上网课的心理讲座心得体会精选 网课心理课程心得(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于上网课的心理讲座心得体会精选一

您好！

关于我在星期四晚上翻墙外出上网的事情，在此向您表示深深歉意，而我也对于错误感到无比的愧疚与懊恼。总的来说，我知道自己的错误最合适用一个词来概括，那就是“愚蠢”！

按理说，距离中考也已经剩下60天了，我本应该老实本分、用心专注地投入到中考当中。可是我恰恰没有按捺住“玩游戏”的萌动，竟然做出了晚上翻墙外出的愚蠢行为。要说，我如果将来的职业规划是演员，现在趁着初中时期演绎一出现实版“越狱”也可以理解。可恰恰不是这样，学校不是监狱，我更不是迈克尔.斯科菲尔德。我做出这样的行为，完全是愚蠢的，不知深浅的，不懂得忍耐的。

这次错误充分暴露出了我的诸多错误，我的行为也让学校老师很失望，学校念在“校丑不可外扬”的份子上不将我的错误公诸于众已经是对我很大的宽容了。

而如今学校给我的处理，我一定虚心接受，我知道这次错误的原因很复杂，可能还得追随到我的成长经历。可是事情发生以后，我感受到了前所未有的悔恨，我深刻明白这份悔恨已经痛入骨髓，会令我终身难忘。

然而，尽管我知道学校方面对我此次的错误处罚是会极其严酷的，可是我不放弃一丝希望，我希望能够到时候回到学校参加中考。因为我相信自己尽管错误很大，但是中学三年也是努力学习过的，而且各方面成绩都有一般以上。

最后，我恳求学校原谅。

检讨人：xx

20xx年x月x日

对于上网课的心理讲座心得体会精选二

班会目的：

让同学们清楚地认识到网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益;理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀;尤其注意不能沉迷网络游戏，用血淋淋的事实敲响警钟。

整体流程:

1、对网络中遇到的问题，大家发表见解。

2、看案例和资料，谈感受。

3、班主任进行总结。

详尽流程

甲、乙合：各位同学大家好!这节班会课的主题是《网络安全教育》。

主持人甲：：相信同学们对网络都比较了解，但对于网络安全问题又有多少认识呢?不如我们先听李钊提几个有关网络安全的问题吧!

1、畅所欲言

主持人乙：：下面的问题都是同学们在上网的过程中遇到的，你们是如何处理，又是为什么呢?请同学们畅所欲言。

(1)你上网有节制吗?时间是怎么安排的?一般是做什么事情?

(2)你有没有保护好自己的上网密码，个人资料?

(3)你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区?

(4)你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗?为什么?

(5)对于暗示、挑衅、威胁等不良信息，你会如何处理?

(6)对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面，你会采取怎样的态度?

(7)有人以赠送钱物或见面等为理由，提出赴约或登门拜访时，你会怎样做?

主持人甲：：看来同学们对网络安全的认识是比较全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蚀。

据称，目前中国网络的负面影响主要有以下3个方面：其一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容。对未成年人身心健康造成严重的不良影响。其二、很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台，针对未成年人自控力较弱的特点，利用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、等犯罪活动，给未成年人的人身安全直接造成威胁。

(8)你曾经去过网吧上网吗?甚至是玩游戏?

(9)你玩网络游戏吗?是哪一类型的?会模仿游戏里面的语言和动作吗?身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论?

(10)如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗?

主持人甲：：沉迷网络甚至网络游戏不仅影响我们的学习和心理健康，还可能会让我们走进一个歧途。模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧。

2、看案例和资料，谈感受

主持人甲：∶3月7日，顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗。同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色，“战斗”进行中，小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭。

同学自由发表看法：为什么会出现这样的惨剧，你从中想到什么?你会怎样要求自己?

