对心理课的感受心得体会和方法(实用9篇)

心得体会的写作过程需要结合实际情况，注重细节，体现自己的个性和独特观点。写心得体会时，要注意语言的规范与准确性，避免使用含糊不清或错误的表达方式。以下是一些精选的心得体会范文，供大家参考和欣赏。

对心理课的感受心得体会和方法篇一

心理健康是每个人都应该重视和关注的重要方面。近年来，随着社会压力的不断增加，心理健康问题也日益突出。作为一个大学生，我也深有感触。通过自身的体验和学习心理学的知识，我意识到了保持心理健康的重要性。在这篇文章中，我将分享我在心理健康方面的体会和感受，以希望能够给大家带来一些启示和帮助。

首先，我深深认识到积极的情绪对心理健康的重要性。积极的情绪能够增强人的自信心和抵抗力，帮助人们更好地应对压力和困难。我曾经经历过一段时间的低落情绪，那时的我总是感到无助和沮丧。但是，通过自我调节和积极的思维方式，我成功地改变了我的情绪状态。我学会了向身边的人倾诉，寻找快乐的事物，保持乐观的态度，并逐渐摆脱了消极情绪的困扰。因此，我认为保持积极的情绪对心理健康至关重要。

其次，我体会到自我认知对心理健康的重要性。自我认知是指对自己的了解和接受。在一段时间的探索和思考后，我认识到自己不可能在所有方面都是完美的。每个人都有自己的优点和缺点，关键是要学会接受和爱自己。一个真实而健康的自我认知能够帮助我更好地与他人相处，并减轻心理压力。我通过学习自己的兴趣和爱好，提升自己的专业能力，并与他人分享我的经验，逐渐找到了自己的定位和自信。因此，我认为自我认知是保持心理健康的关键。

第三，我体会到人际关系对心理健康的影响。无论是亲密的家庭关系还是积极的社交圈子，都能够为我们提供情感上的支持和安全感。我有幸拥有一个关爱我的家庭和一群志同道合的朋友，他们给予了我许多鼓励和支持。通过与他们的交流和互动，我学会了关心他人，接纳他人，以及如何处理人际冲突和问题。在这个过程中，我也体会到了人际关系的重要性，它们不仅能够帮助我们减轻心理负担，还能够促进我们的个人成长和发展。

第四，我认识到身体健康对心理健康的重要性。身体和心理是密不可分的。一个健康的身体能够为我们提供充足的能量和稳定的情绪。通过锻炼身体、保持良好的作息和饮食习惯，我成功地增强了我的体质和免疫力，从而让自己更加健康和愉快。同时，我也发现运动和健康的饮食习惯对维护心理健康具有重要的作用。因此，我强调身体健康与心理健康的密切关系，并努力将它们维持在一个良好的状态。

最后，我深刻感受到寻求专业帮助的重要性。在面对严重的心理问题时，我们不能只依赖自己来解决。专业心理咨询师和医生能够通过他们的专业知识和经验，为我们提供科学和有效的帮助。我曾经遇到一段困扰我很久的焦虑问题，最终决定寻求心理咨询师的帮助。通过几次专业的咨询，我成功地克服了焦虑的困扰，找回了自己的平衡和自信。这次经历让我深刻认识到专业帮助的重要性，以及寻求帮助并不是一种耻辱，而是一种勇敢和明智的选择。

综上所述，保持心理健康是每个人应该重视和关注的重要任务。通过培养积极的情绪，改善自我认知，建立健康的人际关系，关注身体健康，以及寻求专业帮助，我们能够更好地保持心理健康，迎接生活中的各种挑战和困难。我相信，只有拥有健康的心理状态，我们才能够更好地发展自己，创造美好的未来。让我们一起努力，将心理健康放在重要位置，成为更强大、更快乐的人。

