参加双创培训的心得体会和感想 双创训练心得体会(6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关参加双创培训的心得体会和感想一

以前我对“拓展训练”是一个未知数。通过参加这次拓展训练，我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。虽然时间有限，让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午，首先就开始了培训前的热身准备，热身的内容是分成七个小队，命名设计队微。队训，创作队歌。我们小队积极的商讨把自己命为“丛林”。队歌是“同舟共济海让路，号子一喊浪靠边，百革争流千帆进，波涛在后岸在前”。队训是“丛林野战，越战越勇”

我们队第一个训练项目就是“高空抓杠”这个项目。我最恐惧的就是这个项目。其实我本人就畏高，有时候站在高一点的地方就头晕目眩，当我爬上那么9米高的杆子上时，我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、紧张、犹豫，腿在颤抖，手在冒汗。最后我还是没有勇气站在圆盘上面，没有战胜自己。这个项目结束后听着队友的分享，我很佩服大家，队友是那么的勇敢，我应该向大家学习，不要拖大家的后腿。

在所有的训练中，给我印象最深的是“天梯”这个项目。天梯又高又在摇摆，我又想放弃了。这个项目是需要俩个人配合来完成的。我们队有一个队友身体不适不能参加，以至于我们队单出一个人，当教练问到我什么时候爬天梯的时候，我已这个为由说没人和我一起爬呀，我还是很害怕啊，这时教练说我上你上不上，我没加思考地说我上。但是考虑到下来时没人会顺绳，考虑到安全我最后没有和教练一起爬天梯。但是，是教练给了我勇气和信心。我和我的队长配合，我重振信心，在队长的帮助下，在队友的“加油”鼓励声中，集中了全身力量，战胜了自我，战胜了恐高”的畏惧心理。重新树立了一个“美好、激动、信心、勇气、意志”的我，经历了恐慌、勇气、胜利的过程。顿时心里像似一片蓝蓝的天空。有一种说不出的超越自我的自豪感。我成功了!我没有让教练和队友失望。看来人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，重新认识自己，挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”。这对于我来说是份沉甸甸的收获!

最激动人心的就是攀爬毕业墙，它体现了我们的一种团队精神。面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米高的墙，但是团队的力量却很大，所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“相信自己”的歌声中，我们来自“沃团队”的一百多个队员终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解.

这次拓展训练，给我留下了的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富。总结起来，有以下几点：

一、分层管理，明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其责，有利于明确责任。发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

二、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

三、应学会遇到问题换位思考，不要为表面的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。需要你的耐心和智慧通过分析、判断，充分了解它的本质。通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享。需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调差异，利用差异在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体，完美的团队。

六、知识和技术只是有形的资本。意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量和智慧。

拓展训练，它改变了我的人生观，改变了我多年的思想模式，超越了自我，认识到了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中，把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致。

有关参加双创培训的心得体会和感想二

丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园在初春四五月份为幼儿制定了一系列晨间体育活动。

首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展；二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动计划。

其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。

中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。

大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。

这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。

再次，我园活动内容新颖，利旧利废。

这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。

在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。

在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。

总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。

有关参加双创培训的心得体会和感想三

作为巡视组成员，在开展巡视工作时，首先面临的问题是应该关注什么、查什么?同时，作为党务工作者，为了做好党建工作，首先面临的问题应该是党建工作的内容和要求是什么?2017年以来，我们参加了中科院党组部署的前四轮巡视工作，对上述问题进行了一些思考，形成了如下三方面的收获和体会。

从定位上看，政治巡视作为党风廉政建设和反腐败斗争的重要抓手和重要平台，在党的十八大以来从严管党治党中发挥了查问题、重震慑、推改革、促发展的重要作用，为我们党取得新时期反腐败斗争的压倒性胜利作出了不可替代的贡献。政治巡视是党章赋予的重要职责，是加强党内监督的主要形式，是上级党组织对下级党组织监督的重要抓手，现已日益成为全面从严治党的重大举措和党内监督的战略性制度安排。我们理解，政治巡视本质上是政治监督，必须把党的政治建设摆在首位，把维护党中央权威和集中统一领导作为根本政治任务。

