阳光心灵健康教育心得体会怎么写 阳光心理健康成长心得体会(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关阳光心灵健康教育心得体会怎么写一

阳光下的我们，忘记了一切。尽情的洒脱，尽情的奔跑，尽情放纵自己，尽情放声大笑。

阳光下的我们，抛开一切的忙碌，人人面带微笑，人人亲切和蔼。

阳光下的我们，被真情所感染，感谢大自然，感谢父母，感谢朋友，感谢老师，感谢家人，感谢世界上的每一个人。是他们让我们懂得了真、善、美、邪、恶、丑。

阳光下的我们，觉得笑脸是一轮温馨的太阳，问候是一束美丽的花朵。

阳光下的我们知道了真诚；知道信守承诺；知道了理想；知道了笑；知道了快乐，忘记了一切的悲伤与痛苦。

阳光下的我们明白了一个深刻的道理——风雨过后，才是彩虹。

是的，看那阳光，冲破黑暗的势力，将那五彩缤纷的美绽放出来，从远处的山根发芽，架起一道亮丽的风景线。

看着美丽的风景，整个心灵好像都被沁入美。

一束真正美丽的阳光，都是经历过风雨的，它为整个世界的温暖去拼搏。

露珠在阳光的照耀下晶莹透亮，静静的挂在美丽的花瓣上。

我愿阳光一直照耀着我们，让我们每一个日子充满美的敞亮。尽情放纵，尽情看着美。

有关阳光心灵健康教育心得体会怎么写二

这两个月在公司的推荐下我读了一些比较有内涵的书籍，其中一本《阳光心态》，使我感触很深：

在我们的日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作上遇到不称心的事、事情处理不公平、健康欠佳、期望中的事情落空、好心被人误解、自己工作上的辛苦没有得到领导的认可、受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能抱着豁达的心情、健康的心态，采取积极的态度去面对，多与领导、同事沟通，有着路遥知马力、日久见人心、相信你的努力、辛勤和付出总有一天会得到大家的认可、理解的自信去对待、承受暂时的不公、误解、困惑，心里就会想得开，心胸也就会开朗，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至会为一点小事，大发脾气，到头来将使自己脱离了群体、被大家误解、受冷落，造成恶性循环，最终使自己受到更大的伤害。

因此，保持好的心态，遇事先进行心态调整，调整好了心态，保持好的心情再去处理这些不如意的事情，就不会感到事事不顺心，有了好的心情才能欣赏好风光、快乐地工作、生活，才能有好的身体。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，乃至影响社会。

书中说得好人生路上，我们会无数次被命运的逆境所羁绊，有时，甚至会觉得自己累得无法呼吸。但无论发生什么，或将要发生什么，任何时候都要相信自己，相信自己是独特而重要的，哪怕一度被丢弃、被侮辱，生命的价值都永远不会贬值。坚信命运在我不在天，昂起头，阳光又倾泻在你鲜活而又生动的面颊上。

书上还有一段：苦难可以毁灭一个人，也能成就一个人。强者会把苦难作为自己奋进的风帆，弱者会在苦难中自怨自艾、自甘沉沦。苦也好，难也罢，痛苦或者控诉可以招致怜悯，却对改变命运毫无用处。把精力和光阴耗费在哀叹、彷徨、诅咒上，不如想办法去奋斗、抗争。美好的生活来自逆境中的挣扎、磨练，通过奋斗战胜苦难，它就成为人生中真正值得拥有的财富、人生的苦难是一笔宝贵的财富，也是合人生走向成熟的必需养料。

