体育课排球练习心得体会和方法 上排球课的心得体会(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于体育课排球练习心得体会和方法一

大家好!

在这收获的季节里，我们满怀喜悦，以饱满的热情迎来了学校一年一度的秋季运动会。在此，我谨代表学校领导班子，对运动会的胜利召开表示热烈的祝贺，向为筹备运动会而精心准备的老师、同学表示衷心地感谢!向本次运动会的裁判员、教练员、运动员表示崇高的敬意!

素质教育，体魄第一。同学们，你们是祖国的未来，民族的希望。体育兴，则国兴;体育强，则国强。体育对于强健体魄、培养团队合作意识和集体意识都有不可估量的作用。体育工作是学校教育教学工作中的重要一环。

近年来，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，也特别注重提高学生的身体素质。学校认真组织实施体育艺术“2+1”项目和阳光体育活动，每天坚持“两操一课间”活动，同时要求体育教师每人带好一支队伍，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的要求不落空，确保同学们德、智、体、美、劳等方面得到全面发展。

学校每年举办一次运动会就是对体育教学工作的一次检阅，一次大验收，也是对老师和同学们心理素质、身体素质、体育运动水平的一次验收。所以，我希望大家在这个平台上一展身手，顽强拼搏，赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造出新的成绩，为班级争光!为个人添彩!

我相信，有组委会的精心组织，有裁判员的辛勤工作，有全体同学和教职工的积极参与，运动会一定会充满激情与欢乐。同时，我也希望，通过这次运动会进一步推动学校体育活动的蓬勃开展。最后，预祝全体运动员取得优异成绩!预祝本届运动会圆满成功!

谢谢大家!

对于体育课排球练习心得体会和方法二

由于体育课独特的形式，与语文、数学等学科比较，学生更容易出现不遵守纪律，不听话，就连那些学习成绩好的学生，也不断犯一些小毛病，如果学生在纪律上一有违纪的“风吹草动”，你就停下来去“整风”，那么这节课必将是支离破碎的。守纪律不是要学生除了教师规定的动作，如举手发言等，其他动作都是多余的。这显然不是课堂教学所需的必要条件，而是为了防止个别学生影响教学所采取的一种手段。

其实除了个别调皮学生确实很顽劣之外，许多调皮学生在课堂上都是较轻微的过失。因此，许多轻微的过失与课堂教学中教师要实现的教学目标、教学任务相比，会变得微不足道，可以容忍。教师应从以下方面来妥善对待调皮学生：

