美丽心灵第11集心得体会总结 美丽的心灵心得体会(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022美丽心灵第11集心得体会总结一

是美丽的外表？还是华丽的外衣呢？美丽的外表，华丽的外衣固然对人的美丽起一定的作用，但那只是人的外在美而已。人最本质的美不靠外衣的华丽和外表的美丽，而在其心灵。

目睹下面的故事你会有什么想法呢？

有这么两个女人。一个美若天仙，穿着也时髦。人人对她的美都很称赞。而另一个则很丑陋，穿衣也不讲究。有一天，她们两个相遇在一起，那个美若天仙的女人抬起眼皮，瞅了那个丑的一眼，说“长得和丑八怪一样，赶紧离我远一点。”那个丑女人并没有生气，只是往边上站了一些。那个美若天仙的女人更加嚣张起来，看见不如自己漂亮的女孩就要侮辱别人一番。把自己看成是世界上最美丽的人。

可是有一天，她们两个又再次见面了，在街角，旁边有一位孤寡老人，已经好几天没吃东西了，老人爬过来拽住那个美若天仙女人的衣服，乞求她给自己一点点吃的东西，她甩甩头，扔下一些不雅的言语就走了。旁边那个丑女孩看见了着一切，扶起老人，把老人带回了自己的家，并给老人准备丰盛的饭菜，还把老人的伤给治好了。还说要做老人的干女儿。

丑女人对老人无微不至的照顾赢得了大家的掌声。现在丑女人脸上露出了笑容，当我看见她绽放笑容的那一刻，此时的画面好像定格了，那美丽的笑容永远刻在我的心中，让人不禁感叹:“她的笑容太美了，美的像天使。”

那个美若天仙的女人看到了这一切，此刻只能忍受着良心上的煎熬和责备。后悔自己的作为。

朋友们，生命如花，芳香四溢，当你的生命为他人绽放朵朵鲜花、增添份份温暖时，你的生命也会有芳香的气息，那定会是沁人心脾的芳香……当你凝视那些善良的生命，你会发现他们的生命是在静悄悄的绽放，把芳香留给了世界。

世上最美的不是人的外貌，也不是华丽的服饰，而是人的心灵。舍弃自私，选择高尚；舍弃奸诈，选择诚信；舍弃小我才能完成大我。这才是真正美丽的心灵。

2022美丽心灵第11集心得体会总结二

1、不无谓的沉迷过去，也不狂热的期待未来，顺生而行，且行且珍惜，如此最好。

2、懒惰，那就像是生锈一样，这是比操劳更能消耗身体，经常用的钥匙就总是亮闪闪的。

3、用行动开启完美，用智慧点亮人生，用信心激励自我，用勇气点燃激情，用执着守候成功，用发奋打造精彩，用奋斗创造辉煌，用拼搏开拓未来！

4、不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。

5、拥有和舍弃都很痛苦，既然无论怎样都会痛苦的话，我宁可选择守护它而痛苦。

6、虽然我们都在各自的世界里打拼，但你永远不是孤独的，总有一天我们都会遇见那个人，穿越人海拥抱你。

7、每次出门，你都必须戴上耳机，然后不停地打开和关闭手机，让自己看起来像有人和你在一起。

8、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。人生如茶，刚开始总是苦的，但我们别无选择，只能逼迫自己喝下去。茶只会苦一阵子，久之便苦中回香；我们也不会苦一辈子，总有让自己怦然心动的幸福与快乐。

9、你必须非常努力，才能看起来毫不费力。

10、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

11、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。

12、当我们遇到合适的人，彼此可以融合生活，不管简单也好，复杂也好，就不要犹豫，犹豫之间，他或她就有可能成为她或他的人

13、青春是没有并且也是不需要导师的。你的思想就如同水，我的朋友，当水波摇曳时，很难看清，不过当它平静下来，答案就清澈见底了、

14、人的眼睛是由黑白两部分所组成的，可是神为什么要让人只能通过黑的部分去看东西？因为人生必须透过黑暗，才能看到光明。

15、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

16、如果你悲伤，试着抬头看看天空，当你看着它的时候忘记它。它太大了，肯定能容纳你所有的不满。

17、不好对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，务必经受的准备工作。

18、心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。

19、逆境磨练人、逆境是老师、逆境之苦可变甜。

20、最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自我真实的一面，而不好虚伪造作。

21、可进可出，若即若离，可爱可怨，可聚而不会散，才是最天长地久的一种好朋友。

22、昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，只有今天才是你唯一拥有的现金。

23、如果你想要去攀登高峰，那么你切是莫把彩虹当作梯子。

24、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

25、失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。

26、寂寞是漫撒人生的清辉，是滴进情感的夜露。人生在世，路，还要自己走。

27、不要想方设法与整个世界相处，不要企图所有人都喜欢你，更不要相信你是铁打的，不怕委屈，不怕伤害，愿意不会安慰别人，愿你多懂心疼自己。

鼓励自己的励志心灵鸡汤经典语录(三、

27、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈，好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

28、正是礁石的阻挡，才使浪花显得美丽。

29、你若不语，四海升平。活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。多一分快怡，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。我不是为了生气才活着的！命运的深层次意义，就是要学会放弃和等待，放弃一切喧嚣浮华，等待灵魂慢慢地安静。

30、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

31、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。

32、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。

33、所谓的人间烟火，就是这样-个可以时而温暖时而冷漠的词语，所谓的人间，就是这样时而光明时而黑暗的时刻。

34、任何事情，你想做就有方法，不想做就有借口，你有选择的自由，也有承担后果的义务。

35、凡事多为别人着想，不必抱怨人情太薄，人情本来就是一件季节性外套。

36、你是不是也和我一样有一段时间，不为什么，就是想自己一个人独处。

37、是我的，终归是我的；不是我的，再去争取也会灰飞烟灭，何必呢？还是默默在角落做好一个旁观者，顺其自然，随遇而安，好好过自己的生活。

38、我相信所有坚韧不拔的努力，迟早会得好报酬。

39、我们人脑和电脑的唯一共同点是：都不能进水。

40、风丝袅，水浸碧天清晓。一镜湿云清未了，雨晴春草草。梦里轻螺谁扫。帘外落花红小。独睡起来情悄悄，寄愁何处好？金人捧露盘净业寺观莲，有怀荪友藕风轻，莲露冷，断虹收，正红窗初上帘钩。田田翠盖，趁斜阳鱼浪香浮。此时画阁垂杨岸，睡起梳头。旧游踪，招提路，重到处，满离忧。想芙蓉湖上悠悠。红衣狼藉，卧看桃叶送兰舟。午风吹断江南梦，梦里菱讴。

41、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情天才行动全靠创造这一团烈火进射出来的。

42、小编推荐：给高三学生的励志寄语

43、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

44、 a：物是人非是什么意思？b：就是你把留言板从后往前翻，那些说一直会陪你的人都已经不再联系了。

45、在逆境中是要去看到生活的美，在希望中也是别忘记不断奋斗。

46、朋友不分距离，天涯同好，交得其道；朋友不分男女，真知灼同，同日而语；一首音乐，轻松和谐；一个问候，关怀体贴；一条短信，温馨弥漫。

47、朋友是常常想起，是把关怀放在心里，把关注盛在眼底；朋友是相伴走过一段又一段的人生，携手共度一个又一个黄昏；朋友是想起时平添喜悦，忆及时更多温柔。

48、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

49、一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练。

50、向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严和荣誉。

51、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

52、只要还有明天，今天就永远是起跑线。

53、这个世界不会因为你有多惨，就一下子对你有多好。人们在困境中最期待的就是瞬间逆转，需要天来之物解决燃眉之急，而些许时间后即使真有什么喜从天降，我们也不会有那种庆幸和感激，我们说不定早已忘记当年的悲惨。

54、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

55、生活不会变得更容易，但会变得更强。生活没有极限，鞭策自己，没有无法实现的美丽！

56、自弃者扶不起，自强者击不倒。

57、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

58、成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。

59、恐惧自我受苦的人，已经正因自我的恐惧在受苦。

60、要修炼平淡的心境，既拿得起，又放得下，如此便能举重若轻，超然物外；要追求平和的心态，得之不大喜，失之不狂悲，世界还是世界，你还是你；要培养平静的心情，挫前不慌，败后不馁，所有的错，都是你登高的梯。人生的风景，其实都是心灵的风景，什么都可以错过，就是不能错失一颗属于自己的心

