女性身体健康管理心得体会 女性健康心理健康心得体会(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新女性身体健康管理心得体会一

套裙是商界女士们的职业服装，其作用就如同员工的“制服”。要让套裙烘托出穿着者文静、优雅和妩媚的味道来，要注意以下几点。

(1)通常套裙之中的上衣最短能够齐腰，而裙子最长则能够到达小腿的中部。穿着时不能露腰露腹，否则很不雅观。

(2)上衣的袖长以恰恰盖住着装者的手腕为好。上衣或裙子均不可过与肥大或包身，免得影响精神风貌的表现。

(1)上衣的领子要完全翻好，衣带的盖子要拉出来盖住衣领。

(2)不要将上衣披、搭在身上，要穿着整齐。

(3)裙子要穿得端端正正，上下对齐。

(1)在正式场合穿套裙时，上衣的衣扣必须全部系上。

(2)不要将上衣部分或全部解开，更不要当着别人的面随便将上衣脱下。

(1)在各种正式的商务交往及涉外商务活动中，应当穿着套裙。

(2)在出席宴会、舞会、音乐会时，可酌情选择与此类场合相协调的礼服或时装。

(1)高层次的穿着打扮，讲究的是着装、化妆与佩饰风格统一、相辅相成。

(2)在穿套裙时，既不能够不化妆，也不能够化浓妆。

(3)不适宜佩带与个人身份不合的珠宝首饰，也不适宜佩带有可能过度张扬的耳环、手镯、脚链等首饰。

(1)面料要轻薄而柔软，如真丝、麻纱、府绸、涤棉等。

(2)色彩上以单色为最佳。除白色之外，其他色彩，如与所穿套裙的色彩不相互排斥，也可采用。

(3)衬衫上最好不要有图案。

(4)衬衫下摆必须掖入裙腰之内，不得任其悬垂于外，或是将其在腰间打结。

(5)衬衫纽扣要一一系好。除最上端的一粒纽扣按惯例允许不系外，其他纽扣均不得随意解开。

(6)专门搭配套裙的衬衫在公共场合直接外穿。身穿紧身而透明的衬衫时，须异常牢记这一点。

(1)选择内衣时，最关键的要使之大小适当，既不能过于宽大晃悠，也不能过于窄小。

(2)内衣所用面料，以纯棉、真丝等面料为佳，色彩能够是常规的白色、肉色，也中以是粉色、红色、紫色、棕色、蓝色或黑色。

(3)穿上内衣后，不应使它的轮廓一目了然地在套裙之外展现出来。

(4)内衣不宜外穿，且不准外露、外透。

(1)衬裙的色彩，多为单色，如白色、肉色等，但必须使之与外面套裙的色彩相互协调。二者要么彼此一致，要么外深内浅。

(2)衬裙的款式应异常的注意线条简单、穿着合身、大小适度三点要求，并且衬裙上不宜出现任何图案。

(3)衬衫下摆应掖入衬裙裙腰与套裙裙腰之间，切不中掖入衬裙裙腰以内。

(1)鞋子

①应为高跟或半高跟鞋。

②最好是牛皮鞋。

③颜色以黑色最为正统。此外，与套裙色彩一致的皮鞋亦可选择。

④大小应相宜。

(2)袜子

①一般为尼龙丝或羊毛统袜或连裤袜。

②颜色宜以单色，有肉色、黑色、浅灰、浅棕等几种常规选择。

③切勿将健美裤、九分裤等裤装当长袜来穿。

④袜口要没入裙内，不可暴露于外。

⑤袜子应当完好无损。

迄今为止，没有任何一种女装在塑造职业女性开象方面，能像套裙一样“一览众山小”。对于女性来说，穿好套裙，形象立刻就会光鲜百倍。气质和风度有了很好的保证，事业也就拥有了更多成功的契机。

