坚持30天早起的心得体会和感想 21天坚持早起的体验心得(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写坚持30天早起的心得体会和感想一

尊敬的各位评委老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

今天我演讲的题目是《青春与梦想》。

青春是人生最美好的时光,梦想是生命中最耀眼的阳光,为了梦想而奋斗的青春是最美好的风景。正是那千万颗在青春中奋斗的心,以及那千万双在天空中高飞的振翅,装扮着最美好最美丽最珍贵的人生季节,将青春变成人生最美好生活的出发点。

青春为梦想插上最有力的翅膀,那么,有着青春与梦想的你和我不要再犹豫,不要再退缩,勇敢地面对未来和自己的挑战,为了梦想的实现而奋斗,让青春谱写一曲无悔的歌。

不要说,你没有梦想。因为年轻的我们拥有最灿烂的年华、拥有最披荆斩棘的武器,所以,你凭什么浪费青春?你又有什么理由放弃梦想?

然而有些人不是没有梦想,恰好相反,他们有着这伟大的梦想,但是却一直躲在自己编织的的世界里面逃避现实而踟蹰不前,他们畏惧着自己想象中现在还没有出现的未来路上的坎坷与梦想也许破灭的打击,任凭梦想在时间的掩盖下或生锈或被腐蚀殆尽。韩寒说:“让梦想成真的最好办法就是醒来。”所以,同学们是时候醒一醒了,是时候走出象牙塔为自己拼一回,是时候为青春负责,是时候为自己的明天而战斗了!

以前一直不知道自己想做什么,所以除了按部就班的学习,对梦想什么的总是不置一词,抱着船到桥头自然直的态度。现在,既然我已经选择了学法这条路,那么我便会努力的走下去,自己选的路,无论有多难走,即便是爬也要爬到终点。人生最精彩的不是实现梦想的瞬间,而是坚持梦想的过程。我相信,只要坚持,就会成功。就像钱小样说的:“别人撞了南墙才回头,而我撞了也不回头,我要跨过去。”

“恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒。”昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因充满奋斗和激情而洋溢着美好,而今,青春正我在我们手中,梦想就在我们心中,命运就在我们手上,我们不能容忍青春在我们手中白白流逝,我们不能在叹息声中颓废了青春,我们不能在叹息声中了结生命,那么就让我们在青春时节奋发吧!

我的演讲完毕,谢谢大家!

描写坚持30天早起的心得体会和感想二

坚持是一种美德，古人云：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂”，这说明，在古人的心中，一个人具有持之以恒的精神，是多么的重要!可是，为何大多数人一辈子做同一件事，似乎依然平淡无奇?有些学者，在某项领域搞研究，好像终生无所突破?

这不禁让我们感到疑惑：没有回报的坚持值得吗?与其白白的在这里耗费无数的精力与财力，还不如及时的放弃?

情况这的如此吗?如果你坚持做一件事，但你没有全身心的投入;或者遇到一些较大的困难和挫折，虽然离成功仅一步之遥，但你动摇了，怀疑了，退却了，那么对不起了，你只好与成功失之交臂。别说十十年，一辈子，也许你也做不出什么大成就。

如果你真的用心在做一件事，全神贯注的投入其中，那么恭喜你，你已经离成功不远了，缺少的只是岁月的沉淀。即使到了那时你仍然没有名气，请不要着急，机会总会降临，耐心的等待，你缺少的只是一个契机。

坚持用心做一件事，十年能达到成功的高度，二十年毕竟与奇迹并肩，没有什么不能的。记得某一位说过：“将每一件平凡的事都做好，这就是非凡!”。这是多么富有哲理的语句啊，又有谁能做到如此呢?

