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公司团建下雨爬山心得体会如何写 公司团建下雨爬山心得体会如何写标题(八篇)

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公司团建下雨爬山心得体会如何写 公司团建下雨爬山心得体会如何写标题(八篇)
2023-01-02 04:11:12    小编:ZTFB

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

关于公司团建下雨爬山心得体会如何写一

本工程是武汉市xxxx国企投资公司开发的公寓楼,承建单位是武汉第xxx建筑公司,分别是五号和六号楼,及高尔夫球健身楼,地基由xxx第四桩基公司承建。由北京xxxx设计院设计。采用框架剪力墙结构,柱子为异性柱。面积为13000平方米,由3栋楼组成的商住楼,现浇钢筋混泥土六层框剪结构。

1:木工

1)模板的种类及制作方法;

2)各种结构模板安装的质量标准;

3)现浇结构模板安装的质量标准;

4)现浇结构模板拆除的时间和顺序;

5)模板拆除的注意事项;

6)模板的清理,堆放和维修的方法及要求;

2:钢筋工

1)钢筋的种类及外形特征;

2)钢筋的焊接方法及质量要求;

3)钢筋冷加工的方法及工艺;

4)钢筋的绑扎的方法及质量要求;

5)钢筋绑扎的搭接长度要求;

6)各种构件保护层厚度的控制方法;

7)掌握隐蔽工程记录方法及主要内容;

3:混泥土工

1)搅拌机的种类,规格,拌和的原理;

2)震动器的种类,适用范围;

3)施工配合比的换算及标志牌的内容;

4)施工缝的留设及其处理方法;

5)混泥土的养护方法及要求;

6)混泥土表面缺陷产生原因及预防处理方法;

7)混泥土工程的质量检查内容;

首先说实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼,因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习,但这次却又是那么的与众不同。他将全面检验我各方面的能力:学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石,检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会,也是我建立信心的关键所在,所以,我对它的投入也是百分之百的!紧张的一个月的实习生活结束了,在这一个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。首先,通过一个多月的实习,通过实践,使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准,通过旁站,使我近距离的观察了整个房屋的建造过程,学到了很多很适用的具体的施工知识,这些知识往往是我在学校很少接触,很少注意的,但又是十分重要基础的知识。

比如说混泥土的裂缝原因及处里这是一个很复杂的问题,那我就说说我的见解吧:

1裂缝的原因

混凝土中产生裂缝有多种原因,主要是温度和湿度的变化,混凝土的脆性和不均匀性,以及结构不合理,原材料不合格(如碱骨料反应),模板变形,基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热,内部温度不断上升,在表面引起拉应力。

后期在降温过程中,由于受到基础或老混凝上的约束,又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时,即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢,但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。如养护不周、时干时湿,表面干缩形变受到内部混凝土的约束,也往往导致裂缝。混凝土是一种脆性材料,抗拉强度是抗压强度的1/10左右,短期加荷时的极限拉伸变形只有(0.6~1.0)×104,长期加荷时的极限位伸变形也只有(1.2~2.0)×104.由于原材料不均匀,水灰比不稳定,及运输和浇筑过程中的离析现象,在同一块混凝土中其抗拉强度又是不均匀的,存在着许多抗拉能力很低,易于出现裂缝的薄弱部位。在钢筋混凝土中,拉应力主要是由钢筋承担,混凝土只是承受压应力。在素混凝土内或钢筋混凝上的边缘部位如果结构内出现了拉应力,则须依靠混凝土自身承担。一般设计中均要求不出现拉应力或者只出现很小的拉应力。但是在施工中混凝土由最高温度冷却到运转时期的稳定温度,往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。有时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力,因此掌握温度应力的变化规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要。

2温度应力的分析

根据温度应力的形成过程可分为以下三个阶段:

(1)早期:自浇筑混凝土开始至水泥放热基本结束,一般约30天。这个阶段的两个特征,一是水泥放出大量的水化热,二是混凝上弹性模量的急剧变化。由于弹性模量的变化,这一时期在混凝土内形成残余应力。

