当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
主题健康宣讲社会实践心得体会总结一
奥运的圣火照亮着我们寻求健康的道路,而中国人的奥运梦燃烧了百年,1895年,清政府就收到了参加首届现代奥运会的邀请,但是正处于慈禧太后统治下的中国国力衰弱、观念落后,并没有参加;1924年,中国首次派团参加奥运会表演赛,当时中国刚刚经历了辛亥革命;1984年洛杉矶奥运会,许海峰为中国夺得第一枚奥运金牌,而这时,神州大地正如火如荼的进行改革开放的伟大变革;年,中国人成功举办奥运会并且取得了世界最好的成绩,而这时,中国正在开始腾飞,21世纪被称为龙的世纪!
回顾历史,我们不难发现,无论是一个国家和民族,还是整个人类,社会进步、文明发展永远和人类体质健康的提升是同步的。可以说,文明的一切进步,都是为了提升人类的生命质量,而生命质量的最高追求和最核心的真谛,就是健康!在远古时代,人们为了卫生和温暖学会了使用火种;在科技前沿,人类基因组计划正为了健康的秘密不懈奋斗;在古希腊,哲人发出了“生命在于运动”的声音;在中华神州,黄帝内经提出了“上工治未病”的真理。健康永远是人类所有梦想中的最重要一环。健康或许不是一切,可是没有了健康,人生的一切,财富、荣誉、地位、家庭、金钱,都没有任何意义;甚至,没有健康的人,根本就没有追求这些的资本。曾经有一个心理调查,让人们在自己所有的人生追求中选择一样放弃,而所有的人都没有选择放弃健康。我想请问在座的各位,你们想要健康吗?对希望获得健康的人,我送给大家四句诗:青春不能永驻,荣辱如同烟雾,金钱身外之物,健康宝贵财富!
说到健康,我们自然会想到长寿。《黄帝内经-素问-上古天真论》认为,健康的人应该“尽其天年,度百岁而去”;《圣经-创世纪》说:“人体血肉之躯,应得120岁”。现代科学按照生长期规律也推算出来,人类的寿命应该是120岁。如果把人比作一台机器,那么这台机器的正常使用寿命就应该是120年,到了年限自然凋亡,就像秋天树木落叶一样。这并不是一个遥远的梦想,可是却并非人人可以达到。为什么呢?就是因为人体这台机器有它自然的使用方法,可是很多人不按照说明书来操作,使得人体加速损伤,最后不得不提前报废。我们的身体是我们每个人在这个世界上最忠实的伙伴,当我们在为事业拼搏的时候,它默默的给我们提供能量,当我们为家庭奔波的时候,它做我们最坚实的后盾,当我们心情低落疲惫的时候,它陪着我们一起难过。可是,很多人却不懂得珍惜这个可爱的伙伴,有的人胡吃海喝,给它灌进种.种毒素,有的人不爱运动,让它闲置生锈,有的人透支生命,让它超负荷运转。终于有一天,我们的身体不堪重负,它累了,用疾病的方式提醒我们:“我不行了,好好爱惜爱惜我吧。”可是,愚昧无知的人误解了这种善意的提醒,认为是身体跟我们唱反调,于是用各种药物来镇压它,不让它提意见,不让它警告自己,它只好继续的损伤、老化。健康就像一面镜子,我们怎么对待它,它就会怎么对待我们。这样对待自己身体的人,大家说,他有可能健康吗?如果有人伤害了我们,我们一定会跟他打官司,可是要是我们自己伤害了自己,我们又去跟谁打官司呢?
有很多人曾经跟我说,健康的重要性我都知道,可是我要怎么做才能健康呢?其实答案我早已经给了大家。健康绝不是一件复杂的事情。帮助我们健康的小技巧有很多,可是其中最奥秘的道理只有一条,就是自然之道。人的身体是世上最精密最完美的创造,是无比和谐而平衡的存在。我们只需要顺应宇宙和本身的自然规律,按照天地给我们编写好的人体说明书来正确的使用我们的身体,就符合了健康的真谛。我们就可以按照自然给我们身体设定的使用寿命,健健康康活过百年。在这里,我想邀请在座各位想要健康,想要长寿的人跟我一起呐喊我们的健康长寿宣言:我要健健康康活到120岁!
那么,自然健康的规律又有哪些呢?今天,我给大家介绍自然健康的七大观念:
1、 选用无毒副作用、效果明显的保健产品;
2、 充分发挥人的自然自愈力;
3、 养生从五大病因着手;
4、 立足于整体健康;
5、 最好的医生是自己;
6、 预防胜于治疗;
7、 要做到身、心、灵全面健康。
主题健康宣讲社会实践心得体会总结二
做文明运动员,办精彩运动会。
重在参与,力争上游。
争当文明小选手,争做比赛小冠军。
在快乐中参加运动,在运动中享受快乐。
在比赛中挥洒激情,在运动中收获快乐。
运动有我,赢在未来。
运动让我健康,快乐伴我成长。
运动加比赛,健康又快乐。
运动从小开始——妈咪宝贝一起来加油!
运动宝宝,健康成长。
因为运动,所以快乐——全家一起动起来!
阳光体育,绿色童年。
小运动成就大梦想。
我运动,我健康,我为文明城市添力量。
我运动,我健康,我成长。
我是文明小选手,活动场上显身手。
文明运动,健康生活。
文明运动,激情亲子。
主题健康宣讲社会实践心得体会总结三
1、明白白开水是儿童最佳的饮品
2、鼓励幼儿多喝白开水,促进身体健康
3、初步学习设计和制作表格的方法
常识活动
电脑、搜集短片(世界各地、生命之源—水)图片、粘贴版、纸、笔。
(一)欣赏短片世界各地
师:你们看到短片中各地区和各民族的人们都喜欢喝什么饮品
幼:蒙古人—奶茶,藏族—青稞酒、酥油茶,西方人—咖啡、可乐、啤酒,东方人—茶
师:你们最喜欢喝什么
幼:果汁、可乐、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆浆、酸奶......
游戏:阳光饮料站“幼儿自取图片进行分类摆放,师生共同统计出饮品人数,贴在粘贴板上”
(二)白开水,益处大
师:户外活动和剧烈活动后会出很多汗,应当喝什么
幼:喝白开水
师:让幼儿了解为什么喝白开水请幼儿再次欣赏短片:“生命之源—水”
教师小结
a:白开水包含丰富的矿物质
b:能帮忙人身体进行代谢
c:白开水也是一种营养素
儿歌“多喝水好处多”
(三)引导幼儿制作饮水表格
1、游戏“阳光饮料站”第一次游戏统计人数与第二次游戏统计人数进行比较
2、比较人数表贴在粘贴板上(喝白开水人数居多)
3、幼儿设计并制作饮水记录表格
4、鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康
利用幼儿自制饮水记录表,每周五评比喝水标兵
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