最新女性身体健康管理心得体会二

1、心灵手巧：心思灵敏，手艺巧妙（多用在女子）。

2、冰清玉洁：像冰那样清澈透明，像玉那样洁白无瑕。比喻人的操行清白（多用于女子）。

3、大家闺秀：大户人家有才学的女儿，闺秀，有贤德和才学的女子。专称大户人家的娴淑女子。

4、沉鱼落雁：鱼见之沉入水底，雁见之降落沙洲。形容女子容貌美丽。

5、天生丽质：天生：天然生成。丽质：美丽的姿容。形容女子妩媚艳丽。

6、千娇百媚：形容女子姿态完美。

7、天姿国色：天姿，天生的，姿色，国色，女子美色冠绝全国，旧时形容女子容貌极美

8、花容月貌：如花似月的容貌。形容女子美貌。

9、珠光宝气：珍贵华丽的服饰等，多用于形容妇女服饰华贵，穿戴饰物光耀夺目。

10、闭月羞花：闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。

11、莺声燕语：多比喻女子说话声音柔和悦耳。

12、云容月貌：比喻淡雅飘逸的容貌。

13、小家碧玉：指小户人家的年轻美貌的女人。

14、嫣然一笑：巧笑的样貌。凡女性美妙地一笑，用此语形容。

15、齿白唇红：牙齿白，嘴唇红。形容面容美。

16、兰心蕙质：比喻女子幽闲聪颖的品性。形容心地善良品质高尚的女子。

17、楚楚可人：形容姿容清秀，使人惬意

18、天生尤物：指容貌艳丽的女子。

19、貌美如花：原指长得和花一样美丽迷人，此刻一般形容女性长得很美，魅力不可阻挡。

20、含情脉脉：比喻女子情意满怀。形容女性想倾吐感情，但又害羞得说不出来的用语。

21、婀娜多姿：形容姿态柔和而完美。

22、仪态万方：仪态，容貌姿态，万方，多方面多种多样，形容千姿百态，十分完美。

23、姑射神人：姑射：山名；神人：得道的人。原指姑叶山的得道真人。后泛指美貌女子。

24、夭桃秾李：夭：长得很好很茂盛的样貌。秾：花木繁盛。比喻人年少美貌。

25、艳如桃李：容颜像成熟的桃李那样娇艳，形容相貌十分美丽。也作“艳若桃李”。

26、丰姿绰约：丰姿：风姿，风度姿态。绰约：柔美的样貌。形容女子体态柔美，神采飘逸。同“丰神绰约”。

27、秋波微转：形容美女的眼神。凡美貌的女子看人，都可用此语形容。

28、杏脸桃腮：形容女子容貌美丽。

29、林下风气：林下幽静的境界，风气，风致风度，比喻女子闲雅超逸的气度。

30、体态轻盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只适用于形容身材苗条的美丽女子方面。

31、皓齿蛾眉：形容女子容貌端庄美丽，也喻称美女。

32、温柔体贴：温顺关怀体贴。

33、婀娜多姿：婀娜：柔软而完美。形容各种轻盈软美的姿态。

34、眉目如画：形容容貌端正秀丽。

35、通情达理：指说话做事很讲道理。

36、美若天仙：形容女子十分之美，像神话传说中天上的仙女一样！

37、一笑倾城：形容女子的绝色。

38、丰韵娉婷：丰韵，风韵，娉婷，姿态完美。形容女子丰润标致，姿态完美。

39、知书达礼：知达：懂得。有文化，懂礼貌。形容有教养。

40、冠绝群芳：形容女子，绝世的美貌，无人能及。

41、风姿绰约：风：风度；绰约：女子姿态柔美的样貌。形容女子风韵姿态柔美动人。

42、秀色可餐：秀色：美女姿容或自然美景；餐：吃。原形容妇女美貌。

43、桃羞杏让：桃花和杏花都感到羞愧，只好退让。形容女子比花还要艳丽动人。

44、豆蔻年华：豆蒄：多年生草本植物，比喻处女。指女子十三四岁时。

45、出水芙蓉：芙蓉：荷花。刚开放的荷花。比喻诗文清新不俗。也形容天然艳丽的女子。

46、惠质兰心：惠兰，香草名，比喻女人心地纯洁，温柔雅静。

47、惠心纨质：纨，洁白的细绢，形容女人姿质完美，心灵纯净。

48、如花似玉：像花和玉那样完美。形容女子姿容出众。

49、娇艳欲滴：娇嫩艳丽得好像要滴下来了。形容植物色彩美丽。一般是用来形容花，也喻女子容貌姣好美艳。

50、窈窕淑女：比喻女子秀外慧中，凡女子外貌美内心聪明可用此语赞美。

51、玉貌花容：形容长得漂亮，如花似玉。

52、国色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出众。用来形容女性的美丽。

53、绰约多姿：柔弱美丽，仪态万方。多用于形容女人的姿态美方面。

54、语笑嫣然：笑得很美的样貌（指女性）。形容女子笑得很美。

55、仪态万千：仪态：姿态，容貌。形容容貌姿态各方面都很美。

56、蛾眉曼睩：明亮转动的眼睛。形容女子的眉目秀美有神

57、才貌双全：学识和相貌都很好。（多用于称赞女人有才能样貌长得美丽）

58、倾国倾城：倾：倾覆；城：国。原指因女色而亡国。后多形容妇女容貌极美。

59、惊鸿艳影：惊鸿：轻捷飞起的.鸿雁。形容女子轻盈艳丽的身影。

60、娉婷袅娜：形容女子姿态柔美。亦借指美人。

