户外活动跳绳心得体会和方法 跳绳活动的感受(六篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐户外活动跳绳心得体会和方法一

小朋友对玩车有很高的兴趣，大班孩子都已明白交通规则，要往右边走，可是还是有个别孩子会违反规则，所以想用跨栏梅花桩等物把马路隔开，设置一道防护栏。同时在马路上设置红绿灯，这样既可调节孩子的活动量，也可培养孩子从小懂得遵守交通规则的好习惯。

1、在活动中能遵守交通规则，与同伴和睦相处分享欢乐的心境。

2、锻炼幼儿腿步肌肉，练习蹬的动作。

跨栏红绿灯雪碧瓶梅花桩玩具车

一、共同布置场地

1、师：今日教师请你们来当小司机，司机是做什么工作的呢？那开车应当注意什么？应当往哪边走？当小司机之前我们先来做做运动，热热身吧！

2、师：我们看见马路中间有什么？(路线)今日教师想请你们来建这个防护栏，用跨栏和梅花桩，雪碧瓶你们会建出一个怎样的防护栏呢？幼儿自行设置。

二、交待要求：

师：此刻我们每个人都拿到了车，并且刚才我们已经布置好了路，在开车时我们应当坚持必须的距离，以免发生撞车事故。在路上开车时注意遵守交通规则，保证安全。

三、幼儿活动，教师观察

看幼儿参与活动的情景，是否有危险行为及是否有违规现象。

出示红绿灯，暗示幼儿遵守交通规则。

提醒运动量大、出汗多的幼儿注意休息。

四、接力车赛

今日我们来玩个游戏，我们来个接力赛，在玩的过程中，可能有危险，那怎样来避免呢如:在第一个跑的过程中，我们跑步时身体不能前倾，不能去撞别的幼儿，要坚持距离。接力棒要交给对面的幼儿后，那个幼儿才能开始跑。

五、整理玩具。

【活动反思】

幼儿在活动中能遵守交通规则，与同伴和睦相处，分享彼此欢乐的心境，锻炼了幼儿腿步肌肉，蹬的动作比较熟练。

推荐户外活动跳绳心得体会和方法二

一、活动概括

1、活动背景 当下，网络与我们的日常生活联系越来越紧密。在很大程度上，它已成为了我们的良师益友。但由于大学生具有较多的空余时间，受约束性小，使得其中的相当一部分形成网络依恋症，尤其依赖网络游戏。致使对其学习、工作或现实中的人际交往带来不良影响。渐渐形成网路依恋症状：总是想着去上网;每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从;觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我。如此便形成了我们所说的“网瘾”，对我们的学习生活危害巨大。基于此点，中国研究生创新园提出并全权负责了以“杜绝网游成瘾趣味竞赛”为主题的活动

2、活动目的

通过该活动，让同学们意识到网络成瘾的的危害性，倡导同学们合理利用网络资源。同时，通过趣味活动，提供给同学们相互认识，相互交流的平台，增强同学们参加户外活动的兴趣，最终达到杜绝网瘾的目的。

