我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。
关于研究榕树叶子的心得体会及收获一
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜,我也是其中的一员。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。
1、查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。
2、调查询问同学,了解他们是怎么近视的。
3、通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。
4、通过班级博客发表问卷。
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。
近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
通过对调查问卷的分析,我发现:
1、从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。
2、无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
4、近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
5、其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免....
我提出了以下几点建议:
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要。
关于小学生近视问题研究(请在评论上写序号)
1、每天作业做多长时间?
a. 2小时以内 b. 2—4小时 c .4小时以上
2、中间是否休息眼睛?
a. 是 b. 否
3、每天上网、看电视多长时间?
a. 2小时以内 b. 2—4小时 c. 4小时以上
4、在校休息时间是否休息眼睛?
a. 是 b. 否
5、是否滴抗疲劳眼药水?
a. 是 b. 否
6、是否认真做眼保健操?
a. 是 b. 否
7、是否近视?
a. 是 b.否
(请近视的同学回答以下问题)
8、从什么阶段开始近视?
a.小学低年级 b. 小学高年级 c.初中
9、近视后是否配戴眼镜?
a. 是 b.否
10、配戴眼镜的度数?
a.100 b.150-250 c.=300
1.调查问卷: 关于学生近视的调查问卷
单项选择
1、请问你是否近视?( )
a、是 b、否
2、请问你是什么时候开始近视?( )
a、小学以前 b、小学 c、初中
3、请问你近视的度数是多少?( )
a、小于300度 b、300度—600度 c、600度以上
4、请问你的学习环境光线如何?( )
a、充足 b、不充足 c、一般
5、请问你认为眼保健操对防治近视有用吗?( )
a、有 b、没有 c、不清楚
6、请问近视影响你的生活吗?( )
a、会 b、不会
7、你的父母对你的近视有什么做法?( )
a、配眼镜 b、不理睬 c、不带眼镜,并保护眼睛
多项选择
1、近视的原因?( )
a、遗传 b、不注意用眼卫生 c、手术造成 d、其他
2、你的眼睛是如何形成近视的?( )
a、看电视、玩游戏 b、看书、写字 c、上网 d、坐姿不正确
3、如果你的眼睛近视了,你会如何保护好眼睛?( )
a、配眼镜 b、经常做眼保健操 c、看书、写字要保持一定的距离
4、近视对你的影响符合以下条件的是( )
4a、上课看不清黑板上老师的板书,听课效果受损,成绩下降
b、常认错人,做错事,给生活带来诸多不便。
c、一些生活、行为不便,常会产生自卑心理。
d、影响生活,使你的生活少了许多乐趣。
关于研究榕树叶子的心得体会及收获二
您好,我是----大学的教授,非常高兴地向你推荐我的学生,并且相信她能够出色地完成贵校硕士课程的学习。
-----,女,中共正式党员,系我院20xx级“核技术”专业学生,学习勤奋刻苦,成绩优异,积极参加课外科技活动,积累了较为丰富的实践经验,动手能力和创新能力。
该生学习兴趣浓厚,专业理论知识扎实,学习成绩优异。前五学期成绩排名专业第三,获得校“三好学生”的光荣称号。积极参加课外科技活动,动手能力强,具有良好的科学素养。曾参加“结构模型”大赛,“金点子”大赛,“节能减排”等比赛,并获得了一些成绩。
-------同学热心社会工作,为人诚恳,具有强烈集体荣誉感和高度责任心,性格开朗乐观。曾担任学院女生部部长,组织过很多院里的活动,具备了严谨的思维和团度合作的精神。代表学院参加和组建了两届学院啦啦操队,-------同学也因其表现突出,获得了“优秀团学会干部”的称号。
综上,该生是一名综合素质很高,表现特别突出的学生。我院同意推荐--------同学申请贵校“免试研究生”,望贵校予以考察接纳。
推荐人签名:
----大学
20xx年5月16日
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