高中心态调整技巧心得体会报告 高中心态调整技巧心得体会报告怎么写(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新高中心态调整技巧心得体会报告一

我很期待接下来将要迎接的挑战。

其实我特别喜欢这次的军训。当然了，有一部分原因来自于我们教官。我们教官是一位对待工作一丝不苟的人，同时又有些幽默感。军训时面对他，我们会感到很亲和。他教会了我们军训的内容，同时又教给了我们自信，使我对接下来的生活更加充满自信。

七排的教官不是特别看好我们四排，总说我们四排是放羊的，其实我特别想对他说：我们四排的女生是来军训的，是想通过军训不断磨练自己，不断提高自己，不是来放羊的！

军训不单单教会了我们最基本的军人常识内容，同时也教会了我们生活中的一些自救常识，例如消防安全演练，让我们知道了也认识了灭火器的种类作用和如何使用它，如此看来军训的实用意义很大。

军训期间，我们又重新交结了来自其它不同地方和不同学校的新朋友，在一些活动中，我欣赏了他们优越的舞姿，聆听了他们动人的嗓音。说实话，我有些自愧不如，但同时我也以能和这样优秀的人成为同学而自豪！

短短几日，我很珍惜！

最新高中心态调整技巧心得体会报告二

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”当我们历尽磨难，历尽艰辛，当我们所付出的一切有所收获时，就会知道：只有经历，才有美好。

军训，既是我们的磨难，又是我们的美好。它是一个活泼又严肃的事情，虽然辛苦，可是磨炼我们的意志;虽然过程艰难，却也是我们高中生涯中第一段刻骨铭心的回忆。每每在训练场上我总要告诫自己：要坚持，要坚持……。有一个完完整整军训可能是我开学伊始第一件坚持的事情。

第一天早上，当我们还沉溺在梦境中时，突然广播里传来教官喊我们起床的吼声，大概是因为第一天的缘故，大部分同学都还没有紧张的意识，只是懒懒散散的走到操场集合。教官在台上大声训话，我们在台下窃窃私语，完全没有认真的听教官的训话。后来教官将在场的所有同学都教训了一遍后大部分同学乖乖配合着教官的训练。虽然期间有同学不断地出现事故，但大家的情绪依旧很是饱满。

站军姿是最基本的动作，只要挺直腰板，双手紧贴裤缝，笔直地站在那里就好。但是如此简单的动作，做起来却如此的难。特别是在炎炎烈日下，听着教官教导我们的话，这段时间过得异常的漫长且枯燥无味，身体僵麻。虽然难熬，但很多同学都坚持下来了，这对我们的毅力是一个很好的锻炼。

之后，我们学习了很多项目，比如：左转，右转，后转，蹲下起立，敬礼等，还有齐步走，这个对我个人来说是非常难的，因为在行走过程中跟不上大家的节奏，心里非常紧张，生怕自己一个人拖累了全班后腿，不过庆幸的是自己还是找到了方法，除了一些小的失误外其他地方没有问题。齐步走的时候，顺拐在每个班都是在所难免的`，总会有那么两到三个人因紧张而走错，但是在教官的细心指导下，我们一点一点的改正自己的错误，慢慢地从走的乱七八糟到标齐排面，并且越来越好。所以在小会操时，我们能够走得气宇轩昂，这些都是我们在下面一点一点练出来的。

我们的教官是一个非常好的人，对我们的训练严厉而不苛刻，该训练的时候立马就严肃起来，在休息的时候和我们聊聊天，讨论一些有趣的事情。还有我们的班主任是一个活泼可爱的人，虽然她有时会严肃，催促我们训练，但我们一点也不埋怨，因为大家知道老师是为了我们好才不得不摆出的严肃的面孔。我们懂得他们的辛苦付出，自然要用加倍的努力去回报爱我们的人。

当然，军训并不是总是枯燥的，我们有时会在晚上好几个班在一起拉歌，让有才艺的同学，老师，教官去给大家展示，那个时候大家的欢声笑语总会深深的印在我的心中挥之不去。同学的友好，老师的可亲，教官的可爱在这样的一个时候展露无疑。而我，总会庆幸，这样真好。

从军训一开始大家抱着玩的心态，到现在我们都为了一个共同的目标而努力着，从干什么都懒懒散散的到现在有组织、有纪律的集体，我们的变化是有目共睹的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来;不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。是军训教会我，想做一件事就要认真对待，期间付出的辛苦，付出的汗水，在你看到结果时，将会化成鲜花盛开在道路的两旁。再没有抱怨，再没有不满，因为我们经历着别人不曾经历的经历，拥有这别人不曾拥有的美好。足矣!

