阳光运动大课间心得体会如何写 阳光体育运动活动感想(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新阳光运动大课间心得体会如何写一

我校有简易足球场1块、田径场一块篮球场1个、乒乓桌2张。学校现有教学班6个，多年来学校始终坚持“健康第一”的教育理念，认真落实体育工作条例，大力开展阳光体育运动，学校体育工作取得了显著的成绩。

学校领导首先是校长高度重视，成立了以校长高立军任组长，教导主任冯希博任副组长，班主任为组员的领导机构。认识体育专项督导检查是贯彻党的教育方针，促进和加强学校体育教育工作的重要措施，接着向全体教职工传达文件精神，组织全体教师学习《关于切实保证中小学每天一小时校园体育活动的规定》，通过学习，大家提高认识，统一了思想，决心共同把体育教育专项检查工作做好。

学校制定了体育专项督导检查工作方案。由学校认真细致地进行全校自查，并收集、整理资料。

1.加强师资培训，构建优质教师队伍

学校注意抓好体育教师的师资培训，大力鼓励并严格要求体育教师参加各种师资培训提高业务水平。

2.严格执行课程计划，确保正常教学秩序

我校严格执行国家教育课程管理计划，学校按规定配备专职体育教师，学历都达到本科，按要求开足开齐体育课课程，体育开课率达到100%，课外活动开展井然有序，并结合小型的体育比赛。组织教师认真开展校、组二级教研工作，加强教师对新课标的学习、理解，更新教育理念，充分体现我校以人为本、为学生终身发展奠基的办学理念。

3.积极开展“阳光体育”体育大课间和冬季长跑活动

为落实学生每天锻炼一小时，我校早操学生跑步20分钟，组织实施了体育大课间活动，每天课间操时间由原来的15分钟改为30分钟，小学跳绳、玩沙包，初一、初二、初三跑步，按时间交替进行，下午第八节课组织学生进行课外体育锻炼活动30分钟，适时的组织了一些小型体育比赛，让每一位学生都能在阳光沐浴下身体得到锻炼。做到师生全员参与，个个快乐，人人!

4.积极开展《学生体质健康标准》项目的达标及成绩评价活动

《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。为顺利完成学年度体育《标准》测试工作，提高我校体育《标准》成绩，期初制定了学校《标准》达标计划,要求各任课体育教师认真开展《标准》训练和测试工作，将达标锻炼项目始终贯穿于每节课的练习中，有的放矢地根据学生现有能力和水平，采取切实有效的训练提高学生的生理机能和水平。坚持每年上报国家教育部数据库。坚持每学期末都对所教学生进行一些项目的测试评价工作，现在，经过多方努力，齐抓共管，学生的体质健康水平有了明显的提高。学落实一小时体育活动自查报告

1是体育器械缺乏。目前解决的办法是逐年添加，一方面学生可以自备一些，另一方面，还希望申请上级部门给学校配备必要的体育用品。

2是专职教师问题，体育教师是兼职的教师，为进一步增加学校体育工作，需大力争取上级部门给学校配备体育教师。

总之，我校虽有诸多不足之处，但学校的体育工作在各级领导的重视和关心之下，通过全校师生的共同努力，特别是班主任们的勤奋工作和无私奉献，取得了一些成绩，我们决心在今后的工作中严格按照《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，进一步加大力度，积极开创体育工作新局面，为使我校体育工作取得更好的成绩而努力。

