阳光心灵健康教育心得体会实用 阳光心理,健康成长心得(5篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题阳光心灵健康教育心得体会实用一

大家好!

校园，激荡着我们的欢声笑语;校园，挥洒着我们的青春热血;校园，充满着我们的喜怒哀乐;校园，是我们的快乐大本营，我们是校园中的朵朵花儿，让我们悄悄绽放，为校园的未来增光添彩。

校园，是我们赖以生存的家园。校园的一草一木，一花一石，一砖一瓦仿佛都是我们最亲密的伙伴。有谁不想生活在一个充满和谐的乐园，有谁不渴望阳光和谐?

但是，在校园的内部，还是会有纷争的“战火”不断燃气，今人心痛的一幕不断浮现。

叮铃铃，一声激动人心的铃声响起，顿时，寂静的校园变得轰动起来，孩子们争先恐后地涌了出来，欢声笑语在校园里荡漾开来，但是，在美好的同时，总会伴随着瑕疵出现。同学们不禁围成了一圈，自然，我也不例外，过去凑个热闹，只见在圆圈的中央，两人分庭对峙，言辞激烈，双方已陷入冲动阶段，只要稍有不慎，一场大战就如同晴天霹雳一般从天而降，引起冲动，双方各不示弱，眼看就要上课了，最不愿意发生的事还是发生了，两人陷入激战，一直持续了十分钟，人们才把他俩拉开，但是一个人已胜负重伤，被送往医院，最后，学校被迫开除了他俩。

多么令人心痛的一幕，在校园这个大家园里上演，校园暴力这个可怕的字眼使我们触目惊心。

更令人深思的是，为什么会有这样的事呢?大家都是这个大家园中的一份子，应该互相帮助，团结奋进，不要因一点芝麻大小的事就大动干戈，人应心怀宽广，有广大的理想和抱负。

让我们携起手来，共建阳光校园，禁止学校暴力，让欢声笑语永驻美好校园。

主题阳光心灵健康教育心得体会实用二

希腊神秘哲学家早说，人生可是是家居，出门，回家。我们一切情感理智和意志上的追求或企图可是是灵魂的思家病，想找一个人，一件事物，一处地位，容许我们的身心在这茫茫漠漠的世界里有个安顿归宿，仿佛病人上了床，浪荡子回到家。出门旅行，目的还是要回家，否则不必牢记着旅途的印象。

虽然我没有经历过陶渊明的“误落尘网中，一去三十年”，也无从切身体会回归田园的简便自由，但我明白回家的简便自由。

即使每一天身处喧嚣闹市，也能寻觅到宁静安和；即使每一天忙碌地埋在书堆里苦，也能简便地享受一份闲淡时光；即使随着冬天的到来，寒冷渐渐逼近，也依然有一种温暖永驻我心，寒冷什么都散了…

那是我的家，那是充斥着我成长记忆的家，那里有我最亲爱的父母，亦有紧紧包裹着我的温暖。无论我们去哪里，我们最终的目的还是要回家。家是我们的根本，没有了家，心就没有了驻足的地方。

小时候，最怕的便是离家。那种感觉就好像是黑暗逐渐吞噬光明的恐惧，在漆黑中无处寻找依托，无处寻找方向。

长大了，最不想的仍是离家。我是一个离不开家的人。虽然随着年龄的渐渐成熟，那种害怕离家的恐惧感渐渐淡化，可是无论去到哪里，总会有想回家的迫切感。

其实，逐渐成熟长大的我们更应当出去外面的世界闯一闯，毕竟我们不可能在家一辈子。在成长的旅行路上，我们会有失意与惆怅，我们会遇到丛生的荆棘，我们还会经历种种难言的物事，但等待我们的却是披荆斩棘、尝遍百味、勇闯炼狱后的柳暗花明，最终便是灵魂释去重负后归家的喜悦。无论在这路上你经历了什么，或得或失，可至少你还有家。无论以后走到哪里，别忘记家永远是我们的根。

阳光虽然能给绿萝供给充足的光照以坚持其生命力旺盛，氧气虽然能给绿萝供给其进行呼吸作用的原料以促进其生长，可是这些都不足以让它重新繁盛，亦给不了它真正所需的，其实绿萝真正需要的只是一个依托，只是心灵的归向罢了。

我们驶着的船只载着惶恐的心灵与迷茫的灵魂航行在人海中，最终是应当停泊在心灵的港湾，那里有温暖。如果你累了，不妨停泊在这个港湾，此处温暖，不再孤单。

主题阳光心灵健康教育心得体会实用三

从班主任的每一天，是班主任工作的一个“细胞”，决定班主任整个“机体”的健康。单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。

正如俗语所说：“一勤天下无难事”。(1)勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。(2)勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的方面，通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。

二、“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是害”。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就必须“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有度”。

三、“细”是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。3、细管理。针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。

