让我们吃出健康心得体会精选 饮食与健康心得(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

关于让我们吃出健康心得体会精选一

猫首先发言:假如让我再活一次，我要做一只老鼠。我偷吃主人一条鱼，就被打个半死。老鼠呢，可以在厨房里翻箱倒柜，大吃大喝，人们认为这是情有可原。

猫话音刚落，鼠立刻站了起来，白了猫一眼说:假如让我再活一次，我要做一只猫。吃皇粮，拿军饷，从生到死都是主任供养，时不时还有我们的同类给你送鱼送虾，自在得很呢。

鼠说完，猪就开腔了:假如让我再活一次，我要做一头牛。工作虽然累点，但名声好，而我们只是傻瓜，懒虫的象征。连骂人都要说"蠢猪"。

牛听了，把头摇得像拨浪鼓:假如让我再活一次，我要做一头猪，我吃的是草，挤的是奶，干的是力气活，可有谁给我评过功，发过奖？做猪多快活，吃了睡，睡了吃，肥头大耳，逍遥似神仙。

这时鹰也发话了:假如让我再活一次，我要做一只鸡。渴有水，饿有米，住有房，还受人保护。我们呢，一年四季漂泊在外，风吹雨淋，还要时刻提防冷枪暗箭，活得好累。

可鸡却说:假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以翱翔天空，任意捕兔捉鸡。而我们除了生蛋司晨外，每天还胆战心惊，怕被捉被宰，惶惶不可终日。

。.。.。.

都在羡慕别人，惟独看不起自己。

其实，每个人都是独一无二的，要学会好好地爱自己，不必去羡慕别人，境遇是自己开创的，快乐与否，成功与否，皆是由自己创就。

关于让我们吃出健康心得体会精选二

中秋小长假，我睡爸爸妈妈回到了老家。田野里，到处都是一片繁忙的秋收景象。

这不，刚刚落了脚，爸爸就说要我去帮姑妈摘花生。

爸爸带我来到了田里，姑妈和姑爹已经在拔花生了，只见他们一下弯腰，一下直起，花生就被连根拔起了。我自知自己拔不好花生，就跑去和妈妈一起摘花生了。

姑爹弄了些高粱的枯梗放在地上，我便坐在地上和妈妈一起摘花生了，我们的目的是把花生从根上摘下来，放在袋子里。你别看说起来简单，做起来还是有些麻烦。

我先拿来一把花生苗，然后用另一只手摘花生，因为下过雨，所以泥巴湿湿的。摘花生时，泥巴就粘在手上，指甲缝里。干了，就变得硬硬的，搓也搓不掉。

因为不熟练，妈妈一下子能摘下来四五个花生，而我呢，一下子只能摘下一个花生。眼看妈妈那边摘过的花生苗越来越高，而我却只有几株。于是我决定，加快速度，赶上妈妈。

我加快速度，决定不再磨磨蹭蹭的。我采用一下子摘下三个的战术，因为我手小了，不能一下子摘五个，加快速度。这样摘是摘快了可是不一会儿，我的背又弓酸了。真是苦不堪言啊!

本以为摘花生摘了那么长时间，袋子里的花生会越来越多，一看，才小半袋，真是气死我了!

没过多久，太阳就高高挂在天空中了!噢!回家吃饭了!

看着手上的，脚上的厚厚的泥巴，心中不禁“感慨万千”。

这一天的辛勤劳动让我知道了：劳动的确是艰辛的啊。

这一天，让我铭记，永远。

关于让我们吃出健康心得体会精选三

漫长的冬天，没有洁白的飘雪飞舞，可温度依旧很低，宁静的街道，偶尔有几声汽车鸣笛，除此之外就剩下孩童的阵阵喧哗。

缺失了温暖的冬天是寂寞的孩童，只会蜷缩在丝缕的温暖之中。

人亦是如此。

黑白相间的人行道上，每个人都把衣领或围巾拉得高高地，把脸埋进去，手依偎在口袋的怀里，诉说着“不离不弃”。

冬日的人是安分的，孤独的，冰冷的，但却不是无情的。

“好冷，好冷哦，你不冷吗？”我便喘着气问道，边用诧异的眼神望着身旁的朋友，开始还没发现她只穿了几件衣服。

“冷啊，不过把手放在口袋里窝一会儿，还是挺热乎的！”她把手伸进我的口袋，我一触到她的手，汗就沾湿了手心，“真的挺热乎滴耶！”我不禁有些吃惊。

我们说笑着往前走去，突然，一阵呻吟声从远处传来，“冻，冻~”在拐角处，我们看到了一张沧桑，爬满皱纹的脸，上面布满了沧桑的痕迹，眼睛凸出，蓬头垢面，双手紧拥着骨瘦如柴的身体，颤抖的身子靠在墙边，打着哆嗦。

“好可怜啊！”我不禁感叹道，可是没有伸出援助之手，“冷那？那把手伸过来！”我听到她的唤声，见那老人无动于衷，她更是把手握住那双满是污垢黝黑且粗糙的手，久久没有放开，老人想挣脱，她却说道，“让我握住你的手，你会感觉到暖和的！”老人不可置信地看着我身旁的朋友，但显然他还是流连于那双手的温暖。

那一刻，我怔住了，我久久凝视着一双干净白嫩的手握住一双脏兮兮的手，那个画面我久久无法忘怀。

在困难面前，我们或许不能给他人有用的帮助，但至少可以握住他们的手，把温暖传递，让这个冬日，每个人的心都是暖洋洋地。

关于让我们吃出健康心得体会精选四

大部分人，敬佩的应该是宇航员、科学家等伟大的人。然而，让我最敬佩的人就是我们小区的门卫大叔。

那是骄阳似火的一个中午。夏日里的太阳，就像一个大火球，热得让人无处躲避。小区里的人也不愿出来，而我也在自家阳台上看风景。小区里空无一人，异常安静，想想也是，这么热的天气，估计没人愿意在小区下面晃悠。

突然，不远处的一个身影闯入我的视线，在无人的小区道路上显得十分显眼。那是小区的门卫大叔，每天都在小区定时定点巡视，维护整个小区的安全。许是太过普遍，普遍到让我平时会下意识忽略他的存在。

门卫室旁，有一棵长得笔直、高大的老杨树。天气实在太热了，过了一会儿，门卫大叔就已经汗流浃背。酷帅难耐的他站在老杨树底下，稍作休息，便又开始了下一趟巡视。虽然门卫大叔已经四五十岁了，但是腰杆还是如老杨树般挺直，同老杨树一道，守护着我们的安全。

门卫大叔不苟言笑，每天板着一张脸，给人的感觉比较凶。但是，凡是跟他接触过的住户都知道，其实他是个货真价实的热心肠。

有一次，隔壁家的王奶奶买完菜回来，和门卫大叔聊了几句就上来了。过了一会，听到王奶奶正跟妈妈及其他邻居赞扬门卫大叔：“那个门卫工作可认真了，我刚刚叫他去门卫室休息休息。他却说怕等一下突然有事儿就不好办了。另一个阿姨说：“是啊，前几天我买了好多东西，可重了。门卫他看见了，二话不说就拎上楼了，可热心了。

门卫大叔的热心，让整个小区都变得温暖。他就像门卫室旁的那棵老杨树一样，把根深深地扎入泥土里，坚守自己的岗位。虽然他十分平凡，但是他能把把最平凡的小事日复一日地坚持做好，这样的他就是不凡的。

平凡而又不凡的门卫大叔，让我无比敬佩。