最新阳光运动大课间心得体会如何写二

尊敬的各位领导，各位老师：

阳光是温暖的，它的温暖滋养着万物。阳光是五彩的，它的色彩装点着世界。阳光是富有生命力的，是世间万物勃发的基础。?如果教育有了阳光，就能给学生创造五彩的生活，使他们在丰富的生活中寻求人生的真谛;如果教育有了阳光，就能赋予学生生命的活力，在幸福中积极进取，如果教育有了阳光，就能使学生无时无刻都包容在暖暖的关爱中，感受生命的美好。“阳光”，是一种教育形象的外在表现，“阳光”，还是一种教育理念的内在辐射，阳光教师不仅要有朝气蓬勃的外表，还要有慧内于中的内涵。罗曼﹒罗兰说过：“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”教师心中的阳光就是一颗热爱学生的心，有了爱心，面对学生才会多赞扬、多激励、少训斥、不讥笑。用爱心努力使学生处在自由、民主、开放、快乐的氛围之中，才能使学生“亲其师，信其道”。

有时，阳光就是一句关心的话语,看似渺小,却温暖人心。天下雨了，问一声“要雨伞吗”。摔倒了，问一声：你疼吗，学习有困难时悄悄问一句，需要帮忙吗，一句小小的问候，学生却会常记心中。一句小小的问候能给孩子们带来阳光般无尽的温暖。这种温暖无角落，不放弃。

有时，阳光就是一句“谢谢”。我们教师总习惯凌驾于学生之上，对学生总喜欢颐指气使。其实学生和我们一样，也渴望得到老师的尊重，也需要平等。有时学生为我们做了事情或学生为班级争得了荣誉，我们跟学生说一声“谢谢”，他们一定会感觉好幸福，好快乐!就像冬日里的太阳，阳光温和地落在身上，足以给人一天的好心情!

有时，阳光就是一丝幑笑。微笑能给人一种亲切感,带给对方的是一种喜悦,能使人与人之间更加亲近。作为老师的我们面对的是一群活泼可爱的孩子,要想使老师的好形象在孩子心中扎根，我觉得微笑是一种必要手段。就因为你的一丝微笑却换取了他们的信任、尊重与敬仰!他们就会发自内心地主动接受你和你所传授的知识。

有时，阳光就是一份宽容。曾经看到一篇关于宽容的文章，其它内容早已淡忘，而有这样几句话，至今仍然记忆犹新——“因为宽容，所以美丽;我宽容，所以我美丽。”很普通的一句话，但很值得玩味。教师对待学生要有一颗宽容心。面对眼前充满好奇和天真的孩子们，要珍惜，更要努力让每一个孩子的心中充满阳光，让每一个孩子在爱的抚慰下快乐成长

有时，阳光就是一声祝福。每到有节日的时候，学生们常常会给我们贺卡、礼物，祝我们节日快乐。在我们尽享祝福的时候别忘了，如果我们也能给学生送上一句真诚的祝福，“节日快乐!学习进步!……”这些话语看起来或许毫无用处，但却给人心灵一种满足，一种欢乐，就如早晨柔和的阳光，那么舒适、幸福

著名心理学家、哲学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。”。让“健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极向上来充实我们的生活吧，不要动摇对理想的追求，能够忍受孤独，内心燃烧着希望的火，把自己的希望点燃，用自己的希望之火去点燃学生之希望，用自己的理想之梦去圆学生之梦，“阳光教师”就是文明的化身，就是人们常说的“大写的人”。一个人不可能天生就“阳光”，一个教师也不可能时时都“阳光”，他也会有挫折，也会走弯路，也会犯错误，但心中的“阳光”不会灭，面对挫折，弯路与错误，认真地去反思，在反思中奋起，在奋起中创新，在创新中前进。争做阳光教师，给自己阳光，给学生撒播阳光，给大家带来阳光。

最新阳光运动大课间心得体会如何写三

春草破土，大雁北归，阳光洒满春天的每个角落，温暖孤独的心灵;荷花含苞，树木葱郁，阳光绘出一幅七彩图画，温暖落魂的心灵;枫叶泛红，凉风习习阳光带给万物光明的希望，温暖挫败的心灵。我们的生活充满阳光。

