高级干部考研培训心得体会和感想 研究生骨干培训班心得体会(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于高级干部考研培训心得体会和感想一

一、良好的思想政治表现

我为人处事的原则是“认认真真学习，踏踏实实工作，堂堂正正做人，开开心心生活”，对自己，我严格要求，工作认真，待人诚恳，言行一致，表里如一。做到遵纪守法，谦虚谨慎，作风正派，具有良好的思想素质和职业道德，能用“三个代表”的要求来指导自己的行动。积极要求进步，团结友善，明礼诚信。在党员先进性教育主题演讲比赛中获得过三等奖，“知荣明耻爱报社”演讲比赛中获得过三等奖，“我为报社改革发展献一策”活动中获得过三等奖。连续四年被评为集团先进工作者，并获得过“市属机关优秀团员”称号。

二、负重锻炼，鼓劲挖潜，较好地完成本职工作

至xx年来是报业集团改革与发展的关键时期，集团正朝着规模化、多媒体化、多元化，网络化的方向快速发展，生产规模、管理理念、业务流程等都发生了很大的变化，在报业快速变革时期，记者编辑的数量增加，集团办公区域的扩大，并且在技术人员不足的环境条件下，集团采编流程，经营流程，网络安全，机房建设，信息化成本研究等方面的都进行了较大规模的设计建设与完善。在信息建设的过程中，一方面在较少技术支持下独立研究项目的合理性，科学性，安全性，另一方面又要面对很多系统与网络核心维护，以及大量其他技术人员无法解决的问题。在报业集团这些日子里，较好的完成了集团领导下达的责任目标。

1。报业集团信息中心机房平台安全运转，没有出现过重大事故，工作有序开展，集团网络与系统总体正常运行，信息机房建设水平达到新的高度，空调通风系统，应急照明系统，消防系统，机房ups配电系统，机房防雷接地系统的安全系数进一步得到提高。

2。报业系统集成，管理流程得到提高，报业采编流程系统逐步升级。渊博系统已为报人提供方便快捷的全文检索功能，报社经略广告系统的研究，使的广告管理模式电脑化、科学化和规范化，广告数据更加的准确性、完整性和安全性。报业集团的发行系统实施已大大推动报业自办发行的进程与规模。二次开发报业业绩考核管理系统，统计出记者和编辑业绩情况，以便对其进行定期考核，提高全体员工办报的热情。

3。实现创建集团的域控制系统，采编数据库系统，文件服务器系统，ups不间断电源监控系统，也同时协助设计与实施财务集中管理与监控，逐步完善财务经营管理一体化。

4。协助完成集团报业数字化大楼建设，监督与完善3楼发行中心，8楼商报7楼行政经营区域结构化布线子系统，网络系统接入性，扩展性，使其稳定性得到提升，让区域需求得以改变，使的网络能够逐步向成熟期过渡。并且完成22个镇区网络接入，系统与报社中心整合运行已向多分支性机构过渡。

5。架设网络版防病毒防御系统，并与硬件防病毒墙进行联动，降低网络的安全风险，提高网络安全性。vpn远程办公系统与报社网关级别防毒墙设计与规划实施为报人提供安全的信息多元化通道，完善的网络存储集中备份，为整个网络中的数据实现统一的存储控制管理，从而防止物理损坏，以及部分逻辑损坏，保护好集团的数据资源。实现核心交换机的双机热备份，维持核心网络层安全、稳定的运行，最大限度的降低网络的风险。上网行为监控的研究与设计实现。规范报人上网行为，使网络资源合理利用，提高报业集团竞争力。磁盘阵列存储系统，相关的灾难恢复，数据库管理，存储策略得到进一步的扩展。加强了网络安全，为报人服务，深度研究与准备架构一个动态的、整体的安全体系：安全的操作系统、应用系统、防病毒、防火墙、入侵检测、网络监控、信息审计、通信加密、灾难恢复、安全扫描等多个安全模块。找出网络，与系统运行规律，进而来预测未来可能发生趋势。

三、加强责任感、发扬吃苦耐劳的精神、增强开拓创新的意识

这些年来，集团的技术领域特殊的环境使我能够以大局为重、宽宏大量，不斤斤计较个人利益。由于工作的特殊性与重要性，这些年来很多时候都在超负荷工作，甚至几天几夜才能睡上几个小时，每一次技术改造与创新，每一个项目的设计与架设都要付出巨大的艰辛，即要协调维护好集团及报人家庭将近上千万的信息设备，又要进行预测，研究信息化过程中可能出现的问题，敢于尝试，把新知识、新技术、新理念融入实施过程中，提出高效的解决方案，又要对集团技术管理进行阶段深入研究。

