最新学生双减心得体会范文(精选20篇)

通过写心得体会，我们可以更好地记录下自己的成长历程，留下宝贵的思考和经验。要写一篇完美的心得体会，可以适当借鉴一些优秀的范文进行参考。心得体会是对一段时间内的经历和感悟进行总结和反思的重要方式。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和学习。

学生双减心得体会篇一

近年来，学生的学习压力和负担越来越大，为了缓解这种情况，国家开始实施“双减”的政策。这个政策的主要目的就是为了减轻学生的负担和压力，让他们能够更好地发展自己的兴趣爱好和特长。这里我想分享一下我自己的“双减”学生心得体会，希望能够对其他学生有所帮助。

一、自主发现自己的兴趣爱好。

在过去的学习中，我曾经常感受到学业压力和疲惫的状态，甚至感到没什么意义。但是，随着“双减”政策的实施，我开始有更多的时间去发掘自己的兴趣爱好。我喜欢画画，但以往的学习生活几乎没有留给我时间去画画。现在我每周都会在课余时间进行绘画创作，这不仅可以帮助我缓解压力，而且让我开心、愉悦。这个过程中，我还结识了许多同好，他们的热情和爱好也很吸引人，我感到非常幸运有这样的机会发掘自己的兴趣爱好。

二、丰富学习的内容和方法。

“双减”政策不仅为我们创造了更多学习兴趣的时间，也为我们提供了新的学习途径。例如，我曾经参加了一次校外的课程，这让我发现了全新的学习方法，更加喜爱艺术课程。同时，我也发现了许多平时未曾留意到的知识点，对学习的认知更为深入，整体上也感觉学习更丰富有趣。

三、提高了学习效率。

在“双减”政策之前，我曾经有过“快乐拖延症”，总是拖拖拉拉，直到最后来不及才会着手去完成任务。但自从实施“双减”政策以来，我开始尝试制定计划和设定目标，养成良好的学习习惯，这种方法大大提升了我的学习效率，同时，通过充分休息、以及更好的学习方式，我也变得更有激情，越来越能够保持专注和高效率。

四、增强了团队合作精神。

同学之间的合作是非常重要的，而“双减”政策也为我们提供了更好的团队合作机会。我曾经参加过一个小团队，大家一起讨论、一起分析、一起总结，让我感觉到学习不再是孤单的事情，更多的是大家共同进步。这个机会，不仅加强了我和同学之间的联系，更增强了我们的集体意识，这对今后我们的学习和生活都非常重要。

五、潜移默化提高了自信。

过去的学习中我常常感觉自己不太好，在课堂上不敢说话，也不敢在其他场合表现。但是，在“双减”政策的实施下，我不断尝试展示自己的长处，充分发挥自己的潜能。逐渐地，我发现我也有了一些能力，学业上的进步也比之前更为明显，这些成就在不知不觉间让我充满了自信。我更愿意参与各种活动和竞赛，敢于在人群中发言，与人交流和沟通，这些个人的成长与自信对我未来的道路带来了巨大的帮助。

总之，实施“双减”政策可以给学生带来诸多好处，除了减轻负担和压力，还有助于发掘自己的兴趣爱好、拓宽学习范围、提高学习效率和自我认知等众多方面。希望我们能够珍惜这样的机会，充分发挥自己的潜力和优势，做出更好的自己。

学生双减心得体会篇二

双减”让我们的童年更加多姿多彩。“双减”是什么？“双减”是减去学生过重的课业负担，减去学习活动中机械重复而对开发学生智能无用的作业练习，减去过时、繁琐与实际应用无关的教学内容。

我个人觉得，“双减”是对老师而言是好的。教师为了减负，短时间内就得增加工作压力，钻研教学，备好课，使学生学得轻松，学得扎实，既不增加学生负担，又能提高课堂效率，老师们教得开心。

“双减”最终的受益者是我们这些学生。想象一下，以后的课堂，每个同学都能得到平等的发展，所有的同学共同奔向同一个目标，不允许任何一个人落伍。课堂上，我们聚精会神的听讲；课后，我们以前的“海洋作业”会变成以后的“点滴作业”。以前，作业占用了我们大部分的时间，我们整日沉浸在作业的海洋里，抄抄抄，写写写，做不完的作业，没时间看电视，没时间看课外书，没时间玩游戏，没时间锻炼身体，没时间出去逛，我们就像一个整天只会抄抄写写的学习机器。

而实施了“双减”措施，我们将会有更多的时间，我们可以成群结队地区图书馆，参加各种公益活动，加入喜欢地俱乐部，可以自由自在干自己想干的事情了。这样，周一至周五的校园内，每逢周末的公园里、游乐场里、广场上到处都会是同学们玩耍的身影与欢笑的声音。这样，不仅仅使我们得到了精神上地放松，而且还陶冶了每个人地情操，锻炼了我们自主学习地能力。

其实，我认为减负不仅仅是减轻课本上被束缚的知识，二十为了让我们能够有更多的额时间和经历培养广泛的兴趣爱好，从而扩大自己的视野范围，掌握更多的课外知识，多了解社会，增强自己的实践能力。“双减”这项措施真好，如果能真正的、长期的实施下去就更好了。

范文我们有一些启发后，可以记录在心得体会中，这么做可以让我们不断思考不断进步。你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编收集整理的范文，仅......

学生双减心得体会篇三

在课程实践中，我们必须清楚地知道，要实现教育的，需要我们在不断地和创新的过程中，以新观念、新思想指导学习、实践。教育的目标是为了提高教学质量，而转变教学观念和的重点是教育观念和教学行为的转变。教育的关键在教师的观念转变、教学行为的改变。要实现素质教育，必须提高我们教师的思想认识和理论水平，加强学习，转变教学理念和教学观念。教师的观念转变，教学行为的转变，要求教师树立以学生的发展为本的教育思想，把促进学生的健康发展作为教学的根本出发点和落脚点。教师的角色转变。教师的教学行为与学生角色的变化是密不可分的，学生的认识发生变化。教师的责任是促进者、引导者、促进者，使教学过程成为一个师生交往、积极互动、不断发展的过程。教师的责任就是为了促进学生的全面发展，而学生的学习是一个系统的活动，这个活动应是一个以学生的发展为本的活动。因此，教师的主导作用和学生的主体作用发挥的'淋漓尽致。

我们必须清楚地知道，要成为一名优秀的教师，必须具备较高的业务水平。因此，我们必须树立终身学习的理念，在学习中不断地充实自己，完善自己，更新自己，使自己具备良好的师德，强烈的事业心和责任感。在教学过程中，要努力做到以下几点：

1、树立一种良好的教师形象。作为一个教师，在教学过程中，必须以教师的人格力量作为衡量自己教学水平的主要条件，以坦诚对待别人和对待自己的学生。教师是学生学习的楷模。学生对教师有着强烈的道德情感，教师对学生的教育往往比学识更具有影响力，教师的人格力量是无形的，不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。

2、要不断加强学习，提高自身能力。教师只有通过加强学习，才能更新自己的知识和观念，不被淘汰，而作为一名教师，必须通过学习不断地提高自己的思想素质和教学水平，使学生学到一些适用性的知识。

3、要注意个人形象，为人师表。教师是学生心目中的楷模。教师在教育过程中要严格要求自己的言行，在教给学生知识的同时，更应关爱学生。通过学习教师的优秀教授的先进事迹，我深切的体会到，教师良好的道德行为是教师高尚师德风范中重要的内容，也是教师配合教育好学生的重要方面。