回忆几十年来自己所经过的人生历程，无不证实了这些精辟的总结：文革之前的十几年中，每个政治运动，我家都是被专政的对象，直至在文革期间，在我小学时的某一天，一下子承受到了从品学兼优、倍受到老师爱戴、同学敬仰的佼佼者，跌到被清理出红小兵队伍，成为了被人歧视的一族，后又被遣送到老家安徽农村，真可谓倒霉至极，使我感觉到了从天堂到地狱的滋味。但也因此，使我在那个特殊的时代、在那个被人遗弃的环境中把读书学习作为化解孤独和被边沿化等一切苦难的唯一途径，特别是在农村那个不太讲究阶级斗争的地方，能在全国一片读书无用论的叫喊中，独自静静地读书学习，真正学到了一点文化知识，享受着那唯一能使自己在每每考试公布出来取得的那与其他同学相比遥遥领先的成绩而暗自的欢喜与成就感，从而培养了我的自学性趣与自学能力，以使我在后来的工作中能以三年半时间自考完成会计学大专学业，能在92年第一批全国会计师资格统一考试中一次通过，成为了所在地州地区当年唯一的一名通过考试取得会计师资格者，享受到了无法言喻的快乐与自豪，以及直至今天能保持在工作中不断地更新知识、钻研业务、认真努力地不懈工作，以取得每一点进步和圆满完成每一项工作任务而自豪的习惯，无一不是当年能潜心学习打下的文化基础和养成的良好习惯而使我受益非浅，正所谓祸兮福所伏。

我们享受生活，要建立积极的心态，要有一颗知足的心，常言说知足者长乐，有一颗报恩的心，要珍惜自己所拥有一切，感谢生活给予自己的一切。所以我对于我的今天，我感到很幸福、满足，我能从我努力工作的过程中体现和提高自己的能力，能从工作的成果中体会到成功的乐趣，所以能感受到不懈工作与学习的快乐。

用阳光心态享受生活，善于发现美。我们都知道生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下，该放下的放下;学会谅解宽容，不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。忘记该忘记的，记住该记住的。

生活就象一面镜子，当你对它笑时，它也对你笑，当你对它哭时，它也对你哭。那为什么不对生活多笑一点呢?开心也一天，不开心也一天，有谁愿意选择不开心的一天呢?长言说：笑一笑，十年少，一笑解千愁，笑可以让你得到更多的人缘，笑可以让你更能与人和谐共处，笑可以减少生病，笑可以长寿，笑有这么多好处，我们何乐而不为呢?

这本书给了我在今后的工作、生活中，快乐过好每一天的理论支持，我把它作为我的良师益友，也希望我身边的同事、朋友也能从中受益，让我们的生活更快乐、工作更顺利、家庭更幸福!

有关阳光心灵健康教育心得体会怎么写三

活在这珍贵的人间，星辰闪烁云朵温柔，成长之中，必有难得与绿色。

——题记

每个人的人生中，都必将伴随着成长。而对挫折后永不放弃，摔倒后再爬起，冲向终点时咬紧牙关，这些都是成长。而在我的人生中，总有一束弥漫着花香的阳光洒满我成长的道路上。

在我人生中第十五个春天里，我要面临我第一个“十字路口”，中考。中考满分七百分，而其中七十分是体育，是令我最有压力的一门课程，是另我与别人差上几十分的“助力剂”。体育考试分为跳绳、跳远、投实心球和跑步四个项目，最令我不知所措的就是跑步了。我身材偏胖，平时集体跑步都是累得气喘吁吁，上气不接下气，这八百米的加速跑不就更……

果不其然，第一次跑步测试我就喜提四分五十的“优异”成绩，这令我备受打击，同时也令我的总体排名因为体育成绩而大打折扣。我很是不服却也无可奈何，只能回家后一股脑儿地向母亲吐槽。说者无心听者却有意，母亲第二天一早就拉我起来去跑步，我是一百个不情愿，但也拗不过母亲，只好向前冲去想快点结束。跑到一半我发现母亲已经跑到我的身边，我看着母亲额头上的汗珠，心里很不是滋味，母亲腿上有伤还能陪我跑下去，我又有什么理由不努力冲呢?于是我加快步伐，向前奔去，努力跑完了八百米，母亲早已在终点等着我，她替我擦着汗水笑着说：“天这么冷，呼吸困难，但是你这次只跑了四分三十八，这就是进步，真棒!”说着，母亲将背后另一只手拿出，是一束小野菊，散发着令人着迷的香气，此时我虽然被风吹得手脚冰凉，心里却洒满了阳光，暖暖的，香香的。

这之后，妈妈每天都会陪我练习跑步，跑步过后她总会变戏法似的从背后“变”出一束小野菊，而我跑步的时长也慢慢变成了四分三十、四分十八、四分零一、三分四十五……我感觉到我在进步，我在我的成长路上奔跑，伴随着一束充满花香的阳光。

