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2023年大学生假期冬训心得体会精选(优秀10篇)

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2023年大学生假期冬训心得体会精选(优秀10篇)
2023-11-23 05:25:38    小编:ZTFB

心得体会是我们对生活、工作和学习的一种感悟和思考,通过这种方式可以帮助我们更好地总结经验并提高自己的个人素质。在写心得体会时,可以运用一些修辞手法和修辞方法来增强文章的说服力。4.心得体会是一种宝贵的经验分享,通过他人的心得体会,我们可以少走弯路。

大学生假期冬训心得体会精选篇一

这是我第一次参加暑期社会实践活动,也算是我人生中最有意义的一个暑假了。很幸运,能在队长盛孝康的带领下,能和队友闵中、李真、刘璐、何鹏一起,共同进行为期六天的武汉大学“珞珈之心”实践团队测绘学院赴四川省彭州市、都江堰市暑期社会实践活动。客观说来,实践从始至终,都非常的顺利。要说心得,毕竟是全新的体验,在强烈的新鲜感后,必然有许多的经验呢,在此分享一下我的小小的感悟吧。

先从实践活动的组队和策划开始说起。虽说我们大多都没有什么经验,但是我们通过各种途径,对校内校外都汲取了一些方法和间接经验,对如何策划有了大概的认识。于是,策划的时候,我们按照各自的特点,分工合作,完成了最初的项目申报书。其中短暂的几次会议商讨,也让我们渐渐了解了对方。这对暑假实践活动的开展,奠定了基础。

而后便是真正的暑期实践活动了。不得不承认,我是有点紧张的。很感谢何鹏的那句话“别紧张,不要把实践想得很复杂,其实做了就知道很简单的!”在一次次顺利完成实践任务后,心情轻松了不少,果真很简单啊。呵呵,就是这样,人总是这样,需要通过阅历和时间,方能了解自己,增加必行的信心和决心。

实践活动,真的就是一个集体活动。不管进行什么任务,总是不能依靠个人的力量出色完成。唯有充分发挥每个人的长处,才能集大成于一队,产生最高的效率。比如我们的采访任务。刘璐和李真都有相机,于是他们可以很好的完成摄影录像的工作。盛孝康与闵中都是四川人,听得懂当地人的川普,于是他们可以很好的完成记录谈话内容的工作。而我和何鹏,由于比较能说,便担当了采访提问的工作。这样一来,我们分工合作,便可以非常完美的完成采访任务。

成功的完成任务,不仅需要每个人尽全力发挥其特长与作用,更需要有颇高的效率。比如在进行问卷调查的时候,一般我们一行六人都是三三分为两组,分区域同步进行调查。这样一来,不仅实践的时间减少了一半,而且实践的范围也扩大了一倍。分组的方式,使我们节约了时间,提高了效率,以便我们有更多的时间在一起探讨问卷所反馈的信息。

再者,我们在实践期间,互帮互助,有着极强的集体意识。记得去丹景山探访寺庙的受损与重修情况,由于路途遥远,山高天热,我们两个女生有些体力不支。于是,队中的男生就很好心的帮我们背包,减轻我们的重负,很是令我感动。还有,去小鱼洞的时候,突降大雨,我们六个人只有两把伞,大家在一起挤着打伞的场景,虽有些许狼狈不堪,但更多萦绕心间的是温暖安心。就是这样的一次次帮助与感动,使我们的情谊增进,彼此也多了一份信任与依赖。呵呵,这也是实践中珍贵的收获之一啊。

最后,坚持不懈永远是面对挫折的必胜法宝。记得第一天的第一个任务就是采访丹景山镇政府,当初是有人接待的,但由于副镇长繁忙的工作,我们在外面等了好久。十点都过了,我真的担心采访任务会拖到下午,可是,随后副镇长热情的接待以及详尽的叙述一扫原先等待时的难捱,我们的首战还是成功告捷!再者,联系省测绘局与省地震局,我们也是破费周折与口舌。或许前期的期待和准备总是很艰辛的,但在真正开始采访任务的时候,对方的热心支持和积极配合,总是令我们鼓舞与开心。是的,辛苦总不会白费啊。实践活动也好比我们的测绘专业,都是一分耕耘一分收获的。

最后的最后,是满满的感谢。感谢队长盛孝康的亲朋好友,他们的热情好客为我们缓解了吃住方面的不少压力。感谢许许多多陌生而又亲切的四川人,他们的支持与帮助促使我们完成调查。感谢实践队的每一个成员,正是大家的一起努力,才能使实践活动如此顺利进行。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。四川,再见。朋友,再见。期待下一次的实践!!

