公司员工团队管理心得体会怎么写(通用10篇)

写心得体会可以给我们提供一个思考和反思的机会，让我们更加清楚自己的方向和目标。要写一篇较为完美的心得体会，首先需要对自己所经历的事情进行全面的回顾和总结。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会，希望能够对大家有所启发。

公司员工团队管理心得体会怎么写篇一

第一段：引言（200字）。

合同是公司运营中不可或缺的一环，而公司合同管理员是负责管理、执行公司合同的重要岗位之一。作为一名合同管理员，我深刻认识到合同管理的重要性，并在工作中积累了一些心得体会。本文将从选择、管理、执行、变更以及总结五个方面，谈谈我在公司合同管理工作中的心得体会。

第二段：选择（200字）。

选择合适的合同对于企业的发展至关重要。作为公司合同管理员，我明白只有对每份合同进行全面的分析和评估，才能决定是否签署。在选择合同时，我始终坚持审查合同的条款、附加条款和保密协议，并确保它们符合公司的法律要求和商业利益。此外，我还注重与供应商或客户进行充分的沟通与协商，以确保双方的权益得到平衡和保护。

第三段：管理（200字）。

合同的管理是确保合同有效执行的关键环节。作为合同管理员，我注重建立一个完善的合同管理系统，包括建立合同档案、制定合同审批流程、确保付款和交付的合同条款及时履行等。在合同执行过程中，我与相关部门紧密合作，确保合同的实施进度和质量，并及时解决合同执行过程中的问题和纠纷，以确保公司的利益最大化。

第四段：执行（200字）。

合同的执行关系到公司业务的顺利进行。作为合同管理员，我始终坚持合同的诚信执行原则。我确保公司按照合同约定的时间和方式履行义务，并及时收取和处理合同相关的文件和资料。在合同执行过程中，我积极与供应商或客户进行沟通与协商，确保双方的权益得到保护和落实。同时，我也督促公司对合同执行情况进行监督和评估，确保合同的执行效果和效益达到预期。

第五段：变更与总结（200字）。

在合同管理过程中，变更是不可避免的。当有合同变更时，我会及时与相关方沟通，确保变更的内容和方式符合法律要求和公司利益，并及时更新合同文档和档案。此外，在合同执行结束后，我也会对合同执行情况进行总结和评估，为公司今后的合同管理工作提供经验和建议。

结论（200字）。

作为一名公司合同管理员，我深刻意识到合同管理对公司的重要性。在工作中，我始终坚持选择合适的合同、管理合同、诚信执行合同，并及时处理合同变更。通过这些经验和体会，我认为公司合同管理员应注重合同管理的全过程，并与相关部门紧密配合，以保证公司的利益最大化。我相信通过不断总结和提升自身能力，我将能够更好地履行合同管理员的职责，为公司的发展贡献更大的力量。

公司员工团队管理心得体会怎么写篇二

公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在白市驿拓展训练基地组织本次训练，通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出,最后的胜利是无数次的跌倒与反思而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深：协力桥(协作精神)。

当我站在约9米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,也许我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信……这些平时说了无数遍在每个人的脑海里都留下了深刻印象。

海难墙(团队精神)。

面对4.2米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4.2米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们整个公司的经过两次的重新开始，终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量有多大。如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么默契的配合,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用。

一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+12的可能，我们的`工作才会一步步跃上更新的台阶.。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

通过训练，我的体会如下：

1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。

2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

公司员工团队管理心得体会怎么写篇三

在两天的拓展训练中，我们开展了在分组队对抗活动，在活动中要求两组分别拟定自己的队名、绘制自己的队旗、喊出自己的口号、唱出自己的队歌、摆出自己的`队形。在三分钟的限定时间内，经过小组成员的集思广益，两小组略分先后完成了规定任务，在击掌活动中，教官要求每个小组在不出声音的情况下小组成员按要求整齐划一地拍出教官规定的节奏，经过小组成员认真练习，两队很快完成任务，这项任务要求每位成员，心无杂念跟上整体节奏才能保持整体步调一致。后面制做炮台更加要求有智出智，有力出力，由于我们制作的炮台更科学合理，在这一环节中我队完胜。在最后的抢渡险滩中，大家打破了小组界限，互相协作，同心合力完成了一项以一项的难度挑战。通过此次拓展培训让我们更深刻地体会到团结就是力量，在以后的工作中，我们更应当精诚团结各出已力为新亚公司添砖加瓦。