《卖油翁》的故事大家都能做到耳熟能详。说的是陈尧咨擅长射箭，在当时没有第二个人能和他相比，他也凭着这种本领自我夸耀。而卖油翁用自己的绝技--慢慢地用勺子舀了油注入葫芦，(油)从钱孔中注入，但钱币却未被沾湿，迫使陈尧咨不得不在他面前认输。

是啊，熟能生巧，卖油翁的话是多么的精辟!想想看，一生坚持做一件事，不想做出一番事业都很难啊!何况如果我们全身心的投入，想想都令人精神振奋!

而在如今的社会，经济高速发展，知识不断的更新，技术不断的创新。往往一门技术还没有完全被人们所掌握，新的技术迎面而来。这就要求我们，不管做什么研究，要贵在坚持，持之以恒，否则面对呼啸而过的时代发展的列车，我们一旦被抛下，可能永远也追赶不上!

所以说坚持是一种美德。在今天，我们越来越觉得，我们需要它，就像我们需要空气一样。用坚持的精神做一件事情，这是一种信仰，一个成功人士必备的品质。

如果你正在工作与很多事情，请你在做事或工作中选择坚持，并用心去做，也许，十年后你就是奇迹朋友。

描写坚持30天早起的心得体会和感想三

苏格拉底是古希腊的大哲学家，他曾经给他的学生出过一道考题。这道考题是这样的：

一天，他对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，即把你的手臂尽量往前甩，再尽量往后甩。”然后自己示范了一遍，“从现在开始，每天甩臂300下，大家能做到吗？”

学生们可能感到这个问题可笑，这么简单的事怎么能做不到呢？都齐刷刷地回答：“能！”

过了一月，苏格拉底问道：“每天甩臂300下，哪些同学坚持了？”有90%以上的学生骄傲地举起了手。

两个月后，当他再次提到这个问题时，坚持下来的学生只有80%。

一年后，苏格拉底再次问道：“请你们告诉我，最简单的甩臂运动，还有哪些同学坚持每天做？”这时候只有一个学生举起了手，这个学生叫柏拉图，他后来成了古希腊的另一位大哲学家。

苏格拉底的这道考题，告诉人们，虽然每个人都在追求成功，但成功需要付出艰辛的劳动，成功贵在坚持。柏拉图正是做到了这一点，所以他成功了。其实，我们周围很多人，同柏拉图一样，也是通过一次次锲而不舍的奋斗，他们的工作、学习才取得了骄人的成绩。正所谓“不经历风雨，何以见彩虹？”

相比之下，我们很多同学在学习上，浅尝辄止，遇到一点困难和挫折，就轻言放弃，这样是很难把学习搞好的。马克思说过，在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。所以，对于我们来说，只有不怕困难，不怕挫折，耐住性子，一步一步，脚踏实地，成功才会离我们越来越近。

描写坚持30天早起的心得体会和感想四

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我演讲的题目是《坚持梦想》。

鱼的梦想是游遍大江南北，畅游水流之间;飞鸟的梦想却是每天有食物，不让自己饿肚子。鱼笑飞鸟太过幼稚，飞鸟却不在乎地挥挥翅膀“我们的梦想不同，你有你的雄心壮志，我也有我自己的想法，每个人的梦想都不相同，只要看我们如何去实现。”多年后，鱼被累死在江水的急流中，飞鸟却还在天空中自由飞翔，继续歌唱自己的梦想。

我们每个人心中都有一个梦，不管这个梦是否有意义，但它始终是一块人生的拼图。有的人将自己的梦想通过努力转化为现实，让梦不再是梦;而有的人空有梦想，从不为之付诸努力，梦最终只能是梦，只能是痴心妄想的空话、未来的遗憾。这是为什么?是因为这两种人的态度不同吗?还是因为想法太难实现?