在这次的跑步测试上，我努力奔向前方，调整呼吸，咬紧牙关，冲向终点，我好像在终点看到母亲拿着一束小野菊在笑。最后，三分三十的成绩是我最后的收获，这是在我成长路上的难得，这是我和母亲共同努力的结果。

在我成长路上，洒满了阳光，我在上面奔跑，深嗅一口，弥漫着令人着迷的花香。

有关阳光心灵健康教育心得体会怎么写四

淡淡书香，我的心灵鸡汤

舰能带给我大海的魅力，却不如一册书籍带给我无边的天际；神奇的坐骑能带着我开始人生的旅途，却不如一页诗篇带给我们感悟人生的真谛??

喜欢读书，享受读书。不为颜如玉，不为黄金屋，只为寻找心灵的慰籍，享受心灵的沉淀。像微风轻抚享受淡淡的书香。

喜欢读书，享受读书。闲暇独坐长廊，捧书膝上，行云流水般舒适的笔风，字里航间理透露出的睿智哲理，随着一页页的翻阅，淡淡书香萦绕心间，享受读书的乐趣。

喜欢读书，享受读书。有人说读一本好书就如同与一个伟大的人物交朋友。每一本书都蕴藏着对人生的感悟，对自己的鞭策。读《撒哈拉沙漠的故事》我读懂了三毛流浪的旅途??啼笑皆非的《阿q正传》我读懂鲁迅的铁骨铮铮，一股满腔的爱国热血。尔虞我诈的《三国演义》让人在刀光剑影中感受到了那个英雄辈出的纷纷扰扰。

书籍使人沉醉，使人心灵升华。总有一朵花开的时间需要去等待，于等待中细听花开花落；总有一盏茶缝的间隙需要去摸索，于摸索中体会人生的真谛。花开花落，茶沉茶浮，午名的感动于书香中品味，升华??

喜欢读书，享受读书。在知识的殿堂自由傲翔，插上想像的翅膀，感受周庄水域理那份淡淡的哀愁，在戈壁滩寻找生命的绿洲。

淡淡书香，如幽兰般泣人心肺，让心灵永远保持那一份宁静与祥和，不让凡世的尘埃玷污。淡淡书香，让我感受到了读书得乐趣。她如清风般唤起了我的心灵。淡淡书香，我的心灵鸡汤??

放飞心灵

当我看到一只美丽的蝴蝶在空中翩翩起舞时，总会想起童年的那段时光：在沙滩上散步，在河里捉鱼，享受阳光的沐浴，欣赏大自然的一切一切。不管现在我是否快乐，可至少那时是快乐的。

也许随着时间的推移，人也会慢慢改变，无论你怎样去遮掩，可有一点：事实无法改变。

我不敢奢望自己能够完美无缺，拥有一片宁静的天空，只希望能够快乐，就算只有几秒钟也足够了。

不知是自己已经长大还是经受不住时间的.考验，我不再爱笑了，有时甚至沉默无语。看着同学们的一张张笑脸，听着银铃般的笑声，我好想放声大笑，

却无法做到。天空依然那么蔚蓝，世界依然那么绚丽多姿，只是我已经无法回到从前，享受快乐，品味忧伤。

我想做一棵小草，就像白居易的诗“野火烧不尽，春风吹又生”一样，无论狂风暴雨，顽强不息。

我想做一只蜡烛，就像李商隐的诗“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”一样，点燃自己，照亮别人。

我想做一颗闪亮的星星，在深沉的长空，欣赏美丽的夜景，也为人们指引道路。

我想做一只展翅高飞的小鸟，飞越蓝天，去寻找属于自己的快乐和天地。我知道这是无法实现的，可我还是要这样想，因为它能给我带来希望，带来心灵的慰藉。可能这种想法很幼稚，但在我的心里它是无价宝，是它陪伴我走过了这么多的日子，使我不断成长，经受住了挫折的考验。

生活其实很简单

“生活像一团麻，总有那解不的小疙瘩;生活像一杯酒，包含着我的酸甜苦辣??”的确，生活是缤纷多彩的。快乐与忧伤并存，笑声与泪水交织，然而换一个角度想，生活其实是很简单。把心放宽些，生活其实很简单。