1、保持良好心态，以一颗平常心来对待学生调皮现象。活泼好动是学生的天性，不要看到有调皮现象，就怒发冲冠，不要把学生看成是军营中绝对服从的士兵。

2、为人师表，不断学习新课程理念，提高自身素质，以新课程的要求来对待学生，善待调皮学生。同时充分认识到体罚与变相体罚的错误与危害。

3、教师通过多种灵活的教学方法把学生吸引到练习中来，以学生学为中心，注重学生的全面发展，培养学生学习的主动性、积极性、持久性。

4、循循善诱，因材施教，对顽劣成性的学生采取宽容的态度，帮助他们客观地分析自己，耐心细致地做思想工作，了解他们的心理状态。

5、讲究批评的艺术，放弃对调皮学生的高压手段，避免调皮学生产生“口服心不服”的强烈反弹与变本加厉。

总之，体育课上出现调皮学生，是正常的现象，我们要树立正确的教育观念，正确分析调皮现象，善待调皮学生，保持整堂课的连续性，使教学计划顺利进行，提高课堂教学质量。

对于体育课排球练习心得体会和方法三

1、做阳光少年，展自我风采。

2、健康的体魄，永恒的追求。

3、奥运驻我心，赛场挥激情。

4、我们的力量，我们的风采。

5、我们的奥运，我们的梦想。

6、激情燃烧希望，赢来成功。

7、生命无止境，运动无极限。

8、赛场展英姿，你强我也强。

9、青春在歌唱，生命在欢腾。

10、大胆挑战，世界会为你赞叹。

11、运动是快乐的主旋律，运动是健康的奠基石。运动是生命的源泉。

12、人人关心体育，体育造福人人！

13、体育无处不在，赛场无处不在。

14、体育无处不在，运动无限精彩。

15、健我强健体魄，养我浩然正气。

16、发展体育运动，健身报效祖国。

17、发扬体育精神，展示青春风采。

18、发扬奥运精神，创造校运佳绩。

19、同一片天空下，我们放飞梦想。

20、在合作中开花，在竞争中结果。

21、崇尚体育锻炼，普及阳光体育。

22、扬起青春之帆，点燃体育之火。

23、挑战运动极限，演绎健美人生。

24、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

25、汗水留在赛场，美丽长驻心中。

26、点燃你的'激情，延续奥运圣火。

27、爱拼才会赢，我的地盘我作主。

28、生命在于运动，健康源于运动。

29、生命在于运动，运动改变生活。

30、生命在于运动，运动源于健康。

31、生命在于运动，运动精彩生命。

32、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

33、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

34、青春没有失败，运动展我风采。

35、青春洋溢校园，活力舞动奇迹。

36、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

37、鸣奏青春旋律，抒写运动快意。

38、伴着缺氧的心跳让我们舞动奇迹。

39、共同运动，共享快乐，共享健康。

40、挥洒青春的汗水，我们携手共进。

41、不耻最后敢为先，友谊永在比赛前。

42、健身体育伴我行，争做阳光好少年。

43、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。

44、展乾州健儿英姿，扬中华栋梁风采。

45、年轻健儿显身手，时代学子竞风流。

46、我参与，我运动，我健康，我快乐。

47、我运动，我快乐；我拼搏，我收获。

48、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

49、用汗水点燃激情，用努力创造奇迹。

50、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

51、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

52、运动与生命同在，青春与快乐永存！

53、运动，由我开始；精彩，由你传承。

54、风范与成绩并存，风格与实力同在。

55、再现激情，燃烧岁月，扬我运动风采。

56、实施全民健身计划弘扬奥林匹克精神。

57、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

58、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

59、健学子之身，铸中华之魂，圆奥运之梦。

60、分享快乐，传播友谊，我的节日我做主。

61、创文明校园，办快乐运动，得丰富收获。

62、增强学生身心素质，展示学校文明风采。

63、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

64、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

65、快乐运动磨练意志，人人参予尽显风彩。

66、没有不绽放的花苞，没有不精彩的运动。

67、激情投入的是汗水，高兴收获的是自豪。

68、生命因运动而精彩，人生因健康而美丽。

69、开展大课间活动，构建校园体育文化氛围。

70、心系x班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。

71、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

72、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

73、助威呐喊，坚持到底，人人共享，运动快乐。

74、强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。

75、强身健体，与时俱进，团结奋进，自强不息。

76、自强不息，体现风采，展示自我，超越极限。

77、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。

78、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

79、阳光体育与祖国同行，快乐健康与青春作伴。

80、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

81、快乐，作引擎；奋斗，作速度；提高，作结果。

82、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

83、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

84、让我们用青春浇灌体育节，扬起友谊的主旋律。

85、同一个世界，不同的梦想！有梦想，就有奇迹。

86、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

87、让激情点燃赛场的舞台，让梦想点缀青春的长途。

88、赛场见证每个人的拼搏，蓝田见证每个人的微笑。

89、我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。

90、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。

91、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

92、体育节欢迎你，在太阳下分享呼吸，在一中实验刷新成绩。

93、用激情点燃我们的体育风采，让奥运的气息吹进我们的校园。

94、蓝天的梦想，白云的愿望，携手同一个校园，展现英雄本色。

95、业精于专搭建乾州骄子成才桥，学精于勤铺垫一中人杰成功路。

96、同一个梦想，成就同一片辉煌；同一个学校，发出不同的光芒。

对于体育课排球练习心得体会和方法四

尊敬的各位评委老师： 大家好!