大学生假期冬训心得体会精选篇二

随着大学生假期的临近,无数学子满怀期待地踏上了回家的路途。回到家乡,踏入家门,融入家庭生活中,大学生们不仅可以得到家人的关怀疼爱,更能够感受到家乡的变化和自己的成长。回家的假期,让大学生们又重新找回了一份亲情的温暖,同时也收获了许多宝贵的心得和体会。

第一段:回归故乡,感受到久别重逢的温暖。

大学生回家的第一刻,仿佛久别重逢的亲人紧紧拥抱在一起。家人们张开双臂迎接着学子们,亲切而温暖。回到家中,大学生们才发现,亲情之美远不止于表面的拥抱和亲吻,更多的是家人们默默付出的关心和疼爱。家人们为大学生准备了丰盛的饭菜,询问着学子们的学业和生活,关怀备至的举动让大学生们倍感温暖。此时此刻,大学生们不禁意识到,家人一直是自己坚强的后盾,为奋斗在外的自己提供了无限的支持和关爱。

第二段:亲人间温情脉脉,深入感受家庭的重要。

回到家乡,大学生们再次领略到家庭的重要性。家庭是一个温暖的港湾,在这里,大学生可以肆无忌惮地享受到父母的呵护和亲人的关怀。在家中,大学生们可以不用顾虑人生的压力和挑战,可以无拘无束地与家人分享自己的快乐和痛苦。家人的陪伴和支持,让大学生们在忙碌的学业中找到了一丝宁静和平衡,休整之后的大学生们充满了力量和勇气,重新投入到学习和生活中。

第三段:感受家乡的变化,重新认识自己的成长。

回到家乡,大学生们会发现许多熟悉的地方发生了翻天覆地的变化。那些年逝去的岁月仿佛在变迁特色,大学生们感受到了自己的成长和成熟。家乡的变化唤醒了学子们对自我成长的认识,他们意识到自己不再是当初同学们眼中的“调皮捣蛋的孩子”,而是已经成长为独立自主的大学生。他们深感自己进步的同时,也为家乡的进步喜出望外。回归的假期,让大学生们重新认识了自己,激发了他们继续前行的勇气和决心。

第四段:重新审视学业和人生,思考自己的价值和方向。

回到家乡,大学生们会经常与过去的同学、老师和朋友们相聚。这些聚会,往往成为大学生们反思自己学业和人生的良好机会。大家一起交流和讨论,分享着彼此的成长经历和学习心得。大学生们意识到,学业是自己成长的根基,而人生的道路需要自己不断地去探索和奋斗。回家的假期,让他们重新审视了自己的学业和人生目标,明确了自己的价值追求和前进方向。

第五段:留恋家乡,怀揣难舍的情感,翩翩起舞的梦想。

假期即将结束,大学生们即将离开家乡,踏上回校的旅途。即将告别,大家不禁心生留恋。家人的目送和最后一次的握手,朋友们的挥手和深情的拥抱,让大学生们瞬间明白,回家的假期虽然短暂,但拥有着无穷无尽的感动和回忆。面对离别,大学生们饱含着对家人的敬意和感激之情,以及对未来的向往和期待,坚定而笃定地奋进在新的征途上。回家的假期,让大学生们学会了给予家人更多的关心和照顾,更重要的是让他们明白,在追逐梦想的道路上,家永远是最坚实的后盾。

大学生假期冬训心得体会精选篇三

今年,因为新冠疫情的爆发,全球都面临着前所未有的挑战和变革,而我们大学生也不例外。大学生假期本是一个向往已久的宝贵时间段,但由于疫情的影响,我们的假期也不得不适应新的环境和生活方式,这让很多学生感到困惑与不安。作为疫情大背景下的大学生,我也深切体会到了这一点。