4、学习新课标，转变自身的教育理念。我要充分利用课标，通过学习，促进自身的专业化发展。

总之，在教学过程中我们一定要做到：

5、学习新课标，转变理念，以新的教育思想指导教学实践。

6、树立先进的教学理念，形成自己的教学风格。有人说，教师是园丁，学生是花朵，只有靠园丁辛勤无私地浇灌，花朵才能茁壮成长，芬芳世界。还有人说，教师是人类灵魂的工程师，是太阳底下最光辉的职业。可以说，教师是蜡烛，燃烧了自己照亮了别人，这是教师的光荣职责。教师是人类灵魂的工程师，是太阳底下最光辉的职业。

学生双减心得体会篇四

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。这是利国利民的大事！是从党之大计、国之大计角度作出的重大安排！

我们首先要了解减负和规范校外培训机构的目的。当前，义务教育最突出的问题，是中小学生负担太重。首先影响学生的身体健康、思想品德。学生整天埋头于作业，睡眠不足，又缺乏锻炼，体力下降。有一位校长告诉我，有的高中学生，单杠引体向上做不了几个，跑步会昏倒。现在学生中近视眼众多，很多成年人的疾病，如高血压、糖尿病少龄化，这样下去，国民体质下降，令人担忧。

学生负担太重，不但影响到身体，而且影响到学生心理健康。学生承担着沉重的心理压力，学习缺乏兴趣，被动学习，不但效率不高,而且会形成扭曲的心理，把学习作为竞争的手段，把同学作为竞争的对手，缺乏抗挫折的水平。

学生负担太重，没有时间走向大自然、走向社会、不了解世界、不了解社会，缺乏宽广的视野、丰富的知识、创新思维和水平，对他们将来的学习和发展都很不利。

其实，负担减轻了，学习兴趣提升了，心情舒畅了，学习效率会提升，学习成绩会提升，学生会享受到学习的愉快，童年的幸福。

所以，减轻学生课业负担是关系到培养什么人、怎样培养人的问题，是贯彻教育方针，落实立德树人的问题。负担减轻了，就能真正做到“五育"并举，使学生德智体美劳全面发展，成为社会主义建设者和接班人。

为什么要规范治理校外培训机构？因为校外培训机构在增加学生负担上，推波助澜，违背教育规律，冲击学校教育，破坏教育生态。本来，校外培训机构应该是学校教育的补充，为一些有特殊需要的学生提供服务。但是当前很多培训机构在学校抢生源，超纲超前实行教学，严重冲击了学校的教学活动。很多家长被培训机构裹挟，认为如果不送孩子上校外培训班，就会比其他学生落后。这使我国的中小学教育变成了两轨制：一轨是学校的免费义务教育，一轨是收取高额学费的校外培训机构的教育，不但冲击了学校教育秩序，而且扩大了教育不公平。

几年前，我和某市中小学校长座谈，校长们都向我诉苦，说学校被培训机构“绑架”了，不但增加了学生的课业负担，也增加了家长的经济负担，让家庭经济不够富裕的家长叫苦不迭。同时有一些校外培训机构缺乏合格的教师，教学质量低下，还存有一些安全隐患。所以校外培训机构需要整顿、规范治理。

校外培训机构应该成为学校教育的补充，为学生在某些方面的兴趣特长提供服务，如提供体育、音乐、舞蹈、美术、科技等个性化资源，丰富学生的校外生活。

减负并非一减了之，要增强公共教育供给，使学生的学习生活丰富多彩。

首先要大力推动学校的均衡发展，增强薄弱学校的建设。当前，人民群众对教育的期待与教育发展的不均衡之间还存有矛盾，每位家长都想让自己的子女进入优质学校，这是能够理解的，只有教育均衡发展了，才能从根本上破解学生负担过重的难题。

要办好每一所学校，教好每一个学生。义务教育阶段严禁以成绩为标准实行分班。学生的'学习水平和学习水平是有差异的，应该因材施教，促动每一个学生的发展。如果单纯用成绩来衡量学生，会给一些学生造成心理上的压力，有挫伤感；而一些学生造成优越感，不利于学生的健康成长。学校能够用选修课的办法实施因材施教。

要深化教育改革，要把课堂教育作为立德树人的主渠道，改进教学方式方法，把每一节课上好，使每一个学生在课堂上都能听懂学会,这样就能够减少家庭作业负担。

学校、家庭、社会都要对学生课余时间负起责任，提供公共教育服务。3各地教育部门都已经出台了学校点半以后学生托管的措施，效果很好。下午托管班能够用一部分时间协助学生完成家庭作业，一部分时间组织各种兴趣小组，展开各种文化体育活动，让学生在活动中成长。最近大家都在热议暑期托管班的问题，办好托管班需要增强人员和经费保障，需要政府学校社会统筹安排。

学校组织托管班，还要老师来照管。各种兴趣班也能够请校外具备相对应资质的专门技术人员、非遗传承人、志愿者来参加辅导。辅导人员都是业余工作，应该有一定的劳务补偿。有些技术性课程活动，也可经审批后适当地收费，以抵付材料的消耗和辅导人员的劳务报酬。总来说之要充分利用各种资源，丰富学生的学习生活。

校外培训机构在规范的范围内展开非学科课程，有利于满足学生的爱好、培养学生的特长，会成为学校教育的有益补充。

学生双减心得体会篇五

随着教育改革的深入推进，我国纷纷实行双减政策。作为小学生，我们也要积极参与其中。近日，我们班级也开展了一次以“小学生谈双减心得体会”为主题的活动，读了一些关于双减的文章并分享了自己的想法和感受。这次活动让我深刻认识到了什么是双减，也对如何为实现双减目标出力有了更清晰的认识。

第二段：了解双减。

对于小学生来说，双减可能有点遥远和抽象。但是，小学生作为未来社会的基石，更应该有认识双减的意识和行动。双减，即减负和减压，是教育部近年来提出的一项教育政策。减负是指减少学生课业负担，重视生命安全和身心健康；减压则是指减少教师工作压力，实现教育公平的目标。双减政策的做法是推进素质教育，以人为本，重视学生个性发展，鼓励创新思维，提高教学质量。

第三段：认识减负。

减负是在重视学生安全、健康、个性化发展的前提下推进的，小学生需要认识到减负在自己学习生活中的重要性。我们应该树立正确的价值观，不盲目追求名次，注重全面发展。家长和老师也要加强沟通，控制作业量和时间，鼓励孩子参加体育锻炼和社交活动，减少学习压力。同时，我们也要建立正确的心理态度，积极调整自己的情绪，平衡学习和娱乐，避免过度消耗和压力。

第四段：认识减压。

减压是指教师在教学中要尽量减少教学压力以及师生互动上的做法。在学校，我们应该关注严肃厉害的教育环境，让教师和学生之间更加融洽，互相了解，互相尊重。家长应该信任和支持教育，不施加无谓的压力，避免和教师过度沟通、互动，给教师留下足够的时间和空间处理学生问题，不要过度干涉学生课程和个人安排。

第五段：行动起来。

参与双减，每个小学生都应该从自己做起。我们要认真对待学习，努力提高自己的综合素养，增强对社会的认识和掌控能力。同时，我们也要关注身心健康和安全，参加体育锻炼和有益的社交活动，拓展自己的人际圈子，让自己的生活更加多彩多姿。另外，我们也要关注家人和周围的人的情绪和安全，积极沟通交流，形成共同的价值观和目标。

