国培心得体会和体育总结(汇总10篇)

心得体会是在一段时间内对自己的经验、感受和思考进行总结和反思的产物，它能够帮助我们更好地认识自己、提升自己。在我们的成长过程中，总会遇到各种各样的经历和挑战，通过总结这些经历，我们可以更好地理解自己的成长轨迹，从而可以更好地应对未来的困难和挑战。写心得体会时，要注意结尾的总结和概括，给读者以启示。接下来是一些关于心得体会的范文，希望能帮助大家更好地写出自己的心得体会。

国培心得体会和体育总结篇一

我国课程改革的不断深入，课程的决策权力逐级下放，基础教育课程改革实施了国家、地方、学校三级管理的新的课程管理模式，校本课程的开发已成为我国课程改革领域内的一个重要议题。

课程标准考虑到我国幅员辽阔，民族众多，经济文化发展的区域性差异较大，在体育课程学习内容的确定方面应具有充分的变通性，以利于不同地区、不同学校根据各方面的实际情况做出选择，使课程更符合本地、本校的实际情况。另一方面给学校和体育教师在课程决策和实施中以较大的自主权，改变了学校和体育教师被动执行课程计划的局面。

体育校本课程开发是指以学校体育教师为主体，在国家《体育与健康课程标准》和地方《体育与健康课程实施方案》的指导下，依据学校自身的性质、特点、条件以及可利用和开发的体育资源，为满足学生的体育需求和实现体育与健康课程目标而展开的一系列活动的过程。

体育校本课程开发的实质是指学校在国家制订的《体育与健康课程标准》框架内外“做自己的事情”，通过自行设计、量身裁衣，设计的个性化课程的过程。

近些年，我国涌现出不少颇具借鉴价值的体育校本课程开发案例，尽管这些案例对每所具体学校而言未必是可行的，因为每所学校的具体情况千差万别，同时，这些案例也难以概括全国各地、各校体育校本课程开发的所有实际情况，但可以肯定的是，这些案例将会为其他学校开发体育校本课程提供思路和借鉴。

江苏省锡山高级中学以“必修+选修”项目为特色的体育校本课程开发模式，西安市第53中以体育大课间活动为特色的校本课程开发案例，武汉市桥口区东方红小学以开发社区资源为特色的校本课程开发模式，武汉市新合村小学以传统体育项目为特色的体育校本课程开发模式，河南省濮阳高新区实验学校以创新体育项目(三步球)为特色的体育校本课程开发模式，都找到了自己的校本课程发展思路。体现“一切为了每一位学生的发展”的教育理念，关注学生的情感体验和人格形成。根据学生的兴趣、爱好与特长，考虑已有的资源、条件而确定，具有开放性和多元性的特点。教材内容的选择考虑了地区及城市与乡村差异的关系，考虑了学生的需要、兴趣和经验。使所选教材真正满足了学校学生的需要，促进了当地学生各项体育素质的全面发展。

因此要尽可能地从实际出发，挖掘乡土教材和民族传统教材，注重所选教材的特点，突出自己学校的特色。我国各民族传统优良的体育项目都可以引入体育校本教材，如耍空竹，抄竿、踢毽子、滚铁环、踩高跷等传统的'、具有地方和民族特色的体育项目。也可以根据学校的特殊情况在现有的体育教材上进行延伸，如开发小篮球、呼啦圈、游泳、乒乓球等校本课程。

校本课程的开发，是一个极具挑战性的问题，为教师提供了无限的表现与创造的空间，也应为学生的创新发展提供一个平台。要打破传统课程的设置模式，在学习内容选择方面要以采单方式提供给学生，让学生根据自己的兴趣和需要选择符合自己的内容;在学习方式方面要给学生创设一个发展的平台，让学生通过自主学习、探究学习的方式进行创造式学习，不要让学生的思维禁锢在体育老师的预设思维之中。要充分体现学生的主体地位，让学生在主动学习和锻炼中掌握技能，并能有所创新和探究，养成终身体育的习惯。

国培心得体会和体育总结篇二

近年来，中国大力推进素质教育，注重培养学生的全面发展。其中，国培计划作为具体实施的一个重要部分，加强了体育教育的地位，提高了广大学生的身体素质和综合能力。通过参与国培体育项目培训，我深有感触，以下是我的心得体会。

首先，体育锻炼增强了我的身体素质。每周定期的体育训练让我感受到了运动的乐趣和保持身心健康的重要性。长期坚持锻炼，我的体力和耐力得到了明显的提升，身体也变得更加强健。有了良好的身体素质，我能更好地应对学习和生活中的各种挑战。此外，国培项目还重视培养学生的协作精神和领导能力，在团队活动中，我学会了与队友相互协作，共同应对挑战，充分发挥自己的潜力。