四、不断加强理论学习，拓展知识领域

潜心研究计算机技术领域的国内外现状和发展趋势，吸收丰富的计算机理论知识，提高解决本专业实际问题的能力，能将本专业与相关专业相互配合，协调解决有关技术难题，并且能指导工程师工作和学习。并且也加强了写作能力、组织协调能力和判断分析能力。为了加强自身计算机水平的提高，于xx年度在微软授权培训中心接受微软系统工程师培训，并获得中国微软颁发的mcse系统工程师证书时。同年也获得北大方正采编高级系统管理证书，在xx年在cisco授权培训中心接受cisco网络工程师培训，同年获得美国思科颁发的ccna网络工程师证书，并自学ccnp网络专家课程。为了掌握更扎实的技术，充实自己的理论知识，从xx年开始就读于电子科技大学软件工程研究生专业，并且在xx年底顺利拿到工程硕士文凭。在论文方面，先后在电脑报，计算机世界，中国地市报人等报刊发表过论文。

五、今后努力方向

1。陷于较为严重的事务性工作的特殊情况，必须进行角色技术转变，新时期的现代报业技术人员应是技术组织者，网络，网络安全建设者，新闻信息产品的开发员，信息技术服务咨询专家，信息技术教师的身份。

2。要创新，技术管理更需要有潜意识加强，技术和管理应该并重。

3。不能够安于现状，不思进取，不能以一街市田亩为乐，这将不利于集团技术的发展与创新。

4。加强报人计算机知识培训力度，促进信息化建设发展，减少建设的整体的维护成本。

对于高级干部考研培训心得体会和感想二

甲方：____________

法定代表人：____________

联系电话：____________

乙方：____________

身份证号：____________

联系电话：____________

甲乙双方根据国家有关法律、法规的规定，按照自愿、平等的原则，经协商一致达成以下协议(本协议为本公司劳动合同书以外的补充协议)，双方应诚信共守。

第一条聘用期限

1、聘用期限：自____________年________月________日起至____________年________月________日止。

2、聘用期限到期时双方可协商续订。

第二条聘用岗位

1、甲方根据需要聘用乙方为，乙方应严格服从公司规章制度，完成该岗位所承担的工作职责(具体责权和工作内容见附件高级管理人员岗位职责)

第三条聘用待遇

1、聘用期间，乙方月薪为________元，其中基础工资为________元，职务工资________元。

2、总经理、副总经理绩效考核。甲方根据其业绩和公司效益进行考核、发放年度绩效奖，考核标准及发放标准由甲方董事会审议决定。

2、聘用期间，甲方根据本公司的有关规定、劳动合同的签订情况和其他实际情况为乙方办理养老保险等社会保险。

3、聘用期间，甲方给予乙方依照本公司有关规定享受高级管理人员对应标

准的休假待遇、福利待遇和生活待遇。

第四条工作纪律和奖惩

1、乙方应率先遵守甲方制定的各项规章制度和劳动纪律，自觉带头服从甲方的管理、教育，甲方有权对乙方的工作进行检查、考核和监督。

2、甲方有权根据乙方的工作实绩，贡献大小，依规循矩的确定是否给予相应的奖惩。

第五条聘用协议的变更、终止和解除

1、本聘用协议根据《中华人民共和国公司法》和甲方章程的规定变更、终止和解除。甲方应当依照法律和章程规定作出有效决议或者决定，作为本协议变更、终止和解除的依据。

2、除双方协商续约以外，聘用期满或者双方约定的协议终止条件出现时，聘用协议即自行终止。

3、聘用协议变更的，乙方的待遇适用基本工资和新的聘用待遇。聘用协议终止或者解除的，乙方不再享受协议规定的聘用待遇。

第六条竞业保密

1、乙方对甲方的经营、管理、业务信息等商业秘密在聘用期内及聘用期外均有保密义务。

2、未经甲方同意，乙方在聘用期间及以任何方式终止劳动合同(以时间在后者为准)后_________年内不得自营或者为他人经营与甲方同类或者相竞争的行业。

第七条违反协议的责任

1、因任何一方的过错造成本协议不能履行或者不能完全履行的，由过错一方承担法律责任;如属双方过错，应根据实际情况，由双方分别承担各自的法律责任。

2、任何一方违反本协议，给对方造成经济损失的，应当根据后果和责任大小，向对方支付赔偿金。

第八条其他事项

1、高级管理人员岗位职责是本协议有效附件

2、本合同未尽事宜，由双方协商解决。

3、本合同一式两份，双方各执一份，经甲乙双方签字盖章后生效。

甲方(盖章)：____________乙方(签字)：____________

法定代表人：____________

定立日期：____________

订立日期：______________

对于高级干部考研培训心得体会和感想三

时间过得很快，一个月的高级党课学习马上就过去了。通过这次党课的学习，各位老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，使我深受鼓舞和教育。我对党组织有了更深刻的了解，这次自己从思想上得到了升华。

我明白了入党，首先要弄清楚自己为什么要入党，入了党要干些什么。弄清楚了这些，才能够在入党的同时提高自己的思想认识，为入党后的学习、工作打下一个良好的基础。这次党课，更加坚定了我为共产主义奋斗终身的信念。