最新高中心态调整技巧心得体会报告三

转眼之间，本学期的教学工作又将接近尾声了，现将自己本学期的收获和感想做个简单的工作心得总结，同时也梳理一下自己的教学工作，希望在今后的工作上有所提高。

本学期，我担任高二年级的信息技术的教学工作，在有了上学期的工作做铺垫，本学期的各项工作开展起来要顺利多了，收获了一些小小的教学经验。但是同时也深感自己的压力越来越大，在不断的摸索中教学，也开始越发多的发现自己的不足，

严格按照学校要求，积极学习《新课程标准》等内容，提高教改意识，认识教改意义。积极探讨、交流信息技术课教学目标、方法和教学过程设计。努力培养学生信息素养，提高学生获取、处理信息能力。

通过教学工作使我深刻地认识到信息技术课程的地位和作用，对信息技术的发展有了正确的认识，它既是基础教育课程改革和发展的需要，又是高中素质教育工程的重要内容。下面我就总结一下这学期事信息技术教学的心得体会。

一、教学方面

在本学期初，做到有计划，有教学进度，使教学工作能有条不紊地顺利进行下去。虽然其中出现一些突发事件，但由于教学计划安排的比较好，所以并没有给工作带来影响，反而在一定程度上有利于教学工作的进行，使得大量理论知识得于传授给学生。

1、备课

开学初，根据学校要求，认真写好教学计划，提前备好课，写好教案。平时做到周前备课。备课时认真钻研教材，虚心向其他教师学习、请教。力求吃透教材，找准重点、难点。

2、上课

上好课的前提是做好课前准备，不打无准备之仗，尤其本学科主要课程都要上机完成，因此每节课前都要认真做好上机备课，检查机器状态，有无“不可用机器”。上课时认真讲课，力求抓住重点，突破难点，精讲精练，充分调动学生的学习积极性，使学生真正成为“主体”，在学习过程中充分发挥学生个人的想象力和创造力，在掌握基础知识的前提下，使学生能做出有创新、有创意的作品。通过一节课的教学使学生既掌握知识又掌握技巧，使他们有成就感，学生上了每一节课都有收获。在学生完成上机任务时，在各台计算机前巡视，注意对后进生进行手把手的辅导，课后及时找出不足。

二、个人学习

对于课程改革环境下的教师，光有一桶水是不够的，教师必须拥有自来水。为此在工作中，我抓住一切机会认真学习，在不断学习、不断实践中提高自己的教育教学水平。虚心、主动地向其他信息技术教师和教学经验丰富的教师学习，丰富教学手段，抓住学校安排听课的机会，不耻下问，及时消化，吸取别人的好的教学方法，在自己的教学中不断实践，不断总结，不断提高。

在教学之余，积级参加教研组教研活动，还注意到要自学。从思想上，时时刻刻提醒自己、自我反思、自我提高思想境界;从行动上，积极参加国家、省市举办的各种形式的培训、学习，利用一切可利用时间补充信息技术知识、提高自身信息技术素养、教学技能等，在生活上注意形象，为人师表。

三、其他方面

为了保证信息技术课上微机的正常使用，电脑的日常维护也是我们微机教师工作当中一项重要组成部分。因此，我们利用课余时间或课下时间对机房的维护工作是必要的。

四、努力方向

1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养，知识上做到课课清、段段清。

2、对希望生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在对计算机的认识上有更大进步。

3、加强机房纪律和机器使用道德方面的教育，使学生不仅在班级集中注意力学习，在机房上机时也要按规定严格约束自己。

最新高中心态调整技巧心得体会报告四

九月一日，高中生活开始了!紧接着，艰辛的军训生活也拉开了帷幕，

军训心得体会作文700字。这是我漫长的人生之路上第一次体验军训生活。这次军训虽短暂，却给我带来了深远的影响，使我受益终生。

一直以来，我就像是温室里的花朵，在父母的精心呵护下无忧无虑地成长。然而，这一次，我必须在蒙蒙细雨中坚持好教官教的每一个动作。虽然很辛苦，但我却没有一丝一毫的厌恶感。因为我懂得军训的意义：军训，是培养学生德智体美全面发展的需要;是加强国防后备力量建设的需要;是加速人民解放军现代化建设的需要;是加强全民国防意义的需要。这一次军训使我们的意志力得到锻炼，更好地弘扬了艰苦奋斗精神。