对心理课的感受心得体会和方法篇二

近年来，随着信息技术的迅猛发展，网课逐渐成为学习的新方式。作为一名大学生，我有幸接触并参与了网课学习。通过这段时间的体验与感受，我深刻意识到了网课的优势和不足之处，同时也发现了如何更好地进行网课学习的方法和技巧。

首先，网课对于我而言最大的优势在于灵活性。相比传统课堂教学，网课的学习时间和地点都可以自由选择，轻松地安排自己的学习计划。这无疑可以极大地提高学习的效率。与此同时，网课也为我提供了更广泛的学习资源。通过网络，我可以随时随地地接触到丰富的学习材料和资源，不仅仅局限于课本中的知识，还可以拓展自己的学习领域。

然而，网课也存在一些不足之处。首先，缺少直接的师生互动。在传统课堂上，老师可以及时纠正学生的错误，解答学生的问题，而网课则只能通过电子邮件或在线讨论组进行交流。虽然也能解决一些问题，但是和面对面的互动相比，仍然有所不足。另外，网课需要更强的自律性和自我管理能力。没有固定的上课时间和地点，容易产生拖延的心理，导致学习效果下降。

然而，对于这些不足，我也找到了一些有效的方法来解决。首先，我意识到了自律的重要性。为了更好地完成网课学习，我制定了详细的学习计划，并严格按照计划执行。这让我能够有效地安排时间，提高学习效率。其次，我也积极参与了在线讨论组，并主动提问和回答问题。通过与其他同学交流和讨论，我不仅加深了对知识点的理解，还能够从其他人的观点中开阔自己的思维。此外，我还养成了良好的学习习惯，定时复习和总结课程内容，以便更好地巩固知识。

随着时间的推移，我发现自己越来越适应了网课学习，也从中获得了很多收获。除了学习知识，我还培养了一些技能，比如自学能力和信息搜索能力。在网课学习的过程中，我需要依靠自己的努力去解决问题，去寻找答案。这让我更加独立和自信。同时，通过大量的在线资源和学习工具，我也学会了高效地搜索和筛选信息，从海量的信息中迅速找到我所需要的资料。

综上所述，网课的学习给了我很多与传统课堂不同的体验和机会。虽然网课具备灵活性和广泛的学习资源，但也需要更多自律和自我管理能力。通过养成良好的学习习惯，积极参与讨论和主动寻找适合自己的学习方法，我相信网课学习将会变得更加高效和有趣。对于未来，我也会继续针对网课学习进行不断探索和尝试，不断提升自己的学习能力和技能，为自己的成长和发展打下坚实的基础。

对心理课的感受心得体会和方法篇三

心理课是我大学期间必修的一门课程，通过学习这门课，我对自己的思维方式和行为习惯有了更深入的了解，并且从中获得了许多有益的启示。在这篇文章中，我将分享我对心理课的感受、心得和体会，希望能够给读者带来一些思考和启发。

首先，心理课帮助我更好地了解自己。通过学习心理学的基础理论，我开始审视自己的行为和思维方式。在我过去的生活中，我常常不自觉地受到外界因素的影响，没有意识到自己的思维方式和决策习惯受到了社会文化的塑造。然而，在心理课上，我学到了自己的思维方式和行为习惯是可以被调整和改变的。我开始反思自己的决策过程，对自己的行动进行自我观察和评估，并积极寻求改进。

其次，心理课让我更好地理解他人。心理学研究的不仅仅是个体的心理状态，也包括人际关系、群体行为等。通过学习心理学的相关理论和实践，我开始了解他人的行为和情绪表达背后的原因。这让我更加宽容和理解他人的不同行为，尤其是在解决冲突和处理人际关系方面。我学会了倾听他人的需求和意见，并试图从对方的角度看问题，以达到更好的沟通和理解。

此外，心理课为我提供了有效的解压和调节方法。随着学业和生活的压力不断增加，我经常感到心情焦虑和压抑。然而，通过心理课的学习，我学到了一些有效的解压和调节方法。例如，我常常使用深呼吸、冥想和身体放松的技巧来缓解压力和焦虑。我也学到了运动、艺术和社交等活动对心理健康的重要性。这些方法有效地帮助我舒缓压力，放松身心，并提高专注力和工作效率。