61、选择可能难，能坚持自我的选择更需要自持力。

62、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。

63、凡事看淡一些，看开一些，看透一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。

64、好好努力，时光欠你的，会在往后的日子慢慢归还。

65、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

66、心有猛虎，细嗅蔷薇。盛宴之后，泪流满面。 66、善学者，假人之长以补其短。——吕不韦

67、人生能有几回搏？此刻不搏更待何时？珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花！

68、这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。

69、在偌大城市里，最容易失落孤单。其实我们缺少的不是热烈的拥抱，而是安安静静的陪伴。

70、绳锯木断，水滴石穿。

71、人生就像战场，不是你死便是我活。社会不断发展，跟不上节奏的都将被淘汰，只有不断地汲取教训，不断改变自我去适应社会，才能被社会所录用。

72、一颗随缘心，你会更洒脱；有一颗平常心，你会更从容；有一颗慈悲心，你会更积善；有一颗感恩心，你会更幸福；有一颗因果心，你会更明理；有一颗忍让心，你会更快乐；有一颗超脱心，你会更淡然；有一颗修行心，你会更智慧；有一颗质朴心，你会更纯粹；有一颗自知心，你会更清醒。

73、痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。

74、我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。

75、得意时要看淡，失意时要看开。得意时，不忘形，宜淡然；失意时，不变形，宜泰然。成功时，不轻狂，宜超越；失败时，不灰心，宜立志。不论得意失意，切莫大意；做人要有担当，要能拿得起，否则就会庸庸碌碌，浑浑噩噩；但什么都拿着也不行，还得学会放下。

76、如果岁月平静而美好，那就照顾好你的身心。如果时间是黑暗的，那么体验更多。

77、我一辈子都喜欢跟着让我有感觉有兴趣的人，因为在我心目中，真正的人都是疯疯癫癫的，他们热爱生活，爱聊天，不露锋芒，希望拥有一切，他们从不疲倦，从不讲些平凡的东西，而是像奇妙的黄色罗马烟火那样，不停地喷发火花。

78、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

79、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

80、先做人，再做事。教书很难——又要做戏，又要做人。风不吹，人生智慧，云不动，敌一动，我先动。做人；要少点许诺，多点实践，别嘴上一套，背面一套。妥协是路径，变通是智慧，满足彼此需求的变通，是一种平衡的智慧。

81、青春就像一只容器，装满了不安躁动青涩与偶尔的疯狂。

82、当你无法从一楼蹦到三楼时，不好忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，务必学习并领悟分解你的目标，逐步实施。

83、有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。

84、无论你多么追求心灵的自由，你的一生中总有些时候做些事情是要做给别人看的。

85、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。

86、人有个好的心态，才能享受人生。花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。

87、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

88、回忆，回不去的记忆。放下一点点执着，你便会有一点点自在；放下多一点执着，你会有多一点的自在；在完全放下时，你便会体验到完完全全的欢喜自在。

89、这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。

90、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记。

91、生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。

92、只有经过地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

93、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。

94、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

95、凡事不论成败，只要经历。这一生，本就是为了不输给自己而已。

96、人生没有彩排，每一天都是现场直播。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母疼爱孩子体贴爱人善待朋友！

97、不同的人，有着不同的人生态度。生活总是这样，不能叫人处处都满意。

98、就算全世界都否定你，你也要相信你自己，不要去想别人的看法，别人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。

99、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

100、最难抑制的情感那就是骄傲，尽管你设法掩饰，竭力的去与之斗争，它仍然是存在的。

101、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

102、故事的开头都很美，？适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的，是说一句再见，却再也没见过。

103、不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。

104、人生大概就是在不停的莫名自信和自卑中摆动，直至寻求到平衡点。后来发现最好的状态是对世界保持谦卑，对自己保持独立，然后充分地认识到自己到底是个什么样的人。有时候承认自己其实很软弱，比假装自己很坚强有用得多。

105、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。

106、当走过了曾经隐忍的年月再回首时，我才发现，曾经觉得难以启齿的往事，都不过是沧海一粟，生命给予我的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。

107、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

108、自我打败自我是最可悲的失败，自我战胜自我是最可贵的胜利。

109、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

110、朋友是生命的丛林，是心灵歇脚的驿站，是收藏心事的寓所，是储蓄感情的行囊，不管人生路上几多风雨，朋友如伞，伴你一路晴空！愿你的天空更蓝人生最美。

111、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。所以，只要用点心，其余只是接受。要做到不去在意他人。

112、生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和；生命的动人，不在它的激情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大；惟平静，才见生命的深远。

113、不好问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

114、昨天再好，也走不回去。明天再难，也要抬脚继续。

115、我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富与贫，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。

116、有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。自己如果发光，会照亮他人，但也会不小心迷失自己，如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。只有背对着光，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。

117、趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭；不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。

118、这个世界上没有什么事是放不下的，等到真正的痛了，你自然也就是会放下了。

119、我握彩虹划天际，欲留水墨云飘，透亮氤氲于眼里！

120、如果，和你在一起要舍弃世界，那我愿意，因为有你，那才叫世界。

121、人和书的缘分，有时候只有那么多，在约定的时间里你看不完，就再也看不完了。而你不知道，约定的时间，是多久。《鲤与书私奔》

122、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

123、海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。

124、咱们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不一样，奋斗让我改变命运！

125、事实上，我一直相信，我根本不需要去想任何事情，因为我从来没有忘记过。

126、傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里，骄傲者曾是憎恨他人的骄傲。

127、面具戴久了，就成了皮肤。

128、这个世界上肯定有另一个我，做着我不敢做的事，过着我想过的生活。

129、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

130、不想认命，就去拼命。我始终相信，付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力。有一种落差是，你总是羡慕别人的成功，自己却不敢开始。

131、当走过了曾经隐忍的年月再回首时，我才发现，曾经觉得难以启齿的往事，都不过是沧海一粟，生命给予我的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。

132、人生也是如此，同样是进退留转，对心态好的人来说是一种职责，是一股动力；而对心态差的人来说，把握不好，则会给心理身体家庭和事业带来负面影响。

133、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

134、行动那才是最重要的，而每个行动都有其代价和欢乐之处，人生的旅行过程给我快乐，而不是那目的地。

135、高考励志誓词

136、每天给自己一个希望，不要担心明天，不要为昨天叹息，只有今天才会更好！生活中没有对错。选择之后坚持，而不是后悔，然后继续，这才是正确的。走着走着，花儿会绽放。

137、每个人都不是你所看到的那个样子，他们都是一边是长着翅膀纯洁善良的天使，一边是拿着夜叉面目狰狞的恶魔。他们心中的脆弱和胆小，他们不想承认的虚荣和懦弱，都躲在了那些光鲜之下。他们也有潦倒的时候，他们也看过人间的疾苦，他们也会在选择前犹豫，他们也曾愚蠢地放弃机会，他们也在对自己的下属横眉冷对时，突然想起曾经也有人这样对待过自己。

137、这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。

138、当人们知道自己的工作成绩是会有人检查的时候就会加倍的努力。

139、在等待的日子里，努力学习，谦虚，有深厚的根基。只有在未来，枝叶才能茂盛。

140、成功者不是从不失败，而是从不放弃。

141、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

142、路灯经过一夜的努力，才是无愧地去领受那第一缕晨光的抚慰。

143、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

144、这个世界，什么都可以安排，唯独你的心。这个世界失去谁都不可怕不要紧，唯独失去了你自己。以后还有很漫长很漫长的道路，都要一个人走完，都是靠自己，凭借自己的能力去完成。这条道路，故事是昨天的瞬间，沿着长长的路，恍然如梦，到永远。

145、与其逃避现实，不如笑对人生。不管多远的路，也能走到尽头；保持一颗平和的心态，怀揣一个梦想，不畏惧风雨，不害怕失败，敢于行动，去追寻那个渐行渐远快要消失的自我。

146、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。

147、说出来会被嘲笑的梦想，才有实践的价值。即使跌倒了，姿势也会非常豪迈。

148、梦想遥不可及，路途艰难险阻，想要的永远得不到，但是那又怎样呢？我们都有万念俱灰的时刻，然而我们依然活着这就是最大的资本和意义，继续奔往明日征程。

149、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。

150、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

151、把所有的脾气和坏情绪暴露给你是坚信你不会离开

152、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

153、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

鼓励自己的励志心灵鸡汤经典语录

154、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

155、生命是需要奋斗的，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。

156、只要我们能梦想的，我们就能实现。

157、宁可装傻也不要自作聪明，宁可装穷也不要显耀财富。

158、友情如水，淡而长远；友情如茶，香而清纯；友情如酒，烈而沁心；友情如雨，细而连绵；友情如雪，松而亮洁。人生短暂，珍惜友情。

159、不要在意别人在背后怎么说你，这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。

心灵鸡汤经典励志语录送给自己(二、

159、你不快乐的原因是你不能忍受当前的状况，也不能改变它。

160、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

161、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。刘墉《方向》

162、人生脚步匆匆，求索漫漫，时光不再，要活在当下，不被名利缠身，享受生命的过程，笑对生活才是明智之举。然而，欲望之尘，纷落在人间，让每个人都不可避免地承受生命之重。

163、生活之路，难也好易也罢，总要体会许多，或甜或苦，留下的才能证明就是自己的。

164、放弃一个很爱你的人并不痛苦；放弃一个你很爱的人，那才痛苦。

165、世界上没有一样东西可取代毅力。才干也不可以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍；教育也不可以，世界上充满了学而无用的人。只有毅力和决心无往不利。洛克菲勒