第一次党课上，黄迪民教授给我们讲了弘扬优秀传统文化，树立正确的人生价值观。这节课给我的触动很大，自己以前很少了解中华民族传统文化，很少读儒家、道家的那些学说。这节课我看到了自己的不足，知道从哪一方面去完善自己。第一节课的重点是如何树立正确的人生观，价值观，世界观。作为一名预备党员，如果这些观念还没有确立，那肯定是失败的。树立正确的价值观，我不由得想到了党的宗旨--全心全意为人民服务。这句话说起来简单，其实做到很难。作为预备党员，我们要在生活、学习、工作等方面，关心同学，帮助同学。学习成绩不一定太过优秀，但一定要勤奋刻苦;工作不一定最出色，但一定要兢兢业业。这样才不愧于预备党员这个称号。

第二节党课讲的是执政党建设六十周年的历程与基本经验，看的高新民教授的录像。党建的经验对我本人的成长也有很大启发。我们，作为二十一世纪的青年大学生，风华正茂，激情洋溢，富有生机和活力，充满创新和挑战的热情。允许我们犯错，但一定要及时改正，要与时俱进，灵活应变，我们要有梦想，但不是妄想，我们要踏踏实实的向着目标努力，不要不顾实际情况，去走捷径。就自身而言，在大二上学期总感觉自己很忙，为了一些不太重要的会议而影响学习，到头来忙了半天就不知道自己在忙什么。大二上学期，我弄反了学习、工作的重心，结果可想而知，成绩一落千丈。但这次经历让我明白了很多，成长了很多，看到了自己的错误，我会认真改正。从党的历程中，我们得出一个人在成长过程中，要不断总结经验，回顾过去，在不断的反思中成长。

第三讲是秦华宇教授教导我们要充分发挥先锋模范作用，以实际行动做一名合格的共产党员。作为一名预备党员，一定要掌握党的基本理论知识，了解党员的义务，这样才能在学习、工作、生活中起先锋模范作用。党的基本知识包括：党的基本理论，基本路线，基本纲领和基本经验。有很多同学认为背党章不重要，贵在实践。其实理论与实践是要相结合的。必须以党的基本知识来武装自己，尤其是预备党员。只有理论知识掌握好了，在实践中，我们才不会走太多偏路。学校的“红色先锋”党务知识竞赛，还有学院中预备党员选拔时的党章考试，都很有必要。党章的了解程度在一定意义上能反映一个人党性修养。如何让充分发挥先进作用，对我们预备党员来说并不陌生。关键是要在日常生活中，我们要时时提醒自己是一名预备党员。别人不想做的事，我们要学会去承担;别人需要帮助时，我们要及时伸出援助之手。作为预备党员，一定要吃苦在前。

第四节党课是看的录像，预备党员怎样过好预备期。这一节课虽然讲的很短，但对我们非常重要。在这一年中，我们预备党员依旧要学习党的基本知识，同时我们要用与时俱进的态度来面对问题，提高党性修养。最重要的是要端正入党动机。学院中对即将转为预备党员的积极分子进行谈话，从中了解他的入党动机，这一点很好。很多人的入党动机不纯，导致当官后贪污受贿，把自己送上不归路。在预备期中，我们要自觉促进先进生产力的发展，深化改革，起模范表率作用。要努力学习科学文化知识，提高各方面的能力。一定要树立长期艰苦奋斗的精神，在实践中做艰苦创业的模范。曾经指出：“在发展社会主义市场经济条件下，共产党员仍然要讲理想、讲大局、讲奉献、讲全心全意为人民服务，讲个人利益服从于集体利益、局部利益服从全局利益”。在这一年中，我们更要把为人民服务作为基本出发点和落脚点。想问题，办事情，做决定。都要以人民群众拥护不拥护，赞成不赞成，高兴不高兴，答应不答应作为出发点。

无产阶级的政党---共产党是为人民大众的解放和幸福而建立的。人民的解放，必须在无产阶级政党的指引下，自己起来去斗争，去夺取;人民的幸福，必须在无产阶级政党的领导下，齐心协力去奋斗，去争取，并不断巩固和发展已取得的胜利成果。“立党为公还是立党为私?这是无产阶级政党和资产阶级政党的分水岭，是真共产党员和假共产党员的试金石”。周恩来的这句话正说明了我们党的根本宗旨是全心全意为人民服务，每个共产党员和积极分子都应该为实现党的根本宗旨而努力奋斗!