结语：

通过这次活动，我对双减政策有了更全面、更深入的认识。我也意识到，实现双减目标需要我们所有人携手合作。让我们从每个小事做起，共同为实现双减目标努力！

学生双减心得体会篇六

随着时间的推移，我国教育改革不断深化，双减成为了当下热议的话题。作为初中学生，我对双减政策有很深的体会和感受。下面我将从学习、身心健康、社交活动、志愿服务和未来规划五个方面展开论述，分享我的双减心得体会。

首先，学习是我们的首要任务。双减政策将过重的课业负担减轻到一定程度，给我们提供了更多的自主学习时间。通过这种方式，我可以根据自己的兴趣爱好和学习风格，选择适合自己的学习方式。这样一来，我能更好地掌握知识，提高学习效率。同时，也有更多的时间去丰富自己的知识积累，拓宽自己的视野。我会选择阅读经典名著，参加各类学术讲座和讨论会，培养自己的综合素质。

其次，双减政策更注重我们的身心健康。在过去，过多的课外班和补习班几乎占据了我们所有的课余时间，使得我们无法休息和放松自己。现在，多元化兴趣班的开设为我们提供了更多选择。我可以选择自己喜欢的运动，参加各类兴趣俱乐部，提高自己的身体素质。同时，我也更有时间去陪伴家人和朋友，关心他们的身心健康。学校也加强了心理健康教育，通过开展讲座和心理辅导等方式，帮助我们更好地面对压力和情绪问题。这让我们的生活更加平衡和健康。

另外，双减政策的推行也促进了我们的社交活动。过去因为过多的课业负担，我们几乎没有时间参加其他社交活动，与同学之间的交流也十分有限。现在，我和同学们有更多的时间可以相互交流和互动。我们可以一起参加校园活动，加入社团组织，发展自己的才艺和兴趣爱好。通过这些社交活动，我认识了更多的朋友，学到了更多的知识，丰富了自己的社会经验。这样的经历不仅为我们的综合素质提升提供了宝贵的机会，还培养了我们的团队合作和沟通能力。

此外，双减政策也鼓励我们参与志愿服务。通过参与志愿活动，我们能够帮助他人，回报社会。我也曾参加过一些志愿服务活动，比如帮助贫困地区的孩子们筹集学习用品，陪伴老人度过漫长的时光等。这些经历让我深刻体会到帮助别人的快乐和价值。通过这些活动，我不仅能够感受到社会的温暖，更能够培养自己的社会责任感和公民意识。

最后，双减政策也提醒我们要合理规划未来。以前，因为过多的课业压力，我们很难有时间来思考自己的未来规划。现在，双减政策的推行给了我们更多的时间来思考和规划自己的未来。我们不仅要关注学业，还要关注自己的兴趣爱好和发展方向。我们需要了解各类职业，积极参与职业规划与选择的活动。通过这样的规划和选择，我们能够更好地实现自己的人生目标和价值。

总而言之，双减政策的推行对我们初中学生来说是一次很好的机会。它既减轻了学业负担，提升了学习效率，又注重了身心健康，拓宽了社交活动，培养了志愿服务意识，帮助我们更好地规划未来。我相信，在双减政策的指引下，我们将能够全面发展，健康成长。

学生双减心得体会篇七

随着我国经济和社会的快速发展，教育领域也在不断改革创新。其中，双减政策备受关注。双减是指学生减负、家长减压，旨在减轻学生的课业负担，促进学生成长和发展。本文将从个人的角度出发，谈谈对双减学生心得体会。

第二段：双减政策对学生的影响。

双减政策的实施，让我的学习和生活环境得到了很大的改善。比如，学校加强了走班教学、选修课程、校外实践活动等教育措施，让我们有更多的选择和发展机会；取消了一些过于死板的考试评价，提高了课业质量和学习兴趣；延长了学生假期时间，给我们提供了更多休息、放松和自我提高的机会。总之，双减政策的推行，让我们有了更为自由、宽松和多元化的学习和生活环境。

第三段：自我调适与进取心。

学生虽然减少了考试、作业等任务量，但这并不意味着我们的学习习惯和思维方式可以放松。相反，个人感觉，在这种减负的氛围下，我更应该自我调适，适应高质量、深度、广泛的学习内容，培养学习兴趣和能力。同时，应该更加注重实践、动手能力和创新思维，不断提高自主学习能力和综合素质。在这个过程中，需要保持进取心和探究心态，尽可能地去发现和探索自己擅长和感兴趣的方向。

第四段：家长支持和配合。

尽管双减政策已经带来了一些转变和改善，但是每位学生的家长和社会人士仍需要有感受和配合，才能真正做到“学生减负、家长减压”。首先，家长需要理解并配合学生的学习安排，给予关键性指导和建议；其次，家长对于学生的兴趣和特长应该保持宽容与尊重，让孩子有更多发展空间和自我实现的机会；最后，家长要把握好自己在学生成长的过程中扮演好角色，给予正向的支持和关心，为学生的健康成长提供正确的导引。

第五段：结论。

总之，双减政策的实施对于学生和社会都有着重要的意义和影响。作为学生，我们要充分认识并把握好机会和挑战，从自身出发，培养适应未来需要的素养和能力。作为家长或教师，我们要积极支持双减政策的实施，为学生正确认识学习和人生提供正确的指引和支持。相信，在双减政策的推动下，中国的教育事业一定会迈上一个更高的台阶。

学生双减心得体会篇八

“应该从制度层面去保障教师的权益和促进教师与家长之间的良性沟通”，浙江大学社会学系副教授李昂然提出了自己的看法。双减政策无疑会给原本就工作繁忙的中小学教师增加了一份沉甸甸的责任和负担，那么，怎么保障教师的权益呢？教师又该如何尽快适应新的变化，这也是一个问题。

1研究学情与教材，提高备课实效减轻作业负担，要从源头抓起。备课是教学流程的起点，抓减负，要首抓备课。为提高备课实效，教师应该认真研究学情与教材。

研究学情，就是要研究每节课学生“在哪里”，研究教材，就是要研究每节课应把学生“引到哪里”。

减轻作业负担，学生就可以在“自然起点”参与课堂学习与探究，教师就可以准确判断学生“在哪里”实现因材施教。

学科核心素养是学科育人的重要目标，分析研读教材，就是要对准学科核心素养这个靶心，确定“把学生引到哪里”，只有全面把握教材的前后联系，深入挖掘教材蕴含的学科核心素养要素，才能使课堂教学实现有的放矢。

2组织深度学习，培育核心素养。

“双减”政策下的课堂教学，应聚焦学科核心素养，更加突出学生的主体参与，组织学生开展深度学习。深度学习不是深在知识难度上，而是要精心设计问题情境和探究活动，激发学生主动探究的欲望，引导学生借助已有知识和经验，开展探究性学习。

当学生带着积极的情感“愿参与”，借助已有认知经验“能参与”，通过多种感官或行为“真参与”，学生获得的不仅仅是知识技能，而是能够带得走、用得上的.学科素养。学生课堂上实实在在用1分钟获得的发展与提升，是课后10分钟的补习也达不到的效果。