记得在电视上看过这样一则广告：拥挤的街道上，两个年轻人碰在了一起，二人便开始喋喋不休，争论谁是谁非。这时，传来了一位老人的声音，告诉他们把心放宽些就不挤了。这时街道恢复了平静，道路也畅通起来。看了这则广告，我们不该有所反思吗?生活中，自己常因一点鸡毛蒜皮的小事与他人争吵，起来事后想一想，不过是一句“对不起”“没关系”的事，其结果既浪费了时间精力，又给自己、给他人带来了不愉快。

把心放宽些，多包容，多谅解，你会发现生活其实很简单。

把心放静些，生活其实很简单。

生活的喧嚣、街上嘈杂的声音，也许会使你心神不宁、烦闷不堪。为什么不学会把心放静?些翻开书本，与名人志士畅谈理想，与古今知音共赏山川美景，去体会“采菊东篱下，悠然见南山。”的闲适心境;去感悟“长风破浪会有时，直挂云帆寄沧海。”的旷达胸襟;去领悟“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。”的人生感悟。把心放静些畅，游在知识的海洋中，远离喧嚣，你会发现生活其实很简单。把心放开些，生活其实很简单。

也许你天资并不聪颖，资质平庸。可只要你勇于拼搏，不懈追求，化缺陷为动力，终会有所成就。就像发明大王爱迪生，小时候被老师认定为低能儿，

逐出校门，可他却凭着对生活的热爱和永不放弃的精神力量，成就了自己不平凡的一生。

把心放开些，勇敢地面对生活中的一切。不必因他人的讥讽而灰心丧气，为了指定的目标不懈进取，你会发现生活其实很简单。

放飞你的心，生活其实很简单!

实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。生活在于改变，改变自己的生活需要勇气，改变自己的目标更需要勇气。在无限的宇宙的永恒岁月中，生命只是一个顷刻化为乌有的微粒。我们每一个人都应尽情地去追逐自己的梦想，我们每一个人都应该将有限的生命，活出无限的精彩。

磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。

一生能有几次搏，团结一心齐协作，似乎看到闪光点，它离我们并不远，用力伸手触一触，胜利就在一瞬间，把握机会!努力拼搏!我们就是赢家!

不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。

只要勇于去博，勇敢去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生精彩。不管结局是否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功就是胜者。

人生多跌宕，生活多磨砺，莫要哭泣，莫要悲伤，莫要灰心，莫要怨天尤人，风雨之后呈现的是美丽的彩虹，风寒之后迎来的是梅花扑鼻香，坚持不懈，成功离你并不遥远。

人生也是一样，难免遭遇坎坷，有时苦难和不幸就像无边黑夜笼罩着你，这时，你就要为自己点一盏灯，不是拿在手上，而是亮在心里。

有关阳光心灵健康教育心得体会怎么写五

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

我是六年级一班的王佳婧，在这个美好的早晨，我们齐聚在这里，一起探讨关于“好习惯早养成”的问题。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，他们的良好行为是长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他小时候曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，他这样长时间地坚持下去，就形成了习惯。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。良好的习惯对我们学生来讲，尤为重要。那么我们中小学生该养成哪些好习惯呢?

讲文明懂礼貌，尊敬老师团结同学。集会快静齐，升旗要肃立，爱护环境讲卫生，不随地扔纸屑，珍惜粮食不浪费，节约水电低碳环保。做好课前准备，上课认真听讲，课间文明游戏等等，这些好习惯我们每学期都在循环的学习，但还有几个好习惯我们有的同学还没有养成：如整队快静齐、做操动作规范整齐。不乱丢乱扔垃圾、上下楼梯靠又行、课间文明游戏、轻声慢步在校园、轻轻就餐碗筷轻放等。

当然需要养成的好习惯还有很多，如早晨起床不赖床，养成早读好习惯，养成课前预习的好习惯，放学回家做作业的好习惯;整理书包不邋遢的好习惯，上课认真听课好习惯。还有注意个人卫生，勤于锻炼身体、尊老爱幼等等。

