高一米短跑心得体会如何写 800米长跑感想(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题高一米短跑心得体会如何写一

大家好！我是07届毕业生严××。今天有幸能回到我学习、生活了三年的母校——××职校，我感到由衷的高兴。看到崭新的教学大楼、实训大楼、新的教学设备，不禁感觉现在的孩子太幸福啦。我在这里学习、生活、成长，是××职校让我成长，让我改变。但你们可能还是会觉得在职校会低人一等，多多少少有些不情愿来到这里。下面就让我与大家分享我在××职校的一些故事，或许可以改变你们的想法。

当年，中考前要填报高中志愿，班里同学大都选择填报普高。想必在座的同学们也有遇到类似的情况。而我当时由于家庭的关系，想早点走出校园，参加工作。所以第一志愿填报××职校。在选择哪一间职校时。由于姐姐就在××。听说××是深圳职校之首。无论高考或就业的情况都是全市第一的，所以就第一志愿为××职校。在拿到录取通知书的那一刻，心情非常兴奋，“宁做鸡头不做凤尾”想法从脑海中浮现！

刚入校时我就立下决心要在××做出成绩，我要改变自己。刚开始一心想就去就业，觉得只有让老师，校领导知道我，了解我并且承认我。那才有机会在就业推荐时得到帮助。当然这要自己的实力去让别人知道、了解与承认。为了实现这一切，我选择加入学生会。

学生会的工作可以锻炼一个人的处事能力、待人方式、责任心、毅力和忍耐力等方面的能力。可以说加入学生会是我最明智的选择。原先我是一个非常不合群且有些自闭的孩子。几乎没有朋友，进入了学生会，由于工作上的关系，要举办大赛、活动。经常要与学生会其他干事、同学、老师甚至外校学生会合作与交流。渐渐地我开朗了许多、爱与人聊天，也结交了许多的朋友，面对事情也能冷静处理。在两年的努力工作后。我实现了刚入学时的决心，在××做出了成绩——担任学生会主席，这是一个新的挑战。可这时我又遇到一个两难的选择：高考或就业。我从入校到现在就是为了就业而奋斗，可家人这时却希望我参加高考。姐姐成绩非常好，但她放弃了高考。她说一个男孩子才中专毕业，怎么找工作，至少要大专，好好读，别令我失望。那一刻我的眼睛湿润了。除了朋友，家人是最重要的。有家人的支持，才能全心全意地做好每一件事。这时我已到了高三，因此我渐渐把学生会的工作放手让其他干事去完成，自己全身心投入到备战高考当中去。我顺利进入高考重点班，没让家人失望。这是一个重大的转折点。

奋斗两年准备就业，我作了许多工作：参加学生会工作、参加电脑比赛，学好技能课，努力提高自己的工作能力与技术。希望能在就业时得到好的收获，而现在改变为高考。高一高二将大部分时间都用于学生会工作及技能的学习上。文化课虽说不算差，但要达到优秀还有相当的距离。只有抓住高三不到一年的时间来努力。由于基础还不算太差，在同学与老师的帮助下，最终不负众望考了407分的好成绩，取得了全市第四名的成绩。给自己、给老师、给学校、给家人都有了一个好的交待。虽然没有达到状元这一奋斗目标，但也进入前十甲，也算不错。上帝不会给予一个人太多的东西。一切需要自己的努力与争取。我的人生格言是：靠自己，准没错！

我的故事就差不多这样，下面总结一些经验给同学们作为日后参考之用：

一、珍惜时间。高中三年，说长不长说短不短。我三年前就像你们一样在上新生教育课。三年后的现在我已经在给你们谈体会了。就像昨天才发生似的。所以要珍惜时间，不要做一些无意义且对自己以后没有益处的事。做人要有远见，不要被眼前的东西所蒙弊。

二、积极参与校园活动。如加入学生会，是一个迅速提高个人能力的最高方式。也可以广交朋友，是个不错的选择。或者参加校技能节、艺术节、校园十大歌手比赛等等活动。可以锻练胆识，对以后步入社会是有积极的作用的。

三、正确认识、定位自己。千万不要以为进入职校就好像低人一等，前面说过，上帝不会给一个人太多的东西。可能我们文化课不及普高同学，但我们专业对口，拥有一技之长，而且动手能力强。多想积极的方面，如我打字快、我点钞快、我舞跳得好、我歌唱得棒之类的。这些都是普高同学远不能及的。现在的社会需要的是实用型人才，即招即用。但文化课也要跟上，文化是基础。努力争取把所学的专业学精，把文化课稳定。

四、多做社会实践。多做一些兼职工作也是一种很好的锻炼能力的方式。还可以获得一些零用钱，一定程度上减轻父母的压力。我自己从高一就开始兼职了，但前提是不影响学习。找不到任何理由牺牲学习时间去兼职，在兼职过程中能学习到许多的东西。

五、制定计划。制定自己三年的计划，不用过于详细。只需大概写上自己高一、高二、高三各要达到什么目标。计划可以随变化而变化。如高一要拿到计算机与英语等级证书；高二要让自己的工作能力与学习成绩都有所提高，确定自己的方向（就业还是高考）做好准备；高三努力备战高考或提高自己我能力，提高自我的竞争力，找一份好工作。这都需要根据自己的实际情况制定。有计划才能有目标、有责任心，有目标，人才不会茫然。

总结了五点，希望能给大家作参考。随着新的教学楼的落成，新同学的到来，我相信各位同学必定能有所作为，有所成就。说不定有一天就是你回来作经验总结哦！努力吧！同学们，谨记：靠自己，准没错！

谢谢大家！

主题高一米短跑心得体会如何写二

月饼是在中秋节时人们准备的食品，但是随着现在社会的发展，月饼好像也失去了它原本的意义，高一语文作文范文月饼，将告诉我们一个这样的故事。

一年一度的中秋佳节渐近，望着桌上漂亮的月饼包装盒，不禁一声感慨三声追问，月饼在古在今究竟代表着什么，它又给予我们什么。

思绪倒流，记忆闸门打开，往事如现，我外婆老家在南京六合，哪儿很重视传统，尤其中秋，家家户户都做月饼，我小时候每年的中秋都是在六合过的，太婆（我外婆的妈妈）牵着我在烧的火红的的大锅下烤月饼，那时我也只有5，6岁，踮起脚跟勉强够着火炕，舔着舌头，期待美味的月饼诞生，那时对月饼的理解仅仅停留在美食层面，也就好吃。