其次，体育教育培养了我的坚毅意志。体育锻炼需要坚持和毅力，往往需要我们克服疲劳和困难才能取得进步。在国培项目中，我曾遇到过一些挫折和困难，但我始终坚信“持之以恒”的信念。通过不断尝试和努力，我逐渐克服了困难，取得了不小的进步。这不仅让我在体育上有所收获，更重要的是培养了我勇于面对困难和挫折的能力。只有具备坚毅意志，才能在学习和生活中克服困难，取得更大的成功。

再次，参与体育培训让我学会了珍惜友谊和团队合作。在国培项目中，我结识了许多志同道合的朋友，我们共同训练和竞争，相互鼓励和支持。通过共同的努力和奋斗，我们建立了深厚的友谊，彼此成为了互相依赖的团队成员。这令我深刻体会到，只有相互合作和协作，才能取得更好的成绩，让整个团队更有凝聚力和战斗力。在今后的学习和工作中，我将更加重视团队合作，珍惜与他人的合作机会，共同创造更加辉煌的成绩。

最后，体育让我更加关注自己的健康。参与国培项目，我不仅学到了许多科学的锻炼方法和技巧，更明白了养成良好的生活习惯和饮食结构对健康的重要意义。通过科学的锻炼和健康的生活方式，我的身体状况得以改善，多种体验也让我更加关注和重视自己的健康。作为一个合格的公民，我希望将体育锻炼和健康生活方式的重要性传达给身边的人，共同追求健康和幸福。

总之，通过参与国培体育项目的培训，我不仅提高了身体素质和综合能力，锻炼了坚毅意志和团队合作的精神，更关注了自己的健康和生活习惯。这段宝贵的经历将伴随我一生，让我成为更加自信、坚强和健康的人。我相信，只要坚持锻炼和培养自己，我们每个人都可以成为拥有出色体魄和杰出能力的人才，为祖国的繁荣做出应有的贡献。

国培心得体会和体育总结篇三

国培计划是我国教育部发起的一项旨在培养优秀体育人才的计划。作为一个重要的培养项目，国培计划在我参加时给我留下了深刻的印象。通过国培计划，我有机会接受高质量的体育教育与培训，提高自己的体育水平。在这个过程中，我学到了很多东西，收获也很多。

第二段：体育训练对我的身体素质的提升。

在国培计划的体育训练中，我接触到了各种不同的运动项目，如篮球、足球、田径等。通过反复的体能训练和技术比拼，我逐渐提高了自己的身体素质。我的耐力、速度和力量都有了明显的提升。在长时间的训练中，我学会了坚持与努力，充分体会到了汗水背后的成就感和乐趣。

第三段：培养了我的团队合作精神与领导能力。

在参加国培计划的过程中，我还有机会与其他同学一起进行团队项目的训练，如篮球比赛和足球比赛。这些活动不仅锻炼了我的运动技能，也培养了我的团队合作精神和领导能力。每一次比赛，我们需要互相配合、相互信任，达成共同的目标。我学会了如何在团队中发挥自己的特长，同时也尊重和接纳其他队员的意见。团队合作的经历让我更加懂得如何与他人合作，解决问题和取得胜利。

第四段：培养了我的自信心和坚韧精神。

参加国培计划的过程并不容易，尤其是在面对困难和挫折时。我曾遇到失败和失利，但是国培计划给予了我充足的支持和鼓励。通过专业的教练和老师的指导，我学会了如何面对失败和困难，如何保持积极的态度和坚韧的精神。在这个过程中，我的自信心得到了培养和提高。我明白了成功需要坚持和努力，挫折并不可怕，只要不放弃，一定能够迈过困难，取得成功。

第五段：体育教育对我个人成长的影响。

在国培计划的体育教育中，我发现体育远不仅仅是一项运动活动，它还有着深远的教育意义。通过参与体育活动，我学到了团队合作、自我约束和自律等重要的品质。体育教育培养了我的耐心和意志力，在遇到各种困难时，我能够保持冷静和乐观的心态。体育教育不仅提高了我的身体素质，还培养了我面对挑战的勇气和能力。

总结：

通过国培计划，我从中汲取了许多体育训练的经验和技巧，也得到了体育教育对我个人成长的影响。国培计划不仅提升了我的身体素质，同时也培养了我的团队合作精神、领导能力、自信心和坚韧精神。我相信，通过这个全面的培养计划，我能够在未来的体育生涯中取得更好的成绩，同时也为我个人的成长和发展打下了坚实的基础。国培计划给了我更多的机会和可能性，我将会更加努力，不断提高自己的体育水平，为我国的体育事业作出自己的贡献。

国培心得体会和体育总结篇四

我带着体育教学实践中的种种困惑和思考，怀着急切期盼的心情自江苏镇江出发，来到福建师范大学参加国培计划----20xx年中学体育骨干教师培训班学习。为期十五天的培训活动组织严密，管理严格，容量很大，节奏较快，开始还真让人不太适应，但由于培训形式多样，专家、教授们学识高深，又充满个性魅力，授课时不仅高屋建瓴，又与教学实践联系紧密，不时引发出学员们的思维碰撞和追问探究，再加上北京教院和福建师大体科院老师们辛勤工作和关心帮助，使得来自福建、江苏、浙江、江西、广东、海南等六个省份各大市的共140名学员学习热情高涨，反思交流充分，培训成果丰硕，使紧张的学习生活变得精彩而高效。