同学们都能自觉遵规守纪，才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好，在进出校门时特别有礼貌;平时不随意践踏草坪，午间校园秩序井然;出操时保持安静，听从指挥，唱国歌时歌声嘹亮，做操认真有力;去食堂吃饭时以正常步速走过去，能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。

在这里，我呼吁同学们行动起来吧!人人争做文明小天使。在我们的日常生活中，见到老师，能主动敬礼问好;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公物，保护绿化;勤俭节约，不吃零食。注意安全，不玩危险的游戏，上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，行走靠右，保障畅通;坚决不跟素不相识的人走出校门

好的习惯能让我们终身受益。习惯就像雏鹰的一双翅膀。能让我们在高高的蓝天上翱翔。习惯就是天空中的太阳。能让我们在阳光下茁壮成长。昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，人人争当好学生!

谢谢大家!

有关阳光心灵健康教育心得体会怎么写六

曾经远行，见到一村人沐浴阳光之下。我欣喜不已，此地人竟如此会享受生活。正等待做诗，忽听满耳抱怨，怨自己未晒在阳光下。

这群人是我们。

曾抱怨生活不幸福，在学校须受老师责、同学乱，在家亦有作业多、父母烦。从来都忽略了饭菜的可口与解题的欣喜，全然忘却了同学的友谊，老师的信任，就像忽视了阳台上短短的三米阳光。

阳光轻轻地打在地面上，一缕独特的味道。每天这样轻轻照着，夏天照，冬天也照。谁也没有发现，阳光下的花盆里长出了一棵青草。她享受着阳光，收集着阳光。在小小光线的照耀下，草的叶子青翠欲滴。

生活的阳光，我们从未留意。

于是我们和小草旁的玉树一样，抛弃那三米阳光。

我决定收集阳光。把责骂加入谅解，放走生气；又加入了友谊与香气，再倒掉烦闷的沉淀，用快乐将紧张吸附，我的阳光瓶中只剩下了幸福。

但别人还是依旧发脾气，扔东西，抛弃那珍贵的三米阳光。我知道，上帝从来都不会给人突然的巨大幸福。

我默默地将那些三米阳光捡起，倾洒在文字之间。在这里，他们将得到永恒。

我默默地发酵着阳光，他们会让人幸福。在盛放阳光的瓶子里，有甜蜜的味道。于是，我的心一样充满了高兴与快乐。

那棵青草依旧青翠，阳光的普照让他满足。内心不愿得到阳光的玉树，虽努力用土壤支持自己，但依旧不能改变那憔悴的面容。

小草，青翠依然。

因为他的心底，他的心田，有着阳光照耀。

我有阳光，我将充实，我将快乐。

但我深知，阳光，来自一点一滴的积累。

于是，你将看到，有一个阴暗逼仄的角落里，会有一个人，拿着瓶子，捡拾着遗落的三米阳光。

有关阳光心灵健康教育心得体会怎么写七

关于职业素养与阳光心态的培训心得

犹如春雷唤醒大地，又似暖风吹散乌云，在这春夏之交的时节，有幸参加了一场关于职业素养与阳光心态的培训，受益匪浅。

随着岁月的车轮，终于到了社会的驿站，步入社会，踏上工作岗位，开始正式阅读社会这本书，由起初的茫然到现在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知觉中已有了一年的工作经验，一年的收获却理不出头绪，现在，终于明白自己最需要什么，应该做什么。

事业是自己的，哪敢不敬!一句话醍醐灌顶，为自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折与压力是避免不了的，怨天尤人只会暴露出自己的无能，与其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平气和全盘接受，用心想，用心做，压力化动力，动力促成功!

承担责任只有选择，没有对错!做好自己该做的事情是无可非议的，尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获，有失必有得，不必为眼前的利益斤斤计较，自己努力的，收获总有自己的一份，能帮人时尽量帮，自己的事情尽量自己解决，日积月累，提高的是自己，快乐的也是自己。

积极的态度是职场第一竞争力，积极也是人生永恒的话题。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。机会永远留给有准备的人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应该得到的结果，积极不是盲目，是一种奋进的心态，无论在生活中还是在工作中都是不可或缺的。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅翱翔!

