一日重生书心得体会报告 一日重生书籍(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022一日重生书心得体会报告一

在一日活动中，也要注重孩子的常规培养。

在生活常规方面：

生活常规包括幼儿一日生活中所有细节的规则培养。例如：盥洗的常规要求包括正确的洗手方法和入厕需要遵守的规则;并鼓励提醒幼儿按时喝水，在运动后还要解便、洗手、喝水以补充体内的水份等。进餐的常规要求包括饭前的准备(消毒、洗手等);吃饭时不挑食、细嚼慢咽、安静进餐等;指导幼儿正确使用餐具及饭后的漱口、擦嘴等。睡眠的常规要求幼儿能自觉地入睡，让幼儿养成正确的睡姿及良好的睡眠习惯，不蒙睡。

对照着自己的班级研究或讨论，边思考自己是怎么做，汲取好的方法进行自身的改进完善。班级老师相互交流，最近需要改善提高的地方。例如：在入厕习惯喜欢大声吼叫，洗手的时候，水花要溅出台面，滴落在地面上，尽管提了要求，孩子们还是发生同样的事情。

第二天李老师就利用餐前组织谈话活动给幼儿讨论入厕应该注意些什么问题?孩子们和老师就讨论出了一个(洗手间公约)，孩子们在想约定的时候，慢慢的就清楚了自己在洗手间应该怎样做。

我就带着孩子们再次回忆学习一下，新的洗手间的约定出来了，最后我们把洗手间的约定粘贴在了，我们的洗手间，秩序有所好转，但是还得继续加油!帮助孩子们养成良好的入厕习惯，及在规定的时间内，用正确的步骤将小手洗干净。

同时为了鼓励小朋友们喝水制作了尿尿自查表，小朋友们根据自己尿尿的颜色调整自己的喝水量。

一日活动常规培养要从点滴开始，周而复始、循序渐进的进行，对幼儿付出爱心，付出耐心……我会慢慢地从中吸取经验，一步一步的调整，踏踏实实的工作、学习。

2022一日重生书心得体会报告二

长城，在炎黄子孙的心目中是神圣的，它在北国大地上横亘万里，蜿蜒曲折，几乎串联了所有的关口和要地，几经荒废，又几经重修。风风雨雨中，时间已流至二十世纪九十年代，长城多已残破，却更加引人关注。而我们，应该如何看待和思考长城的存在呢?

我们想起往日曾登上的长城：那是其中久负盛名的几段，终日游人如织，是备受全世界青睐的旅游点。那里都已经被修缮得十分完整，看上去气魄非凡，可每次登临总觉得那里并没有长城真正的内在。

于是，寒假里我们带着这个问题走出校门，骑车撞进京北的山区。我们要看一看群山之中已然衰弃的长城，看一看长城未经现代技术修整的真面目。

我们一直来到怀柔县的西南角。这里有一块众山环抱的平地。怀九河从中穿过，静谧幽雅。一个叫“黄花城”的庄子坐落于此，我们找到了黄花城乡政府，在当地工作人员的协助下，得以对这一带的长城进行一番考察。

该段长城修于明朝，属蓟镇总兵戚继光的防地。它的地理位置比较独特——不象八达岭和古北口那样，是从塞北入京的正道，而是从八达岭外向东绕行，避开居庸关，迂回入京路线之要害。明代统治者对此处的防卫备加关注，因为这是拱卫皇家陵园“十三陵”的门户所在，距十三陵的首陵“长陵”仅50华里，地形上只隔一道山梁。因此，我们认定：这里的长城有一定的重要性和代表性。

考察是我们在到达该地的第二天进行的。

一早，我们溯河而上，进入黄花城东沟后，北行两公里，到达长城著名关口“头道关”。这里是峡谷通到村庄所在的那块山间平地的惟一出口。长城由两侧山上顺着山脊急转直下，于峡口正中筑成二敌楼。位于西侧的是关楼，现倒塌严重，上部已毁，不复存，好在下部的拱洞尚且完好。进去一看，估计约有两米多高，两米多宽。据记载，这个拱洞就是当年的交通要道之一。另一座敌楼筑于东侧对面的山脚，保存得不错，下部用花岗石围砌，上部砖砌，是一座“二眼楼”。两座敌楼之间就是山涧。现在已在两楼之间修了一座水坝，拦往常流不息的涧水，形成一个小型水库，为此地风景增色不少。

你，如巨龙横空而降，给人万声感慨，如深壑般嵌入地中，换来千年太平，如瑰宝般立于中华，得到万众瞩目，你便是长城。

刚踏上那炙热砖石的第一步，如久旱逢甘霖般，令我们无比兴奋。巨大的砖石，沧桑的烽火台与绵延的城躯，无一不像淳朴的边塞大汉般向我们招手;遒劲的树枝，巍峨的树干，葱茏的绿叶，无一不欢迎我们;如镜的蓝天，炎炎的烈日，啾唧的鸟雀，无一不展现出它们的热情!