主持人乙：：这起惨剧的发生，当然不是偶然的。它的背后，是数量庞大的青少年网络游戏大军。根据最新统计的结果，目前中国约有万网游少年中，其中的260万人是网游成瘾者。此前，上海市青少年网络成瘾调查结果显示，该市青少年网络成瘾总发生率为14.2%。“网络成瘾”已成为导致这批青少年家庭矛盾加剧和参与违法犯罪的诱因。

网络成瘾症：可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低，引发心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。

3、班主任总结

网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了与外界的沟通和交流，但网络犹如一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对学生造成伤害，存在很大的安全隐患。这节班会课，我们通过从上网的时间安排，到在网上选择性地浏览信息，对虚拟网络中各种情况采取的自我保护措施，最后到对网络游戏的正确认识做了交流和讨论，目的就是让同学们清楚地认识到网络安全的重要性，学会理智的对待各种诱惑，从而更好的利用网络促进我们学习的进步。

对于上网课的心理讲座心得体会精选三

广大干部职工：

互联网作为人们获取信息、生活娱乐、互动交流的新兴媒体，已渗透到经济社会生活的各个方面，改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念。

为加强网络文化建设，倡导文明新风，净化网络环境，促进和谐稳定，共创共享幸福嵊州，我们向全市互联网行业从业人员以及全市网民作出如下倡议：

一、坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，做到文明办网,文明上网，唱响网上思想文化主旋律，使互联网成为传播社会主义先进文化的新途径、公共文化服务的新平台、人们健康精神文化生活的新空间。

二、自觉遵守宪法和互联网相关法律法规，拒绝传播违反国家法律、影响国家安全、破坏社会稳定、破坏民族团结和宗教信仰的新闻和信息，切实履行应有的社会责任。

三、自觉抵制网络低俗之风，不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害信息，不开设不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，不运行带有凶杀、色情内容的游戏。对散播谣言、侵犯隐私、侮辱他人、信谣传谣的信息严格把关、及时删除，不跟风，不炒作。坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。

四、建立健全网站、网吧内部管理规章制度，规范新闻信息发布，坚持提供客观、真实、健康的信息和内容，坚持提供健康的上网环境和内容链接;强化行业自律，加强对从业人员的职业道德、网络公德教育;建立受理举报制度，开设举报电话、邮箱，不断提高网络媒体的社会公信力。

五、树立正确的网络道德观，不在网站上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片等信息，不信谣传谣，自觉倡导文明言行、传播文明观念，做文明上网人，为建设和谐文明嵊州出一份力，尽一份责。

文明上网是我们每位网民的责任，文明办网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是互联网行业从业人员和广大网民共同的社会责任。让我们迅速行动起来，为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、提升市民素质、推动新一轮文明城市创建的重要阵地而努力，为争创省级示范文明城市作出积极的贡献!

倡议人：_x

时间：__年_月_日

对于上网课的心理讲座心得体会精选四

尊敬的老师：

您好！

我是xx，我现在很自责，对于自己今天在家上网课迟到的事情，本着很羞愧的态度，因为上网课是我们现在需要去认真落实的事情，这段时间以来，我每次都在家里上网，可有些东西不是要一直去输了，而是我们需要用实际行动去证明，我不能这样做，消耗自己的时间了，我真的很是难受，这阶段的学期也马上要结束了，真的很自责，上课本身就是一个省的事情，我们需要自觉的去遵守，在家里上网课本来就没有，也没有人管，一切是靠自己的那种自学心态，我这样下去肯定不行，耽误了自己时间的同时，对学习更加不负责，让家长失望，让您失望，我需要检讨自己。

