课程，在书本之外

疫情打破了安稳的日子，而抗疫的过程，却也给我们竖起了镜子、立起了榜样、提供了试题、供给了学习资源……

疫情本身就是一本活生生的“大书”。“这段时间，正是之前一直忙于应试的师生们静下心来‘读’疫情、‘读’社会、‘读’自己的好时机。借助前人留下的那些直面灾难和人生、直抵人心和人性的名著佳作，借此提升每个人对生活对生命对社会的观察力和领悟力，把读有字之书与读无字之书结合起来，提高每个人的科学人文素养和精神境界。”华东师范大学教授杨小微表示。

延期开学背景下，如何将疫情中的世界万象整合为孩子们学习的课程资源?如何让孩子们在家也能像在学校一样，成为积极主动的学习者、探索者?这是重庆谢家湾小学校长刘希娅思考的。

不打乱国家课程结构和内容，不完全依赖以讲授为主的网上微课资源，不过长时间依靠电脑和手机学习，充分考虑隔空学习的特点，不增加孩子和家长的负担，重庆谢家湾小学老师组成的“专题研究活动”项目组迅速成立，以“新型冠状病毒肺炎”疫情为专题，研发实施专题活动课程，驱动孩子们的学习。

让我们来看看不同年级学生的主题探究问题：1-2年级的孩子们以“今年过年，为什么不能出门玩呢?”结合最直接的感受、体验，在探究形成正确观念、养成良好习惯、关爱重要他人、涵养社会责任。

3-4年级的孩子们围绕“针对‘新型冠状病毒感染的肺炎’为什么各省市、国家启动一级响应?”思考当国家面临突发重大事件，作为社会中的个体应该怎么做?综合分析不同的社会群体、各行业、各领域如何合作协同来共同打赢这场病毒战役……在学习中去理解个人与集体、与社会、与国家的骨血相连。

5-6年级的孩子们将以“世界卫生组织为何发布‘新型冠状病毒肺炎’疫情为国际关注的突发公共卫生事件?”为专题开展研究，去学平和客观地理解中国与世界、人类与自然的共生共融。

“从专题活动项目组到语文、数学、英语、体育、艺术、科学、道德与法治各学科组，从年级组到各班主任，研究还在一步一步深化、细化……不一样的‘停课不停学’将带给我们不一样的学习方式启发，带给孩子们不一样的收获。”刘希娅说。

“对于同样的事情，许多不同的描述、不同的观点，让我们感受到审慎判断的重要，也给我们机会运用这些素材学习判断：考察证据，考察逻辑，考察视角和立场，考察蕴含的情绪情感、立意、境界，由此得出尽可能有根有据的判断，也学着尽可能有根有据、合情合理地说话、做事，并不断提升立意和境界。”华东师范大学教育学系教授鞠玉翠认为，这场全国性甚至全球性的大事件，给每个人出了考题，而且是真实情境题。每个人都要做出自己的答卷，并在这一过程中展现自己的综合素养与关键能力。越能够有意识地把这考试也当作教育过程，不断检视自身的长短优劣，进而扬长补短，我们越能够在抗疫的过程中学会健康成长。

居家学习，家校共通、共识、共育

无疑，当下，师生关系、亲子关系都遭遇到了时空离散的现代性困境。

“教育行政部门应该基于这一时代命题，给师生关系、亲子关系的交往创造更多的时空。”北京中学教师余国志认为，学校可以做一些逆周期操作，不妨以此次疫情为契机，把更多的学习自主权和时间交给学生，把“控”变为“推”，把“教”变为“学”，把“管”变为“伴”。

“居家成长”“停课不停学”是学生成长刚需。

“一个转变的契机也摆在面前。这就是我们一直呼吁而举步维艰的、费劲推动而寸步难行的教学方式的转变，不管呼唤了多少年——要转变教学方式，要以学生为主，课堂教学的重心要转变到关注学生的学上来。”北京市特级教师、朝阳区教研中心高中语文教研员何郁说，这就倒逼着教师想一想，学生在没有人监管下，该如何有效自学?