在军训的过程中，教官对我们的每一个动作的要求都十分严格，每一次的不合格都会遭到严厉的斥责。但正因为如此，我们每个人都会精神百倍地做好每一个动作，对于错误，我们也都是积极的改正，

。教官的每句斥责我都铭记在心，这让我明白了在生活中也应如此，对待每一件事都应该持认真严谨的态度，错了也应该立即改正。相信这对我以后的高中生活一定意义非凡。

在辛苦的军训中，教官教会了我们苦中作乐。教官利用休息时间唱歌给大家听，让我们大家一起唱歌，还教大家特别搞笑的顺口溜。大家的脸上都挂上了灿烂的笑容。这样的娱乐不仅是情绪紧张的我们变得热情高涨，还让我们彼此间变得更加团结，友谊也更深厚了!我的脑海里依旧清晰的记得教官那句铿锵有力的话语：团结就是力量!

总的来说，这次军训虽然很累，但是我从中收获到了很多宝贵的东西。感谢学校给我军训的机会，让我变得更坚强。温室里的花朵只有接受大自然的恩惠，风雨兼程，才能更有活力，更健康的成长。

人生又何尝不是一次长久的军训?人生的军训会碰到更多残酷的挑战，但我们仍应保持积极乐观的态度和无所畏惧的胆量，苦中作乐，愈挫愈勇。我坚信，总有一天，我的理想灯塔会被点亮，我的生命之花会绚丽的绽放!

最新高中心态调整技巧心得体会报告五

之前我对军训的影响有两个字：痛。但是经过一个上午的训练，我的感受远不止两个字。我想用四个字来概括，就是酸甜。

第一，不朽的意志在痛苦中

杨还是一点都不原谅人。虽然她红扑扑的脸不会出现，但她的热度却像蒸笼里的包子一样直冲我们而来。在恐惧和酷热中，我终于迎来了威严的教官。十几个穿着军装的教官迈着有力的步伐向我们走来。气势和威严让我感到敬佩。在教官的带领下，我们来到训练场，接受了严格的训练。不过，我是高中生。这是什么苦？我淡淡一笑，心里有个声音说：“打不过的是我们高中生的意志。”

第二，甜蜜的问候

其实教官并没有我们想象的那么严肃，那么不可接近。在休息的时候，我们看到了士兵的另一面……和蔼可亲。“累？”“还能支持吗？”“怎么样？”多么热情的问候！仿佛这是炎炎夏日的清泉，缓缓流进我们的心里，滋润着干涸的心。即使再热，我们的心也是凉的。

第三，苦而乐

军训真的很苦，不然你可以称之为“毅力和体力的训练场”，但我想说的是，如果军训有10分，那就是苦5分，乐5分的组合。所谓痛苦，只是肉体上的。想想红军二万五千里长征。这是什么苦？况且不说别的，就因为我们是高中生，就能忍受一些磨难。真正的幸福是精神上的，能在进入高中之前接受一次毅力训练，我感到很荣幸。我会非常珍惜这个机会。我相信经过军训，我会收获很多。我不想成为只在父母羽翼下成长的小鸟。我要克服脆弱，真正在心里筑起坚固的堡垒。

第四，烈日炎炎，心如死灰

我害怕太阳，而不是军训。不就是晒几天太阳吗？当时的太阳真的只能用一个词来形容“辣”。很多同学都被太阳蒙蔽了双眼，这不仅需要一定的身体素质，更需要精神上的支持。他们不能有逃跑的想法，应该端正态度。今天在烈日下训练真的很难。什么意思？这意味着我平时运动量少，但我很幸运的发现了这一点，我将以比太阳更好的热情征服这种军训。

应该为天空而战的是雄鹰。我想说的是，应该勇敢前进的是高中生。这是什么苦？只要我们有不怕苦的精神，一切困难都是可以克服的。我相信经过这次训练，我会变得更强。

最新高中心态调整技巧心得体会报告六

大家都知道美丽的珍珠是怎么形成的吗?珍珠是蚌用体内的营养把沙粒包围起来形成的蚌是多么勇敢啊!