3、活动主题

杜绝网络成瘾，享受美好校园生活

二、活动时间

20__年10月24日中午11：00～13：00

说明：本月24号为周三，一般学生没有课程任务。中午时间段在6栋前坪人流量较大，饭后同学们较放松，加之又没有课业压力，对课余活动的关注度高。

三、参与对象

以研究生为主的本部师生

四、场地选择

6栋前坪

说明：6栋前坪位于本部三五食堂正对面，在午饭或晚饭时间段进入人流高峰期，届时，有利于活动的开展及扩大活动的影响力。

五、宣传方式

横幅宣传：在活动之前以及活动之后一小段时间内，在升华楼和科教楼之间的栅栏墙以及本部运动场栅栏墙各投放一条横幅，运动场上的横幅宣传语面向运动场一侧。

横幅宣传语(草拟)：

中南大学第三届网络创新文化节之无网时带趣味竞赛 活动时间：20_—10—24中午12：00 活动地点：六栋前坪 中国研究生创新园网站

说明：本次活动为场外活动，活动本身就是为了宣传杜绝网瘾的主题，因此前期及后期宣传从简，只采用横幅宣传。

六、活动流程

1、准备工作

1)派专人进行场地的联系及确认工作，确保活动不会被保卫处中途叫停

2)派专人进行音响设备及话筒的租赁及调试工作

3)制作活动宣传海报，以宣传网络游戏成瘾危害为主，可以做成系列海报形式，供同学们观看学习

4)制作空白展板，展板只显示“如果今天没有网游，我们还可以·······”这些字，空白处留给过路同学填写

5)派专人进行活动设别的采购活动用品和奖品

6)派专人进行活动期间的图片及新闻采集工作

7)制作或借用抽奖用抽奖箱

8)搜集网络游戏成瘾引发的不良后果的相关信息，将其整理到文档中，最终打印出来

9)专人负责抽奖编号券的制作

10)活动区布置方案：

a、将之前的一条宣传条幅取回绑在两棵树上进行宣传，悬挂于稍高处

b、将宣传的另一条条幅拿回，与之前的那条上下悬挂，这条位于下方，宣传语面向6栋 c、将之前准备的关于网络游戏成瘾引发的不良后果的材料贴于横幅上进行宣传

d、摆设两张长桌和6～8把椅子于活动区一侧作为活动服务区

2、活动细节

活动总体分为两个环节：学生展板留言环节和游戏互动环节

1)邀请过路的同学在展板上留言

2)邀请留过言的同学参加小游戏

3)小游戏1 跳绳子

跳绳子个数每满足三十个给予一张抽奖编号副券，没人最多不能多于3张抽奖编号副券。参加游戏的同学可以根据自身情况选择跳绳子的个数，但每人只有一次跳绳机会，30～60个一张抽奖编号副券，60～90个两张抽奖编号券，90个以上三张抽奖编号副券

小游戏2 转魔方

给予一分钟时间转魔方，在规定时间内，转出多少个同色面，就给予几张抽奖编号副券

小游戏3 踢毽子

每位参与者只有一次机会，踢毽子数以10个为一个阶段，10~20个一张抽奖编号副券，20～30个两张抽奖编号券，30个以上三张抽奖编号副券

小游戏4 跳舞毯

参赛选手在跳舞毯上跳完预订曲目，最后显示clever的选手，获得一张抽奖编号副券

小游戏5 套环

准备三个不同样的套环，时间一分钟，在规定时间内解开几个套环，选手就获得几张抽奖编号副券 小游戏6 地雷阵

游戏时间：15～30分钟

所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、饮料瓶。

3、一些报纸，使用对角线约60cm的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

详细步骤：

1、选一块宽阔平整的游戏场地。

2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3、让每个队员找一个搭档。

4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。

6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的指引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处进行指挥。

8、在行进过程中，要求不能碰到地雷和饮料瓶，否则视为失败

游戏示范图：

小游戏8 一笔画

游戏规则：参与者从图形的任意一点出发，沿着线走完整个图形，要求每条线都必须经过，且每条线只可以走一次，不可以重复经过。 参赛者开始走动后三十秒走完全程，行进过程中不得后退。

游戏道具：绳子(供摆设图案)、

便宜贴(供工作人员标注以走过的路线)

游戏图案(备用)：

推荐户外活动跳绳心得体会和方法三

春回大地，气温宜人，我们带上小宝贝一起到户外去呼吸清新的空气去吧。让孩子们走进大自然，感受田园风光，体验摘草莓的乐趣。看看红红的草莓，逗逗地里的小昆虫，晒晒暖暖的阳光，享受下劳作的乐趣。伟才幼儿园组织在星期六早上到正阳草莓基地采摘。