第二段:新的学习方式与经验的获得。

在疫情期间,学校采用了在线教育的方式来保证学生们的学业进行。刚开始的时候,我对这种方式持有一些抵触和怀疑的态度。但随着时间的推移,我逐渐适应并体验到了在线学习的种种好处。通过在线学习,我可以更加自由地安排时间和地点,自主学习的能力也得到了锻炼。同时,我还通过和老师、同学的线上交流,获得了更多的学习经验和知识。虽然没有了传统课堂的面对面交流,但在线学习也给予了我很多新的收获。

第三段:内心的成长与个人发展。

受疫情的影响,我在家经历了一个与平常截然不同的假期。在封闭的环境下,我有更多的时间思考和反思自己的人生和价值观。在这个过程中,我逐渐认识到,只有内心的成长和个人发展,才能使我更好地应对未来的挑战。于是我开始主动设定目标,并积极地为之努力。我学习了一些新的技能,拓宽了自己的视野,不断挑战自己的极限。这段特殊的假期让我变得更加坚强和自信。

第四段:亲情和友情的加深。

疫情让我意识到亲情和友情的珍贵和重要性。由于疫情的影响,每个人的生活都受到了很大的限制,人们很难见面和交流。然而,正是这种困境让我更加深刻地明白了亲人和朋友对我的意义。我和家人一起经历了难忘的时刻,亲情更加深厚。而在我需要帮助的时候,我的朋友们总是在我身边给予支持和鼓励。通过这次疫情,我的亲情和友情得到了更多的滋养和加深。

第五段:展望未来与积极面对挑战。

虽然这次疫情让我的假期变得与以往不同,但我相信,生活会变得更好。通过这段特殊时期的成长和经历,我更加清晰地认识到自己的目标和追求。我会将这段经历视为一次宝贵的历练,向着自己的梦想努力奋斗。无论未来会遇到怎样的挑战,我都有信心和勇气面对和应对。因为我相信,只要我坚持积极向上的心态,疫情大背景下的大学生假期也可以成为我人生路上的一次美好经历。

总结:疫情大背景下的大学生假期给我们带来了困惑与不安,但也给我们带来了新的学习方式和经验的获得、内心成长与个人发展、亲情和友情的加深等丰富的体验。我们要用积极的心态面对挑战,展望未来,相信疫情下的大学生假期依然可以成为一段值得回忆的美好经历。

大学生假期冬训心得体会精选篇四

大学生一学期的辛勤学习和奋斗之后,期望已久的寒暑假终于到来了。而对于大多数大学生来说,假期回家是他们最期待的事情之一。这段假期除了与家人团聚、放松休息外,大学生还能够从回家中获得一些宝贵的心得体会。接下来,我将从家庭关系、社交能力、个人成长、未来规划和生活态度五个方面,分享我在假期中所收获的体会。

首先,家庭关系是大学生假期回家时最能感受到的变化。大学生离开家庭已经有一段时间了,而假期回家让他们有机会与父母、兄弟姐妹重新建立起联系。在为期几个月的共处中,大学生可以更深入地了解家人的变化和期待,同时也能够更平等地与他们交流。这种家庭关系的升华,让大学生体会到亲情的可贵之处。

其次,假期回家对于大学生的社交能力也有着重要的锻炼作用。在大学期间,他们所接触的人多是同年纪的同学和老师,而回家后他们将面对各种不同年龄、背景的亲朋好友。这时候,他们需要适应和融入家乡社交圈,学会与人相处和沟通。通过和亲戚、朋友的交往,大学生能够更全面地发展自己的社交能力,提高自己的人际交往水平。

第三,假期回家也是大学生个人成长的重要阶段。大学生在离开家乡去到大学的过程中,经历了从青春期到成年期的转变,而假期回家是他们与家乡的旧人、旧事重新对话的时候。这段回家的日子,让大学生看到了自己成长和进步的方向,也让他们认识到在家人的关爱和支持下,自己逐渐成为一个独立、坚强的人。

此外,假期回家还让大学生有机会进一步规划自己的未来。在学校里,大学生虽然接触到了各种各样的专业和知识,但回家后他们可以更从容地思考自己真正的兴趣和目标。通过与家人、亲友的交流,他们可以获取更多来自各个领域的经验和见解,从而更加明确自己的未来规划,为自己的人生道路做好准备。

最后,大学生的假期回家还能够帮助他们调整自己的生活态度。在学校里,大学生通常会压抑自己的情感和欲望,致力于追求学业的进步。而回家后,他们可以更加放松自己,真实地面对自己的情绪和需求。这种调整,使得大学生更加关注个人的内心需求,并且提高了他们应对和处理问题的能力。