(2)中期:自水泥放热作用基本结束时起至混凝土冷却到稳定温度时止,这个时期中,温度应力主要是由于混凝土的冷却及外界气温变化所引起,这些应力与早期形成的残余应力相叠加,在此期间混凝上的弹性模量变化不大。

(3)晚期:混凝土完全冷却以后的运转时期。温度应力主要是外界气温变化所引起,这些应力与前两种的残余应力相迭加。

根据温度应力引起的原因可分为两类:

(1)自生应力:边界上没有任何约束或完全静止的结构,如果内部温度是非线性分布的,由于结构本身互相约束而出现的温度应力。例如,桥梁墩身,结构尺寸相对较大,混凝土冷却时表面温度低,内部温度高,在表面出现拉应力,在中间出现压应力。

(2)约束应力:结构的全部或部分边界受到外界的约束,不能自由变形而引起的应力。如箱梁顶板混凝土和护栏混凝土。

这两种温度应力往往和混凝土的干缩所引起的应力共同作用。

要想根据已知的温度准确分析出温度应力的分布、大小是一项比较复杂的工作。

在大多数情况下,需要依靠模型试验或数值计算。混凝土的徐变使温度应力有相当大的松驰,计算温度应力时,必须考虑徐变的影响,具体计算这里就不再细述。

关于公司团建下雨爬山心得体会如何写二

为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,计划5月份组织员工举行踏青活动,具体如下:

提高大家积极性,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。

20xx年5月26日星期六上午7点出发

放松心情、团结协作!

爬山

编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员

预计4000—5000元

1、人员餐费计划30人×50元=1500元

2、车辆费用:预计600元(提供活动车辆者每车补助100)

3、矿泉水:60元

4、应急药品:30元

5、临时备用:500元

6、奖品费用:1500元

为了让大家彼此都能尽快熟悉了解,活动期间要进行部分团队游戏,活动结束后要进行集体拍照。

1、所有人员应注意安全,不允许单独行动。不允许抽烟,现在是防火期,

2、爬山时间为2个小时,2个小时后返回山庄进行其他活动。

3、所有垃圾斗装到食品袋中,不允许随意乱扔。

4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中,请各组确认人数、注意安全。

7、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

九、活动负责人:xx

第一队队长xx野狼队

第二队队长xx雄鹰队

第三队队长xx鳄鱼队

活动工作人员:xx、xx、xx

活动摄影:xx

活动策划:xx

关于公司团建下雨爬山心得体会如何写三

开场部分

男:云霞出海港 骏马跃关山

女:集卡齐飞奔 集运创佳绩

男:尊敬的各位领导、各位同事们,大家

合:中午好

男:非常荣幸也非常高兴我能担当20xx年公司团拜会主持人,我是曹林盛

女:我是瞿莉娜

男:在这里,我俩给大家

合:拜年啦!(停顿、鼓掌)

女:20xx年,我们收获了成功和喜悦

男:20xx年,集运人开始了二次腾飞

女:让我们共同祝愿

男:宁波港行五洲通四海达天下 女:集运人重服务守信誉扬美名

男:在这里,我们向公司领导班子和全体员工说声

合:你们辛苦了!(鞠躬)

男:20xx年集运新春团拜会现在开始

女:让我们用最热烈的掌声欢迎公司领导班子致新春贺词

男:有请 朱总、刘总、吴总、王书记(鼓掌)

节目部分

男:鼓乐齐鸣贺新春,欢天喜地过大年 女:《好日子》来啰……

投影仪ppt显示节目名字、部门、表演者姓名)

男:现在好日子来了,那我们就要好好宣传报道一下啊

女:难不成你还想上《新闻联播》啊

投影仪ppt显示节目名字、部门、表演者姓名(安全《新闻联播》)

男:(自由发挥)

女:(自由发挥) 互动节目一(踩气球)

男:宣布游戏规则

男:怎么样,礼品丰厚吗?大家眼馋了吗,别着急,看完了精彩的节目,玩了好玩的游戏,接下来就要迎来新年第一道彩头

女:下面有请张奇、黄璟红、葛云峰、杨志富为我们抽取今天的三等奖 (掌声欢迎)(宣布三等奖场外、场内名额)

男:宣布获奖名字

女:恭喜这15位幸运之星,他们将获得价值300元的奖品,请到工作人员处领取,谢谢!(鼓掌)

男:瞿莉娜,您爱听演唱会吗?