唐东杰布是藏戏的开山鼻祖。他的梦想是给雅鲁藏布江上修建铁索桥，但是所有的人都笑话他，因为可能完成的几率极小，这条江淹死过数不胜数的人，别说建桥，人们分隔两岸能生活就不错了。唐东杰布为了实现梦想，组织了一支戏班子到处演绎，看完戏的人们会给戏班子一点报酬。唐东杰布正是这样一点点积攒建桥的的资金，在吞噬了无数人的江上建立了一座又一座铁索桥，创造一个又一个藏族的神话。

唐东杰布坚持了自己的梦想，并且加以心血地努力着，而他的努力不仅没有付诸东流，而且还给人们带来了利益。

比如比尔盖茨，让小小的一枚硬币变成了亿万财富;再比如爱迪生，克服了所有人对他的疑议，成为了大发明家;还有莱特兄弟，不顾旁人的嘲笑，造出了世上第一架飞机……一个个活生生的例子，一个个耳熟能详的故事，他们不都是坚持梦想并获得成功的人吗?

我也有我的梦想

在我们追求梦想的道路上，也许还有别样的诱惑会诱导你的未来，但星星无论再亮，也取代不了独一无二的月亮，不管陷阱有多美丽，也只有我们的梦想最闪亮。我们的梦想就像一副拼图，如果胡乱拼凑，那这幅拼图还会是我们想象的样子吗?不管这条道路有多遥远、多坎坷，如果持续的奋斗与执着能有实现梦想的机会，我们为何不去走一趟呢?

我的演讲完毕，谢谢大家！

描写坚持30天早起的心得体会和感想五

古人云"持之以恒"，余以为然。

--题记

窗外的小雨缠绵地下着，敲打着坚硬的地面，看到这情景，我不禁有些陶醉。当梦想这位导师再次出现在我的考卷上，神秘地问我，它需要什么?我的回答并不睿智，但是却充满了理性。

梦想需要坚持。

翻开历史的卷轴，踏入古人的世界。一位愁容满面的男子向我走来。"问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。"他的浅唱低吟，不禁让我有几分哀伤。他就是李煜。"国家亡命了，你难过吗?"我问道。"何止难过!全都怪我不能坚持防守啊!敌军攻城前夜，我以为王气在我这里，便疏忽了防御……"说罢，他怅然离开。如今，他的江山不在，龙椅不在，朱颜不在。是因为没有坚持，铸就了如今的叹息。

合上书，我不仅仅感受到了李煜的郁闷忧伤。让我感触更深的还是他那一番话。梦想需要坚持，这话一点不错。

坚持是火，正在燃烧的火;

坚持是风，正在弄舞的风;

坚持是诗，正被书写的诗。

坚持像火一般，描绘了梦想之路沿途的风光。

坚持自己的梦想，因为梦想需要坚持来实现。漫漫人生路，不如意者十有八九。怨天尤人，无济于事。只有在拼搏过程中，不断坚持不断进取，不断超越，才能让我们的人生道路更加宽阔，才能让我们的生命更加美丽、绚烂。

梦想、坚持、超越，我们只有处理好这三者的关系，才能让我们的未来大放异彩，无限希望!

描写坚持30天早起的心得体会和感想六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

时光飞逝，转眼间，小学五年的时间已经成了过去，我踏进了小学六年级的门槛，而军训，就成了我们六年级中重要的一课。

去军营的路上天不作美，下起了毛毛雨，但这丝毫没有减轻同学们对军训的好奇与欣喜，和对即将迎来的集体生活的无限渴望与憧憬。

到了军营，细雨已经停了，我们换好军装，简单的开营仪式过后，教官派给我们第一项任务——站军姿十分钟。

刚刚停雨的天烈日当头照，我们一动不动地站立着，教官说，站军姿的要求是两眼平视前方，挺胸收腹，双手紧贴于大腿两侧，身体微微向前倾。我们按照他说的去做，一分钟，两分钟，三分钟，渐渐地，我的腿有些软绵绵的，感觉双脚发麻、腰酸背疼，腿仿佛被灌了铅似的。额头上不断冒出汗珠，滑过脸颊，顿时，脸上像爬满了无数的小虫，奇痒无比，我是多么想动一下啊，哪怕是挪动一下脚步也好。可是看着前排同学坚持不懈的身影，我不禁来了力量，我咬着牙，坚持着。时间走的速度简直比蜗牛爬还慢，我无法相信，自己以前觉得很短的十分钟原来是这么的漫长。终于，我们成功熬过了那难熬的十分钟，教官的一句“解散”，让我们高兴得一蹦三尺高。

