在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
对于趣味田径体育课心得体会和方法一
一,娱乐身心、激扬青春
活动宗旨
友谊第一,比赛第二。
二,活动整体方案
活动时间:20xx年3月14~15.下午五点
活动地点:学校田径场
主办单位:教育系学生会
赞助单位:
活动参与对象:教育系全体师生
活动主题:教育系趣味运动会
三,具体活动细则简介
项目一:拔河大赛
参赛者:15人
裁判员:发令1人,记录1人。
比赛器材:拔河绳1条,红布条1条,口哨1个。
比赛场地:学校操场
比赛规则:在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制:
1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2. 比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。
3. 淘汰赛:每班抽签分成a.b组,a组四队,b组三队。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。
项目二:螃蟹运球
参赛者:每班16人
裁判员:发令一人,4个人计时与记录。
比赛器材:篮球4个。秒表4个,哨子一个。
比赛场地:学校操场,10米
比赛规则:赛道两端各站8组队员。比赛开始后,其中一端的一组队员用背部夹住篮球,侧向走到另一端,然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中,篮球掉了,必须把球捡起再夹好,并在掉球点继续比赛。记录员记好时间,并登记,统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三:跳长绳
参赛者:每班14人(包括甩绳人员),7人一组,分两组。
裁判员:发令一人,4个人计时与记录。(分两组)
比赛器材:长绳。秒表4个,哨子一个。
比赛规则:五人站在长绳中,两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四:袋鼠跳
参赛者:每班10人
裁判员:发令一人,4个人计时与记录。
比赛器材:4个大口袋,秒表4个。口哨一个。
比赛场地:学校操场。20米。
比赛规则:跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内,手提袋口向另一端的队员跳去,然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力,直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间,并登记,统计出名次。
对于趣味田径体育课心得体会和方法二
为弘扬体育精神,进一步提高全班同学的身体素质,营造和谐的班级氛围,培养我班学生良好的运动习惯,经决定,我班将举办迎中秋季趣味运动会。
扬体育精神展青春风采。
面向八八班全体同学。
主办人员:班主任xxx老师
承办人员:
时间:20xx年x月x日——x月x日。
地点:篮球场。
1、个人项目:
五十米跑
立定跳远
2、男女混合集体项目:
投沙包
五十米混合接力
立定跳远:每人跳三次,不允许垫步跳步,不允许踩线,取个人成绩,以米为单位,保留小数点后两位小数,按跳的远度评出名次。
五十米跑:按跑得时间排名次,用时少者名次靠前。
跳绳:一分钟时间跳得个数。
投沙包:团体赛,从小到大画十个圆圈,每个圈分别是一到十分,然后从十米白线处投,投到几圈里是几分,一人五次机会,每个组十个人,然后每个组所有学生投的分加一起,分得高低排名次,取前三名。
五十米混合接力:不越线跑,不击掌不能跑,按跑到终点线得先后排名次。
活动比赛鼓励奖品(班级委员:朱亚琪,按比赛项目列出清单。)
单项奖前三名:奖励笔和本子,和班级量化考核分别三、二、一分。
团体前三:奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。
对于趣味田径体育课心得体会和方法三
为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强教师的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办教师趣味运动会,现制定活动方案如下。
组长:xxx
副组长:xxx
成员:xxx
1、时间:
2、地点:学校操场
项目:(一)飞镖;(二)抛绣球;(三)铺桥过河;(四)托球跑;(五)篮球定点投篮;(六)企鹅迈步。
xx镇中心小学(含三小、五小)全体教职员工
(一)每个项目全员参加。