顶着炎炎的夏日，踏着烙脚底的砖石，宛如河北锅贴的传统制作方法上蒸下烤。大家使足了劲儿往上爬。不一会，衣服便像抹了胶似的贴在身上，汗水亮晶晶的，顺着腿根子像滑滑梯似的淌到地上，刚闪烁了几下，便化作一缕烟。太阳毒，把人都快嗮焉了，正当大家心灰意泠时，后面同学抛出了精神食粮，“老师，当年孟姜女是怎么哭倒长城的啊?”大家笑了笑，挺直了腰杆，本着“不破楼兰终不还”的精神，向前出征。

爬上了第三个烽火台了，大家也歇了歇，有的盘着腿说说笑笑，有的背倚着石墙仰面喝水，有的站着举起相机不忘拍照纪念。我看着那的砖石上刻的“__×到此一游”、“我来了长城”……我深深的叹了口气，郭老师看着我，也感慨道：“这便少数国人的素质，把这长城当做什么了?都成了留言墙了，国人在埃及的方块字已经够丢人了，这城墙上，哪儿找得到英文字母?外国人看了这些字，迟早也会把我们给笑扁了呀，这就是遗臭万年啊!”说罢，便沉默不语。我悲凉地叹道：“长城迟早会塌在我们手上啊!”远远望去，那面城墙显得更加沧桑。

是啊，“长城迟早会塌在我们手上。”长城自春秋战国便开始建造，秦长城费尽人力财力，汉长城抵御匈奴四百余年，唐宋长城名不虚传，明长城更为雄伟，西北挡鞑靼、瓦剌，东北抵建州女真，一时世界闻名，把它当成中华精神的象征，中华精神便如这巨龙般伟大，而如今少数国人在自我精神象征上乱涂乱画，岂不贻笑大方，如果再不提升国民素质，有终一日，精神的长城会在华夏子孙的手中坍塌，待到那时，实物长城也空几块砖头罢了!

那一夜，我梦见万朵马蹄在长城下奔驰，“笃笃”声不绝于耳，随即而来的是一声巨响……

“长城”一个多么响亮的名字，她以蜿蜒万里和气魄雄伟而享誉世界，多种耀眼的光环缠绕使她成为中国的象征和骄傲，在中国人民的心目中，她已不只是一座建筑，而是成了一种精神和动力。

“不到长城非好汉”登上长城，是我多年的愿望。在这个暑假，我参加了中国人民大学新闻学院“相约北京采访大行动”夏令营，借此机会终于如愿以偿，也有机会饱赏长城的壮观奇景。

那是一个碧空如洗的早晨，我们乘坐的汽车在北京郊外的公路上飞驰着。隐隐约约可以看到远处呈现出起伏的山的轮廊。同学们都伸长脖子，向窗外张望。只见黛色的群山上，卧着一条灰白色长龙，蜿蜒盘旋。这就是以惊人的长度和雄伟的气魄闻名于世界的万里长城!

八达岭耸立在北京西郊，远望起伏连绵，近看山岭陡峭。长城盘旋在山梁上，像腾飞的龙。站在长城上往下看，只见停车场的一辆辆轿车如甲虫，一个个行人如蚂蚁;往上仰望，蓝天白云，烽火台傲然挺立。登长城看起来容易，走起来气喘吁吁，好不容易才走到好汉坡，大家都累得汗流满面。妈妈说：“不到长城非好汉，到了长城不自满。”听了妈妈的鼓励，我又坚持往上登，终于登上了八达岭长城高处——烽火台。爸爸告诉我：这是古代秦朝，为了防御匈奴的入侵，劳动人民用肩挑手扛，用砖石砌成的。以后逐渐连成了万里长城。我们的心情都很激动，从不同角度，选取不同的景点，拍下了10多个镜头。爸爸还给我讲了关于长城的故事。

万里长城，古代人民智慧的结晶，比起那梦想万世不灭，筑造长城、阿房、兵马俑的赢政，不管多普通的老百姓不是高明的多吗?