女:怎么了,您想请我听演唱会吗?

男:是啊,您看《他也来听我的演唱会》投影仪ppt报幕

男:天王的演唱会大家说好不好啊

女:好(鼓掌)最好带动台下说好(掌声在哪里)

男:那就让我们一起来书写这好戏连台吧 (穿山书法表演)

女:想不到我们公司还有这样的高手

男:是啊,在集运这个大家庭中,我们同舟共济、

女:我们永远都是《相亲相爱的一家人》 (技术《相亲相爱的一家人》)

男:欣赏这么多精彩的节目,下面是不是又到了我们的抽奖环节了

女:哇!(兴奋、动作)奖品丰厚哦!

男:有请刘总、朱总为我们抽取今天的二等奖

女:大家掌声欢迎 男:宣布获奖名字

女:恭喜这8位幸运之星,他们将获得价值500元的奖品,请到工作人员处领取,谢谢!(鼓掌)

男:这么好的氛围,这么难得的机会,大家想不想听听朱总一展歌喉啊

女:当然想了(起哄来掌声)

男:起哄,有请朱总

女:再次谢谢朱总……(掌声)

男:春节来了,春天的脚步日益临近了

女:是啊,春暖花开,情意渐浓 《致橡树》

女:诗歌朗诵让我们诗情画意

男:那要不要来段热血沸腾的表演呢

女:当然要,大家说要不要啊(掌声) (王迪文武术表演)

男:一段即兴的武术表演,让大家都热血沸腾

女:这就热血沸腾啊,那下面的互动节目更high哦

男:互动节目二 宣读互动规则 男女主持自由发挥

女:记得我们刘总是位才子,大家说是不是啊(掌声)

男:有请刘总、孙耀楠为大家演唱《为了谁》,大家掌声欢迎

女:今天真的是惊喜连连,高潮起伏

男:说到高潮,你看我们业务操作部的二波要来推波助澜了,给在座的各位打上一针兴奋剂 小品《打针》

男:你看,我们我们吴总一直都高兴的合不拢嘴

女:是啊,那就请吴总将快乐和大家一起分享吧 男:大家的掌声在哪里(掌声) 吴总表演

男:再次谢谢吴总热情的表演(鼓掌)

女:既然大家的掌声这么热烈,那就由吴总抽取出今天的一等奖吧

男:大家掌声欢迎

女:宣布获奖名字

男:恭喜这3位幸运之星,他们将获得价值800元的奖品,请到工作人员处领取,谢谢!(鼓掌)

主持人看情况让获奖者表演节目或祝福语

女:听说曹林盛你的成名曲是《不再犹豫》

男:听谁说的啊

女:既然大家都说了,那你赶紧上吧 男:那我就《不再犹豫》

男:龙马精神,腾飞集运 是我们这次团拜会的主题

男:市场开发部为大家精心编排了一段情景剧《龙马集运》

男:大家掌声欢迎 《龙马集运》

抽取特等奖,中奖者表演

结束部分

男:看,阳光灿烂,那是新年绚丽的色彩

女:听,金钟朗朗,这是新年动人的旋律

男:虽然我们无法阻拦时间的流逝,但是我们可以主宰自己的心情

女:妍丽的鲜花祝您节日愉快;闪动的烛光祝您平安如意

男:在这里,有我们对生活的激情

女:更有我们对集运腾飞的渴望

男:我们始终相信

合:明天会更好

男:今天的团拜会到此结束

女:再次祝福大家

男:新年快乐,万事如意

女:身体健康,心想事成

关于公司团建下雨爬山心得体会如何写四

向家坝工程建设部综合管理部主要职责是为建设部领导工作提供服务,为各部门工作提供支持,为全体员工工作提供保障。向家坝工程建设各项工作能否顺利进行,综合管理部起着非常重要的作用。作为这个部门的负责人,如何使大家能长期保持一种高昂的精神状态,在工作中能始终做到凝成一股绳、有劲一处使,是困惑我已久的问题。通过学习培训,我想在团结下属、有效沟通和激发大家潜能等方面要多下一些功夫。下面结合军事拓展就此谈谈自己的一点体会。