从政治巡视的方针和目标上来看，2015年1月29日，习近平总书记在中央政治局常委会听取2014年中央第三轮专项巡视情况汇报时，从全面从严治党的战略高度，第一次完整地阐释了中央巡视工作方针：“聚焦党风廉政建设和反腐败斗争这个中心，围绕‘四个着力’，发现问题、形成震慑，做到巡视全覆盖、全国‘一盘棋’。”2015年，《中国共产党巡视工作条例》第三条明确巡视工作的目标是推动党的先进性和纯洁性建设。2017年又进一步明确为聚焦坚持党的领导、加强党的建设、全面从严治党，发现问题、形成震慑，推动改革、促进发展，确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

从工作内涵的与时俱进和调整变化上看，党的十九大报告提出“全面推进党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设、纪律建设，把制度建设贯穿其中,深入推进反腐败斗争”(以下简称“5+2”总体布局)这一新的党的建设总体布局，同时也明确提出了“深化政治巡视”的具体要求。之后，巡视工作内涵就从重点关注党的领导弱化、党的建设缺失、全面从严治党不力(以下简称“弱缺不”)调整为围绕党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设、纪律建设和深入推进反腐败斗争，加强问题整改落实(以下简称“六个围绕一个加强”)。中办印发的《中央巡视工作规划(2018—2022年)》中明确提出政治巡视要按照新时代党的建设总要求，以加强党的长期执政能力建设、先进性和纯洁性建设为主线，以党的政治建设为统领，贯彻中央巡视工作方针……不断提高巡视质量。《工作规划》对如何坚定不移深化政治巡视提出了明确要求，做出了系统部署，确定了十九届中央巡视工作的“路线图”“任务书”。

不难看出，政治巡视把监督新时代党的建设总要求是否全面落实作为出发点和根本目标，因此，党的建设“5+2”总体布局及其内涵也自然成为政治巡视的内容基础和重要依据。

党的建设总体布局是一个有机统一的整体，全面、正确理解“5+2”总体布局及其内涵对我们开展巡视和做好党建工作都具有非常重要的实际意义。

1.政治建设位于各项建设之首，既是统领也是灵魂。统领的含义体现在政治建设是党的根本性建设、决定党的建设方向和效果。2019年2月，党中央出台了《中共中央关于加强党的政治建设的意见》，专门对党的政治建设出台意见，这可能在党的历史上是第一次，凸显了当前形势下加强政治建设的必要性和紧迫性。说它是灵魂，是因为它解决的是党员和党组织的党性、忠诚、“四个意识”“四个自信”“两个维护”等思想意识方面的问题，相当于人的大脑和灵魂。因此，政治建设的核心要义是要求每个党员和党组织都必须自觉接受党的领导，自觉跟党走，绝不能做政治上的“两面人”。当前，就是要坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导。政治建设如此重要，“两个维护”等落实情况的检查自然成为巡视的重中之重，同时也是政治巡视的应有之义。

2.思想建设是党的基础性建设，既指引旗帜方向，也明确目标任务。如果说政治建设解决了跟谁走的问题，思想建设就是要明确举什么旗、走什么路、到哪里去以及如何到达的问题。党的十九大报告全面清晰地回答了这些问题，习近平新时代中国特色社会主义思想也应运而生。抓住了这个逻辑，也就理解了当前我们党思想建设的最主要任务就是学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，对新思想学习贯彻落实情况的检查理所当然成为政治巡视的重点。2019年6月起开展的“不忘初心、牢记使命”主题教育将学习习近平新时代中国特色社会主义思想作为首要任务和根本任务，主题教育情况也被列入我院9月开始第四轮巡视的重要内容。人心齐，泰山移。思想建设的根本目标就是补足全党精神上的“钙”，坚定全党理想信念，统一全党意志和步伐，为实现中华民族伟大复兴的宏伟目标共同奋斗。