正所谓“水能载舟，亦能覆舟”“得人心者得天下，失人心者失天下”，我们每一位预备党员都应该意识到这一点，必须密切联系群众，为人民服务。

党课虽然结束了，但我明白自己还要继续加强理论学习，坚定理想信念，树立共产主义远大理想，增强贯彻党的理论路线和根本宗旨的自觉性和坚定性，脚踏实地的工作和学习。

在今后的工作、生活、学习中，我一定会更加认真负责，牢记党课学习的东西，吃苦在前享乐在后，严格地用正式党员的标准来要求自己，努力向优秀的党员同志看齐，以他们为榜样。这次党课，我学到了很多，我也会比以前做的更好。

对于高级干部考研培训心得体会和感想四

姓名:甘恋

籍贯:湖南

民族:汉族

出生年月：1991年6月

毕业院校：岳阳职业技术学院

学历：大专

联系电话：18711060182

照片

性别：女

政治面貌：团员

0专业：高级护理

身高:165cm

身份证号码:430624199

电子邮件：

地址:湖南省湘阴县高岭社区

1997年9月至2003年7月湘阴县高岭小学

2003年9月至2006年7月湘阴县城关中学

2006年9月至2010年5月在岳阳职业技术学院护理专业

1997年-2006年曾多次获得“三好学生”“优秀学生”称号

2007年~2008年荣获“三好学生”称号

2007年~2009年曾多次参加健美操,羽毛球等体育活动获得集体荣誉奖

2009年参加岳阳职业技术学院入党积极分子培训

英语三级等级证、普通话(二乙)等级证、计算机(office办公软件)等级证

2009年暑假在湘阴县康复医院见习2个月

2010年5月起在长沙市八医院实习10个月

本人性格开朗，做事积极踏实，拥有较强的交际能力和实际动手能力，能够很好的服从上级安排，做好自己份内的一切事物。乐于助人，富有爱心，有很强的团队合作精神，积极创新，善于沟通。有很强的责任心，能够较快适应新的环境。

对于高级干部考研培训心得体会和感想五

1. 别吃糖果了，亲我，我嘴更甜

2. 你是属什么的，你是属于我的。

3. “我觉得我很自私”“哪里自私”“我只喜欢你一个人，不给其他女孩任何机会”

4. 谢谢你，让我有喜欢的人。谢谢你，让我满心欢喜。

5. 我有一个超能力，超喜欢你。

6. 织女绣云锦，牛郎河西盼。鹊桥河间架，七夕终短暂。愿爱长相依，月儿永无缺。我欲银河逝，予两星永洁!七夕快乐!

7. 喜鹊见证了我们的爱情赶来搭桥;葡萄见证了我们的爱情忙来传言，银河见证了我们的爱情化做流星带去织女的心愿：牛郎，今日鹊桥见面要准时哦!

8. 七夕情人节，把真情化作浪漫的花瓣，芬芳人生;把真爱化作甜蜜的港湾，酝酿幸福;把真心化作爱情的鹊桥，串联你我。亲爱的，爱你在心，永不分离!

9. 天上人间，岁岁年年，今宵团圆，唯愿永远。对你的那种特别的感情，只想告诉你，今生不变!

10. 求求你嫁给我吧!你将会成为世界上第二幸福的人，因为你嫁给了我，我将成为世界上第一幸福的人。

11. 看到你幸福的笑脸，想起我去年今天在你家楼下拿着玫瑰苦苦的等待，那晚寒风刺骨却没有冷却我爱你的心，希望今后每年情人节都有我陪在你身边。

12. 爱情要用心维系。生活中少了爱，人生就缺少兴趣;爱情中少了爱，这份情就难以维系。用一颗真心把爱来延续，在七夕来临之际，愿你抓紧属于你的爱情!

13. 情人节，送你四个情人：开心情人，带给你快乐心情;好运情人，带给你心想事成;成功情人，带给你锦绣前程;健康情人，带给你无限幸福!

14. 世界上最笨的人，就是爱一个人爱得都不知道如何是好，这个人就是我。我会时时想着你，为你做任何事情。你对今后有什么想法呢?

15. 流星落了，那是天在哭了;雨水下了，那是我的思念涨潮了;月亮升了，那是你我的眼光交错了;人间的喜鹊飞了那是它们为爱的七夕致敬去了!

16. 当我们羡慕牛郎织女幸福相聚的时候，却没有切身体会他们付出的努力：那么多年，他们抵御了多少诱惑;那么多天，他们天天隔河相望;那么多机会，他们都选择了放弃;那么多欲望，他们却努力克制。又是一年七夕至，当你羡慕牛郎织女的幸福时，当你与爱人终成眷属时，勿忘自己曾经的努力!

17. 你是毒药，渗入我的血液，穿透我的神经，控制我的大脑，月日毒性发作，请别忘了，给我解药。

18. 生活给我出了个难题，送给我这么可爱的你，我该怎么庆祝?生活也给你出了个难题，送给你这么忠诚的我，你该如何解决?让我们共度这温馨的情人节吧!

19. 爱是牛郎织女痴情的等待，漫长的轮回，忠贞的相守。爱是你我绵绵的思念，幸福的拥抱，甜蜜的语言。七夕，爱的纪念日，爱你到永远。亲爱的，七夕快乐!