166、即使在平坦的道路也会有荆棘坎坷，人的命运也一样。

鼓励自己的励志心灵鸡汤经典语录(二、

166、不要试图控制别人，不要要求别人理解你。

167、生命之舟将面对险滩，面对激流，弱者会选择逃避和放弃，而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。

168、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

169、人生总是有得有失的，岂能尽善尽美，这世界，美丽易碎，不必慌乱，只要静然于心，就会海阔天空；这人生，痛并快乐，无需埋怨，只有心存感激，就会精彩无限；这脚步，轻松沉重，不必匆忙，只要心中有一座城，有一片森林，有一种信仰，就要一直走下去。

170、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

171、我知道有些人自以为很聪明很有才气，看不起那些认真学习刻苦努力的同学，总觉得人家是笨鸟先飞是先天不足。可是我想说，你只是懦弱！你是不敢尝试，因为你怕自己努力了刻苦了也比不上他们。你不敢去尝试，只是因为有失败的风险，而你甚至连这一点风险都承担不起，因为，在你心底，你根本就没有把握，你只是懦弱……

172、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

173、不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。

174、既然没有一下子的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。

175、对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。没有人可以拯救自己，到最后拯救你的只有你自己。绝处逢生的喜悦，大难不死的庆幸，都不是你所想象的人品守恒。在这个世界面前，生活是无比具体而烦琐的藤蔓，你只有从中体会到酸甜苦辣才知道它最后的余香。

176、当你的才华还是撑不起你的野心时，那时你就知道你应该静下心来去学习。

177、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

178、不要心平气和，不要容你自己昏睡！趁你还年轻，强壮、灵活，要永不疲倦地做好事。

179、流年似水一般，静静流淌着我们拥有的所有光阴。今生来到世界，谁人亦本都一无所有，为了一段生活，无数次历练。成功的喜悦，永远是给予坚强和奋斗者的，只为他们所付出和努力，之所以得到。

180、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

181、生活，是实实在在的一种生存。不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，生活，只要适合自己，就是幸福。

182、收获是怎样的？收获是美好的，是辛勤的，是愉快的，是自尊心的维护。但，成功是要付出代价的。每一个人都希望自己成功，自己能收获，但在这条路上要洒许多辛勤的汗水。

183、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

184、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

185、收起你的懦弱，摆出你的霸气，在你跌倒的时候没人扶你，多得是看你笑话的畜生！

186、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。

187、这些励志语句，正能量的句子肯定会让您收获满满，这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，动动手指多帮助身边人吧，多读读“心灵鸡汤高考励志语录”的句子，让人生更加从容而自信。

188、时间几乎会愈合所有伤。请给时间一点时间。回忆是一种很奇妙的东西，它生活在过去，存在于现在，却能影响未来。

189、做一个勇敢的人学着去承受命运给你的每一个耳光。

190、行动是战胜焦虑的最好方法。当你不知道该做什么时，把手头的每一件小事都做好。当你不知道如何开始的时候，把离你最近的事情做好！

191、你不太聪明还没别人起得早，你起得晚还睡午觉，你睡午觉还久睡不起，睡着你还惦记着今天好好玩明天开始努力。有时候最怕的不是你在路上都慢别人几拍，而是你连奋起直追的心都没有。既然你知道路远，那从明天开始你就要早点出发。

192、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

193、扯一片云轻盈过往，寻一抹阳光储存力量，有一种情怀叫人淡如菊，有一种人生叫随缘随喜。梳理沾染风尘的心情，安抚疲惫的心灵，于流年的平平仄仄中展望，船过水更幽，云过天更蓝，风景通幽处，仍能觅得满树花开的嫣然。

194、越长大你就会越发现，在乎的圈子越来越小，并不是坏事，你只要守护好该守护的人就可以了。就是这一小撮人，在你以为会孤立无援的时候，他们早挺身而出站在你面前了。

195、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。

196、如果你向上帝求助，你相信上帝的力量。如果上帝不帮助你，上帝相信你的能力。

197、一个人除非自我有信心，否则无法带给别人信心。

198、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

199、闲时常行于云水山林间，放空尘俗的烦扰、抛却情愁离绪，简单通透，把玩春花秋月。看山是山，看云是云，看水亦是水。物从眼入方能轮到心定。心若淡雅宽敞，万物才能简单透明，才能看透物的本质，看穿物的精髓。

200、对另一个人来说，每个人都像珍宝，但我是个例外。

201、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁心理比实际年龄成熟三五岁。而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。内心空白，才要装出一脸世故。

202、请好好珍惜，因为今天是你往后日子里最年轻的一天。

203、生活并不容易，你不需要渴望别人的理解和认可，安静地过你自己的生活，如果心不动，风会怎么做？如果你不受伤，岁月会好起来的。

204、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是用心的力量。

205、当爱一个人，却无法拥有他时，自己面对着一个选择：放弃还是继续。包括你在内的很多人都说：放弃吧，不要再浪费青春。但是，自己却明白，自己真的放不下。如果能放下，早都已经放下了，根本不会到现在的地步。所以，当黑夜来临的时候，我只能孤独的思念一个人。

206、当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。任何一个瑜伽教练都会告诉你，即使认真地投入你的呼吸这个每天你做过无数次的事情都能感受到无数的乐趣。

207、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

208、我曾经认为用一个声音和勇气去爱一个人并不太坏，但是直到后来我才意识到我只是被自己的努力所感动。

209、不见面也有不见面的好，你永远是，我记忆中的样子。

210、信念就是，当你还未开始的时候就已经知道可能自己会输，可你依然会去做，而且无论如何都要把它坚持到底。

211、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。

212、生活很累，如果你现在不累，以后会更累，生活很苦，如果你现在不受苦，将来你会受苦更多，只有累了，才有闲，只有苦的，甜的。

213、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。

214、没有行动，懒惰就会生根发芽！没有梦想，堕落就会生根发芽！时间越长，根就越深！到时候想站起来是件很困难的事！所以，为了很好的站着，就不要停下你的脚步！

215、向日葵看不到太阳也是会开放的，在生活里面看不到希望那么也要坚持。

216、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去工作！

217、胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功。

心灵鸡汤经典励志语录送给自己

217、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

218、不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。

219、瀑布只有在跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观，人生亦是如此。

220、苦想没盼头，苦干有奔头。

221、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

222、坚信就是强大，怀疑只会抑制潜质，而信仰就是力量。

223、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

224、没有钱没有经验没有阅历没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！

225、一年一本书都没看，一个月一件事都没去完成，你觉得生活真累，是因为你从来都没有认真去为自己的人生做好铺垫。

226、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

227、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

228、世上有两种人，一种人一经打击就心灰意冷，从此消沉下去；一种人在和挫败挣扎一番之后，他总会找到一条更平坦更光明的路，使自己更坚强，无论是在精神上或在事实上，他都有机会以胜利者的姿态再度活跃起来。

229、花些时间，总是看得很清楚。有了一些东西，你总是能清楚地看到一些人。

230、在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

231、人往往是有惯性的，习惯做自己熟悉的事，处熟悉的人，说熟悉的话。

232、多宽容与理解别人，凡事都要设身处地考虑，并且要多多理解和宽容别人。退一步海阔天空，宽容能够驱散怨恨。理解能沟通心灵，理解使人们打消猜疑。宽容能带来仁义，博得赞美，宽容创造轻松和谐的氛围。人生本来不易，生活本来艰辛，得饶人处且饶人。宽容是人际关系的润滑剂，何必斤斤计较。

233、当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时候，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。

234、谁知道转角处的路口，我们遇到的下一个人，会不会歪打正着地进入我们的生命里。

235、什么是真实，什么又是虚幻，这是我的现实，不代表就不是你的梦……

236、十几年的奋斗，给了我崭新的生活；十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。

237、当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰；当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

238、如果不去遍历世界，我们就不知道什么是我们精神和情感的寄托，但我们一旦遍历了世界，却发现我们再也无法回到那美好的地方去了。当我们开始寻求，我们就已经失去，而我们不开始寻求，我们根本无法知道自己身边的一切是如此可贵。圣爱克苏贝里《小王子》

239、在沟通过程中，最重要的地方是去倾听对方所没有说出的部分。

240、我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放弃选择，但是我不能选择放弃。所以坚强，拼搏是我唯一的选择。

241、你要相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义，有些人教会你爱，有些事教会你成长，哪怕只是浅浅在你的路途中留下印记，也是一笔难能可贵的财富。至少在曾经某个时刻，你明白了生活，你懂得了自己。

242、我们要面对的苦难和挫折不会因为我们遭遇够多而减少，上天不会因为你的悲惨而悯怜你，它只会安排一道又一道难关来磨炼你的意志。就像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。

243、信仰是指路明灯，信心是前进动力。打跨自己的，不是别人，而是你自己。不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。