通过专家引领、教法观摩、实践操作、小组探究、集体讨论和强化作业，学员们更新了旧观念，拓宽了新思维，学到了前沿理论，掌握了实用技能，纷纷表示受益匪浅，不虚此行。

总结此次培训学习，我的感触和感想很多，心情激动不已。限于时间和篇幅，我就以《坚持技能教学，让学生真正喜欢上体育课》为题，谈谈参加本期国家级体育骨干教师培训的学习感想。

随着体育与健康新课程的不断推进和深入开展，体育课堂教学实践中的改革和创新也如雨后春笋，层出不穷，然而在百花齐放、百家争鸣的今天，有一种“淡化技能教学，实施快乐体育教学”提法常常困扰着我，看到与之呼应的“动作”，如将大量休闲体育、各类游戏、主题情景充斥体育课堂，有的甚至将“放羊课”包装成掩人耳目的“新课程新教法”总让我觉得心里惴惴不安，产生很多疑问和不解。

通过本期国培计划的培训学习，我才真的明白，“淡化运动技术教学”是一种错误的思想。相反，运动技术教学才是中学体育课堂教学真正的主题所在。让体育教育回归本质,才能让学生真正喜欢上体育课。

北师大毛振明院长在题为《什么是好的体育课，如何上好体育课》的培训讲学中明确地指出了体育课应该完成的任务：

1.教会学生有用的运动本领(体育教师授业的本职)；

2.锻炼学生的身体，并传授给学生健身的方法,传授体育运动文化知识；

3.让学生喜欢体育，让他们体验到运动的成功与乐趣；

4.通过体育对学生进行品行教育。

北京教育学院陈雁飞院长在对当前中学体育教育技能教学问题的碰撞中也指出：如果没有运动技能教学中的.生物学刺激，就不能发展学生运动素质和体能；如果没有运动技能的提高和伴随其中的成功感，就不能促进学生运动参与；如果没有运动技能教学过程中的心理过程和教育性，就不能促进学生的身心健康；如果没有运动技能教学中的交流和互动，就不能有效地促进学生的社会适应。

由此可见，运动技能不仅是体育课程学习的主要内容，也是实现体育课程各项具体目标的主要载体，而且掌握运动技能本身也是体育课程学习的一项重要目标，必须引起我们的高度重视。任何鄙薄和削弱运动技能学习的认识和做法，都是错误的。在体育课程教学上，不教育引导学生脚踏实地地进行刻苦学习和锻炼，扎扎实实地掌握运动技能，那么，“会学”、“能力”、“运用知识技能”等，都只能是一句空话。

体育教学中的“成功”和“快乐”不仅仅是学生参加体育活动时表现出的“玩玩笑笑”似的浅表的快乐情绪，而应该是学生在体育课堂学练中或体育活动中通过努力获取的成功和快乐，它是一种深层次的情感体验和运动满足感。

毛振明院长将体育学习的“快乐”归结了四点：

1.学到了体育知识而感到成功和快乐

2.掌握了某项技能而感到成功和快乐

3.享受到运动中和运动后的身心愉悦

4.与老师及同伴和谐相处、合作学习而感到成功和快乐

我想，我是否能再增加几点：

1.学生付出了许多，得到了更多的快乐（从挫折中走出来而感到成功和快乐）

2.为自身的才能得到一定程度的发挥感到成功和快乐

3.因为自己或团队得到老师和同学的关注和赞赏而感到成功和快乐

4.为自己取得进步，实现了自我目标而感到成功和快乐等等。

只有学生在体育课上能真正感受到由内心发出的强烈的成功感和快乐感，学生才会真正喜欢上我们的体育课。

毛振明院长在授课中曾耐心细致地为我们展开“对运动技术进行分类教学，分门别类地教好运动技术”的阐述，并用坐标图表和课时计算的方法，从宏观和微观两方面让我们深刻认识到基础教育学校体育技能教学的重要性、必要性和可操作性。

学员们懂得了道理，迫切需求的关于各类体育技能教学的策略和实践专业培训接踵而来，由宋超美老师和陈为群教授就中学田径教材分别为我们作了题为《教材教法与课例分析》和题为《教学技能与学练指导》的理论和实践培训；由陈铁成教授和王军老师分别为我们进行了中学球类教材的理论和实践培训，由方熙常教授和陈子霞老师分别为我们进行了中学体操教材的理论和实践培训，由周志勇老师为我们进行了中学武术教材的理论和实践培训，还有张跃宗、范恬远老师分别教授跳绳和花毽两个项目的教学技能与拓展，北师大陈飞星教授还为我们专门介绍了《素质拓展训练》的方法原理，并进行了小组拓展竞赛短短几天内安排的课时之多，容量之大，是我从教以来从未经历过的。这些培训课程指导我们在体育教学实践中，更好地进行教材分析，选择适宜的内容，研究教法、学法，掌握更多的教学技能和方法技巧，促进学生们通过体育课程，学会在未来生活中基本够用的运动技能，提高他们的身体素质，增进身心健康，养成锻炼身体的好习惯，为终生体育打下坚实的基础。