然而我却只会怨天尤人，“数学怎么那么难，为什么那谁谁谁脑子这么好使。”“这题这么难，不写了!都是我这么笨才不会。”在学习方面，面对难题我只会逃避，怨天尤人，抱怨自己为什么“生来”就这么笨。我想，我应该学习蛙!保持良好心态，不怨天尤人!

霍金面对困难，他没有怨天尤人，探索宇宙奥秘写下了《时间简史》;海伦·凯勒面对困难，她没有怨天尤人，开启了文学创作之旅写下了《假如给我三天光明》;贝多芬面对困难，他没有怨天尤人，遨游在音乐的海洋写下了诸多世界名曲。

是什么让他们创造了一个又一个生命的奇迹?我想━━━是良好的心态!面对病魔，他们没有放弃生的希望，没有怨天尤人!许多抗癌成功的人也是如此!

我曾看过一则新闻，一个女孩儿她得了癌症，但她战胜了病魔。她是一名高中生，她有很想去的城市，有很想考的大学，有很爱她的父母。她不想死!面对病魔，她很乐观，很坚强!她有坚定的信念!有理想，最重要的是她有良好的心态，她相信奇迹，她相信自己!

现在处于奋斗时期的我们，面对困难总是怨天尤人。抱怨为什么学习这么痛苦，数学怎么这么难，抱怨自己不行。那我们为什么会这样呢?因为我们没有保持良好的心态只会怨天尤人。那我们总不能一直怨天尤人，一直这样抱怨下去吧!我们首先想保持良好的心态，告诉自己：“我能行!”“我可以的!”面对困难时，不要害怕，克服心理恐惧就已经迈出了一大步!但我们也不能面对困难一直和他对着干到底，有些事情，向他人寻求帮助是不是更容易解决了!

不怨天尤人最好的办法就是提高自己的能力了!努力学习!不断突破自己!一步一步一步一个脚印儿的进步。

不经历风雨怎能见彩虹!阳光总在风雨后。面对困难，不怨天尤人，保持良好的心态!

最新高中心态调整技巧心得体会报告七

高一新生接受军训是每一名高一新生必须参加的一项集体教育活动，也是新生入学的必备条件之一。学生参加军训不仅能锻炼体魄、磨练意志、加强组织纪律性和培养集体主义精神，同时也是学习军人艰苦朴素、一切行动听指挥的作风和为保卫祖国和人民生命财产、不怕困难、不怕牺牲的奉献精神难得的机会。

今年的军训工作，在学校领导的重视、武装部的周密安排及各科室部门的通力协助下，形成了职责分明，相互配合的保障体系。按照《双鸥中学2007级新生军训计划》的指导思想、规定及要求，坚持严格要求，严格施训，同学们发扬不怕苦、不怕累的作风，在教官的悉心指导下，学到了基本的军事知识，初步掌握了一定的军事技能，加强了纪律性，树立了集体主义思想，增强了国防观念，通过汇操表演，给学校领导、老师交了一份满意的答卷。yjbys

一、基本情况

这次军训从8月23日开始至28日结束，历时一周，本班受训学生51人。以《双鸥中学2007级新生军训计划》为依据，以提高同学们的国防观念、集体主义观念，培养吃苦耐劳的作风为目的，按照《高级中等学校军事训练教学大纲》的要求，科学施训。

军训中学习了一些基本的军事常识，观看了电影，了解了一些国防常识，取得了较好的效果。

二、主要特点

l领导重视周密计划

为高质量地完成今年的新生军训任务，切实提高同学们的综合素质，军训期间，学校领导与县人武部领导都给予高度重视，曾多次深入训练场检查、指导军训工作，分管领导、班主任非常重视军训工作，顶着炎炎烈日跟随在训练场协助教官抓好训练。yjbys

2严格训练保证质量

严格训练管理，是提高军训学生军事技能和身体素质的根本途径，也是实现军训学生“掌握基本军事技能知识，增强国防观念，加强组织纪律性，激发爱国主义精神”为目标的根本保证。针对这次军训学生的特点，为保证军训质量，做到四严：

一是严格教官的示教。从教官的自身形象、教学等每个环节，从严要求，严格把关。

二是严格对教官的要求。这次军训的教官，是经过人武部领导严格筛选，把能力强、政治素质好、工作作风过硬的人员抽调到这次军训中当教官。

三是根据训练科目的安排，实行劳逸结合，在训练之余，各教官还教同学们唱一些革命歌曲，组织同学们拉歌，既调动了训练积极性，又活跃了气氛，既增强了团结精神，又营造了健康向上的娱乐氛围，收到了劳逸结合的效果。