在周六早上师生一起共同外出采摘草莓，我们诚邀从百忙中抽出时间，陪同孩子共同参与活动，共度你欢乐时光。

活动时间;20__年4月26日活动地点：正阳草莓基地活动准备;车辆、照相机、垃圾袋、水活动要求：幼儿统一着装园服，家长穿宽松的可舒展的衣裤，平底鞋。

活动过程：

1、早上8:00家长与幼儿在幼儿园集合2、并要求家长听从教师的安排。

3、8:30准时出发。

4、到达目的地后，各班在教师的组织进行活动，并告知注意事项。

a、进行比赛看谁摘的草莓又大又红，让幼儿慢慢采摘，在采摘的过程前告知幼儿农民伯伯很辛苦，不可采摘未熟透的草莓，不可破坏其他设施，及草莓棚。

b、如要上厕所，告知家长与老师不可随地大小便，采摘过程中，教育孩子注意食用卫生，草莓要经过清洗才能放入口中进食。建议家长自行带备瓶清水。

c、 活动中家长要做好孩子的安全防范意识和自我保护能力的教育和监督，时刻让孩子在自己的视线范围之内活动。活动时要做到井然有序，教育孩子遵守户外活动的规则：不拥挤、不追跑、不打闹。

d、如有家长提前返回必须与本班教师确认后方可离开。

5、各班家长宝贝们开始选漂亮的草莓，家长与教师协助幼，(教师多拍些家长与幼儿一起劳动的喜悦，宝贝幸福的瞬间。)并鼓励表扬幼儿一天的表现。

6、组织幼儿家长集合离开回园。

活动结束：

1、教师清点人数，组织幼儿与家长一起回到幼儿园，做好上车准备，家长与教师带幼儿入厕。

2、一起到幼儿园后教师对本次亲子户外活动做一个总结，并感谢家长们对工作的支持。

3、与家人一起回家分享自己的劳动果实并拍下美照。

推荐户外活动跳绳心得体会和方法四

一、来园接待：(8：30——9：00)

操作要点：热情接待家长和幼儿。主动与家长和幼儿打招呼。

观察重点：观察幼儿情绪，及时安抚情绪低落的幼儿。

二、户外活动：(9：00——9：45)

活动名称：追影子

活动目标：让宝宝走得更稳更快，练习宝宝的捕捉能力和动作的反应能。

活动准备：阳光明媚的上午(下雨改为捉尾巴)。

活动地点：操场

活动过程：

指导语：您的宝宝已经具备一定的奔跑能力，通过“追影子”的游戏，满足宝宝喜欢奔跑的需求。同时在互动中增进您与宝宝的感情。

指导过程：

1、指导者示范

带着宝宝一起来到操场。引导宝宝观察自己的影子和爸爸妈妈的影子。对着影子做做动作。引导宝宝追爸爸妈妈的影子。

为了激发和保持孩子的兴趣，可以拿着一个毛绒玩具或者做各种可爱的动作，让宝宝追着玩。

2、指导家长

提醒家长要鼓励宝宝，对于胆小的宝宝要给予适当的帮助。

3、个别指导

观察宝宝的兴趣，进行个别指导。

温馨提示：观察宝宝的兴趣，利用有童趣的语言引导宝宝追赶家长的影子，累了可以及时的休息。

三、生活活动：(9：45——10：00)

操作要点：提醒家长为宝宝擦汗，带宝宝小便洗手、喝水。

指导重点：指导家长引导宝宝尝试自己脱衣服小便。

四、学习活动：(10：00——10：20)

活动名称：好吃的饼干

活动目标：

1、尝试用橡皮泥压扁、拓印，发展宝宝精细动作。

2、培养宝宝对美工活动的兴趣，发展宝宝的想象力。

活动准备：

各色橡皮泥人手一份、泥工板每位宝宝一个、背景音乐《饼干歌》。

活动地点：底楼跳跳班活动室

活动过程：

指导语：

我们的宝宝手指已经有了一定的力量，能够进行简单的揉、搓。也有了一定的想象力。今天我们利用“做饼干”的游戏，满足宝宝揉搓捏的需求，并进一步促进手部肌肉的发展和想象力的发展。