除了训练的内容，我们还要学会自己整理内务。

我们从小是在家人的照顾下长大，过着衣来伸手，饭来张口的生活，独立能力很弱。来到这里，一切都得靠自己。衣服要自己洗，被子要自己叠，宿舍的卫生要负责，垃圾要自己倒?总之，这三天两夜，可把我们这些娇弱的花朵们给累坏了。

“幼苗不经历暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海?而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材?” 在这短短的军训期间，我们参加了严格的训练，接受了阳光的洗礼，面对了种种的考验。军训是我们人生的一次特别经历，它就像五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都有。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，和持之以恒的决心，就一定能战胜困难，获得成功。

描写坚持30天早起的心得体会和感想七

俗话说：坚持就是胜利。可有时候却不是这样。

一次大扫除，同学们看到窗边有一只蜜蜂。窗的下边是开着的，可以使这小小的身躯飞出困境。可是它始终撞着玻璃，撞了许多次都没有绕路。

一位同学说话了。“这只蜜蜂好执着啊!”“它的下方明摆着出口，它却死撞在玻璃窗上。这不是执着，只能说是愚蠢。”还有一位同学拿着扫把把蜜蜂捅到出口。可令人惊讶的是，它又飞了回去，继续往看似有希望的玻璃窗撞去。

这样荒谬的坚持，岂能说是胜利?

有一位生物学家做过一次实验：他把几只毛毛虫放在形状是圆的某个东西上。他在那个东西的中间放了一块食物。可那些毛毛虫并不理会，而是整天整夜地绕圈子。它们离食物只有不到两厘米啊!最终的结果相信大家都已经猜到了——毛毛虫饿死在这个“无极”圈子里了。

生活中难道不也是这样的吗?

当你比赛跑步的时候，一定要记住坚持。这样，即使你不一定能拿第一，你也能跑完全程。这样的坚持，就是一种胜利。可是当你犯下一个错误的时候，比如借了一个朋友的东西没有还。不但没有采取改正的措施，反而是坚持这样做下去的话，久而久之，“借”就变成了“偷”，“偷”就变成了“抢”。最后，你很有可能走进犯罪的“无底洞”。

朋友们，坚持与执着没有错，错就错在如何坚持，怎样执着。只有懂得知错就改，坚持才能顺利地成为我们成长道路上的好帮手。

让我们学会正确的坚持，真正的坚持，使人生充满胜利的光辉吧!

描写坚持30天早起的心得体会和感想八

尊敬的各位老师：

你们好!

梦想是人们心底最美的期望，有了梦想，就有了创新进取的人生。我的梦想是当一名优秀的老师。

一个人的成长离不开师长的教诲。当我每天清晨在校内广播站为同学们播音时，当我站在讲台上给同学们当小老师时，当我代表全区学生在教师节向老师献词时，当我参加各种比赛获奖时，所有的这些荣誉和掌声，都是老师给予我的。是老师那慈母般的呵护给了我自信，是老师那信任的眼神给了我勇气，是老师那辛勤的付出给了我知识的源泉。每一点的进步，都是老师辛勤培育的结果。

从那时起，我就有了这个美好的梦想。我要把这个梦想创造出绚丽多彩的奇迹，我要把这种爱传递给我的学生们。

当梦想实现的那天，我也会像老师那样用爱去滋润学生们学习的积极性，我会用不同的方式激发他们探索的欲望，使他们成为有志向，有信心，有能力，有爱心，全面发展的好学生。

有了梦想，就要插上飞翔的翅膀。我们要努力学习，多思考，多观察，多体验，多创造，提高自身素质。只有坚持不懈的努力，才能完成我们的梦想。

少年智，则国智，少年强，则国强，少年梦就是中国梦。为了实现自己的梦，为了实现中华儿女都心驰向往的“中国梦”。同学们，让我们一起努力，一起奋斗，一起加油吧!