20. 片片尘埃铺展在撕碎的欢乐上，你长袖轻舞，就能扫去尘埃，重聚往日的欢乐，思念，若说这是梦，我愿是不醒的梦，因梦中有您，梦里有情!情人节快乐!

21. 天上有牛郞织女，地上金童玉女，唯吾与尔。

22. 我不想看星星，你的眼睛比星星更美。

23. 不一定要你爱我，但是我爱你，这是我的命运。

24. 生活太苦了，我要加你这块糖!

25. 往后余生，风雪是你，平淡是你，我只要你。

26. 草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话，就十分美好。

27. 你不要看我好不好，不然我会忍不住亲你的。

28. 苹果爱上了梨，菠萝爱上了蜜，河水爱上了鱼，太阳爱上了月亮，风儿爱上了云絮，玫瑰爱上了你!

29. 吉祥在你打开时光顾，好运在你阅读时来临，幸福在你保存时附身，爱情在你转发时如愿。

30. 不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美。

31. 我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽暗忽明，一千八百种毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。

32. 本来在这个地方荒凉得连棵草也没有，是从你在这经过了之后，才万物生长成为奇观。

33. 在当下能够和你相遇是最好的，不早也不会太晚。早了，怕不能够坚持到最后。晚了，怕你承受了太多的伤害。

34. 我是爱你的，看见就爱了，我爱你爱到不自私的地步。

35. 我真的不知道怎么才能和你亲近起来，你好像是一个可望而不可及的目标，我捉摸不透，追也追不上，就坐下哭了起来。

36. 你是可爱的男孩我是可爱

37. 你的名字，是我读过最短的情诗。我很喜欢你，像春去秋来，海棠花开。

38. 一个低头，一个回眸，妈妈我恋爱了。

39. 冬有板栗，夏有芒果你知道四季有什么吗?有你。

40. 你闻到什么味道了吗没有啊怎么你一出来空气都是甜的了。

超级撩人的高级土味情话

1. “如果和女孩牵手，你喜欢牵左手还是右手?”“左手吧”“喏，左手，给你牵”

2. 自从遇见你，人生苦短，甜长。

3. “我觉得所有的门都应该你来敲。”“为什么?”“因为你敲好看。”

4. “我觉得我没什么出息”为什么这么说?“因为我就想滑腻的钱，睡你的床，当你的老婆”

5. 爱你就是，见不到你的时候，心里有好多话想和你说;你在身边时，觉得得静静地靠近你，即使不说话，也很好。

6. “告诉你个抗衰老的方法”什么方法?“爱我爱我爱我爱我爱我爱我爱我”

7. 我是九你是三，我除了你还是你。

8. 一生这么长，我需要一个人作伴，说说废话，凑一桌吃饭，把余下的一生都过完，而那个人只能是你。

9. 真的好美丽，那天的烟花雨，我说要去娶穿碎花洋裙的你。

10. “如果我是玲儿你是什么?”“什么?”“叮当，铃儿想叮当。”

11. 我要陪你走很多的长街小巷，我要和你走过很多的春夏秋冬，我要带你辗转却不流离，我要给你热烈而又安稳。

12. 我想你一定很忙所以只看前三个字就好啦!

13. 甜有种方式，吃糖，蛋糕，还有每天次的想你。

14. “太阳一天出现的时间平均小时，你知道为什么那么长吗?”不知道“因为想让我们日久生情”

15. 你生是我的猪，死是我的五花肉。

16. “我们去吃全家桶吧”“这样我们就是一家人了”

17. “你知道我喜欢吃什么吗?”“什么?”“我想痴痴的望着你。”

18. 遇见喜欢的人，就像浩劫余生，漂流过沧海，终见陆地。

19. “今天天气很好”嗯，出太阳了“很适合跑跑闹闹，更适合亲亲抱抱”

20. 我姓张，你姓何，我们是对儿小天鹅。

21. 你是中国人，我也是中国人，四舍五入一下，你就是我的人

22. 你知道世界上最冷的地方是哪里么?哪里啊?南极北极?不是，是没有你的地方。

23. 我想吃碗面什么面你的心里面。

24. “我很想把自己的皮肤晒黑”为什么?“因为这样就可以暗中保护你了”

25. 我还想喜欢你，像小时候吃辣条从不看日期

26. 你是风儿我是沙，你是哈密我是瓜，你是牙膏我是刷，你不爱我，我自杀。

27. 你最可爱，我说时来不及思索，但思索后，还是会这样说。

28. 大年三十晚上的鞭炮在响，也没有我想你那么想。

29. “油虎老爱蛋笨”“什么鬼”“倒过来读啦小笨蛋”

30. “你知道我想做什么吗?”不知道“当然是你的丈夫啊”

31. “我的生日愿望很简单”是什么?“就是能和你在一起”