四是严把质量关。为确保军训质量，严把质量关，军训中，根据学生领会动作要领的强弱，采取分层次进行训练，实行帮扶相结合。并针对检查、军训中发现的问题，及时进行讲解，一个内容一个内容的过关，从而保证了军训任务按质按量地完成。

3训管结合培养作风

培养军训学生的纪律观念，从小事抓起，从日常生活抓起，在整个军训期间，一是严格按照军训的有关规定，严格管理、严格要求、严格训练，确保了军训期间安全稳定。建立了军训新生考勤表。每天出操前进行点名，登记出勤情况，没有特殊不得请假，增强了同学们的时间观念;三是严格训练场的管理。从军训的第一天开始，不管是在训练中还是在休息期间，都严格要求，做到准时出操、准时训练、准时休息、准时收操。四是规范内务秩序。组织全体军训学生进行内务卫生训练。

三、军训效果

在汇操过程中，参加汇操的班都能够做到精神饱满，姿态昂扬，认真听口令做动作，为班级、为整个排组争荣誉。就是由于这种精神大大激发了全体同学的军训热情，为安全、胜利、圆满完成军训任务，奠定了坚实的基础。

通过军训，进一步强化了学生的国防意识，增强了学生的爱国热情。一周的军训，同学们学习和掌握了有关军事知识和技能，增强了国防意识，从小就树立起“祖国安危在我心中”，“天下兴亡，匹夫有责”的庄严使命感，认识到新一代高中生不仅要认真学习，担负起建设祖国的重任，还要努力拼搏，肩负起保卫祖国的重任。

通过军训，同学们普遍增强了体质，磨练了坚强的意志，锻炼了抗挫品质，培养了同学们的良好作风。军训最重要的目的，是要求同学们通过军训，磨练自己。通过一周艰苦的训练，逐步培养了同学们如何面对困难，如何克服困难，如何用坚韧不拔的意志来支配自己的行动的目标。

通过军训，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。学生们懂得了齐心协力，才会取得成功;要团结友爱互助，要有竞争意识、团队意识和集体主义精神，才能把自己磨练成一个有用的人。通过军训，我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

四、我班的军训标兵：在整个军训中，全班同学表现都很好，在学校组织的10%的优秀评比中，任宏伟，赵佳亮、刘淼、杨椿、杨维青被评为我班的优秀标兵。

军训圆满结束，我对我的学生很满意，终于可以休息两天了。

最新高中心态调整技巧心得体会报告八

军训，象征着苦与累;军人，意味着刚毅与顽强。当把这两个名词加到一群新入高中的学生身上，产生的会是什么?是蜕变，不仅使身体上的，更是心灵上的。

漫长的暑假，把我们温养成了懒散的蠕虫。这样的我们，是无法迎接即将到来的三年高中学习生涯的。于是乎，我们便于今日早晨开始了军训。

其实，我认为我们的训练并没有很大的强度，这一点点太阳，这一点点训练量，是绝对拦不住我们的，有句话说得好：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。如果连着都不敢面对，那还谈什么考名牌大学?

今天的训练很简单，除了站军姿仅仅只学了几个基本动作的动作要领。虽然说起来简单，但如果不时时刻刻用心的话，根本就无法体现军人的简洁、阳刚之美。教官对我们的要求非常细致：有问题时先打报告，没收到命令不行动，坐时背不能靠着且双手不过膝，双眼不能四处乱看。说实话，要想把这些要求全部做到，很累，很难。因为这和我们平时所做的完全不同，我们必须时刻注意这些。但是，我们的这些和真正的军人需要做到的相比，不过冰山一角。我们所经历的，不过是军营生活的九牛一毛罢了。

在之后的几天训练里，更大的挑战在等着我们，更严厉的训练在等着我们。再难，我们也要迎难而上，誓死不做逃兵，誓死不为班级荣誉抹黑。

还有很多人抱怨军训服装质量差，穿着不舒服，总开线之类。虽然我也曾有过这样的想法，但回想一下先辈们的艰苦的条件，我便不这样想了，就当忆苦思甜，缅怀先人嘛。

其实这个军训我也不想来，但我既然来了，我就会做好。要么不做，要做，我就要做最棒的!

军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。 我想这也就达到了军训的目的了吧。

开始高一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我背诵着《沁园春 长沙》，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势!就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了....