3.正确的政治路线需要正确的组织路线来保证。目标任务明确了，接下来的事情就是贯彻与落实，这其中人是决定性的因素，这正是组织建设的目标。既要着力培养“四讲四有”高素质党员队伍，也要着力培养符合“五条标准”“九个本领”要求的专业化领导干部队伍，从根本上把党建设成坚强的领导核心，把各条战线的力量团结起来。因此，组织建设的核心意涵是通过吸纳各领域的优秀人才，加强各级党组织的建设，增强全党的凝聚力，提高执行力，打造一支能够听党指挥、能够自觉执行党的路线方针政策和决策、能够团结协作顺利完成新时期目标任务的队伍。党的领导干部是党和国家事业的中坚力量，因此被巡视单位的领导班子及其成员作为重点人、选人用人作为重点事都是政治巡视的重点。

4.正确的政治路线还需要坚持良好的工作作风。党的作风代表着党的形象，关系人心向背，关系党的生死存亡。全面从严治党首先就是要全面从严治理党的作风。加强党的作风建设，其核心意涵是要求广大党员和各级党组织在落实党的路线方针和决策时、在具体工作中要树立正确的态度和思路，采用正确的方式和方法。我党全部工作的出发点和落脚点是全心全意为人民谋利益，因此作风建设的核心是要密切党同人民群众的血肉联系。这就要求广大党员领导干部要始终坚持走群众路线，坚决反对“四风”，决不能以权谋私。作风建设永远在路上，违反中央八项规定精神问题不仅成为政治巡视报告和大老虎们违规违纪问题清单的“常客”，也成为各级纪委日常监督工作的重点。

5.要时刻牢记纪律是带电的高压线。纪律建设是在党的十九大报告中第一次明确作为党建工作的重要组成部分提出来的，体现了执纪在前、纪法分开的工作思路。2015年和2018年连续两次修订的《中国共产党纪律处分条例》，明确规定了政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、工作纪律、群众纪律和生活纪律等六方面纪律的红线，划定了每个党员和党组织开展工作的边界。纪律建设的核心意涵是打造一支纪律严明的队伍，保证党的路线、方针、政策、决议和国家法律法规得到贯彻执行，同时保障党的各项建设工作顺利开展。加强纪律建设是全面从严治党的治本之策，而深化运用监督执纪“四种形态”是检验纪律建设是否到位的主要标志，使其成为巡视组的必查项。

6.制度建设是党的建设规范化、科学化的必然要求。习近平总书记高度重视党内法规和制度建设，强调思想建党和制度治党要同向发力，统筹推进党的各项建设。党的十八大以来，党的制度建设加速，修订出台了《关于党内政治生活的若干准则》《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等20多项贯穿党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设和纪律建设的党内法规，形成了以党章为根本，以准则、条例等党内法规为主干的制度体系，切实体现了将制度建设贯穿于党的各项建设之中的目标和要求。但制度的生命力在于执行，很多问题的出现都与制度执行不严格有关，存在形式主义倾向，因此制度执行情况也是巡视工作的重点。

7.反腐败斗争是决定党的建设伟大工程成败的关键。腐败严重损害党的形象，侵蚀党的群众基础，直接削弱党的执政能力和执政地位。党的十九大将“深入推进反腐败斗争”纳入党的建设总体布局，相对过去“反腐倡廉建设”提法，更加充分地表明了我们党解决腐败这个党的最大威胁的鲜明立场和坚定态度。从近年来中央巡视发现后查处的大案要案来看，政治问题和经济问题交织、区域性腐败和领域性腐败交织、用人腐败和用权腐败交织、“围猎”和甘于被“围猎”交织是腐败比较典型的特征。腐败既与作风建设、纪律建设紧密相关，也与政治建设、思想建设、组织建设密切相关。因此反腐败斗争需要发挥党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设、纪律建设和制度建设的整体合力，作为共同目标一起推进，逐渐树立起不敢腐、不能腐、不想腐的坚固防线。反腐败斗争是党的建设的基本任务，也是政治巡视的重点之一。

