最新市场监督局实践心得体会实用(汇总10篇)

通过总结心得，我明白了压力管理对于保持心理健康的重要性。写心得体会时，要注意表达方式的准确、简洁和生动。以下是一些实际案例，通过这些范文，我们可以获取更多关于心得体会的写作技巧。

市场监督局实践心得体会实用篇一

1、前台接待人员是展现公司形象的第一人，从我严格按照公司要求，热情对待每一位来访客户，并指引到相关办公室，对于上门推销的业务人员，礼貌相迎并把其留下的实用名片、宣传册整理归档，以便于以后工作的不时之需。

2、电话接听转接、传真复印及信件分发认真接听任何来电，准确率达到__%；

能够委婉并合理对待骚扰电话，提高工作效率；

发传真时注意对方有无收到，是否完整清晰。复印时注意复印的资料完整否，避免复印资料缺漏。如有信件也及时交给了相关人员。

交换机考勤机故障问题直接联系商家售后解决，电话线路有问题求助电信局解决等。总之，遇到问题都会及时想办法解决。

二、工作中的不足。

1、采购办公用品时没有能够很好地计划，想得不够全面，只看到眼前缺的，这点需要自己以后多用心，多操心。

2、考勤统计过程中存在过失误，虽然当时已改正过来，没有造成大的影响，但是这也提醒了我细心的重要性，考勤做出来后，一定要仔细检查一遍，确认准确后再发出去，还有一些同类型的信件也是一样，发出去了有错误再修改重发很容易让别人认为你就是个粗心大意的人，虽然这种错误只是偶尔，但也一定要尽量避免。

三、20__年工作计划。

1、提高自身的主动性及沟通能力，多用心，细心，各方面周全考虑，以便更好地完成工作。

2、加强与公司各部门的沟通。了解公司的发展状况和各部门的工作内容，有了这些知识储备，一方面能及时准确地回答客户的问题，准确地转接电话;或者在力所能及的范围内，简要回答客户的问题。

在过去的将近一年中，我特别要感谢对我的帮助，热心耐心教我许多，也对我很信任，为在这样一个优待员工的公司而骄傲，现在已是新的一年，在这一年里我要脚踏实地，认真地完成自己的工作，为公司发展尽一份自己的绵薄之力!

市场监督局实践心得体会实用篇二

这个暑假的找工作历程可谓一波三折，在学期接近尾声之时，一名大二学长介绍我们去上海一家包装公司做暑假工，由于是包装厂跟自己所学专业有点联系，我们班十多名同学详细了解情况后征得家长同意的情况下决定一同前往上海。将此决定告诉辅导员后，老师出于对我们的关心，要求亲自与我们父母沟通交流了解家长的意思，有的家长在老师的话语下动摇了让我们去的念头，最后好不容易解释清楚才打消了父母的顾虑，都等待着7月1日出发去上海，可谁知我们在等待中得到的消息是我们去不了了，当初介绍我们去的学长说在我们之前已经有一批暑假工提前去了。当初一心打算去上海没有找其他工作，无奈之下只有收拾行李回家。

“努力不一定成功，但放弃必定失败”是我暑假前期找工作的体会。回家后爸爸帮我介绍到我家附近的一家皮具厂，严格说起来只能算是一家手工作坊，没有任何的规章制度，完全不能起到锻炼作用，于是我只干了一天就再也没去过了。接下来的几天我和同学一起跑遍了所有的店铺超市以及厂，但得到的都是同样的回答“我们只收长期工，不用暑假工”。连续的打击让我深知找工作之难!但我依旧没有放弃。