61、冰肌玉骨：用于赞美女子的皮肤光洁如玉，形体高洁脱俗。

62、肤如凝脂：皮肤像凝固的油脂。形容皮肤洁白且细嫩。

63、亭亭玉立：亭亭：高耸直立的样貌。形容女子身材细长。

64、金枝玉叶：旧指皇族，也指出身高贵的公子小姐。

65、翩若惊鸿：比喻美女的体态轻盈。

66、珠围翠绕：比喻妇女们装饰华贵美丽，或形容侍候的美女众多。

67、国色天姿：国色：女子美色冠绝全国；天姿：天生的姿色。旧时形容女子容貌极美。

68、天香国色：原形容颜色和香气不一样于一般花卉的牡丹花，后也形容女子的美丽。

69、吹气如兰：气息象兰花那样香。形容美女的呼吸。也用于形容文词华美。

70、秀外慧中：秀：秀丽；慧：聪明。外表秀丽，内心聪明。

71、齿若编贝：牙齿佝编排起来的贝壳，形容牙齿洁白整齐。

72、环肥燕瘦：形容女子形态不一样，各有各好看的地方。

73、美艳绝伦：一般是形容女人十分美貌，无人能比。

74、丰姿冶丽：冶丽，妖冶艳丽，形容女子容貌姿态妖冶艳丽。

75、齿若瓠（hù）犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齿像瓠瓜的子一样方正洁白。

76、楚楚动人：楚楚：鲜明整洁的样貌。形容完美的样貌引人怜爱。

77、女大十八变：指女子在成长发育过程中，容貌性情各方面都会发生很大的变化。

78、巾帼须眉：巾帼：古代妇女配戴的头巾和发饰，后借指妇女；须眉：胡须和眉毛，借指男子汉，大丈夫。具有男子汉气慨的女子。

79、步步莲花：原形容女子步态轻盈。亦可比喻渐入佳境。

最新女性身体健康管理心得体会三

三月，和煦的春风送来了一个属于每一位女性的节日--三八妇女节。关爱女性健康，提高女性生活质量是全社会的共同责任。至此节日来临之际，你是否想到了对您身边的女性多一份关心，多一份尊重，多一份呵护?为您操劳一生给您无边母爱的母亲，整日为您和家庭默默付出的妻子，您想到在这节日为她们作些什么吗?

1、您可以为妻子倒上一杯热茶，送上一句祝福，亲自做一桌可口的饭菜，让她感受到您的关爱;

2、您可以给家乡的母亲打个电话，发条短信，让她体会到远方的孩子的牵挂;

3、您可以给身边的女同事发条短信送上您对她节日的祝福，让她在这样的三月里格外的温暖;

4、您可以从生活中的小事做起，为她们做力所能及的事情，让她们感受到节日的温馨。

江苏物流商贸港倡议公司员工及全社会人员共同关注这个妇女节，给您身边的女性多一份关爱，多一份温暖!真正的关爱并不只在这一天、做一件事，而是让我们在接受爱的同时，学会宽容、学会关爱、学会付出、学会回报!这样我们会更加团结，我们的家庭、社区和社会会更加和谐!

江苏物流商贸港

20年3月6日

最新女性身体健康管理心得体会四

（1）、面料选择

面料选择抓两个词：质地上乘、纯天然。上衣、裙子和背心等必须是同种面料。要用不起皱、不起毛、不起球的匀称平整柔软丰厚，悬垂挺括，手感较好的面料。

（2）、色彩。

应当以冷色调为主，借以体现出着装者的典雅、端庄与稳重。还须使之与正在风行一时的各种流行色；保持一定距离，以示自己的传统与持重。一套套裙的全部色彩至少不要超过两种，不然就会显得杂乱无章。

（3）、尺寸。

套裙在整体造型上的变化，主要表现在它的长短与宽窄两个方面。套裙曾被要求上衣不宜过长，下裙不宜过短。通常套裙之中的上衣最短可以齐腰，而裙子最长则可以达到小腿的中部。裙子下摆恰好抵达着装者小腿肚子上的最丰满处，乃是最为标准、最为理想的裙长。以宽窄肥瘦而论，套裙之中的上衣分为紧身式与松身式两种。一般认为，紧身式上衣显得较为传统，松身式上衣则看一心一意更加时髦一些。衣的袖长以恰恰盖住着装者的手腕为好。上衣或裙子均不可过于肥大或包身。

（4）、穿着到位

在正式场合穿套裙时，上衣的衣扣必须全部系上。不要将其部分或全部解开，更不要当着别人的面随便将上衣脱下。上衣的领子要完全翻好，有袋的盖子要拉出来盖住衣袋。不要将上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下对齐。应将衬衫下摆掖入衬裙裙腰与套裙裙腰之间，切不可将其掖入衬裙裙腰之内。需要考虑年龄、体型、气质、职业等特点。年纪较大或较胖的女性可穿一般款式，颜色可略深些；肤色较深的人不适宜穿蓝、绿色或黑色。国际上通常认为袜子是内衣的一部分，因此，绝不可露出袜边。为避免这种尴尬，女士们要么穿长到大腿的长筒袜，要么索性不穿袜，但就是不能穿那种半长不短的丝袜。

（5） 、妆饰

套裙上不宜添加过多的点缀。一般而言，以贴布、绣花、花边、金线、彩条、扣链、亮片、珍珠、皮革等加点缀或装饰的套裙，穿在白领女士的身上都不好。在穿套裙时，既不可以不化妆，也不可以化浓妆。不允许佩戴与个人身份有关的珠宝首饰，也不允许佩戴有可能过度张扬自己的耳环、手镯、脚链等首饰。