回顾今天的行为，我很难受，因为上网课迟到真的很恶劣，真的不应该发生这样的情况，在家里上课本来就不是非常的严格，我们需要非常的自律，需要一个好的心态，自己的去上好每一堂课，现在上课时间本来就不多了，一节课也就45分钟，而且还是在家里面，现在我们站的上课方式非常的轻松，但是一定要自觉您多次的说过，我们不能够对自己不负责，不能够抱着侥幸的心态，而我今天就是抱着一个侥幸的心理，我觉得自己迟到几分钟也没什么大问题，但是没有想到自己整整迟到了15分钟，上课的时候让我回答问题，我却没有在场，而且当时我还在，做着自己的事情，以为那样没什么大问题，现在回顾起来真的是非常的羞愧，不知道这样的方法，我怎么能够去面对，我怎么能够给自己找这样的理由，想了想就很自责，引起了您的不满，让别的同学也看到了我的笑话，我不能这样下去了，因为继续这么下去，肯定会影响到学习，学习成绩降了很多，这段时间以来真的是非常的难过，自己成绩在一定程度下面也下降了不少，再这样下去，我一定会非常后悔的，今后的学习时间也不是很多了，本来应该重视起来，但是发生这样的情况是我不愿意去面对的，也是我现在非常为难的事情，实在是不应该发生，以后我也不愿意看到这样的情况了，我会让自己冷静下来，也会让这样的情况消散，自觉地遵守上课的规章制度。

经过这次事情，让我知道作为一名初中生，我应该认真起来，应该对学习严阵以待，对自己负责，肯定才能够提高成绩，才能够在学习上面有一定的突破，我这样下去肯定是不行的，有想法去提高自己的学习成绩，就应该付出实际行动，这样的实际行动就是让自己在工作学习当中努力的，我会去好好的检讨自己，也就这一段时间以来，我的表现需要去认真的回顾一下，我也知道自己有一些做的不好的地方，就是做的不好的地方是需要我及时的纠正，我会改过自新的。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

对于上网课的心理讲座心得体会精选五

熟悉而陌生的是上网课，因为过去我们上网课都是直接学习网课视频，而现在的网课是老师直播授课，教授我们更加贴近线下授课，没有了以前网课的呆板，也没有了以前网课的枯燥，就如同一些主播一样看着老师直播。

当然这对我们来说是一次全新的体验，对老师同样也是如此，老师也在适应授课过程，在刚开始的几节课，我们遇到老师在授课过程闹乌龙，突然忘记开语音，或者忘记开摄像头这都让我们有些上课的`尴尬，当然也会遇到一些软件或者设备不兼容的情况，都给我们上网课带来了一些困扰让我们有了不同的开始，是对是错，都需要一点点的适应。

当我们在直播授课出现问题的时候，为了不耽误我们授课，我们老师就会直接切换成过去的视频课，里面有过去老师授课视频，避免了时间浪费，让我可以不断的。完成自己的学习过程。这次的上课感觉还是不错的，至少让我清楚的知道自己的差距，让我明白了该如何去做好自己的工作。

不要给自己有压力，也不要给自己有多少的压迫感，平静的去接受工作这就让我很快的试应了网课，有趣也感到好玩，当然，不需要靠老师时刻提醒，我也清楚学习需要靠自己去把握，每天都要在电脑面前完成课程，感到最大的就是眼睛非常酸，非常的疲惫，电脑的辐射还是很大的，让原本近视的我可以不戴眼镜看清楚视频里面的教学内容。

时间悄然的穿过，我在上网课永远都不会忘记学习的任务，这不是一次游戏，也不是玩笑，只要完成自己的学习任务就行。每天我都会在上课的时候做好准备做好别急，笔记做的好让我可以在下课之后继续完成自己的学习。我从来不会忘记自己的任务，只要完成自己的工作我就会完成自己的学业，家那里我都相信我能够完成上课学习。

不需要他人的提醒，也不需要老师的叮嘱，照常上课就行，没有什么不适应，毕竟已经学习了好多次，也已经有了更好的机会。上过了这么长时间的网课，不在把网课当做一次无聊的看电影，而是完成自己的学习任务。老师为了加强我们的互动，给了我们很多的上课提问机会，就会给我非常亲切的感受，不用在继续担心自己学的不好。老师一个问题，随机点名点到自己的时候，哪怕你走神也会被从天堂拉回来，毕竟没有老师希望自己的学生在自己的课堂上走神。

当然我也不会在上课的时候走神，认真就行，努力就好，不去考虑自己学的如何，现在没有学好还可以向老师提问做好课后提升。

对于上网课的心理讲座心得体会精选六

同学们，

大家好!