244、自我打败自我是最可悲的失败，自我战胜自我是最可贵的胜利。

245、做什么事、说什么话，都太在乎别人的感受，那就等于为别人活着。只要把自己做好，别自私、别自大就可以，不要把自己神话了。其实，你是照顾不了所有人的感受的，你只会让自己不好受。

246、生命需要保持一种激情，这激情能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成功让路！一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并且能够改变很多东西。

247、不吃饭则饥，不读书则愚。

248、与其听再多别人励志的故事，不如让自己奋斗成为别人口中的故事。

249、有时候我们以为放弃的是一段感情，其实我们放弃的是一种人生。我不希望重逢时你不好，或者我希望你事业好、爱情不好，这样你才会怀念我吧。可是我们的感情也不好，不然你怎么舍得放弃。吴念真《这些人那些事》

250、幸福：一是睡在家的床上。二是吃父母做的饭菜。三是听爱人给你说情话。四是跟孩子做游戏。

251、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

252、坚持自己的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。

253、 1、说出来的不是苦，说不出的才叫苦。 2、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。 3、每一棵大树的成长都要接受阳光，也包容风雨。 4、一帆风顺的人，往往经受不住挫折。 5、以克人之心克己，以容己之心容人。 6、快乐，不是因为拥有的多，而是因为计较的少。

254、成功是命，一半拼命一半宿命，我会时刻的拼命，去迎接自己宿命的到来。

255、努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

256、无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。 宁远《远远的村庄》

257、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。

258、生命本没有意义，你要能给它什么意义，它就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。

259、在真实的性命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

260、就让我执迷不悟，在自己的世界勇敢地走下去。

261、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

262、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。

263、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！

264、也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却是一棵小草。于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景：做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望

265、人生中要走很多路，有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路；信心满满的走好脚下的每条路，祝你生命中的每一天都很精彩。

266、没有一个人真正知道自己对生命的狂爱的极限，极限不是由我们决定的，都是由生活的经验中不断的试探中提取得来的认识。

267、要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！

268、成功者和其他人最大的区别就是，他们真正动手去做了。

269、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

270、你不能左右天气，但你能转变你的心情。

271、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

272、如果不能成为别人生命中的礼物，就不要走进别人的生活。《与神对话》

273、人生是一种心境，活着是一种修行。感恩生命，生命就会变得更长久；感恩生活，日子才会更加快乐。或许，你拥有多少金钱并不能说明你有多快乐，你拥有多高的社会地位与权势并不能证明你比他人更快乐。然而，只要你能够珍惜每一天，怀着一颗感恩的心，那每一天都是快乐的。

274、是非天天有，不听自然无。

275、幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心；就是当灾难降临众生远离，暖你的还是那份不冷却的情。

276、任何事物都不如习惯那样强有力。

277、人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢？不要这样，也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。

278、当爱情缺席的时候，学著过自己的生活。过自己的生活，就是跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己。

279、命运不是放弃，而是努力。命运不是运气，而是选择。命运不是等待，而是把握。命运不是名词，而是动词。要改变命运，先改变观念。决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定。

280、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。

281、我们要面对的苦难和挫折不会因为我们遭遇够多而减少，上天不会因为你的悲惨而悯怜你，它只会安排一道又一道难关来磨炼你的意志。就像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。

282、善恶终有报，天道好轮回，不信抬头看，苍天饶过谁！

283、勇士面前无险路。

284、人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。

285、心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。

286、总有一个人会改变自己，放下底线来纵容你，不是天生好脾气，只是怕失去你，才宁愿把你越宠越坏，困在怀里。所谓性格不合，只是不爱的借口。

287、生活的所有烦恼冲突，不是加重谁的悲情人生，而是提醒每个人的内心力量，去支撑生命的重量，化解那些烦恼对生活的干扰和改变，能够把那些消极的故事化解成对生活积极向前的因素，统统运用在生活，就像我们吃不完的蔬菜，能够腌成咸菜、酱菜，活出生活的浅显、积极的状态。

288、既然下定决心走这条路哪怕为了理想付出生命我也在所不惜。

心灵鸡汤经典励志语录送给自己(三、

288、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤，因为今天是你往后日子里最年轻的一天了。

289、在功利主义的世界里，阅读维系着超脱，而超脱有利于我们的思考。读书毫无用处。正因为这个，读书才是一件大事。我们在阅读一本书，因为它毫无用处。夏尔丹齐格《为什么读书》

290、不管你现在多大年纪，生活其实有无限可能！选择自己要过的生活，是人生最重要的事。

291、不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。

292、善于去走自己的路，才是可望走那别人没走过的路。

293、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

294、人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。

295、可能有一天，你会觉得，岁月像是一个手法高超的贼，总是不经意地偷去许多东西——美好的容颜，真实的情感，幸福的生活。实际上，毕竟谁都拥有过花好月圆的时光，那时候，就要做好迟早有一天被洗劫一空的准备。

296、青春的美好，在于永远都不会来不及。你可以犯错，可以反悔，可以跌倒，可以重新出发，但是，千万不要放弃。相信自己，你所拥有的能量，足以把这个世界变得更美好。努力，加油！

297、其实伤痛那也是一种美，伤透了就是会清醒，给自己一个清新的自己。

298、人生，就要闯出条路来！

299、没有什么能够阻挡，你对自由的向往，少年当自强！高考我们创一个辉煌。

300、一个你在路上偶然遇到的人是别人希望在梦中见到的人。

301、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）

302、你想是怎样的人，你就是怎样的人；你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。

303、生命的点滴，在细碎的流年光影中，被不动声色的记录。

304、没有任何的动物是比蚂蚁更勤奋，然而它却是最沉默寡言的。

305、同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。

306、心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。

307、咱们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不一样，奋斗让我改变命运！

308、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是用心的力量。

309、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

310、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

311、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

312、有时候，我甚至相信：只有破碎的东西才是美丽的。

313、绊脚石乃是进身之阶。

314、不要根据你看到的来判断别人。因为你看到的是他们希望你看到的。

315、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

316、这个世界，什么都可以安排，唯独你的心。这个世界失去谁都不可怕不要紧，唯独失去了你自己。以后还有很漫长很漫长的道路，都要一个人走完，都是靠自己，凭借自己的能力去完成。这条道路，故事是昨天的瞬间，沿着长长的路，恍然如梦，到永远。

317、一生中能有几次这样的机会，和许多朝气蓬勃的年轻人一起拼搏，对未来充满希望；和熟悉的同学公平竞争，互相敦促，不断进步。加油吧，少年，拼一次，无怨无悔。

318、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

319、一个人永远不像他所想象的那样不幸，也不会像他所希望的那样幸福。

320、如果你生气了，请在面对爱人之前先面对镜子。看看自己，你喜欢现在这张脸吗？

321、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

322、想快乐不是很难的事，人活着，最重要的是心态。也许此时有些无法理解，没关系，时间和生活会教会我们的。

323、我对这个世界绝望过，但从未对自己绝望过。

324、不怕路长，只怕志短。

325、回忆过去，满满的相思忘不了。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。有过伤，还有痛，还有你，还有我。

326、没有热忱，世间便无进步。

327、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

328、没有人见过洛杉矶早上四点钟的样子，我见过。——科比·布莱恩特

329、其实我们远没有想象中坚强只是我们爱逞强。

330、以前就爱较真，总是喜欢把每件事情的前因后果细想一遍、推算一下所有认为可能会出现的结果。最后弄得生活再无有意外，更难再有惊喜了。一直以来还觉得自己活得很明白，现在终于知道：我们总是太过理智，所以过得并不开心。

331、所谓的人间烟火，就是这样个可以时而温暖时而冷漠的词语，所谓的人间，就是这样时而光明时而黑暗的时刻。

332、谁不是一边受伤，一边学会坚强。

333、梦想这个东西，放在心中越重，离现实越远。不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情。唯一去努力，才有可能看见一片新的天空。我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨炼，不管怎样，每一种际遇都是你生命中不可或缺的元素。

334、不大可能的事也许这天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

335、恐惧自我受苦的人，已经正因自我的恐惧在受苦。

336、令人难忘的历史事件，只是人类思想无形的变化造成的有形的后果而已。

337、我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。

338、不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们一定付出了你没有想到的努力和代价，才华机遇运气努力外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。

339、把握好情绪：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

340、独自生活的难处，在于不管弄出什么样的烂摊子，都不得不自己清理。不，独自生活的真正难处在于没人在乎你是否心烦意乱。《岛上书店》

341、岁月的转角处，总会上演着悲欢离合；流年的光阴里，总是温习着一场场错过，众里寻她千百度，那人已不在灯火阑珊处。

342、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。

343、我们常常不去想自己拥有的东西，却对得不到的东西恋恋不忘。

344、自信就如一副眼镜，帮助近视的人打开光明之路；自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野；自信就如一台学习机，帮助学习差的同学提高成绩；

345、同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。

346、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

347、没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说你无能为力！

鼓励自己的励志心灵鸡汤经典语录(四、

347、生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。也许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。人生步入另外一种境界，淡然。得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。