另外，心理课让我对社会问题有了更深入的认识。通过学习心理学的社会分支，我开始关注一些社会问题，如歧视、偏见和心理健康问题等。在过去，我常常忽视这些问题，只顾自己的生活和工作。然而，心理课让我明白到这些问题对整个社会的影响是巨大的，不能被忽视。我认识到自己作为一个社会成员，应该积极参与到解决这些问题的过程中，为社会的发展和进步做出一份贡献。

最后，心理课在培养我的综合素质方面也发挥了重要作用。心理学不但是一门科学，也是一门人文学科。通过学习心理学的知识，我提高了思考问题的能力，培养了批判性思维的习惯，并学会了用科学的方法去解决问题。这些都对我今后的学习和工作有着重要的意义。

总之，对心理课的学习让我受益匪浅。通过了解自己和他人，掌握有效的调节方法，关注社会问题，以及培养综合素质，我感觉自己变得更加成熟和自信。我相信这些学习心得和体会将对我未来的发展产生深远的影响。我期待将来能够继续学习心理学的知识，并将它应用到实际生活中，为自己和他人创造更好的未来。

对心理课的感受心得体会和方法篇四

心理课是大学中非常重要的一门课程，通过学习心理学的理论知识，可以帮助我们更好地了解自己和他人，提高人际关系，改善心理健康。在我修读心理课程的过程中，我获益匪浅，不仅对自己的心理健康有了更深刻的认识，还学到了许多在实际生活中非常实用的心理技巧。以下是我对心理课的感受和体会。

首先，心理课程帮助我更好地了解了自己。在课堂上，我通过各种心理测试和练习，逐渐认识到自己的特点和个性。我发现自己是一个内向而敏感的人，容易受周围环境和他人影响。通过了解自己的性格特点，我能更好地调整自己的情绪和行为，以更好地适应社会环境。我还学习到了如何更好地管理压力和处理情绪，使自己保持心理健康，这对我的个人发展至关重要。

其次，心理课程让我对他人的心理也有了更深入的了解。通过学习心理学的知识，我学会了更好地倾听和理解他人的情感和需求。我意识到每个人都有着自己的故事和困扰，在与他人交往时，我们应该更加包容和理解。这让我更关心他人的感受，多一份同理心，能更好地与他人建立良好的人际关系。而在实践中，我发现掌握心理学的知识并应用到人际交往中，不仅可以更好地帮助他人解决问题，同时也能构建更健康和谐的人际关系。

此外，心理课程还开拓了我的思维方式和解决问题的能力。在课程中，老师常常提出各种案例和问题，要求我们进行分析和解决。通过这些练习，我学会了用理性的思维来看待问题，掌握了一些解决问题的方法。心理课程强调观察和思考的重要性，这对于培养我对事物的客观分析和思考能力非常有帮助。在实际生活中，我能够更加冷静地面对问题，并努力找出最佳解决方案。

此外，心理课程还提高了我的沟通能力。在课程中，我们学到了一些沟通的技巧与策略，如非暴力沟通、积极倾听等。这些技巧不仅适用于与他人的交流，还能帮助我更好地与自己进行内心对话。通过学习这些技巧，我学会了更好地表达自己的观点和感受，也能更好地理解他人的意图和表达。这为我与家人、朋友和同事之间的沟通提供了很大的帮助，使我们之间的关系更加融洽。

最后，通过学习心理课程，我对社会现象和人类行为有了更加深入的思考。心理学研究人类的心理活动和行为规律，通过对人类的行为和思维过程进行探讨，我对社会现象和人类行为有了更加深入的认识。我开始关注自己身边的各种社会现象，用心理学的视角去思考。通过了解人类行为背后的原因和动机，我能够更好地理解人类的行为和思维方式，这也为我更好地融入社会提供了指导。