强国必先强教，强教必先强师。教学改革的关键是教师。通过本期国培计划体育骨干教师的培训，我相信，全体学员回到各自的工作岗位，一定会发挥骨干带头作用，在体育新课程改革中，把握体育学科的本质，认真研究学理，钻研教法，把体育课上成对学生的终生体育锻炼有用的，为学生所喜爱的课程。

国培心得体会和体育总结篇五

一分耕耘，一分收获。付出一份努力，自会有一份的收获。20xx年11月，我有幸参加了凯里学院体育学院的社会体育指导员培训班。

学习中，我们了解到社会体育指导员分为不以盈利为目地的公益性社会体育指导员和以盈利报酬为目地的职业性社会体育指导员，这是具有意义深远的一次培训，不仅使我们了解了社会体育发展史，更明确了我国社会体育运动发展的方向，作为一名社会体育工作者应具备哪些素质、遵守哪些规则，才能更好地弘扬民族体育文化、肩负起让更多的人在体育锻炼中，分享身心健康之果。

通过培训学有所得、有所悟。培训中有充实地学习内容，有关怀社会体育领导的讲话，有德才兼备的老师授课，通过学习受益匪浅。在培训过程中我仔细聆听了体育专家的精彩授课，从中感受到了体育的魅力，了解到了我国的社会体育的现状，懂得了社会体育开展的条件，还学到了体育活动中出现的损伤的防护和救治措施，通过培训我学到了很多，同时在日后的工作中还要进一步的学习更多这方面的知识，通过不断的学习把学得的经验带到工作中去，不断的为社会服务，做出贡献。

在培训中我对社会体育指导员有了进一步认识，社会体育指导员是指在群体性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员，是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要力量。社会体育指导员是群众体育事业组织者和引导者，是在第一线直接指导群众体育开展。他们是无私的奉献者，同时也是社会人员身体素质不断提高的引领者。体育指导员技术等级称号分为：三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员和国家级社会体育指导员。我们这次培训的是一级社会体育指导员。

我们大学生参加这次社会体育指导员的培训，提高了我们大学生的社会体育知识，同时学到了很多社会体育开展的进程。为我们以后成为社会体育指导员做好体育工作，提高全民素质奠定了基础条件。作为一名大学生，服务基础是我们的使命，我们要把这次的学习贯穿到我们的工作中去，为我们国家的人民的`身体素质提供理论基础。同时利用好体育项目促进我国的发展和和谐。

刻苦，是我们通向知识宝库的桥梁；交流，是我们走向成熟、少走弯路的捷径；不耻下问，是不断完善自我的妙法；责任，是我们必须肩负起的义务。在培训期间，每一位学员，都认认真真地上好每一堂理论课和实践课，忘记了疲劳、忘记了休息，惟一不忘的是好好学习，学到真知识、学会真本领。

培训班虽然结束了，但学习不会终止。体育文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的社会体育指导员一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写体育运动蓬勃发展的美好明天。

国培心得体会和体育总结篇六

国培心得体会和总结体育是培养学生良好身心素质的重要手段之一。在过去的一段时间里，我参加了国培心得体会和总结体育的课程，深刻体会到了体育对个人成长的积极影响。体育锻炼不仅可以提高身体素质，还能培养团队精神、培养意志力和培养积极的生活态度。

第二段：探讨体育对身体素质的提高作用（250字）。

体育训练对身体素质的提高具有显著的作用。通过长期的体育活动，可以增强肌肉力量，提高心肺功能，增加耐力和灵活性。我在国培心得体会和总结体育的课程中，通过进行有氧运动、力量训练和灵活性训练等一系列项目，不仅感到身体变得更加强健，而且在日常生活中也更加有活力和耐力。

第三段：探讨体育对团队精神的培养作用（250字）。

体育活动不仅可以锻炼个人身体素质，还能够培养团队精神。通过参加国培心得体会和总结体育的课程，我学会了与他人合作、互相配合，在团队运动中学会了倾听和理解他人的需求。团队训练过程中，我们彼此鼓励、支持，在面对困难时共同努力，取得更好的成绩。这种团队合作精神不仅在体育活动中发挥作用，在其他方面的合作中也同样重要。

第四段：探讨体育对意志力的培养作用（250字）。

国培心得体会和总结体育的课程还能培养个人的意志力。体育训练需要持之以恒的坚持和努力，需要克服困难和疲劳。通过参加课程，我学会了坚持不懈、克服困难的精神，不轻易放弃。体育活动中遇到的困难和挑战，需要我们用坚定的意志面对并克服，这种意志力在日常生活中也同样重要，使我能够更加坚定地面对困难和挑战。