（6） 、搭配

衬衫应轻薄柔软，色彩与外套和谐。内衣的轮廓最好不要从外面显露出来。衬裙应为白色或肉色，不宜有任何图案。裙腰不可高于套裙裙腰而暴露于外。商界女士所穿的用以与套裙配套的鞋子，宜为皮鞋，并以棕色或黑色牛皮鞋为上品。袜子不可随意乱穿，所穿的袜子，可以是尼龙丝袜或羊毛袜。千万不要将健美裤、九分裤等裤装当成袜子来穿。

穿着职业服装不仅是对服务对象的尊重，同时也使着装者有一种职业的自豪感、责任感，是敬业、乐业在服饰上的具体表现。规范穿着职业服装的要求是整齐、清洁、挺括、大方。

（1）、整齐：服装必须合身，袖长至手腕，裤长至脚面，裙长过膝盖，尤其是内衣不能外露； 衬衫的领围以插入一指大小为宜，裤裙的腰围以插入五指为宜。不挽袖，不卷裤，不漏扣， 不掉扣；领带、领结、飘带与衬衫领口的吻合要紧凑且不系歪；如有工号牌或标志牌， 要佩戴在左胸正上方，有的岗位还要戴好帽子与手套。

（2）、清洁：衣裤无污垢、无油渍、无异味，领口与袖口处尤其要保持干净。

（3）、挺括：衣裤不起皱，穿前要烫平，穿后要挂好，做到上衣平整、裤线笔挺。

（4）、大方：款式简练、高雅，线条自然流畅，便于岗位接待服务。

（1）、社交服饰原则

服饰最基本的原则是协调，即服装的色彩、款式等要和体型、身份、季节、年龄、活动场所等协调。

色彩的协调。着装首先要注意色彩的协调。服装的色彩协调原则是指衣服上下的颜色、衣服和配件、衣服和肤色、发色和协调。服装的色彩分三类：暖色调（红、橙、黄等）给人以温和、华贵的感觉；冷色调（紫、蓝、绿等）往往使人感到凉爽、恬静、安宁、友好；中间色（白、黑、灰等）给人以平和、稳重、可靠的感觉。

一般来说，色彩搭配可以采用以下几种方法：根据色彩明暗度的不同来搭配，即把同一颜色按深浅不同进行搭配，形成一种和谐的美感。用互相排斥的对比色（如红和绿）来搭配，但一定要在明暗度、鲜艳度上加以区别。运用流行色。在特定阶段，人们会对某种颜色产生偏爱，使其广泛流行起来。活动场合的协调。服装与活动场合是否协调，直接影响交际的效果，所以着装应该比较严格地和所要活动的场所协调。

（2）、旅游时着装：t恤配运动，装式的弹力牛仔或全棉休闲长裤或腰部有松紧带的宽敞裙子。针织套装不易起皱又轻便，作为旅行服装也很恰当。用相近的颜色搭配，如橙与黄、蓝与绿的搭配等，但在搭配时要在明暗席或鲜艳程度上加以区别。

（3）、运动时着装：可穿棉质翻领衫或防风夹克配针织长裤，最好穿棉线袜、平底鞋。

（4）、赴宴会着装：赴宴会可穿黑色的服装，因为这种颜色的服装给人正式而稳重的感觉。如果女士穿长裙晚礼服，长裙最好是用无花边布料做成的，这样才不致显得过分华丽，而且能使你自然流露出温柔的气质。对于男士来说，赴宴时西装是最好的装束。

（5）、职业女装：套式裙装是目前最适合职业女性的服装，但这种套装要讲究口质的精良。过分暴露的服装，绝不能出现在正式场合。

（6）、个性原则。服装是外在的，同时应该体现内在气质。服装的变化是五花八门的，如果你是一位标准的职业女性，在一个很严谨的组织内工作，那么你的穿着方式就应注意：尽量避免奇装异服或衣冠不整的标新立异，这样才会收到好的效果。

（1）、淡妆，注意眼部妆容不应过于另类和鲜艳（如黑色，浓绿色）；唇部色彩不应夸张和浓重

（2）、头饰不应过于复杂和另类

（3）、如果佩戴首饰，不易过于夸张和另类

（4）、注意丝袜和整体服装的搭配（准备备用袜）

（5）、着职业包，并注意包的样式与颜色和服装相应称

（6）、皮鞋的颜色与服装颜色和包的颜色相应称

最新女性身体健康管理心得体会五

性别是一个人作为男性或女性的社会和文化身份。除了先天的差别，社会习俗中形成的一些性别偏见和歧视在小学阶段就显示出来了。

一些美国心理学家在1983、1990、1993年等多次分别做过大规模的调查，结果显示：幼儿园高年级和一年级的女孩已经自认为在数学上不如男孩，小学阶段大多数的孩子已经笃定地认为女孩文科好，男孩理科好。