总之,在假期回家中,大学生获得了许多宝贵的心得体会。家庭关系的升华、社交能力的锻炼、个人成长的经历、未来规划的启发以及生活态度的调整,这些都为大学生的成长和发展提供了宝贵的机会。假期回家不仅让大学生与亲人共度美好时光,而且也为他们提供了一个思考、学习和成长的平台。因此,每个大学生都应该好好把握这段特殊的假期,从中收获更多的心得和体会。

大学生假期冬训心得体会精选篇五

新冠疫情自去年爆发以来,给全球带来了巨大的影响,特别是在大学生群体中,更得到了越来越多的关注。近期,在人员流动增多的暑期,大学生也成为防疫重点关注群体之一。针对如何做好假期防疫工作,本文总结了一些经验和体会。

在假期中,做好个人防护显得尤为重要。首先要保持基本的个人卫生习惯,勤洗手、戴口罩,避免不必要的出行和聚集。同时,还应遵守相关部门发布的防疫规定,减少人员流动,提高自我保护意识和能力,掌握最新防疫知识等等。

第三段:如何保持心理健康。

疫情的影响不仅在于身体的健康,还对人们的心理健康造成了不小的影响。因此,我们应该积极调整自己的心态,保持良好的精神状态。可以通过文娱活动、亲友交流、阅读充实自己的假期,或者去心理辅导中心获得咨询支持,切勿独自面对。

第四段:如何居家防疫。

在假期中,许多大学生选择留在家中,居家防疫就成为了一个必须要面对的问题。居家防疫的关键在于防护。要合理分配家庭成员的工作,做好生活消毒、通风换气等常规工作,避免使用共用品等卫生问题,同时,要为每一个家庭成员配备防疫用品,以维护家庭整体安全。

第五段:总结与建议。

所有的希望都在于未来,防疫也如此。假期防疫是一项长期的工作。我们对假期的防疫工作的重视程度将直接影响到未来疫情得到控制的速度。面对新冠疫情、我们希望大家能够加倍保重互助关爱,遵守疫情防控指南,以实际行动支持社会各项防疫工作,为实现“零疫情”的目标尽力。

大学生假期冬训心得体会精选篇六

工作真的很累。我深有体会。但是,兼职不仅可以增加收入,减轻家庭负担,还可以通过兼职锻炼自己,培养各方面的潜力。兼职是一个人生经历的过程,是人生中非常有益的经历。边学习边工作肯定会比仅仅在校园里读书收获更多。

只是古代文人的完美愿望。不符合现代大学生的追求。现在的大学生在校园里,但是内心更开放。他们希望尽早接触社会,更早融入多彩的生活。现在做兼职的大学生逐渐成长为一个部落,成为校园里一道亮丽的风景。显然,大学生打工已经成为不可阻挡的社会潮流,大学生的价值取向也在这一潮流中悄然发生着变化。

兼职只是一个培训的过程。至于结果,我们要有这样一个心态:不以成败论英雄,不必以成功为目标和要求。生活需要设计,但这种设计不是凭空而来的,需要成本。失败是一种成本。随着成本的投入,预示着人生的.收获即将开始。

当今社会,招聘会上的大板总是说“有经验者优先”,但是我们的学生在校园里还会有多少社会经验呢?记得老师曾经说过,校园是一个小社会,但我总觉得校园里少不了纯真和真诚,即使是大学,学生终究还是学生。进入企业,接触各类客户、同事、上级等。是复杂的,但你必须处理你以前从未处理过的一切。

大学生假期冬训心得体会精选篇七

寒假是大学生们的宝贵假期,为了充分利用这段时间,许多大学生都选择参加各种形式的冬训。冬训不仅可以提升自身能力,还能加强交流合作能力,培养自律精神。在经历了一段时间的冬训之后,我深刻体会到了冬训的重要性,并从中获得了许多宝贵的经验和教训。

首先,冬训是提升自身能力的良机。在校园里度过的日子相对轻松,学习的压力相对较小。而冬训可以帮助我们提高自己的学术能力、技能水平以及综合素质。比如,我参加了一次英语口语冬训班,通过每天和老师以及同学的互动交流,我不仅自身的口语表达能力得到了提升,而且也学到了许多实用的口语技巧。此外,冬训还可以参加一些专业素质培养的课程,如编程、管理等,帮助自己开拓视野,提升竞争力。

