疫情下家庭危机心得体会及收获 疫情对家庭的感悟(九篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐疫情下家庭危机心得体会及收获一

春节，是阖家团圆，迎接新一年到来的美好日子，可今年春节却半路杀出一个“瘟疫君”而导致全国人民不再像历年一样喜气洋洋。正直春节，大街上应热闹非凡，而现在却空无一人。

此时此刻，全国人民人心惶惶。

这个“瘟疫君”比20__年的非典都要严重几分。这个“瘟疫君”是由武汉传染源引起的，转眼间，遭到感染的人已经上千了。超市中的口罩迅速售完，其他商店也都“关门大吉”，人与人之间说话都要戴口罩。望着越来越多的人确诊，我们的心都被焚烧着。一些良心企业以及明星们都向武汉伸出援助之手;无数医护人员请求前线奋战;一些生产工厂提前上班，为所有人带来保障……

虽然，国家的人员一直坚持抗战，可疫情却像脱缰的野马迅速传播着，越来越严重，全国高铁、火车、飞机多处封闭。许多村子也成了封闭式。

我们一家人坐在炕上，不像历年那样看春晚，嗑瓜子，而是在谈论疫情。因为疫情，今年没有朋友来串门。因为疫情，没有人出去游玩。这算是过年吗?

在这么可怕的时候，在抗疫第一线上，一名名“白衣天使”在为之奋斗!他们直面面对疫情，面对巨大的风险，是的，但他们并没有因疫情的可怕而退缩，把对国人的安危放在了第一位。

为了不再使疫情大规模传播我村广播天天都在播如何防止疫情传播——勤洗手，多饮水，尽量不要吃外面的食物，少出门，如发现发热、发咳，请及时就医检查。

我希望全国人民手携手共抗此次危险，都在自己家待好不出门，不乱跑。

加油，武汉!加油，中国!愿我们共同迎接抗疫胜利的美好时刻!

推荐疫情下家庭危机心得体会及收获二

1. 门岗保安人员对物业员工逐个体温测量，上岗员工均无异常，并做好上岗人员检查记录;

2. 北门保安人员为每位出入小区的业主做体温检查及信息核实登记，体温高于38度禁止进入小区，

3. 保洁部坚持对公共区域喷洒消毒药品，并记录在册;

4. 楼道保洁员使用酒精对电梯轿厢及电梯按键进行消毒;

5. 社区及物业客服人员继续通过电话向返洛业主询问身体健康状况，目前所涉及的几位业主体温均无异常。

某花园疫情防控工作组职责分工：

组 长：某花园小区物业经理

环境消杀组：保洁部经理及全体保洁人员

秩序防护组：秩序部经理及全体秩序队员

后勤保证组：工程部经理及全体工程维修人员

宣传外联组：客服部经理及全体客服人员

相信政府，相信科学，不传谣，不信谣，做到正确面对及防御，我们坚信齐心协力，众志成城，一定能够战胜此次疫情。

社区服务电话：某某某某，居民提供相关线索，社区将第一时间联系相关机构到现场，避免二次传染。

某花园物业客服电话：某某某某

24小时疫情防控应急电话：某某某某

某物业服务中心

推荐疫情下家庭危机心得体会及收获三

根据区教育行政主管部门指示，为贯彻落实中央、省、市、区关于做好疫情防控工作的相关文件精神和要求，积极有效防范、处置我校复学期间的新冠肺炎疫情，强化本校新冠肺炎防控工作，落实复学时期各项防控措施，保障全校师生的身体健康和生命安全，特制定本预案。

一、指导思想

以习近平总书记关于疫情防控工作的一系列重要指示精神为指导，坚持“早发现、早报告、早隔离、早治疗”的原则，把广大师生的生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓，建立健全上下一体联动的工作机制，加强统筹调度，高效防范、处置突发公共事件，做到守土有责、守土担责、守土尽责，坚定不移把党中央、省、市的决策部署落到实处，最大限度地减少损失，保障广大师生的身体健康和生命财产安全。