今天我说课的内容是：人教版小学体育三年级的《跳跃》， 本节课我将从说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序这五方面进行说课

跳跃是整个学校体育教学的核心内容之一，处于水平二阶段的三年级是以能掌握跳跃基本动作为主要教学任务。教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。但是教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的没有安全隐患的游戏，使学生在活动中掌握跳跃的基本的技术动作和基础技能，发展学生的肢体灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跳跃的正确姿势和能力。以身体练习为主，在教学中使学生身体、运动心理、活动适应能力三者都得到进步。

小学三年级的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育也不成熟，但是对跳跃有一定的了解，有一定的跳跃能力。如果在教学中简单地引用关于跳跃的游戏来教学，有很多不可控因素，存在比较大的安全隐患，同时也很难实现教学目标。但是可以采用分组、大间隔比赛的激励方法，为学生提供展示自我的条件和机会，使学生在竞技中掌握双脚并拢跳跃的基本方法，培养学生基础的跳跃能力，增强学生的体能，形成良好的身体形态，从而提高学生的综合素质。

根据本课教学内容枯燥的特点，优先考量“安全第一”，结合《体育与健康》的教学新理念，采用务实的适合教学资源的教学方法，仍然以先结合讲解的动作示范后练习再校正再练习的常规教学模式，以学生自主体验学习为主线。采用情绪激励法和表现评价教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用个体面对面示范，以积极热情的教学感染学生，激发学生“我很想学”的情感。保证让学生能安全地、有兴趣地、更快、更好地掌握双脚并拢跳跃的基本动作要领。

本课中学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、游戏激励法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价中悟出动作要领。通过教师及时的校正、分阶段的教学效果总结促进学生积极主动参与学习，改正技术动作，提高学习的自主性。在教学过程中，通过教师动作演示、动作要领强调，学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习的过程中增强学习能力。

本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，即要做到安全第一又要达到教学目标。 我把本节课要学习的内容分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

（一）开始准备部分

一是在列队的同时清查学生的服装、鞋子、身体直观状况是否适合参加体育课并作相关处理。

二是宣布本节课的教学内容和基本要求。

三是做好热身运动后合理调整队列队形。

这个环节要在6分钟内完成。

（二）基本部分

这一部分包括1、龟步行走，2、蛙跳，3、双脚并拢直立跳，是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，在基本部分里技术动作采用了先易后难的教学顺序，运动量变化采用的是符合人体运动机能的中--高--中。这个部分要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。

本部分主要采用以下几种方法进行教学。

1、教师演示和学生模仿；

2、激励性语言提示与及时校正，包括面对面的动作示范。

3、要求学生大胆做动作同时示范自我保护的方法。

4、每一组练习结束时给学生提供了一个短暂的调整体能的时间和相互交流学习的机会。

5、把全班同学分成男生、女生两横排间隔1米，男女生分组进行、充分利用教学楼前的1米ｘ1米的间隔点场地，要求学生依口令做动作，避免学生受伤。

6、时刻掌握学生的体能表现，及时改变教学节奏，控制每一节运动量和教学时间，绝对保证教学安全的同时依据从弱到强的运动模式完成教学任务。

这一环节约为31分钟，运动强度为“强”。

（三）结束部分

1、 放松学生的心理和生理负荷，鼓励性评价增强学生学习信心，让学生在轻松愉悦的气氛中结束本课的学习。

2、 关于小结只是总结学生学习的优点、缺点，以表扬学生为主，特别对于有进步的学生。

我的说课至此结束，谢谢各位评委老师！

对于体育课排球练习心得体会和方法五

一、活动名称：趣味体育

二、主题：签下春天的承诺，挥洒青春的汗水

三、口号：友谊第一，比赛第二

四、活动意义：

远不够的，我们还要不断的提高同学们的综合能力，素质。

五、活动目的：

风貌，丰富同学们的课余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质和团队进取精神，的回忆，分享多姿多彩的大学生活，特举行此次活动。