万紫千红总是春

“又是一年春好处”，万物迸发出蓬勃的生机，春风这把剪刀早已把柳条修得细长嫩绿。屋子里，阳台上，我和母亲促膝而坐，在春天明媚的日光中愉快地聊天。

“哈哈!是吗?真有意思!”母亲凝神倾听着我讲的校园趣事，时不时发出爽朗的笑声。“你瞧，那边河岸上的花，这么早就开了呢!”母亲突然望着远处说，我的目光随即也被那朵花吸引，挪不开眼球。“是的呢，春姑娘今年调皮了，早早的就从屋里跑出来嬉戏了。”我也情不自禁的笑了起来，母亲沐浴在流动的阳光中，似乎也与这春光融为一体，使这个周末不孤独。母亲爱的这缕阳光，温暖了我孤独的心灵。

小荷才露尖尖角

当树叶逐渐由嫩绿变为深绿，当蝉儿又在枝头高鸣时，夏天就悄然莅临了，我又借着这个暑假回了老家，也抚慰一下我这被友谊抛弃后的落魄的心灵。

刚到老家，儿时的玩伴小玉就欣喜地迎上来说：“老朋友，又见面了。”但由于刚经历一段失败了的友谊，我有些畏惧，并没有热情回应她，只淡淡地说了一问：“多长时间没见了，还算朋友吗?”小玉惊诧地愣了愣，便又微笑地说：“走，我家荷塘正开花呢，去看看吧!”

“哇!好美啊!”一到荷塘，我就被那美景震撼了。看那一朵朵含苞欲放的荷花，白里透着粉如婴儿般娇俏可爱。“子毓，友谊是不在乎时间的长短，它需要的是我们双方彼此的尊重、信任与关爱。”小玉柔柔地说道，我重重地点了点头。阳光洒满荷塘，小玉的微笑又为阳光增添了一缕光彩，温暖了我曾经落魄的心灵。

停车坐爱枫林晚

枫叶泛红，秋风阵阵，万物枯败凋零。

那天，乌云滚滚，秋风萧瑟。阴暗的天，似乎预示着有不祥的事要发生，果然，当我走进学校，看到成绩单时，我发现自己又一次失败了。

老师把我叫到办公室，我站在老师面前，迎入眼帘的是办公室后面那片美丽的枫林。“没关系，这次失败不算什么，你是有能力的，不经历风雨怎能见彩虹，老师相信你，下次定能成功!”老师鼓励的话语，让我宽心了许多。而不知何时天上乌云已散尽，天高云淡，阳光照射在火红的枫叶上，发出五彩的光芒。

无论春天、夏天、还是秋天，阳光无处不在。这阳光是亲情，是友爱，是鼓励，是希望，使我们的未来之路一片光明。

最新阳光运动大课间心得体会如何写四

为了更好的落实《xx市中小学生“开展生阳光体育运动”方案》，加深“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!”健康理念，推动学校群体性体育活动的组织开展，切实提高学生的体制健康水平，进一步展示xx小学全面落实实施素质教育和体育活动果，我们制定了《xx市xx小学阳光体育活动实施方案》，根据阳光体育实施方案，我们扎实有效地开展了阳光体育活动，取得了明显的活动效果。

我们学校共有三位体育教师，他们工作踏实，努力上进，专业知识精湛，有很强的团结合作意识。他们利用每天早6点——7：30和下午3点30分——5点，进行集体竞赛项目训练。xx老师xx老师负责中长跑训练，xx老师训练女篮，后勤主任擅长篮球，就由他负责训练男篮。体育组利用间操时间进行学校大课间“韵律操，广播操和武术操”训练，大队部老师和全体正副班主任协助训练。