二、组织机构及工作职责

(一)成立xxxx学校复学新冠肺炎疫情防控工作领导小组。

组长：xxx

副组长：xxx、xxx、xx、xxx、xxx、xx

成员：各处室主要负责人

负责学校复学新冠肺炎疫情防控工作的指挥，及时请示报告学校疫情防控工作情况，信息报送务必“快、准、实”，并负责组织实施本预案。

(二)领导小组下设五个工作组：

1.综合协调组

组长：xxx

成员：党政办、政教处、教务处、安保处、总务处、团委、工会主要负责人

负责综合协调内部日常事务工作；负责起草审核重要文稿；负责全校防控工作的督办落实，做好疫情防控工作上传下达，组织各处室、班级开展防控应对措施，推进疫情防控工作落实。

小组下设办公室在党政办，党政办xxx任小组办公室主任。党政办、团委负责校园疫情防控宣传、教育。教育处合理组织，确保正常的教学秩序。政教处、安保处组织全校师生疫情安全登记排查。总务处做好疫情防控的后勤保障，准备、存储防控物资。

2.排查防控组

组长：xxx

成员：党政办、政教处、教务处、安保处、总务处、团委、工会主要负责人

对复学后返校师生情况做好风险研判，指导各处室、各班提前做好复学疫情防控工作预案，对密切接触者和区外返回人员进行摸排，落实体温检测、人员隔离、晨午检等各项措施，实行疫情日报制度，发现情况及时处置，并在第一时间上报领导小组。

小组下设办公室在安保处，xxx同志任办公室主任。安保处负责牵头全校排查防控。

3.宣传报道组

组长：xxx

成员：党政办、政教处、教务处、安保处、总务处、团委、工会主要负责人

负责防控知识宣传普及工作，组织各班上好疫情防控健康教育第一课，加强师生的健康教育和自我防护。引导学校师生对疫情的正确舆论，做好新闻宣传报道工作，做好学校网上信息发布的管理和引导。

小组下设办公室在团委，xxx同志任办公室主任，由团委牵头。

4.整治卫生组

组长：xxx

成员：党政办、政教处、教务处、安保处、总务处、团委、工会主要负责人

组织在各班、处室及校园做好清洁、消毒、通风等工作；负责发动干部职工、学生开展除四害、讲卫生，广泛进行健康教育普及疫情防治知识；引导师生勤洗手、戴口罩，养成良好的公共卫生习惯。

小组下设办公室在团委，xxx同志任办公室主任。

三、防控要求

1.复学前，对返校师生、干部职工健康情况做好风险研判，对校园全面消杀，准备疫情防控物品，设立临时隔离室，制定复学疫情防控工作应急预案，明确责任分工、防控要求和疫情处置流程。所有师生、职工要申报健康状况。所有密切接触者和区外返回人员必须如实填写春节以来外出情况表并居家隔离观察14天，身体无异常情况才能返校。各班级老师配合安保处对学生进行排查登记，各处室对本部门人员进行排查登记。

2.严格门岗管控，原则上只保留一个进出通道，对进出人员实行身份核验和体温检测“双登记”，做到“三严禁”，即严禁任何社会无关人员和车辆进入校园，严禁任何学生家长私自进入校园，严禁任何未经体温检测、未带口罩人员进入校园。寄宿学生宿舍实行封闭式管理，进出必须实名验证并检测体温，原则上严禁学生外出校园。

3.取消集中报名，学生直接入校上课，不组织开学典礼、集中升旗仪式、广播体操等聚集性活动。

4.落实晨午检制度，学校每日对师生健康状况摸排登记，对缺勤人员第一时间做好追访，了解原因。加强家校联系，要求家长密切掌握学生身体状况，每天测体温两次，有情况立即向学校报告。增加校内巡逻巡查频次，及时观测、准确把控师生在校期间的身体状况，及早预警，快速处置校园突发事件。

5.加强环境卫生整治，全体师生及职工在校必须按要求佩戴口罩，做好校园环境卫生和消杀工作，每天早中晚(入校前、午休、放学后)对校园消毒3次。用过的口罩按要求规范处置，实行垃圾定点投放。

6.加强健康教育宣传，上好疫情防控健康教育复学第一课，教育广大师生严守防控纪律。要通过校园广播、宣传栏、微信、校网、电话等方式，积极向师生普及疫情防治知识。

四、应急处置流程

1.校内一旦发现体温异常人员要立即进行隔离并报告120。发生疫情事件，要立即对传染病人及其密切接触者落实隔离措施并报告120，要积极配合卫健部门对事发现场封锁和消杀。与患病人员家长、家属进行联系，通报情况，做好思想工作，稳定其情绪；做好善后处理工作。