后来在别人的介绍下我去了离家不远的庐江联众电子厂工作了40多天。

三、我的实践内容。

庐江联众电子厂是一家属于来料加工的企业，其终端客户是索尼、联想、惠普、海尔等知名厂商。

7月10日下午我们经人事部门安排，车间。

主任。

给我们分配组别，待组长登记完后给我们简单介绍了一下车间的规章制度后便带领我们参观了生产线，并安排我们在不同的岗位学习一天。

7月13正式走上生产岗位，车间是流水线式生产，一条流水线6个人分5个站别，分别是外观检测站、耐压站、对脚站、测试站和总检站。我的工作是在外观检测站，我的任务是检查材料外观情况，主要有以下几点：

1)检查材料印章：看是否清晰正确，是否盖印在指定位置，是否有脱落污染现象;2)检查胶布：看胶布是否破损，是否有因胶布问题导致铜线暴露在外;3)检查铁芯：看是否破损、缺失;4)检查脚位：看长短是否一致，是否有弯曲，是否粘有异物，是否有缺焊漏焊现象等。

外观检测ok后可流至下一站别进行检测，这一站别需要一定时间去熟悉，此外，做外观检测必须做到细心认真。同时，车间内有着各项严格的规章制度，这些制度严格要求每位员工，帮助我该掉了之前养成的懒散等毛病。

四、我的实践结果。

在一个多月的工作期间，我也发现了厂内存在的几点不足之处：

1)厂内员工流动性大，不能很好的留住操作熟练的长期工人，员工一般都只作几个月而已;2)员工的整体文化水平和思想道德素质不高，团队合作意识不强，只关心小我利益;3)长期工与短期工、熟练工与新员工工资基本无差别，不能很好的调动员工的积极性，厂内的员工福利性支出过少;4)物料部和苍管部工作存在不足，不能及时为生产线提供材料，经常导致生产线缺材料而停线;5)厂内很多机器老旧，经常出现故障影响产线速度，导致员工抱怨增多，收益减少;6)企业没有自己独特的文化，需加强文化建设;缺乏自主知识产权，因多吸纳人才，加强企业创新意识;7)厂内依旧实行打卡制度，员工带打卡现象严重，应采用指纹等先进计时工具;员工的食宿环境还有待提高。

五、我的实践总结。

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1)我懂得如何去适应从学校到社会的环境变化，身边接触的人完全换了角色，相处之道也完全不同;2)其次，我在就业心态上有了很大的士改变，以前总想着找一份适合自己爱好的、专业对口的工作，可现在知道找工作不容易，很多事情只有走上社会才能接触到。所以我现在不能再像以前那样等待机会的到来，应该尽快丢掉对学校等的依赖心理，学会在社会上独立，敢于与社会竞争，敢于承受社会压力;3)我认识到“团队精神、共同合作”在工作中的重要性，每个人对每件事的看法不会完全相同，但随着相互的了解、包容合作分歧会减少，开展工作也会越来越顺利;4)要善于与人交流，正确处理各方面的关系;遇事应沉着应对自己不会的事应该多虚心请教他人;工作中不能总想着自己得到了多少，要问自己付出了多少，你做的事别人都看在眼里。

生活中，我将摆正心态，正确定位，更加发奋学习，努力提高自身综合素质，适应时代的要求。

市场监督局实践心得体会实用篇三

近年来，我国市场监督局在加强市场监管方面取得了显著的成果。市场监督局在实践中不断总结经验，不断创新工作方式，使得监管工作更加高效和规范。在此次工作实践中，我深刻认识到市场监督局的重要性，并从中获得了许多宝贵的体会和收获。下面我就结合自己的经历和观察，分享我的实践心得体会。

首先，我深刻认识到市场监督局的重要性。市场监督局是国家对市场主体活动进行监管的机构，它的主要任务是维护市场经济秩序和公平竞争环境。在我参与的市场监管工作中，我亲眼目睹了一些企业因为违法违规行为受到惩罚而倒闭，也见证了一些企业守法经营、创新创业的成功。这些事例让我深刻认识到市场监督局的存在对于促进市场经济的稳定和健康发展具有不可替代的作用。