四、“实”是班主任工作的保证。班级工作的开展，离不开实效。只有把工作做到实处，才能赢得学生的心。从实际出发，明确目标。办实实在在的事。

另外，班主任对学生要有一颗爱心，这是最重要的。苏霍姆林斯基曾说：“一个好教师意味着什么?首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻不忘自己也曾是个孩子。”班主任就要用“爱心育人”。一个爱的微笑，一句爱的话语，都可能激起学生潜在的能量，有可能改变孩子的一生。关心学生的生活，做学生的“慈母”。学生在校学习，远离了父母，一天中大部分时间都在学校，难免会遇到这样或那样的困难，作为一个班主任在此期间尽量像父母一样关心和照顾他们，时时注意他们，了解他们的需要，使学生能感受到亲人般的温暖，真正体验到班级如家的气氛。

班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。我们应该保持阳光心态，学习多门类的专业知识，不断调整自己的知识结构，进行综合运用，才能获得最大的工作效益。

主题阳光心灵健康教育心得体会实用四

1、想着拖延去做某事而产生的焦虑，总是比真去做这件事的感觉更糟糕。

2、给自己一个信仰，不必一路慌张。心安神定，由弱而强。 早安~

3、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。早安！

4、懒不是傻懒，如果你想少干，就要想出懒的方法。要懒出风格，懒出境界。像我从小就懒，连长肉都懒的长，这就是境界。

5、该珍惜的，变成记忆；不该珍惜的，已被忘记。冬日的暖阳仍快乐地照耀着我，期望你也一样。

6、把昨天的疲惫让梦带走，让今天的激情与风交流，伸出你的手，握紧我真诚的问候，为你在新的一天加油！祝早安！

7、一个人最好的生活状态，是该干正事的时候拼命干，该玩的时候玩命玩，不用去想着改变世界，努力去改变自己。早安！

8、要成为一个优秀的人，就要用一颗开放的心去看待世界，要敢于去相信那些在你所控制之外的不确定的事物。早安！

9、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。早安！

10、所谓压力，其实是自身的能力不足；所谓困难，其实是自己的本事不够。

11、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。

12、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。早安

13、写给自己的话：不吃闲饭，不看冷脸；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚颜；不笑人穷，不欠人钱；不求人喜，不招人烦。早安！

14、朝着一个目标不停的向前，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。早安！让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情！早安！

15、失败就是在磨练你，当你面对失败不在害怕的时候，你离成功就不远了。早安！

16、人一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那是喜欢，其实也只不过是某一刻的好感，毕竟心动不是答案，心定才是。 早安~

17、幸福是要走那么多路，是要去用那么漫长的时间，去做出那么多努力，毁坏它却是只要迈出一步，一瞬之间，不费吹灰。早安！

18、人生最棒的感觉，就是你做到别人说你做不到的事。 早安~

19、要足够优秀，才能接住上天给的惊喜和机会。

20、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。

21、人若是看透了自己，便不会再小看别人。早安~

22、生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的辉煌！如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路！坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。早安！

23、如果，你正在埋怨命运不眷顾，那请记住：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。早安！

24、用美好的心灵看世界，总是用乐观的精神面对一生，多一分自信，少一分失望；用美好的心灵 看世界，总是用积极的态度面对生活，多一分感激，少一分抱怨；用美好的心灵看世界，错不知 错，是无知；错不能改，是无救。与人沟通的秘诀，就是要放下自我的成见。早安！

25、这话讲的好：“当你还是一只猫的时候，记着你的目标要成为一只虎。当你成为一只虎的时候，别忘了你曾经是一只猫。心态要高，姿态要低。不要看轻别人，更不要高估自己。早安！

26、人生就好似一盘杂锦寿司，里面总有好吃和不好吃的，如果你选好吃的，后来也难免要吃那不 好吃的，又有人先吃难吃的，然后才吃心头好，但怎样也好，事情有坏一面，也总会有好的一面， 一切只看你选择怎样的角度。早安！

27、对未来有些担心很正常，但不要忽视活在当下的能量。你无力改变过去，但现在却由你掌控。

28、真正在努力的，日子是不会舒服的。把自己变优秀，其他的事情自然就会跟着好起来，会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的。

29、长大，就要学会，心平气和的面对兵荒马乱。 早安

30、无论将来会遇到谁，生活都是先从遇到自己开始的。早安~

31、喜欢这句话：“不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子 。”

32、人生没有白走的路，也没有白吃的苦，当下跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。

33、果人生就是一道证明题，你自己就是最好的答案。早安~

34、翻脸不如翻身，生气不如争气。活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。 早安~

35、没人在乎你的落魄低沉，更没人在乎你的孤单，但每个人都会仰视你的辉煌。塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。早安！