(二)每个项目的具体比赛规则见附录。
(一)每一个项目按得分排出名次,一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的1/12、1/12、1/6,(每个人的获奖项目不超三个项目,超过三个项目按三个项目算)。
(二)每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品(生活日用品)。
对于趣味田径体育课心得体会和方法四
在看似平淡无奇的生活中,总有几件小事如星星般璀璨整片夜空,为生活这张白纸画上几道靓丽的风景。发现趣味,让生活不再无味。
题中觅趣
惬意温暖的下午,捧着一本书,品着一杯香茗,当真极为自在!可是,仔细看着那几个大字"xx年中考题集",心中的沮丧与无奈袭卷吾心。认命似的拿起铅笔,望着窗外明媚的春光,哀叹着,继续陷入与题目的较量之中。"怎么会这样?"似是迷失在了题目中,我喃喃自语着,看着3次天差地别的答案,又一次对比着过程,心中的那汪湖水已被搅乱,露出怕人的漩涡来。再试一次吧?不久,草稿纸上满满地,杂乱地涂满了铅笔的印痕,但我的脸上露出了如释重负的笑。解出题的趣味是象征着胜利的果实,是成功的甜。
书中寻趣
刚和父母大吵一架,愤懑不平充斥内心。窝在椅子上,偶然一瞥看见近在咫尺的书,顿了顿,终是拿起,百无聊赖地翻开,读了起来。撑着头,早已忘却不久前的闹剧,眼里,心上,脑中,全是那一段段精彩绝伦的情节,一幕幕惊心动魄的画面。"赞叹"二字难以描绘我心中所思所想,"敬仰"却也只能是勉为其难。许久,放下书,望着已被染红的天际,恍若隔世。书真真不负"精神食粮"之誉。书中,匮乏贫瘠的大脑得到了滋养,书中亦可寻趣。
学中获趣
上课铃打响,熙熙攘攘的人群挤入教室,慵懒和疲惫那样的明晃晃。虽是如此,但个个还是尽量打起精神来——毕竟这可是老董的课呢!简要分析一下文章,着重讲几个细节后,老师让人上去"卖笑",看完了几个同学风格迥异的表演后,他还诙谐地说:"这节课,我们讲《谈笑》就笑了一节课,下回要是《谈哭》要一起哭一节课。"霎那间,欢悦的气息传遍班中每一个角落,嘴角的弧度彰显出了趣味之深。学中之趣,不差于他趣。
趣味,离我们近在咫尺,却也远在天涯。世间再枯燥无味的事中,只要发现了趣味,使之大变模样。但同样,只有深入的了解与挖掘,你才能够发现趣味。
发现趣味是一种生活态度。
对于趣味田径体育课心得体会和方法五
一、活动背景与目的
萤火虫队伍下乡支教,为了丰富学生的课余生活,更好地贯彻关于三下乡的活动宗旨,把体育文化入到学生的生活,增强同学们之间的凝聚力、班级凝聚力。培养上进心,增强自信心,开发自身潜能,增强人际交往能力和分析解决问题能力,培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇,容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛,某些能力进一步的锻炼。
二、活动简介
(一)活动时间 20xx年7月15日
上午8:00——12:00
下午3:00——5:00
(时间可以根据情况灵活改变)
(二)活动地点 田心二中篮球场
(三)参赛对象 田心二中的学生,尽量拉学校里的老师参加,提高活动气氛。
(四)活动名称 田心二中趣味运动会
(五)活动形式 个人参加,团体参加均可,团体参加的成员必须是同一个班级,参赛者排名在前三名除了有相应的奖励之外,还有班级加分,得分最高的班级给予最佳团结奖,加分情况如下: 一等奖:加3分
二等奖:加2分
三等奖:加1分
个人奖以及团体奖奖品到时再分配
三、活动注意事项
1、做好防暑工作,最好找一些药草煮一桶凉茶。或找其他的降暑方法。
2、药箱要备好(班主任商量好,在下乡之前准备好常用的药如红药水、绿药膏之类)。
3、班主任要事先向班里强调一下安全问题(这些都是以防万一)。
4、有些活动项目要事先准备,班主任要尽量配合,提早做好组织工作,尽可能提高同学们的积极性。
四、活动流程
1、前期准备工作
a、场地布置与准备
b、活动宣传:主要靠班主任的宣传组织工作,以及各科任老师的积极宣传与配合。
c、做好奖励工作准备。
2、运动会项目:
a、龙卷风(我们校运会就玩这个,很热闹!)?“龙卷风”是一个集体参与的活动。一共36人,男女各半,站成一个方队,每排两端均为男生。一根横杆从第一排起,6人抓杆奔跑;前方有三个障碍物,以每个障碍物为圆心,杆为半径绕圆心分别以逆时针、顺时针逆时针旋转,再跑回去,把杆由前到后从其余人脚底送过去;然后第二排人接杆继续,直到六排选手都节束。以计时最短者胜出。那么多的人在场上奔跑,特别是绕圆心时,由于离心力巨大,还真有一种龙卷风的感觉,快要旋转上升了!赛场上的叫喊与台下的欢呼交织在一起,响声震天,也颇具龙卷风的声势。这是提供理解的视频网页:?