随着信息科学技术的迅速发展，互联网得到广泛的普及，已经成为人们日常工作，生活和中不可或缺的工具，但是网络给我们提供方便的同时也给我们带来了巨大的负面影响，不少学生沉迷于网络游戏、聊天等，荒废了学业。作为新时代的接班人，我们应擦亮眼睛，提高网络素质，健康上网。

为此，特向同学们提出以下倡议：

1、严格遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉抵制诱惑，远离网吧。

2、有节制、有目的上网。不长时间沉迷于网络世界，利用网络的优势帮助自己学习、提高。

3、坚持文明上网，不发表、转载违法、庸俗的言论、图片及信息，做文明上网人。

4、科学上网，充分运用网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。

5、关心身边同学，劝他们远离网吧，帮助同学充分认识不良网站的危害。

6、争当网站小卫士。努力络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络，建设网络文明。

7、参与管理，做黑网吧的举报者，做绿色上网的员。

同学们，我们是网络文明的受益者，更应该成为网络文明的建设者，让我们齐心协力，自觉远离网吧，弘扬网络文明，倡导健康生活，为营造绿色网络环境作出我们应有的贡献。

倡议人：

对于上网课的心理讲座心得体会精选七

随着现代科技的飞速发展，互联网已普及全球，成为我们生活中不尅缺少的一部分。微信、qq就是它的杰作。而一些人却利用它骗取钱，那么我们该如何防备这些人呢?

一、使用安全网站。原因:在不安全网站所填入的个人信息很容易泄露出去。

二、不要随便在网上与陌生加好友。原因：你不清楚他的来历，也不了解他的人品。不知道他是否是坏人，会不会对你进行敲诈、勒索，这些你都一无所知!你一旦陷入坏人的陷阱，将无法摆困境脱。一错再错、人财两空。

三、我们可以打开“防火墙”。原因：“防火墙”可以帮助我们在上网时过滤掉不安全的网站，以免重要信息泄露出去。这就可以防止别人抓住你的把柄来勒索你。

四、定期给电脑、手机做安全检查。原因：这样可以查出系统是否有漏洞，哪里会有被木马病毒攻击的风险。这样就可以大大降被黑客攻击的风险，资料就不易被盗走。坏人也无法利用泄露出去的资料来威胁你了。

五、经常给自己的一系列密码做更改。原因：这样账号不易被盗。黑客可以利一些软件程序来解开你的账号密码，你常使用的密码黑客都可查找出来。经常换密码可以干扰黑客，从而实现对账号的保护。

六、使用包含字母与数字密码。原因:黑客不易解开，还可以干扰黑客。

记住这些，让上网更安全!

对于上网课的心理讲座心得体会精选八

：

互联网的迅猛发展，正深刻地改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念，网络已经成为信息传播、人际沟通和文化交流的重要渠道，正逐步渗透到经济社会生活的方方面面。

然而，在互联网快速发展的同时，也存在一些突出问题。主要表现在：一些网站为片面追求影响力和点击率，向网民提供不真实或夸大的信息;个别网站传播不健康的内容，刊载格调低下的图片，进行无聊炒作，甚至公开传播涉“黄”内容。这些现象，严重危害了网络的文明健康形象，危害社会安全和青少年的健康成长，成为影响网络事业健康发展的障碍，必须引起我们的高度重视，坚决加以纠正和制止，努力营造健康文明的网络文化环境。坚决清除涉及淫秽、黄色、迷信等各种有害信息，已成为社会的共同呼唤和家长的强烈要求。

为大兴网络文明之风，扎实推进文明办网、文明上网，深入开展阳光绿色网络工程，营造健康向上的网络文明氛围，促进良好社会风气的形成，为构建社会主义和谐社会打下思想道德基础，我们特向互联网业界发出如下倡议：

