心理咨询放松训练心得体会如何写 心理健康放松训练感受(5篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新心理咨询放松训练心得体会如何写一

校领导非常重视这次活动。学校领导接到上级部门通知，按照上级要求并结合学校实际，让德育处牵头，联合团委、学生会、教导处等部门，共同精心策划并制订了本次活动月主要分成两大块来展示---宣传和活动。在宣传方面，制定了展板抄、旗下讲、信息传3项工作。在活动方面，制定了深渗透、主题会、青春讲、影之旅、心档建、拔河赛、心灵升等活动。通过针对性活动展示学生老师生活中心理健康相关知识，让学生老师了解更多的心理健康知识信息，为在面对现在应对未来中提供一臂之力。

展板抄，即心理知识展板、黑板报、手抄报比赛及优秀作品展示。5月份以来，我校德育处、团委、学生会发动学生在班级办一期以宣传心理健康知识为主题的板报比赛活动，以心理健康知识为主题的手抄报比赛活动活动。在活动中，每个班级都是积极参与，板报内容丰富，手抄报设计思路新颖，有效地宣传了心理知识，锻炼了能力。我们对对手抄报几十位作者进行了全部奖励，且奖励五花八门，如版面清新奖、活泼可爱奖、设计最佳奖、字迹工整奖等等。

旗下讲，即国旗下讲话。5月的四个周一，在升旗仪式上，我们安排了不同的人讲解宣传心理健康知识。我们安排了不同的人讲解宣传心理健康知识。如徐晶宣讲的主题让心理健康融入我们的学习生活中、胡沁老师----心理健康与健康的关系、初二栾洋同学----做一个阳光的中学生、初三刘洁同学------我学习我快乐，这些主题都从不同角度宣传了心理知识，也展示我校师生的风采。

信息传，即心理信息宣传活动。把心理咨询的信息（昆山向日葵中心、鹿城qq群、舒馨心理咨询、苏州未成年人健康成长指导中心）通过宣传单、家校路路通、网络等途径向学生、教职员工、家长传递出去，了解与与掌握这些途径，在遇到心理问题时学会通过这些途径来学会求助，从而掌握解决心理的途径与方法，不断提升自我调节能力，舒缓心理压力，调节自我，达到用阳光的心态面对生活，做阳光少年。

深渗透。5月3日下午教研活动，根据事先统筹安排，教务处布置了“在各个学科中全面深入渗透心理健康康教育”活动，要求各科老师利用课堂，把心理健康教育知识理论全面渗透到课堂中，让课堂真正成为心理健康教育的主阵地，师生共同构筑心理健康阵线。

主题会。5月13日、20日，我校德育处开展了“阳光心态健康成长做一名知道感恩、行为文明的中学生”主题班会活动。针对学生中存在不会感恩、不知道感恩、行为不文明等现象，结合心里健康活动月，通过改变学生的认知来改变学生的行为的思路，结合本班实际，让学生充分参与，剖析不文明背后的原因，找到改变的途径。通过这一次活动，很多同学感悟到了做一个文明人的重要性。相信他们会文明成长起来，成为社会的有用之才。

健康讲。5月30日下午，我校费玲医生针对初一学生举办了以心关注青春期健康为主题的心理与健康讲座。在图文并茂、抑扬顿挫、风趣幽默中把青春期常遇到的问题让学生释怀，正确认识青春期心理，让自己在成长中减少不必要的负担。

影之旅。5月15日下午，初二年级学生观看电影《奔腾年代》，体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。

心档建。为掌握全体学生的心理情况，我校5月中旬完成了全体学生心理档案建立，并统计分析相关数据，作为活动的依据。在统计中，发现并掌握不好苗头，有的放矢，做好预防性工作。

拔河赛。3-5月下旬开始，3-5月，我校根据学生心理需要，结合阳光体育，特意增加了一次拔河比赛。拔河比赛虽然是喜闻乐见的体育比赛，但他参加的人数多，比赛中个个努力，拉拉队员声嘶力竭的呐喊、队员间团结协作等都是培养学生积极心理品质的好活动。也从失败与成功中历练自己心灵的成长。