348、掌握坚持的人是成功的，是永不言弃的。

349、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。

350、人生只有一次，我们既然来到这个世界，就要努力创造条件去认真地对待他，保护他。用真爱去延续自己的生命，用真情去创造自己的人生价值，因为只有他才是真正属于自己的那一份货真价实的东西。

351、没有不进步的人生，只有不进取的人！

352、你一天的爱心可能带来别人生命的感谢。

353、受得了多大的委屈，做得了多大的事；受得了多大诋毁，就能承的住多大赞美；耐得住寂寞，才能守得住繁华。

354、没有人富有得能够不好别人的帮忙，也没有人穷得不能在某方面给他人帮忙。

355、偶尔还真是会有那种白痴，一旦定下了目标不到战死誓不罢休的家伙。就算在全身装入数百的武器，可能也抵不过那破釜沉舟的一支枪。

356、青春就像一只容器，装满了不安躁动青涩与偶尔的疯狂。

357、人心其实很脆弱，所以我们要经常哄哄它，经常把手放在心脏旁，对自己说：平安无事，平安无事，平安无事·

358、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

359、注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格；注意你的性格，它会变成你的命运。

360、如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心不如少根筋。

361、每个人都不是你所看到的那个样子，他们都是一边是长着翅膀纯洁善良的天使，一边是拿着夜叉面目狰狞的恶魔。他们心中的脆弱和胆小，他们不想承认的虚荣和懦弱，都躲在了那些光鲜之下。他们也有潦倒的时候，他们也看过人间的疾苦，他们也会在选择前犹豫，他们也曾愚蠢地放弃机会，他们也在对自己的下属横眉冷对时，突然想起曾经也有人这样对待过自己。

362、人生最难控制的，不是别人，而是自己。改变是痛苦的，改变也是必须的。

363、每一种烦恼都是提高智慧的良师益友，每一处伤痕都会使我们变得更加聪明。

364、为成功找方法，不为失败找借口。

365、我宁愿跑着被摔无数次，也不愿一辈子都直走。即使你跌倒了，你也应该勇敢地微笑。

366、如果你惧怕前面跌宕的山岩，生命也就永远只能是那死水一潭。

367、只有在你开始就明确了人生的界限，最终就不会作出超越界限的事来。

368、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。

369、只要路是对的，就不怕路远。

370、在生活中，有人帮忙是幸运的，但没有人帮忙是命运的安排，我们应该学会在运气好的时候心存感激，在命运磨练我们的时候学会坚强。

371、性命太过短暂，这天放下了明天不必须能得到。

372、如果失去了顽强的意志，困难就会给你戴上枷锁。

373、生活给予的羁绊与悲伤，让我变得坚强。

374、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

375、成长不是学会迎合别人，而是顺应自己，不用那么累啦，就开心地做自己，那就是最好的你了。

2022美丽心灵第11集心得体会总结三

1、西华园，这是第二次到此游，比我第一次游感觉大多了，绿化的更好，花开更美。刚入园前，美丽的满树枝挂满的樱花美极了，控制不住留张影。入园的正门看到盆中鲜花心情好了许多。慢慢地由两边满是绿色的小道步入深处那环境使心静了许多，感谢上帝心情很舒畅。

2、花香，甜：生活里有美食、鲜花，心情好美丽哦。

3、大暑气温高，鲜花枝头笑。愿你心情好，美丽容颜俏。爱情如花妙，幸福满心潮。事业步步高，家庭乐淘淘。祥云头顶绕，吉祥把你罩。生活更美好，日日开怀笑。微博问候道，大暑最快乐。

4、以往讨厌过秋天，因为秋天意味着天渐渐变冷，有凄凉的感受。傍晚出来散步，细细品味秋的景色，无意间领略到秋天是这么的美！路边开着美丽的鲜花，金黄的稻田一望无际，高高的天空飘着淡淡的云，微风拂面吹来，心情好爽，秋天，我开始喜欢上了你。

5、今都是聊情人节的！烦不烦啊？我只想告诉大家:有情人就庆祝，没情人就挺住！给它点面子它是情人节、不给它面子它充其量就是2月14！爱对人了，天天情人节。爱错了人，天天清明节！普通的日子普通过，什么鲜花巧克力，只要自己心情好大白菜看着也美丽。

6、天气暖和多了，今天flowerplus送来的是粉色的勿忘我，虽然勿忘我花朵很小，但是很耐看。粉色的还是第一次收到。今天收到的包装盒还是新设计的，很文艺呢！摆弄完花儿，把断枝叉还随意插了个造型，心情好美丽啊！嘿嘿！屋里已经摆了三周的花儿，还在绽放呢！结识flowerplus，让鲜花点亮了生活！

7、鲜花是养不了多长时间的，枯了的扔了，还剩下一枝，美丽依旧，换了水，摆好，不管心情好不好，遇到事顺不顺，但是我还是会微笑，或者只是皮笑心不笑，只是愿好。

8、看见美丽的鲜花，心情好极了。特别是在雨后天晴，天是蓝的，地是红的、绿的，空气中的负离子丰富，这时才体会到雾霾的可恨。

9、美丽的鲜花在冬日开放，让人心情好一些。

10、空气清新，美丽的鲜花，走在林间小路，软软的土地，心情好舒畅。

11、下课回来的路上，遇到鲜花，心情好美丽！

12、心情好的时候，蚊子咬你个大包你都觉得它只是亲了你一口，心情不好时候美丽的鲜花瞬间都让人觉得变丑陋了！

13、天气好，鲜花艳，心情好美丽。

14、今天心情好把我们美丽的姑娘们拿出来晒晒在配上美丽鲜花。

15、我喜欢的都是大男人，觉得他们成熟稳重有魅力，但只是喜欢，就像我喜欢漂亮的衣服和美丽的鲜花一样，单纯干净，不掺杂任何的感情，只是心情好的时候遇到了一个看着顺眼的人，就喜欢了，没有理由。

16、好喜欢，还是我最爱的蓝色～人生第一次过情人节，第一次收到美美的鲜花，心情好美丽～谢谢亲爱的，情人节快乐！

17、把家里摆满鲜花，心情就很美丽…虽然钱花的不多，但是心情好，花小钱，大享受这就是…邓倩倩的小车车后备箱都塞满了…

18、空气在阳光在鲜花在美食在重要的是你们在身旁心情好美丽生活好美妙。

19、看着这么多鲜花心情好美丽……真好看……果断把房间里的干花换掉……好美好美……

20、早上起床看见这些美丽的鲜花心情好一万倍。

21、今天的太阳真大，天气好，心情好，美丽的人儿我带着昨天的牵挂已经早醒了……早晨……

22、在周一早上收到这样灿烂的鲜花，心情好美丽，啦啦啦。

23、心情好美丽！鲜花陪美人，单车行天下！哇哦～

24、那～天气好～我一次去上海浦东鲜花港景色，还不错好看许多美丽鲜花公园，舒畅心情好开心。

25、道路两旁铺设花箱，摆放色彩鲜艳的蝴蝶兰、黄金叶、海桐、毛杜鹃等花卉品种以及盆栽，道路中间的隔离带上种上了各种颜色鲜艳的花。漫步在天桥路，心情格外好。你看，美丽娇艳的鲜花吸引了不少市民驻足观看，他们都说走在这里，心情好了很多。

26、有情人就庆祝，没情人就挺住，给它点面子它是个情人节、不给它面子它充其量就是个2月14、爱对人了，天天情人节。爱错人了，天天清明节。普通的日子普通过，什么鲜花巧克力，只要自己心情好大白菜看着也美丽。

27、夜班，一上班就走患者送的花，美丽芬芳，心情好。

28、心情好的时候看着绿叶也能想着花开的美丽！伤心的时候把鲜花也能当成败枝！

29、看着这些美丽的鲜花，觉得心情好了许多。努力到哪种程度就走到哪一步吧。一个人的奋斗总是很难的。

30、在山上的别墅，入眼有自己亲手种下的四季鲜花，手机电脑可以轻松的处理事业上的事儿，心情好，可以用上一个下午的时间亲手做美丽精致的糕点，想读书，可以去学校进修，去旅行，去走未有过的路，可以坐着直……嗯，我要开始赚钱了。

31、今早收到了一束特别美丽的鲜花，来自一位特别美丽又有才华的艺术家～扑鼻而来的尤加利的迷人香味～谢谢思妗。

32、12月的第一周，就收到“匿名者”的鲜花，心情很美丽～

33、人与人的相遇是一种缘分，人与书也是。在你不知道的时间，有本不知道什么样的书奔你而来，突然与你撞见，这样的快乐无以言表。因为期待，所以继续参加了扶雅书院“一月一书”的活动。今天收到了第一份惊喜。往后的岁月里，除了眼前的苟且，还有鲜花，有音乐，更有诗，有茶，有远方…