我将抚摸长场面，看看长城的雄伟壮大，也感受到了秦代的“悲剧”，明白长城的思想价值、经济价值、政治价值和军事价值。那是我一辈子学不完，用不尽的，我还没到过长城，可长城的真正意义、价值，那高大的形象，永远树立在我心中。

放假了，我和爸爸去北京旅游。我们游览了我国伟大的长城。长城一共有三种，分别是海长城、路长城和山长城。长城的起点在秦皇岛，终点在嘉峪关，长约6000千米。

首先，我们爬的是闻名中外的山长城——八达岭长城。我看见长城就像一条巨龙趴在起伏的山峰上。尽管天气炎热，坡高路陡，但我还是克服困难，一鼓作气地登上了长城的顶峰，领取了“不到长城非好汉”的证书。在山顶上我有一种腾云驾雾的感觉。

第三天，我们又到了海长城——秦皇岛宁海城景点，它是抵御敌人从海上进攻和派兵出征的地方。我在那拾了些贝壳、玩了下海水、照了几张像后就去了路长城——山海关长城。它有“天下第一关”之称，“天下第一关”五个字每字高达1米。由于路长城不是很长，因此我只花了一个多小时就走完了它。

通过游览了我国的古长城，我觉得古人的创造真伟大，我为我是个中国人而感到骄傲!

有句话说地好“不到长城非好汉。”今年的“五一”劳动节，我有了一个难得的机会和一家人去登万里长城。一路上欢声笑语，几小时的路程我也不觉得闷。

很快到了山脚下，仰起头只见那雄伟壮观的万里长城，望也望不到边。当时，我觉得它不仅仅只是一块块石砖砌成的石墙，而是一条有血有肉正在探首天际的巨龙。

我们当然决定登上这举世闻名的长城，我想我会坚持到底，能登多远就登多远。远看长城就像横卧在险峻的山上，一直伸向远方与碧空相接，更显得磅礴无比。我有种说不出的高兴，能登上这万里长城。

我踏着正步，迈着整齐的步伐，心想：如果，我长大能当军人的话我一定冲在第一个，保卫我们的祖国母亲。我继续踏着正步前进，可是我只走了没多久就觉得腿有点痛。但是，我还是继续前进，边跑边喊着“加油!加油!为自己争气。”不久我们都累了，便停下来休息。举目眺望这气势雄伟的苍莽群山，好像有一层薄薄的云烟在前面挡着。这样，我们就看不清远处的东西。最后，我们还是坚持走完长城，我回头想想登长城好像也不是件什么难事。

第二天，我的腿疼得走不动。可是，我还是很喜欢这次的登长城，它让我留下了一个难忘的美好回忆。

俗话说：“不到长城非好汉。”爸爸终于带我去游览了伟大的长城。长城分别是海长城、路长城和山长城。长城的起点在秦皇岛，终点在嘉峪关，长约6000多千米。

爸爸带我去爬的是闻名中外的山长城——八达岭长城。远看长城，它就像一条巨龙，趴在起伏的山峰上，在崇山峻岭间蜿蜒盘旋着。

车子很快抵达了长城脚下，听爸爸说这一段长城城墙1米多高，是用青灰色的砖砌成的，脚下是巨大的青石台阶。我和爸爸一边爬着一边想要往更高处攀登，刚开始我是一步两个台阶地爬，过了一会，只能一步一个台阶了，再过十几分钟，我便不想爬了。爸爸说：“既然来到了长城，最起码要爬到好汉坡吧，再加油，我们到第一个烽火台休息一下。”就这样，过了几分钟我们便到达了烽火台。我站在烽火台上，只听见风在呼呼地吹。放眼望向远处的群岭，长城这条巨龙，蜿蜒在山脊上，似乎有了生命一样，正在奔腾着，像是要去探寻天际的奥秘，雄伟极了。妈妈告诉我说，长城秦朝就开始修建了，主体部分是明朝修建的。我们就这样边走边聊，不一会走过了五六个烽火台了。我俯视长城脚下，好高哇，不觉有点害怕，再回头看看，游人像赶集似的，有金发碧眼的欧洲人，还有皮肤黝黑的非洲人，形成一条巨大的人流，不断掀起“浪花”，那景象非常有趣。

我们继续往前爬，这时我已经汗流浃背了，还好有扶梯可以扶着走，就这样走走停停，在瞭望口用望远镜向远处看看，玩玩，我心想：我一定要当一次好汉。一个多小时后，我终于到达了“好汉坡”。我兴奋地叫起来，“我是好汉啦!”站在上面我不禁想到了造长城的劳动人民更是辛苦，他们是怎样把石头和砖搬上去的，那时候还没有起重机、吊车，他们啊才是最伟大的。

“好汉坡”后面是北九楼，过了北九楼就可以下山，“上山容易，下山难，”走过这艰难的路程，我们便依依不舍地走出了长城。

再回头看看这雄伟、壮观的长城，背后的劳动人民付出了多少汗水，长城，你是我们中华民族的骄傲，长城，我爱你!