何郁建议：“首先，帮助学生拟定好学习目标。做任何事情，都应明确目标，学习也是如此。安排了1课时，不能仅仅丢给学生一堆学习任务或一堆学习内容，还必须告诉学生，这1课时我们要达成什么目标，要训练什么能力，这就是学习目标。其次，重点应放在学法指导的研究和锤炼上。因为是居家自学，这次疫情下的学习，对于培养学生良好的自学习惯、提升自学品质和训练自学能力，是一次难得的好机会。做学法指导，一要具有可操作性，二要有针对性，它明确告诉学生应该怎么做，学生居家自学时，完全不需要老师指导也能顺利完成学习任务。最后，要做好学习清单与自测自评设计。”

“停课不停学的倡导和行为，要立足于密切家校联系，共创育人环境，而不是单纯为了课程学习。”上海大学教授谭旭东说，学校和家庭在孩子的教育与学习的目标上是一致的。因此，家校合作，共育学生，这是需要倡导的。比如，这一次就是锻炼和培养自己自学能力的好机会。作为家长的他很满意自己孩子的居家学习。“当然，我们一直比较注重书香环境的营造，也会经常和孩子讨论名著，包括一些生活热点，如这次灾疫。”

美家美食、动感时刻、创意空间……非常时期，北京市中关村第三小学雄安校区的“非常课堂”成了不可多得的亲子时光。看过“面粉面粉动起来”视频后，孩子们迫不及待地操作起来，拉上爸爸妈妈参加比拼;用洗洁精配上啤酒，孩子成为能帮妈妈做家务的小暖男了。家庭生活小能手、锻炼健身小达人、创意无限小天才，非常课程成为学生成长的营养菜单。

“现在，也是我们的成长期。‘停课不停学’不是急于在网课教学中掌握多少学科新知识，也不是急于借机“弯道超车”。不管是父母，抑或教育工作者，还是教育部门，都应该抓住教育的契机，全方位合力提升教育质量。”余国志说。

此时，河南省教育厅厅长在新闻发布会上动情的一番话在网络上流传：“在灾难面前，我们每一位老师、每一位家长、每一位同学必须真正地做到风雨同舟、携手共进。社会即课堂、生活即教育。我们需要共同面对、共同讨论、共同参与、共同承担，在教学条件变化、交流空间变化中把疫情、把灾难当成教材，把我们应该做的、能够做的、通过努力能够做到的事情，做到最好、做到最佳，保持良好的、积极的心态，共同完成好这场生命教育、信念教育、科学教育、道德教育。在抗击疫情的战役中进一步树立和塑造正确的世界观、人生观、价值观，培养学生坚韧不拔、从容不迫的奋斗精神和赤诚仁爱、胸怀天下的家国情怀，真正与祖国一起成长，在灾难和不幸面前，让灾难见证我们坚定成长的足迹，让不幸成为通向幸福的桥梁。”

关于大学线上健身课心得体会及感悟四

一、学生情况分析

身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。

心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。

社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。

二、教材分析

知识从跑过渡到投掷，由下肢发展到上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，球类知识，要求全面培养学生各方面的素质。

在这册教材中，提高学习跳上、跳下能力，以及技巧支撑跳跃的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别向更深的一层发展练习，合学生接触挑战。

对于下肢要求更高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如低单杠双杠等，加大了学习的难度和宽度。

体操方面增加了后滚翻，球类方面教到足球，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出，体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学目标

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、培养良好的课堂常规。

四、教学重难点

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

教学难点：

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

五、教学评价

按照教学目标的要求，结合增强学生体质课题研究，对学生体育学习进行综合评价。

1、对学生运动参与的评价。主要内容：出勤、着装、课前准备、集合队伍、做好准备活动、积极参加锻炼等。教师每周记录一次并公布;各组小组长则每节课按等级对自己的队员评价一次并做好记录;学生自己也是每节课自评一次并做好记录。