因此，一线教师要用好课堂教学的每一分钟，增强课堂教学的目标意识和效益意识。课堂学习效益高了，课后的作业负担自然就轻了。

3充分利用课堂主阵地，提高作业质量。

课后服务的落地与推广，无形中拉长了老师们的工作时间，职业角色与个人生活的冲突将会更加突出。这对老师们的工作状态、积极性以及职业预期都有着很大的影响。

“双减”下，遇到困难或挑战：老师们既要保证本职工作的完成，又要兼顾家庭和个人生活，需要自身不断提升工作效率，也需要整个教育系统的关注和协调——减少老师非教学和隐性工作时间，给予教师群体更多关注和关怀。

社会人群就是一个金字塔，永远只有少数精英站在塔顶，也必须有更多的普通劳动者来构建塔基。教育和学习就是一个大浪淘沙的过程。

学习不是一个狭义的概念，除了科学文化知识，还包含体育、艺术、劳动等多种技能。教育的首要任务是“立德树人”，培养热爱国家、献身民族的人。作为家长和教师，最重要的是善于发现孩子的天赋和特长，引导孩子走最适合自己的成才之路，而不是千军万马挤独木桥。

“双减政策”背景下老师如何更好地发挥作用呢？

1、“双减”的目的不是以牺牲教育质量为代价，恰恰相反，是为了提高教学质量。我们知道，在学习效率相同的情况下，所使用的时间越多，所获得的知识也越多、能力也越强。但过长的学习时间、过重的学习负担又会影响学习效率，甚至危害孩子们的身心健康。因此，学什么、怎么学、学多久，就成为教师们首先要研究和解决的问题。

2、保护和激发孩子们的学习兴趣是是孩子们愿意学习的前提条件。前面谈到学习的三大动力，对现在的孩子们而言，生存动力和精神动力是大多数孩子暂时还体会不到的，因此，兴趣动力就成为了至关重要的因素。作为老师，学科作业的设计必须以保护和激发孩子的学习兴趣为前提。

3、提高作业设计质量是保护孩子们学习兴趣、保证孩子们学习效率的根本条件。大多数孩子不喜欢作业，主要有三个原因：一是不会做；二是简单、重复、数量多；三是枯燥、乏味、无乐趣。针对第一个原因，教师要设计有梯度的个性化作业，让不同的孩子可以选择适合自己起点的作业。针对第二个原因，教师要设计出能体现学科核心知识和能力要求的、训练效率高的梯度作业。针对第三个原因，教师要尽可能设计出有趣味的作业内容和作业方式，尤其要在学习方式的趣味性上下功夫。

4、加强和落实作业完成的过程性指导，及时帮助孩子们解决学习中的问题。孩子们在学习过程中遇到问题是十分常见的现象，如果不能及时解决势必影响孩子们的学习热情。以往孩子们遇到不会做的作业往往通过“搜题”的方式获取答案，但得到的是结果，并未从根本上解决问题（这也是大量搜题app被禁用的主要原因）。

因此，教师要按照作业进度计划、利用当今发达的资讯方式，及时和孩子们进行交流和指导。可以通过小组学习的方式进行指导，充分发挥“兵教兵”的作用。

通过学习文件了解到双减政策是教育部门针对义务教育阶段提出的减负政策，具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。一减轻作业负担，二减轻校外培训负担。

“双减”政策出台的目的是通过加强学校教育，提高学校课堂教学质量，优化作业布置，提升课后活动质量，减轻学生的课余负担，达到提升学生的综合素养，构建教育良好生态的目的。双减，减轻了家长的精神负担和家庭的经济负担，让学科教育重新回归学校主阵地。

学生双减心得体会篇九

随着社会经济的发展，学生的生活压力也越来越大。为了让学生们能够更好地发展自己，减轻他们的负担，我校深入开展了学生双减活动。经过一段时间的参与和实践，我深有体会，认为学生双减对于学生的成长和发展有着重要的意义。

首先，学生双减活动能够减轻学生的学业压力。作为学生，我们每天面对着大量繁重的作业和课业。长时间熬夜加班，不仅影响了我们的身体健康，也剥夺了我们休息和娱乐的时间。而学生双减活动的开展，有效地减轻了这种压力。通过调整课程安排，合理安排作业和考试，学生们可以有更多的时间去进行自主学习和培养兴趣爱好。这不仅能够使我们更全面地发展，也让我们更加愿意去面对和解决问题，提高了我们的学习效率。

其次，学生双减活动能够减少课业负担，让学生们有更多的时间进行体育锻炼和社会实践。现代社会，身体素质和社会经验已经成为了考量一个人综合素养的重要指标。然而在过去长时间的课业压力下，学生们往往没有足够的时间和机会去参加这些活动。学生双减活动改变了这种状况，使得我们有更多的时间去参加体育锻炼、各类社会实践活动，丰富了我们的课外生活，增强了我们的身体素质和社会经验。这将对我们未来的发展产生积极的影响。

再次，学生双减活动能够培养学生的自主学习能力和创新精神。过去，我们的学习和思考往往是被老师指导的，很少有机会独立思考和探索。而现在，随着学生双减活动的进行，我们有更多的自主学习的机会，可以根据自己的兴趣和需求来选择学习的内容和方式。这不仅培养了我们的自主学习能力，也激发了我们的创新精神。我们开始思考问题的根本原因，运用我们的知识和能力去解决问题，培养了我们的创新思维和实践能力。

最后，学生双减活动促进了学校与家庭的紧密合作。学生双减活动的开展离不开家长们的支持和理解。学校在活动的过程中积极与家长们沟通，共同商议对学生的安排和要求。学生们也逐渐意识到家庭的重要性，开始更加主动和家人交流，增进了彼此的了解和关系。通过双方的合作，学生双减活动的效果得以最大化，学生们也能够真正感受到家庭和学校的关心与关爱。

综上所述，学生双减活动给我们带来了很多好处。减轻学业压力，增加课余时间，培养自主学习能力和创新精神，促进学校与家庭的紧密合作，这些都是学生双减活动的积极意义和重要价值。相信在学生双减活动的不断推进下，学生们会在各个方面得到更好的发展和成长，为自己和社会做出更大的贡献。

学生双减心得体会篇十

为了提高全区教师的教育教学水平及师德师平，按照上级文件精神，结合我校实际，我校开展了“两减两提”教师师德教师培训活动。通过这一系列的学习和培训，我对教师职业道德、教育教学、心理健康、学生成长与发展有了新的认识，现总结如下：

教师是人类灵魂的工程师，教师的思想素质和职业道德水平直接关系到亿万青少年的健康成长。加强教师的师德师风建设，是全面贯彻党的教育方针，促进教育事业健康发展，全面提高教育事业素质的立足本质，是实施素质教育的关键。为此，学校成立了由校长担任组长的组织机构。学校领导班子成员和各科室负责人为成员，具体负责组织学习、培训和考核工作。我校教师的职业道德教师培训工作，从上到下形成了“人人有职业道德规范、教师有教学行为守则、班主任教师团结协作、学生学风良好、教育教学成果显著”的良好局面。

学校制订了详细的学习计划，并组织教师学习，做到每周一次的集中学习，每次的学习有内容、有记录、有总结。

教师是学生学习的促进者，是学校教育管理的核心力量。为了加强教师职业道德教育，我校采取多种形式，广泛宣传，使广大教职工对开展“两减两提”教师职业道德教育工作有了更进一步的认识，统一了思想。

1、教师的职业道德水平，主要表现在思想素质。在学校领导班子的带领下，教师自身对照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，在教育教学工作中注意了教育方式方法上的多样化，教育教学方法和手段有了很大的改进，提高了自己的教育教学水平，并在教学实践中得到了锻炼和提高。