其次，我发现市场监督局需要加强信息化建设。市场监督局的工作范围非常广泛，需要收集、分析和处理大量的信息。然而，在现实中，我们还是存在一些信息共享不畅、数据集中化不高效的问题。在实践中，我体会到市场监督局需要通过加强信息化建设，提高数据共享和管理的效率。只有数据互通，信息流通畅，才能实现市场监管的快速响应和精准决策，提升监管能力和水平。

第三，我认识到市场监督局需要加强对市场主体的监管。市场主体是市场经济的重要组成部分，也是市场监督局的主要监管对象。在实践中，我发现一些市场主体为了追逐利益，存在各种违法违规的行为。市场监督局需要加强对市场主体的监督和管理，对违法违规者进行严肃处理，同时加大对守法企业的激励和支持力度。只有这样，才能营造一个公平竞争、守法经营的市场环境，促进市场经济的健康发展。

第四，我体会到市场监督局需要加强与其他相关部门的合作。市场监督局的工作需要与工商、质监、税务等多个部门密切配合。在实践中，我经常需要与其他部门的同事合作，共同完成一些复杂的调查和处理工作。这种合作不仅需要有良好的沟通和协调能力，还需要明确各自的职责和权责边界。只有通过加强部门间的合作，形成合力，才能更好地开展市场监督工作。

最后，我认识到市场监督局需要加强对自身监管的建设。市场监督局作为监管机构，必须始终保持清正廉洁、勤勉尽责的作风。在实践中，我发现一些员工存在监管疲态、懒政怠政的问题。市场监督局必须加强对员工的培训和教育，建立健全的激励和约束机制，形成风清气正的工作氛围。只有这样，市场监督局才能更好地履行职责，赢得社会的信任和支持。

综上所述，市场监督局的工作实践对于促进市场经济的稳定和健康发展具有不可替代的作用。通过本次实践，我深刻认识到市场监督局的重要性，发现了市场监督局存在的一些问题，并提出了相关建议。我相信，在市场监督局领导和全体员工的共同努力下，我国的市场监管工作一定能够更加高效和规范，为市场经济的健康发展作出更大贡献。

市场监督局实践心得体会实用篇四

显而易见，前台的工作量是很大的，而且，当酒店接待重要的客人时，通常是经理会千叮咛万嘱咐甚至亲自处理，丝毫不允许疏忽。不得不说，耐心和细心是酒店每个员工都务必具备的东西。虽说酒店里的工作每一天都是千篇一律、周而复始的，但是，由于接待的客人大多都是从全国各地前来观光旅游的，因而，能够感受不同的地域有着不同的文化气息，当然，来临安的多是国内游客，所以异国气息甚少。

也许，在外人看来，前台的工作很简单，事实上，这工作的程序复杂繁多，在这说长不长说短不短的三个月里，我发现要做好一项工作，心态务必调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用用心的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨;当你犯错的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。要说的是，此刻酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是说，入住的客人多，自己的工资也高，这算是鼓励大家埋头苦干，加班加点也愿意坚持的动力所在。

作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我十分感动，遇到这样开明的上司和同事，但是不容易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：一、勤快，二、忍，三、不耻下问，我会一向牢记在心的。

实习此刻已经结束了，这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用一言两语说清楚。这三个月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。透过这次实习，我真的学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。

以后的两年，我还将继续在学校中学习，因为下一阶段的学习也跟这份实习工作相关，所以，也为我日后的学习奠定了必须的基础。最后，感谢酒店的所有的同事和经理，谢谢你们对我这两个月的实习期间的关心和照顾，从你们身上，我学到了很多，也期望酒店能够越来越好!