成人阶段呢?心理学家deborah best做过一个调查，她让一些大学生评价一篇关于太空科技的论文，这篇文章对于非专业的人来说，要读懂是有点难度的。

结果，同一篇论文，把作者的署名写成一望即知是男性时，得到的评价就很高；把作者的署名改的一望即知为女性时，该论文获得的评价就低，没有条理、论据不充分等等评价就来了。

这种对于性别的社会刻板印象，会影响到孩子的学业成绩和社会交往的行为表现、自我认知和身份认同、自信心等等各个方面的成长。

当年很多女生就是因为流传“女生学不好数理化，或者女生数理化成绩好就没有女性魅力”等，不相信或者刻意压抑自己的理科天赋，而多少男生又因为数理化不好而抬不起头来！

有调查显示，受教育程度越高，性别歧视或刻板印象就会越少。

我们在学校给孩子的性教育中，社会性的这个性别角色内容应该得到与生理卫生知识同样的重视，因为它影响的是一个人的心理和人格的成长。

在家里，家长给与孩子的性别角色的影响是潜移默化的，更加需要家长有意识地去想一想，你传达给孩子的是什么样的信息。

这个话题各家各不同，有的家庭就是认准男尊女卑，有的家庭就是妈妈们比爸爸厉害说了算，我们没有标准答案。

下面我总结一些常见的、容易给孩子带来负面影响的问题：

太明显地重男轻女。

不要以为只有在农村才会重男轻女，我遇到的几个案例，有的是位高权重，副部级以上的干部家庭，有的是知名企业家，上富豪榜的，送孩子去国外留学的。

家里不仅对孩子重男轻女，孩子的妈妈和奶奶论起人格尊严和家庭地位，论起来夫妻间的平等恩爱与分工合作，也是像清末民初的感觉。

这样的家庭传承无疑和大城市里比较西化的氛围是不一样的，和西方国家的主流认识也不一样。

这样的家庭里长大的孩子会有一段时间心理和行为上有明显的不适或者扭曲，也就不奇怪了。

这种情况无法给具体的建议，当然家里如果能不重男轻女就好了。如果做不到，那就要根据具体孩子的具体问题咨询了。

过于强调男女性别角色的不同，即便是家长认为正确的，也要避免做得过于刻板。

例如，男子汉要坚强。事实是，无论男孩女孩，都需要拥有勇气、坚韧、自我安慰和鼓励等品质和能力。

例如，女孩子要细心要温柔。事实是，所有的孩子都要学会温和友善细致。

与其强调男孩该如何做女孩该如何养，不如强调作为一个人所应该拥有的修养、品行和能力。

对女孩子尤其不要强调“我们越是要证明给别人看我们跟男孩子一样，甚至比男孩子更好”这种观念，这句话背后是一种预设的别人对我看不起、有偏见的看法，行为也是为了证明给别人看这个目标，这样我们的努力就跑偏了。

我们是为了自己的价值和卓越而努力，不是为了证明给别人看。我见过太多的女性，在家里或者在工作场所，总是充斥着这么一股提着一口气、争这一口气的劲，让人亲近不起来，也让人并不看得起。

也别过度强调男女都一样、男女绝对平等。

男女在生理上是一望而知的不一样，在一些心理行为的表现上，男性整体特征和女性整体特征也确实有不同的地方。

例如，男孩在学校表现出比女孩更强的攻击型，更热衷于追跑打闹；高中男生倾向于暴力解决矛盾而女生倾向于背后说坏话和孤立的手段；女孩在阅读理解和言语流畅性测验中比男孩有微小但持续的优势，男孩在视觉或空间能力测验上的表现优于女生；在数学上，女生的计算技能优于男生，男生的解决策略优于女生。

这些差别真实存在。自闭谱系患儿的男女性别比例是5比1， 也说明基因上男孩女孩存在差异。

过度强调一样而否认差异，等孩子大一些就会不认同了。

与其否认差异，不如承认整体有平均表现的不同，但要注意个体差异，认识自己的特点，了解自己的能力，才是最重要的。

警惕自己潜意识里的性别差异观，多做自我觉察。

我有一个学员，在学习工作生活中各个方面都很优秀，先生对她很信服，家里一儿一女都带得很好。

她自己也是强调男女在人格上是平等的，两个人基本做到很好的分工合作，工作和生活配合得不错。

但是，她常常对先生感到不满，觉得他不够负责有担当。潜意识里还是希望男人当家做主。

当她先生真的有什么意见或者做了什么决定，她又立刻要挑挑毛病，总是要最后证明“还是要有我来把关，你一个人不行”。

而她自己一直没有意识到自己的表现是拧着的。

我们周边有很多女性是这样的，受家里长辈以及社会偏见的影响，我们不得不承认，尽管1949年以后提倡男女平等，但是社会上流行的、大家心照不宣的仍然是重男轻女的思想，即便北上广深也不例外。