8.党的建设总体布局是一个逻辑统一的有机整体。首先，党的政治建设处于核心和中心地位，党的政治建设如果不到位，坚持和加强党的全面领导这个根本目的就无法顺利实现，党的路线方针政策就不可能贯彻落实。因此，政治建设统领其他各项建设和反腐败斗争，既是它们的总目标，也是它们的归属。其次，思想建设、组织建设和作风建设是党建工作极其重要的三个主体，因为它们的目标分别是要解决why与what(目标、路线、方针与政策)、who(谁来落实)与how(方式方法)的问题，这三个方面的工作做好了，落实党的纲领和奋斗目标就有了基本保证。再次，纪律建设与反腐败斗争为全面从严治党保驾护航，保证党章和各项党内法规和制度得到严格执行，是政治、思想、组织和作风四大建设的重要保障，它们共同构筑了由轻到重、从纪律到法治的两道屏障和边界。最后，制度建设是保证党的建设各方面工作朝着规范化、科学化方向发展的重要举措，贯穿于各项建设之中。

综上所述，党的建设总体布局是政治立党、思想建党、组织强党、作风管党、纪律严党、制度治党、反腐廉党的有机整体。全面推进新时代党的建设伟大工程，必须将“5+2”作为一个整体来推进，政治巡视也必须将“5+2”是否落实到位作为巡视重点来检查和督促落实。

党的十八大以来，我院积极落实中央巡视工作要求，对院属单位全面开展政治巡视，在巡视工作方面的探索创新和工作成效得到了中央巡视办的充分肯定。被巡视过的研究所普遍认为受到了一次深刻的政治体检，极大地提高了全所党员的党性意识，极大地促进了研究所的党建工作。为了更好地迎接巡视、做好党建工作，除了要关注巡视反馈的一些共性具体问题外，我们认为还有如下几点需要得到进一步重视和加强。

1.党委要增强对标意识，要切实加强党的政治建设。2018年11月，院党的建设工作领导小组办公室发布了《中国科学院院属单位党委(分党组)党建工作责任清单(试行)》，从加强党的建设高度对院属单位党组织提出了26条明确要求和具体任务，为各基层党组织对标中央要求开展工作提供了明确而具体的指导。院属单位党委应对标责任清单改进完善各方面工作。同时要切实加强党的政治建设，党委要把贯彻落实党的路线方针政策和中央重大决策部署，尤其是习近平总书记“三个面向”“四个率先”重要指示批示精神作为首要政治任务，切实担负起科学研究和技术创新国家队的职责使命。

2.纪委要更加关注政治建设，协助党委推进全面从严治党。《纪检监察报》评论员文章《以党的政治建设为统领为灵魂》强调纪委监委的工作是政治工作、主业是政治监督，纪检监察机关要自觉把讲政治的要求贯穿始终，在聚焦监督这一基本职责和第一职责时，突出抓好政治监督。从我们参加巡视的实际情况看，研究所纪委大多将主要精力放在落实中央八项规定精神、党风廉政建设责任制、践行四种形态等与作风建设、纪律建设和深入推进反腐败斗争密切相关的工作上，而在发挥政治监督职能，督促研究所各级党组织做到“两个维护”、积极贯彻落实党中央决策部署和院党组要求方面还需要加强。

3.要一体推进全面从严治党“两个责任”落实与加强党的全面领导。2020年1月，中央巡视组指出我院落实加强党的全面领导要求不够到位,这就需要研究所领导班子深入学习贯彻习近平中国特色社会主义思想，坚决支持党委履行全面从严治党主体责任和纪委履行监督责任。通过全面加强党的建设，来加强党对科技事业的全面领导，推进科技创新治理体系和治理能力现代化。积极充分发挥党的组织优势，落实新时代党的组织路线，加强干部和人才队伍建设，推动“三重大”成果产出，确保“三个面向”“四个率先”第一阶段目标的顺利实现，为2020年建成创新型国家作出重要贡献。

有关参加双创培训的心得体会和感想四

xx培训中心：

因我行于xx月xx日晚因需要参加客户接待会，公司规定任何人不得缺席，所以本人xx月xx日晚不能回培训班参加培训。特此请假、恳望批准!