综上所述，国培心得体会和总结体育对个人成长的作用是多方面的。体育不仅可以提高身体素质，还能培养团队精神和意志力。体育活动能够锻炼身体，提高身体素质，使人更健康、更有活力。同时，团队合作和意志力的培养，也使个人能够在学习、工作和生活中更加全面、积极地发展。因此，国培心得体会和总结体育的课程在培养学生身心素质方面具有重要的意义，应该得到更多的关注和推广。通过这样的课程，我们能够培养拥有健康体魄、积极向上的人才，为国家的发展做出更大的贡献。

国培心得体会和体育总结篇七

x月26日，我参加了国培计划———小学体育教师远程培训。作为农村小学的一名教师，我感到很荣幸。十分珍惜这次不断完善和提高自我的机会，积极认真地参与了培训的全过程。

我第一次在远程培训的大课堂中，贪婪地获取知识，或聆听专家讲座，或参与话题讨论，或书写研修心得，或分享优质资源。不亦乐乎！

这次国培，在内容上，它不同于以往每次培训的只讲大理论，夸夸而谈，泛泛而论。它的理论高度高，同时又是从大量一线实践中总结出来的；它案例丰富，贴近我们的一线教学，于浅显的例子中渗透高深的专业理论。这种远程培训，为教师专业成长开创了新的基地，让教师在紧张的工作中合理的安排时间进行学习，感觉是紧张而又充实，忙碌而又愉快的。

一个月的培训，感触很深。国培教育，给我们教师搭建了自主学习的平台；给我们教师创建了自由交流、合作学习的空间；给我们教师开辟了自我反思的驿站。这次培训，就像一场及时雨，滋润着我们每一位教师干渴的心灵。给了我无穷的力量，坚定了我前进的脚步，使我觉得自己在以后的工作中有使不完的劲。

通过国培行动，我要做到：

活到老，学到老，知识更新是必要的，我要抽出课余时间通过不同的形式和资源学习专业知识。

在教学中不断进行反思，从以往的教学实践中找出得与失，转败为胜，吸取教训，总结经验，不断提高教学成绩。

虚心与同事相互交流，相互学习，虚心听取同事们的指导。共同进步，共同提高。

总之，这次国培行动使我受益匪浅，感谢国培为我们提供了这么难得的合理的自由学习机会，拓宽了我的视野，丰富了我的实践经验，让我的思想得到了升华。我决心把培训中所学的业务知识运用到教学实践中去，为教育事业贡献自己的一份力量。

我非常有幸参加了国培计划————中学体育骨干教师的培训，通过这次培训使我收获很大，同时也感到自己的理论知识和教学实践的差距。作为一名体育教师，参加培训的机会少之又少。我非常珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上一个新台阶。我深深的意识到一名优秀的教师没有先进的理论充实自己，就无法更新自己的教学观念，改变教学模式，提高课堂教学的有效性，从而真正提高自己。体育骨干教师培训班的学习，使我在思想政治与职业道德、教育教学能力、终身学习能力等方面的综合素质有所提高，下面谈点体育国培心得体会：

以往体育教师在学校里的形象是什么？可有可无，什么人都能代替的"放羊人"；头脑简单，四肢发达；轻松、愉快，无教学压力；小三门，底层人物，福利、职称、优秀往后排；时常还要参加些校内的体力劳动等等。从这次新课程培训的交流上不难看出，多数体育教师的内心充满了自卑和不满，长期处于压抑和抱怨状态。至于造成这种境况的原因无非是以往社会对学校体育的关注度不够，重视程度不够。虽然教育理论已经明确指出学校体育的重要性，并且给出了可行的改革方案，但地方的执行力度是远远不够的。

通过这次学习让我们看到了改变命运的曙光，学校体育改革的圣火已经燃到了我们的身边。我们必须抓住这一学校体育改革浪潮，全体同仁共同努力，甘于付出，把这次学校体育新课程改革作为改变我们体育教师形象的时机。让体育教师成为具有不可代替的，具有高超专业素养的、备受关注的人群。让学校体育也像其他学科那受到社会和领导的关注。

要想改变学校体育和体育教师的形象，我认为体育教师首要做到的是自身在课堂上角色的转变：

1、从讲台上走到学生中间。教师不再以自我为中心，上面讲，下面听，上面做，下面学。而要走到学生中间做活动的参与者、观察者、指导者、评论者、总结者。

2、教师从命令学生做练习的"司令"变成鼓励和引导学生一起参与快乐运动的"政治委员"。教师不能在想让学生做什么，就让学生做什么了。而是要科学合理的制定多层次的教学目标，以目标引领教学内容，引导学生快乐的参与运动。

3、教师从给学生测验、打分的"考官"变成给学生总结学习和锻炼成果、分析不足的"教练员"。教师不再单一的给学生做定量性质的评价。而是要定性和定量相结合的评价学生的`体育成绩和锻炼效果，为学生体育与健康课的不断进步起到推动和鼓励的作用。