学校以年段位单位，开展年段特色的体育集体体育项目训练。全体教师认真对待此项工作，各负其责，团结协作，形成特色，确保了阳光体育活动扎实有效地进行。

20xx年x月x日，我们举行了xx市xx小学阳光体育活动推进会活动。

活动主题：阳光牵系你和我，健康快乐动起来。

活动程序如下：

1、大队辅导员宣布活动开始，全体学生放飞氢气球，欢呼。

2、校长致词。

3、体育组长x老师讲话。

4、少先队员发言。

5、三操展示。

6、各年段学生集体活动。

(1)一、二年段以游戏为主，建议：丢手绢或是老鹰抓小鸡。

(2)三、四年段丢沙包或是跨下传球。

(3)五、六年段篮球，跳大绳或是条小绳。

7、集队，总结。

同学们，“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”是一种时尚健康的生活理念，让我们每一天都拥抱阳光，积极投身阳光体育活动，享受阳光体育活动的快乐，做一个全面发展的好学生。今天的阳光体育活动推动会圆满落下帷幕，祝福同学们健康快乐每一天。

有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。当前，全国各地都在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。在今后的教学工作中，我们xx小学还将一如既往地开展好阳光体育运动，确保全体师生的身体健康，把阳光体育活动落实到实处，让学校处处充满阳光。

最新阳光运动大课间心得体会如何写五

阳光可以照亮黑暗，可以暖人心房，可以使万物重现生机。冬日的那一缕阳光融化了我心中的冰雪，使温暖充斥我的心田。梅，那一缕阳光。

已入严冬，清晨出了门，映入眼帘的便是一望无际的灰白，天空被暗云遮蔽不见阳光，肃清的冬让整个世界变得冷清，风中夹杂着雪花发出“呜呜”的声音，那仿佛是在为翩翩起舞的雪花伴奏。我走在路上，听鞋底踩着雪花的“嗞嗞”声，听着浑身不自在，心中惆怅无比。

猛然，我站住了脚，一股清幽浓郁的芳香溜进了我的鼻腔，我深吸一口气，顿时香味在我身体里散开。迎着香味追寻，我不觉一惊，拐角处出现点点金黄，好似佳人躲在角落对你羞笑，不禁想起“待到山花浪漫时，她在丛中笑”，直至今日我才懂得其之真意。走近仔细端详它，琥珀似的花瓣，娇小的花朵里藏着花蕊，可爱至极，棕黑的枝干，像雕刻一般，透出一股苍劲的气息，没有枝叶，只有那迎寒开放的花儿——腊梅。

想不到这清冷的冬季，还有生命愿意点缀这片灰白。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我不禁感叹，心中的寒冷压抑一下消释了，一缕光热夹杂着淡淡的花香冲破寒冷，化作暖流直入心田。不知过了多久，我才如梦初醒，雪已经停了，一轮红彤彤的太阳不知何时爬出云层，阳光照在腊梅的枝干上，花儿静静地享受着阳光的洗礼。我心中变得踏实，便离开了腊梅花，边走边回头看一看那腊梅。在光的照射下，腊梅树变成一个身影，枝头的梅花在向我挥手告别，我的思绪被腊梅花牵引着，不由得也向她挥了挥手，心中不知是喜悦，是释然，还是感动……

那渐去渐远的腊梅好似一缕阳光永远照亮了我的心房，也照亮了我前行的路。

在冬天里，很少见到温暖地阳光。在这一天，我的心中特别的温暖，但这也是一个特别的阳光。这天，我时时刻刻都记着，那位阿姨。

在一个星期日的早晨，我还在暖和的被被窝里，呼呼大睡。突然，一双老鹰般的手向我伸来，打得我哇哇直叫。我睁开眼睛看个究竟。原来，是妈妈啊!妈妈对我说：“你快点起床，等一下妈妈要出去，你帮我去买菜。要买的菜我已经写在纸上了。那张纸我放在了桌子上，自己去拿。”说完，妈妈转身向门走去。我起床了，吃完早餐，我拿起妈妈帮我准备好的50元钱和菜单，出门了。