上小学时，爸爸因工作分配到国外，一去就好几年，经常中秋时我们不能团聚，妈妈或是想吃月饼，或是思念爸爸，每年中秋妈妈都会抱一大盒月饼回家，不知道是难忘童年太婆做的月饼，还是市面上的月饼真的不好吃，我总觉得月饼的味道一年不如一年，中秋月园人团圆，而我们家共赏一轮明月却在地球两端，那时我对月饼的理解多了层思念

好在我上初中时爸爸回来了，我们一家得以团聚，但爸爸久居外国，断了好多人际网，那几年的中秋，爸爸妈妈总是拿着各式月饼礼盒一会张叔家，一会王伯家，因为中秋忙送礼，使原本属于我们家的“月饼”时光，活生生断送掉，加上我也要准备中考，所以这几年中秋的月饼也就成了我们家的早餐，其实我们家相聚时间很多，并不在乎中秋节，只是我觉得中秋的月饼不再是我们个人享受，它已经变成拉动人际网的工具，此时我对月饼的理解又多了层“道具”

从儿时到小学在到中学，对月饼已由好吃到思念在送礼，这中间有甜蜜，有苦涩更有无奈，中秋本该是团圆，享受，月饼是他们的寄托物，我多么希望这个寄托物可以少点遗憾，多点甜蜜，少点功利，多点温馨。

上面的这篇高一语文作文范文月饼，虽然表面上写月饼，但是却给人深思，写出了当今社会的一些不良的风气，也写出了作者的心声

主题高一米短跑心得体会如何写三

俗话说的好，细节决定成败，因此我们在和他人沟通的时候，总会注意很多方面。但是，当我们面对孩子时，就不会注意很多了，总是想到什么，就说什么。其实，大人们这样做，很容易伤害到孩子幼小的心灵的，我们在和孩子沟通时，也应该注意细节方面的内容!

✦ 学会赏识孩子

孩子的自我形象，是在幼年时通过与别人互动后建立的，常常被人告知“笨”、“丑”、“不乖”的孩子，自然就会展现出“笨”、“丑”、“不乖”的特质，更糟糕的是孩子潜意识里也许就这样认定自己了。所以，我们在和孩子沟通时，一定要学会赏识孩子，用表扬和肯定来树立孩子的自信心，让孩子将“聪明”、“自信”、“漂亮”的特质展现出来。

✦ 注意保护孩子自尊

不要在别人面前批评孩子的缺点、弱点，常被大人在大庭广众下批评，孩子又没有什么为自己辩护的解决办法，爱面子的孩子只好生气!反而更让家长对其进行数落，形成一个恶性循环。长此以往，孩子就不再喜欢出门，不喜欢与人交往，极大的影响着孩子与人交流沟通的技巧和能力。

✦ 帮孩子树立正确的价值观

喜爱表演、表现是部份孩子的天性，但不要勉强孩子做这些，尤其是以物质利诱、威胁刺激的方式，这样会让孩子建立错误的价值观念。所以千万不要常用此种方法来诱导孩子，以免孩子以为只要有诱惑就可以做任何事。

✦ 让孩子知道你爱他

父母也总会有心情不好，或者压力大的时候，在这个时候，若是孩子再出点儿小情况，那父母很容易就会对孩子口出恶言，而恶言一出，烙在孩子心灵深处的伤痕，绝对会影响到你和孩子的感情!所以说，各位家长，千万不要对孩子说出不爱他、不要他、讨厌他的话，你要让孩子知道，你爱他、喜欢他，永远都会陪伴他!

✦ 给孩子学习的机会

不要认为孩子能力不够、很多事都不会做，而不让孩子动手学习，在孩子说出要去做某样事的时候，如果这件事，对孩子并没有什么伤害，你就放手，让他去做吧!如果，你不愿让孩子有自己的选择，或者因为担心孩子出问题，而牺牲了孩子的学习机会，那孩子只能是所有的事情都依靠你，失去了自身潜力的发展。

光荫如梭，在这不经意的日子里，婷婷从曾经只会咿咿呀呀的小宝宝变成了如今的“小大人”了。随着年龄的增长，自我意识、独立意识的增强，也不在是你眼中曾经的那个宝宝了，她有时也会抓住大人的缺提出意见，或是在心里质疑大人的心里了。

面对这个“小大人”我们要知道，孩子是大人的“复印件”，所以我们平常也要注意什么样的教育会给孩子带来什么样的影响呢?

做父母的可能都喜欢给孩子设计一个雄心壮志的计划，一但教育偏离了设计的轨道，就会认为孩子“笨”、“没有出息”，等一系列影响家庭气氛等不开心的问题也会急驰而来。首先我们做父母的要有一颗平常心，不要把自己父母曾经给自己设计的未曾完成"宏伟蓝图"拿过来让孩子来替你去完成。曾经犯错改了就不是问题，相同的错误重演就是问题了。少年的时光是金色的、自由的、和快乐的，我们要做的只是“引导”和“鼓励”。

我们认为__只是个平凡的小女孩，我们没有给她设计任何的远大理想，我们只是希望她开开心心上学，开开心心生活，健康的成长。所以考试成绩不理想时，我们更多的是要帮助她找出差错的原因，而不是开口就责骂她，对于因粗心大意的小毛病偶尔提提，不是揪住不放。尊重她自己兴趣爱好的学习选择，但也要监督她对自己的选择不要随便更改或后悔，培养她自己独立决定的意识是不可以冲动和随意的。要统一家庭的教育思想和规则，由于家庭结构问题，老人都会把孩子当做“宝”来喜欢或讨孩子开心。如果祖辈和父母的意见不统一时，会使孩子无所适从，孩子对大人们的洞察力也是很强的，时间一久，在家长的意见不统一时，孩子就会利用家长的意见分歧而“投机取巧”，家庭和睦联盟，是培养孩子的规则意识、纪律感的最好教材。所以我们平常对孩子的教育有意见分歧时，都要采用背靠着孩子的沟通方式，而不要当着孩子的面前争执不休。