市场监督局实践心得体会实用篇五

尊敬的领导、各位同事：

首先，让我们来畅聊一下当下的世界杯，毕竟作为四年一次的足球盛宴，多少球迷为之疯狂，又有多少赌鬼相约天台。现在世界杯的比赛正如火如荼的进行着，凭什么日韩沙特伊朗能踢世界杯，为什么中国13亿人都找不到11个会踢球的人呢？这是个老生常谈的话题，但梁启超先生早在一百多年前就一针见血地指出：故今日之责任，不在他人，而全在少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。

是的，这一届世界杯队员的平均参赛年龄为28岁，梁启超也正是在他戊戌变法的28岁那一年，写下了这篇脍炙人口而又影响深远的《少年中国说》。我今年也是28岁，所以我也常在想，如果在我们这个年纪，每个人能在自己专注的岗位上胸怀大志，去努力拼搏，去奉献青春，我相信，闻道有先后，术业有专攻，中国男足也一定能挑选最合适的队员去参加世界杯，让五星红旗再一次飘扬在世界杯的绿茵赛场。我想，这也是在座的许多朋友的愿望，更是万千中华儿女的梦想。

说到立足岗位，拼搏奉献。就我个人而言，自从毕业到现在，三年有余，一直在中交二航局，在物资管理这个岗位上为祖国的建设，为人类命运共同体的建设奉献着自己的一份绵薄之力。以色列的这个项目，已经是我工作的第四个项目了。犹记得，上个项目在海南战风斗浪，建功南沙，为祖国的边疆建设付出了一年多的青春。那个项目上我们这种8090后的年轻人占绝大多数，"每粒沙都是国土，每段堤都是长城"。大家一起为了同一个梦想，同一份使命夜以继日地拼搏着。最终，功夫不负有心人，我们项目顺利提前完成施工任务，在上个月刚过去的第22届中国青年五四奖章中，中交二航局的海南工程项目获得了"中国青年五四集体奖章"，这是我们中交二航局，甚至是中国交建集团首次获此殊荣，我也倍感自豪。这是对我们广大青年员工辛勤汗水的肯定，更是对我们的一种鞭策与激励。

如今在异国他乡，有这么好的一个平台让我们置身海外，有这么卓越的团队通力合作，我们更应该继续保持着蓬勃的朝气，孜孜不倦，奋发向上。我所在的以色列阿什杜德港项目，被中交集团副总裁孙子宇誉为"水工博物馆"，在这里，板桩、高桩、沉箱施工、防波堤抛石，水工板块的各种施工领域应有尽有。筚路蓝缕，以启山林。作为中交二航局进入以色列市场的第一单，我们一路走来，也是颇为不易。面对着当地复杂的市场环境，我们主动出击，学习当地的各项政策、法规，加强自己的业务水平与工作能力。面对精明能算的犹太咨工，我们见贤思齐，虚心请教，也能据理力争。同时我们也吸收当地优秀的外籍员工，大家相互学习，共谋发展。靠着这几年的艰苦奋斗，精耕细作。我们不仅在当地市场站稳了脚跟，得到了业主的认可，并且受到了当地同行和以色列交通部的一致好评。

这一期间，我们也涌现了一大批先进的个人和集体。例如我们的项目常务副总工冯先导同志今年被评为中交二航局的"十大杰出青年"，lee防波堤组建的青年突击队喜获中交二航局优秀青年突击队。"鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由"，我很庆幸能在如此优异的团队里和大家群策群力，也很感谢身边有这么多优秀的领导不断鼓励着我们，引领我们共同成长。

爱岗是我们的职责，敬业是我们的本分，青春是我们的资本，奋斗是我们的追求。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。让我们满怀激情，再接再厉，将个人的价值与企业的利益结合起来，充分利用企业的平台，以色列商会的这个平台努力拼搏，奉献青春，在以色列大展拳脚，建功立业！

让我们一起扬帆地中海，逐梦以色列。青年朋友们，数风流人物，还看今朝！

市场监督局实践心得体会实用篇六

各位同学：

大家晚上好！我是__，今天，我演讲的题目是《做好本职工作》。

要肩负起与时俱进、创新图强的时代重任！

我学的是文秘，就自己而言来谈谈！

文秘的定义是什么？是为上司服务，想。

领导。

所想，做领导所要求我们做的？这种观点已经落伍了，作为二十一世纪的秘书，我们要想领导尚未想到的，做领导尚未要我们去做的，这就要求我们看待问题处理事情要有预见性了，如果一个秘书什么事情都是领导指示一步做一步，岂不是太没有思想了，领导也太累了吧，这种迟早会被炒鱿鱼…但是我们如果许多事情都在领导要求我们去做的时候告诉他，已经准备好了，他一定很满意你的。