到了菜场，我买好了11样菜，还差一样，那就是芹菜。我找遍了整个菜场。都没有看到芹菜。终于，我找到了。我问老板多少钱，老爸回答：“8元钱。”我拿出了所有零钱，只有四元。我站在原地，不知道怎么办。过了一会儿，一位年轻的阿姨走过来，拿出了四元钱，还没来得及跟那位阿姨说声“谢谢”就走了。我付了钱，慢慢地走回家。一路上，我低头想，好几次都撞到了路边的电线杆，撞起了一个个的大包。

到了家里，妈妈也到家了。我并没有把刚才的事告诉妈妈，只径直走进了房间。到了晚上，我还在想早上的那件事。我走到小猪旁边，看看里面有多少钱。一看，刚好四元钱，我可以还给那位好心的阿姨。可是过了好几天，都没有看见。终于，那位阿姨来了，我飞奔过去，想还给阿姨，可是，那位阿姨匆匆的走了。到最后，我的那四元钱始终没有还给那位阿姨。

在那一天，我久久不会忘记，因为那位阿姨是我在冬天里的第一缕阳光，心里的第一缕阳光……

时间在一分一秒的流逝，我们却在慢慢地长大。可是随着年龄的增长，我们青少年与父母间的代沟也越来越深。有些时候，我们都认为自己是对的，可往往父母不这么想，他们总要在耳边唠叨个一时半会儿。于是，战争开始了。

“来，把这些衣服洗一下，我没时间。”妈妈一边穿着衣服一边说道。“我不想洗，我也没时间。”我立马反驳道。“呵!你哪里没有时间了，你每天都在那荡来荡去，整天都不做什么，快，自己的事情自己做。如果照这样下去，以后该怎么办呀!我真为你感到担心……”

我非常不情愿得拎着那脏衣服的一角，把它丢进了盆里，把那脏衣服揉成了一团，一边揉一边心里还抱怨：我真的不想洗啊!可是最终还是洗完了。

就这样，一直到了晚上，我坐在床上看电视，看着看着竟睡着了。这时，妈妈正好回来了，她拿了一件大衣披在了我的身上。我这时迷迷糊糊的，想：妈妈进来干什么，而且又匆匆的出去了，我很疑惑。接着，妈妈又进来了，只是手上多了一杯热腾腾的牛奶，“睡前喝一些牛奶，晚上会睡得舒服，今天忙的也累了吧!快喝这杯牛奶。”我接过温暖的杯子，身上披着那温暖的大衣，喝一口牛奶，里外都是热的。这种感觉就像是寒冷的冬天里，突然出现了一缕阳光照耀着你，暖暖的，就不会感到寒冷了。喝完牛奶，我渐渐地睡着了。

有时候，一句普普通通的话，一个平平凡凡的动作，都可能会让人心中充满温暖，就像这冬天里的一缕阳光，温暖着人们的心房。

其实，我们还要体谅父母，他们工作很辛苦，回到家又要照顾我们，我们也应该帮助他们做一些力所能及的事情，也来温暖一下他们的心。

每个人都有自己的妈妈，但在我心目中，我的妈妈是最好的妈妈。妈妈什么都想着我，很少给自己买衣服，却总给我买;自己冷，却关心我冷不冷。

记得那是前几天的一个傍晚，英语班下课，已是5点钟了，天黑了下来，我给妈妈打电话，妈妈在双阳小区那里等我，让我坐2路车到双阳小区，然后我们再一起回家。我坐上了2路车，在快到双阳小区时，我就通过车窗看到了站在站点的妈妈，正焦急地望着向站点行驶去的公交车，我下了车，一阵寒风向我袭来，妈妈见我到了，说：“冷不冷?”我边走边跟妈妈说：“还可以。”说着便握住了妈妈的手，霎时间，我呆住了，妈妈的手凉得惊人，我打了个哆嗦，问：“妈，你等了我多长时间了?”妈妈说：“我怕来晚了你着急，4点多就到了，都快等了一个小时了。”我一听，鼻子不禁一酸，真想哭!妈妈接过我的书包，把我楼进怀里，一股暖流涌上心头，心中不再寒冷，而是洒满了阳光。我抬头望着妈妈，妈妈对我微笑着，我突然觉得妈妈是世界上最美丽的母亲!