有人说过如果你有幸来到中国而没有来到长城，那就是个天大的遗憾。显而易见，长城已成为中国的标志。

说到长城，一定不能不提一个人，他就是始皇帝。这位雄才伟略的政治家以他独具的慧眼意识到，长城可以作为一道抵制外族南下侵略的万里屏障。在他的领导下，在当时空阔的地球上响起了工匠的凿斧声，显得十分刺耳。这是的西方世界还是极其原始。这个智慧的民族硬是用勤劳和汗水为这个世界留下了一座永恒的坐标。

在极其艰苦和原始的条件下，人们硬是用身子拉，用肩膀扛。一段段坎途就这样被他们当成大道，一块块巨石就这样被他们夷为平地，再宽的河也阻挡不了他们前进的脚步，再高的山也不能阻止他们修建长城的决心。历代的修建、扩建，一直修到明代，长城的规模已基本定型，东西绵延万余里，城墙随着山势的跌宕而起伏，像一条长龙横卧在中华大地的北疆，永久的庇护着这个古老而又坚强的民族。

在茫茫的西北大漠上，由于风沙的侵蚀再加上年久失修，那段的长城只剩下残桓断壁，只剩下劲烈的西风和漫天的黄沙。而在八达岭一带，长城才显示出其大势磅礴。墙高约莫一米有余，墙砖经过日月的洗礼已十分光滑。四围绿草如荫，千山一碧，万古长青，它们大多一样高，绝没有那一棵一柱擎天。他们都像家仆一样。与长城共同见证着曾经光辉的岁月。

长城的吞云吐雾吸引着无数热爱它和关心它的人。人们陶醉在其中，会有一种对历史、对岁月的无限感慨。感叹曾经的辉煌，曾经的世界强国，也感叹岁月的流逝，不知不觉带走这一切。于是胸襟开阔起来。那是一种心灵的享受，它就像一个老人历尽了世道炎凉，也看到了近几年的飞速发展。它总是无言的诉说着民族的兴衰荣辱，历史的风起云涌，以它自身的荡气回肠细诉着沧桑，给那些愿意听的人。

去长城不仅仅是去揽胜，如果去名胜地，中国地大物博，名胜古迹多的不胜数，大可不必去长城，那儿既时又费力。也不是去欣赏美丽风景，想看漂亮你可以去苏州，那儿的园林足够你欣赏一些时日。去长城是要带着一颗心去，如果你用心去感受，那么你会得到的更多，你的思想和生命也会变的坦诚而透彻。

很小的时候，爸爸指着画册告诉我那是长城，妈妈也引导我，说它像一条巨龙。后来有关长城的传说也听过不少，老师会讲，同学会说，电视也播放，但因为没有亲眼目睹过，所以课堂造句也像套公式一样，只会说“万里长城像一条蜿蜒起伏的巨龙横卧在大地上。”所以我特别期待能见识一下真正的长城。

今年暑假，我终于来到了这个梦想中的地方——万里长城。导游前一天就告诉我们，这是旅游旺季，爬长城一定要赶早，不然大夏天的堵在长城上的滋味可不好受。所以我们一行人第二天凌晨4点就出发了，5点半顺利到达八达岭长城脚下，果然如导游所说，这会儿只能看见一些稀稀落落的人群，“不到长城非好汉”的碑墙前竟空无一人，我兴奋极了，得意自己已是条小好汉，话不多说，赶紧打卡留影。

北门入口处的城墙吸引了我，下面是五六米高的巨大条石，上面则是排列整齐的青砖白缝，拱门上方的砖块摆布很别致，我由衷地惊叹古人的聪明才智。真正开始爬长城喽，长城的坡很陡，我的身子保持前倾，总觉得有45度那样斜呢。台阶全是竖铺的灰青色砖块，城墙顶铺着方砖，十分平整，城墙外沿有两米多高的成排的垛子，垛子上有方形的瞭望口和射口。城墙顶上，每隔三百多米就有一座烽火台，我们慢慢爬上了烽火台，站在高处，“日暮长河盘大漠，天晴外部数疆封”的诗句油然而生，远处绵延在山岭上的长城，巍峨秀美，我简直不敢相信自己的眼睛了，眼前只是万里长城的一段，那万里该是何等大的工程呢?我很好奇，当时的秦朝没有先进的设备，完全靠双手、双脚和双肩，它们是如何负重攀登的，真的无法想象那种劳累……这一世界奇迹，如今是我们所有炎黄子孙的骄傲，原来它是数以万计古人的血泪筑就的。

