阳光运动大课间心得体会简短 阳光运动的感想(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022阳光运动大课间心得体会简短一

2、冰山易倒：〖解释〗冰山遇到太阳就消溶，容易倒塌。比喻不能长久依靠的靠山。

3、皎阳似火：皎：白而亮。太阳像火一样燃烧。多形容夏日的炎热。

4、浮云蔽日：浮云遮住太阳。原比喻奸佞之徒蒙蔽君主。后泛指小人当道，社会一片黑暗。

5、火伞高张：火伞：比喻夏天太阳酪烈;张：展开。形容夏天烈日当空，十分炎热。

6、夏日可畏：象夏天酷热的太阳那样使人可怕。比喻为人严厉，令人畏惧。

7、冬日可爱：如同冬天里的太阳那样使人感到温暖亲切。比喻人态度温和慈爱，使人愿意接近。

8、日出三竿：太阳升起来离地面已有三根竹竿那样高。约为午前九点钟。形容天已大亮，时光不早了。也形容人起床太晚。

9、日月合璧：指地球进入太阳与月球之间或月球进入地球与太阳之间所发生的现象。“日月合璧”在朔发生日食，在望发生月食。

10、开云见日：拔开云雾，见到太阳。比喻黑暗已经过去，光明已经到来。也比喻误会消除。

11、逐日追风：逐日：追逐太阳;追风：追赶风。形容马跑得极快。

12、天无二日：日：太阳，比喻君王。天上没有两个太阳。旧喻一国不能同时有两个国君。比喻凡事应统于一，不能两大并存。

13、田父献曝：田父：老农;曝：晒。老农将晒太阳取暖的方法献给国君。常作向人献物或献计的谦词。

14、旭日初升：早晨的太阳刚刚从东方升起。比喻充满活力生气勃勃的景象。

15、日中必彗：彗：晒干。太阳到中午正好晒东西。比喻做事应当当机立断，不失时机。

16、心贯白日：谓心地与太阳一般光明。极喻坦诚，磊落。

17、如日方中：好象太阳正在天顶。比喻事物正发展到十分兴盛的阶段。

18、日落西山：太阳快要落山。比喻人到老年将死或事物接近衰亡。

19、乌飞兔走：乌：古代传说日中有三足乌，故称太阳为金乌;兔：古代传说中月中有玉兔，故称月亮为玉兔。形容光阴迅速流逝。

20、重见天日：重新看到了天和太阳。比喻脱离黑暗，重见光明。

21、西山日薄：薄：逼近。太阳快要落山。比喻事物接近衰亡或人近老年。亦作“日薄西山”“西山日迫”。

22、隐天蔽日：〖解释〗把天遮住，把太阳也挡住了。形容覆盖的面积广大。

23、日昃不食：太阳已偏西还不吃饭。形容专心致志，勤勉不懈。

24、补天浴日：这是指女娲炼五色石补天和羲和给太阳洗澡两个神话故事。后用来比喻人有战胜自然的本事。也形容伟大的功业。

25、日昃旰食：太阳偏西天色晚了才吃饭。形容勤于政事。

26、遮天蔽日：遮蔽天空和太阳。形容事物体积庞大数量众多或气势盛大。

27、危如朝露：危险得象清早的露水，太阳一出就会消失。比喻处境极危险。

28、道远日暮：暮：太阳落山。道路很遥远，并且太阳西沉了。比喻还有很多事要做，可时光不多了。

29、蔽日遮天：〖解释〗遮住了天空和太阳。形容遮盖的范围十分宽广。

30、东兔西乌：兔乌：古代神话传说中说，月亮里有玉兔，太阳里有三足金乌，所以用乌兔代表日月。月亮东升，太阳西落。表示时光不断流逝。

31、殷天蔽日：染红了天，遮住了太阳。形容仪从之盛。

32、狂犬吠日：疯狗对着太阳乱叫。比喻坏人自不量力地叫嚣。

33、献曝之忱：献：贡献之意;曝：晒太阳。比喻以物品或意见献之于人，所表达的自谦之意。

34、皎如日星：皎：洁折光亮。像太阳星星一样洁白光亮。形容十分明显。

35、玉走金飞：谓日月如飞。比喻时光易逝。玉，玉兔，指月亮。金，金乌，指太阳。

36、喷薄欲出：喷薄：涌起，上升的样貌;欲：将要。形容水涌起或太阳初升时涌上地平线的样貌。

37、黄绵袄子：比喻冬天的太阳。

38、云开见日：拔开云雾，见到太阳。比喻黑暗已经过去，光明已经到来。也比喻误会消除。

39、日中则昃，月满则亏：〖解释〗太阳到了正午就要偏西，月亮盈满就要亏缺。比喻事物发展到必须程度，就会向相反的方向转化。

40、日月经天，江河行地：太阳和月亮每一天经过天空，江河永远流经大地。比喻人或事物的`永恒伟大。

41、回光返照：指太阳刚落山时，由于光线反射而发生的天空中短时发亮的现象。比喻人死前精神突然兴奋。也比喻事物灭亡前夕的表面兴旺。

42、拨云睹日：拨开云彩看见太阳。形容受到启发，思想豁然开朗，或比喻见到光明，大有期望。亦作“拨云见日”“拨开云雾见青天”“披云雾，睹青天”。

43、蜀犬吠日：蜀：四川省的简称;吠：狗叫。原意是四川多雨，那里的狗不常见太阳，出太阳就要叫。比喻少见多怪。

44、旭日东升：旭日：初升的太阳。早上太阳从东方升起。形容朝气蓬勃的气象。

45、挥戈反日：挥舞兵器，赶回太阳。比喻排除困难，扭转危局。

46、光天化日：光天：最大的天，大白天;化日：生长万物的太阳。原形容太平盛世。后比喻大家看得十分清楚的场合。

47、指天誓日：誓：发誓。指着天对着太阳发誓。表示意志坚决或对人表示忠诚。

48、凤鸣朝阳：朝阳：早晨的太阳。凤凰在早晨的阳光中鸣叫。比喻有高才的人得到发挥的机会。

49、阳煦山立：象太阳那样暖和，象山岳那样屹立。比喻人性格温和，品行端正。

50、指日誓心：对着太阳发誓，证明忠诚无二。

51、挥戈返日：挥：又作“”，舞动。戈：古代的一种兵器。将戈一挥，能够使西下的太阳回转过来。①比喻留连光景，期望白天能够延长。②后常用以形容有能够排除困难，扭转危局的雄才大略。亦作“探戈反日”“探戈回日”“挥戈退日”“鲁戈回日”“鲁阳探戈”。