描写坚持30天早起的心得体会和感想九

一 病倒在讲台下 带病坚持工作

20xx年9月15日星期一，上午第一节课中途，魏书堤老师突发强烈的胃痛，疼痛难忍，倒在讲台下，学生把魏书堤老师背出教室，在系部领导的护送下到附二医治，确诊为“胰腺炎”，据医学知识称：急性胰腺炎由于它对生理扰乱大，而且对各重要脏器损害明显 故死亡率甚高。有时可引起骤然死亡。重型胰腺炎死亡率为20% 有并发症者可高达50%。经过医院的抢救，魏书堤老脱离了生命危险。

住院治疗一个星期后，病情稍微稳定，魏书堤老师考虑到不能耽误教学工作，在医师不准出院的情况下出院了，带病坚持工作。一边工作，一边按照医嘱坚持每天三次的自己注射少量的胰岛素，这样坚持了两个来月的治疗，稳定了病情，身体开始好转。“胰腺炎”不能吃饭，不能吃油腻的食物，出院后，每天中午在办公室煮一些面条吃，坚持每天吃两餐面条，一餐稀饭。

魏书堤同志既是教师担任繁重的教学工作又是计算机系副主任主管教学工作，在这样病情严重的情况下，坚守工作岗位，体现了一个共产党员的先进性、模范性，是一个优秀的中共党员。

二、有着军人的过硬素质热爱关心学生

魏书堤同志曾经是一名军人，1994年南京大学毕业入伍，在远望三号船上从事计算机控制与开发工作。20xx年因家庭特殊困难转业来计算机系从事教学工作，他有着军人个过硬素质。

忠诚党的教育事业，教书育人，言传身教，为人师表。遵纪守法，为人诚实、正直，作风正派，廉洁奉公。对工作充满热情，具有强烈的事业心和高度的工作责任感。勇挑教学重担，有吃苦耐劳的精神，对工作认真负责。开拓进取，坚持“科学、求实、创新”的工作精神。

在部队工作期间，先后于1997、1998两度获得国防科工委科技成果进步三等奖。来到衡阳师范学院以后，坚持在本职岗位上把业务进修同教学、科研直接结合起来，不断夯实自己的专业理论基础，扩展知识领域，优化知识结构，努力发展自己的学识水平和业务能力。具有系统而坚实的理论基础和丰富的实践经验，能及时掌握计算机学科发展的前沿状况和教学改革动态，具有担负多门专业课程的教学能力，有很强的应用软件开发与课题研究的能力，具备大型管理软件项目的研发实力，承担过衡阳市药材公司药品分公司的“进销存管理信息系统”、衡阳市科技局“科技成果管理信息系统”、衡阳市“燕京啤酒厂erp信息系统”的研发任务，其中衡阳市科技局“科技成果管理信息系统”于20xx年获得衡阳市“科技进步二等奖”。坚持外语学习不断线，外语水平不断提高，能熟练阅读英文专业书刊，进行笔译和用英文写作专业论文。

“带好弟子”，组织与指导20xx级、20xx级，20xx级，20xx级学生参与项目制作与大学生科技创新活动，参加衡阳地区比赛均能获奖。吸取很多学生利用课外时间参与我自己的项目，大大地提高了学生的动手能力。效果良好，在我这里接受指导的学生，毕业设计十分顺利，有一定的成就感，对就业充满信心。如20xx级的王介、谢柏桥、曾思亮等，其中两个谢柏桥、曾思亮考取了研究生;20xx级的陈军同学，接受魏书堤老师指导3年多时间，考取了中南大学研究生，20xx级的王锋、何琴考取了211工程大学的研究生。20xx级的李桃成同学获得湖南省“创新性试验项目”一项。指导学生，分文不取，对学生有求必应，有良好的教师职业道德。