父母要学会尊重孩子，随着孩子年龄的逐步增长，孩子开始学会独立思考，不再盲目服从;平时我们多采用沟通办法，口气婉转，放下架子，蹲下来和孩子讲话，减少居高临下的家长制批评作风。在与孩子沟通时，一定要认真聆听她说话，让她感到父母对她的重视与尊重，这样孩子小小的自尊心就会被树立起来，她也会在与大人的谈话中，认真思考自己想的和做的，表达自己的意见，这对孩子的理性思维习惯也有良好的帮助。当然大人在和孩子交流的时候，也应该注意一些细节，这样才能比较迅速的和孩子进行良好的沟通。比如说看电视、玩电脑时间长了，我们采用“提醒制”，告诉她再过几分钟该休息了，应该保护好自己的眼睛等等。有一种饱和原则，就是孩子们惯有的厌烦心情。虽然强烈的想拥有目的，也能够体会把事情做完的乐趣，但是因为课程繁多在内心产生阻力，无法持续主动地去做事，如果把要求的水准降低，课业的份量减少，继续培养孩子在低潮时的活力，那么他们在低潮过后，又会升起责任心，更主动地去做功课。

在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上喜欢不喜欢，不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣，都得坐在书桌前把课本一遍又遍地看，这也是一个让孩子产生倦意的起因。

在教育孩子上，每个家长或多或少都有些困惑，每个孩子的优点和缺点都不一样看你是否了解自我的的孩子。下头我谈一谈我的育儿经验。

1.足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的基本条件。所以我每一天规定孩子晚九点之前必须睡觉。早六点半必须起床。让孩子有个良好的作息时间。

2.每一天放学回家自我安排写作业的时间。在孩子写作业的时候，家长不要看电视，以免分散孩子的注意力，自我也看看书，给孩子营造一个良好的学习环境。每一天做完作业必须要复习当天所学的资料加以巩固。

3.学会跟孩子交流，我每一天晚上都要和孩子谈一谈幼儿园有什么趣事，妈妈单位有什么新鲜事。经过交流能提高孩子表达本事和分辨是非的本事。

4.经常带孩子去书店买书，让他明白知识的重要性，孩子有时候问的问题大人也无法回答，比如:星星为什么会眨眼水星上有水吗让他在书中找到答案，孩子十分开心。这样就培养他从小爱学爱问的习惯。

5.对于孩子提出的无理要求，家长必须要坚决地说:“不”。不能有丝毫心软。别看孩子小，他们也会察言观色，你退一步，他们就进一步。下次就不好管了。

6.要尊重孩子，不要强求孩子做一些自我不愿做的事。也不要当着别人的面去批评指责孩子。

7.父母在家庭教育上要坚持意见一致。

经过不断的努力和学习，儿子长大了，做事很认真，时间观念很强。看来没有教不好的孩子，仅有不会教的家长，只要方法得当，任何孩子都是优秀的，只要用心总能找到适宜的教育方法。

培养宝宝积极性 越早开始越好

相信大家都非常喜欢比较活泼的孩子。至于一个孩子是不是非常活泼，一个是天生的原因，有些孩子天生就非常喜欢说话，一些孩子一出生就是比较沉默的性格，喜欢一个人待着着，不怎么喜欢说话。不过，对于孩子性格的塑造，很多时候后天的影响也是非常大的。所以接下来就跟大家说一下怎么样通过后天的培养让孩子变得积极。希望对大家有一些帮助。

培养成一个积极的宝宝的关键就是要早一些对宝宝进行培养。2个月大的宝宝其实已经有足够的力量把手举起来，虽然只能够持续短短的时间;宝宝7个月左右，精力充沛的时候就已经能够开始爬行了;在12-14个月时，宝宝已经逐渐能够慢慢走路了。在这些宝宝的成长过程里面，爸爸妈妈对于宝宝身体活动的鼓励和帮助，是能够培养宝宝的自信心和能力的。接下来有非常多的活动爸爸妈妈可以让宝宝尝试。

鼓励宝宝爬行锻炼

爸爸妈妈不要限制宝宝的活动，宝宝现在还小，就算是一点点的地方也是能够让宝宝伸展和扭动身体的，把一个毯子放在地板或者草地上，然后让宝宝待在毯子上，如此一来能够鼓励宝宝依靠着自己的能力到处走一走，去想去的地方。在爬的过程当中其实能够加强宝宝颈部肌肉的锻炼。爸爸妈妈同时还能够把玩具放在宝宝伸手拿不到的地方，接着让宝宝自己去够玩具，不过爸爸妈妈一定要注意宝宝爬来爬去的时候是不是安全的。

和宝宝一起玩简单的游戏

和宝宝一起玩简单的游戏，等到宝宝几个月的时候，爸爸妈妈可以把宝宝的游戏垫不断移动到不同的位置鼓励孩子去锻炼身体。让宝宝多多动一下，锻炼宝宝的背部，头部。但是爸爸妈妈要知道的是，要注意保护宝宝的颈部，千万不能因为转来转去然后把宝宝脆弱的脖子给扭伤了。接下来你就可以逐渐让宝宝做更加多的姿势了。同时也可以把宝宝放在婴儿吊床上，轻轻的摇晃吊床，爸爸妈妈有空的时候也可以把宝宝抱在怀里，轻轻的移动并唱摇篮曲给宝宝听。

去新的环境培养他的兴趣

在宝宝4-12个月时，宝宝会逐渐开始爬行，然后会慢慢地学着站起来。在宝宝可以自己走路之前，还是能够玩非常多的游戏的。爸爸妈妈最好鼓励孩子去做这些活动，比如让宝宝玩气球，用手打气球，接着宝宝随着气球移动。宝宝在慢慢追逐着气球的时候会对周围的环境越来越感兴趣;

爸爸妈妈也可以把宝宝带到没有去过的地方，像是，公园，花圃。鼓励他们自己走走环顾四周，去看一下没有见过的东西，就算是一个很简单的东西也会让宝宝感觉很神奇。

去一家非常普通的店，不同的纹理，颜色和图案都会让宝宝发现非常多的乐趣。

爸爸妈妈可以带着宝宝一起去游泳，妈妈最好是和宝宝一起嬉戏。爸爸妈妈可以给幼儿买一个小船，和幼儿一起在浅水划，爸爸妈妈在玩的过程中还要注意，不要让宝宝一个人接触到水，同时也不要把水弄到宝宝的眼睛里面。