潜移默化地我们是多少接受了这个想法的，而意识层面，我们又证明自己作为女性在各个方面都不差，因此会有不公平感产生，会想办法证明我还是比你强。

结果就是我们有时候很纠结，一会儿指望男人来做主，当一家之长，我只有辅佐就好，相夫教子嘛，你当皇上，我是宰相；一会儿又要证明你其实并不咋地，我比你要高明。一会要男人哄着自己，给自己送礼物捧着自己；一会儿又要逞威风，让男人来道歉或者颂扬你的功绩等等。

希望各位尤其是妈妈们好好反思一下，自己是不是也有这种纠结。如果有，尽快自己解决好，否则，孩子也是会被潜移默化地影响的。

关于性安全教育、生理卫生教育，尤其是性别角色认同，今天就说这么多。

最新女性身体健康管理心得体会六

1、我健康，我美丽！积极参与两癌筛查”

2、爱自己，爱健康--积极参与两癌筛查

3、爱，要懂正确方法--参与两癌筛查--关爱女性健康

4、女人，要懂得爱自己——”关爱女性健康

5、“参与两癌筛查，女性健康早知道”

6、爱，要懂得正确呵护方法--关爱女性健康

7、爱，要有正确方法--关爱女性健康

8、三八节 爱自己、爱健康--积极参与两癌筛查

9、两癌筛查为女性健康保驾护航

10、三八节 爱女人 要懂正确方法--关爱女性健康

最新女性身体健康管理心得体会七

用人 单位:

工会(职工代表):

合同签订日期: 年 月 日

女职工权益保护专项集体合同期限 年

新疆维吾尔自治区劳动和社会保障厅监制

用人单位名称： (盖章)

地 址：

法定代码：

邮政编码：

注册地址：

用人单位工会(职工一方)名称：

用人单位首席代表：法定代表人

姓名： (签章)性别: 族别: 年龄:

身份证号码:

联 系 电 话：

委托代表人： (签章)职务

身份证号码:

联 系 电 话：

工会(职工一方)首席代表：工会主席(职工代表一方)

姓名： (签名)性别: 族别: 年龄:

身份证号码:

联 系 电 话：

委托代表人： (签章)职务

身份证号码:

联 系 电 话：

集体合同协商双方代表名单

说明:

女职工权益保护专项集体合同

第一章 总 则

第一条 为适应和谐劳动关系的需要，维护新形势下女职工的合法权益和特殊利益，减少和解决女职工在劳动和工作中因生理特点造成的特殊困难，保护其健康，发挥女职工在构建和谐社会中的重要作用，促进女职工与企业共同发展，根据我国《劳动法》、《工会法》、《女职工劳动保护规定》等有关法律法规文件规定，依照“平等协商、共谋发展”的原则，结合企业实际情况，制订本合同。

第二条 本合同由单位工会与行政双方集体协商后签订。

第三条 本合同适用于 (单位名称)，合同中统称为用人单位。

本合同所称女职工包括:与单位有劳动关系或存在事实劳动关系的所有女性职工。

第四条用人单位与女职工个人所订立的劳动合同中的女职工特殊权益条款的标准,不得低于本合同的规定;低于本合同规定的,按本合同标准执行。

第五条 用人单位女职工委员会必须在本单位党政工的领导和支持下，围绕企业生产发展，组织女职工开展各种形式的素质教育活动，充分发挥女职工在企业发展中的积极性和创造性。

第二章 女职工合法权益保护

第六条 用人单位与女职工建立劳动关系应签订劳动合同，不得以性别为由拒绝录用或提高对女职工的录用标准，实行男女同工同酬。在分配住房和享受福利待遇方面男女平等。

第七条 根据女职工的生理特点和所从事工作的职业特点，用人单位在发展生产的同时，要积极改善劳动条件，加强对女职工的劳动保护。

第八条 建立健全女职工劳动安全保健卫生制度，严格执行国家及自治区有关女职工劳动保护及特殊利益方面的政策法规，对妇职工进行劳动卫生安全教育，减少职业危害。

第九条 用人单位不得以妇女婚否、怀孕、哺乳等借口拒绝招收女职工或提高录用条件。

第十条 用人单位不得在女职工孕期、产期、哺乳期降低其基本工资辞退女职工或单方解除其劳动合同。

第十一条 企业进行承包、租赁、转让、兼并的，对能胜任本职生产和工作的原企业的女职工，不得无故拒绝使用或聘用。

第十二条 在晋职、晋级、评定专业技术职务等方面，坚持男女平等的原则，不得歧视女职工。

第十三条 禁止安排女职工从事国家规定的第四级体力劳动强度的劳动和其他女职工禁忌从事的劳动。

第十四条 用人单位按照国家和自治区有关法律法规的规定依法为女职工参加养老、失业、医疗、工伤、生育等保险，并按规定按时交纳社会保险费，确保女职工按照有关规定享受各类社会保险待遇。同时，单位依法代扣缴女职工应缴社会保险费。