指导过程：

1、教师介绍活动目标。

2、创设情景：小猪嘟嘟说：宝宝们，我特别喜欢吃饼干，我吃过手指饼干，我还吃过小熊饼干呢。你们吃过什么饼干呢?能告诉我吗?鼓励宝宝用“我吃过__饼干。”的句式说一说。

3、嘟嘟说：宝宝们都喜欢吃饼干，今天我们听一首好听的歌曲“饼干歌”。放音乐“饼干歌”，宝宝和家长一起做律动，模仿揉、团、搓、捏等动作。

第一遍：教师随音乐律动，宝宝感知音乐旋律并随音乐简单动作。

第二遍：教师用夸张的表情和动作表现揉、团、搓、捏的过程，带领宝宝和家长一起做律动。

第三遍：亲子面对面做律动，感受音乐活动的乐趣。

第四遍：请宝宝和家长坐下来一起做饼干。

温馨提示：

1、平时家长在家也可以和宝宝一起经常玩捏橡皮泥的游戏。

2、宝宝玩得熟练后还可以尝试捏面团等等。

五、活动提示：(10：20——10：30)

1、总结本次活动：我们的三次早教活动都已经完毕。请爸爸妈妈回去之后反思总结一下我们的三次活动中宝宝的表现。针对这些表现，在家继续进行对宝宝的亲子活动，使宝宝得到更快的发展。

2、下次活动的时间与地点：待定。

六、反思与调整：

推荐户外活动跳绳心得体会和方法五

丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园在初春四五月份为幼儿制定了一系列晨间体育活动。

首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展;二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动计划。

其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等

中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。

大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。

这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。

再次，我园活动内容新颖，利旧利废

这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。

在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。

在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。

总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。

推荐户外活动跳绳心得体会和方法六

丰富幼儿园户外运动内容，进一步探索户外运动形式，提高儿童整体素质，促进儿童身心健康成长。我们的花园在四月和五月的早春为孩子们做了一系列的晨间体育活动。

首先，幼儿园领导非常重视这次活动。每个团队都能积极认真地组织活动。第一，趁早抓住，最后真实。从3月份开始，每个小组都将活动纳入老师的备课，每个班都有专门的老师负责这项活动;第二，每个小组的老师可以根据他们班孩子的年龄特点制定户外活动。

其次，我们公园的活动以孩子们喜欢玩的游戏、音乐和民间体育为主要方向。让孩子容易理解和学习。比如小班活动主要培养孩子的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。

中产阶级活动主要是创造孩子的探索空间。一个材质可以玩《玩圈》环，滚环，跳环等等。儿童的想象力和创造力得到了丰富和发展。

传统民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等。在大型班级活动中，孩子们不停地在游戏中玩耍、奔跑、玩耍和叫喊，尽情释放他们的快乐。不知不觉中，他们正在进行体育锻炼和规则教育。

这些活动最突出的一个特点就是，孩子是主体，活动是为了每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动带来的快乐。

第三，我们公园的活动新颖，有利于老人和废物。

这个活动中各个班的老师都充分发挥了自己的想象力和创造力，把身边可以利用的各种废旧物资做成儿童活动器材，如饮料瓶、易拉罐等。一些幼儿园用一个东西把现有的活动设备改装成另一个新的。

老师们在儿童自由练习和器乐练习的音乐选择上也很有创意，有的旋律激昂，有的欢快优美，有的跳跃轻快。

队列队形的变化也充分体现了孩子的特点。孩子们在三角形、圆形、蛇形等等中行走。

总之，本次活动充分展示了我园户外运动的重要性和独特魅力，增强了教师和儿童对户外运动的了解，提高了我园户外运动的质量。