34、收到不留名好心人邮来的鲜花，感觉新鲜而又美好。美好，是因为鲜花，本身娇艳而热烈；新鲜是猜谜，想想谁会这么懂得制造惊喜。当然，机灵如我，很快就找到了好心人。谢谢你哦，我亲爱的妞…

35、一个懒于养花的人却爱上了每周收到鲜花的心情。

36、出门取快递～意外收到鲜花～心情一下变得很好，很开心！但是能不能告诉我是谁送的…

37、收到鲜花的年纪还不会开车，会开车的岁月里，车上却再也没有鲜花了。

38、一个平淡无奇的周一，收到一束鲜花，心情顿时美美哒！谢谢老公，么么哒。

39、想不到收到银行寄来的鲜花恭喜我们的房子，鲜花是真的鲜花，还有水的。

40、谢谢燕燕订的花花，每周六都能收到鲜花，简直太棒了。上周送的都还好新鲜。

41、昨晚本心情不美丽。游园结束，观看了下徒手劈砖。哈哈，笑的宝宝眼泪都出来了。我总是那么幸运。每个需要的时候身旁总有人伴。

42、昨晚给十块钱儿子叫他去买包烟，这小子五块钱买零食，然后给我买包五块钱的烟，我说：你小子吃回扣够狠的啊。儿子一边吃零食一边说：这不叫吃回扣，这叫坑爹！

43、宁愿保持沉默，也不向那些根本不在意我的人诉苦。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。哭，就畅快淋漓；笑，就随心所欲；玩，就敞开胸怀；爱，就淋漓尽致；人生，何必扭扭捏捏。生活，何苦畏首畏尾。劳累了，听听音乐；伤心了，侃侃心情；失败了，从头再来；一辈子，需要的就是随性

44、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。如果对谁忍耐久了，就发一次脾气，大不了好聚好散。别再抱怨自己在十三亿人中找不到一个对的人了，你选择题就四个选项你都找不出一个对的。自己浑身都是怨气，就别

2022美丽心灵第11集心得体会总结四

刚送走了秋姑娘，冬小姐紧接着就来了。

我没有看到完完全全的春姑娘、夏小姐和秋姑娘，却有机会一睹冬小姐全部的风采，真是幸运呐!

我用笔描绘着冬小姐，希望将她的美丽永远记住。

啊!冬小姐来到我的身边了!

听!

是冬小姐的呼吸声。北风卷着残叶，呼呼的刮着，一株小树苗因此被刮到了。北风并没有停下来，他依旧前进着，当风从我身边刮过时，我浑身冷得向被冰块封住了一样。当然这是冬小姐野蛮的一面，但，冬小姐也很温柔。

看!

是冬小姐在纺纱。一个晶莹透亮的小精灵，不知什么时候出现的，她们在空中跳起了欢快的舞蹈。啊，那是雪精灵。我伸出双手去接，可当我碰触到雪精灵，雪精灵竟然溶化了。哦，这纯白的雪精灵是不容他人污染的。越来越多的雪精灵从空中飘舞下来，她们汇聚到地面上，织成了一件独一无二的雪纱裙。冬小姐穿着这件雪纱裙到处溜达，她所到之处，都散落着一个个的雪精灵。站在雪精灵的面前，心仿佛也被她们感染了，变得纯洁起来了。冬小姐的艺术品真是巧夺天工啊! 不知她用什么方法，做出了这一个个有着六个角的雪精灵。

与春姑娘，夏小姐和秋姑娘不同的是，冬小姐没有那淡淡的花香，但是，没有花香的冬小姐同样迷人，同样可爱。也更加散发着迷人的魅力。我被冬小姐深深的吸引了，情不自禁的爱上了她。

冬天，一个多让人幻想的词啊!冬小姐带来了下一年的丰收，正所谓“瑞雪兆丰年”。冬小姐作出的贡献可真是大呢!这让我更加欣赏冬小姐了。

你们也一起来与冬小姐交朋友吧!

2022美丽心灵第11集心得体会总结五

尊敬的老师，同学们:

大家早上好。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

近视的主要原因：

1 看电视距离太近;

2 看电视的时间太长;

3 所看电视的画面浓度太深;

4 写作业时的姿势不正确 ;

5 在光线太强的阳光下看书 ;

6 在光线太弱的光下看书;

7 长时间的坐在电脑、电视前;

8 不合理饮食;

9 在车厢里看书

10 遗传因素

11 不认真做眼保健操

在这里我想给大家提出几点建议 ：

1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

3每天坚持认真做两次眼保健操。

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。

2022美丽心灵第11集心得体会总结六

各位！提起我的学校，大家可能并不熟悉。接下来由我一一的向大家介绍吧！

本校校名---武汉市蔡甸区侏儒街中心小学

本校一共有二十几个班。

学校特色---软笔书法、长绳比赛、朗读、每年开展节日活动。

还有，我小每个季节的景色都很美哦！接下来我就主要为大家介绍我校的景吧！

春天，小花、小草、树伯伯都洋溢在一片快乐的海洋中！夏天，我们学校的草都呈出一片绿色的美景，所有的食草动物看了说不定都会口水直流呢！便一口扑了进去！秋天，树上所有的枝叶都变得一片黄了，并且一片一片的慢慢飘落在了地上。当然，冬天也不赖，在冬天我们学校可真是欢声笑语连成一片呀！记得前几天，还下过一场大雪。一下课，同学们都冲向下面，欣赏着这美丽的雪景！我校的景色说完了，再说我校的特色吧！

去年，我校正式开展了特色班活动！而我们班的特色活动就是软笔书法！

记得五年级下册的时候，我们每天中午都在教室里练书法。每一个同学都在乐观、开心的写着软笔书法，老师先教了我们毛笔的构造！毛笔是由毛杆和笔头组成。毛杆多用竹管制作，要直，形圆，粗细适中，轻重适宜。笔毛就是毛笔最关键的部分，用笔毛沾墨就可以写出字来。就这样，我班的软笔书法以全校最高的成绩，成为了我们学校的特色活动！

我再来向你们介绍我校的学生，我校学生有时候很自觉，但是有时候他会玩的很疯狂，学习也不管。可是每当我校学生自觉的时候，那喧哗的吵闹声可以变成琅琅的读书声！但是一提到学校要举行什么比赛，学生立刻积极起来，都争相取得比赛的资格。比如我们学校马上要举行迎春长跑，同学们都用尽全身的力气，争取赢得第一。这就是我校的学生。

怎么样各位，我对我们学校的介绍是不是使你心驰神往呢？你想来观赏吗？如果想的话，我们欢迎！

同学们！这就是我的学校，有美丽的景，有活泼的学生，有琅琅的读书声，有小鸟唧唧喳喳的鸣叫声！一片美丽的天地！同学们，这就是我美丽的学校！

2022美丽心灵第11集心得体会总结七

大家好!欢迎光临北岳恒山旅游、观光!北岳恒山与东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、中岳嵩山并称五岳，齐名天下。既是我国重要的文物古迹荟萃地，又是著名的道教发祥地和北方著名的风景游览胜地，现为国家级重点风景名胜区、国家aaaa级旅游区。

恒山，亦名“太恒山”，又名“元岳、紫岳、大茂山”，汉时因避汉文帝刘恒讳，一度改称为“常山”。据《尚书》载：舜帝北巡时，曾遥祭北岳，遂封北岳为万山之宗主;之后，大禹治水时有“河之北属恒山”的记载;先后有秦始皇、汉武帝、唐太宗、唐玄宗、宋真宗封北岳为王、为帝，明太祖又尊北岳为神，可见历史之悠久。

恒山山脉祖于内蒙阴山，西衔雁门、东跨河北、南屏三晋、北临燕云，奔腾起伏，绵延五百里，号称108峰。主峰天峰岭坐落于浑源城南，海拔20xx米，叠嶂拔峙、气势雄伟，自古以来被誉为“人天北柱”、“绝塞名山”。同西面的翠屏峰两山对峙，浑水从中奔腾而泻，幽峡深谷，蓝天一线，形成一道绝塞天险。唐代著名诗人贾岛曾有“天地有五岳，恒岳居其北，岩峦叠万重，诡怪浩难测”的诗句，明代大旅行家徐霞客面对恒山的雄浑险峻，惊叹不已，在其游记中写道：“伊阙双峙，武夷九曲，俱不足以比拟也!”正因为恒山具有扼关带水，地险山雄的特殊地理环境，成为历代兵家必争之地。其特殊的军事战略地位受到历代军事专家所倚重，后人集历史经验总结的“代国靠恒山而存天下，燕赵凭恒山而立天下，匈奴依恒山而争天下，晋慕容据恒山而威天下，拓跋氏靠恒山而分天下”，充分证实了恒山的军事价值。