工作。

那你这份工作就做成功了，这样也是一种社会价值体现吧！

如果说祖国是一棵大树，那么我们青年就是这棵大树上的绿叶；如果说祖国是一条大河，那么我们青年就是汇成大河的浪花无论是绿叶还是浪花，我们青年人都与祖国的兴旺发达息息相关。所以不要以为你只是在做自己的事情，过自己的生活，要知道你的生活与社会是密切相关的，做事情之前想想看有没有对社会产生什么影响，这些影响是正面的还是负面的。及时纠正自己的过错，做好本职，官话了！

谢谢大家！

市场监督局实践心得体会实用篇七

市场监督局是负责打击市场违法行为、维护市场秩序和保护消费者权益的重要部门。近期我有幸实习于市场监督局，深刻体会到了市场监督局在维护市场秩序等方面的重要作用。通过这次实践，我不仅加深了对市场监督局的了解，还从中获得了诸多宝贵的经验和实践心得。

二、加强法律意识。

在市场监督局的实践中，我深刻认识到加强法律意识的重要性。市场监督局是推动市场法制化建设的重要机构，在工作中我们要首先遵守法律法规，保证自己的行为合法合规。此外，我们还需要不断学习法律知识，增强自己的法律素养，以便更好地履行工作职责。只有做到了法治思维贯穿工作的始终，市场监督局才能发挥最大的效能，维护市场秩序和消费者权益。

三、加强协作与沟通。

市场监督局的工作需要与各方面进行紧密的协作与沟通。在实践中，我深感协作能力和沟通能力对工作的重要性。市场监督局涉及的领域广泛，需要与律师、执法人员、商家、消费者等多个方面紧密配合。在实践工作中，我们要学会倾听他人的意见和建议，与他人进行有效的沟通和协商，以便更好地推进工作的顺利进行。只有通过良好的协作与沟通，才能充分发挥团队的智慧和力量，实现工作目标。

四、加强自身素质提升。

市场监督局的工作是一项高度复杂且责任重大的工作，需要执法人员具备较高的素质和能力。在实践中，我深刻认识到加强自身素质提升的重要性。首先，我们要不断学习，不断丰富自己的专业知识，提高自己的业务水平。其次，我们要不断学习和提升自己的综合能力，培养自己的领导力、沟通能力和创新能力。只有始终保持学习的状态，不断提升自身素质，才能更好地胜任市场监督局的工作。

五、加强公信力建设。

市场监督局的工作直接影响到社会的稳定和市场的良好运行。在实践中，我深感加强公信力建设的重要性。作为一名市场监督局的实习生，我们要严守职业道德和行为规范，保证自己的行为合法合规，杜绝违法行为。此外，我们还要勇于担当，积极履行工作职责，确保工作的公正、公平和透明。只有通过不懈努力，树立良好的公信力，市场监督局才能赢得社会的认可和支持。

总结。

通过市场监督局的实践，我深刻体会到了加强法律意识、加强协作与沟通、加强自身素质提升和加强公信力建设的重要性。这次实践让我更好地了解了市场监督局的工作内容和重要性，也使我在实践中获得了诸多宝贵的经验和体会。我相信，在今后的工作中，我会不断努力，进一步完善自己，为市场监督局的工作做出更大的贡献。

市场监督局实践心得体会实用篇八

寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会;同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。

所以为了同一个目标，同一种信念，我加入了寒假社会实践活动，在一家菜馆里做了10天的服务生。

这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于理解挑战是一种基本的素质。经过亲身体验社会实践让自我更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自我的才干，培养自我的韧性，提高自我的社会适应本事。