32. 你是我今生遇见的最对的巧合;你是我生平一览无遗的全世界;你是我见过笑容最美好的骄阳。

33. “如果你是春茶，你知道我是什么吗?”不知道“我就是开水，因为我想泡你”

34. 我可以称呼你为您吗?这样我就可以把你放在心上了。

35. 你是表盘我是指针，这辈子都逃离不了你的手心。

36. 你今天怪怪的。怎么了?怪好看的。

37. “铁棒和木棒打你头哪个最疼?”当然是头最疼啊“不，是我的心最疼”

38. 我怀疑你的本质就是一本书，不然为什么我会越看你越想睡。

39. 我喜欢你，像你妈打你，不讲道理。

40.“我告诉你怎么减肥怎么样?”好啊，怎么减?“把你的心放我这

 土味情话撩男朋友

1. “n lw!n paau!”“什么意思?”“你把手机倒过来看看。”

2. “我喜欢吃水果，你知道我喜欢吃什么吗?”“荔枝?”“错，当然是你这个开心果。”

3. 无事献殷勤，非非常喜欢你

4. 你知道我最想喝什么么最想呵护你

5. 你肯定是开挂了”“不然你在我心里怎么会是满分”

6. 大象的鼻子，熊猫的眼圈，鸟儿的翅膀，蜗牛的壳，我的你。

7. 见到你之后我只想成为一种人。什么人?你的人

8. 你不要仗着我爱你，你就刻意为所欲为。

9. 你稍微记一下，我找你的时候就是爆炸想你，没找你的时候就是憋着在想你。

10. 你可以笑一个吗?为什么呀?因为我的咖啡忘记加糖了。

11. “你知道吗?这世上有三种人。好人，坏人，不好不坏的人。”“那你是哪种人?”“我是你的人。”

12. 我喜欢安于现状，也喜欢来日可期。有你的时候，安于现状。没你的时候，来日可期。

13. “对不起。”“你永远都不要和我说对不起，永远都不要。”

14. 你相信一见钟情吗?要不我再从你身边路过一次?

15. “着火了怎么办啊?啊?哪里?“我的心看到你时就开始燃烧”

16. “也许我是个坏人”啊?“不过我只要你吻我一下就会变好呢”

17. 我说不爱你，那是假话;我说不在乎，那是假话;我告诉自己对你再不会有感觉了，那也是假话。

18. 如果有一天我不言不语站在你身边，你不要怀疑，我这一生的分分秒秒，连带下一生的朝朝暮暮都已经给了你。

19. 我们的爱坚不可摧，但你是我的软肋。

20. 手心炽热的温度是爱着你的证明，心跳加速的频率是爱着你的证据。

21. “我饮料都喝无糖的，你知道你适合和什么糖的么?”“微糖吧”“不对，是我的胸膛”

22. “最近我看到你就觉得头很晕”“为什么?”“因为爱情使人头昏脑胀”

23. “你知道我的世界里有几个人吗?”不知道“当然只有你一个呀”

24. “我想买块地。”“什么地?”“你的死心塌地!”

25. 我对你的爱就像拖拉机上山!轰轰烈烈!轰隆隆轰隆隆地德隆呛噼里啪啦稀里哗啦丁玲咣啷!

26. 木头人，不许动不好意思，我动了，心动了。

27. “淡雅唯美土味情话意境很撩人的句子”中的语句，常常可以在朋友圈看到，也希望您能挑选自己喜欢的短句，发发朋友圈，保持好心情。更多好内容请阅读撩人土味情话，希望的人生美满而幸福!

28. 让我们慢慢成为适合对方的人，手牵手走过属于我们的春夏秋冬。

29. 对于世界而言，你是一个人;但是对于我而言，你是我的整个世界。

30. “吼，天气怎么那么热啦”因为我爱你的热情从来不会减少呀

31. 我要在你身上做，春天对樱桃树做的事情。

32. “我这么胖，你为什么还这么喜欢我”“你瘦的时候进我心里，胖的时候就卡住了，出不来了”

33. “你知道吗?咱俩都挺过分的”“怎么过分了?”“你过分好看，我过分着迷”

34. “洁白的婚纱，手捧着鲜花，这首歌歌名是什么?”咱们结婚吧“好啊”