2、对学生运动技能的评价。主要内容：本学期确定队列、体操为学习和评价内容，健身与安全知识。队列、体操各安排两个单元教学，学习一单元后教师、小组、学生自己各进行考评一次，并做好记录。学完第二单元后再进行一次评定。健身与安全知识的考核，主要以教师课堂提问，并结合遇到的体育锻炼不安全现象处理、做法，以及学生上体育课时是否安全进行锻炼等对学生进行考核。

3、对学生身体健康的评价。主要内容：学习50米跑、蹲踞式跳远并测验，身体姿势，营养、保健知识。50米跑、蹲踞式跳远安排两单元教学和两次的测评，评价方法与形式同篮球项目。身体姿势，营养、保健知识的教学与评价主要利用队列练习和有关的室内理论课进行考评。

4、对学生心理健康的评价。主要内容：学习有信心，勇敢，有克服困难的决心。这项评价主要以平时学生上课的情况观察和问卷调查进行评定。

关于大学线上健身课心得体会及感悟五

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好!

在这金秋时节，我们这一批大一新生为了心中的那份理想走进了云南大学的大门。云南大学是一所悠久历史的学校。云南人这种不怕苦、不怕累、无私奉献的精神鼓舞了一代又一代的中华儿女。

在大学的日子才刚刚开头，但是我觉得一进校园就长大了许多。在这里，学校领导和老师如亲人一般，对我们关爱备至，无时无刻不在关心照料我们的学习和生活。同学之间如同兄弟姐妹，互帮互助，共同进步。这一切都让我有一种回家的感觉，温馨融洽。此外，紧张地学习，激烈的竞争也让我感受很深。

在今年的高考中，同学们的成绩令人骄傲。xx年寒窗苦读，终于实现了自己的理想，同时大学的学习和生活也对我们大一新生提出了一个严峻的挑战。我们唯有从现在做起，刻苦学习，打下坚实的基础，才能在激烈的竞争中站稳脚跟，为学校和班级争得更高的荣誉!

作为大一新生，我们一定从以下几方面努力：

首先，我们一定要做一个合格的大庆人。古人说过：“莫以善小而不为，勿以恶小而为之。”作为大庆的一份子，我们应该时刻告诫自己，以“铁人”的精神时刻激励自己，严格要求自己，严格遵守学校的规章制度和道德规范，做一个合格的大庆人。

其次，我们应该明确来大庆的目的，并且时刻铭记在心。我们要端正学习态度，明确学习目标，因为大学四年转瞬即逝。虽然我们现在刚刚踏入大学的校门，但是为了自己的将来，从现在起就要专心致志地学习。

只有将自己置身于学习之中，将其他繁杂事务置之度外，才能学有所成。同学之间不要为一些小事斤斤计较，在生活上不要相互攀比，而要在学习中比高低，在品德上论英雄。

“今天我以大庆为荣，明天大庆以我为荣。”同学们，我们是祖国的栋梁，民族的未来，新的历史将由我们来书写。历史的重任在肩，我们责无旁贷。我们一定会勇敢地挑起肩上的责任，虽然前方会有巨浪滔天，但是也会有彩虹贯日。

拿出你“吹尽狂沙始到金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生中的风风雨雨!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我坚信一分耕耘，一份收获，学习的根是苦的，学习的果子是甜的。我们奋发努力、勇往直前，一定会迎来收获的那一天。

在这丰收的季节，我们走进了大庆，希望四年后的今天，能够再次收获我们辛勤劳作换来的累累硕果。同学们，今天让我们在一起定下四年之约，20xx年的金秋，希望我们重聚大庆校园，为他带来丰收的喜悦。同学们，大家一起努力吧!