总结起来，学习心理课程是一次极为有意义的经历。通过学习心理学的理论知识和实践技巧，我对自己和他人的心理有了更深刻的认识，也提高了自己的心理健康水平。同时，在学习心理课程的过程中，我还提高了自己的沟通能力和解决问题的能力，这对我个人的发展和人际交往有着积极的影响。心理课程开启了我对人类行为和社会现象的思考，让我从一个新的角度去看待世界。

对心理课的感受心得体会和方法篇五

心理学是一门研究人类内心世界的科学，通过对心理活动的研究，人们可以更好地理解自己和他人。在学习心理学的过程中，我获得了许多宝贵的心理心得体会，这些经验让我对自己和他人的行为有了更深刻的理解。在下面的文章中，我将分享这些心理心得体会感受。

首先，我认为自我意识对于个人的成长和发展非常重要。自我意识是指人们对于自己的认知和理解。在学习心理学的过程中，我发现意识到自己的感受和需要是与他人建立良好关系的关键。通过深入了解自己，我可以更好地与他人沟通和交流。这种自我意识的培养，让我对自我价值有了更清晰的认识，也使我更加自信和乐观。

其次，我深刻体会到情绪对于人的思维和行为的影响是巨大的。情绪是我们对外界刺激的主观反应，它不仅会影响我们的思维和行为，还会直接影响我们的健康和幸福感。在学习心理学的过程中，我学到了许多关于情绪调节的方法，例如积极思考和表达情绪等。这些方法帮助我更好地控制情绪，保持积极的心态。通过情绪的调节，我能够更好地应对生活中的挑战和困难，提高自己的适应能力。

第三，我也意识到人际关系对于个人的幸福感和心理健康是至关重要的。人是社会性动物，无法孤立地存在。因此，与他人建立良好的人际关系对于个人的幸福感和满足感至关重要。通过学习心理学，我了解到了关于亲密关系、友谊和团队合作等方面的知识。这些知识帮助我更好地理解和处理与他人的关系，培养了我的社交能力。在实践中，我通过主动交流和倾听，建立了更加亲密和稳定的人际关系，让自己更加快乐和满足。

此外，我还深深体会到积极心理状态对于个人的发展和成功至关重要。积极心理状态指的是对生活和未来持有积极乐观的态度。在学习心理学的过程中，我学到了很多关于积极心理状态的理论和方法。例如，通过积极思考、制定明确的目标、培养自信和勇气等。这些方法帮助我更好地面对挑战和困难，保持积极的心态。通过积极心理状态的培养，我取得了许多突破和成就，让自己的生活更加充实和有意义。

最后，我认为自我实现是每个人追求的目标。自我实现是指个体通过实现自身潜能和发展而达到的完善和成就。通过学习心理学，我理解到每个人都有独特的才能和潜力，只要有足够的努力和机会，任何人都可以实现自己的梦想和目标。在实践中，我努力发现自己的潜能，持之以恒地追求自己的目标。通过不断学习和拓展自己的能力，我逐渐实现了自己的成长和进步，让自己更加满意和有自信。

总之，在学习心理学的过程中，我获得了许多宝贵的心理心得体会。我认识到自我意识、情绪调节、人际关系、积极心理状态和自我实现对于个人的成长和发展非常重要。这些心理心得体会感受，帮助我更好地理解自己和他人，提高了自己的生活质量。我相信，在未来的学习和实践中，我将继续深入研究心理学知识，不断完善自己的心理状态和能力，实现自己更高的目标。

对心理课的感受心得体会和方法篇六

心理健康是一种宝贵的财富，而我深深体会到了它对一个人的重要性。在日常生活中，我通过学习和实践，获取了一些关于心理健康方面的经验和感受。在这篇文章中，我将分享五个方面的心得体会，以期能够给其他人带来一些启示和帮助。