36、如果没能力把眼前的苟且过好，就暂时不要去想诗和远方。

37、哪有那么多天赋异禀，更多优秀的人都在孤独地翻山越岭。要知道，最终使你脱颖而出的`，不是天赋异禀，而是持之以恒。

38、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。余生很长，何必慌张。早安！

39、珍惜无条件对你好的人，不要因为自己的任性，让他们一个个离你而去。早安！

40、有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。这是真的。早安～

41、多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。早安~

42、你想的越多，顾虑就越多；什么都不想的时候反而能一往直前。你害怕的越多，困难就越多；什么都不怕的时候一切反而没那么难。别害怕别顾虑，想到就去做。早安！

43、有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，容易走的都是下坡路。埋怨是懦弱的表现，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始，时常鼓励一下自己，对自己说该奋斗了，早安！

44、不管怎么样努力本身就是一件会让人觉得心安理得的事，如果成功了会心安理得地享受自己获得的一切，即使失败了也能心安理得地放下然后继续前行。早安！

45、生命没有草稿，年华不容浪费，朝着一个目标不停的向前，让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情。 早安~

46、聪明的人，总在找找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。早安！

47、每个人都有一份属于自己的快乐，不同的阶段有着不同的快乐，就看你是否会寻找。学会寻找快乐，并将这种快乐充实在自己生活的不同阶段，即使你什么都没有，但只要拥有快乐，那么，你就是这个世界上最富有的人！

48、努力经营生活中的点滴美好，定期清空不愉快的记忆，余生很贵，不要输给了心情。

49、船停在码头是最安全的，但那不是造船的目的；人待在家里是最舒服的，但那不是人生的追求。回首过往你会发现，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的道路上。放松心态，努力前行，不辜负每一天！早安！

50、让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧！用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。早安！

51、总有一天，你会明白：你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起；真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话；你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。早安！

52、不必去模仿别人，也不要去随波逐流，要相信，你自己就是一道美好的风景线！别人再好始终是别人，自己再不堪也是世上唯一的自己，既然有幸来到这个世界，就应该让自己活得更精彩。

53、自己的人生自己掌握，也许我们每个人都拥有自己的人生梦想，不论是多么的艰难我们都要把 握它，让自己活的充实，不感到孤独，寂寞，每一天总是有着一颗向往的心，走完自己的人生征 途。早安！

54、生命需要保持一种激情，激情能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成长让路；一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并能够改变很多东西！早安！

55、心地抱一份简单和淳朴，去迎接那些故事中的无言结局，经历心头的悲凉、失落甚至是恨。后来才发现，所有的浮躁都是冲动，清闲的百姓，累死的贼，固守心地一份平淡，好熄灭心头所有的云烟。

56、睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。早上好，愿我的问候如清凉的清晨般滋润你！早安。

主题阳光心灵健康教育心得体会实用五

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《用阳光心态，让生命绽放》。

“纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新”，初夏的早晨，在这美丽的校园，感觉是多么美好!初夏是丰收的时节，也是实现梦想的时刻。让我们祝福高三的学哥、学姐们20__高考再创佳绩，梦想成真。同学们，在人生的考场中，有着阳光般心态的人，不彷徨，不退缩，意志坚定，能始终铭记“盛夏不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”，才能抵达成功的彼岸。

“轮椅上的总裁”——李创利，是一位先天性脆骨症患者，身体骨折30多处，成天靠轮椅生活。在深圳通过艰苦创业，获得事业上的成功，他的目标是建100所希望小学，成为一名优秀的演讲家。唐琳，性格开朗、活泼，20__年被评为“全国最美中学生”，尽管此生只能在轮椅上度过，但凭着超人的毅力，考入了理想的大学，还创造了许许多多人生奇迹。例子举不胜举，他们虽身残，却志坚，之所以能冲破人生的黑暗与阴霾，让自己的生命无比地绽放活在阳光下，就是因为他们都有着阳光般灿烂的心态。

作为肢体健全的我们，如何拥有阳光般的心态呢?让我们从以下几个方面去努力：

1、善待身边的每个人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。要好好珍惜，学会感恩、欣赏、给予。为了一点小事，出口伤人，甚至大闹一场，既伤害他人，又损坏自身形象，冷静想想，根本不值。

2、学会改变自己。我们或许改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己。心情不好时，可在余晖中去操场跑跑步，也可以找个好朋友说说话，也可以让老师帮助谈谈心。请记住：这个世界上总有人在等着你，想要帮助你，你值得努力，作更好的自己。

3、善于发现生活中的美。在阳光明媚的日子里去亲吻阳光，轻嗅花蕊，放目远眺则心旷神怡;善于发现别人的长处，感恩别人的帮助，汲取正面能量，则坦荡豁达。人生真正的美好不是因为它已经美好，而是因为它内心一直保存着一个美好，并且坚信和向往。

4、树立伟大、美好、无私的梦想。我们身体可能会残疾，家庭可能会贫穷，但是却会因梦想而飞翔、因梦想而伟大。宝中学子，当心怀报国志，学会感恩，追求卓越。

诗人汪国真曾说：“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们敞开心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人!让宝中因为你、我、他而变得更加美丽!