其次,冬训有助于加强交流合作能力。在冬训班里,我有机会与来自不同学校、不同专业的同学一起学习和生活。我们共同面对困难和挑战,互相之间加深了了解,培养了团队合作与沟通技巧。在小组作业中,我们要互相配合,合理分配任务,共同完成任务目标。通过与同学们的交流,我不仅拓宽了自己的知识面,了解了不同专业的学习方法,还通过交流分享经验,互相帮助,从而提高了自己的学习效果和应对困难的能力。

再次,冬训培养了自律精神。在冬训的过程中,我们需要遵守纪律,按时完成任务,良好的时间和任务管理能力至关重要。没有老师的监督,自律是自己提高的基础。我在冬训中,制定了详细的学习计划和目标,严格按照计划完成学习任务。在冬训中,我也要独立解决问题,不依赖他人,提高自己的自主学习能力。只有自律,才能更好地利用时间,实现个人价值。

最后,冬训也帮助我发展了自己的兴趣爱好。在平时的学业压力下,我们很难有时间和机会追求自己的兴趣爱好。而冬训正是一个宝贵的机会。我参加了一羽毛球冬训班,通过每天的练习和比赛,我不仅提高了自己的球技,而且结识了一群志同道合的朋友。冬训之后,我发现自己对羽毛球有了更深的热爱,并坚持每周都去打羽毛球,不仅锻炼了身体,还享受到了运动的乐趣。

综上所述,冬训是大学假期的宝贵时间,提升个人能力、加强交流合作能力、培养自律精神以及发展兴趣爱好都是冬训的重要收获。我相信,通过冬训的努力,我们能够成为更全面发展的大学生,为将来的发展打下坚实基础。

大学生假期冬训心得体会精选篇八

疫情肆虐,全国上下正积极投入防控工作。由于学生群体密度较大,假期回家、返校都是重要的防疫工作。作为大学生,我们更需保持高度警惕,且不能掉以轻心,通过本人的经验和体会分享,希望能够给大家一些有益的启示。

第二段:了解疫情,科学防控。

疫情形势十分严峻,一定要紧盯于疫情相关消息,了解全面的疫情形势,避免被散布的谣言所误导。将外出时佩戴口罩等防护措施贯穿于整个假期生活当中,并且做到个人卫生、常规消毒等,才能有效地抵抗病毒的入侵。

第三段:减少外出,避免聚集。

在假期当中,我们应该尽量减少外出活动,减少人员聚集的机会,降低病毒传播的风险。多利用互联网技术,减少社交活动,避免参加大型聚会、宴会等场合。遇到必要外出时,一定要注意保护自己。

第四段:有序安排学习和娱乐活动。

由于疫情防控,很多学生不能离开国家,国内旅游也大大受到阻碍,我们应该有一个有序的假期生活安排,既可以充分利用假期时间学习,又可以开展一些健康、有趣的娱乐活动,例如读书、写作、锻炼、烹饪、游戏、家庭亲子活动等。

第五段:总结。

这个艰难的疫情时期,需要我们更加团结、协作、互相帮助,做到自身健康、公共安全,共同战胜疫情。在大家的共同努力下,相信我们一定能够度过难关。最后,诚挚地希望大家一定要保持思路清晰,增强自我保护意识,做好假期防疫工作。

大学生假期冬训心得体会精选篇九

每年的寒暑假,学生们都期待着这段期间里能够自由自在地安排自己的时间,进行一些自己感兴趣的活动。对于大学生来说,假期就更加珍贵,他们既可以充分利用这些时间来补充自己的知识,又可以做些自己想做的事情,放松心情,使自己更加健康、快乐。在这篇文章里,我将分享我在大学生假期中所做的一些改变和收获。

第二段:自我充电。

在大学学习期间,虽然老师会对我们进行系统的知识讲解,但是由于时间有限,很多知识点只能浅尝辄止。因此,在假期里,我会花费一部分时间来进行自我充电,深入学习相关领域的知识,通过阅读专业书籍、参加线上课程、看学术讲座等方式来提高自己的专业素养。通过这些学习,不仅使我更加了解自己所学的专业,而且也让我在未来面对工作时更加自信。