52、昭如日星：昭：明显。像太阳和星星那样明显。形容丰功伟业，人所共见。亦作“昭如日月”。

53、鹬蚌相持：《战国策·燕策二》记载：蚌张开壳晒太阳，鹬去啄它，嘴被蚌壳夹住，两方都不相让。渔翁来后把两个都捉住。比喻双方争执两败俱伤，便宜第三者。

54、辨日炎凉：古代传说中辩论太阳离地远近的故事。后以之形容儿童的聪明早慧。

55、雨淋日晒：雨水淋浇，太阳曝晒。亦形容露天劳作或旅途的辛苦。

56、白驹过隙：白驹：白色骏马，比喻太阳;隙：缝隙。象小白马在细小的缝隙前跑过一样。形容时光过得极快。

57、日昃忘食：太阳已偏西还顾不上吃饭。形容专心致志，勤勉不懈。

58、雨淋日炙：炙：烤。雨里淋，太阳晒。形容旅途或野外工作的辛苦。

59、蔽日干云：挡住太阳，直冲云霄。形容十分高大。

60、悬若日月：宛如太阳和月亮一样高高地挂在天空上。形容作品具有永恒的生命力。

61、长绳系日：系：拴，缚。用长绳子把太阳拴住。比喻想留住时光。

62、十日并出：①古代神话传说天本有十个同时出现的太阳。②比喻暴乱并起。

63、赫赫之光：赫赫：显著貌。原指太阳的光明亮清晰。后比喻人享有很高的威望和声势。

64、干云蔽日：干：冲;蔽：遮挡。冲上云霄，挡住太阳。形容树木高大。

65、拨云见日：拨开乌云见到太阳。比喻冲破黑暗见到光明。也比喻疑团消除，心里顿时明白。

66、日炙风吹：太阳烤，烈风吹。形容长途跋涉之苦。亦作“日炙风筛”。

67、白兔赤乌：〖解释〗月亮和太阳的代称。多借指时光。

68、东曦既驾：曦：曦和，神话中驾日车的神。指太阳已经在东方升起。比喻驱散黑暗，光明已见。亦作“东曦既上”。

69、冬日夏云：冬天的太阳，夏天的云层。比喻人态度温和可亲，使人愿意接近。

70、日月无光：连太阳和月亮都失去了光彩。比喻极其黑暗。

71、葵藿倾阳：葵：葵花。藿：豆类植物的叶子。葵花和豆类植物的叶子倾向太阳。比喻一心向往所仰慕的人或下级对上级的忠心。

72、挥戈回日：挥舞兵器，赶回太阳。形容力挽危局

73、日月如梭：梭：织布时牵引纬线的工具。太阳和月亮象穿梭一样地来去。形容时光过得很快。

74、兔走乌飞：乌：古代传说日中有三足乌，故称太阳为金乌;兔：古代传说中月中有玉兔，故称月亮为玉兔。形容光阴迅速流逝。

75、日出而作，日入而息：〖解释〗太阳升起就起来劳动，太阳下山就休息。原指上古人民的生活方式，后亦泛指单纯简朴的生活。

2022阳光运动大课间心得体会简短二

远处的风吹着号角，鸟儿摇着轻快的翅膀，肆意的飞翔，云儿调皮的东躲西藏……

眼前，低垂的枝条儿在阳光的洗礼下绿到透明发光，就像满天雾蒙蒙的星星，刹那间一起睁开明而亮的眼睛，眨出夺目的光芒……