六、活动对象：

七、活动时间：

八、活动流程：

1、三人四足跑。规则：每三人一组(一男二女)用丝带捆绑一起向前走，间距为

2、袋鼠接力跳。规则：每组五人(三女二男)相对站立，间接20米，每组用一个麻袋，参赛者将自己的腿装进麻袋中，双手提着麻袋边沿向前跳，为止，用时最少的一组为胜。

3、一分钟跳绳接力。规则：每组五人(三女二男)动的跳绳，在一分钟内成功跳过的次数最多者为胜，以及增强班级凝聚力和留住温馨、20__级物流二班全体同学20__-04-11上午 50米，用时最短的一组为胜。直到五名同学全部跳完)对于当代大学生而言，仅仅学习课本上的知识是远提高自身的身体为了响应全民健身的号召，突显现代大学生的青春欢笑跳到最后将麻袋交与队友，一次跳过摇如出现成功次数相同的组，则四绳最少者为胜。

九、活动要求：1、组织委员和体育委员要做好本班活动动员工作，鼓励同学们积极参与本次活动。

2、纪律委员要负责活动纪律以及安全问题。

3、活动未结束前，同学们不能离开活动场地。

十、策划人：王新伟、范文霞

十一、奖励:本次比赛设：最佳个人奖一名

最佳人气奖一名

最佳团队奖一组

十二、后期总结：1、对获奖同学进行颁奖

策划班级：物流二班 2、开班会对获奖同学给予鼓励和表扬 指导老师：陈国芳

对于体育课排球练习心得体会和方法六

这一学期我担任的是九年级的体育教育教学工作，在本学期我认真较好地完成了体育教育教学工作。现将我这一学期体育教育教学工作总结如下：

一、教育教学工作：

我首先根据年级体育教育教学大纲，体育教材，初中升高中又开始加试体育了，学校的体育器材，场地，以及年级学生身体素质状况，制定出合理的可行性的教育教学计划。每周能够按教育教学计划，认真备课和上课。

(1)、对学生进行体育课的常规教育：即、建立病事假制度，必须穿运动鞋，穿的衣服必须宽松有利于体育运动，要学会正确的自我保护和安全意识等。

(2)、在教育教育中，严格要求自己，注重“身教重于言教”，要求学生做到的自己首先做到，处处做学生的表率。

(3)、在教育教学中，注意面向全体学生，注意学生之间的个别差异，注意在教育教学过程中的重难点教学，采用讲解、示范、对比的方法，引导学生大胆地尝试和体会，充分发挥了每一个学生学习的主观能动性，激发了学生学习的兴趣。

(4)、在课堂上做到精讲多练，同时注意培养学生说话的能力。培养他们的创新意识，激发学生的情感，使他们产生愉快的心情，营造良好的课堂气氛。

(5)、在教育教学中注意差学生的教育，对他们采取耐心细致的工作和态度，找出学生差的原因，及时找他们谈心，树立短期目标和长期目标，在早操、课间操、体育课上，稍微有发光点就进行表扬和鼓励，使差学生都有不同的进步和提高。

(6)、在课堂上做到说练结合，让学生问老师，只要你把老师问住了，使老师回答不上来，你才是好学生。大大激发了学生说练的兴趣，充分激发了学生的创新意识。培养了学生的自觉性，组织纪律性，相互帮助，合作意识，集体主义荣誉感，顽强拼搏精神等。

在学校要求每一位教师都要帮扶一名学困生，我帮扶的学生是七年级学生曾，我采取与本人交谈找出学习差的原因和比较差的学科，制定相应短期目标和长期目标，并进行家访，采取学校和家长双方面进行督促，加强管理，经过一个阶段的努力，使学生在原来的基础上进步了六位，并得到了学校的表彰即进步奖。