心灵升。通过对教师心理知识的强化和做义工，带动并提升了我校教师的心灵。我校张守元老师参加了昆山心里志愿者组织团队，利用周末时间义务工作，不仅服务了别人，也成长了自己，还带动了身边同事的成长。张守元老师还参加了4月26日在太仓举办的苏州市心理年会，4月24日，5月8日的相关培训。这些学习途径都累积了心理知识，增强了认识。同时，我校组建了心理qq群，方便讨论交流有关心理的问题。通过这些途径，不同的渠道，我校老师的心灵提升了。

以5月为中心，我校开展了多项活动，增强了心里认识，提升了学生老师的心理品质。有些活动已经开展完毕，对活动中做得比较好的进行了表扬，公示相关获奖情况，对活动中做得还不够好的地方进行了认真的总结，收到了良好的效果。对还在继续中的活动，我们继续做好做完。

总之，在过去的一学期中，在学校领导的关心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的进步。今后我们要继续提高认识，转变观念，特别是广大教师要转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。心理健康教育工作任重而道远，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我们不断探索前进、积累经验，力争使我校的心理健康教育工作更有成效。正所谓一路花香、一路成长，我们还在路上。

最新心理咨询放松训练心得体会如何写二

时光任冉，本学期已经开学两个多月了。根据领导对学校心理咨询的要求，并以学校教育工作对心理工作要求为蓝本，通过对我校心理咨询工作的现状研究后，吸取和借鉴了已往心理咨询工作中的经验，制定了心理咨询的计划，加强对学生心理辅导的宣传力度，将集体辅导与个别辅导密切结合，相辅相成，充分利用心理咨询室的硬件，落实制度，提高心理辅导中的针对性、科学性、实效性，不断提高学生心理素质，从而为全面提高学生素质打下良好的基础。具体做了以下主要工作：

1、坚持周一至周五咨询室准时开放，接待学生来访，认真的接听学生的热线电话。以坦诚、信任、鼓励、平等、接纳的态度对待学生，使学生接纳和信任自己，形成一种和谐、相互信任的气氛，使学生毫无保留地吐露真情，反映真实思想和情况。

2、继续做好心理档案的建设工作。根据上级领导的要求对在校学生进行了一次摸查梳理，建立健全学生心理档案，对有问题的学生进行重点辅导，跟踪记录，抓住学生的特点及个性进行教育，使班主任有的放矢地开展学生的工作，同时又为教育教学提高心理健康教育的科学性和实用性。

3、及时地开取知心信箱，给予及时回复，和反映问题的同学及时联络谈心。比如，有些同学与课任老师的关系不好，与教师又不说，心里很着急，很苦恼，希望心理咨询老师谈一谈如何处理这件事。收到信后，心理咨询老师总是以最快的速度与这些同学取得联系，和任课教师进行沟通，解决了同学和课任老师之间的问题。并给学生谈了以后遇到诸如此类的事情怎么处理，通过对一件事情的处理中让学生懂得更多的有关心理咨询方面的知识。

4、及时与班主任沟通，了解到第一手材料，然后给班主任反馈与指导。心理咨询的工作主要依靠班主任，既要取得班主任的支持，又要通过班主任开展工作，否则是无法满足全校同学的需要的，心理咨询的主要任务是关于心理学知识的大力宣传，让学生在科学知识的引导下，培养良好的心理素质。

5、加强心理健康教育的宣传工作。为了大面积提高学生对心理健康知识的了解，及时解决现实生活中学生心理存在的一些实际问题，利用广播、专题墙报、橱窗等形式开展了针对学生实际生活问题的心理健康知识教育宣传，同时还进行了一系列的心理健康知识讲座，由于注重将理论同实践相结合，收到了较好的效果。

万善职业中学

20xx年11月18日

最新心理咨询放松训练心得体会如何写三

活动：经管学院大型心理活动

主办单位：江西理工大学经济管理学院尊敬的赞助商：

您好!