4、教师从抱着"教学大纲"给学生灌输动作要领的"书匠"变为给学生带来身心健康、社会适应能力、终身体育意识的朋友。教师不再有现成的教学内容，不再在学生身上做无用功。而是要在有限的课堂上给学生带来终身的益处。

同时我们的学生也要做到角色转变：

1、学生从滥竽充数的"随波逐流者"变为有独立空间的"运动者"。学生不再只是跟着全班同学一起做很多不喜欢的东西。而是可以独立的思考，独立的练习、独立的进步。

2、学生从被动的"接受者"变为主动的"选择者"。学生可以根据自身爱好和条件主动的选择学习内容。

3、学生从"样样通，样样松"转变为能够展示自我特长的"个性者"。学生通过选项学习可以集中的练习某项技术，该项技术水平必然得到快速的提高，有机会展示自我个性和特点。

现代的教师应成为学生潜在品质的开发者；成为教育教学的研究者；成为学生的心理咨询者和健康的引领者；成为课程的开发者和建设者；成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教育思想有了根本的转变。我深深的感觉到，作为教师只有"爱"是远远不够的，只会"传道授业解惑"也不是好的教师，只有与时俱进，勇于探索，敢于创新，尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个好教师。

这次培训，对于我来说是一次很好的充电机会。我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了我们的业务素质。还学习了一些舞蹈，武术等技能，并能够把学到的理论知识运用到自己的教育教学中去，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。因为每一天都能面对不同风格的教师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一线教师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。

作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。

国培心得体会和体育总结篇八

体育运动在我国的发展中起着举足轻重的作用，国家对于体育事业的培养和发展更是给予了高度重视。而国家体育人才培养计划（简称“国培”）便是以此背景而产生的一个重要的工程。本文将结合我自身的经历，总结体会和感受，探讨“国培”在体育领域中的作用和影响。

第二段：国培体育之优势。

国培在体育领域中发挥着重要的优势和作用。首先，国培项目一方面集中优势资源，有计划、有重点地选拔和培养人才，可以更好地凝练人才的潜力，培养出更多的优秀运动员和教练员。另一方面，国培还提供了先进的训练设备和条件，为培养人才提供了良好的环境和平台。同时，通过国培项目，运动员和教练员之间的交流与沟通也得到了加强，相互学习与提高。

第三段：国培体育之挑战与改进。

然而，国培体育项目也存在一些挑战和需要改进的地方。首先，由于国培项目的选拔标准和测试方式存在一定的局限性，评估标准仅局限于体能和技术水平，而对心理素质和综合素质的考察相对较少。其次，国培项目依赖于大量的投入，经费和资源的分配不均衡会影响到项目的实施效果。再者，国培项目时间的安排过于紧张，往往缺乏足够的休息与调整时间，容易引发运动员的体力和心理问题。

第四段：体育国培的积极影响。

尽管存在一些问题，国培体育项目依然对于我国的体育事业做出了积极的贡献。首先，国培项目通过对优秀人才的培养和选拔，提升了我国体育竞技水平和国际影响力，取得了不少辉煌的成绩。其次，国培项目凝聚了国内外一流的训练师资和先进的训练方法，为我国体育事业发展提供了宝贵的经验和借鉴。最后，国培项目培养出的优秀运动员在国内外赛事中的出色表现，也带动了更多的人参与体育运动，促进了全民健身的普及和推广。

第五段：个人感悟与总结。

通过参与国培体育项目，我深刻感受到了国培在体育事业中的巨大作用。我发现，体育并不仅仅是一种运动方式，更是一种抱负和追求。参与国培，我不仅得到了专业的训练和指导，也锻炼了坚韧的意志和顽强的斗志。在与其他优秀运动员的交流与比拼中，我深深地感受到了团队合作和个人成长的重要性。体育给了我勇气和信心，让我在赛场上能够展现最好的自己。

综上所述，国培是我国体育事业中一项重要而又必要的工程。国培体育项目的优势和挑战都需要我们进一步的思考和改进。通过国培体育项目的推行，我相信我国的体育事业能够得到更好的发展和提升。同时，我也将在以后的体育生涯中，继续努力奋进，为我国的体育事业做出更大的贡献。

国培心得体会和体育总结篇九

在观看教授们的课堂和课题研究探索中我总结以下心得体会。

一、激发创新精神，培养学生良好的意志情感。

中学生思维活跃，充满憧憬，可塑性很强，处于青春期的转型阶段。因此，对学生进行良好的意志情感培养是不容忽视的。现代心理学认为，让学生更多地在活动中尝试成功与失败，可使学生的意志品质得以强化，会使他们更加努力，向强大的苦难挑战。不仅可以培养学生坚忍不拔、勇于接受挑战、吃苦耐劳的精神，还能培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质。让他们自己去反复尝试成功与失败的滋味，以面对将来更多更新的挑战。体育情感教学还方便了创设良好的课堂情景，有利于结合教学内容进行各种游戏比赛，使学生的不良情绪得到转移。并通过向学生进行情感教育，激发了他们刻苦、顽强的学习精神，并使学会对体育课与体育活动越来越有了积极的情感动力，并保护着浓厚的兴趣，对体育课基本技术、知识、技能的掌握有了很大的提高，教学效果越来越好。