在教育教学中，我还不断学习新的教育教学理念，新的教学方法。认真学习探讨“三疑三探”的教育教学模式在体育中的运用。例如：在队列队形教育教学中运用的就非常好。

在这一学期，召开的我校“第十届田径运动会”中，我采取及早动手，在教师节前就对各班主任和学生进行宣传，下发“大水头学校第十届田径运动会竞赛规程”让各班主任和学生尽早做好准备，进行程序的编排，运动会准备充分，使运动会寂然有序。

二、两操：

“两操”是反映学校整体面貌的一个窗口，是学校推行素质教育的体现，抓好“两操”是学校管理的体现，更是促进学校全民健身的开展。

我们学校进行了狠抓“两操”的建设，首先召开了班主任会议，要求班主任在周会课强调“两操”的重要性，有各个班级的体育委员带队，要求：体育委员的口令，短促，洪亮。每一个班级要有自己班级的独特的口号或班级的班询，经过学校的要求，班主任的配合，体育教师在体育课上的训练，使我们学校的早操，课间操发生了巨大的变化。

早操：有体育委员带队，体育委员的口令，坚定有力，短促，洪亮。班级走、跑的节奏队列整齐，各个班级都有自己独特的口号，喊起来给人一种气吞山河的气势。每天早操，给人一种又在开运动会的感觉，每一个班级都非常有精神，有朝气。给人一个新鲜感。

课间操：学生以来到运动场，体育委员就按照学校划分好的区域进行整队，喊口令，学生进行原地踏步整齐后，体育委员在班级的前面做操，学生们在队伍中做操，每个班级都比以前做的整齐多了，做完以后，体育委员在进行原地踏步喊口号，学生们又秩序地进行疏散。

通过现在上的早操，培养了体育委员组织能力和喊口号的能力。班级的学生齐声喊口号，使学生的学习压力得到了释放，缓解了学生学习压力，使学生能够更好地学习。又培养了学生的自觉性，组织纪律性，合作意识，集体主义精神的体现，使学生成为学习和活动的主人，值得我们提倡和坚持下去。

对于体育课排球练习心得体会和方法七

20xx年4月17日观摩了蒋老师的一节优质体育课，我感触很深，专家评委给出的精彩点评是值得我们学习和反思的，其中有句话让我铭记在心：作为一名好的体育老师不仅要会上课，会听课，也要会评课，通过评课就可以把遇到的问题，通过同仁们一起讨论，不断探索，不断进步。通过评课把别的老师的精华吸收、消化，为己所用。

这节课的内容是拓展练习，整个教学过程脉络清晰，衔接有序，使观者清楚的明了设计者的教学主题，尤其是三个方面更为突出：

体育教学课堂是一个身体力行的特殊课堂，教学环境的多边性与学生技术的不稳定性使我们的教学课堂充满着许多能预设但未知的可变因素。这些因素不仅会干扰我们的教学程序，也会使学生产生畏惧的心理，降低参与学习的积极性。蒋老师在这个环节上处理得非常细致和周到。在引入课堂活动时，蒋老师用了青海玉树地震中官兵们齐心协力救助被埋人员的事件，启发学生要团结和齐心，才能获得成功。在做活动示范时，蒋老师组织合理，示范到位，边示范动作，边讲解和强调重难点，通过和几个学生的配合，把四个活动展示得非常清楚，营造了一个令人放心并

使人跃跃欲试的课堂氛围，还体育课堂一个健康快乐的空间，无形中增强了学生学习的积极性，提高了课堂教学的有效性。

队列调动是体育课堂的一大特色，多变的队列变化能够激发学生的学习兴趣，但也是考验师生配合的一大难题。蒋老师的这堂课中依次出现了：四路体操队形做韵律操热身，四路横队集合讲解、小组分散完成活动等队型变换，令人目不暇接。但蒋老师在每一个队型变化之间只用了几个简洁却准确的指示性口令和动作就快速地调动了队伍，整个场面井然有序、收放自如。由此可见，蒋老师的课堂调控能力非常强，值得我们学习。