在军事拓展的第一天,开展了七巧板游戏,这是一个需要大家协作完成的游戏,总分为1000分,我们被分成4个组,其中1个小组是从三个小组中各抽取2人组成的混合队,他们主要是帮助其他3个队拼图,其得分取各队得分的百分比。每组一个任务书、一套七巧板,每组成员轮流上场拼图,场下允许交流。比赛结果我们团队在4个小组中得分最低。我想问题主要出在团队没有进行有效沟通,当一个成员在上面进行拼图时,其他员工要么在场下焦急地指挥拼图人员,要么独自研究,没有集中一起想办法出主意,最终导致结果不理想。反思我的工作,为什么常感工作很忙很累,但效率不高结果也不甚理想呢?主要原因就是各自埋头干,与领导、与同事沟通不够造成。

因此,团队没有交流沟通,就不可能达成共识;没有共识,就不可能协调一致,就不可能有默契;没有默契,就不能发挥团队绩效,也就失去了建立团队的基础。所以,有效沟通是团队成功的基础。

军事拓展训练中有一个过地雷阵的游戏,在120个方格中暗藏着无数颗地雷,要求大家在限定的时间内探出一条从一端到另一端的无雷线路,伤亡人数最少且用时最短的队伍获胜。规则规定,地雷是永久 存在的,每人最多触雷3次。大家进行了较好的沟通和成员分工,有先头部队、有人记录探测结果、有人研究规则等。通过大家团结协作,我们团队取得了不错的成绩,这里体现了团队协作的力量。我们综合管理部主要负责文秘、行政、党务等工作,事务繁杂,虽然分工明确,但在人手少、任务重的情况下更需要大家团结和相互协作,才能把各项工作按目标要求按时并保质保量完成。

在高空抓单杠、高空跳跃断桥的游戏中,我们团队有位同志由于是初次高空作业,并没有完成抓单杠游戏,但接着进行的同样是高空游戏时,在集体的加油声中,她战胜了自我,顺利完成了高空跳跃断桥的游戏。这里体现了跟进激励的作用,这里的激励是"你能"、"你行"、"你是好样的"等语言。我们常常认为激励就是加薪发奖金和职务晋升,并没有认识到激励有很多种,鼓励、表扬、信任、关心、解读下属等都是激励的重要方式和手段。另外,我们在平时工作中也羞于使用上述鼓励的语言。这次培训使自己充分认识到了跟进激励的重要性及其他鼓励方式,对本人今后的工作大有裨益。

衷心感谢总公司组织的这次难得的培训机会,培训时间虽短,但内容充实,开阔了视野,增长了才能,加深了友谊,受益匪浅。我将进一步消化和理解这次培训的课程,并运用于实际工作中,使我们综合管理部员工的精神面貌和团队建设方面取得较大进步。

关于公司团建下雨爬山心得体会如何写五

大二暑假,经亲戚介绍有幸到福建xx设计有限公司实习。刚开始时,走进赵工的办公室,还有点不好意思,真的不知道自己能做些什么。学了一学期的建筑工程这一专业的知识了吧,可是面对真正的建筑工程我还是有太多的问题,学的可以说只是皮毛。赵工人不错,很随和,他的热络很快就让我的拘谨消逝了。第一天,我到他们公司的办公室里逛了一下,这边看看,那边瞧瞧,可是不知道该做些什么,什么也插不上手。在建筑设计公司里我看到最多的就是他们大都在用cad制图。建筑平面,立面,剖面图做出速度很快,比我们课上学的建筑制图快多了,而且我们手工画的也比不上电脑做的精确。在设计公司里除了绘图外,我还看了好多图纸,说实话我的制图课学的并不是很好,但看图还是可以的,这是相对课本上的图来说。在公司里看到的图却让我吃惊,有些图纸较大,但条理挺清楚的,可是详图我就没法看懂了,里面有好多的图例是我们没有学过的。