2、教师的专业水平，主要表现在教育教学能力。学校随着科学技术的发展，现代生活已经开始紧锣密鼓地进行着。为了帮助学生树立正确的生活观、价值观，促进我们的身心健康，提升学校的知名度，在校领导的带领下，我们学校在20xx年xx月xx日上午举办了“关爱留守儿童”““感受成功”“我最喜欢的节目”主题活动。

本次活动我们主要围绕关爱留守儿童和留守儿童这个主题，让同学们充分体会到父母老师和家长的期盼。

活动中，我们的'主题是“关爱留守儿童”。

“关爱留守儿童”这个主题，从孩子们稚嫩的心灵开始，慢慢地渗透在孩子们心田，让孩子们懂得了关爱的真意，明白了关爱的真意。

孩子们的行动虽然只能说是关爱他们的一部分，却是关注他们的一种行动。在我们的关爱下孩子们也慢慢懂得，原来只要人人都献出一点点爱，世界将变成美好的人间。

这就是我们大学生应该做的!我们将更加关爱留守儿童，关注他们的身心健康，关注他们的心理健康!

学前教育阶段要求我们要做到：

1、要做到两个转变，一是教育思想的转变。在这次的培训学习中，我感叹每一位专家与教育同行的每一次交流与讨论都是那么的精彩与宝贵，他们大都是在不断地实践，不断地总结，不断地摸索，思考。而这次的学习就是在对我们教师的职业道德、专业素质的深刻认识之后，才真正意识到自己的职业素质还远远不够，教育教学水平才会在这次培训中得到提升。我认识到，要做到这一点，并不是简单的把知识传授给学生，而是要在课堂上多和学生沟通、交流，发自内心地热爱学生，关心学生的点点滴滴，倾心关爱学生的发展，用爱与责任把知识和技能传授给学生。

这次的培训让我对新教育有了更加清楚的认识，也明确了我今后的努力方向。这次培训学习让我学到了很多新的知识，对我以后的教学有很大的帮助，我将把这次学习的收获传达给大家，让大家从学习中得到快乐，从而促进我教育质量与教学质量的提高。

2、要做到两个转变，一是教育观念的转变。通过培训我更加了解了素质教育的理念，现代教育观，学生观、教学观、学习观，在教学活动中遵循素质教育的规律，把素质教育贯穿到学科教学过程中，贯穿到班级管理之中。在素质教育的今天，作为教师，应该做到这一点。

3、要做到两个转变。

4、要做到两个转变，一是角色的转变，我们老师应该是学生学习的引导者，学生才是发展的主体，只有学生健康成长，我们才有可能培养出有创造力的人才。

在教学中应该多给差生一点思想上的自我满足，让每个学生都能有收益。

总之，这次培训学习，我收获是很多很多，让我对教育教学有了更深刻的理解，让我更加懂得了作为一名小学音乐教师的幸福和快乐。

在课程中，我们必须清醒地知道，我们面临着许多重大课题和问题，课改中出现的诸多问题和困扰，都需要我们认真对待和研究。在学习教材的同时，要深刻理解课改精神的内涵和意义，并能够用课改精神来指导我们的实际的学习、工作和生活。

学生双减心得体会篇十一

随着国家教育改革的不断深入推进，双减政策在我国的中小学生中引起了广泛讨论。作为一名初中学生，我对双减政策有了一些自己的体会和心得，下面我就来分享一下。

首先，我认为双减政策对于中学生来说是一次难得的机会。过去，我们常常因为课堂负担过重而苦恼不堪，学习压力让我们的童年时光失去了快乐的色彩。而现在，随着双减政策的实施，我们中学生的负担得到了一定程度的减轻，有更多的时间和精力去进行自主学习和兴趣爱好的培养。我个人就是在双减政策的推动下，开始了自己的书法和乐器学习，这让我在学习之余也能够体验到快乐和成就感。

其次，我发现双减政策对于学校管理和教学方法都提出了更高的要求。学校为了贯彻双减政策，在教学上进行了一系列的改革创新，注重培养学生的综合素质和能力。课程设置方面，学校增加了课外扩展活动的时间，让我们有更多的机会参加各种各样的选择性课程，从而丰富了我们的知识面。在教学方法上，老师们也开始尝试使用多媒体、互动式教学等方式，使课堂变得更加生动有趣，激发了我们的学习兴趣和主动性。我在这样的教学环境中学到了更多的知识，也体验到了更加积极主动的学习态度。

同时，我也注意到，双减政策对我们的学习方法和能力要求提出了更高的要求。在过去，我们常常依赖老师的讲解和传授，缺乏自主学习的能力。而在双减政策推动下，我们被鼓励和要求更多地进行自主学习。我们需要从海量的信息中筛选和整理，培养良好的学习方法和技巧，提高学习效果。同时，我们也要学会合作和团队工作，通过小组合作来解决问题，培养多样化的思维和创造力。这些能力的培养对我们未来的学习和生活都具有重要的意义。

最后，我认为双减政策的推行需要家校共同努力，形成良好的教育氛围。在双减政策的引领下，我们学生的学习负担得到了缓解，但是这并不意味着我们可以松懈下来。我们的家长和老师需要更加积极主动地参与我们的学习和成长，给予我们正确的引导和支持。我们的家庭和学校也要形成一种和谐融洽的合作关系，共同营造一个良好的教育氛围，推动我们的全面发展。

总之，双减政策为我们初中学生提供了一次宝贵的机会。我们要珍惜这个机会，主动参与到改革中来，通过自主学习和兴趣培养，提高自己的综合素质和能力。同时，我们也要积极适应新的学习方式和方法，培养合作和创新精神。最重要的是，我们要与家庭和学校建立良好的合作关系，共同努力，营造一个积极向上的学习环境。只有这样，我们才能够充分感受到双减政策带给我们的变化和成长。

学生双减心得体会篇十二

众所周知，近年来，中国政府一直在推行“双减”政策，即减轻教育负担和减贫。这项政策的初衷是为了让孩子们不至于过于焦虑和负担过大，同时也帮助有困难的家庭脱贫致富。作为一个小学生，我对双减政策有着深刻的体会和感悟。

第二段：减轻教育负担。

首先，针对减轻教育负担这一方面，我认为政府所推行的措施是非常及时和有效的。过去，我们小学生的课程非常繁重，每天早上六点起床，晚上九点才能睡觉，放学后还要参加各种才艺培训班。这样的生活，让我们感到非常辛苦和疲惫。如今，学习压力得到了很大程度的减轻，我们不用再那么辛苦地学习，精力可以有更多的空间去做其他有意义的事情，如读书、游戏、运动等。

第三段：减贫致富的重要性。

其次是减贫致富方面的体会。在我们的生活中，经常可以看到身边的同学家庭生活十分困难。他们的家长每天为了赚钱而忙得不可开交，很多时间都不能陪伴和照顾家人，让人感到十分难过。而现在，通过政府的减贫政策，已经有越来越多的贫困家庭得到了帮助，他们的生活质量得到了提高。如果社会上仍有太多的人处于贫困和困难中，那么我觉得这个社会是不健康的，不完整的。