江西理工大学为鼓励学生积极进行体育活动，活跃校园气氛，丰富同学们的课外娱乐生活，决定于十一月份举办经管学院心理活动。本次心理活动是贵公司开展产品宣传不可错失的良机，通过赞助此次运动会必能使贵公司在校园内的知名度及影响力得到进一步的提高。

一、市场分析

(一)、我们学校人员流动量大，在赣州有三个校区，因此贵公司赞助一所学校就等于支持了三所学校的活动。且学生之间交流频繁，在校园内小面积宣传可以达到大面积宣传的效果。

(二)、学校地处赣州市市区，消费地域集中，针对性强。而高校学生作为现代青年，喜欢追求个性化品牌，新鲜产品在校内宣传更容易深入人心。

(三)、同电视、报刊传媒相比，在学校宣传具有良好的性价比，可用最少的资金做到最好的宣传。

(四)、本次活动开展具有很强的权威性。获奖者颁发校级证书，并有校各级领导以及赣州市部分领导参与助阵，这使得本次校运会所提供的宣传平台比普通宣传平台高一个档次。

(五)、经管学院是全校最大的学院，有足够的人力资源为您完成宣传活动，此外经管学院的学生从事经济研究，对市场有良好的敏感性和调控性，对产品宣传积累了丰富的经验。如果贵公司和我们学院合作，可以达到较好的产品推广效果。

(六)、校园年年有新生，商家同我们学院外联部建立一个长期友好的合作关系，可以使品牌在校园内外的知名度不断加深，极具长远意义。

二、活动名称

江西理工大学经管学院大型心理活动

三、活动时间

1、项目起始时间：20xx年11月16日——20xx年11月30日

2、活动时间：20xx年11月30日9：00~11：30

四、活动目的

本着“倡导健康心理塑造完美人生”的宗旨，解决同学们在生活、学习和人际交往等方面的困扰，加强心理健康部门与学生之间的联系，特举办校园现场心理咨询活动和心理趣味游戏活动，提供经管院心理咨询的一个交流平台，从接连的趣味游戏中帮助"天之骄子"们远离"郁闷"，认清自我，重新拥有阳光般明媚的健康心态。活动宣传心理健康观念，有关价值观、树立正确的人际关系。

五、活动地点

八角塘篮球场前空地

六、主办单位

经济管理学院七、技术支持

经管院分团委宣传部，新媒体部

八、参与人员

1、经管院学生15%

2、负责人员心理健康部部长黄小清，分团委副书记辛晓梅，心理部副部徐沛，刘燕芳，谢莹珠，黄世峰，彭君，新媒体涂幼仪，分团委宣传部张欣。

九、活动内容简介

1、游戏活动，活动的主要内容：

1)“合作与争”。

2)“取之有道”。

3)“啄木鸟行动”。

分班级组和学生会组，比赛后，游戏后优胜组进入抽奖环节。

2、互动交流

1)“敞开心扉”学生贴心愿，学生写极向上的话语，引导学生自主产生积极的情绪，为今后的生活提供一个前行的动力。

2)“烦恼小信件”写烦恼装入信封，收取其中一部分交给老师，心理健康部作为学生与老师沟通的桥梁，把老师的解决意见转交给学生，期间注意学生信息保密措施。

3、心理调查问卷

调查问卷主要是把握经管院大学生的一种心理状况，活动后做一份调查总结。为促进学生积极性，参与者进入抽奖环节。

十、活动具体细节安排

1)11月16~29日把活动的具体内容确定，相关人员做好相关的知识准备，临时问题处理应对。

2)11月27~29日在合适地点张贴宣传海报，放置展板，并邀请相关的分团委部门人员参与，让各专业班级心理委员和班长务必带若干位个同学到场。

3)11月30日上午7：00布置场地，搬桌椅，展板，及活动相关物品，如笔记本电脑，音箱。相关人员带好相机等设备，准备拍照。

4)11月30日上午9点整提供学生书写愿望的贴纸与展板，引导大家写一些积极的自我励志标语;