公司里的其他同事也挺热心,对我的叨扰他们并不感到烦,教了我好多知识,我是在那里第一次作cad做了一张图。在实习的过程中赵工和他的同事耐心地给我讲解设计的流程和不同建筑种类的设计规范要求。首先,是对建筑的整个流程的了解。建筑物的形成、流程如下:投资商投资-—国家审核批准-—设计院做出建筑方案-—中标-—设计院进行建筑设计(包括建筑物正,立,剖面,水电,供暖的设计)-—建设部审核批准-—施工单位施工-—监理进行审核-—施工完成,交工-—装潢公司进行装修-—交工-—由投资商和房产公司进行买卖。整个过程中,建筑的设计部分占了相当重要的位置。所以设计的时候,每一步都要按照规定,每一步都要谨慎。设计时也有它的过程:做方案(必须符合结构要求)-—进行平面设计(设计的同时,由结构师就行调整,平面做法应符合结构要求,调整的同时,结构师进行结构设计,两者属于同步进行,同步完成)-—立面,剖面设计-—水电,供暖,电梯设计。

我们并没有学cad,既然来设计公司实习,这个程序就当然是要去尝试学习一下。这个程序具有二维,三维绘图功能。我所学习的,就是建筑物平,立,剖的二维绘制。

绘图,要先对功能进行了解,再就是熟悉里面各个工具的用法。绘图的时候也有步骤:轴线--墙线--门窗--楼梯--屋内布置--标注。还要一边绘制一边修改。刚开始画,只管做一些简单的图形,如圆,矩形,方体,熟练之后就开始画一些简单的房屋平面图。说着简单,当时可是让同事教了我好久才算学会一些简单的操作。在绘制的过程中遇到一些困难,如,弧线与直线的交接,图形的闭和,楼梯的绘制,在做这些时候经常出现错误,影响下一步的操作。同事就会说,细心点和耐心点,慢慢修改。

几天实习时间里,我在运用已学的知道外,同时更大的好外是学到了更多的新的知识。建筑并不是学校里一两本书就能写完的,许许多多的东西还是在边学边运用才能体会到。在三明,不像福州那么热,办公室里也有空调,环境不错,公司里的那些材料也是不错的学资源。公司是个甲级的建筑设计单位,做的工程不少,里面的资料是对我来说是个学习建筑知识的好机会。公司里有不少关于各个城市里的代表建筑的材料,有些是中国现代与古典建筑的代表。同事说这些建筑可是些不错的建筑典范,他们有时会借鉴一些优秀的设想。

苏州城就是个很不错的地方,那里的优秀的现代建筑和古典建筑很多。比如位于西湖南线南山路西侧的博物馆,建筑用地23889平方米,建筑面积控制在8000平方米。以现代建筑造型手法塑造出具有现代气息的博物馆形象,结构新颖,是一个建筑典范。因处在西湖景区中心,所以整个建筑以考古发掘探沟和探方的形态,将大部分建筑置在地下,地上建筑面积控制在2000平方米,以进入地下部分的探沟为界,划分左右两大功能区。这一设计构想源于对块环境的解读,以及对博物馆本身意向的表达。通过建筑造型,采用内部空间非等高的竖向设计,有助于展示不同内容的需要,满足不同的陈列方式,利于现代展示空间布局。作为建筑物本身,上部框架和探沟内部所呈现的现代钢结构,幕墙玻璃、花岗岩铺饰,与建筑外立面的磨砖对缝清水砖墙面,恰是建筑表达现代人文气息与传统历史文化的契和之处。

这就是西湖博物馆的独到之处,为人们以后再设计类似建筑的时候提供了一个很好的的模版。真的很佩服这个设计者的构想。

为什么建筑可以这样随意的按人们的意愿设计成不同的体型?我从同事给我介绍的书里找到了答案。这和我们结构设计有根本的关系,古代建筑都是砌体结构、木结构,而新建的大多数都是框架,或框—剪结构。其中以框架为主,高层中多使用框—剪结构。