公司员工团队管理心得体会怎么写篇四

（Introduction）。

在现代企业中，公司员工是企业发展的重要支撑力量。一个优秀的公司员工管理体系对于企业的长期发展至关重要。作为一名管理者，我在长期的工作中积累了一些管理员工的经验和体会，想要总结归纳出一些管理心得，以期能对其他管理者有所启发。

（BodyParagraph1）。

首先，我认为公司员工的管理首先要建立在互信的基础上。作为管理者，我们要尊重每一位员工，听取他们的意见和建议，给他们足够的空间发挥才能。一方面，员工在工作中有很多的创新想法和经验总结，我们应该及时听取他们的意见，给予肯定，并在可行的情况下采纳；另一方面，我们要给予员工充分的信任，相信他们的能力和责任心，让他们有更大的发展空间。只有建立了互信，员工才会更加积极主动地投入到工作中，为企业的发展尽心尽力。

（BodyParagraph2）。

其次，我认为在公司员工的管理中，需要注重激励和奖励机制的建立。员工的工作动力是保持高效工作的关键。我们可以通过设置明确的奖励制度，激励员工不断提高工作绩效。这不仅可以调动员工的积极性，还能提高员工的工作满意度，降低员工流失率。同时，我们也要及时给予员工适当的奖励和表扬，以表彰他们的辛勤付出和特殊贡献。通过激励和奖励机制的建立，可以有效地提高员工的工作士气和工作效率。

（BodyParagraph3）。

此外，良好的沟通是公司员工管理中不可或缺的一环。作为管理者，我们要与员工保持良好的沟通，并及时向他们传递重要的信息和决策。只有与员工保持良好的沟通，才能让他们更好地理解并支持公司的战略和目标，增强他们的归属感和责任感。同时，我们还要鼓励员工之间的交流和合作，搭建起一个开放的学习型组织氛围，让员工能够互相学习、互相进步。

（BodyParagraph4）。

更进一步，我认为公司员工管理中也应注重员工的培训和发展。一个持续学习和成长的员工团队能够为企业带来更多的创新和竞争优势。作为管理者，我们可以通过定期的培训来提高员工的专业和管理能力，促进其个人的职业发展。同时，还可以设立内部晋升通道，给予员工晋升和发展的机会，激发他们的积极性和进取心。通过培训和发展，可以帮助员工更好地适应企业的发展需求，提高员工的工作效能和团队协作能力。

（Conclusion）。

综上所述，公司员工的管理需要建立在互信、激励、沟通和培训发展的基础上。互信是建立良好管理关系的前提，激励和奖励机制可以提高员工的工作动力和士气，良好的沟通能够增强员工的归属感和责任感，培训和发展能够提高员工的能力和竞争力。作为一名管理者，我们应时刻关注员工管理，不断提升自己的管理能力，为员工的成长和企业的发展创造更好的环境和条件。只有通过有效的员工管理，企业才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

公司员工团队管理心得体会怎么写篇五

拓展训练是目前特别胜利的一种体验学习方式，国内外诸多闻名院校都将拓展训练机构列为mba教学的必修课程，更有很多优秀的组织将拓展训练作为整合组织文化、激发员工潜能、打造卓越团队、提升核心竞争力的必要培训。拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，从实际中学习，在实际中经受、感受、共享、感悟、升华。

拓展训练以体能活动为引导，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。激发人的潜能，培育及增加想象力和制造力；促进个体成长，进展及增加与人沟通的力量；培育及展现个体与群体的适应力量、生存力量、合作力量；激发个体的责任心、自信念和独立力量，培育群体合作精神；树立关怀社会、效劳人群、关爱他人的意识。

拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的'力气和信念，在集体中显示共性。共性是一个人在先天生理条件和后天环境作用下，通过人的身心活动和社会实践而形成的不同于他人的心理特征和行为特征。共性是普遍的、肯定的，没有共性就没有共性。共性本质特征是人格的独立性、积极性和制造性，共性形成有先天因素作用，更需要后天环境的影响，拓展训练就是加强这方面的训练，养成良好的生活习惯。

拓展训练作为战略策略的重要组成局部，受技术进展和治理理念的影响，其中变化和进展非常快速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式，其中开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、有用性和趣味性于一体。

公司员工团队管理心得体会怎么写篇六

作为一名公司的管理者，正确有效地管理员工是我们工作的重中之重。多年来的经验让我深刻认识到，管理员工并不仅仅是分配任务和监督工作进展，更重要的是调动员工的积极性，提高工作效率和质量。在日常管理中，我总结出了一些管理员工的心得体会，希望能对公司的发展有所促进。

