学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。
主题少年心事当拿云心得体会范文一
大家好!
我的演讲题目是《讲文明礼仪,做美德少年》。文明礼仪是我国的传统美德,它已有五千多年的历史了。自古就有“孔融让梨”“黄香温席”之说。作为新时代未来的主人,我时刻警示自己,督促自己成为一个讲究文明礼仪,品德高尚的小学生。
在学校里我尊敬老师,团结同学,遵守学校规定。课上我遵守课堂纪律,认真听讲,积极举手发言。课后独立完成作业,我还去帮助一些有困难的同学。平时主动维护
校园环境卫生,见到老师、同学总是热情地打招呼。出黑板报是我们班级共同的责任,它可是一个班级荣誉的象征。为此,我主动向班主任请求——负责每一期的黑板报。要知道,做事有头有绪,可是我的闪光点。
记得一次出黑板报比赛,由于是新分的班,我们互不了解,工作也就很难开展。但是在我的调配下,出黑板报的工作顺利进行着:首先,我们设计板块,并且在草稿纸上把最后的构思呈现出来。接着,我们选择图样,想到了符合主题的图画,就提出来征求大家的意见。好不容易设计好了图画,我们便开始动手操作了。但为了板报的美观,也为了这项工作的有序进行,我事先了解了本班同学的特长,然后再分工合作。这套方案一出来,板报就一气呵成了。而且还获得年级第一,我又一次尝到了收获的喜悦。
生活中我遵守社会公德,乐于助人。邻居都夸我十分懂事。
有一次,我从张家港回来,玩得筋疲力尽,两脚发软,都打哈欠了。好不容易抢来一个座位,可我刚入座,就有一位白发苍苍,手举拐杖的老太太上车。我想:如果来个急刹车,老太太这把年纪,摔了怎么办。我便把座位让给了老人家。老太太向我投来赞许的目光。
在家里,我会做一些力所能及的事情如:拖地、扫地、洗碗等等。在爸爸妈妈劳累时,我会给他们敲敲背、松松肩,送上一杯热茶。妈妈总是夸我很孝顺。
我就是这样严格要求自己处处讲文明,做同学们的表率。今天我有信心在这里参加美德少年的竞选,希望大家投我一票。
主题少年心事当拿云心得体会范文二
锻炼是对我们青少年的健康非常有益处的。正所谓学校提倡锻炼,是因为我们正处于发育时期,需要大量的身体锻炼。健康是世界提供给我们最自然、最公平的礼物。培根也说过,“健康的身体乃是灵魂的客厅”。
阳光下,操场上,我又看到了几个熟悉的身影。有同学每天坚持跑步,一个月下来总运动时间竟达到足足五六十个小时。还记得以前,妈妈带我去体育馆打球,可我不到半个小时就泄气了,一直喊着要喝水、要吃冰淇淋。
妈妈以前是一个羽毛球群的,是她和朋友组建的羽毛球群,经过一段时间的锻炼,她足足瘦了10斤。我不经常锻炼,本来体育运动对于我来说就是弱项,这样一来,做一些体育锻炼当然会很吃力。之后妈妈教我在床上做仰卧起坐、前滚翻、后滚翻,虽然难度系数都不大,但对于不爱运动的我来说动作却显得有些笨拙。锻炼一个月后,我又一次陪同妈妈来到体育馆,这次的我,坚持了将近一个多小时。看来坚持锻炼还果然有效果,我从一种抱着不信的态度转为十分信同。
去年12月份,教育局对我们学校进行了一次体育抽测,那就是抽测靠墙手倒立。提前一个月通知做准备,到了最后一个多星期开始在学校五年级的各个班级由体育老师抽查。此时一旁的我却呆若木鸡,便自觉地加入了“不会”的小队伍。体育老师告诉我们这次的抽测很重要,只抽一个班,但是以防万一,每个人都要检查。老师要看看我们每位同学的问题都在哪,让大家都做一遍,以便“对症下药”,其实也就是开个“小药方”。老师说让我们每天练至少10遍,保证练会,少1遍也不行。回家后,我开始练习,因为妈妈现在怀孕了行动不方便,我就让爸爸扶着我做。第一天练习时我有些娇气,总是怕摔怕磕的,所以就会有些吃力。再加上我自身的毛病比较多,手臂没力气,腰也支撑不起来,总害怕摔倒,心理上是有一点点小害怕的,之后在家人的帮助下才能慢慢撑起来。第二天练习,我决定换一种方式再练。我先让爸爸扶我做了好多次,该睡觉时在床头接着练。妈妈也特地在网上买了瑜伽垫,真是天助我也,第三天就到货了,我试了试瑜伽垫,可地面有些滑,爸爸妈妈两人就站在垫子的两边,随时保护着我。为了更好的让我感受靠墙手倒立的动作要领,家人也是煞费了苦心,开始练习前让我做了一系列的热身,先让我自己做高踢腿动作,再做几个俯卧撑,妈妈还让我用脚尖勾着布沙发的后背,让我的身体保持水平来增加我腹部的力量,也顺便让我感受一下腹部的用力技巧。就这样一天天过去,眼看只剩三天了,我感觉还是心里没底,急得焦头烂额,一次练习时差点就把头磕着了。妈妈干脆就把家里的被子铺在卧室地板上,让我踩着被子对着门练。就这样在这最后几天里我一直练习到晚上十一点多,我浑身上下冒满了汗,顿时感觉这个冬天都不会再冷了。
抽测当天,凌晨六点我从梦中惊醒,起来做倒立。顿时我感到自己的身躯刚劲有力,自己竟然能独立撑起来了。可我还是心里没底怕会失误。中午,我的好朋友孔茹问我需不需要去她家练习,我点头答应了。来到孔茹家里,孔茹先是示范给我看,我照样模仿了一个,此时,我感到自己的身躯身轻如燕,高兴极了。
来到学校,老师按照姓名前后顺序抽测,出乎意料的是,我竟然是最后一个。“你一定可以。”旁边传来朋友的鼓励声。
下一个就是我。我迎着众人的目光走上前去,“开始吧。”是体育老师的声音。我尽自己最大的努力踢了上去,最终果然没有让大家失望。随之我听到的是阵阵鼓掌声,这次成功真心来之不易。
热泪盈眶的我不想被大家看到,直接冲进了朋友的怀抱。朋友也对我提供了很大的帮助,帮我做动作,告诉我动作的要领……
其实努力了就是有成效的。或许真心是因为上天看到了我的努力。我坚持锻炼,克服自身困难,每天坚持倒立10次,仰卧起坐20次,跑步10分钟……不知不觉中,我做到了。每天坚持锻炼有益身体健康,其实我早就该勤锻炼了。同学们,勤锻炼,终会对自己有所帮助的。
坚持锻炼身体,做最好的自己,那么你就是下一个阳光少年!阳光少年,从这里开始,从你我做起。
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