也可以把幼儿带去玩沙坑，玩沙子能够让宝宝感觉到很开心。

主题高一米短跑心得体会如何写四

亲爱的家长朋友们，大家下午好欢迎大家挤出时间，冒雨前来学校参加今天的家长会，我代表孩子们热切欢迎大家的到来！对于各位支持二中学校的工作，支持老师的工作，表示衷心的感谢！

我们高20xx届14班，是个崭新的集体。22个女孩和39个男孩，和16位老师一起，在今年的这个秋天组建了这个大家庭。两个多月的时间，我们初步形成了“阳光少年”的团队，14班开始“与众不同”。下午的放学后，我们一起跳绳；周日的下午，我们一起长跑；我们还利用难得的双休去爬山；我们的课堂整洁有序；我们回答问题的声音最为洪亮；我们大声向老师问候；我们的脸上洋溢着幸福！

感谢各位家长，把你们优秀的孩子送到二中来二中因为他们而自豪！刚刚过去的期中考试，孩子们也取得了不俗的成绩，相信他们已经骄傲地给各位汇报了。我今天不说成绩的问题，重点谈一谈孩子的教育和发展。

班上的同学来自全市近30个初中年龄最大的是91年出生，最小的是94年出生都是“90后”的一代原来我对90后也多少有些了解，但远远不像现在的体会这么深刻这“90后”是怎样的一批少年呢？我把他们称为“人精” 这里的“人精”，有精华、精英的意思，也有与众不同的意思，也有反传统的意思，更有极端的意思！各位家长，你们大约都是40岁左右的人，想想自己小时候，再看看孩子们，发现有什么不一样吗？

我多次请辞班主任的工作学校都答应了，但最后关头又通知我赴任今年这一届班主任可能是我最后一届了我决心在我翘蹄子之前，努力把孩子们送上康庄大道！ 90后的孩子们，生活在优裕的环境中也许家长们无法承诺给他们买汽车，但高档自行车、mpn总是应有尽有的。服装是名牌，发型是新潮，书包挂在屁股下面，一副公子小姐的作派。对于外界的关注较少，对于理想、目标、人生缺少思考，对于生活缺乏体验。家长往往只对孩子的成绩提出要求，其它基本就不过问了。如此以来孩子在人格发展发面，就多多少少出现了种种不良表现，对于集体缺乏热情，过于追求自我中心性格孤僻，上网成瘾，迷恋手机，早恋流行，学习缺乏动力。如此种种，最终会造成难以弥补的损失。

从上幼儿园算起，接力棒到我这里已经是第四站，有些问题已经相当严重了。我不能说还能改变什么，但我会尽力让小树苗在森林里成长，让他们向上，争取阳光。也许最后还会比较瘦弱，但他们一定是挺拔的！我承诺，我会一直和他们在一起，直到高中毕业。

这两个多月来，我作为班主任开展的工作，最主要的就是班集体建设。结合孩子的年龄特点、心智水平，开展一系列的活动一是班干部的选拔我采取的是自我推荐的方式我认为，愿意为大家服务的孩子，一定会被大家认可的，能力的强弱并不是主要的。除了小组长是随着座位的调整而变动外，科代表、班委会干部都是毛遂自荐的结果。个人举手，大家通过。两个月来的运转良好，各项班级工作都是井井有条，我主要是协助孩子们工作，并及时指导一下。个别干部同学可能有点小问题，相信以后也会逐步克服的。此前进行的班会，大家一致同意小干部们继续连任！

结合国家号召的全民健身计划和阳光体育工程我组织孩子们利用课余时间跳绳和长跑这不仅仅是身体的锻炼更是班集体建设具体行动沐浴着夕阳的光辉，我们奔跑在校园里，构成一道独特的风景我们奔跑着，显示着我们的力量和团结显示着我们的与众不同显示着我们的青春和阳光！

我们互相鼓励，一起朝向远方的目标。也许开始的步伐有些散乱但最终会步调一致。夕阳里舞动的长绳，是我们跃动的心。男孩女孩，在集体中，在喝彩声中，身心得到了锻炼和陶冶，我和孩子们一起，接受其它班级羡慕的眼光！

打扫卫生，女孩子认真仔细；搬运桌椅，男孩子积极争先。我的一群孩子们，个个是这么可爱。在家里，你们没有发现这些吧？集体就是拥有这么神奇的力量，把孩子们融入集体吧！

对于学生而言，学习是中心任务，这也是家长们最为关注的问题。高中阶段和初中的学习有很大的不同，一是功课门类的增加，语、数、外、理、化、生、政、史、地9门文化课，另外还有体育、信息技术、通用技术、音乐欣赏、美术欣赏、综合实践。等刚才说了16位老师，其实还有一位，就是心理辅导老师顺便说一句，所有的任课老师中，有三位是我的学生，我是最年长的了。二是这些功课，难度比初中也增大了很多。初中的学习方式，已经难以适应高中阶段的学习。有的家长可能要说，我的孩子在初中的成绩如何如何，怎么现在这样了呢？那是你不太了解情况高中阶段，如果你每一门功课能考80分以上，你就可以上重点大学了。在初中，由于内容相对简单，又加上毕业考试和升学考试合为一体，难度比较小。老师采取“灌”的方式就可以很好地完成教学任务，中考成绩也相当“可观” 。但到了高中阶段，这样的方式远远是不能达到要求的，必须完成学习方式的转变。主动学习，自主学习，老师的角色是“辅助”，而不是保姆。在保证课堂听课效率的前提下，还要及时巩固和练习。由于课时紧张，老师们不可能经常停下来，等待孩子们“跟上”。这就需要孩子们主动和老师联系，及时获得必要的帮助。