2.各处室要服从统一领导，负责好各部门的疫情监测工作，师生发生疫情后，最先发现或接到发生疫情事件的人员应在第一时间内向学校报告，不得延报。同时在得知信息第一时间内用电话向教育行政主管部门和xxxx党委政府报告，半小时内用信息形式详细报告，上报内容客观详实，不漏报、瞒报。事件情况发生变化后，应及时续报。

报告信息的内容包括：事件名称、发生地点、发生时间、事件初步性质、范围、严重程度、事件发生原因、报告时间、涉及人群或潜在的威胁和影响、报告单位、报告人、联系人通讯方式，以及事件的发生、发展、处置进程等。

3.发生疫情事件后，应遵循“属地管理”和“谁主管、谁负责”的原则，在xxxx党委和政府的统一领导下，形成各级各部门系统联动，群防群控的工作格局。学校党政“一把手”是应急处置的“第一责任人”。事件发生后，各工作小组要及时指导组织开展防控、消杀、宣传、稳控工作，控制局面。

20xx年xx月xx日

xxx学校党政办

推荐疫情下家庭危机心得体会及收获四

年前正在和妈妈准备去泡温泉的行李，在我纠结选择哪件泳衣的时候，妈妈接到小姨的信息，确定小姨被隔离了。

这个消息把我家过年的愉悦气氛全收走了，我和妈妈放下正在收拾的行囊，妈妈跑到书桌前开她的电脑，查资料找信息，我也紧张的跟着妈妈后面满屋跑。

小姨是医院的护士，在22号她们住院部接了一名武汉回来的病人，在23号确认了这位病人是有传染性的新型冠状病毒肺炎，小姨和他们科室接触这位病人的医生护士都要被隔离做14天医学观察。

妈妈看了一些新闻更紧张了，催我给小姨打视频电话，接通小姨视频，我就先叫了起来：“小姨你怎样样你有被传染吗”小姨微笑说：“我此刻确认没事。开始我们也异常紧张，有些害怕，可是我们是医护人员，既然工作让我们已经接触到了病毒，我们必须勇敢，此刻有更专业的传染科医护同行接管了病人和对我们医学隔离，相信他们的专业，我们要更加配合我们的同行。我们是正常的医学观察，有被传染的可能性，也有携带病菌的可能，所以我们需要做2周的隔离。你们别紧张，好好准备过年，你们也需要听取专家的提议减少外出，尽量不要去人群聚集的地方，出门要戴口罩。”

和小姨视频结束后，我看到妈妈没有那么紧张了，安排好小姨家妹妹在舅舅家的生活后，妈妈和我商量取消我们的度假。妈妈开始办理出行退票，同时给度假村酒店电话咨询推迟出行的办理手续。办理完所有的流程后，妈妈说：“此刻各地对这次疫情的重视度很高，办事效率真的能够点赞。”

在每一天和小姨的电话视频里得知小姨和她的同事都没有出现症状，这样再有五天他们就能够解除隔离了。小姨说他们解除隔离后就要上班替换此刻一向在医院值班的同事，一线的医生真的累坏了。

应对疫情，医务人员也会害怕，但他们还是会冲在最前面。在小年夜上海医疗队员也踏上了出征武汉的列车。在疫情面前我明白，医生不愧是保护我们平安与健康的天使。

“对抗病毒这场没有硝烟的战争”，更需要我们大家的职责、智慧和信心，与战斗在一线的勇士们共同战斗——时刻准备着。

推荐疫情下家庭危机心得体会及收获五

亲爱的同学们：

大家好！

近期xx疫情防控形势依然严峻，为了加强学校疫情防控工作，作为xx学校的一员，我们要积极响应国家号召，尽己所能，为更好地抗击、防御病毒感染贡献自己的力量。

按照省教育厅《xx省教育厅关于全力防控疫情确保开学安全的通知》要求，以“控制传染源、切断传播途径、保障师生安全”为目标，全力做好开学准备工作。全省中小学、幼儿园2月17日前不开学，具体开学时间视疫情防控情况另行通知。学生一律不得提前返校，要按照相关要求，妥善采取自我防护措施并主动配合做好疫情防控工作。