一、遵循爱国、守法、公平、诚信的原则，自觉遵守国家有关法律、法规和政策，积极推进互联网行业的职业道德建设。

二、在互联网从业人员中大力宣传、贯彻、落实以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，以文明办网为荣、不文明办网为耻，倡导文明办网、文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，争做弘扬主旋律的表率、遵纪守法的表率、抵制低俗之风的表率、坚持行业自律的表率，致力形成健康向上的网络文明新风，营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

三、坚持文明办网，不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境。不刊载不健康的文字和图片，不链接不健康的网站，不提供不健康的内容搜索，不发送不健康的短(彩)信，不开设不健康的声讯服务，不运行带有凶杀、色情内容的游戏，不登载不健康的广告，不在网站社区、论坛、新闻跟贴、聊天室、博客中发表或转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息，积极营造网络文明新风。

四、坚持自我约束，强化行业自律。建立、健全网站内部管理规章制度，坚持客观、公正的报道原则。建立健全信息发布管理制度，规范信息采集、制作、发布流程，强化监管、惩处机制，坚持提供客观、真实的新闻信息，防止虚假新闻和有害的信息在网上传播。加强对网站从业人员的职业道德、网上公德教育，强化行业自律，坚决反对虚假新闻和虚假信息，增强社会责任感，推动互联网行业健康发展。

五、提倡公平守信，反对恶性竞争。要遵循诚实、守信、公平竞争的经营原则，坚持维护公众利益和行业整体利益，反对不正当竞争行为，实现共同发展。

六、提倡团结协作，反对损人利己。要努力增进业界的相互理解和支持，自觉维护我省网络媒体的良好发展环境，为全面建设和谐发展的小康社会服务。

文明办网、文明上网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是网络经营者和网民共同的社会责任。让我们携手互联网从业者和广大网民，共同行动起来，为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、培养公众正确荣辱观的重要阵地而努力!

倡议人：

时间：x年xx月xx日

对于上网课的心理讲座心得体会精选九

为了在中心倡导文明上网，健康上网，学习上网，时政上网，远离低俗，远离毒源，营造中心网络文明、健康的环境。我向中心作出如下承诺：

1、遵守《文明上网自律公约》，争做网络道德规范榜样。我们要学习网络道德规范，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。

2、遵守《文明上网自律公约》，争做网络文明的使者。我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明语言，倡导网络文明新风，营造健康的网络道德环境。

3、遵守《文明上网自律公约》，争做网络安全的卫士。我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同去创造。让我们积极响应《文明上网自律公约》的号召，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，文明上网。

附：新华网北京(20xx年)4月19日电中国互联网协会19日发布《文明上网自律公约》，号召互联网从业者和广大网民从自身做起，在以积极态度促进互联网健康发展的同时，承担起应负的社会责任，始终把国家和公众利益放在首位，坚持文明办网，文明上网。公约全文如下：

自觉遵纪守法，倡导社会公德，促进绿色网络建设;

提倡先进文化，摒弃消极颓废，促进网络文明健康;

提倡自主创新，摒弃盗版剽窃，促进网络应用繁荣;

提倡互相尊重，摒弃造谣诽谤，促进网络和谐共处;

提倡诚实守信，摒弃弄虚作假，促进网络安全可信;

提倡社会关爱，摒弃低俗沉迷，促进少年健康成长;

提倡公平竞争，摒弃尔虞我诈，促进网络百花齐放;

提倡人人受益，消除数字鸿沟，促进信息资源共享。

公约的内容仅一百六十字，从八个方面有所倡导，有所摒弃，如“提倡自主创新，摒弃盗版剽窃，促进网络应用繁荣”。这部公约的前身是博客网发起

的《博客自律公约》，在网上经过了六个月讨论，征求了众多互联网专家、资深法律人士及网民的意见。

承诺人：

20xx年4月25日