班级人数多，老师课堂上也“照顾”不过来。所以，“闷葫芦”型的学生，往往差距越来越大。和初中相比，想轻松完成学习任务，想在考试前马虎看一下就解决问题，那几乎是不可能的所以，在前面两个多月，甚至在未来的高一整个阶段孩子们都会处在不断调整、适应高中学习生活的阶段积极寻找适合自己的学习方式如果谁缺失了这个环节，谁就会落伍，最终成为“差生” 面对繁重的功课孩子们要立足于勤奋，不能有畏难情绪所谓“眼是孬种，手是好汉”，动手动脑，是解决学习问题的关键！仅仅说是“看书”，其实就是在“糊弄”时间。长长的晚自习，很多就被孩子们“糊弄”没了，拉下了很多学习任务。请家长们回去继续和孩子们谈谈，明确抓紧的意义，知道“时不我待”！人生没有彩排，机会不会再来。不改变自己，就会被时代所抛弃！社会需要的是“现货”，而不是“期货”，家长们也需要三年后的回报。所以，改变自己，立即开始！

以积极的心态迎接学习任务；

以开放的精神和同学交流；

以求知的姿态向老师提问！

家庭是孩子成长最重要的环境，比起学校的影响和社会的影响都要大很多。孩子从出生到现在，主要是和父母打交道。家庭环境背景状况，是孩子一生发展的最重要基础。父母也是孩子的第一任老师，从开始说话和走路起，父母就教会他们很多东西。父母的一言一行，对于孩子的影响都是巨大的、深远的。每一个家庭都有自己的特色，也很难在短时期内有什么重大的改变，有些东西，已经成为孩子内心深处的传统和“样式”。我作为老师，无意干涉各位的家庭生活，但从孩子发展的角度，建议考虑以下几点：

1.营造家庭的和谐气氛，给孩子提供温暖的港湾。

2.不以分数作为评价孩子的惟一依据，努力促进孩子的全面发展。

3.对孩子提出适当的期望，并积极协助、督促。

4.尽量和孩子在一起，但不是保姆和警察。

作为老师，我会经常和各位沟通，也欢迎家长朋友们经常到学校来走走。

我的联系方式是：

电话：13955455527

电子信箱ldydili@

msn ldydili@

qq605265645

14班家长qq群号码71946982

班级博客 http:///

个人博客http:///

欢迎各位家长朋友以各种方式与我联系。

对于孩子，我会以老师的身份和朋友的身份不断提出自己的意见，表扬和鼓励，批评和惩罚，都会以适当的方式进行。也请家长朋友们对我的教育行为进行帮助和指导，以更好地完成工作，使孩子获得更好的发展。我的原则是：

1.以孩子的终身发展为目标，重视人格的培养；

2.不断鼓励先进，帮助落后，永不言弃；

3.以集体的力量塑造人，不以个人的喜好判断孩子；

4.竭尽全力。

学校的教育工作和家庭的教育是紧密联系的，也是需要相互配合的。及时、经常的沟通，使我们保持以下的合作：

①培养教育目标的一致性

②教育的方法措施的一致性

③教育策略的协调性

刚刚过去的期中考试，班级的大多数同学都取得了不同程度的进步，张博同学更是一越前进了1000名！未来的两年多时间里，我和各位一起，通力合作，希望孩子们能有一个良好的发展！

谢谢各位家长，学校的事情让你们操心了！谢谢！

主题高一米短跑心得体会如何写五

尊敬的领导、亲爱的老师、学生们：

各位好！！我是一（3）班的石吟，今日代表高一新生讲话，觉得十分有幸，感谢领导、教师、同学们一件事的信赖！

两月前，大家道别了中学，满怀期待和理想，带著激动与奇特，面与面四八方聚集到这儿，今日，大家总算迈进了二中的门坎，开始了大家的求学路。它是一所刚踏入我国示范性高中队伍的院校，这里有幽美的校园内，有一流的公共服务设施，有优良的学风校纪，有开拓进取的教师队伍，有经历风吹雨打的巍峨教学大楼。在新沙江的养育下，在全体人员老师的勤奋下，一届又一届的芊芊学子在这儿辉煌。今日，大家为进到中山二中而自豪！另外，大家也觉得了的身上承受的重任。中山二中光辉的持续和发扬是大家的义务，也是完成大家使用价值的反映。大家将用飞扬的青春、颤动的激情来继写中山二中的历史时间，用求真的艰苦和努力的开心来添充大家生命的颜色！

俗话说得好：书山有路勤为径，学无止境苦作舟。学习是没什么近道可走的，我们要用心倾听老师的教诲，持续勤奋学习与探索，以获得优异成绩。

信心人生道路二百年，会当水击三千里。走进中山二中，大家勇于踏破艰辛，一路高歌；确信风雨之后，七色彩虹依然。艰难并不恐怖，由于拥有 亲近友好的政委帮大家摆脱困境；茫然也不畏惧，由于拥有 携手并肩携手并肩的同学们为相互指引方向。实际上天并不高，实际上路也很近。心有多大，演出舞台就有多大，梦敢做就能圆！不论是金壁辉煌的北京皇城，還是水光潋滟的西子湖畔，不论是气势磅礴恢宏的古都西安，還是绚丽多彩的耀眼明珠上海市，中华民族大街小巷的一所所重点大学都会向大家挥手！要是大家铭记政委的教悔，自我完善，求实创新，就一定能完成自身的总体目标。四十岁的光辉来源于十七岁的努力，使我们给自己工作的大丰收奠基石！老师们，学生们，走进了中山二中，大家步伐铿锵有力，信心十足。走进了中山二中，大家志在四方，完成自身的理想。走进了中山二中，大家敢去刮起波涛滚滚，踏破万仞山，选取一个又一个获胜的果子。

老师们，学生们，有尖峰山的金光淋浴，有新沙河流的养育，大家的美梦必圆；愿中山二中这棵枝繁叶茂根深叶茂，笑江湖蓝天白云，愿三年后大家的微笑花束一样清香，如太阳一样璀璨！

谢谢你们！

主题高一米短跑心得体会如何写六

高一历史期末复习时，学生面临由机械记忆到理解记忆的转变，知识由分散到系统的转变，由编年史到专题史复习方式的转变，加上复习时间短、任务重，因此，亟需解决有效复习方法的问题。我们根据教育实践，从统筹兼顾科学规划、充分调动学生积极性和创造性、构建单元核心知识结构、多种感官并用、先观大略再具体、记忆与回忆结合、适当做题并加强做题方法指导、建立错题本等八个方面进行了有益、初步的探索。