分发心理调查问卷与烦恼小信件，现场解决部分烦恼。依次组织游戏活动“合作与竞争”，“啄木鸟行动”“取之有道”三个游戏，让学生参与;

5)11月30日下午由活动总负责人总结活动并宣布活动结束。

6)及时把桌椅等相关物品完好无损地送回。

十一、宣传方式

1、横幅宣传：在校园主干道公寓食、堂以及田径场等人流量较大的地方悬挂摆放。(由于学校禁止过于商业化的宣传语，所以内容有所限制)

2、海报宣传：在宣传栏或校内外人口流动量大的路上张贴大型海报。(建议公司参与设计海报传单及自行制作，以求对公司的宣传达到最好最全面的效果)

3、网络宣传：通过学校的贴吧、微博等活动调动广大学生的积极性，以新颖的方式吸引全校学生参与活动，从而进行大力度的有效宣传。

4、传单宣传：印发一些能够激发大学生兴趣的创意宣传单，增强宣传效果。5、愿望贴展板可由北大青鸟提供，上面可带有北大青鸟logo等内容;

6、主持人开场说出“本次活动由北大青鸟赞助”。

十二、经费预算

最新心理咨询放松训练心得体会如何写四

释放心灵成就梦想

以教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，紧密结合我校心理健康教育实际，开展一系列形式多样、富有实效的活动，构成人人关注心理健康教育的氛围，丰富心理健康教育的文化内涵，进一步推进我校心理健康教育。

全体在校学生

主管：邵东一中政教处团委

主办：邵东一中心理健康辅导站

协办：邵东一中心理部心馨心理社音之翾广播站

20xx年5月15日—31日

(一)前期准备

1.时间：5月14日

2.地点：梯形教室

3.对象：心理部、心理委员、心理社全体成员及广播站负责人参加

4.资料：讲述“525”心理健康节的由来，布置工作。

(二)心理健康游园会

1.时间：2019年5月25日

2.地点：蒸上楼一楼大厅

3.对象：全体学生

4.资料：①心理健康知识展;②心理委员风采展;③心理教育活动图片展;④心理征文展及决赛投票;⑤心理漫画展及决赛投票;⑥高考自主加油站;⑦现场心理测试;⑧高考心愿墙

5.负责：心理部心馨心理社

(三)心理广播

1.时间：5月20日-5月26日

2.地点：校广播站

3.主题：①中学生心理健康的标准;②情绪主题;③人际交往;④生命教育;⑤学习心理;⑥青春期教育;⑦考试心理;⑧感恩主题;⑨时间管理;⑩自信主题

4.负责：音之翾广播站心馨心理社

(四)心理健康知识讲座

1.时间：2014年5月27日第九、十节课

2.地点：梯形教室

3.对象：高一、高二各班代表

4.资料：性格与学习

(五)“书写心灵”心理征文

1.活动时间：5月15日-5月25日(5月20日截止交稿)

2.活动对象：全校学生

高一、高二每班由心理委员精选2~3份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，能够小组为单位参加，每组不超过2人。

3.征文要求：

①作品要经过文字(统一规格纸张，到心理委员处领取)表达必须的心理主题，如：表达生活、学习中的欢笑或泪水，心理困惑或心灵感悟等，或表达对人生的思考，或一次心灵历程等，要求资料积极向上。

②题目自拟，体裁不限，字数不少于800字。

4.评选形式：

高一、高二每班精选2~3篇征文在5月20日前上交进入初赛，由评委从中选出10幅进入决赛。

①决赛时间：5月25日

②决赛地点：蒸上楼一楼大厅——525游园活动现场

③评选方式：游园活动分多个活动区，入选的10篇征文统一张贴在展板上，每篇文章均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员回收票数以备点票。