第四段：双减的意义和价值。

其实，除了减轻教育负担和减贫致富外，双减政策还有更重要的意义和价值。政府通过推行双减政策，发现并树立了现代化教育和社会发展的全面观点，即教育和贫困并非是两个独立的话题，而是关系重大的两个方面，二者的结合示范了中国特色现代化。因此我们，特别是青少年一代，应该积极响应这个政策，作为一个独立的个体，为社会进步献出自己的力量。

第五段:结论。

总之，双减政策的推行，对我们学生和社会大众都有着非常大的益处。我希望政府在不断改进和创新的同时，我们孩子也能够在这样的社会环境中健康成长，向更加积极健康的方向迈进。

学生双减心得体会篇十三

学生作业是检测教师教学效果与学生学习效果的重要依据，是师生教学交流的工具，是教师常规教学工作的重要组成部分，是全面提高教学质量的重要保证。

从古至今，教育教学过程实施后，教师都要给学生留一定的作业，以帮助学生巩固、消化、延伸所学知识的理解和运用，所以，学生的课业负担主要是以学生作业（听、说、读、写）来体现，教师在给学生布置作业时，就得多用一番心思。

从改革开发背景下的教育改革实践状况来看，教育的期盼日渐高远，涉及人的基本素质和能力的体现，各种形式的逼迫，加之家长、学校教师的期盼，不断增加学生的负担。

“双减”政策推进教育深层改革，教育主管部门、学校、教师、家长及学生，都必须及时领会，从内心考量教育的发展，人的成长、社会建设人才的需要、人的素质发展等所需学习内容、训练策略等多方面，都要进行全方位、多层面的通盘考虑。

从学生成长的基本素质来看，关注学生的个性发展、道德品质、理想信念、自我教育、良好的行为习惯，务必培养学生积极向上的健康心态，强健的体魄，以确保学生家健康快乐幸福的生活。

从学生的基本素养来看，关注学生的文化基础知识及其运用能力培养，强化学生社会生活的实践能力培养，促进学生适应社会，贡献于社会。

从社会发展建设的需要来看，关注学生对社会生活的理解和认识、学生对自己在社会发展中的地位和作用，以彰显学生人生价值的体现。

上述学生素质和能力培养，不是教师的讲解或是基本的形式举动所能达到的，关键是教师要从学生发展角度、人才培养角度、社会需要角度，积极开展学生作业训练的设计思考，以真正落实教育的实践本质。

应试教育时代，教育采用“熟能生巧”的理念，强化知识的积累，死记硬背，“题海战术”，让很多教师积累了丰富的“教学经验”；素质教育、核心素养培养时代，“双减”政策提醒教育者，布置作业要精选，不得布置重复性作业，不得布置超标的作业，废除“题海战术”，尽量减少学生无效劳动。

这是对教师严峻的考验，陈旧的观念如何转变？这是对教育管理者发出的挑战，如何引领教育向时代的方向发展？新时代教育要用智慧、要用实践，团队合作，互相取长补短。

学生作业设计注重实践形式和训练试题类型与内容的思考。实践形式尽量以团队研究、分层推进；试题类型多样化、试题内容趣味性和实用性，让学生在实践过程中产生获得感和成就感。

内容上，重视基础知识和能力技能训练，基础知识的储备是能力技能训练的前提，基础知识训练也应注重层次分类，识记与理解，逐个归类提炼；能力技能训练是基础知识的延展和提升，更是社会生活实践能力渐进发展，注重操作运用和创新智力培养。

数量上，适量才是学生学习兴趣和动力激发的保障，让学生产生成就感和获得感，数量多了，学生心里烦，做作业毛躁胡乱，考虑学生基础与能力，精心选择，合理安排，切记随意简单。

形式上，无论是选择题、理解题、简答题、运用题，都必须题目新颖有趣，文字适量便于阅读对学生又有一定吸引力，学生花费的时间不多，又能达到训练的目的，让学生做完一道还有一定的`挂念，舍不得放弃。

学生作业设计关注人才、关注发展、关注学习内容、关注学生基础，细心思考，潜心研究，才能发挥学生作业在教育教学中应有的价值和作用。

学生双减心得体会篇十四

小学生双减体验营的开展，旨在帮助孩子们养成健康的生活习惯，改变不良的饮食和运动习惯，增强身体素质，提高自我管理能力。本人刚刚结束一次小学生双减体验营，深受启示和感悟。下面就分享我的双减心得和体会。

第二段：食品安全。

在双减体验营的过程中，我们学习了食品安全知识，了解了不少食品中的毒品和有害物质，以及常见的保健食品。原来那么多我们以前都不知道，随便就把各种零食垃圾食品吃进肚子里，也不知道引发的健康问题以及长时间累积的危害。通过双减体验营，我们在寻找更健康的营养食品的过程中，也培养了对食品安全的敏感性和提高了选择食品的能力。

第三段：运动习惯。

在这个数码时代，越来越多的孩子选择宅在家里看电视或玩游戏，缺乏体育锻炼。而双减体验营，每天都有规律的体育锻炼，保证了孩子们的活动量和身体健康度。我也发现，运动后精神更加饱满，精力更加集中，做事效率也更高。运动带给我们的好处不仅是身体上，更是心理上，让我们在整个双减体验营期间几乎没有感到太多的疲惫。

第四段：团队合作。

双减体验营中，每个小组都由几个孩子组成，与其他小组互相竞争的同时又要合作完成任务。这种集体协作的氛围，不仅会锻炼孩子们的团队意识、组织能力和口头表达能力，激发他们的自信心，而且会在交流过程中培养出孩子们良好的人际关系。看到自己做出的贡献带来小组的胜利，孩子们的自豪感也得到了提高。

第五段：总结。

在双减体验营中，我收获颇多，明白了健康饮食、锻炼身体、发展人际关系和提高自我管理技能等方面的重要性。我们必须牢记健康不容忽视，只有养成长期的健康生活习惯，才能拥有一个健康的生命。岁月会在我们身上留下印记，而最美好的印迹，就是一个健康快乐的自己。我相信，通过接下来的日子里，我可以不断把提高自我管理水平作为目标，强调健康生活，做一个自信有为的小学生。

学生双减心得体会篇十五

近年来，针对学生过重的课业负担以及繁琐的学校活动，中国教育部推行了“学生减负”政策，实施了一系列的改革措施。面对学生双减政策的实施，我们应该如何做好学习和生活的调整，取得更好的成绩？从这次的学生双减中，我有了一些体会和心得。

首先，在学生双减的政策下，我们学生要更加注重自我规划与时间管理。过去，学习中的大部分时间都被教学内容和课业任务瓜分了，而现在在政策的引导下，我们可以合理规划自己的学习时间。不再受限于繁重的作业和琐碎的考试复习，我们有更多的时间，可以对学习进行深入思考，并有时间参与兴趣爱好的培养，展现自己的特长。

其次，学生双减政策的实施也让我们有更多时间参与社会实践和志愿活动。过去，我们学生为了应付各种学校活动和考试，很少有机会参与社会实践和志愿活动。而现在，我们有更多的时间和精力，可以投入到社会实践和志愿活动中，亲身感受社会的多元与复杂，提高我们的综合素质，培养我们的社交能力和团队合作精神。

再次，学生双减政策给学生提供了更多的休息时间和放松的空间。我们过去常常会被堆积如山的作业和连续不断的考试压得喘不过气来。而现在，减轻的课业负担让我们有了更多的时间放松和休息，可以更好地调整自己的状态，更好地投入到学习中。充足的休息时间也可以帮助我们更好地发展身心健康，增强抵抗力，预防疾病的发生。