车来了，我和妈妈走上车，车里人很多，我没有办法把住扶手站稳，妈妈便用手搂住我，不让人挤到我，让我能站稳些。

妈妈是世界上最伟大的人，她平时早早起来给我做饭，辛辛苦苦给我洗衣，当我遇到挫折时，妈妈就鼓励我。回想以前和妈妈之间发生的点点滴滴，是那样耐人寻味，而和其他亲人之间发生的事，也让人难以忘怀。

这时，我突然发觉，亲情，不是每天都在我们身边吗?亲情，不就是那冬天里的一缕阳光吗?

最新阳光运动大课间心得体会如何写六

?尊敬的评委，老师，亲爱的同学们：

大家好!我是来自三年级五班的徐妍钰。今天我演讲的题目是《当阳光学生，做最美少年》。

什么是阳光?老师说，阳光是太阳的光芒，给了我们温暖。爸爸说，阳光是生命的河流里，最晶莹、最灿烂的浪花。妈妈说，阳光是窗外变化无穷的美丽风景。而我想说，阳光是世界上最美好的东西!它来自内心，是荡漾在脸上的微笑，明朗而又灿烂，快乐而又自信。

每次在外面遇到我认识的人，我都会以最友好的方式和他们打招呼;即使在家，我也坚持使用礼貌用语，有客人来了我会主动打招呼，招待客人，做好小主人。

在学校，我以最好的成绩来报答老师对我的教育之恩。作为班级的晨读班长，我总是最早到达教室，当好同学们晨读的表率。课余时间，我真诚地和同学

们相处，成为同学们的贴心小伙伴。

在家里，身为家庭里的一位小成员，我和爸爸妈妈一起分担家务，如自己的袜子和碗筷自己洗、自己的被子自己叠、自己的作息自己安排，养成了良好的日常生活习惯。

阳光，是温暖的，是灿烂的。正如有首歌的那样只要人人都献出一点爱，世界会变成美好的未来。我希望自己是阳光的，我要把我的阳光辐射到更多人身上，让他们感受到温暖和希望，让快乐进驻每个人的心中。希望老师，同学能付出一份努力，让世界变得更加美丽!我相信，有你们的全力支持，世界会更加阳光灿烂!

谢谢大家!

最新阳光运动大课间心得体会如何写七

秋风，密云，细雨，酸楚。

下雨时的天空最为阴沉，厚重的云层似一块向人行道尽头无限延伸的铅板，天气沉重得似永恒的黄昏，车水马龙从我身边流过，声音被乌云与细雨吸收。

今天是成绩公布的日子，快放假了，同学们三五成群的讨论着假期去哪里旅行，而我，似落单的大雁，孤独、无助。

静静地听细雨弹拨伤心的琴弦，留下一段凄楚的歌，试卷上那鲜红刺目似一把利刃，无情地剐着我的心，又像一把锁，将考前的信誓旦旦全锁到一个遥不可及的地方去了。我仿佛觉得这世界如槁木死灰一般，我好像走在黑色的迷谷里，迷茫、无助。

硬着头皮打开家门，偌大得房间里空无一人，更衬托出我的形单影只，空气中的浮尘也闪烁着寂寞的纤光。毫无顾忌的瘫在床上，回想起同学们异样的眼光，不甘心的眼泪无法抑制的夺眶而出，在鼻梁两旁拉下惨淡的横线，抽抽噎噎地哭湿了枕头，心头像沾了柠檬水般，酸胀，刺痛，好似不小心弄丢了什么似的。