首先，了解自己的情绪和情感是维护心理健康的重要基石。我们经常被各种负面情绪所困扰，例如焦虑、抑郁和愤怒。然而，如果我们能够通过观察和反思，来了解这些情绪背后的原因，就能够更好地处理它们。我发现记录自己的情绪日记是一个有效的方法，它帮助我分析和理解自己的情绪波动。此外，我也努力培养积极的情感，例如感恩和乐观。保持积极的态度有助于提升心理弹性，使我们能够更好地适应生活的变化和挑战。

其次，建立良好的人际关系对心理健康至关重要。人是社交动物，我们需要与他人建立联系和互动来满足自己的心理需求。我发现与亲友分享自己的感受和困惑，能够获得无私的支持和理解。此外，主动与他人建立积极的人际关系也是重要的。与他人分享喜悦和关心他人的需求，不仅能够提升自己的幸福感，还能够培养深厚的友谊和亲情。

第三，保持适度的生活压力对心理健康具有积极影响。我们常常会面临各种各样的压力源，例如工作、学习、家庭和人际关系。然而，过度的压力会导致焦虑和抑郁等心理问题。为了缓解压力，我经常通过运动和放松练习来释放紧张感。此外，我也学会了合理规划时间和任务，以减少压力的积累。重要的是，我们要学会寻求他人的帮助和支持，以应对压力和困难。

第四，培养心理健康的习惯和技巧对于长期的心理健康非常重要。我发现通过养成良好的生活习惯，例如规律作息、均衡饮食和适度运动，能够增强身心的抵抗力。此外，学会应对压力和困难的技巧也是非常重要的。例如，我学会了深呼吸和冥想来缓解焦虑，以及积极的解决问题的方法，来应对挑战和困难。这些技巧和习惯不仅能够改善心理健康，还可以提升生活的质量。

最后，学习与成长是维护心理健康的重要途径。我们应该保持好奇心和学习的热情，积极探索和开拓。从阅读书籍、参加培训课程到参与社交活动，我们可以通过不断学习和成长来发展自己的潜力。学习不仅能够增加我们的知识和技能，还可以提升我们的自信和满足感。通过不断学习和成长，我们能够更好地应对生活中的挑战和困难，从而实现更好的心理健康。

通过这些经验和感受，我深刻体会到了心理健康的重要性，并且意识到它需要我们不断付出努力和持续关注。只有在心理健康的基础上，我们才能够更好地面对生活的各种挑战和困难，并真正实现幸福和成功。所以，让我们一起重视心理健康，通过实践与学习，共同拥有一个健康、快乐的心灵。

对心理课的感受心得体会和方法篇七

近年来，随着社会竞争的加剧和职场环境的变迁，越来越多的人开始关注职场心理的问题。职场心理感受是指在职场中所产生的情绪、态度和行为等各种主观感受。作为一个职场新人，我在工作中不断积累了一些心得和体会，使我更好地应对职场心理感受。

首先，我发现在职场中，积极的心态对于工作的顺利进行至关重要。我曾遇到过一些紧张压抑的情况，但是我意识到积极的心态能够帮助我更好地应对困难。事实上，当我们拥有一种积极的心态时，我们会更加乐观、自信和坚定，这将有助于我们对工作的积极投入和更好的解决问题的能力。因此，我始终努力培养积极的心态，不断鼓励自己，相信自己能够克服困难并取得成功。

其次，职场心理感受也与人际关系息息相关。处于不同职位的同事之间往往存在竞争、合作和协调等关系，这不可避免地会引发心理感受。我发现良好的人际关系能够帮助我更好地适应职场，互相支持和合作。与同事建立友好的关系，了解彼此的工作特点和习惯，相互合作和协调，将更有助于工作的顺利开展。另外，处理人际关系时，还要注重沟通技巧和处理冲突的能力，这样才能避免矛盾和争执不断，保持良好的工作氛围。