现今的教学机制一直提倡在学生的学习过程中实行一种能够提高学生创新思维能力的教学方法，而小组合作探究学习方法是我们在教学过程中运用最多的方式。这种方式能通过合作性的学习提高同伴间的交流，懂得如何与人相处的同时，提高学生的社会适应能力。但这种教学方式如果操作不当，对于心理年龄未成熟的小学生而言，很容易成为一种无组织的散漫行为。可是，蒋老师在学生的活动前先指定组长，并清楚的告诉每位学生的职责和任务，并身体力行，在活动过程当中指引学生解决出现的难题，给出合理的处理方式。

而观这堂课，学生的学习节奏紧凑，技术难度较高，练习密度偏高，但是个别环节的危险系数较高，如果不是自己一直带上来的班级，将无法实现这样的教学强度，所以其他老师在模仿时必须充分了解自己的学生，避免安全事故的发生。而且，这这节课当中，我留意到了每个小组里都存在个别被忽略的学生，或许他们的沟通能力和协调能力不够强，但是如果老师在活动之前渗透组内要照顾弱势成员这种观念，效果会更好，他们也能更好的融入到课堂中来，这是本课的一个小遗憾。

对于体育课排球练习心得体会和方法八

1、让幼儿体验体育游戏的乐趣。

2、培养幼儿勇敢坚强的优秀品质、

3、掌握双腿跳跃的本事。

幼儿每人一条布袋、地垫若干、篱笆四组、动感音乐一组。

一、1）队形队列练习（齐步走，左右转，左右看齐、前后转、报数……）

2）随音乐热身运动

二、1、导入：今日教师给你们准备了一些好玩的东西，快看看是什么？幼儿排队取布袋，这些布袋怎麽玩呢？小朋友们快来试试吧！

2、1）幼儿自由探索布袋的玩法，教师引导发现好的玩法。

2）让特殊玩法的幼儿展示分享

3）师：刚才你们都玩得十分棒，你们还有和刚才不一样的玩法嘛？让我们再来试试吧！

4）幼儿再次尝试不一样的玩法，教师引导多种玩法，引导幼儿钻入布袋，探索各种布袋里的各种玩法，启发幼儿讲述自我怎样玩的，模仿的那种小动物。

5）师：让我们都来变成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧！，可爱的袋鼠们你们想到森林去旅行吗？可是在旅行的路上可能会有很多很多的困难，有小河，小山，如果小袋鼠们没有本领行不行？那袋鼠们赶快来学本领吧！

3、师介绍场地和规则：“小袋鼠要一个接一个要双跳过篱笆，一个一个爬过草地然后到起点重新开始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起来不要摔倒，不退不挤，可爱的小袋鼠们赶快来联系我们的本领吧！

对于体育课排球练习心得体会和方法九

学校的体育课往往是有既定的教学计划的，老师一般都是根据教学计划来开展课程！

一、指导思想

本期的体育教学工作在全面贯彻《体育与健康》教学大纲，实施《新课程课标》下，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。

二、学生情况分析

作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各个校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。

三、教学目标

（一）体育与健康基础知识

1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求；

2、田径运动简介与规则介绍

3、体育锻炼对促进健康的价值

4、常用运动负荷的测量与方法运用

（二）运动技能

1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第一套中学生广播体操，徒手体操。

2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿；

3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度；

4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念；各种发展弹跳的练习，助跑纵跳摸高；跨越式或其它过杆技术的介绍和练习；

5、球类

（三）发展体能

1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行；

2、发展耐力素质：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等；

3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习；

4、力量素质：持重物的健身练习；

四、教学措施

（一）教学改革

1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。

2、坚持“健康第一”的指导思想。

3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。

4、开展民主教学，重视学生的主体地位。

5、关注学生的个体差异，改革评价制度。

6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。

（二）引导学生积极参与体育活动

1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。

2、坚持每天一小时体育活动。

3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。

4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。

（三）课间操：

间操是学校的窗口工作，它能展示出学生的精神面貌，培养学生的集体主义精神。学校与体育组相关人员一起督促广播操。

（四）开展探究索性学习。

给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。