历史学科具有过去性的特点，复习能起到加深记忆痕迹，温故知新的作用，也使知识更加系统化，以达到灵活运用的程度。因此在教学中占重要的地位。同时，高一期末复习，是学生入学以来最重要的一次考试，也是检验学生学业水平最规范、最真实的一次考试。但复习的时间又很紧张，我们结合自身教学实践和反思，探索如下：

一： 统筹兼顾，科学规划，先紧后松

1 期末复习阶段，以巩固基础知识为主。学生在学期临结束时，由于时间长，记忆痕迹逐渐淡化，需要及时强化。故复习时以看课本，巩固基础为主。在我们复习期间，主要时间是留给学生，以学生的看书和整理基础知识为主，老师的讲解为辅。

2 统筹兼顾，科学规划。

复习阶段，既要看书，巩固基础知识，又要适当做题，以查缺补漏，锻炼做题能力，加强双基。在时间短、任务重的情况下，用一周时间复习，，我校每周三节历史课，三节晚自习，而复习任务是必修一政治制度的九个专题，因此，每节正课要复习三个专题，晚自习要做一套相应的测试题。但是，有的专题难度大，任务重，而有的专题相应难度小一，任务轻些。根据总规划，学生在复习时适当往前后伸伸腿，任务重，没完成者，则在下节课补上，并完成规定的复习任务;如完成任务，还剩余时间者，则提前复习下节课的内容。统筹兼顾，科学规划，以防止顾此失彼。

二充分调动学生积极性和创造性

复习阶段要充分发挥教师主导地位的前提下，充分发挥学生的主体地位。在复习期间，知识结构的细化，具体化和个性化，全靠学生自己来完成。

同时，在串讲知识提纲和评讲试卷时，高度重视语言的简洁凝练和幽默风趣，并适当的举些生动形象的事例或小故事，以调动学生的直接兴趣。从而，减轻学习疲劳，加强教育效三具体复习方法：

(一)构建单元核心知识结构。

老师在课下，“根据单元引言，吸取高考命题的基本思路与观点，以高中课程标准为指导，概括单元的知识结构，理清历史发展的基本线索。”

②把每个专题的几节课的内在逻辑联系理出来，注意每个事件的大体发展线索，学生容易出错的地方，注意概念的系统化。“复习提纲，一般采用以下两种形式：一是标题式提纲，由一系列的大小纲目组成。它的优点是能较好的反映知识的系统性;一是问题式提纲，由一系列连贯性的问题组成。这种提纲容易突出重点，对学生的启发性较强。”在上课时，先把线索写在黑板上，与学生一起回顾核心的复习提纲，同时辅之以谈话法，以引起学生的有意注意。

(二) 学生构建富有个性化的知识结构

新课改，特别注意发挥学生的主体地位和创造性。因此，在讲解完知识结构后让学生在课下，结合老师讲解和自己的理解以及见到的其他学习材料上的相关内容，把知识提纲细化，做到富有个性化。这样才能真正变为学生自己容易接受的知识，也有利于从整体上把握一个专题的系统知识，从而，有利于应用知识。

(三) 多种感官并用

学生平时复习时往往是直接出声的背诵或者单纯看书，往往不动手，复习的效果不太理想。我要求他们自习课复习时一边看书，一边在草稿纸上动手把知识结构写写，这样多种感官并用，加强了记忆的痕迹，也有利于集中注意力，大大提高了学习效率。

(四) 先观大略再具体

复习时，让学生先从整体上把握在一个专题的大体阶段特征，然后看每节课时也先看讲了几个大问题，相互之间有什么逻辑联系。然后再具体复习每个小的知识点。这样，知识是以整体一个记忆单位的形式出现的，从而使知识系统化，便于学生提纲挈领的掌握知识，并有利于知识的提取应用。

(五) 记忆和回忆结合

这种方法能及时发现那些内容还没有记住，使复习更具有目的性。同时还可以看到成绩，增强信心，提高积极性这种方法也有利于克服学生的浮躁心理，提高学生复习时的注意力，使学生真正掌握知识。

(六)适当做题

复习时，主要以恢复、巩固、应用基础知识、查缺补漏、加强双基，训练思维能力为目的，因此，做题既非常必要，又要适可而止。

在具体做题时，向学生做好充分的思想教育，即以实效为目的，每次做题都要注重质量。力争选择题全对，非选择题训练周密严谨的思维能力。同时，进行具体的做题方法指导：选择题：注意“三审三思”，“三审”指把握题干中的时间、限制词和问法;“三思”指选择项是否符合史实、是否和题干有联系、是否和题干有必然联系;非选择题格式要求“序号化、提示化、段落化、要点化”。

主题高一米短跑心得体会如何写七

岁月无痕，当我们蓦然回首，翻阅着自己的心灵，总有一段段记忆在你的生命中留下深深的印记。

每当我们想起它时，心里总涌动着一丝久违的温暖，这便是感动。

感动是一种朴素的真实，一种心灵的震颤。当我们看见同伴们为了集体而战，总会不禁为他们加油，失败了会哭，成功了也会哭，从鼻尖涌起的是酸酸的，但从心里涌出的却是甜甜的。当我们听到一些老歌，或许它们并不能激起所有人的共鸣，但这些熟悉的旋律和简单的音符总能让人想起过往的人事，想起彼时那刻的心情，细细回味着岁月带给我们的感动。

在生命的长河中，感动就像时光，不经意地流淌，不经意地存在，却又悄无声意地在生命中留下印记。父母牵挂的目光，一天一天憔悴的背影是一生一世的感动;朋友的信笺，一条祝福的短信是给远方的你最温馨的慰籍，;一声招呼，一句问候，一个微笑，都是感动……这些不经意的细节藏在心里，起初是一种温馨，久了，便是美好，甚至是一生的刻骨铭心。

何如此多愁善感，不要唏嘘，因为这正是岁月馈赠给你最好的礼物——感动。

感动是一种心灵的体验，是一种接受后的悸动，但当你从他处收获爱，收获幸福，体会感动时，你是否也想过付出，想过给与，想过给他人带去感动的温馨?