首先，我认为建立良好的沟通渠道至关重要。员工工作中遇到的困难和问题，不及时得到解决，会直接影响他们的工作效率和心情。因此，我和员工保持着稳定而开放的沟通渠道，定期开展个别工作交流。在这个过程中，我除了关注他们的工作情况外，更关注他们的发展需求和意见建议。通过倾听员工的声音，我能够更好地了解他们的想法和愿望，并积极采纳合理的建议，帮助他们解决工作中的问题。

其次，激励员工也是一个至关重要的环节。激励应该是因人而异的，要根据员工的特点和需求来进行。我会根据员工的表现和贡献，给予适当的奖励和赞扬。有时候，员工只是渴望一句鼓励的话语，这个简单的举动就能让他们感到被认可和重视。另外，提供培训和晋升机会也是激励员工的有效途径。当员工感到公司对他们的职业发展有期望和支持时，他们会更加投入到工作中，努力提升自己的技能和素质。

第三点是合理分配任务和培养团队合作意识。每位员工都有自己的能力和特长，我会根据这些特点，合理分配任务，让员工发挥自己的所长。同时，在团队工作中，我注重培养团队合作意识，并设立相应的团队目标。只有团队成员互相合作、互相支持，才能更好地完成工作。我会通过定期开展团队建设活动和项目交流，增强团队的凝聚力和向心力。

另外，积极倾听员工的意见是管理员工的重要环节之一。员工是公司最宝贵的财富和资源，他们有着与我们不同的视角和体验。在决策时，我会充分听取员工的意见，因为他们的经验和建议能够帮助我更全面地考虑问题。倾听员工的意见还能够增强他们的归属感，让他们感到自己的意见和想法受到了重视。在招聘时，我也乐于接受员工的推荐和介绍，这样不仅能更快地找到合适的人才，还能增强员工的凝聚力和参与感。

最后，我始终坚持以身作则，树立正确的价值观。作为一名公司的管理者，我们的行为举止往往会影响员工的学习、工作和生活态度。因此，我时刻要求自己严守公司的制度和规范，坚持公平公正的原则，以正面积极的态度面对工作和人际关系。只有我们自身能够做到公正诚信，员工才会信任我们，更好地执行工作安排和管理措施。

总之，正确有效地管理员工是公司发展的关键所在。通过建立良好的沟通渠道、积极激励员工、合理分配任务、倾听员工的意见以及树立正确的价值观，我积累了不少的管理心得体会。这些经验能够帮助我更好地调动员工的积极性和创造力，提高工作效率和质量，为公司的发展做出更大的贡献。同时，我也深感管理工作是一个不断学习和成长的过程，我会继续不断改进自己的管理方式和才能，为公司的长远发展不断努力。

公司员工团队管理心得体会怎么写篇七

每一个年轻的新员工带着自己的幻想从五湖四海聚拢到了xx公司这一舞台。这里是他们职业生涯的起点，他们盼望在这里起航自己的将来，实现自己的价值。新员工们带着激情与幻想投入到为期3天的户外拓展训练活动中。

培训是一个共享的过程，这里有着领导、老员工与新员工共享学问、阅历还有感受。在这共享过程，在公司与新员工共享学问的同时，新员工也与公司共享了他们的激情、才华与天赋。

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。寒气攻击，温度骤降，也没有浇灭新员工培训的热忱。3天的户外拓展训练让大家遗忘性别、年龄、职务等等，每个人心中只有一个信念，我们是一个团队，此次培训的.主题固然也是“团队精神”。通过军训站姿、信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、毕业墙等拓展工程，熬炼了新员工的体魄，磨练了意志、提升了士气。

在“信任背摔”的活动中，训练使新员工体验到一种安全感、归属感，增加自信念、责任心。通过相互之间的合作，建立团队成员之间相互信任的根底，打破大家之间的隔膜，尽快进入培训情景。从对自己无法掌握的局面，靠信任自己及对同伴的信任战胜恐惊，切身体验什么是“充分信任、相互依靠”。

坎坷人生路中的“盲人与哑人”是整个训练的最重要的工程。这是一个布满感谢与感恩，体验生命历程的重要拓展工程。“盲人”脚下的每一步路，都需要“哑人”急躁的指引和鼓舞，如同我们身边每一位帮忙过我们的人对我们的支持与鼓舞，思索我们假如没有他们又怎会有今日我们拥有的一切，通过训练每个人都经受了一次心灵的碰撞。激发新员工的感恩心态，珍惜现有的生活，对同事、领导、身边每个人心存感谢，懂得感谢生活、感谢生命，远离埋怨、发牢骚的心态，以一种感恩的心面对工作、生活，建立新员工间的信任、默契，建立胜利积极的人生价值体系。