b、三人四足(短跑类)?三个人肩并肩,中间人两腿和旁边两个人用绳子绑在一起,这样就三人,四足了~!规定距离,(如50米),可以3个组一起跑,最后以用时最短者为胜。??以上这些都是我们玩过的,效果也很不错。参与度都比较高,也很有观赏性
c、仙人指路?你和他(她)有足够的默契吗?你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗?来参加仙人指路吧!这项游戏由两个人共同来完成。其中一人a在比赛开始前被蒙住双眼,由“仙人”,b指引“穿越荆棘”!?规则:一组两人,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路。只能通过语言沟通,不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障。如在行进过程中碰到路障,每碰一个路障时间加十秒,在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。?
d、《懒惰的自行车》 ?规则:自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,100米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。 ?参赛人数:不限 ??
e、《单脚火车跑》 ?参加限制:每队参赛8人 ?比赛规则: ?⑴8人排成一列,每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左脚,多队并排一起站在起跑线上。⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米。⑶按所用时间排名,少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。视频学习网页?:?? 这个每个班两队,男女各一对,只设一等奖。
f、《众人一条心》 ?规则:参赛者以8人为一组,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。 ?参赛人数:5——#个人为一组。
g、盛水接力方法:跑道前方设置一个水,起点外设置一个大塑料瓶。比赛开始时,参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内,依次进行盛水接力,大塑料瓶先盛满水者为胜。(注:塑料瓶身内设若干漏点)
注:道具方面要根据情况准备。
萤火虫下乡团队
对于趣味田径体育课心得体会和方法六
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力,展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神,增加团队凝聚力,在这个充满活力与光明的时代,有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活,给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体,注意各种才能的挖掘、培养与展示,同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
一,娱乐身心、激扬青春
活动宗旨
友谊第一,比赛第二。
二,活动整体方案
活动时间:20xx年3月14~15.下午五点
活动地点:学校田径场
主办单位:教育系学生会
赞助单位:
活动参与对象:教育系全体师生
活动主题:教育系趣味运动会
三,具体活动细则简介
项目一:拔河大赛
参赛者:15人
裁判员:发令1人,记录1人。
比赛器材:拔河绳1条,红布条1条,口哨1个。
比赛场地:学校操场
比赛规则:在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制:
1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2. 比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。
3. 淘汰赛:每班抽签分成a.b组,a组四队,b组三队。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。
项目二:螃蟹运球
参赛者:每班16人
裁判员:发令一人,4个人计时与记录。
比赛器材:篮球4个。秒表4个,哨子一个。
比赛场地:学校操场,10米
比赛规则:赛道两端各站8组队员。比赛开始后,其中一端的一组队员用背部夹住篮球,侧向走到另一端,然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中,篮球掉了,必须把球捡起再夹好,并在掉球点继续比赛。记录员记好时间,并登记,统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三:跳长绳
参赛者:每班14人(包括甩绳人员),7人一组,分两组。
裁判员:发令一人,4个人计时与记录。(分两组)
比赛器材:长绳。秒表4个,哨子一个。
比赛规则:五人站在长绳中,两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四:袋鼠跳
参赛者:每班10人
裁判员:发令一人,4个人计时与记录。
比赛器材:4个大口袋,秒表4个。口哨一个。
比赛场地:学校操场。20米。
比赛规则:跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内,手提袋口向另一端的队员跳去,然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力,直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间,并登记,统计出名次。
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