学无止境，学海无涯。快节奏的时代，停止学习等于放弃自己生存的机会。上班时间求生存，下班时间求发展，很明确的指出了我们应该走的路，不要找借口，学习是为了自己的未来，不想学习，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对知识却只要孜孜以求!

没有失败，只是暂时停止成功。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但不要因此放弃，只有坚持不懈，直至成功!痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决!

只要生命不息，就要坚持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。人生在世，要的就是这种精神，不轻言放弃。忽然记起今天是5.12，自然想起了那些历经苦难活下来的人们。他们创造了一个又一个有目共睹让世界震撼的奇迹，他们用血泪抒写了一篇顽强生命的赞歌!与此相比，又有什么事情大不了呢?人生路本是布满荆棘，退缩和逃避是对自己的不负责任，没有平坦笔直的路，没有一帆风顺的船，人总是要在挫折中前进，在磨难中成长，这是亘古不变的真理!

走出课堂的刹那，天很蓝，草很绿，风很清。美好的一天!

从现在起，做个积极快乐的自己，面朝大海，春暖花开!

有关阳光心灵健康教育心得体会怎么写八

1、妈妈说：女孩子在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不要流泪，要记在心里，早晚有一天，你会成功的。妈妈说：不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事，一辈子不长，不要活在回忆里。妈妈说：不要轻易相信誓言和承诺，事实能证明一切，真正爱你的人，不会给你太多的誓言和承诺。

2、酒极则乱，乐极则悲。司马迁《史记·滑稽列传》。节食者无疾，择言者无祸。何坦《西畴老人常言》。醉酿饱鲜，昏人神志；若蔬食菜羹，则肠胃清虚，无滓不秽，是可以养神也。罗大经《鹤林玉露》卷十一。鼻之所喜不可任也，口之所嗜不可随也。葛洪《抱朴子·酒戒》。晚饭少吃口，活到九十九谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。

3、无论面临什么状况，最后一定会是好事一桩，我真的这样相信，希望你也是。一旦你相信这个哲学，就往后站一步，静观其变吧，我已经一次又一次的看到事情的确是如此发展的。

4、爱情常常把人抽空，留下一具空躯壳，然后扬长而去。所以，聪明人始终对爱情有戒心，三思而后行，甚至于干脆不行。

5、见了打折的东西走不动的人，可能就是打了折的人。

6、有的人适合陪你轰轰烈烈，有的人适合陪你白头到老，而你或许就是前者，敬往事一杯酒再爱也不回头！

7、真正的职场高手，给人的第一印象绝不是"谁的人"，而是"踏实肯干"。

8、乌云越浓时，也就是它要转化为雨而消失的时候，天空毕竟是属于太阳的。

9、人最可怜的是，我们总梦想天边那座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰花。

10、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。

11、有的人有的事，想得太多会疼，想不通会头疼，想通了会心痛。所有的美，终究都有些令人惆怅。

12、对于远方的思念、空虚感、期待，这些思想本身可以绵延不断，比生命更长久。

13、失败是场雷阵雨，只是暂时不会持续；情绪不要因此而降低，笑着应对才是必须；自信会帮你赢得胜利，灿烂未来终将属于你。希望你走出低谷，迈向离成功更近的一步。早安！

14、你别怕，总有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的总是压箱底，遇到了记得珍惜。

15、向上爬的时候，对每个途中遇到的人都好一些，因为等我们滑下来的时候，我们还会遇到他们

16、每个人都会有一段不愿提及的往事，被掩藏在心底的最深处，然后疼得流泪，你却不能去触碰，哪怕是不经意的也不可以，因为那些伤口会疼，疼到窒息。

17、当年的女哥们升级是情侣，在高级是陌生人。连朋友都当不上。熟悉的不能在熟悉，却装的陌生的不能在陌生。

18、如果你的女人指出了你的不是，请不要总是嫌她唠叨，若不是因为在乎她不会说你；

19、想要去抵挡寂寞，不如只是享受寂寞，享受着心泉空旷的刹那，享受着寂寞如黑夜般弥漫的感觉，一点点，侵蚀你皔心扉。保留寂寞，为自己的人生做一个小小的点缀，其实也是很美丽的事。寂寞会唱歌，寂寞会跳舞，你看，它多么快乐！