听过这样一个故事：有一个老人，她的丈夫去世了，自己的孩子也各自走了，只剩她一个人，她觉得生命对于她已经没有意义，于是便走到了海滩边，想要结束自己悲惨的命运。就在她沿着海滩走的时候，迎面走来一个女孩，送给她一个深深的微笑。顿时老人感觉有一束阳光洒进了她心里，原来生活并没有放弃她，她决定要好好活下去。只是一个微笑，一簇感动，就能让一位老人重新接受生命。

其实，生活是美得，赠人玫瑰，手有余香，感动别人的同时也会让自己感动。

人的一生有很多次感动，并在不断的感动之中，不再怀疑。因为，感动不是用嘴说出来的，而是用心品味出来的。

那片花园、那棵大枣树、那个杂食店，还有那群小伙伴……每当回忆起这些，我都会微笑，就会体会到童年的宝贵和美好，心里满满的都是感动。

儿时的我，跟太阳一起起床、一起回家。楼下的空地上，小伙伴们成群结队，大家一起捉迷藏、跳皮筋、爬树……这些最原汁原味的游戏，编织出我清明透亮的童年时光。

每到冬天，楼下的院子里一片雪白。大清早，我便从温暖的床上爬起来，快乐地奔向楼下，跑到杂货店买几个小鞭炮，放在雪地上，听着鞭炮的“噼里啪啦”声，一阵欢叫;与小伙伴一起堆雪人，虽然两只手早已被冻得通红，但仍是乐不思蜀，丝毫不肯停下，看到胖胖的雪人堆好了，我们开心地欢呼、雀跃着……

不知道有多长时间，我再也没能痛痛快快地疯狂玩一场，无所顾忌地在外面疯跑、舒舒服服地睡个好觉了，因为忙碌繁重的学习、激烈残酷的竞争好像早已把那种惬意而浪漫的生活和心情给带走了，永远地带走了。

每当我经过儿时玩耍的老地方，我便会不由自主地放慢脚步，静默地站着，思绪随着回忆的精灵被带出好远好远，似乎回到了那个无忧无虑、充满欢声笑语的时候。儿时的儿歌总会不经意地在我耳畔萦绕，响起“小燕子，穿花衣，年年春天来这里……”

岁月已逝，但至少我曾拥有了这么多宝贵的回忆，让我在迷茫时，可以回味这些幸福。我多么希望有一天，自己能变成一只自由自在的小燕子，飞回记忆中的童年，去重温那段令人难忘的幸福啊!

缓缓翻开那专属于童年的相册，厚厚的灰尘，似乎意蕴着，童年已经走远了。一张张泛黄的相片，勾起了我无尽的思念。

童年就像一首优美的钢琴曲，缓缓流淌着，美好而又短暂，一个个音符，流泻于指尖，也跳跃在回忆中。童年的记忆，的确是回味无穷。

记得小时候，我喜欢躺在外婆家门前的草地上，仰望着天空，看着那白云朵朵、繁星点点，心里总是有着无限的怀想，做着未来的梦。有时伸出手，想要触碰阳光，却被阳光穿透，流泻于指尖，反倒把眼睛刺得酸疼。也许虚幻，也许幼稚，却承载着一份童真。

无数次，经过外婆家门前的小桥，总是喜欢趴在桥上，看着那流淌的河水，清澈而明亮，有时还要与鱼儿们打声招呼。“猪油糕喂!又甜又软的猪油糕喂!”每到此时，我便会奔到那卖猪油糕的小摊前，摊开手掌，交出身上唯一的1元钱，虽然有些不舍，但当看到那松软的猪油糕时，一切不愿就又抛到九霄云外去了。

我还喜欢坐在外公的腿上，听他讲森林里的故事。在故事里，有温顺的小羊，凶恶的老狼，善良朴实的大象，调皮的猴子。故事情节都是一样的，可我仍然不厌其烦地要求外公为我讲，也许是贪恋外公温暖慈祥的怀抱吧。

还记得那年的大雪，似乎是出生以来看到的第一场雪，一片片雪花缓缓从天空飘落，平时只能在书中读到的“雪的世界”居然第一次在眼前如此真实地出现了。于是平时爱好赖床的我第一次主动起床了。还记得当时触到雪的感觉，冰冰的，凉凉的，放到嘴里，又立即化成了水。还记得与小伙伴们打雪仗的情景，明明全身都已湿透，却仍兴致不减，将一个个雪球用力掷出，然后听着伙伴们的尖叫声，惊恐之余，却是满满的欢乐。

……

掐指一算，离真正的童年，似乎已经很远了。如今的自己，整天处在学习中，早已没有真正玩乐的时间了。再次回首，心中是满满的向往与无奈。童年毕竟已经过去了，即将面临的，是中考的压力，社会的竞争，童年时的那份简单心境，恐怕是再也无法拥有了。

童年过去了，但我并不后悔，至少我曾经拥有过这段美好的时光，我拥有一段值得回味的记忆，这就足够了。而我的人生还有一大段的美好时光，我会尽自己最大的努力去珍惜它，让我的人生散发出一份独特的光芒!

回到老家的屋子里，打开那盏黄晕的灯，翻阅着那一张张泛黄而又明亮的照片。心中的潮水不断涌来，忍不住回味那一片又一片动人的风景。

那年，我6岁。

浅浅的黑发，迷人的双眼，笑时宛若一朵灿烂的小花。仍记得那时，妈妈带我去弟弟家，弟弟才三岁。不知天高地厚的我竟带着弟弟“离家出走”!原本在家周围转转，没想到越走越远，一路上我告诉他孙悟空多么多么英勇，葫芦娃多么多么厉害……他也许什么也不懂，但我却讲的有声有色。不时摘下路边的野花放在头上，如娇弱的女子，十分好笑。最后不知道跑到哪里去了，幸好有人认识我们，才打电话叫家里人把我们带了回去。

我回味，那份傻气。

那年，我10岁。

寒来暑往，昼夜更替，小小摸样又有几分帅气，像挺拔的小草充满生机，却也有无尽韧性。“妈，这件衣服好看，我想要这件。”我眼里流露出一丝恳求。“不行，这件衣服材质不好，不耐脏……你看看这件，这件不错。”妈妈拒绝了我，又看上了另一件，而那一件我又不喜欢。于是，属于我那时的任性萌发起来。我眉头靠紧：“不，我就要这件!就要这件!那件我不要，不买算了，我也不穿了!”……无奈，妈妈愁下眼角买下了这件衣服。