恒山汉代建庙，到清初仅恒山主峰周边就建有各种寺庙六十余处，有三寺四祠七亭阁，七宫八洞十五庙之说，形成蔚为壮观庞大的古建筑群，和浓郁的道教文化氛围，显示出北岳恒山无穷的魅力。道教是中国土生土长的宗教，玄妙古老的中国道教在恒山留下了他们风雨苍桑的足迹。远在春秋太上老君相传在北岳恒山千佛岭结炉炼丹，燃灯道人演兵斗法;西汉初昌蓉往来于恒山;西汉景帝、宣帝年间三茅真君(即茅盈、茅固、茅衷兄弟三人)在恒山修炼神仙之术，留下了千年不解的三茅窟;北魏被太武帝尊为天师的寇谦之在北岳宣扬道教新法，其高足李皎从嵩岳投奔恒山修炼香火盛极一时;唐朝时八仙之一的张果老在恒山修炼，名道人管革结炉悟道，致使恒山道教道场香火名扬天下。恒山道教主流属全真教龙门派，也有正一教分支和太乙派，丹道、符篆，性、命双修一应俱全。

恒山道教文化博大精深，而恒山的风光美景更是锦绣中华壮丽山河的杰出代表。出浑源城南不远，雄伟的恒山拔地而起，东为天峰岭，西为翠屏峰，浑水从深峡窄谷中奔腾而泻，注入桑干河，这段深谷长峡就是“金龙峡”。相传公元前220xx年(即始皇二十九年)，秦始皇祭祀恒山，穿行此处时，面对飞舞的巨龙，夺口而泻的飞瀑，一幅活灵活现的“巨龙吐瀑”图，使这位中国的始皇惊叹不已：“乃为神龙也”，后人在山崖上镌刻了“金龙口”三个字。

走出金龙口便是恒山山门。恒山山门高10米，宽16米，明清风格，为四柱七楼，三开门格式，混凝土浇注，纯白大理石围基，斗拱铺作，黄琉璃瓦覆顶，正面正中匾额“北岳恒山”为原新华社长、当代大手笔穆青题写，后面匾额“绝塞胜境”系当代书法名家夏桐郁所书，整个山门庄严雄浑。

穿过山门沿山路盘行十里便到了停旨岭村。因过去皇帝祭祀北岳，此处为停接御旨的地方，故而得名。并建真武大庙，立“停旨”石碑一通。近几年，随着旅游业的快速发展，在停旨岭新架客运索道一条，新修全国最大的山岳型停车场14000平方米，旅游基础设施的不断完善，为中外游客提供了极大的方便。

站在停车场向东仰望，一座刀削般突兀的峭壁映入眼帘，峭壁上“恒宗”两个大字分外耀眼，此乃明成化三十年大同知府张升手笔，两字总高十三米，宽六米，字体雄浑，遒劲刚健，横直如栋梁，点捺大如牛。恒山作为道教名山留下数以千计的石刻铭文，但“恒宗”二字最具恒山特色。

连接“恒宗”与“恒宗殿”的这段路叫“步云路”。过去，恒山林茂树密，除少有的晴天朗日外，大多为烟云缭绕，当您踏上步云路，犹如在浓云密雾中穿行，所以又有“云路春晓”之说，为恒山古十八景之一。在这云雾弥漫中，一里一亭，一步一松，亭亭不同，松松各异，有诗赞曰：“鸟道横斜一线天，谁知高上最翩翩，青来两眼千山翠，白曳又凫万壑烟，抱朴古松阴道左，避人元鹤午云边，扶藜待叩元通迹，踏遍灵崖采石莲”。

沿步云路上行至一华里，便是著名的“虎风口”。不远处屹立着一株参天古松曰“悬根松”，所以此处又称“虎口悬松”，为恒山古十八景之一。因地处风口，恒山又山高风大，登临此处，风声树声交织在一起，如猛虎咆哮，声震幽谷。穿过悬根松，我们发现在光滑的岩石路面上有许多蹄形的小圆坑，浅的一、二寸，深的四、五寸。传说，八仙之一的张果老在恒山修道，经常骑一白驴出入恒山，天长日久留下了行行仙踪，至今仙驴蹄迹依稀可见，后世人习惯地称这段路为“果老岭”，也称“果老仙迹”，恒山古十八景之一。

果老岭东侧是一处耸入云天的万仞绝壁，危崖欲倾，古松摩云，大有恒山压顶，悬崖欲摧之势。每当夕阳西下，残阳辉映山壁，便会出现“余辉返照千山色，满峪参差入画中”的奇光异景，名曰“夕阳返照”为恒山一大奇观。穿越林荫道，走出果老岭，正陶醉于峰回路转之时，便看到一座木刻牌坊，上有道光皇帝御书“人天北柱”四个大字，过牌坊，穿马殿，在接官厅旁是一座四柱木结构方亭，名曰玄井亭，这便是恒山著名的“苦甜井”。亭内并列两井，相距不足三尺，而水质大相径庭。一口如甘似露，清凉爽口，一口奇苦浑浊，难以下咽。明代诗人曾留下这样的诗名：

山腰双涌碧瑶泉，甘苦平分别有天。

闻说应龙频洒泽，为霖济旱别有天。

因恒山苦甜井有“潜龙泉”之说，大唐玄宗皇帝亲下御书，赐额“龙泉观”。后来，苦井被填没，现仅存甜井一眼。

离开“龙泉观”沿着林荫曲径继续向东南攀越，峰南高处有一大石窟，名曰：“飞石窟”。恒山自古有“灵石东飞”之说，相传，舜帝北巡，祭祀北岳，时值隆冬，大雪封山。将舜帝阻于河北界内，不能登岳祭拜，只好在曲阳遥祭。正当祭典之时，突有一块巨石从恒山飞落帝前，便将此石封为“安王石”，并建庙宇在曲阳祭之，这便是“恒山下庙”。灵石飞去，形成一处大的幽窟，名曰“飞石窟”。之后此处建“北岳庙”，为“恒山上庙”，后毁于大火，魏武帝太延元年(公元438年)重建。明洪治十四年(公元1520xx年)明王朝为进一步扩建恒山，将飞石窟旧岳庙改为“北岳寝宫”，在天峰岭的半崖间兴建新岳庙，即今天的“恒宗殿”。

飞石窟内，布满了历代名士墨客的题刻和诗碑，在众多的题刻中，以明御史王献臣题写的“千岩竟秀，万壑争流”和雁门使者郑洛题写的“耸翠流丹”最为上乘。不但书体流畅，字迹佳丽，同时也是对恒山奇峰怪石赞叹的绝笔。透过文人墨客的生花之笔，高悬于飞石窟南崖的“一德峰”更是含概了宗教文化的玄机。从道家来讲一者万物之本也，道于一，造化天地，化成万物。德者八功德水，佛界认为须弥山大海中，有八功德水(一甘、二冷、三软、四轻、五清净、六不臭、七不损喉、八不伤腹)把道家的根本和佛界的万能，有机地融合，反映出道教的文化精髓。飞石窟西侧是一道草木丛丛，曲折出奇的深沟，沟内山桃花遍峪盛开，灌木林遮天蔽日，这里生长着几十种名贵中药材，在众多的中药材中，尤以恒山紫芝最为名贵。据《恒山志》记载，恒山灵芝仙草为镇山之宝，状如紫色云锦，服之可延年益寿，起死回生，当地人们传说：每一株灵芝草，便有一条双头毒蛇看护，又说恒山灵芝平时肉眼看不到，只有祈祷北岳大帝，灵芝才会现形放光。神奇的恒山灵芝仙草飞飞扬扬传遍四方，嘉靖二十五年，明世宗委派朝廷大员，指令州衙官吏，摘取真芝十二本(株)。留下了《采取玄芝记》的石碑一通。

紫芝峪的东北是一道十分险峻的岗岭，名栈云岗，上有一石洞，洞口的大小、深浅、通向，向来无人知晓，因岗上经常凝云聚雾，不时有云雾进出，当地人称为“出云洞”，又称“白云灵穴”。为恒山十八景之中的奇观。诗曰：

玉洞空明秘宝藏，白龙蟠引气舒扬。

谁知变化须臾及，沛作甘霖遍四方。

过了紫芝峪就是规模宏大的“恒宗殿”。恒宗殿，亦名贞元殿，又名元灵宫，俗称朝殿，是明洪治十四年(公元1520xx年)都御史刘宇奉孝宗皇帝御旨兴建。大殿位于天峰岭半崖峭壁间，这组建筑群包括藏经楼、更衣楼、钟鼓楼、青龙殿、白虎殿、崇灵门、二郎庙，总占地面积为1215.23平方米。恒宗殿是一座单檐双下昂五铺作斗拱，坐北朝南的歇山土木建筑，进深三间，面宽五间，殿身崇高，用材硕大。大殿内塑北岳大帝金身神像，头戴天冠，身披朱绫，目光微启，端庄沉静，一派帝王气概。两旁恭立四大文臣和四大武将，高达丈余，置身朝殿，如赴金銮，令人诚惶诚恐。神座上方悬挂清康熙皇帝御匾“化垂悠久”题额。