清早，我依在窗边，阳光斜着透过纱窗，把桌前的一小块地方笼得发白，也鼓动了我为阳光鼓掌！收集的勇气喜欢出发，于是我背上了行囊，去寻找阳光的方向——

阳光铸造每一颗拼搏进取的心。

渺小的种子曾经历怎样的挣扎？雨后，墙角一隅，竟出现一个小生命。那颗嫩绿的小胚芽迎着太阳钻了出来，不知是何种力量支撑着它，支撑着这幼小脆弱的生命，竟使它冲破种子坚硬的外壳，在那块贫瘠的小地方茁壮成长，一点一点地伸长。当我刻意地去注视它时，竟被一股足以撼天动地的精神所折服，油然涌起一种莫名的感动。于是，我将这份阳光小心收集起来，因为——它像海波一样柔和优美。

阳光开启每一扇活力四射的门。

青春的我们，会怀有怎样的梦想？课间，校园一角，竟上演了一支协奏曲。鼓荡的知了声中，阳光更加用力的发光。一群可爱的同学，躲在树下乘凉。开心的闲聊中不时夹杂着读书声，好像永远都不会觉得累了、乏了、倦了。几个同学的激烈争论后，便是一张张因知识而满足灿烂的笑脸，这就是我们的青春，我们的活力无限。这份阳光被我再次收藏，因为——它像水晶一样透明纯净。

独坐黄昏，我的思绪被阳光再次拉长。

阳光，是非洲一种叫依米的花，积聚多年的力量，只为了一瞬美丽的绽放。

阳光，是丛林一种叫荆棘的鸟，等待许久的成长，只为了一刻尽情的歌唱。

阳光，照耀每寸地方，不就像爸妈赋予我们生存的力量？

阳光，洒下一地金黄，不就像老师教育我们如何成长？

阳光，突破孤单的城墙，同时给温暖插上翅膀；

阳光，释放阴暗的心房，同时用光明把你照亮。

弹指一挥间，我背上的行囊已装满。

轻风系不住流云，流云将带走岁月，可别样的思绪，别样的感动，叹惋的、朴实的、隽永的、幸福的、惊奇的，都是我的阳光散发出的芳香！

收藏阳光，藏起那心底最美的酝酿！

2022阳光运动大课间心得体会简短三

下意识的，我望向那盆水仙，忽然发现，他竟在阳光的挥洒下，开出了洁白的小花，在阳光的映衬下，她如一位骄傲的女神般挺立着。——题记

紧张的学习生活，时常会压得人喘不过气来，那阵子，正当我看着满目疮痍的试卷而发愁时，听见门外一声熟悉的呼唤：“丫头，你快过来，这是什么！”我循声望去，母亲捧着一个黑色的“大蒜”向我走来，“这是水仙，我们把它放到水里，过一段时间就会开花了！”母亲兴冲冲的说。我半信半疑，在这寒冷的深秋，真的会开花吗？说着，妈妈将他放到了阳台的角落里。在阴暗之中，它弱小单薄的身影看不到任何希望的种子。

几天过去了，我的成绩仍旧很不理想，迷茫和无助似是笼罩在我心上的阴云，久久不能散去，而当我看着那位“营养不良”的水仙时，忽然发现小小的水仙上冒出了一点儿黄色的小芽儿。我产生了些怜悯，想必它的成长也很困难吧。