最终的结业工程是“毕业墙”，教练给大家的目标是：要全部队员全部翻越4米墙。活动中处处充满着加油的呼喊声，有的队员嗓子都喊哑了，但他们还在为那些战士们加油。当最终一个人翻越高墙是，全体队员都沸腾了起来。

每一次新员工入职培训都会给我留下深深的印象，有来自新员工给我的感动，有来自培训师给我的教育，也有来自部门工作开展给我的阅历。作为一个人力资源部的一员，我已经参与了三次新员工培训。还记得在第一次培训中，前辈和领导教导我，告知我在这个过程中那些需要留意的，在那次培训中最深的感悟就是新员工入职培训是一个系统的工作，需要的是我们将工作筹划好，做细致。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”新员工培训已告一段落，但对于这新员工来说，他们的道路才真正的开头，将来才刚刚起航。让我们在华电机械院这一宽阔的舞台上放飞抱负，为公司、为自己制造出一片更加宽广的天地。

公司员工团队管理心得体会怎么写篇八

拓展训练的每一个课题，都可以将其很直观的运用到工作的生产系统中我是二氧化碳车间的一名员工，每天都是领导安排好要完成的工作任务。当接收到领导安排的任务时，自己就想着如何去完成这项任务，却丝毫没有主动意识为什么不试着站在领导的角度主动去实现工作目标?而不是总抱着接收到命令去执行的态度。这就说到了专心工作，抱着“完成任务”和“专心工作”的两种不同心态去做事，有着截然不同的结果。第一种心态是把领导安排的任务完成即可，就是为了应付领导而完成任务，没有做到自觉自愿的工作态度进展工作。其次种心态的员工有积极主动的干劲儿，以仆人翁的角色来工作，不仅高标准的完成领导安排的任务，并提高标准，得到更好的结果。

每项拓展工程的总结观点都结合到自己的工作中去，没有完善的个人，只有完善的团队。团队成员明确统一目标，组织实施方案，并肩作战坚持究竟，我们的明天会更美妙！

经受了为期三天的分散力、执行力以及感恩人生的完善团队课程。

充分挑战自我，找到正确的方法，加上正确的沟通，并利用可整合的资源齐心协力共同朝着即定的目标前进。不因自己临时的失败而不为别人供应帮忙，说不定自己的'目标就在他人的目标下方，只有先成就别人，自己才能到达目标。

干什么事都积极主动的去会事半功倍的，转变思维和商业人格，又一次加深了解担当风险的力量打算口袋的收入。

只有各自独立地履行职责，相互供应价值，想尽方法分散人心让团队真正强大，否则只是朋友的小圈子。让团队有统一的目标、统一的思想、统一的行动、统一的声音。组织筹划、查找最正确方法，团队需要每一个人做出不同的牺牲。在团队需要我们的时候，我们都要做到不顾个人利益，牺牲个人为团队做奉献。

感恩我们的公司组织为期三天的素养拓展专题培训，是人生中再次的思想升华、精神洗礼，对于处于新常态下的职业员工来说，如沐春风饮甘泉。

我们积极争论，仔细讨论，比照自身存在的差距和缺乏。平常工作学习中遇到的许多困惑和不解，在此都找到了答案。只有不断加强学问的深度和广度，才能适应新环境、新机遇和新挑战，紧跟时事克制本事恐慌。

公司员工团队管理心得体会怎么写篇九

xx公司为期一周的内部培训完毕了，此次培训，我们系统的学习了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、xx法律法规、xx安全工作规程等相关学问，感觉自己受益匪浅，主要有以下几点体会。

在学习中，我深深体会到人与人之间的沟通，同事之间的相互支持，以及团队的协作精神是我们工作取胜的关键。在今后的工作中，无论在哪一个工作岗位，都离不开整个团队的协作，一滴水，只有融入到大海中才不会干枯。

平常要准时反思自己在工作过程中存在的问题，努力提高自己各方面的力量，从而能更好的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己本职工作的同时，促进公司的快速进展。作为一名xx工，把握xx方面的专业学问是我们工作的根底。只有加强对专业学问的把握，才能更好的做好工作。

这次培训的内容丰富，形式多样，效果明显。通过各位教师理论联系实际的精辟阐述，使我们开阔了视野，提高了思想熟悉，同时也增加了我们做好工作的信念和力气。

xx事业是布满阳光的'朝阳事业，xx企业是不畏艰难，团结协作，无私奉献，敢于创新的企业，我们将用实际行动构筑一道保障电网安全运行的钢铁长城。让我们在平凡的岗位上努力进取，为xx事业美妙的明天唱响青春的主旋律。