35. 如果你问我，我想了你多少次，我会说一次，因为你从来没有真正离开过我的脑海。

36. 还要我重复多少遍?蒙题技巧：三长一短就选短，三短一长就选长。两长两短就选b，参差不齐c无敌。在有你的选择里我都选你。

37. 以前我叫总总，因为被你偷了心，所以现在剩下两台电视机。

38. 你是谁?为什么看到你?我的心里像是吃了蜜一样。

39. 别让我看见你不然我见你一次就喜欢你一次

40. 等下可以帮我洗一下东西吗?”“可以啊，洗什么?”“喜欢我。

对于高级干部考研培训心得体会和感想六

尊敬的领导：

您好！

首先，感谢您在百忙之中展看我的自荐信。

我是郑州仲景国医护理学院06届高级护理专业。我于09年2月毕业，大专学历。

我校自建校以来，一直保持着治学严谨的优良传统。在这样一个学术气氛，创新精神较为浓重的环境中，在老师们的严格要求及个人的努力下，经过两年专业课程的学习和一年的临床实践，已具备了较为扎实的专业基础知识和临床经验，整体素质有了较大的提高。培养了敏锐的观察力。正确的判断力，独立完成工作的能力，严谨、踏实的工作态度。并以细心、爱心、耐心、责任心对待患者。适应整体护理的发展需要。因此我对自己的未来充满信心。

我热爱护理事业，殷切期盼能够在您的领导下为这一光荣事业添砖加瓦，并在工作中不断学习，进步。

过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵。对于实际工作，我相信我能够很快适应工作环境，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。如果有幸能够加盟贵单位，我坚信在我的不懈努力下，一定会为贵单位的发展做出应有的贡献。

最后，请接受我最诚挚的谢意！

自荐人：杜弯弯

xxxx年x月x号

对于高级干部考研培训心得体会和感想七

本人，*年开始参加工作，便从事建筑施工活动，*年取得工程师职称，*年加入中国g-c-d，*年至*年主要就职于*公司和*公司，曾经主持过的工程项目有。*年*月，受聘于，担任项目技术负责人和项目经理等职务，主要主持过的工程项目有：等项目，*年，开始担任*公司董事长助理，负责公司下属各工程项目的质量、安全、合同以及公司日常与建筑施工相关的管理工作，指导公司下属各项目质量、安全方面的技术内容。现对本人几年来的专业技术工作作如下总结：

我于*年参加工作，从最基本施工员做起，通过自身的努力，担任过质安科长，项目技术负责人、项目经理及分公司经理等职务，对待每一项工作任务，我都兢兢业业，一丝不苟，努力做好本职工作，同时也不断的学习和充实自己，努力提高自身的知识水平和技术素质，对工作中遇到的各种困难和问题刻苦专研，决不放弃，锐意进取，使自身的专业知识、理论水平和实践能力都得到了极大的提高，

*年，在*公司，我利用自身扎实的专业知识和较强的实践能力，对施工现场的各项技术指导文件、施工技术资料制作、核查以及管理方法、施工质量控制管理制度、现场安全控制管理制度、人员生产责任制度等一系列建筑施工现场的做法和制度进行了系统、全面的整理和规范，使整个公司施工现场管理体系更加健全和完善，为工程项目的管理和运行提供了先进、科学的管理方法和手段，使公司多项工程获得了*市“文明标化工地”和*省“文明标化工地”以及*市“甬江杯”优质工程和*省“钱江杯”优质工程，并多次受到上级各级领导的表扬和赞誉。

随着公司管理体制改革的逐步深入，公司领导决定实行国际上先进的质量、安全和职业安全健康管理体系认证，我作为公司管理者代表对认证工作负责全面的组织和实施，从体系文件编写、初始状态评价、重大危险和环境因素辨识、管理的制定等工作到最终迎接评审小组的评审和考核，最后圆满通过质量、安全和职业安全健康管理体系的认证，在整个过程中，我都精心安排，科学组织，规范管理，为企业顺利通过注册认证作出了突出贡献。在参与建立企业质量管理体系、职业安全健康管理体系和环境管理体系的过程中，我个人也学到了国际通用的许多管理方面的知识，同时作为三个体系的企业管理者代表，我也时刻为三个管理体系的持续改进做出艰苦的努力。

在为公司和项目部取得各项荣誉的同时，我也不断学习和提高，专研专业知识，攻克专业难题，我于*年撰写的《合理低价中标初探》论文在土木工程施工专业杂志《建筑施工》上发表，*年撰写的《预应力混凝土梁板裂缝控制》、《关于中标价和签约合同价的探讨》和《建设工程索赔初探》三篇文章也被《建筑施工杂志》刊载。

在担任工程项目技术负责人和项目经理的工作中，我深入钻研，大胆创新积极推广使用“四新”技术和建筑业“十项”新技术，本着经济、实用、先进、可靠的原则，坚持向科技要进度，向科技要质量，向科技要效益的思想，提高认识，抓住重点，广泛采用高科技含量的建筑材料、建筑技术和施工工艺，以“科学技术是第一生产力”为出发点，在项目部中组织强大的技术攻关领导小组，落实责任，抓住重点施工环节和施工工艺，尽量做到以点带面，使新工艺、新技术的应用得到最大限度的普及，密切与设计、监理和建设单位配合，结合本人多年来的施工经验和工程实际情况，使“四新”技术在工程中的的推广应用取得了巨大的成功。在工程中应用的“四新”技术主要有如下几项：