二、融洽师生关系，激励学生学习动机。

感情是教育基础，是沟通师生心灵的桥梁。教学中教师是主导，学生是主体。教师的“教”，是为了学生的“学”。所以教学中应该创设平等、民主、和谐的气氛，师生之间互相接受，产生心理相容、思想沟通、情感交流的积极向上的教学气氛。教师对学生抱有炽热的情感、诚挚的友善，以一颗爱心去包容学生，学生反过来也会给教师以相应的积极情感回报。当这种情感达到一定程度时，会产生情感的迁移，“亲其师，信其道”，从而形成强大的学习内驱力，学生学习就会变得更积极主动。

三、情感教学方法能满足学生精神需要。

教学内容枯燥单一，干巴巴地讲授，会使小学生本能的好奇心、参与欲望和表演能力受到压抑，导致课堂气氛沉闷，学生的生理、心理疲劳，严重影响他们的情绪和学习效率。若能充分发挥教师、学生、教材、教具等各方面的优势，课堂教学酒会变得丰富、形象、有趣味，使课堂气氛生动活泼。同时，教师教学热情高昂，语言简洁幽默、妙趣横生，引人入胜，那么学生就会津津有味地投入其中，在教师的引导下积极参与教学过程，从中受到感化和熏陶，激发出对学习的无限热情。因此，良好的教学方法对学生学习有十分重要的作用。形象化的教学唤起了学生学习的情趣，学生感到锻炼是一种享受，而不是一种负担，情感教学就在无形中对学生起到了无穷的推进力量。

培训中，专家教授的讲座，教师的授课，在言谈之中透露着充满哲理的思考也无不告诉我们：“成人”才是学校教育的最终目标。为了适应明天的社会，今天的教育必须改，而改革的成败首先在于更新教育理念，划时代的改革不能指望一步到位。通过短暂的学习生活，我最大的收获就是真正地认识了新课程改革，认识到这场课改所具有的深远意义。知道了怎样去进行更好的进行校外教育。社会在发展，科技在进步，劳动力的素质就必须提高到一个新水平，这样教育才能可持续性地发展。我们未来活动中心才会走向辉煌。

国培心得体会和体育总结篇十

摘要：这次国培行动使我受益匪浅，感谢“国培”为我们提供了这么难得的合理的自由学习机会，拓宽了我的视野，丰富了我的实践经验，让我的思想得到了升华。以下是2019体育国培。

全文，欢迎阅读!

1、从讲台上走到学生中间。教师不再以自我为中心，上面讲，下面听，上面做，下面学。而要走到学生中间做活动的参与者、观察者、指导者、评论者、总结者。

2、教师从命令学生做练习的“司令”变成鼓励和引导学生一起参与快乐运动的“政治委员”。教师不能在想让学生做什么，就让学生做什么了。而是要科学合理的制定多层次的教学目标，以目标引领教学内容，引导学生快乐的参与运动。

3、教师从给学生测验、打分的“考官”变成给学生总结学习和锻炼成果、分析不足的“教练员”。教师不再单一的给学生做定量性质的评价。而是要定性和定量相结合的评价学生的体育成绩和锻炼效果，为学生体育与健康课的不断进步起到推动和鼓励的作用。

4、教师从抱着“教学大纲”给学生灌输动作要领的“书匠”变为给学生带来身心健康、社会适应能力、终身体育意识的朋友。教师不再有现成的教学内容，不再在学生身上做无用功。而是要在有限的课堂上给学生带来终身的益处。

1、学生从滥竽充数的“随波逐流者”变为有独立空间的“运动者”。学生不再只是跟着全班同学一起做很多不喜欢的东西。而是可以独立的思考，独立的练习、独立的进步。

2、学生从被动的“接受者”变为主动的“选择者”。学生可以根据自身爱好和条件主动的选择学习内容。

3、学生从“样样通，样样松”转变为能够展示自我特长的“个性者”。学生通过选项学习可以集中的练习某项技术，该项技术水平必然得到快速的提高，有机会展示自我个性和特点。

在11月份，我有幸参加了吉林省的小学体育国培计划，重点是视频学习和直播互动指导现阶段的小学体育教师。经过一星期的学习和实践，让我从这个学习平台上收获良多，尤其是对我这样一个新教师来说，更为深刻。通过国培我了解到了小学体育课改的教学新理念，明白多方位的学习有关小学体育教学的知识，得到专家的视频互动传教，学员们的积极讨论。对待孩子不能只用自己的思维想问题，应该多换换角度，换换别的方法。我也有了明确性的目标找准自己的位置，抓住重点。通过这次小学体育的培训，聆听教师的教诲，感受专家的指导，我深深地体会到：转变观念，不断学习与提高是上好体育课的前提。