我的成绩下滑的越来越严重，老师的教诲，同学的鼓励和父母的训斥不断在耳边萦绕，明明是字字珠玑的关怀与帮助，却同时又压得我无法呼吸，坐在书桌前内心苦于挣扎的我驻笔台头，蓦然发现，不知何时妈妈摆在阳台上的那株水仙，竟伸着长长的枝条，努力的朝阳光伸去。而那已经触碰到阳光的枝叶中，竟点缀着小小的、极不起眼的花苞，似乎在炫耀着它们的成长。那一霎，我震惊了，它那顽强的生命力，与窗外的荒芜形了鲜明的对比，我的心猛的一缩，一株普通的水仙都能在恶劣的条件下与命运抗争，人又何尝不可呢？我的目光又回到书桌上，拿起笔，努力奔向属于我的阳光……

在我的不懈努力下，成绩渐渐有了起色，我欣慰地望向阳台，看到了那盆水仙，几朵小花俏丽地挺立在枝头，在秋日阳光的照耀下，显得高贵而又神圣，窗外还呼啸着凉凉秋风。啊！不是春天，胜似春天，另一番景致下的春天……

泰戈尔曾说过，世界以痛吻我，我愿报之以歌。我相信，即便身处黑暗，但只要不断地向着阳光奔跑，终会摆脱心中困难的阴云，迎接成功胜利的甘霖……

2022阳光运动大课间心得体会简短四

?尊敬的评委，老师，亲爱的同学们：

大家好!我是来自三年级五班的徐妍钰。今天我演讲的题目是《当阳光学生，做最美少年》。

什么是阳光?老师说，阳光是太阳的光芒，给了我们温暖。爸爸说，阳光是生命的河流里，最晶莹、最灿烂的浪花。妈妈说，阳光是窗外变化无穷的美丽风景。而我想说，阳光是世界上最美好的东西!它来自内心，是荡漾在脸上的微笑，明朗而又灿烂，快乐而又自信。

每次在外面遇到我认识的人，我都会以最友好的方式和他们打招呼;即使在家，我也坚持使用礼貌用语，有客人来了我会主动打招呼，招待客人，做好小主人。

在学校，我以最好的成绩来报答老师对我的教育之恩。作为班级的晨读班长，我总是最早到达教室，当好同学们晨读的表率。课余时间，我真诚地和同学

们相处，成为同学们的贴心小伙伴。

在家里，身为家庭里的一位小成员，我和爸爸妈妈一起分担家务，如自己的袜子和碗筷自己洗、自己的被子自己叠、自己的作息自己安排，养成了良好的日常生活习惯。

阳光，是温暖的，是灿烂的。正如有首歌的那样只要人人都献出一点爱，世界会变成美好的未来。我希望自己是阳光的，我要把我的阳光辐射到更多人身上，让他们感受到温暖和希望，让快乐进驻每个人的心中。希望老师，同学能付出一份努力，让世界变得更加美丽!我相信，有你们的全力支持，世界会更加阳光灿烂!

谢谢大家!

2022阳光运动大课间心得体会简短五

清晨的第一缕阳光，穿过透明的玻璃，照射在温馨的家里。给冰冷的家具带来一丝温暖。

我走出家门，漫步在园中小道上。周围一片寂静，人们都还沉浸在香甜的梦里。只有一缕缕淡淡的阳光，映照在我的脸庞上，伴我同行。

冬日的阳光不再那么灼人、刺眼，而是变得温和起来。阳光映在脸上，像亲切的母亲轻柔的抚摸我的脸颊；阳光洒在身上，如慰籍万物的温床；阳光映在湖面上，波光粼粼，如冬姑娘眼中的秋波；阳光洒在树叶上，如同输送养料的辛勤园丁……

我走到一棵大树底下，那树叶因有了阳光，泛黄的底子也变得金灿灿起来。田野上，草丛间有了与阳光的对话，不经意凝结了的晨露，流淌出来痛快喜悦的泪花，沾湿了我的裤脚，打湿了我的衣衫，润泽了我的心灵。

太阳慢慢地升高，人们也从梦中醒来，开始了一天的劳作。小鸟在树上唱着婉转的赞歌，孩子们在森林中欢乐的游戏。

被阳台那片温暖的阳光诱惑，我不失时机地搬把小凳坐在阳台上，沐浴在阳光下，享受着阳光带来的温暖与舒适，感觉真是生活的一份美好。

阳光渐渐地温暖起来，撒在世界里抚摸着万物。天里的风也开始慢慢的温和下来，拂面而过不再凉意无限了。它轻轻地滑过去，没有一丝声息。

植物盆栽摆放在阳台的各个角落。在阳光的照耀下，赏心悦目。既是一幅图画，也是一种风景，洋溢着浓浓的生活气息。欣赏着，心中荡漾着别样的幸福与满足。

生活不能没有阳光的滋润，否则一切美好的事物都将黯然失色。带上你阳光般的笑容，去迎接每一个美丽的明天；带上你阳光般的话语，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光！