此致

敬礼

xx集团xx分公司

营业部xxx

xxxx年xx月xx日

有关参加双创培训的心得体会和感想五

尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

学生会是在院领导和老师的指导下开展工作的学生组织，代表全体同学的利益，一切为大家，能为大家谋利益。这也就是我来参加竞选的目的。同时，我相信自己在同学们的帮助下，能胜任这项工作。

积极向上的生活态度使我活泼开朗、兴趣广泛，积极参加并组织开展各项文体活动。演讲、朗诵、阅读和体育运动是我的特长和爱好，从小学到高中，大大小小的活动参加了不少，使我如鱼得水，不断锻炼、充实着自己，我有着足够的时间和精力在学习之余组织开展活动。

善于交流沟通和勇于负责会使我和同学们心心相印，赢得老师和同学更多的信任和支持，也能成为学院领导与学生之间的一座沟通心灵的桥梁，成为师生之间的纽带，协助学校建立良好的教学秩序和学习、生活环境。

作为一名大一学生，我深知纪律工作的重要性，俗话说不以规矩不成方圆，纪律工作是非常重要的。但是大家也听过另一句话：风筝只有在线的牵制下才能飞得更高，所以我相信，只要我们以诚相待，纪律将不再是束缚，而是会让我们飞得更高。如果我能够在纪检部工作，一定会为全体同学的利益着想，我相信为全体同学而工作的人才是大家所需要的。

学生会是一个为学生服务的组织，所以一定要有诚实守信，服从领导的人执行其服务大家的任务，而沉稳办事，团结同学，热衷于为同学服务的我此次竞选的秘书处干事工作能够更好地辅助主管，更好的执行主管布置的工作。我相信只要我们不懈努力，一定会成为联系学校与学生之间的纽带。

假如我成为院学生会的一员，我将进一步加强自身修养，努力提高和完善自身的素质，时时要求自己“待人正直、公正办事”;要求自己“严于律己、宽以待人”;要求自己“奉献自己，服务大家”。

假如我成为院学生会的一员，我会认真征求和听取同学的意见与建议，按照老师的要求，自始至终地遵循“一切为大家”的原则，释放自己最大的能量，为大家服好务，让我们的学习不断进步，生活更加多彩，青春更加绚烂!

敬爱的老师，亲爱的同学，我真诚地希望大家能够信任我，给我一次为大家服务的机会，谢谢。

有关参加双创培训的心得体会和感想六

以前我对"拓展训练"并不是很清楚，通过这两天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

9月1号一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是"立正，稍息，向右看齐。"每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。

下午我们分为两小队，我们的小队把自己命为"飞虎队"，队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。

接下来训练正式开始了。

第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1。4米的台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做，每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外，在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中，我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动，我们体会到了：无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责，信任他人也被他人信任。

第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败，各个小组各自为战，一盘散沙，没有一个领导核心，因此，效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功，但是我们从中吸取了教训：无论工作还是生活，我们都不能以自我为中心，你的心必需装着别人、团队，方可成功。"一个团队，一起成功！个人英雄主义是不能要的。

第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的，刚开始看别人做的时候觉得挺简单的，可是当自己站到上面时，心中的恐惧感立马就来了，下面的队友一直给我鼓励，经过了三分钟，我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候，我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事，只怕有心人，没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。

第四个项目是风雨人生路。在这个项目中，队员被分为引导者和被引导者（盲人）两种角色，每两人一组，进行一段徒步行走，全程不许讲话，到达终点时，教练让盲人朋友寻找一路搀扶着，帮助过自己的哑人朋友，去感谢他。要怎么找到他呢？此时，我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母，还有我们的朋友。那么，在生活中我们是不是都有这样的感受呢？我们或者是帮助者，或者是被帮助、被引导者的角色。

最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙，45名队友不准借助任何外力，要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，9分钟完成，45名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。

太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经，无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个人的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好

2、从失败中我们也得到教训和启示：在生活中，人与人之间需要沟通和信息的共享，相互配合和协调，才能完成共同的任务。

3、人的潜能是无穷的，正确认识自我及身边的人，从而充分发挥那些不被了解的能量。

素质拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，让我受益匪浅。