第十五条 用人单位应积极参加生育保险，按时足额交纳生育保险费，单位女职工生育期间的费用由经办机构按有关生育保险办法的规定支付。没有参加生育保险的单位，单位按照有关生育保险办法的规定支付女职工生育期间的费用。

第十六条 用人单位女职工委员会必须在本单位党政工的领导和支持下，围绕企业生产发展，组织女职工开展各种形式的素质教育活动，充分发挥女职工在企业发展中的积极性和创造性。

第三章 女职工的特殊利益保护

第十七条 女职工经期保护

用人单位在女职工月经期间不得安排其从事高空、低温、冷水和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。

第十八条 女职工孕期保护

(一)用人单位在女职工怀孕期间，不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。

(二)不得在正常劳动日以外延长其劳动时间，对不能胜任原劳动的，根据医疗部门的证明，结合单位实际情况，予以减轻或安排其他劳动。对怀孕7个月以上的女职工不得安排其从事夜班劳动。

(三)怀孕女职工在劳动时间进行产前检查，视为劳动时间，并扣除相应的劳动定额。女职工在产前检查期间不能按病、事假、旷工处理。

第十九条女职工产假保护

(一)正常生育者，给予产假90天，其中产前假15天，产后假75天;难产者增加产假15天，晚育者,增加产假30天，多胞胎生育，每多生1个婴儿，增加产假15天。

(二)女职工怀孕不满2个月流产，可休产假15天;满2个月不满4个月流产，可休产假30天;满4个月不满7个月流产，可休产假42天;满7个月(含7个月)以上，按正常产假对待。产假期满恢复工作时，应允许有1至2周的时间逐步恢复原定额的工作量。

第二十条 女职工哺乳期保护

(一)用人单位对有不满1周岁婴儿的女职工,应当在每班劳动时间内给予2次哺乳时间,每次30分钟。多胞胎生育者,每多哺乳1个婴儿,每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内两次哺乳时间,可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间，并扣除相应的劳动定额。婴儿满1周岁后,经医疗单位确诊为体弱儿的,可适当延长哺乳期,但最多不超过6个月。

(二)用人单位在女职工哺乳期内，不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动和哺乳期禁忌从事的劳动，不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。

(三)用人单位在女职工产假期满，因身体原因仍不能工作的，经医疗部门证明，其超过产假期间的待遇，按照职工患病有关规定处理。

第二十一条 每两年对女职工进行一次妇科疾病及乳腺疾病的检查。

第二十二条 女职工更年期保护

经医疗单位证明，患有严重的更年期综合症的女职工，单位应给予照顾，可暂时调做其他适当的工作或酌情减轻工作量。

第四章 女职工民主管理

第二十三条 用人单位支持工会女职工组织积极参与民主管理，在工会代表大会、职工代表大会中，女职工(女会员)代表应占适当的比例。

第二十四条 用人单位工会女职工委员会代表女职工参加单位平等协商集体合同签订的全过程。

第二十五条 用人单位工会女职工委员会代表女职工参加本专项集体合同签订的全过程，并有权对本合同执行情况进行监督。合同双方每年对合同的履行情况进行一次联合检查，并向职工(代表)工会报告检查情况。

第五章 合同的变更、解除和终止

第二十六条 有下列情况之一的可以变更本合同

(一)签订本合同所依据的法律、法规、规章及地方政府规定的劳动标准和条件已修改或废止的。

(二)在合同履行过程中，确需补充、完善和变更部分条款的。

第二十七条 在企业发生关、停、并、转等情况时，本合同内容不适应时，可以解除。

第二十八条 在下列情况下可以终止本合同

(一)合同期满。

(二)因不可抗力致使企业不能正常生产经营，合同难以继续履行的。

第二十九条 本合同在执行中，双方都有权提出对合同文本有关条款提出修改和改动意见，经双方协商同意后进行修改、补充、变更，经变更、补充后的条款作为本合同的附件,与本合同具有同等效力，末经双方协商同意，任何一方无权变更、修改、解除本合同。

第六章 合同的争议及处理

第三十条 双方因履行本合同发生争议，由合同双方协商解决，经协商末能达成一致意见的，可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向当地人民法院提起诉讼。

第三十一条 签约双方应严格履行本合同的诸项条款，因一方的过错造成的本合同不能履行或不能完全履行的，有过错的一方应当承担违约责任。

第七章 附 则

第三十二条本合同相关条款如与国家现行法律法规相抵触，以国家现行法律法规为准。

第三十三条本合同经双方协商一致并经用人单位职工代表大会审议通过，经双方首席代表签字后，在七日内将签订的合同文本及全部附件一式四份，报当地劳动保障行政部门审查;工会(职工代表)应当将合同正式文本报送上一级地方工会。本合同生后，用人单位应在15日内公告本单位全体职工。

第三十四条 本合同也可作为《集体合同》附件,一并报送审查。

第三十五条本合同自生效之日起，以内网、公开栏等形式向全体职工公布。

第三十六条本合同自 年 月 日起生效,于 年 月 日终止，履行期为 年。

第三十七条 本合同由劳动社会保障部门、工会负责解释。

单位名称(公章) 工会(职工代表)(章)