作为职场新人，我认识到自我管理对于职场心理感受的影响是至关重要的。职场中，我需要学会合理规划自己的时间，合理安排工作和休息，以便更好地应对工作压力。此外，自我激励和自我调节也是必不可少的。由于工作的复杂性和压力，我们时常会感到疲惫和低落，但我发现通过自我激励和积极调节情绪，仍然能够保持高效的工作状态。比如，我会设定合理的目标和计划，并通过自我认可和奖励来激励自己；同时，我会通过运动、放松和娱乐等方式来缓解压力和调整情绪。通过自我管理，我更好地管理自己的职场心理感受，提高了工作效率和工作质量。

此外，职场心理感受的管理还需要我们具备适应能力。随着职场环境的变化，我们可能会遇到一些未知的挑战和困难。在这种情况下，我们需要有较强的适应能力，并与职场的变化相适应。例如，我曾遇到过工作内容的调整和任务的改变，初始时会感到不适应，但我学会了在工作中不断提升自己，灵活应对不同的工作环境和任务要求。因此，通过适应力的培养，我更好地适应了职场环境的变化，取得了更好的工作表现。

综上所述，职场心理感受是我们工作中不可避免的一部分。通过培养积极的心态、良好的人际关系、自我管理和适应能力，我能够更好地应对职场心理感受，并在工作中取得更好的成绩。在未来的职场生涯中，我将进一步加强对职场心理感受的认识和管理，不断提升自己的职业素养和能力。

对心理课的感受心得体会和方法篇八

第一段：引入话题并阐述背景知识（200字）。

人类的内心世界广阔而复杂，心理学研究的是人类心理过程和行为的科学。在我们平凡的生活中，心理学的原理和方法无时无刻不在发挥作用。通过学习、观察和思考，我们不断探索自己的内心世界，逐渐形成了一系列的心理心得体会感受。

第二段：关于自我认知和情绪管理的体会（200字）。

个体对自己的了解是人际交往和情绪管理的基础。心理学告诉我们，自我认知是指一个人对自己特点和能力的认知和评价。在与他人的交往中，我意识到通过自我认知可以更好地表达自己的需求和情感，更好地理解他人的期望和情感，从而使人际关系更加和谐。此外，情绪管理也是我心理成长的重要体验。我通过学习情绪调节的技巧，能够更好地控制自己的情绪，并且培养积极的心态，提高自身的心理抗压能力。

第三段：关于自我激励和目标设定的体会（200字）。

自我激励和目标设定是实现个人成长和成功的关键要素。通过给自己设定明确的目标，并制定合理的计划和行动步骤，我逐渐意识到目标的力量是巨大的。在追求目标的过程中，我明确了自己的价值观和人生目标，并不断调整自己的努力方向和行动计划。在困难面前，我鼓励自己，激励自己要坚持不懈地追求自己的目标，取得更好的成果。

第四段：关于人际关系的体会（200字）。

人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，也是我们内心世界的重要组成部分。通过与他人的交往，我逐渐认识到沟通的重要性。有效的沟通可以帮助我们更好地理解他人的需求和情感，并能够更好地表达自己的想法和感受，从而促进良好的人际关系的建立和维护。此外，我还学会了关心他人、尊重他人和包容他人的重要性，通过培养良好的人际关系，我实现了与他人共同成长和达到共同目标的愿望。

第五段：总结并展望未来（200字）。

通过对自己内心世界的探索和心理学知识的学习，我体会到了自我认知、情绪管理、自我激励、目标设定和人际关系重要性带给我成长的力量。在未来的生活中，我将继续探索更多心理学知识，不断提升自己的心理素质和心理能力，并将这些经验应用于实际生活中，使自己更加坚强、自信和富有思考力，成为一个更好的自己。

总结：心理学给予了我们更深刻的洞察人类内心世界的能力，通过学习和探索，我们能够体会到自我认知、情绪管理、自我激励、目标设定和人际关系对我们成长和发展的重要性。这些心理心得体会感受将成为我们走向成功和幸福的指南，让我们能够更好地理解自己和他人，与他人建立良好的关系，并为自己设定明确的目标，通过不断努力和自我激励实现自己的梦想。