尽管在这十天里，我的手被开水烫伤过，被顾客刁难过，被经理批评过，被酒精炉割破手指，摔坏过碗碟，可是，我明白我经历了一次成长。充分认识到学到了再多的理论，如果它不能很好的指导实践，解决实际问题，那么它永远只是理论，没有实际意义，就像纸上谈兵。

在为期十天的社会实践中，我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自我在工作中的言行举止：

1.首先行把自我同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自我所在的工作环境，笑对每一位顾客。

2.我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。

3.注意我的形象，服装、言行，举止大方、礼貌得体，要做到一个服务者应当做到的本质。

4.在上班之前制定好今日的工作计划，并熟练各项规章和章程，保证上班的工作效率。

5.按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。

6.上班时间不能接打电话，做私人事，聊天等。

7.处理突发事件言遇事冷静、理智以餐馆与顾客的利益出发，不鲁莽行事，及时汇报。

8.保证上班时间，服从领导安排，处处以大局为重，维护大局形象。经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自我的个性。

第一：乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的态度去应对，相信会有所转机。

第二：自信，首先自我要有自信，自信不是自夸，而是对自我的本事作出的肯定，这样别人才能更加相信信任你。你要对自我说“我必须能行”那你就必须能行。

第三：肯努力，我一向十分信奉一句话，“努力就有期望”不要觉得成功遥不可及，其实只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃，说不定你距离成功就差一步，而你却放弃了!要勇于应对各种挫折，挫折并不能阻挡有勇气的人走向成功。

第四：谦虚做人，我们本来对于社会上的知识知之甚少，我们千万不能骄傲自大，自以为是，那是肤浅的表现，我们要谦虚做人融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给的意见，我们要听取、耐心、虚心地理解。

经过这一次的寒假打工，社会实践，我真的是长了不少的见识，增长和很多社会经验，在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出学校，走进社会大染缸去。

我积极的倡议当代大学生走出校门积极参加社会实践活动，在社会锻炼中寻找自我价值，我我们来到大学的目的就是学到先进的科学文化知识更好的服务社会，所以我们更应当尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化知识和素质，当我们走向社会时更准确地找到自我的位置为社会服务。

十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作，这是多么可悲的事情，这就是不了解社会的需求所造成的。所以我们要发起倡议，为了我们今后更好更快地投入到社会当中去，为了我们早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利的工作用自我的所长服务于社会，让我们积极投入到社会实践中去吧!

市场监督局实践心得体会实用篇九

毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。

刚开始就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

在这里我主要负责的工作是以下的内容：

1、星期一至五，八点前把报纸分派到各位老总的办公室，并把杯子洗净。

2、早上八点左右领导及同事陆续上班，前台要起立向他们打招呼以示尊重。

3、八点左右到九点要逐个部门打电话询问订餐人员，九点前向__总部__食堂报告总的订餐人数。

4、负责前台服务热线的接听及来电咨询工作，重要事项认真记录并及时传达给相关人员，不遗漏，不延误。

5、负责来访人员的接待，基本咨询和引见，严格执行公司的接待服务规范。

6、做好分内事的前提下，认真协助其他部门人员交待的工作。在文员这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而在工作中遇到的挫折主要发生在：

1、与上司沟通不好；

2、上司给的某分工作感到吃力，难以胜任；

3、与上司发生争执；

4、对琐碎重复的工作感到怨烦；

5、情感方面。

针对这几点我有以下的分析方法：

增益其所不能。”遇事应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫折的原因，采取有效的补救措施，树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。

复印、传真、

公文。

处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于彼此存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此踏出校门的我很多时候无法适应。比如我们同一办公室的同事，为了能得到领导的赏识，背地里总是向领导搬弄是非，搞不正常关系。正因为如此办公室的关系时常显得有点淡漠，人与人之间的关系有时候显得有点紧张，但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。在电视上不止一次的看到职场的险恶，办公室里同事之间的是非，以我一个新人而言，我想我能做的就是“低头多工作，抬头少闲话”。这次的实习是我更加认识到大学同学之间的关系是多么的珍贵。