公司员工团队管理心得体会怎么写篇十

过去，我没有参与过拓展训练，对拓展训练也没有什么熟悉，未去之前自己也产生了一些错误的想法：拓展训练应当和我们读书时期的军训是差不多的吧?参与之后我才发觉我的想法是错误的，其实许多时候许多事情都是需要自已亲身体念过才会知道结果的。

过去为期一天的拓展训练已经完毕很久了，但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活，不管是让我惊心动魄的跨越断桥还是令我感动不已的“翻人墙”全部情节历历在目，令我难以忘记，感动不已，拓展训练留给我的不仅仅是一份训练时的美妙回忆，同时还能给我生活工作都带来了很大的帮忙。

这次拓展培训，我的身心受到了巨大的感染，总结了五点如下：

训练一开头，教官就对现场人员进展了分组，我们重新组成了一个小团队，首先我们就要通过投票，我们选出了队长然后我们要起队名，口号，接下来我们要做的是在短时间内跟我们队里每一位新队友熟悉，这种参加是全身心地投入，大家把团队的荣誉看得特别重要。

其实在每一个活动里都能体会到团队的力气，但令我深刻的还是在跨越断桥这个环节，其实开头时我是预备退出这环节的，由于我从小就恐高，但是经过队友们的鼓舞最终我还是爬上去了，由于我不想拖垮我的队伍而且我也很想挑战自已，当我爬到柱子上时，双腿不停的抖动，根本就无法掌握内心的恐惊脑子里面就是一片空白心跳得很快，当时的感觉就是“怕”和选择放弃，我也许在上面停顿了3分钟做了个深呼吸我打算向教练说放弃时，我听到了我的队友们在帮我加油，“阿萍加油！你永久是最棒的，加油。”我才真正感受到团队的存在与重要，是他们给了我士气，然而我也很信任我的团队，我信任在下面的队友们肯定会拉好绳子好好爱护我的，最终我带着队友们给我的士气与鼓舞声跨越过去了，当我完成任务下来时，队友们给了我一个最深情的拥抱，我很感动同时也很感谢他们，假如没有队友们的鼓舞，就只有我一个人我确定是不敢跨过去的，这让我明白到团队的力气是巨大的，假如没有团队许多事情是难以完成的。此刻让我明白到虎彩团队的存在，在我的印象里虎彩只是一个连锁店，并没有太多的概念，但在今日我终于清晰的知道虎彩其实是一个团队是一个大家庭，我们都是来自五湖四海的人，但是大家为了一个共同的目标在一起努力奋斗。

在跨越断桥环节里面，对自已也有很大的挑战的，当我在上面抖动和停顿深呼吸的时候其实我自已也有在鼓舞我自已，当时我对自已说：既然我都那么艰辛的爬上来了怎能那么轻易就说放弃了呢?最终完成任务的时候我很感动，那是一种挑战自我胜利的感动，也是一种从所未有的感觉，当时我真觉得我自已很棒很棒。

活动当中有个环节是“信息传达”，这主要是讲究队友之间的信息交接问题，我们那一组在这环节是输得最惨的，但是我们却从中学会到许多东西，我们输是由于我们消失交接信息错误，事后当事人也挺内疚的也怕我们会排斥他骂他。但我们不但不怪他反而是开导他理解他关怀他，由于我们知道他也是无心之失，其实在现实生活当中也会有许多这样的例子，这让我学会到做人呀！应当学会包涵和理解他人，学会换位思索。

最终的`环节是“翻人墙”，那是一个在不考任何工具全部队员都要爬过5米高的墙，我们选择“人肉梯”的方法爬过去的，看着做人梯的队友们被踩到肩膀都要出血丝，看着那队友们用完全身的力气去拉下面的人上去时，看着队友们汗水与泪水相交时，再回想我们一天训练下来所经受的点点滴滴，我哭了。这是感动的泪水，立刻我感到很幸运我能参与这次的拓展训练，能熟悉这些队友们跟他们经受这么多，最快乐的就是我们都曾经帮忙过鼓舞过，此刻我也觉得很感恩，我真为我能进到虎彩这个大家庭而感到骄傲、快乐。

总之，在这次的拓展训练中，让我受益匪浅，所做的每个工程都有惊无险，但需要的是每个参加者的士气和自信、大家的合作、集体的才智。通过本次训练使大家对自己有了新的熟悉，鼓励大家英勇面对压力和挑战，战胜恐惊，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增加。它不但给了我一次终身难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝！我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中去，挖掘自己的潜力，为公司的辉煌付出全力！