1、认清我们的目标。

2、不断提高业务水平，促进体育教学的发展。

3、国培让我学习到多元化的教学设计，教学形式。

通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力。

作为一名体育教师，我有幸参加小学体育学科培训学习，经过学习，可谓收获颇丰，在培训中，有的教师通过聆听专家的讲座和面对面的交流，理顺了原本有些含混的理论认识，解开了心存已久的疑惑，但更多还是与原有理念的碰撞和矛盾，重新确定未来体育教学的前进方向，成为体育教学的前沿人。

1、通过学习经典务实的课例，开阔了我的视野。

体育教师的视频课，对于我，很好地起到了示范作用。

让我从他们的课堂中领略了他们的执教标准，以及驾御课堂的能力，可以说重新让我坚定了课堂教学的信念。教学中，教师要勇于创新，改变传统的教学定势，进行有针对性的辅导与帮助，从而激发学生的学习兴趣，培养他们勇于实践的能力。课例从不同层次、不同角度重新提升了我对课堂教学的认识与把握，极大地开阔了我的视野。

2、通过几次专家在线研讨，解除我心中的许多困惑。

专家的在线研讨，对困扰一线教师教学中存在的问题进行解答。通过认真学习专家的留言答疑，使我明确了自己今后的教学目标，而且对一些现实存在的问题有了自已解决的心理准备。尽管面对的困难很多，但我要积极地进行教学改革、探索新教学方法，积极进行尝试新课改。

3、改变教学评价，注重评价实效。

改变以往的单一的教学评价，采用多形式、多渠道的评传方法，建立开放、宽松的评价氛围。注重学生在评价中的主体地位，让家长、学生、教师共同参与评价。引导学生在学习中反思，在反思中学习，有效地增进他们的。

自我评价。

意识，使学生在学习过程中不断体验进步与成功，认识自我，建立自信。同时强调以形成性评价为主，以学生平时参与各种教学活动的表现和合作能力为主权依据，坚持主人的正面鼓励和激励作用，注重评价的实际效果，以利于学生的终身学习和发展。

4、通过学习得到收获，收获中提高。

十天的学习，安排的丰富而有序。即有宏观的《我。

国学。

校体育课程发展形势及改革的趋势》、也有体育教学课中最基础的体育游戏的讲座与实践，既有课程标准等指导性文件的学习、也有一线体育教学课的观摩。在一次次的反思和交流中，学员们个人专业能力得到明显提高。通过学习，大家也掌握了一些教学方式和方法，包括教材内容，这些都可以直接在我们的教学实践中运用改善我们的教学质量。

摘要：这次受国培体育培训，了解体育老师在学生眼里是严厉的、体育课是单调的、很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊，让学生机械的反复练习来锻炼身体的，这是很多人给体育老师和体育课下的定义。下面是2019体育国培心得体会全文，欢迎阅读!

20xx年x月26日，我参加了“国培计划”---小学体育教师远程培训。做为农村小学的一名教师，我感到很荣幸。十分珍惜这次不断完善和提高自我的机会，积极认真地参与了培训的全过程。

我第一次在远程培训的大课堂中，贪婪地获取知识，或聆听专家讲座，或参与话题讨论，或书写研修心得，或分享优质资源。不亦乐乎!

这次“国培”，在内容上，它不同于以往每次培训的只讲大理论，夸夸而谈，泛泛而论。它的理论高度高，同时又是从大量一线实践中总结出来的;它案例丰富，贴近我们的一线教学，于浅显的例子中渗透高深的专业理论。这种远程培训，为教师专业成长开创了新的基地，让教师在紧张的工作中合理的安排时间进行学习，感觉是紧张而又充实，忙碌而又愉快的。

一个月的培训，感触很深。国培教育，给我们教师搭建了自主学习的平台;给我们教师创建了自由交流、合作学习的空间;给我们教师开辟了自我反思的驿站。这次培训，就像一场及时雨，滋润着我们每一位教师干渴的心灵。给了我无穷的力量，坚定了我前进的脚步，使我觉得自己在以后的工作中有使不完的劲。

“活到老，学到老”，知识更新是必要的，我要抽出课余时间通过不同的形式和资源学习专业知识。

在教学中不断进行反思，从以往的教学实践中找出“得”与“失”，转“败”为“胜”，吸取教训，总结经验，不断提高教学成绩。

虚心与同事相互交流，相互学习，虚心听取同事们的指导。共同进步，共同提高。

总之，这次国培行动使我受益匪浅，感谢“国培”为我们提供了这么难得的合理的自由学习机会，拓宽了我的视野，丰富了我的实践经验，让我的思想得到了升华。我决心把培训中所学的业务知识运用到教学实践中去，为教育事业贡献自己的一份力量。