如无特殊情况一定不要出门，切不可麻痹大意、放松警惕，要强化防控意识！必须外出时，一定要佩戴口罩；注意保持个人卫生，减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

为了遏制疫情发展，一批又一批“逆行者”冲在了最前线。他们中有医护人员、有警察、还有热心的志愿者，他们冒着生命危险积极投入抗击疫情的战斗，他们就是我们这个时代最伟大的英雄！为此，学校将开展“向逆行先锋致敬”活动，同学们可以拿起手中的画笔，绘制手抄报，也可以为英雄们写首诗、唱段词，大家可以将相关内容发给班主任，让我们一起用自己的行动，为武汉、为中国加油助力！

疫情就是命令，防控就是责任！针对此次疫情，自我防控、自我保护尤为重要。全校学生应树立大局意识，防范意识和责任意识，自觉主动配合地方政府和学校的防控工作部署要求。群防群控，严防严控，联防联控，万众一心，众志成城，坚决打赢疫情防控阻击！

寒冬即将逝去，春天马上来临！让我们带着自学的收获，带着信心，带着祝福，以全新的面貌迎接特殊的新学期！

谢谢大家！

推荐疫情下家庭危机心得体会及收获六

亲爱的老师，敬爱的同学们：

大家好！我们是来自七年级（1）班的宋xx。

由于近期北京发生聚集性疫情，京津冀区域防控措施升级，我们不得不再次从校园回到家中，恢复网课学习模式，这也让我们充分认识到了新冠病毒的狡猾与顽固，随着疫情防控常态化的进一步深入，我们每个人都要做好长时间应对疫情的思想准备和学习准备，不恐慌、不侥幸、不松懈，通过大家的共同努力，持续巩固来之不易的疫情防控成果。

一是自觉落实疫情防控规定，积极配合健康监测，严格落实“亮码”通行，如实上报行动轨迹，少外出、少流动、少聚餐，避免和疫情中、高风险地区有关人员接触，从自身做起织紧、织密疫情防控网络。

二是主动做好个人防护措施，保持社交距离，避免进入人流密集和空气流动差的场所，减少乘坐公共交通工具，科学佩戴口罩，勤洗手、勤消毒、勤通风，尽可能降低个人感染风险。

三是切实增强自身免疫能力，培养良好生活习惯，早睡早起、健康饮食，保证充足蛋白质摄入；加强体育运动，按照每日计划定时打卡锻炼，确保训练强度保持合理水平。通过强化身体素质、筑牢免疫关，推动德智体全面发展。

受疫情影响，这学期我们在校学习时间只有三个星期，虽然不知道“网课模式”还会持续多久，但应该确定的是要进一步充分适应这种学习方式，毕竟逝去的时间不会重来，学过的知识不会重讲。

（一）保持课堂专注，课堂高效率是学习高效率的基础，我们只有保持专注力，才能在有限的课堂时间里最大化的掌握老师讲解的知识点，为课下自主学习争取时间、明确方向。如何避免在上网课的时候走神呢？

一是加强课堂互动，课堂上时刻提醒自己集中注意力跟着老师思路走，通过网络举手抢答老师提问，确保自己的大脑一直处于高度活跃的状态，尽力把自己的思维能力调动起来。不要害怕答错问题，能在课堂上得到老师的及时指正，就不会在之后的学习过程中再犯类似的错误。

二是做好课堂笔记，网课听课久了就容易走神，重要的知识点往往就在这个时候转瞬即逝的，俗话说“好记性不如烂笔头”，不妨拿起笔在本上写写，把老师讲的重点记录下来，给课上和课后的自己提个醒。

三是及时清理桌面，不只是课桌桌面，还包括电脑桌面，把与本节课堂无关的物品拿开，避免注意力受外界因素干扰而分散，同时调整摄像头位置，让自己和课桌在网络课堂中一览无余，随时接受老师和值班家长的监督，这样才能为自己营造一个简洁、专注的学习环境。