魏书堤老师不仅注重“教书”，同时亦注重“育人”。曾担任20xx级03班、20xx级01班、20xx级01的班主任工作，本着“教书育人，管理育人，服务育人”的三育人条例和班主任工作职责，严格要求自己，认真履行班主任职责，坚持每天早晨6：00晚上10：00准时到宿舍检查，其中20xx级的唐林、李鹏等同学在魏老师的悉心教导下，改变了许多陋习，焕发了精神面貌，使他们在大学期间学有所成，顺利走向工作岗位。

因此，魏书堤老师被评学院为“师德先进个人”、 “师德标兵”、毕业论文(设计)“优秀指导老师”，被推荐为衡阳师范学院青年骨干教师培养对象。

三、工作兢兢业业 科研成果颇丰

魏书堤老师教学工作任务繁重。先后主讲了《网页设计》、《mis系统开发与delphi》、《离散数学》、《计算机文化基础》、《数据库应用》《软件工程》等多门计算机专业课程的教学工作，每年课时平均都在500节以上，年年超额完成教学工作量。本学期主持了两门专业课的教学工作

魏书堤老师有严谨的治学精神。教学认真细致，强调理论联系实际，注重教学方法改革，能注重基础教学与学科前沿研究动向的结合，使所教课程常教常新，学生喜学爱听，收到了良好的教学效果。在业务上从严要求自己，始终做到谦虚谨慎，勤奋好学，刻苦钻研，不断进取;基础知识较扎实，能多面把握教学内容且能融会贯通，讲课要领清晰，逻辑性强，重点突出，难点分析透彻，注重开拓学生的视野，把自己的项目开发思想融于课堂教学，启发学生的思维和培养学生各方面的能力;能熟练运用现代教学手段，自己用多媒体手段编制高水平课件，化抽象为直观，化复杂为简易;辅导答疑认真负责，富于启发性，批改作业一丝不苟，尤其注意总结教学经验，以教学带科研，以科研促教学。

魏书堤老师担任行政工作非常敬业。几年以来，积极主动地组织系里的各种教学教研活动，积极参与教研室的各项活动，观摩其它同行或老师授课，吸取精华，并能了解本学科发展动向，坚持教学与科研并重，教学与科研互相促进，结合自己的经验，积极参加教学改革。参与院教学改革立项课题“学生信息管理系统”，主持《考籍证制作系统的研究与应用》、《学生学期管理系统研发》等课题，20xx年为顺应计算机教学改革的要求，开发了基于网络的c/s考试系统并投入使用一年时间。

魏书堤老师科研成果也很多。在省级以上刊物公开发表教学科研论文计8篇;出版《软件工程监理》专著一部;主持地市级科研课题2项，省厅级科研课题1项，参与省厅级科研课题1项，其中，获地市级科学技术进步二等奖1项;教学方面获省级优秀课件三等奖 1项，省级优秀课件二等奖 1项，院级优秀课件一、二等奖各 1项，国家级优秀课件奖一项;主持院级重点课程一项(《软件工程》)，现已结题;主编教材六部：《visual foxpro 程序设计》(铁道出版社)、《大学计算机基础》及《大学计算机基础实践》(北京邮电大学出版社)、《大学计算机基础》(文科类，湖南科技出版社)、《visual basic程序设计》及《visual basic实践教程》。

四、魏书堤老师是长期以来带病坚持各工作

由于教学等工作任务重，身体素质有明显下降，20xx年春节因“阑尾炎”在附二手术并确诊患“糖尿病”，近年来身体情况未有好转，并随时诱发不明原因的胃痛，20xx年在西安回家的火车上突发强烈的胃痛，到415医院检查未查出病因。20xx年九月15日突发强烈的胃痛，倒在讲台下，在系部领导的护送下到附二医治，确诊为“胰腺炎”，经抢救，才脱离了生命危险。

魏书堤老师是我计算机科学系爱岗敬业的光荣典范。