20、每个人都希望重新开始，可是当真正重新开始的时候，大同小异。

21、你给的快乐，远不如别人的几句话。

22、当你又一次联系我，我终于不再兴奋紧张，我终于学会对你爱答不理，我终于不再像以前那么没出息，你勾勾小手就屁颠屁颠的跑过去，那种见到你就想笑的感觉，一种我们觉得会永远的感觉，竟然不见了，我明白，你终于从我心里搬了出去。那个不堪的人走出，才会真正迎来适合的。

23、世上没有永久处理不了的问题，只要永久处理不完的问题。

24、从今天开始，帮自己一个忙，不再接受身外的目光！

25、爱情中最重要的品质是：真诚，信任，包容。同时也存在一个前提：这三样不是要来的，是换来的。

26、倚着时光，抓几片闲云，点缀上空，揽几缕清风，吹拂浅草，赏一窗明媚；光阴已是那一树温润，一缕清波，温暖，浅淡素雅；守一方山明水秀，待一世云淡风轻；沏一杯山水长青，品味岁月清香绵长，这般恬淡，足矣！

27、不要强加于人，人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山还是山，看水还是水——回归自然。

28、做了很多，她却无动于衷。不知道自己还能做什么。想放收手了，却又怕自己会后悔。

29、这个世界上有一种疼痛，叫懂得。有一种感觉，叫相知。我从来不曾怀疑，你的存在，就是我生命的奇迹。你的微笑，就是我生命的阳光。

30、我想要流浪，无所谓方向，无所谓别人的目光，可是一切都只能在梦里实现吧，现实总是逃离不掉，渺小的我只有努力，只有拼命才能换来一次说"不"的权利。

31、等了好久好久，可是后来，我终于明白，有时候，有些人，有些事，我们除了说再见，别无选择。一、你要每天开心，要成为别人的可望不可及。

32、得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸，将人生的一切都根植于生活。

33、你是大人了，要对自己有一定的要求了，别太任性，偶尔软弱一下也不是不可以，但大多数时候你要懂事一点，别乱发脾气，也别总说别人令你失望，这世上原本啊也没有谁有义务承担你的期许。大家都是这么长大的，你肯定也没问题。早安，周一！

34、人面对顺境逆境是重大功课。顺境时保持感恩，不骄不燥；逆境时自强不息，坚忍自持，能有几人？倘若顺境能自强不息，大富大贵不是难事；逆境时能感恩不断，起码修得心识安和，都是大福气。

35、你不高兴是由于你没有好好爱本人，而是经常由于他人而耗费着本人。

36、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，都是自己人生电影中的主角。

37、舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那麽快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。

38、做真实的白己，不媚俗、不沉沦，种下幸福、收获幸福。想要活得精彩，就一定要卸下面具，也许你会从此改变，真正掌握自己的命运。

39、人生看的多了，走的多了，经历的多了，也就懂得多了。每一份深刻的感悟大多来自一个人深刻的经历。

40、当你等了多年之后，才会发现，时光易老，两手空空，然后的岁月，不过将就而已。

41、成功之前，首先要快乐。找到能够让你快乐的事情。不要停止，直到找到。

42、如果我不这么在乎，或许生活会简单得多。有一种幸福叫牵手，彼此感应一样频率的心跳，感应手心里的温度。青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。没有完全合适的两个人，只有互相迁就的两颗心。

43、以金相交，金耗则忘；以利相交，利尽则散；以势相交，势去则倾；以权相交，权失则弃；以情相交，情逝人伤；唯心相交，静行致远。

44、在感情世界里，不管男人还是女人，一旦动了真情，都能够从他们平时的生活细节之中表现出来。

45、我希望，在本人熟习的城市。无论走到哪个角落，一公里内都有我的冤家，敲响每一扇房门，都会有热情的笑脸相迎。

46、这个世界上最不开心的，是那些分明太多和想得太多的人。

47、那是从来未曾哀痛地坐在我身边的你那是从来未曾快乐地坐在你身边的我——可悲的是，在曲终人散之后，我才恍悟，本来再也不能有你在坐在身边，才是真正的不快乐。