（二）提高课下效率，上网课意味着我们拥有了更多可以自行安排的课下时间，对我们每一个人的自控力、计划性提出了更高要求，怎样才能更好的利用课下时间呢？

一是认真对待作业。完成作业不是学习的目的，而是查漏补缺的手段，只有在做作业的`过程中发现问题、找出薄弱环节去改正、去巩固，才能充分吸收和消化当天的学习知识，我们应该做好规划，确定每节自习课的目标是什么，根据目标定时、定量来完成自己的作业。

二是做好总结复述，每天在完成作业后，用一张白纸总结当天各科的学习内容，然后对照书本、项目书查漏补缺，加深记忆。利用周末时间，给家长进行学科复述，复述中找出知识盲点，完善知识链接，只有做到会讲了，讲清楚了，才是真正的学会了。

三是合理安排作息，良好的身体素质是学习的本钱，一方面要提高学习效率，保证充足休息，晚上10点半准时熄灯，不熬夜、不打“疲劳战”；另一方面要加强早起锻炼，每天早上坚持6：00起床，开展跑步、跳绳等体育锻炼，保证充沛的体力，有利于一天的学习。

线上学习不是简单的上课，而是一种学习活动，居家学习氛围和学校课堂环境截然不同，没有老师的监督，没有同学的陪伴，学习更要求同学们自主、自律和自我约束。我们要把“被动学习”变为“主动学习”，要有清晰明确的学习目标，有克制自己玩心的毅力，有催促自己前进的动力，有抵制电子产品的诱惑的能力，多反思，多鼓励，相信自己能做的更好。

暑假马上就要到来了，大家也要着手制定一个切实可行的暑假计划。

一、合理安排时间，保质保量完成各项作业。假期时间很长，要根据自身情况制定学习计划，合理安排学习、娱乐、休息的时间。

二、查漏补缺。加强自己不擅长的科目的学习，对初一下学期的知识进行查漏补缺，利用暑假提前预习，为初二学期打好基础。

三、多阅读。利用暑假多读一些中英课外读物，提高自己的阅读、写作能力。

四、加强体育锻炼。每天保证一定的体育锻炼时间，提升身体素质，为中考体育做准备。

还有一周就要期末考试了，期末考试是我们七年级的收关之战，是本学期线上学习成果的大检阅，更是对每个学生综合素质挑战，建议大家以课本为基础，结合笔记、试卷、项目书的错题，对薄弱学科有针对性地进行重点复习，自觉、自主规划好自己的复习计划，合理分配时间，调整好心态，保证充足睡眠，以饱满的精神状态迎接我们的期末考试，给七年级画上圆满的句号。加油吧，铸剑学子们！

推荐疫情下家庭危机心得体会及收获七

尊敬的白衣天使:

你们好!

今年这个春节，是一个太特别的春节。因为疫情发展的太过迅速，你们放下了回家的行囊，停下了回家的脚步，义无反顾地选择坚守在抗疫的第一战线上。在这个阖家欢乐的日子里，我们在享受静好岁月，而你们却在负重前行，用爱守护着我们。

曾几何时，网络上称消防员是“最美逆行者”，当无情的大火肆虐，众人纷纷逃离时，他们却向着火光前行，只留下伟岸的背影。其实而在这场突如其来的疫情面前，你们又何尝不是“最美逆行者”。在大家对病毒避之唯恐不及的时候，是你们递上了一张张“请战书”身先士卒奔赴在抗治疫情的最前线，哪一个人不是逆流而上，你们才是这个时代最可爱的人!

在这场没有硝烟的战争时期，我每天都有关注官方推送的关于疫情的消息，也因为这样我才“结识”了你们。当我得知，17年前领军战非典的84岁的钟南山院士、以郭军主任为领队的清华大学附属北京清华长庚医院医护人员和全国各地医疗队义无反顾的驰援武汉，加入抗击疫情行列时，脑海中浮现着“携手无惧，为爱逆行”的字样;当我看到一张张充满印痕、红肿的脸和一个个写在后背的名字时，我难以掩饰内心深处的悲痛以及敬意。你们也是爸爸、妈妈、儿子、女儿，你们的家人也在等你们回家团聚，但你们依旧选择不顾个人安危，始终奋战在防治疫情第一线“舍小家，为大家”，我为你们点赞，更应该向你们学习。