关于公司团建下雨爬山心得体会如何写六

1、不怕路远,就怕志短

2、人之所以能,是相信能

3、人若有志,万事可为

4、诚信立足,创新致远

5、事业在先,享乐在后

6、我成功-因为我志在成功

7、当仁不让,舍我其谁

8、追求卓越,挑战自我

9、行动是治愈恐惧的良药

10、今天付出,明天收获

11、两粒种子,一片森林

12、自古成功在尝试

13、不要小看自己,人有无限可能

14、成功就是要再坚持一下

15、财富总是眷顾有准备的人

16、含泪播种的人一定能含笑收获

17、靠山山会倒,靠水水会流,靠自己永远不倒

18、发奋努力的背后,必有加倍的赏赐

19、没有艰辛的汗水,便没有成功的泪水

20、您的自觉贡献,才有公司的辉煌

关于公司团建下雨爬山心得体会如何写七

众志成城齐努力,季度达标绩攀新。

投入多一点,方法好一点,绩效自然高一点。

仪器设备勤保养,生产自然更顺畅。

塑企业形象,创优质。

积极深化改革,迎接市场竞争;肩负发展重任,再铸南电辉煌。

中国电信,随心所欲,展现网络魅力。

落实拜访,本周破零,活动管理,行销真谛。

客户是上帝,是企业衣食父母,客户越多,企业越兴旺。

公司业绩,我说话,团队未来,看我的。

品质是做出来的,不是检验出来的。

千里之遥近在咫尺,精彩人生共架桥梁—腾飞的中国电信。

严实活新,勤奋进取。

产品质量无缺陷,顾客服务无抱怨。

团结一心,其利断金。

网内存知己,天涯若比邻。

持续学习,自我完善,做事情充分体现以结果为导向。

坚持诚信注重业绩渴望变革。沟通从心开始。

追求卓越,挑战自我全力以赴,目标达成。

自尊、自信、自强,做企业信任;开拓、进取、创新,创企业辉煌。

双脚踏出亿万金,推销要拼才会赢。

面对变化,理性对待,充分沟通,诚意配合。

自强不息,厚德载物。

善战者,求之于势,不责于人,故能择人优势。

坚持不懈抓产品质量,企业将立于不几之地。

目标明确,坚定不移,天道酬勤,永续经营。

爱岗敬业,开拓进取、创新服务,放眼未来。

新单续保并肩上,业绩倍增创辉煌。

传递世间情感,共创人生精彩—中国电信伴你走过每一天。

团结一致,再创佳绩。

飞奔的骏马,腾飞的电信。

企业成功的秘决在于对人才、产品、服务三项品质的坚持。

你的品味,我的品质,好的搭档,你我都需要。

该说说到,说到做到,做到有效。

环境好一点、心情美一天。

关于公司团建下雨爬山心得体会如何写八

在烈日炎炎之际,我们必定深山避暑。同时为增进员工之间的感情交流、活跃公司气氛、加强公司文化建设、提高公司凝聚力,公司定于本周六组织全体员工团建活动,具体事项通知如下:

团建时间:2020年6月6日(周六)

团建地点:红召九龙湾

集合时间:周六早上7:00

集合地点:鼎盛华写字楼15003

注意事项:

1、户外活动,严格执行安全保障制度,听从领导的安排。

2、公共场合,注意环保和个人素质,不要随便乱扔垃圾和大声喧哗

3、注意安全,尤其是在游戏的体验环节过程中,除了自身还有其他队员的安全

4、自己财务,自身一定要管理好。最好不要带贵重物品。以防丢失。

5、建议着装运动服装和运动鞋,最好再带件备用的。防晒装备:防晒霜、遮阳帽、太阳镜、遮阳伞、防晒外套

6、其他:相机,备用电池或充电宝

如有问题请联系客服或客户经理

给您带来不便,深感歉意,望您理解~

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