八点半时，我们才爬了五个烽火台，虽然还很想挑战更高的烽火台，但眼看登长城的人流越来越密集，怕被堵住，就快速下城了。回到山脚时，人山人海，此时入口已被堵得水泄不通。生活真是处处需要智慧呀，很庆幸我们遇见了经验丰富的导游呢。

回程时我思绪万千，想想我们现在的学习和修筑长城异曲同工，唯有坚持，唯有不怕苦，唯有负重前行，努力拼博，我们才能收获自己的成功。

2022一日重生书心得体会报告三

想必大家都去过动物园吧！那里面的小熊猫一定可爱极了吧！还有那里最美丽的孔雀呢，还有森林之王老虎······

那天，阳光明媚，我怀着喜悦的心情来到了动物园。还未进入动物园，却已发现外面早已是人山人海，到了里面，我们沿着小路来到可爱的大熊猫面前。

熊猫有几分像熊，也有几分像猫，怪不得我们都叫它熊猫。胖胖的身体，肥肥的四肢，最有趣的是它那特大号的墨镜，当时我想：可能是因为熊猫经常熬夜，所以才出的黑眼圈吧！熊猫的毛非常的细滑，毛茸茸的耳朵不时的伸缩，好像在倾听我们说话一样。看着熊猫憨态可掬的样子，不是地觉得它很搞笑，但仔细一看又觉得它十分地可爱，怪不得它是我们的国宝呢！熊猫吃竹子是，现是紧紧的抓住，好像生怕有人要抢了它的似的。接着它左一口，右一口，吃得津津有味。不愧是一个吃货啊！

看过了可爱的大熊猫。，我们又来到调皮捣蛋的猴子面前。猴子的外形十分有趣，一张桃子形的面孔上，嵌着两颗闪着金光的眼睛在不时的打着转，好像在想什么鬼点子似的，那小小的鼻子，但鼻孔却很大，大大的鼻子下面有一张尖尖的嘴巴。看着可爱极了！看它活动的时候又蹦又跳，有和小伙伴追逐打闹的情形你就知道它平时是多么的顽皮了。但猴子也是十分聪明的。要不然也不会有这么多的鬼点子了。

看完了调皮可爱的猴子，我们又来到了凶猛的老虎面前。老虎可不像猴子那样调皮，也不像大熊猫那样可爱。老虎，有着大大的眼睛，发达的四肢，强健体魄以及惊人的速度。老虎头上烙有天然的王字，嘴上的胡子翘的老高，令人胆寒的炯炯有神的双眼不停的向四周张望，它身上金黄，还有一道道的黑色的斑纹，看上去，十分地凶猛可怕。虽然它被关在铁笼子里，但它依然是一个威风凛凛的大王。

看完了令人胆寒的老虎，我们又去看了高高的长颈鹿，还有可爱的金鱼，美丽的孔雀······

这次的动物园一日游给我的印象最为深刻，那里的动物，仅很可爱，有的还很调皮。我觉得动物园就是一个美丽的大森林。

2022一日重生书心得体会报告四

a：幼儿常规活动

1、能衣着整洁、高高兴兴上幼儿园，能向老师问早、问好，能与家长说再见。

2、能接受晨检，按号数插好自己的晨检牌。

3、不带危险品、零食入园。能将外衣、帽子等放在固定地方。

4、学习双手轻拿轻放小椅子，愿意进区游戏。

5、玩桌面游戏时，能保持安静，不随意走动，不影响别人。

b：对教师要求：

1. 开窗通风，让室内空气流通、光线充足。

2. 做好室内外清洁卫生工作。

3. 接待幼儿，与家长做好交接手续，检查幼儿外套，帽子的放置。

4、观察幼儿来园精神状况，如有异常及时与保健医取得联系。

5. 组织幼儿桌面游戏，提醒幼儿做好简单的自我服务性劳动。

6. 清点人数，作好点名记录。

7、作好幼儿生活用品的安放及毛巾、水杯等的消毒工作。

8、准备好幼儿一日饮水，保证幼儿随时有温开水喝。