此外，学生双减政策还鼓励了学生的创新能力和实践能力的发展。过去，由于繁重的课业任务和紧张的考试复习，学生的创新能力和实践能力没有得到充分的发展。而学生双减政策明确提出要降低考试分数和取消单一科目的狭隘竞争，培养学生的创新精神和实践能力。这样，学生们就可以更多地参与到实际的项目中去，锻炼自己的思维和动手能力，培养独立思考和解决问题的能力。

综上所述，学生双减的政策给我们带来了很大的机遇和挑战。我们要充分利用这一机会，通过自我规划、时间管理、多种社交实践和休息放松，培养自己的综合素质、创新实践能力，取得更好的学习成绩和未来发展。同时，我们也要认识到学生双减政策仅仅是给我们提供了更好的学习环境，我们自己要有自觉的意识，努力适应和发展，以适应未来的竞争和挑战。只有这样，我们才能在未来的路上走得更远，获得更大的成就。

学生双减心得体会篇十六

随着教育的不断发展，各种教学方法也应运而生。其中，“双减”教育是近年来热门的一种教学方法。它倡导教师在教学中尽可能地减少讲解，让学生独立思考，提高主动学习的意愿。双减教育不仅从教育领域中脱颖而出，也深受广大师生的喜爱。本文将从学生的角度来探讨双减教育的优势，以及我们学生在实践中的心得体会。

一、双减教育的优势。

首先，双减教育能够提高学生的自主学习能力。传统的教学模式下，教师往往是“灌输”式的授课，讲解教程、课本，学生被动接受。而在双减教育中，学生需要通过自主探究、自我建构来解决问题，这种自主学习的过程可以充分锻炼学生的思维能力。其次，双减教育能够增强学生的实践能力。在双减教育的过程中，学生需要通过现实的实践操作来寻找问题的解决方案，这种实践操作能够培养学生的动手能力和实际操作能力。最后，双减教育能够提高学生的团队协作精神。在双减教育的过程中，学生往往需要和同学们一起开展实践活动，共同解决问题，这种合作的过程能够增强学生的团队精神和协作能力，不仅有利于学生在日常生活中的交往和沟通，也能够为学生未来的社交生涯打下基础。

在我们校园中，实施双减教育已经有一段时间了，而我们学生也随着教育改革不断成长。在实践中，我们深刻体会到了双减教育的一系列优势。首先是自主学习的提升。在学习过程中，我们讲课时间虽然减少了，但我们却有更多的自主时间，我们可以利用自主时间去思考问题、查阅资料。这不仅能够增强我们的自主学习能力，还能够培养我们的独立思考和创造思维。其次是实践能力的提升。在双减教育中，我们经常需要自己设计实践方案、进行实践操作，这种实践操作可以增加我们的实际操作能力，让我们能够将理论与实践有机结合起来，更加深入地理解和掌握知识点。最后是团队协作精神的提升。在实现双减教育的过程中，我们学生往往需要动手实践、共同探讨，这种合作的过程能够增强我们的团队精神和协作能力。在学生中间，形成了一种自我学习，自我探究，自我创造的氛围。

三、双减教育的不足。

双减教育在实践中的优势是有目共睹的，但它在实践中也存在一些缺陷。首先，在教学过程中，教师需要扮演更多的“指导者”角色，而其讲解时间会相对减少，这需要教师拥有非常专业的知识储备和言语表达能力。其次，在课堂上没有统一的指导和规范，学生的自主性能力较差的话极容易造成学生偏离正常的学习道路，导致疲劳和不良认知情绪。最后，在刚开始学习的时候，切换到双减的学习方式需要一个熟悉适应的过程，很多学生不会意识到这种新的学习方式的优势和效果，并会感到不适应。这就需要一定的适应时间和教师的耐心引导。

总之，“双减”教育是一种不断优化的教育模式，它鼓励建立合作、自主和探究的学习方式，注重的是将学生的思维才能开发到最大。还需要教师和学生一起思考，探讨如何让双减教育更好地发挥作用，推动教育教学进一步创新发展，创造出更加优秀的人才。作为学生，我们应该积极地参与到双减教育中来，发挥主动作用，善于思考和探究，在实践中不断积累经验，成为更加独立、自信、能干的人才。

学生双减心得体会篇十七

现代生活中，越来越多的孩子因为长时间坐着和不规律的生活习惯，导致身体日益走样。为了让孩子们养成健康的生活习惯，近年来，教育部门相继推行“小学生双减”活动。本文将分享一些小学生双减的心得体会。

第二段：宣传健康饮食。

饮食是人体健康的重要基础，所以饮食要尤为注意。在“小学生双减”中，我们学到了许多有关健康饮食的知识。比如说，早餐的重要性，每天要吃五谷杂粮类食品，少食油腻的食品等。我们还要尽可能地选择新鲜、自然的食品，不吃加工、快餐等垃圾食品。通过“小学生双减”，我开始注重饮食的健康，不再贪吃零食，而是在每天的餐桌上选择蔬菜水果，做到吃饱而不吃撑。

第三段：倡导运动。

除了饮食，运动也是健康的重要组成部分。在“小学生双减”的活动中，我们学会了一些简单的运动，比如早晨跑，广播体操等。这些运动虽然简单，但坚持下来对我们的身体健康十分有益。从那时起，我每天早晨起床就做广播体操，体育课上也积极参加各种运动项目。通过坚持运动，我感到身体越来越轻盈，精力也越来越充沛。

第四段：保持良好的作息时间。

现代的学生们，常常因为上网、看电视等活动而熬夜，而熬夜无疑是对身体健康的危害。通过“小学生双减”活动，我明白了保持良好的作息时间对身体健康的重要性。从那时起，我开始定时睡觉，规律地作息时间，大大提高了我白天的受力能力，夜晚的睡眠质量也会比之前更加稳定。

第五段：总结。

通过参加“小学生双减”的活动，我们学到了健康饮食、运动和作息的多重重要性。作为一个小学生，我们要时刻关注自己的健康，养成良好的生活习惯，保持身心健康。

学生双减心得体会篇十八

现在的小学生，由于学习压力和生活方式的改变，越来越多地出现了肥胖、近视、压力大等问题，影响了他们的身体和心理健康。因此，全国很多地方已经开始实施小学生双减计划，帮助小学生进行身体和心理的双重减负。在这样的背景下，我也参加了小学生双减活动，有了一些体会和心得，现在向大家分享。

第二段：身体双减。

身体双减主要是针对小学生的体质问题。我们班级每天都会进行一定的体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等。这些运动能够消耗体内多余的脂肪，增强身体的免疫力，让我们的身体更加健康。而且，运动还能够让我们的心情更加愉悦，减轻学习和生活压力。

第三段：心理双减。

除了身体双减，小学生的心理问题也需要得到重视。在参加双减活动的过程中，我们学习了一些缓解心理压力的方法，比如听音乐、与朋友聊天、看书等。通过这些方式，我们能够放松身心，减轻压力缓解焦虑，使心情更加轻松愉悦，提高学习效率。

第四段：家长参与。

学校和家长是小学生双减计划的主要推动者。在我们的双减活动中，学校只是起到了组织和协调的作用，更多的可以感受到家长的关爱和支持。我们的家长会买一些健康食品、提供一些晚餐的营养搭配方案、安排一些课余的活动等，让我们更加有规律有科学地吃、玩和学习。