此时此刻，我多么希望父母能为我递上一杯酸奶，一张纸巾，或用手温柔地拭去眼角的泪珠，像往常一样说上几句鼓励的话。

但此情此景早已物是人非，就像中途描出差错的拓画，早已无法与记忆中熟悉的画面完美叠上。

不知什么时候，我竟昏睡过去，直到夕阳驱散了蒙昧的晨雾才醒来，阳光硬从窗户中挤了进来，被镂空的细白纱窗帘筛成了斑驳的淡黄和灰黑的混合品，舒敞，漫长。

桌上有一盘点心，旁边的牛奶还残留着淡淡余温，暖茶色的便笺上有一行熟悉的笔迹，揉了揉哭肿的眼睛才看清洋溢点点温馨的语句。全身像填满了棉花一样轻盈，膨胀。心底却热哄哄平静极了，先前吵个不停的烦恼统统化为乌有。

雨后初霁，阳光甚好。千缕阳光透过云层都蜷在我的房间里，如纤羽般轻盈。那便笺上的话语化作一缕明媚阳光，照在心上。

我相信我会像你说的那样：一次失败不会将你，阳光总在风雨后!

那一次，我与阳光相遇，与你的爱相遇。我把这阳光收藏，甜甜的，暖暖的，直抵心房!

最新阳光运动大课间心得体会如何写八

有一缕阳光，便纵是一片北风卷地百草折的景象，也能唤起东风吹拂的轻绿;有一缕阳光，便是风卷云涌的千重浪，也能呼出乘风破浪万里船;有一缕阳光，便是多舛命运，也能演出一幕幕多彩人生……

风雨人生，需要阳光去温暖。面对挫折，面对失败，给自己一缕阳光，给自己一个希望，不要灰心，不要失望，要相信只要自己不倒人生就还有希望。

曾以一句“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”而震撼当时文坛的王勃，曾也是一个官运不顺、命途多舛的仕者;但他没有灰心，没有失望，而是以一种激昂的态度面对人生。他也曾有“兴尽悲来，识盈虚之有数”“怀帝阍而不见”的悲伤，但他更有“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志”的豪气。是他的乐观，面对挫折不灰心的态度挽救了自己。

诗仙”李白多次被贬谪，但他却有一种“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的豪迈;有一股“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的`傲气;有一种“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信。这便注定了这世上没有什么苦难可以让他沉郁。一壶酒，一轮月便成了他排忧的交心之友。他用飘逸超俗的品格一次次在挫折与失败之中将自己挽救出来。他给了自己一缕阳光，一个希望，这使他飘逸于历史之中。

给自己一缕阳光，给自己一个希望，面对挫折失意不要灰心丧气，只有这样才能挽救自己。

千古风流人物，如那东去的大江浪淘无尽，但给苏轼留下了美好的畅想。虽几经贬谪，但心依然。岂不闻“自其变者而观之，则物与我皆无尽也”，分清了变与不变，认清了世事浮沉，他以一颗坦然的心面对挫折，使他一次次重生。他给了自己一缕阳光，一份坦然，他也因此而挽救了自己。

一缕阳光，一个希望，就能挽救自己。岂不闻梁王坠马，贾谊哭死长沙;岂不闻垓下之战，项羽自刎乌江;岂不闻击匈奴迷路，飞将自刭幕下……正是他们在面对挫折时，没有用一缕阳光温暖自己，没有让自己看到希望，才不能挽救自己。

人生几度清明，转眼青丝便作白发生;莫踌躇，莫徘徊，要相信“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”;要相信“千淘万漉虽辛苦，狂沙吹尽始见金”。风风雨雨人生路，给自己一缕阳光，一个希望，挽救自己，人生的大路旁必将繁花盛开。

最新阳光运动大课间心得体会如何写九

人人关心体育，体育造福人人。

生命不息，运动不止。

生命无止境，运动无极限。

生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。

生命在于运动，时间不再空虚。

生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。

体育陪我行，快乐伴一生。

体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

体育无处不在，运动无限精彩。

挑战运动极限，演绎健美人生。

团结协作，自强不息。

我爱阳光体育，我爱和谐校园。

我健康，我快乐。

我运动，我健康，我快乐。