恒宗殿殿西侧，置一块状如古磬的青石，以石击之，声震幽谷，酷似雄鸡鸣叫，称为“金鸡石”，为恒山又一奇观。从朝殿向东远望，在翠壁丹崖处，有白石累累，在云的拂动下犹如绵羊吃草，别有情趣，称为“玉羊游云”。与“金鸡石”并称“金鸡玉羊”，为恒山十八景之一。有诗云：

东岳大夫之松，西岳仙人之掌，

南衡龙书蛇篆，北恒金鸡玉羊。

恒宗殿西北上方，名曰“集仙洞”，依崖建有“会仙府”古建筑群。整组建筑占地381.9平方米，主殿会仙府坐北向南，面宽三间11.5米，进深10.43米，出廊硬山土木建筑。殿内塑有二十七尊神象，正中是福禄寿三星，两旁是上中下八洞神仙。会仙府又名“集仙阁”，自古为仙人炼丹之处，《广仙列传》中记载汉武帝元光五年以后，先后有茅氏三兄弟茅盈、茅衷、茅固在此修炼，东汉明帝永平20xx年(公元71年)五岳道士与佛教徒焚经斗法，参加头号斗法的道士裴文度也曾居于此。北魏天师寇谦之在恒山讲经说法后，将高足弟子李皎等多人留此修炼，唐代管革，恒山遇张果老，果老见他道骨不凡，收为弟子，在这里修炼成仙。

会仙府四周悬崖上集中了大量的摩崖题刻。“天地大观”、“壁立万仞”、“昆仑首派”等历朝历代各种书体应有尽有，笔划如椽，字大过丈，为书法佳品，体现了恒山悠久的历史和灿烂的文化。

在会仙府东建有“玉皇阁”、“御碑亭”。“御碑亭”是一处八面出廊，四面有门窗的八角单檐尖顶建筑，亭中竖高三米，宽90厘米，厚30厘米的青石石碑一通，碑刻“化垂悠久”四个大字，系清代康熙皇帝的亲笔御书。

沿会仙府西北攀越，有巨石迸裂，裂石中有一条半米宽的岩缝，沿岩缝攀上陡壁高处在一片2.5平方米的方形岩石，台平如砥，台上残棋一局，台岩上刻“琴棋台”三个大字。台西侧为“通元谷”，是当年张果老修练之处，因昔日果老与仙人抚琴、对奕，故留下此景。金庸老先生笔下的《笑傲江湖》，恒山掌门令狐冲征服魔教后，把天下的三教九流集中到“通元谷”修行，说的就是此处。琴棋台除留有历代文人题诗外，台畔峭壁上还刻有“悟道仙踪”，“一局烂柯”，“斗北一柱”，“仙山显岳”，“石壁凌云”等题刻。

顺“通元谷”沿阶而上，便登上了北岳恒山的主峰“天峰岭”。天峰岭海拔20xx米，在五岳中海拔高度仅次于西岳华山，排行第二。登临此处，良辰美景尽收眼底，您可以尽情地体验“一览众山小”的感受。

“通元谷”下线，是恒山“九天宫”，又称“娘娘庙”。正殿两旁建有配殿和钟鼓楼，整体结构对称，规模仅次于恒宗殿，可见九天宫的特殊地位。明万历二十四年，神宗皇帝赐给北岳道径五百一十二卷，共一千四百七十九种，派遣御马监白忠专程从北京护送到恒山，神宗勒渝恒山北岳住持道士的亲笔圣旨就存放在九天宫内。九天宫内塑有九天玄女娘娘、眼光娘娘、耳光娘娘、乳母娘娘诸神象。九天玄女亦称“元女”，是中国古代神话中的女神。一九八五年中国台湾“九天玄女”道教团，回国寻根，确认恒山九天宫为“九天玄女祖庙”。

于九天宫平行修建的还有“纯阳宫”。此宫面宽三间，进深一间，三面有廊，插木入山为基，上铺龙骨作面，下用长短不等的木材支撑，总建筑面积37.2平方米，内塑吕洞宾，柳仙等神像。吕洞宾，唐末进士，号重阳子，山西永乐县人，六十四岁进士及第，游长安遇汉钟离“授以大道天遁剑法”、“龙虎金庙秘文”，百余岁而童颜，步履轻疾，系八洞神仙之一，全真教奉为北五祖之一。他的理论道德以慈悲度世为成道之路径，对中国道教的发展和释道儒三者的通融有着极大的影响。

纯阳宫东南不远是“十王殿”，殿内正中塑汉化的地藏王菩萨，左右分开塑十殿闫君神像，主管人世间生死轮回。

各位朋友!恒山的主要景点和美丽传说还有很多，作为一座历史悠久的道教名山，它的文化博大精深，每一处景观都赋予了深刻的文化内涵。漫山游遍，意犹未尽。它不仅景观奇特，植被同样丰富多样。每当春夏之交，满山遍野的山桃花，红如朱点，粉似女颊，含娇滴露，烂若云霞。恒山桃花美丽娇艳，不知陶醉了多少风流人物，《笑傲江湖》中就有“桃谷六仙”的神话形象，传说中的“桃花仙子”就是在恒山修练得道的。另外，恒山豹榆，是恒山独特的树种，为全国所稀有。因树干酷似金钱豹斑剥陆离的花纹而得名，生长于恒宗殿四周，质地坚实而又顽韧，是古代将士制作弓箭的上等原料。传说中“后羿射日”所用弓箭就是恒山豹榆材质。

恒山的游历，会使您灵魂得到净化，人格得以升华，刹那间您将会从浮衍走向现实，从平庸走向高尚。当您感受千峰竞秀，万山胜境时，会情不自禁地感叹：北岳山川秀，风光在险峰。

2022美丽心灵第11集心得体会总结八

尊敬的老师，亲爱的同学们

风再冷，不会永远不息;雾再浓，不会经久不散;风息雾散，仍是阳光明媚。如今我们年少的青春，只有希望，向着远方的未来，我们愿张开双臂，迎接新的未来。相信自己，明天是美丽的。

学习，是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭，充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时，抬头仰望，它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越，心里不免产生一丝恐惧，但更多的是兴奋与好奇，不禁让我们跃跃欲试。

前进的路上，不可能是一帆风顺的，一定要历尽艰苦，才能一步一步迈向自己的目标，到那时，回头看看那些被自己克服了的陡坡，心中自会油然而生一种自豪，一份喜悦，可能当你抬头看那遥远的，未曾尝试过的路程时，可能脑中又会闪过一缕忧愁······然而，这正是考验你的时刻，你只有重新振奋精神，继续向着目标前进，才有可能成功。

当你经过无数次跌倒，又爬起后，你的意志就会变得愈加坚强。

永远不能放弃的念头，想想吧，当你站在山之巅上，那是一份何等的荣耀，一瞬间，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在阳光下，以往的艰辛都得到了回报，这所有的一切都属于你······

因为你是不畏艰难险阻，克服种种困难挫折登上山顶的胜利者。

向着美好的未来冲刺把，成功永远属于不懈努力的人!

2022美丽心灵第11集心得体会总结九

1、故事导入：

动画创设情境，由孙悟空引入新课。然后设一个悬念，你想不想知道孙悟空都看到了什么？激起学生的欲望。

学生：（兴趣浓厚 想）

2、观察“美丽的田园”，说一说田园里有什么。

教师：请大家通过观察来说一说，孙悟空都看到了什么？

学生：先小组同学互相交流，然后再全班交流。在交流的基础上，学生把看到的景物分类。

3、再次观察“美丽的田园”，提出问题，并尝试解决问题。

教师：孙悟空的孩子现在也在上小学一年级，他想把看到的景物编成数学问题考考他的孩子们，可是他看得眼花缭乱，怎么也编不出来，想让同学们来帮忙，我知道咱们班的同学都是乐于助人的孩子。那么同学们想一想，能提出什么问题？

学生：在独立思考的基础上，在小组内交流，再全班交流、汇报。学生提什么问题都可以，只要合情合理即可。然后列式计算。（学生学习情趣高涨各个个跃跃欲试）

4、练一练，联系生活实际，发现问题，解决问题。

教师：观察教室里的人和物，看一看你能提出什么问题？

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《数学课程标准》指出：人人要学习有价值的数学，学习必需的数学。数学教学要紧密联系学生的生活实际，从学生的生活经验和已有的知识出发，创设生动有趣的情境，引导学生开展交流活动。掌握基本的数学基础知识和技能，初步学会从数学的角度去观察事物，发现问题、思考问题、解决问题。激发学生对数学的兴趣以及学好数学的愿望。

本课在教学设计上先从学生的好奇心入手，利用学生比较喜欢的动画人物孙悟空导入激发学生的学习兴趣，然后利用色彩鲜明的画面吸引学生的视线，接着有目的地引导学生观察画面，逐步达到教学目的。在观察过程中采取合作学习的方法，培养学生的合作能力。在教学中不再要求学生必须遵守严格的课堂规矩，给学生一定的自由活动空间。

1、教师适当的引导、启发。

2、小组合作学习。