在全国人民“众志成城，抗击疫情”之时，我不是像陈琳琳一样驰援武汉的医疗队员，不是像韩红基金会一样的后方援助手，而是一名20__年参加高考的考生也是一名刚刚成年的孩子。在这个特殊的时期，我也有责任、义务贡献自己微弱的力量。首先，我和家人也会停下出行的脚步，不为你们添堵添乱。其次，我也会在家合理安排学习和生活，积极的备战高考。最后，我相信只要我们一起努力，疫情就一定会被击垮，我们就一定会取得胜利。

请你们保护好自己的同时抗击疫情，此时的全国人民都已点亮自己心中的光，前方再暗的路都会被照亮。也请你们相信，前路无惧让我们携手并进用爱去温暖更多的人。

祖国定会像战胜03年非典和h7n9禽流感一样战胜这次的冠状病毒，我们等着你们的捷报传来!

此致

敬礼

推荐疫情下家庭危机心得体会及收获八

原本春节是热闹的，可这一次的春节街上冷冷清清的，因为“新型冠状病毒”爆发了。

那什么是“新型冠状病毒”呢?原来“新型冠状病毒”是很小的，肉眼看不见，它通常外面是蛋白质外壳，里面是遗传物质dna/rna。它没有完整的细胞结构，只能寄生别的细胞内维持生命。它外面带有突起像皇冠一样，所以称作“新型冠状病毒”。

这一天，吃完午饭，坐在沙发上拿着手机看新闻的妈妈忽然叫了起来：“太可怕了，被感染的人又多了几十例!”爸爸听后，吓坏了，说“我这就去买口罩和菜!”说完就急急忙忙地开车去菜场和超市，买生活必须品了。

疫情发后生，我们家是一副死气沉沉的样子。我和弟弟在家里很无聊，每天在家不是看书就是写作业，休息时也只能玩玩具，在院子里玩玩无人机和遥控汽车。

妈妈每天在家只得做做饭菜，看看新闻，很无聊。

爸爸在家和我们一样也很无聊，他每天教弟弟认字，其他时间只好玩手机和睡觉。

我多么想吃烤肉，多么想出去玩呀!

加油武汉!加油中国!加油白衣天使们，希望你们能消灭病毒，让我们摘下口罩，在灿烂的阳光下自由奔跑吧!

推荐疫情下家庭危机心得体会及收获九

大家好！

这个春节在不平凡中度过。疫情防控，没有谁是“局外人”，没有事是“份外事”，党中央成立应对疫情领导工作小组、发起“一级响应”、各级财政下达补助资金112.1亿元（截止1月26日0时），一批批“逆行”医疗队、人民子弟兵驰援武汉，政府工作人员“网格化”包保、“地毯式”摸排，企业加班连夜赶制医疗防护物资，群众自发捐款捐物……岂曰无衣，与子同袍。这份“同袍”之情，蕴含着14亿中华儿女同心同向同行的初心和使命；这场共同战“疫”，践行着民心才是的“刚性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天气转暖，但是，每年的3、4月，气候变化比较大，早晚温差大，同时春天天气转暖，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，因此春季是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症。

为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，我们必须树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识。

对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：

1、养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。

3、均衡饮食，不挑吃，多吃水果，摄取足够营养。

4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

5、平时要注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。

6、随着天气逐渐变热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。

同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。

现在正直三月-四月之间。这样的天气给我们带来了病毒的困扰。现在，很多地方最热门的话题就是“流行性感冒”简称“流感”。流感这种说它杀伤力强不是，说它杀伤力弱也不是。它只不过是一种会随着飞沫和空气到处传染的小病毒罢了。那为什么它们会对人类造成那么大的影响呢?因为，在香港已经有三名儿童因患上“流感”而在短时期内造成死亡。所以我们不能忽视它。

流感和平常的感冒病毒不同，而染上了这种病的人的病征也不同。而且，染上了平时的感冒只要几下工夫就能康复。而感染上流感就不单要吃药那么简单了，他好了以后还会有可能落下病根呢!流感的传染速度十分快，特别是在人多的公共场所。所以，大家只要稍不留神，随时会有可能染上流感。

流感潜伏期短，传播迅速，起病急骤。主要表现为畏寒发热，头痛，咳嗽，伴有咽喉痛。严重的会引起肺炎等并发症。请大家做好预防工作。

希望大家都能健健康康。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。