第五段：总结。

小学生双减计划的实施，使得我们的身体和心理都得到了极大的改善。通过体育锻炼和心理训练，我们的身体和心理压力得到了减轻，营养的饮食和规律的作息也使得我们的身体更加健康。在这个过程中，除了学校和家长的关爱和支持，关键在于我们自己的积极参与。希望我们以后能够保持好的习惯，让身体和心灵都能够茁壮成长。

学生双减心得体会篇十九

随着社会的飞速发展和教育改革的推进，学生减负成为了一个热点话题，学生双减政策的出台也引起了广泛关注。作为学生，我在参与学生双减活动的过程中有了一些心得体会。下面就让我从融会贯通、科学合理、积极主动、成长体验和社会责任五个方面来分享我的心得体会。

首先，学生双减活动要“融会贯通”，即将各个学科的知识、技能和能力进行整合，形成一个有机的整体。在以往的学习中，我们常常只是片面地追求高分，忽视了各个学科之间的联系和相互促进。而通过学生双减活动，我发现自己的知识学习更加有条理，能够综合运用各个学科中的知识解决实际问题，提高自己的综合素质。

其次，学生双减活动要“科学合理”，即科学规划学习任务和时间，合理安排各项学习内容。在过去的学习中，我们常常无目的地积极学习，导致学习效果不佳。而通过学生双减活动，我学会了制定合理的学习目标和计划，根据自己的情况合理分配学习时间，既不会过度负荷也不会浪费时间，提高了学习的效率。

再次，学生双减活动要“积极主动”，即主动参与学习和实践活动，在实际中发挥自己的主观能动性。在过去的学习中，我们常常只是单纯地听从老师的指导，缺乏主动性和探索性。而通过学生双减活动，我发现自己的学习态度发生了改变，开始主动参与学习和实践活动，积极探索问题的解决方法，提高了自己的问题解决能力和思维能力。

此外，学生双减活动要注重“成长体验”，即通过自主、合作和探究等方式获得社会性、实践性和情感性体验。在过去的学习中，我们常常只是追求知识的掌握，忽视了与他人的交流、实践和情感体验。而通过学生双减活动，我总结了很多宝贵的成长经验，例如与同学合作完成项目、到社会实践中去感受真实的社会生活等，这些经验让我更好地了解自己和社会，拓宽了我的视野。

最后，学生双减活动还要关注“社会责任”，即通过学习和实践活动培养学生的社会责任感和社会公民意识。在过去的学习中，我们常常只是关注自己的得失，忽视了与社会的联系和关系。而通过学生双减活动，我开始了解到作为一个学生，除了追求自身的发展和成长，还应该关注社会问题，积极参与到社会实践中去，为社会做出贡献。

总之，通过参与学生双减活动，我不仅获得了知识的积累和能力的培养，更重要的是提高了自己的综合素质和社会责任感。我相信只有通过融会贯通、科学合理、积极主动、成长体验和社会责任等多个方面的努力，我们才能更好地适应社会发展的要求，为社会的繁荣和进步做出自己的贡献。希望所有的学生都能够认真思考学生双减活动的意义和价值，积极参与其中，为自己的未来和社会的发展拓宽更多的可能性。

学生双减心得体会篇二十

社区是团队员们的“第二课堂”，为更好地服务青少年的成长，xx区钟楼in家园社区按照“双减”政策要求，积极开展了各类线上线下活动，在促进学生全面发展、健康成长中提升青少年社区参与粘合度、获得感和幸福感。

用心凝聚做事的人——暑假工作小组和6677志愿者团队。第一时间成立了由居民区书记、主任为责任人，团支部书记为组长，居委会成员为组员的青少年志愿活动工作领导小组，定期召开工作会议，明确活动主题和工作职责。其次充分开发、扩展和利用社区共建单位及各类社会组织人才资源，将其纳入暑期辅导员队伍中，强化暑期工作师资力量。与此同时成立志愿者团队，他们主动放弃周末休息时间来到书房当起了管家，为青少年畅游书海、开展活动等提供了便利。

用情打造七彩阵地——线上线下齐发力。用好智能“钥匙”和信息手段，在钟楼in家园微信公众平台、钟楼团支部qq群、xx团青团队员报到平台发布活动预告、解答团队员报到相关问题、线上活动报名。用好钟楼in家园党群服务站，党群服务站内设名都书房、书画室、多功能厅、文化厅、童心小舞台、楼道文化角等阵地，钟楼居民区以此为依托开展系列青少年活动，打造富有钟楼特色的社区少先队阵地。

厚植红色基因，传承革命薪火。通过社会资源和自有资源，在党群服务站开展“童心向党，献礼百年”青少年书画展，为辖区青少年搭建平台，让他们能够抒发自己对的党和国家最炽热的情愫；组织青少年观看红色电影，引导青少年学习革命先辈不怕苦、不怕累、坚定理想信念的品格；开设“丰衣足食粮布票展览”，让青少年直观地了解时代的变迁，唤醒时代的记忆；通过红色地标打卡活动，走进红色展馆，聆听历史故事，寻找革命足迹，感受新中国的来之不易，进一步汲取信仰力量。联合共建单位xx区第一实验小学以小课堂形式开展建党百年邮票设计、巧手贴画庆百年等系列红色活动，激发青少年爱党、爱国的情怀。

坚定文化自信，传承民族根脉。在党群服务站内开展“我是小小中医”的实践活动，让孩子们用切身体验的方式了解中医的神奇和奥妙；开展紫砂生活用具手工制作活动，加深了青少年对中国传统手工技艺的了解，领略了非遗文化的魅力；通过文化点单配送，开展“新时代”剪纸艺术系列讲座，让青少年们走进剪纸文化，培养青少年热爱中国传统文化的兴趣和情感，增加文化自信；开展《特殊身份的警官》基层巡演，融合红色宣讲、快板、小品、曲艺等多种呈现方式，给青少年家庭带来一场不同寻常的文化盛宴。

树牢生命意识，强化安全教育。课余生活，安全健康无疑是排在第一位，钟楼居民区在课余时间邀请结对单位来党群服务站开展丰富多彩的常识教育活动。比如邀请桥律师事务所开展“小小监督员”青少年法治讲座，普及了民事权利年龄、“一盔一带”、远离赌博以及遵守交通规则等日常生活中的法律常识，并鼓励青少年们做家长的监督员，把法治思维带回家；邀请区检察院开展“小小检察官，法治夏令营”活动，以视频及互动形式，让青少年学会保护自己，避免身心受到侵害；开展自觉抵制邪教，维护社会稳定、青少年食品安全宣传活动，帮助青少年更好地在阳光下健康、快乐成长。

培育实践能力，提升综合素养。组织青少年在党群服务站开展各类手工实践活动，通过开展木质拼接小木屋等活动让青少年在体验科学制作乐趣的同时，增强孩子们的想象力和动手创造能力；邀请xx区生态环境局老师，开展“生活中的环境保护”体验活动；以xx名都小区微改造为背景开展暑期工作营——乐玩xx系列活动，青少年们在分享自己的设计作品和理念时，提升他们参与社区治理的主人翁意识。

课外生活欢乐多，党群阵地添精彩。xx镇钟楼居民区将继续发挥社区作用，围绕打造“15分钟少先队校外幸福生活圈”工作，积极推进社区组织xx，继续开展各类社会实践、文体活动，让更多少先队员参与到丰富多彩的社区活动中，在自主管理、自主活动中学会创造、收获成长。