我回味，那份任性。

那年，我14岁。

一身新衣，两手的食指和中指摆成一个“v”型。过年前的期末考试，我立志要考取一个好成绩，于是，死心塌地的钻研学习。那次排座位，我一个人坐，似乎命中注定要自立自强，我没打算放弃，仍然用汗水来激励，用笔杆来挥舞。结果，成功将他的拥抱给了我。想起那寒气刺骨时的执着，真是感到欣慰。

我回味，那份执着。

今年，我17岁。

在这个正值青春年少的年龄，在这个紧张兴奋的岁月，在这个斗志昂扬的年华，我在用那澄静的钥匙去打开心灵的房间。

一舍老屋，一盏暗灯，一双明眸，一册相片，片片美景，忍不住回味。

主题高一米短跑心得体会如何写八

九华山在皖南青阳县境内，是我国四大佛教名山之一。唐代文学家刘禹锡，登上九华山后，对其赞叹不已，认为天下名山均不能与九华山争长。李白曾三上九华山。九华山的特点是山奇峰秀，佛寺众多。

早在东晋年间(420xx年)，山上就开始建寺庙，以后历代都增建、扩建，形成“三里一小庙，五里一大庙”，庙宇遍布全山，据说兴盛时期多达300余座，僧众四五千人。现在保存完整的寺庙尚有五六十座。

游九华山，首先到九华街，这里海拔600多米，是九华山的中心，寺庙也主要集中在这里，因此有“莲花佛国”之称。这里实际上是一个山上的村镇，除了庙宇外，还有商店、学校、旅店、农舍，游人可以在这里住宿，并以此为起点，游览山上的名胜。

九华街上的化城寺，是九华山历史最悠久的晋代古寺，也是九华山的主寺，寺的建筑依山势布局，反映了高超的建筑设计艺术。寺内有一口高一丈有余，重约20xx斤的古钟，铸造精美，声音洪亮，用槌撞击，凝重清扬的钟声，在山谷回荡，往往使人有超凡脱俗之感。“化城晚钟”遂成为“九华十景”之一。

从九华街往东走不远，有一建在悬崖上的殿堂，就是著名的“百岁宫”。其匾额上书有“钦赐百岁宫，护国万年寺”十个金字。据说，在明朝万历年间，有个叫无暇的和尚，26岁来到九华山，在一个人迹罕至的山洞里苦修了120xx年。死后3年，人们才在洞中发现他的肉身。山上和尚认为他是活佛转世，遂将尸体装金供奉。明崇祯皇帝知道后封他为“应身菩萨”。于是供奉他的小庙香火日旺，寺庙扩展，成为九华山四大丛林之一。游人可以在寺里的肉身殿看到这具头戴僧帽，身披红色袈裟，端坐莲台之上的无暇和尚的装金肉身。

九华山是令人神往的莲花佛国。它以灿烂的佛教文化和奇丽的自然景观为特色，是游览、观赏和开展科学文化活动的山岳型国家重点风景名胜区。改革开放以来，古老的佛山沐浴盛世朝阳，新姿焕发，活力再现，现为国家aaaa级旅游区、全国文明风景旅游区示范点。九华山坐落在池州市东南境，她是池州旅游业的品牌，是池州人民的骄傲，是安徽”两山一湖”风景区中一颗璀璨的明珠。为使名山披锦绣，更快地跻身于国际旅游先进行列，九华山风景区管委会指导、组织有关部门编写了这本九华山导游词。九华山佛教文化研究会的同志，尤其是几位老同志退而不休，辛勤笔耕，在很短时间就完成了编撰任务。这种精神是很可贵的，我向他们表示诚挚的敬意。这本书信息量大，内容丰富，形式活泼，图文并茂，以模拟导游撰文，准确、鲜明、生动，融科学性、知识性、趣味性于一炉，颇适合导游人员学习和使用，也可供广大游客阅读和欣赏。我相信，这本书的问世将会把你带进九华山文化博大精深、源远流长、美妙神奇的境界。我在池州工作多年，深深热爱九华山。我衷心祝贺此书的出版，并乐之为序。

“九华天下神”，这是当代诗人严阵今年7月重游九华山时留下的感慨，悠久的佛教历史，秀丽的自然风光，神秘的肉身现象，奇特的地域文化，使千秋名山异彩纷呈，独具魅力。

导游词与名山胜景，犹如画龙的点睛之笔，面对九华山这样一座千古名山，一篇好的导游词可以帮助你倾听它历史的回音，追寻它文化的源流，聆听它美妙的传说;可以引领你寻访名士的踪迹，体味佛门的幽深，感受肉身的传奇……总之，好的 导游词就像窗口和桥梁，通过它，可以增强你的游兴，引导你走进九华山去观光、探胜。

然而，长期以来，九华山的导游词花样繁多，层出不穷，有时关于同一个景点的介绍出现几种不同的“版本”，弄得游人、香客一头雾水，不知所云。更有甚者，对九华山的历史掌故信手拈来，随意“发挥”，以讹传误，以致于影响了九华山的形象。为正本清源，两年前，在我上九华山工作之初，省旅游局高蔚青局长嘱我组织编写一本规范化的导游词。在社会各界的大力支持下，九华山佛教文化研究会的几位同志，特别是退休的老同志不辞辛劳，笔耕不笔耕不辍，终于使《九华山导游词》得以问世。在此，我谨向各位作者表示深深的谢意。

《九华山导游词》约14万字，旁征博引，史料翔实，既阐幽发微，又浅显易懂，同时模拟导游，琅琅上口，引人入胜，融知识性、趣味性和实用性于一体，是一篇创新之作。相信此书的出版，可以正本清源，去芜存菁，将会推动九华山导游讲解的统一和规范，为九华山加强对外宣传，提升影响力发挥作用。

九华文化源远流长，博大精深，不是一篇导游词所能概括的，有待于世人共同发掘整理。组织编写导游词，是我们在景区文化建设上的一次尝试，难免有疏漏之处，欢迎大家指教。