第三段:社会实践。

大学生的学习不仅仅局限于课堂,实践也是非常重要的。在假期里,我也会参与到一些社会实践项目中去,比如志愿服务、公益活动等等,通过自己的实践来体验社会的真实存在和其中的矛盾与问题。通过这些实践,我学到了许多有用的技能,包括与人交往的技能、解决问题的能力、团队合作的精神等等。这些都是我未来走向社会需要具备的素质。

第四段:参与专业实践。

假期也是一个参与专业实践的好时机。这里所谓的专业实践,指的就是与自己所学专业相关的实践活动,比如实习、科研等等。在假期里,我也会加入一些实验室或者企业的实习项目,通过参与实战项目,不仅能提高自己的专业实际能力,还可以向导师和行业专家请教提高自己的解决问题的能力。同时,还可以通过实践来了解自己所学的知识如何应用到实际中,解决自己在理论知识上的疑惑。

第五段:生活调整。

假期中另外一个很重要的方面就是生活调整。大学生活学习压力很大,假期中通过放松自己的心情,适度调整,让体能得到放松和调整,就能更好地进入新的学期。因此,在假期中,我也会进行一些锻炼,比如打篮球、跑步、练瑜伽等等。还可以和朋友们一起出去旅行,放松心情。通过这些生活调整,使自己的假期更丰富多彩,也为自己未来的学习和生活提供更好的动力和保障。

总结:

大学生假期是非常重要的时间,通过高质量、高效率地安排自己的时间,可以更好地提高自己的实力、拓宽自己的眼界、挑战自己的极限。通过自我充电、社会实践、参与专业实践、生活调整等多种方式,使自己的假期更加充实和有意义。同时也让我们更好地了解自己的潜能和未来的追求方向。

大学生假期冬训心得体会精选篇十

随着社会的发展,大学生假期活动越来越丰富多彩,比如旅游、社会实践、兼职、学习等等。与过去不同,现在的大学生已经不再把假期看作是休息的机会,而是更加注重自我提升和充实自己。本人也有如此的经历,在过去的几个假期中,我不断改变自己的假期计划和活动方式,实践出了一番新的感受和体会。

第二段:旅游的体验。

旅游是大学生假期中最普遍、最受欢迎的项目之一。在我以前的假期中,我曾经多次跟随同学去旅游,有时用自己的积蓄,有时靠家里的支持,但每次旅游完毕后,除了照片和回忆,我并没有得到太多的东西。所以今年,我改变了策略,选择了一项以学习为主的旅游计划。我选择了去德国学习德语和音乐,期间还参观了当地的名胜古迹。这次旅游让我既满足了旅游的需求,又学到了很多新知识,更加充实和愉快。

第三段:社会实践的探索。

作为一名大学生,除了接受书本教育,了解社会和职场也是非常必要的。所以去年的暑假,我参加了一次民间组织的社会实践,到一个偏远山区和农民合作,完成了一项农业生产调查和宣传工作。在这次实践中,我感受到了农民工作的艰辛和农业生产存在的一些困难和问题,也更加了解了社会和职场的一些实际情况。这次经历无疑让我受益匪浅,让我更加珍惜自己的机会和资源。

第四段:兼职的挑战。

假期兼职是不少大学生选择的另一种方式。然而,不同的兼职有着不同的难度和挑战。去年的寒假,我担任了一名家教老师,教授小学语文和英文。刚开始的时候,我非常紧张和不自信,因为我没有什么教学经验,也担心不了解孩子的心理和学习习惯。但是,随着时间的推移,我慢慢地找到了自己的方法和技巧,不断改进和提高,直至最后取得了很好的教学效果。这次兼职给我带来了一次挑战和考验,让我更加感性地认识到教学工作的重要性和难度。

第五段:总结。

通过这些例子,可以看出大学生假期的变化越来越注重“实践、提升、充实”等方面。不再是单纯的休闲和娱乐,更加注重个人素质的提高和未来职业生涯的规划。在假期中,我们可以通过旅游、社会实践、兼职等方式不断开拓视野,锻炼自己的能力和思维,走得更远更高。希望同学们在这个暑假中,也可以不断尝试和探索,充分发挥自己的潜能和才华。

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