5.决赛评委：相关师生代表

6.评比结果：创意奖3名，优秀奖4名，欢迎奖3名。

(六)“漫步心灵”心理漫画设计比赛

1.活动时间：5月15日-5月25日(5月20日截止交稿)

2.活动对象：全校学生

高一、高二每班由心理委员精选2~3份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，能够小组为单位参加，每组不超过2人。

3.漫画要求：

作品要经过绘画(统一规格纸张，到心理委员处领取)表达必须的心理主题，资料积极向上如：表达生活、学习中的心理困惑、心灵感悟等心理活动，或告诉他人一个道理、哲理，一次心灵历程等。

4.评选形式：

高一、高二每班精选2~3幅漫画稿件在5月20日前上交进入初赛，由评委从中选出10幅进入决赛。

①决赛时间：5月25日

②决赛地点：蒸上楼一楼大厅——525游园活动现场

③评选方式：游园活动分多个活动区，入选的10幅漫画统一张贴在展板上，每幅图均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员回收票数以备点票。

5.决赛评委：相关师生代表

6.评比结果：创意奖3名，优秀奖4名，欢迎奖3名。

(七)“心心相印”心理主题班会

1.活动时间：2019年5月18日班团活动课

2.活动对象：高一年级各班

3.主持人：各班心理委员为主，班干部为辅

4.班会主题：人际交往

5.活动形式：

心理委员与班主任、班干部协商，针对本班实际情景，开展切实有效的心理主题班会。期间可自行安排组织同学穿插心理剧、播放视频等。

6.活动督导：各班班主任、心理教师

7.活动后续：每班需有一名班干部负责记录班会过程，主题班会上完后的一周内，心理委员把纸质版的主题班会总结和班会现场照片6张(电子版)一齐上交到心理辅导站。

(八)高考减压广播讲话

1.对象：高三年级

2.时间：2019年5月20日第一节晚自习

3.地点：各班教室

4.资料：高考焦虑放松减压

(九)“考试压力”小团体心理辅导

1.活动主题：考前更简便(高考焦虑放松减压针对性小团体辅导)

2.活动对象：50名高三学生(学生亦可根据需要自行到年级组报名或主要由班主任根据实际情景向年级组推荐)

3.活动时间：待定

4.活动地点：待定

(十)“进取应对高考”大型团体心理辅导

1.活动主题：进取应对高考

2.活动对象：全体高三学生

3.活动时间：待定

4.活动地点：中伟楼四楼报告厅

5.活动主教：待定

邵东一中政教处团委

邵东一中心理健康辅导站

最新心理咨询放松训练心得体会如何写五

职责：

1. 课程研发：针对心理产品开发相应课程，并承担一定的培训工作。

2. 产品升级：收集和总结用户需求，协同相关部门完成产品升级与改造。

3. 专业培训：负责心理学专业培训课程的开发，帮助用户熟悉和掌握基本的心理学知识与技能，并承担一定的培训工作;

4. 心理讲座：针对企业用户，开发心理课程或心理讲座，如婚姻情感、亲子关系等主题，并能熟练为客户讲解这些课程;

5. 团体活动：能够设计不同主题的团体心理活动方案，并能独立带领;

6. 其他：包括对公司其他部门的专业支持工作。常年招聘签约心理咨询师、营养师。

任职资格：

1. 综合素质：具有团队合作意识和能力，有强大的学习能力和适应能力，有兴趣成为一名懂咨询、能讲课、会研发课程、可带工作坊、对心理产品感兴趣的复合型人才。

2. 咨询/培训经验：有一年以上的心理咨询经验优先考虑，并精通一门咨询技术，如家庭治疗、焦点解决、nlp、催眠等;或者有一年以上的心理培训经验，有1-2个擅长的主题。

3. 课程研发能力：对心理学产品感兴趣，并针对产品开发相应课。

4. 对心理危机干预有所了解，并熟悉相应的干预技巧。