1、hrb400级钢筋的应用技术及粗直径钢筋直螺纹机械连接技术

目前，很多工程为高层建筑，结构性能要求高，钢筋用量大，比如，在康桥风尚公寓楼工程施工过程中，我针对地下室和主体结构钢筋用量较大，钢筋排布较密集的部分，建议采用hrb400级钢筋代替原hrb335级钢筋，最后被建设的单位和设计单位采纳，大大减少了钢筋的用量，不仅减小了钢筋的密度，便于砼的浇捣和密实，而且hrb335级钢筋相比可以节省成本8%。同时采用粗直径钢筋采用螺纹机械连接技术，应用符合国家规范标准的套筒进行连接，它既节省电能、又节省钢材，而且可以很好的解决hrb400级钢筋可焊性差的问题，不用明火施工，施工方法简便，接头质量可靠，对主筋的损害极小。

2、新型建筑防水材料和施工技术

为了保证屋面防水工程的质量，在屋面防水施工时采用三元乙丙橡胶防水卷材，局部采用防水涂料，这种合成高分子防水卷材具有强度高、延性大、耐老化和隔热防水效果好的特点，并且采取新型的施工工艺，操作简单，质量可靠，表面平整洁净，防水涂料具有施工方法简单，可操作性强的特点，特别对于细部、狭小部位和防水卷材施工有困难的建筑死角，更能体现其容易操作的特点，并且防水涂料本身厚度较薄，占用空间和增加荷载。

3、深基坑工程监测和控制技术

我担任项目经理的工程，获得“甬江杯”优质工程，该工程地下室共二层，平均深度10米多，最深处接近13米，基坑北侧为环城北路，东面为育才路，车流量非常大，且基坑距两条主干路距离很近，对此我们编制专项监测方案，对深层土体位移、围梁水平位移、支护结构沉将、支撑轴力和周边环境进行监测，采用测斜仪和全站仪等仪器进行控制，利用计算机对监测数据进行处理，计算并绘制出沉降曲线和土体变形曲线，及时准确的得出监测结果，指导土方开挖和围护结构等的施工，保证整个施工过程的顺利进行，利用监测报警制度有效的避免工程事故的发生，大大提高了施工效率。

通过对工程新技术、新材料的应用与推广，保证了工程的施工质量，大大缩短了工期，节约了成本，取得了良好的经济效益和社会效益，同时也带动了我公司其他工程对新技术、新材料的应用，在科技创新和应用上起到了楷模的作用，推动了整个公司科技发展的步伐，今后，我们仍将继续坚持在科技应用上不断创新，加大对新技术、新材料、新工艺和新设备的应用，努力推广十项新技术，提高项目的科学管理水平。

在工程项目管理工作中，我把微软office系列办公软件和autocad系列软件成功应用于日常施工管理工作之中，在不断地学习和实践中，努力推进工程管理资料的无纸化管理，应用word完成字处理工作，打印各种记录表格以及文字材料;应用e*cel完成工程信息的存储和分析处理，为工程决策提供量化依据;应用powerpoint制作培训用的电子幻灯片，运用现代化的多媒体形式，生动、活泼地讲解施工技术知识和施工构造常识，彻底改变了传统教育培训的方式，使高科技、现代化的技术手段真正服务于生产和质量管理;应用《神机妙算》预算软件进行工程日常成本的管理和控制;应用autocad计算机辅助设计绘图软件进行日常图纸的绘制和施工图纸的分解交底，使工程绘图变得异常轻松。

在公司日常管理工作中，完成了企业内部计算机局域网的建设，使各个科室的计算机实现了资源共享，除了共享数据以外，还能够共享诸如打印机、扫描仪、绘图仪等硬件设备，节省了大量宝贵资金，取得了良好的经济效益。在公司财务管理工作中，引进先进的财务统计和管理软件，实现财务管理的科学化。下一步，公司将实现更深层次的计算机科学、通信网络、数据库及软件工程的应用，如采用最新的音频和数字会议系统实现视频会议等连接手段。

现代社会的发展日新月异，知识更新十分迅速，我们必须努力学习各种知识，不断提高自身水平和综合素质，才能适应社会发展的需要，不被社会的发展所淘汰，因此，我利用一切机会参加各种培训和技术交流活动，使自己的专业技术水平和思想始终保持在不断的进步中，在工程师职期间，我获得了建筑施工一级建造师和国家高级职业经理人等资格。

以上就是我近几年专业技术工作总结，总之，过去的工作中，在领导的关怀和同事们的支持下，经过不断努力，取得了一定的成绩，专业知识和综合素质也都有了较大提高，个人评价业务水平已达到了高级工程师的标准。但我清楚地认识到，在新的形势下，今后我还需不断地加强理论学习，尤其是新技术、新理论的学习，勤奋工作，再接再厉，不断的在实际工作中锻炼自己，积累工作经验，提高业务能力和工作水平，为建筑行业的发展做出自己新的、更大的贡献!