对心理课的感受心得体会和方法篇九

上星期，有幸听了各级部的几节心理健康课，几位教师给我们展示了不同风格的课堂，我听完后，感触很深，我为她们精彩的表现暗暗喝彩。在课堂上，学生们敢想、敢说，畅所欲言，真正是课堂的主人，老师们的课贴近孩子的心灵，走进孩子的内心，解决学生内心的确存在的心理问题，使孩子的心灵如沐一缕清风，如享一缕阳光，让我们的心理健康课成为打开孩子心扉的“金钥匙”。

回味这几堂课，他们有许多共同的亮点值得我学习。

1、快乐游戏，让课堂鲜活起来。

温馨的课堂气氛是使学生愉悦地进行学习的前提。丰盛的心理大餐同样也需要有调节气氛的开胃小菜，当然，这一殊荣非游戏莫数。

如刘方华老师的《上课与游戏》一课就是以做游戏的形式拉开帷幕。让学生上课一始就开始做抢凳子的游戏，老师则抓住机会进行引导，让学生对秩序有了更具体，更形象的认识，这为后来的讲上课的秩序打下了坚实的基础，同时也使得沉闷的课堂鲜活起来。孙家疃小学的姜言言老师执教的《换把椅子坐一坐》中，出示图片让孩子从不同的角度去看得出不同的结论，简单的游戏却激发了学生的兴趣，唤起学生对心理课题的探索，同时帮助学生们在游戏中去体验和感悟游戏中的道理。

2、情景剧场，让课堂闪亮起来。

学生心理的变化与其生活环境是紧密相连的，生活中的点滴小事都可能引起他们情绪及心理上的波动。因此，将真实的生活再现课堂，这也是心理健康教育的一个重要形式。

例如姜老师的心理剧场——《篮球xxx》通过角色扮演，现场支招，实话实说等形式，让学生在参与中产生情感体验，达到育我、育人的目的。而刘老师执教的《上课与游戏》一课中，老师则通过录像的方式让学生真实地感受到纪律对课堂的影响，从而产生情感体验，纷纷提出自己的看法，达到自我教育的目的。课中有故事情境法、生活场景再现法等方法，十分的生动有趣。

3、选题挖掘贴近学生的现实生活。

心理健康教育课的选题要有现实感、时代感和针对性，要触及学生所关心的问题、所感兴趣的事物，这样，才能产生应有的教育效果。这几位教师在选题上都针对学生不同的年龄特点最关心、最需要、最感兴趣和感到困难的问题，正因为贴近学生的现实生活，所以课堂上学生才会产生共鸣，积极参与、主动探究。如：刘老师所执教的《游戏与上课》，姜老师执教的《换把椅子坐一坐》，这样的课题比较贴切孩子的生活，因为这是很多孩子普遍存在的问题。另外，教师在点评时准确、质疑适时，真正走进了学生的心灵，真正发挥了学生学习的促进者、合作者、引导者和课程资源的开发者的作用。

4、轻松自然的教态，创设温馨的课堂气氛。

几位年轻的老师很善于与学生建立起平等、民主、和谐、朋友式的新型师生关系，相互尊重、理解、信任，让孩子们可以敞开心扉与老师大胆交流内心的感受。老师们创设了和谐的氛围，努力营造适合于学生主动发展的一种宽松空间，采用了学生们乐于接受的方式和灵活多样的形式让他们参与其中，人人争当小主人，发现问题，合理解决问题，推动学生的心理素质和人格水平的健康发展，让我们的心理健康教育真正达到“润物细无声”的效果。

听了这次的心理课，我由衷地感受到，心理健康教育课的重点在于学生在活动中的体验，让活动走进了我们的课堂里，让体验扎扎实实地走进了每个孩子的心坎上，通过活动着重培养学生正确的心理观念。本次的课也会为我以后上心理活动课指路领航。