用人单位首席代表： 工会(职工代表)首席代表：

(签字盖章) (签字或盖章)

身份证号码： 身份证号码：

年 月 日 年 月 日

最新女性身体健康管理心得体会八

尊敬的各位领导、女同胞们，姐妹们，大家好!：

今天是三八妇女节，我们隆重集会，我很荣幸能作为一名先进女教职工代表在大会上发言，此时此刻我最想说的是：在工作上，我们与男同胞一起并肩耕耘，播撒着汗水，拥有同样的广阔天地，拥有同样的平台尽情施展着才华，我们还得到了比男同胞更多的关爱与支持，这一切极大的丰富了我们的工作和生活。我深知，今天我作为全镇先进女教职工代表，代表的不只是我个人的荣誉，同时也是代表那些在自己的工作岗位上默默耕耘，为教育事业发展奉献着青春和汗水的女园丁们。在此，我谨代表全体女教职工们向关心女职工工作和生活的各位领导、各位同仁们表达诚挚的感谢!谢谢你们的关心与支持!!

俗话说：爱美之心，人皆有之。而对美情有独钟的女性更是一而再地用自身行为来展示美，她们追求现代的生活方式。以此来显示她们独特的气质、开放的性格。作为女教师，“用爱撒播着希望”成了我们全体女教师追求美的表现方

式。“用爱铸就未来”也成为了我们全体女教师无言的承诺。为了那无言的承诺，我们日夜兼程，却无怨无悔。多少个宁静的夜晚，为了备好每一堂课，大家认真钻研教材;多少个业余时间，为了转化后进学生，我们冒着严寒酷暑去家访;多少个节假日，我们放弃与家人休闲的时间，利用一切可以利用的时间来“自我充电”：潜心钻研、学习、进取、自我完善，只有这样，才能迎接时代的挑战!

倾注爱心，关注每一个学生的成长，是学校女教师的一致追求。女教师的爱不同于一般人的爱，它是一种把全部心灵和才智献给孩子的真诚。这种爱是无私的，它毫无保留地献给所有学生;这种爱是深沉的，它蕴涵在为所有学生所做的每一件事中。虽然老师们知道，那间教室里放飞的是希望，守巢的是自己;那块黑板写下的是真理，擦去的是功利;那根粉笔画出的是彩虹，流下的是泪滴。但是为了一切学生，为了学生的一切，为了托起教育明天的太阳，全体女教师甘愿奉献我们全部的爱!

选择成为女教师，就选择了从容的人生!我们不是春蚕，我们的丝永远围绕在学生身边;我们不是蜡烛，我们的光一直指引着学生前进的路程!因为奉献，所以从容;因为无私，所以从容。我们是教师，所以必定将自己的生命开采得最充分，我们是教师，所以一定让自己的人生活得最从容!

选择成为女教师，就要徜徉于知识的海洋，只有吸收的丰富，才能释放的精彩!讲课的技巧高深莫测，教师就是那舵手，操作的熟练，驾驶才能够稳健!教师就是那指针，定位的准确，钻研才能够奏效!我不断的追求，因为我的事业是教育。正如“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”!奉献与追求展现了时代的主旋律，自信与从容展示了女性的风采。让我们以奉献的精神，自信的言语，从容的姿态，不懈追求的态度，勇敢地去塑造出新时代、新女性的新风采!

毋庸置疑，社会上尊师重教的风气已初步形成，但个别偏见依然存在。我们必须克服社会、自身的种.种干扰，努力寻求科学的途径与方法促使自己成为现代社会及现代教育所需要的德艺双馨的教育家式的教师。我认为首先要提高师德修养的自觉性。其次，榜样的力量是无穷的。教师的品德完善不能脱离社会闭门修养，必须向先进模范学习，学他们的事迹，总结提炼他们的优秀品质;向优秀教师学习，学他们教书育人的感人事迹，学习他们先进的教学思想;向学生学习，要善于发现学生身上的闪光品质和崇高的情操。还必须积极参加社会实践，把自己的工作、生活与整个社会大舞台联系起来，认识职业价值，提高职业道德意识。对于当初的选择,今生我无怨无悔,我将趁着年轻,不断学习,不断进取.用今朝的热情去谱写祖国的未来. 用发

自教师内心的动力去求真、求善、求美，我将用自己的双手和大家一道默默耕耘, 忠诚党的教育事业，紧跟时代潮流，讲究科学方法，共同托起明天的太阳!我自豪,我是一名教师; 我无悔,因为我是一名光荣的人民教师!

姐妹们，朋友们，当前，重大的机遇赋予了我们神圣的历史使命，也向我们展开了妇女儿童事业跨越发展的多彩画面。让我们以更加顽强的斗志、更加饱满的热情和更加扎实的作风，共同创造更加美好的未来!

最后，祝广大姐妹们节日快乐，家庭幸福!祝今天的活动取得圆满成功!我的演讲完毕，谢谢大家!