市场监督局实践心得体会实用篇十

泛着春意的x月，总是让人觉得慵懒的，极其麻木的。可学校却偏偏拉着我们去了趟温州市学生实践学校，进行脸朝土地背朝天的实践活动。这本身就很不明智。我们想着。

偌大的校车隆隆隆启动了，带着我们满腔的抱怨开到了实践学校。

刹车声刺激着同学们昏昏欲睡的神经。我们下了车，眼前一片绿意盎然，郁郁葱葱的树，开得正艳的花，风景独好，春色满园。

老师带领东张西望，连连咂舌的我们来到了中央的一块空地上，不过在此之前，七中的同学已经来了。密密麻麻的人群涌动着。学校的校长站了出来，接过话筒，介绍起了今天的行程。先是分组野炊，再是进行观赏植物、心肺复苏等实践活动。

介绍完毕后，我们一扫之前的不耐烦，兴奋劲一下就上来了!我们跟着老师来到个广场上，很多个整齐划一，石头砌成的灶台摆放着。我们赶紧找到自己组的灶台，你拿食材我拿厨具地开始了野炊。

几个男同学便自告奋勇地挽起袖子，抄起大锅，昂首阔步地走到水龙头下，哗啦啦地刷起了锅。我们几个女生也当仁不让，赶紧拿出食材、调味品，商讨着做的菜。几个闲着的同学也过来帮忙生火。

生火也有够艰难的，呛着人不说，还控制不好火势，一会儿火大一会儿火小的，这可让我们犯了难。不过古语云“天时不如地利，地利不如人和。”这不，几个同学你递柴，我控火的，那灶台的火就乖乖地呆在里面了。几个人也为此花了脸，瞧瞧一个个的小花猫，大家都开心地笑了。

接下来就是炒菜了。一声刺啦的油迸溅的声音，仿佛战场上的号角一般，拉开了战争的帷幕。同学们忙得热火朝天。几个精通厨艺的同学掌勺，那拿着锅铲的架势，那自信满满的表情，俨然已经是酒店大厨了!几个同学分配食材，递盐递糖，井然有序，毫不慌乱。几个插不上手的也当起了好人，帮我们免费买饮料，买食材。他们穿梭的身影成了广场上一道亮丽的风景线。

十几分钟过去了，同学们紧赶快赶地烧着菜，一道道色香味毫不输酒店佳肴的小菜被端上了桌。琳琅满目。几个小馋猫已经咽了很久的口水，看着美味上桌，便迫不及待地开动了，其它同学见食物快要吃光，也果断地加入到抢吃的队伍中。一时间，好不热闹。

吃完了菜，同学们吧唧吧唧嘴巴，好像世界上最好吃的美味进了他们的肚子。再一把拿起食材，递给大厨，等待着下一道美味。老师们穿梭在各个小组之间，看着诱人的美食，也赶紧拿起筷子，一尝同学们的劳动成果，再露出一个满意的大大的笑脸。

几个小时的时间很快就过去了。同学们吃饱喝饱便自觉地“收拾残局”。短短几分钟，本来杂乱不堪的广场瞬间干干净净，一如来时一般。

接着我们又紧锣密鼓地进行了实践活动。一天就匆匆走过了。从来没觉得时间过得这么快。我想着。校车又来了，同学们要走了。上了车，对仍是一片绿意的实践学校依依不舍地挥了挥手，来年，我们还来。

坐在车上，我仍在回忆今天美好的一天。是的，我们在劳动中获得了书本上所不能给予的快乐。那是一种付出到回报的过程，也是汗水和知足交织的感受。我们学到了很多很多，我们在劳动中体验快乐，在忙碌中收获美好。